初中體育與健康人教課標(biāo)版七年級(jí)全一冊(cè)教學(xué)案_第1頁
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文檔簡(jiǎn)介

課題:1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2、素質(zhì)練習(xí)

1、促進(jìn)人體功能全面發(fā)展,提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

教目

2、了解并熟悉“分隊(duì)”、“合隊(duì)”和“并隊(duì)”、“裂隊(duì)”的隊(duì)形變化和操作

標(biāo)學(xué)

3、活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)生健康向上,朝氣蓬勃的集體主義精神。

器課的內(nèi)容組織教法與要求m

一、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。組織:如圖(六)11小

工師生問好。七令七令七令

三、教師檢查人數(shù)。;;;;;;

四、宣布本課任務(wù)。VVVVVV11小

準(zhǔn)備五、安排見習(xí)生活動(dòng)。令令七令令中

70靠備活動(dòng)令令令令令令47

分1、肩部運(yùn)動(dòng)(圖六)*

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)☆8

3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求:

4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1、集合快、靜、齊。

6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)充分。

一、分隊(duì)、合隊(duì)走教學(xué)形式:整體依次練習(xí)

動(dòng)作重點(diǎn):行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法分隊(duì)、合隊(duì)走一?并隊(duì)、裂隊(duì)走

動(dòng)作要領(lǐng):一、組織:(如圖四)

一路縱隊(duì)中場(chǎng)行進(jìn),聽到分、A

隊(duì)走的口令,第一名學(xué)生左

轉(zhuǎn)彎,第二名學(xué)生右轉(zhuǎn)彎;

...?...---><---

后面的學(xué)生依此跟進(jìn),成兩?(四)

路沿左右邊線繞場(chǎng)進(jìn)行,至二、教法

基本將相遇,聽到合隊(duì)走的口令1、臾師》

部分時(shí),左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎,右路2,-可學(xué)住*乍示范;o

30學(xué)生右轉(zhuǎn)彎,并依次插入左3、金養(yǎng)生唐的東習(xí)。

路學(xué)生之后成一路縱隊(duì)行進(jìn)4、I改師》閏東習(xí)要:求。

(如圖四)5、E養(yǎng)生寶逞代進(jìn)行:練習(xí)

三、要求:

認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練

習(xí),注意安全。

一、教師指導(dǎo):

一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并重復(fù)強(qiáng)

調(diào)練習(xí)要求。

二、并隊(duì)、裂隊(duì)走

動(dòng)作要領(lǐng)

兩路縱隊(duì)學(xué)生將相遇時(shí),聽

到并隊(duì)的口令,左路學(xué)生左

轉(zhuǎn)彎,右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎;成

兩路縱隊(duì)并列并進(jìn),之后聽

到裂隊(duì)走的口令后動(dòng)作與前二、教法與要求:

相反(如圖五)與分隊(duì)和合隊(duì)走的教法要求一

三、素質(zhì)練習(xí)致。

1、原地高抬腿跑組織:如圖一

3*20S要求:

2、俯臥撐1、認(rèn)真刻苦

男生:50個(gè)2、按質(zhì)量完成

女生:40個(gè)

一、放松練習(xí):一、組織:如圖(六)13小

游戲:“摸子”

結(jié)

部2

7

分四、小結(jié):本課內(nèi)容

五、布置回收器材

師生再見:下課

放松、調(diào)整呼吸

最高心率165次/分

平均心率125—130次/分

強(qiáng)度指數(shù)1.5—1.7

練習(xí)密度42%-45%

結(jié)

課題:1、齊步向后轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)

4、通過隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法

教目5、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力

標(biāo)學(xué)6、活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)生健康向上,朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法與要求£,2曹

部分?jǐn)?shù)間度

、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。組織:如圖(六)11小

--、黑器;m令令令令令令

,■、教師檢杳人數(shù)。

四、宣布本課任務(wù)。VVVVV11小

準(zhǔn)備五、安排見習(xí)生活動(dòng)。令令令七令令

部分八、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操:

肩部運(yùn)動(dòng)令今令令今令47

81、

分2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(圖六)*

3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求:☆8

4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2、集合快、靜、齊。

6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)充分。

二、齊步向后轉(zhuǎn)一、組織:(如圖二)

動(dòng)作重點(diǎn):行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法

□令:向后轉(zhuǎn)----走一、教法:

動(dòng)作要領(lǐng):6、教師講解示范

聽到口令后,左腳向右腳前2、學(xué)生模仿練習(xí)。

邁出約半步,腳尖向右約457、教師講明練習(xí)要求。

度,以兩腳前腳掌為軸向后8、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。

轉(zhuǎn)180度,出左腳按原小法9、分隊(duì)練習(xí)

基本向新體制方向前進(jìn)(如圖二)10.教學(xué)比賽,

部分

30????二、要求:

????1、認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿

????練習(xí),注意安全。

????2、動(dòng)令之后,兩拍轉(zhuǎn)完,節(jié)奏不

????變,不能停頓。

????四、教師指導(dǎo):

III一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并重復(fù)強(qiáng)

調(diào)練習(xí)要求。

圖二

三、分隊(duì)比賽組織:以列為單位,每列推舉一位同學(xué)

以隊(duì)為單位進(jìn)行比賽出列指揮

要求:

1、指揮員聲音宏亮,口令正確

2、小組成員步幅一致,整齊,正

四、素質(zhì)練習(xí)要求:

原地高抬腿跑3*20S3、認(rèn)真刻苦

俯臥撐4、按質(zhì)量完成

男生:50個(gè)

女生:40個(gè)

一、放松練習(xí):一、組織:如圖(六)13小

游戲:“摸子”

結(jié)

7

分小結(jié):本課內(nèi)容

布置回收器材

師生再見:下課二、要求:

放松、調(diào)整呼吸

A最高心率165次/分

生理曲線圖平均心率125-130次/分

強(qiáng)度指數(shù)1.5—1.7

預(yù)練習(xí)密度42%-45%

計(jì)

部課

分后

結(jié)

田徑場(chǎng)半片"

場(chǎng)地

器材

課題1、跑步向右(左)轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)

7、通過隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法

教目8、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力

標(biāo)學(xué)9、活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)生健康向上,朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

部分?jǐn)?shù)間度

一、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。組織:如圖(六)11小

二、師生問好。

三、教師檢查人數(shù)。

四、宣布本課任務(wù)。11小

準(zhǔn)備五、安排見習(xí)生活動(dòng)。

部分六、準(zhǔn)備活動(dòng)

8徒手操:47

*

分(圖一)

要求:☆

8

3、集合快、靜、齊。

準(zhǔn)備活動(dòng)充分。

一、跑步向右(左)轉(zhuǎn)一、組織:(如圖四)

1、跑步向右轉(zhuǎn)

動(dòng)作重點(diǎn):行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法

動(dòng)作要領(lǐng):

聽到動(dòng)令后,繼續(xù)跑兩步,左

腳再向前半小,腳尖向右約45

度,身體向右轉(zhuǎn)90度,左腳不

轉(zhuǎn)動(dòng),出右腳向新方向跑步?!?/p>

基本

部分2、跑步向左轉(zhuǎn)

30動(dòng)作要領(lǐng):(二)

聽到動(dòng)令后,繼續(xù)跑兩步,右二、教法:

腳再向前半步,腳尖向右約45ii、教師講解

度,身體向右轉(zhuǎn)90度,同時(shí)出12、與學(xué)生合作示范。

左腳向新方向跑步。13、學(xué)生模仿練習(xí)。

要求:14、教師講明練習(xí)要求。

上體正直,臂不外張,節(jié)奏同15、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。

一,轉(zhuǎn)動(dòng)平穩(wěn)。6、分隊(duì)練習(xí)后分隊(duì)比賽

素質(zhì)練習(xí)二、要求:

3、原地iWi抬腿跑認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練

3*20S習(xí),注意安全。

4、俯臥撐四、教師指導(dǎo):

男生:50個(gè)一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)

女生:40個(gè)練習(xí)要求。

組織:如圖一

要求:

5、認(rèn)真刻苦

6、按質(zhì)量完成

—\放松練習(xí):、組織:如圖(六)13小

游戲:“摸子”廠~、

結(jié)

束/

部2

分1

7\

分二、、小結(jié):本課內(nèi)容

布置回收器材

四師生再見:下課—■、要求:

放松、調(diào)整呼吸

k最高心率165次/分

生理曲線圖平均心率125-130次/分

強(qiáng)度指數(shù)1.5—1.7

預(yù)

—練習(xí)密度42%-45%

計(jì)

分/\

結(jié)

田徑場(chǎng)半片

場(chǎng)地

器材

課題:1、學(xué)習(xí)橫隊(duì)方向變換,縱隊(duì)方向變換

2、復(fù)習(xí)齊步向后轉(zhuǎn)和跑步向左(右)轉(zhuǎn)

10、通過隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法

教目11、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力

標(biāo)學(xué)12、活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)生健康向上,朝氣蓬勃的集體主義精神。

課的次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

部分?jǐn)?shù)間度

一、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。組織:如圖(六)11小

二、師生問好。士令令令令令

三、教師檢杳人數(shù)。

四、宣布本課任務(wù)。中令令令令令11小

準(zhǔn)備五、安排見習(xí)生活動(dòng)。令令令令令中

部分六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操:

81、肩部運(yùn)動(dòng)士令令令令令47

分2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(圖六)*

要求:☆

3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)8

4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、集合快、靜、齊。

6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)充分。

五、齊步向后轉(zhuǎn)一、組織:(如圖二)

動(dòng)作重點(diǎn):行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法

U令:何后將zE二、教法:

動(dòng)作要領(lǐng):16、教師講解示范

聽到口令后,左腳向右腳前2、學(xué)生模仿練習(xí)。

邁出約半步,腳尖向右約4517、教師講明練習(xí)要求。

度,以兩腳前腳掌為軸向后18、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。

轉(zhuǎn)180度,出左腳按原小法19、分隊(duì)練習(xí)

基本向新體制方向前進(jìn)(如圖二)20、教學(xué)比賽,

部分

三、要求:

30?ee令

、認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練

????1

習(xí),注意安全。

??令?

令???☆2、動(dòng)令之后,兩拍轉(zhuǎn)完,節(jié)奏不變,

不能停頓。

????

四、教師指導(dǎo):

????

一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)

練習(xí)要求。

六、分隊(duì)比賽組織:以列為單位,每列推舉一位同學(xué)出

以隊(duì)為單位進(jìn)行比賽列指揮

要求:

3、指揮員聲音宏亮,口令正確

4、小組成員步幅一致,整齊,正確

要求:

7、認(rèn)真刻苦

七、素質(zhì)練習(xí)8、按質(zhì)量完成

原地高抬腿跑3*20S

俯臥撐

男生:50個(gè)

女生:40個(gè)

—\放松練習(xí):―"組織:如圖(六)13小

游戲:“摸子”~、

結(jié)

十令令★

部12

分,y*/

7

分小結(jié):本課內(nèi)容

布置回收器材

師生再見:下課二、要求:

放松、調(diào)整呼吸

最高心率

44165次/分

生理曲線圖平均心率125-130次/分

強(qiáng)度指數(shù)1.5—1.7

預(yù)練習(xí)密度42%-45%

計(jì)

結(jié)

田徑場(chǎng)半片

場(chǎng)地

器材

課的內(nèi)容:1、耐久跑。2、游戲“你追我趕”。

課的任務(wù):1、掌握一定的耐久跑練習(xí)方法,提高耐久跑的能力。

2、發(fā)展耐力素質(zhì),改善心血管等循環(huán)系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平。

3、培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

課型:新授課

課的時(shí)次強(qiáng)

課的內(nèi)容組織、教法和要求

部分間數(shù)度

一、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)組織:四列橫隊(duì),如圖一

二、師生問好,檢查服裝中令令七令七

三、宣布本節(jié)課內(nèi)容,安排見習(xí)生

中令令令令令

四、準(zhǔn)備活動(dòng):

1、繞田徑場(chǎng)慢跑三圈士令十七令令4X中

準(zhǔn)備

2、徒手操78偏

部分今今令號(hào)令令

⑴擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)小

7☆(一)

⑵肩關(guān)節(jié)繞環(huán)

⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教法:教師帶做

⑷腹背運(yùn)動(dòng)要求:1、集合快、靜、齊。

⑸弓步壓腿2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分。

⑹赴步壓腿

一、耐久跑組織:如圖二102?3

動(dòng)作要領(lǐng):-60m產(chǎn)

耐久跑主要是指中、長(zhǎng)距離跑,

f卜

包括800~3000米、5000、10000米

等距離跑。它由起跑、起跑后的加

速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑幾個(gè)部★

X(二)

基本分組成。

部分

1、起跑:用站立式起跑。教法:

302、加速跑:均勻加速。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)

3、途中跑:輕松自然,身體重2、中等以下速度勻速跑60

心平穩(wěn),跑速均勻,呼吸有米,體會(huì)途中跑的動(dòng)作。

節(jié)奏。3、認(rèn)真體會(huì)呼吸節(jié)奏,要求

2~3步一呼,2?3步一吸。

要求:練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。

4

二、游戲:“你追我趕”。組織:如圖三

1、游戲組織如圖三20

2、游戲規(guī)則:

⑴繞場(chǎng)地進(jìn)行,直到有一人

被追上為止。

⑵小組中第一個(gè)被追上者需

講一個(gè)笑話或唱一個(gè)歌。

結(jié)束一、放松練習(xí)組織:四列橫隊(duì)。

部分要求:認(rèn)真積極的放松,

84小

8二、總結(jié)做好自我總結(jié)。

最高心率:185次/分課后小結(jié):

平均心率:155-160次/分

強(qiáng)度指數(shù):1.8—1.9

練習(xí)密度:42%-45%

180

170

16d

150

140

130

120

110

100

90

80

70

051015202530354045'

600?800米的跑走交替;復(fù)

教學(xué)的

游戲《實(shí)心球》;習(xí)

韻律舞蹈《友誼花開萬里香》;課

教學(xué)1通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生正確的跑走姿勢(shì);

任務(wù)2通過復(fù)習(xí)舞蹈提高學(xué)生的協(xié)調(diào)

時(shí)運(yùn)動(dòng)

時(shí)

教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)組織'教法及要求

間數(shù)

開一課堂常規(guī)一、組織形式:

1軍體整隊(duì),報(bào)告人數(shù)☆☆☆☆☆☆

始2上課,師生問好☆☆☆☆☆☆

3宣布本科內(nèi)容☆☆☆☆☆☆

部44安排見習(xí)生☆☆☆☆☆☆

分5檢查服裝★

分T小要求:整隊(duì)迅速,服裝統(tǒng)一

一、繞操場(chǎng)200米V一、組織;體操隊(duì)形

二、教法:教師口令并示范

二徒手操;1'大加日

準(zhǔn)兩臂伸直

1、伸展運(yùn)動(dòng)

八2

備2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)體側(cè)幅度大

7呼3丫產(chǎn)1?

分3、俯背運(yùn)動(dòng)

膝關(guān)節(jié)伸直

部4

4、踢腿運(yùn)動(dòng)

X

腳尖繃直

分3

要求:跑步整齊,準(zhǔn)備活動(dòng)充公;

一:600?800米的跑走交組織形式:

動(dòng)作要領(lǐng):臂擺動(dòng)協(xié)調(diào),

呼吸均勻

-:游戲《傳實(shí)心球》組織形式:

1頭上傳實(shí)心球

基2跨下傳實(shí)心球迷

本26

三:韻律舞蹈教法;教師講解動(dòng)作要求,并指

部《友誼花開萬里香》揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。

教法:教師指揮,并進(jìn)行糾正;

要求:練習(xí)整齊,聽音樂練習(xí);

結(jié)

一、整隊(duì)集合一、組織:

3二、放松練習(xí)中

分一、教師總結(jié)

分fl4QqhQQ八

二、收拾器材

三、下課二、要求:協(xié)調(diào)、放松

場(chǎng)地器實(shí)心球,錄音機(jī)/人姒

材140

1301

練習(xí)密39%

L

度120I

110I1_

1001

9()

80

課70

結(jié)

小510152025303540

1.學(xué)生能主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

目教2.學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。

3.學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和

標(biāo)學(xué)地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。

4.學(xué)生在體育活動(dòng)中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。

內(nèi)容籃球:熟悉球性、原地運(yùn)球

課型技能學(xué)習(xí)型

教學(xué)方式效果預(yù)計(jì)評(píng)

程序

價(jià)

1.教師講解要求,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行喜愛的游戲活動(dòng)。學(xué)

分組生分成四個(gè)小組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下結(jié)合本組同學(xué)的學(xué)生積極參

特點(diǎn)、愛好組織游戲活動(dòng)。教師參與學(xué)生的游戲活與,興趣較高

游戲動(dòng)。

1.教師口令、示范

達(dá)到了準(zhǔn)備

2.2.學(xué)生隨教師示范聽音樂做球操

球操活動(dòng)的目的

1.教師示范幾種“戲球”方法一學(xué)生隨示范練習(xí)

(雙手胸前撥球、頭上撥球;雙手向上拋球;腰間

繞球;“八”字繞球……)

2.教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新,能做一些別的“戲球”

動(dòng)作一1—2名同學(xué)進(jìn)行示范

3.教師布置分組練習(xí)內(nèi)容,啟發(fā)學(xué)生在完成老師

介紹的幾種方法外,進(jìn)行自主練習(xí),大膽創(chuàng)新自己

設(shè)計(jì)各種各樣的“戲球”動(dòng)作一小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)生練習(xí)興

3.“戲?qū)W進(jìn)行“戲球”練習(xí)(隊(duì)形不限)一學(xué)生自由練習(xí)趣高,能大膽

球”練4.教師巡回指導(dǎo),重點(diǎn)幫助一些有困難的同學(xué)練創(chuàng)新,動(dòng)作五

習(xí)(熟習(xí),同時(shí)要肯定一些有創(chuàng)新動(dòng)作的同學(xué)努力花八門,在練

悉球5.學(xué)生練習(xí)在音樂伴奏下進(jìn)行習(xí)中對(duì)籃球

性)越來越“熟

悉”了

1.課堂提問,啟發(fā)學(xué)生思考

運(yùn)球的作用、5秒的規(guī)則、如何在運(yùn)球時(shí)不被對(duì)方

破壞及如何觀察場(chǎng)上形勢(shì)

2.教師講解原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)一示范幾種運(yùn)球

的方法一學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察思考一模仿一學(xué)

學(xué)生能積極

4.原地生示范一教師、學(xué)生講評(píng)

回答教師的

運(yùn)3.分組練習(xí)

①在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)原地左右手高低運(yùn)球、提問,原地運(yùn)

球能力得到

球練習(xí)體前變向運(yùn)球

②學(xué)生根據(jù)自己的水平進(jìn)行自由練習(xí),水平較高的了提高

同學(xué)嘗試有創(chuàng)新的練習(xí)

③教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)

④在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)

4.集體練習(xí)

1.教少幣講解方法、規(guī)則,路線如下:

規(guī)則:紅、藍(lán)兩軍各派一名“戰(zhàn)

,陣地土”手持“炸藥包”(籃球)

Id

-----------1沿規(guī)定路線向?qū)Ψ疥嚨貨_鋒,

1兩人相遇時(shí)用“包”、“剪”、學(xué)生參加游

5.游戲

廣一“錘”決勝負(fù),勝者繼續(xù)前進(jìn),戲的積極性

“前仆

負(fù)隊(duì)再派一人沖鋒,以此類高,完成效果

后繼”t

—*■—*■—*■-r-推,先將“炸藥包”放在對(duì)方

t好"

“碉堡”里的隊(duì)為勝,在“陣

t

?*—地”上守候的“戰(zhàn)士”進(jìn)行原

_______L^l

地運(yùn)球。

陣地

2.男、女各二組過前亍對(duì)抗游戲

6.1.用音樂進(jìn)行意念和呼吸放松學(xué)生的身收

放松2.教師口令:吸氣——呼氣——吸氣得到了放松

1.教師總結(jié)本課情況,表揚(yáng)練習(xí)較好的組

7.2.學(xué)生結(jié)合自己情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)

總結(jié)

3.解散

器材場(chǎng)卻1:課后小結(jié):

籃球46只

錄二手機(jī)1臺(tái)

排于求場(chǎng)2片

課的內(nèi)容:一、籃球直線運(yùn)球;二、接力游戲

課的任務(wù):1、認(rèn)知目標(biāo):1)了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)

原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的

是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),

75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配

能力。2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力O

3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)

協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)

生個(gè)性和心理素質(zhì)。2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。

教學(xué)難點(diǎn):能控制球

教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位

課型:新授課

課的時(shí)次強(qiáng)

課的內(nèi)容組織、教法和要求

部分間數(shù)度

一、委整隊(duì),檢查人數(shù)組織:四列橫隊(duì)(如圖一)1

二、宣布上課,師生問好NNTmW卯mw

三、宣布本課內(nèi)容m卯

四、安排見習(xí)生??????!?

準(zhǔn)備五、準(zhǔn)備活動(dòng)TWW印▼中印T

部分1、游戲:網(wǎng)魚■71中

82、徒手操

要求:

1、集合快、靜、齊

2、精神飽滿,

3、準(zhǔn)備活動(dòng)充分

一、籃球:203?中

(一)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球4偏

1)原地起球大

2)多種姿勢(shì)原地運(yùn)球(蹲、坐、站)

3)原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球。

基本

4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球

部分

(二)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

30

1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢

速移動(dòng))

2)看手勢(shì)直線運(yùn)球

3)直線追逐運(yùn)球

1、講解、示范、組織練習(xí)。

2、巡視指導(dǎo)

3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

103大

二、50米跑

一、放松7小

結(jié)束靜力性肌肉拉伸放松法

部分二、總結(jié)

7三、收還器材

ik最高心率145次/分

生理曲線圖平均心率110-120次/分

練習(xí)密度42%—45%

預(yù)課后小結(jié):

計(jì)

場(chǎng)雙杠兩副;體操墊若羊

地跳箱兩個(gè);田徑場(chǎng)

教材:一、原地側(cè)向推實(shí)心球二、游戲:圓周接力跑

1

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