2020年大學生體育知識競賽題庫及答案二

2020年大學生體育知識競賽題庫及答案（二）11、運動訓練可以作為一種發(fā)泄方式，將各種煩惱、焦慮、不安等應激情12、精神壓力，在醫(yī)學上稱作“應激”，是指機體對那些可以引起體13、引起大學生精神壓力的原因有客觀因素和主觀因素14、過度焦慮使人不能準確觀察現(xiàn)實，也就不能作出適當?shù)呐袛嗯c決定，從而導致適應和應對的失敗，致使情緒反應接踵而來。（（對）15、引起大學生精神壓力的客觀因素可分為實質環(huán)境與社會環(huán)境。（對）對自己能作出恰當?shù)脑u價，并能保持良好的人際關系。（對）18、焦慮是由內(nèi)心沖突而造成的持久痛苦的心理反應，是一種最常見19、適度的焦慮可降低人的警覺水平，不利于人們適應環(huán)境。（錯）20、強烈的情緒反應嚴重干擾人的認知活動，甚至造成認知功能障礙。21、適度的焦慮伴隨交感神經(jīng)的適度激活，有益人們適應環(huán)境。（對）22、情緒反應主要有兩種類型，一種表現(xiàn)為憤怒與激動，另一種表現(xiàn)24、癌癥患者得知病情后，在強烈的焦慮和驚恐情況下，開始懷疑醫(yī)25、經(jīng)常采用自我防御反應，不會給個性的健康帶來不良影響。（錯）26、大學生精神壓力過大會引起心身疾病。（對）27、有氧運動包括散步、體操、保健體操、舉重等。（錯）28、體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且對人的心理健康和社會適應29、體育鍛煉中運動負荷應以中高等強度為宜。（錯）31、焦慮是情緒波動的一種表征，是導致更深刻情緒波動的一個根源。32、個體生理條件指與生俱來的身材、智力、能力和心理缺陷等。（錯）33、體育鍛煉中經(jīng)常產(chǎn)生的應激主要是情緒波動34、沮喪是指某人在實現(xiàn)某一目標受到阻礙時，在生理上產(chǎn)生的一種36、表象訓練是無意識地、積極地利用所有感覺在腦中對過去經(jīng)歷的事進行重現(xiàn)或再創(chuàng)造的過程。（錯）38、體育鍛煉能使大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑一一內(nèi)啡肽。（對）39、情緒波動貫穿于整個生命過程，但情緒波動過大會對健康產(chǎn)生消40、應激源是引起應激反應的刺激因素。（對）稱之為“最佳狀態(tài)”A、喜愛體育鍛煉并能從中獲得樂趣B、體育鍛煉以有氧4、大學生常見的心身疾病有ABCD。A、抑郁癥B、神經(jīng)性厭食C、肥胖癥DB、提高體育鍛煉興趣，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣D、減緩應激和增進心理健康19、排除悲觀情緒，需要個人進行心理的積極調(diào)適，具體做法有ABCD2、由于精神壓力引起的呼吸系統(tǒng)疾病有_C。4、引起大學生精神壓力的社會環(huán)境有_B。A、意外事件B、風俗習慣C、地理條件D5、由于精神壓力引起