乒乓球教案完整版本

乒乓球教案教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)學(xué)習(xí)跨步素質(zhì)練習(xí)場(chǎng)地器材目的任務(wù)初步使學(xué)生掌握接發(fā)下旋球技術(shù)，提高接發(fā)球技術(shù)水平，增強(qiáng)身體素質(zhì)和體能。乒乓球館部分課的內(nèi)容練習(xí)份量課的組織實(shí)施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問(wèn)好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動(dòng)1）頸部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）站位體前屈4）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5）正、側(cè)壓腿3`5`4`教法：組織：教師組織學(xué)生集合對(duì)學(xué)生提出本次課要求＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊T要求：做到快、靜、齊二、1、1教師提出練習(xí)要求1、＊＊＊＊＊1、2教師組織學(xué)生練習(xí)＊＊＊＊＊1、3師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、＊＊＊＊＊示范、講解＊＊＊＊＊T要求：動(dòng)作柔緩均勻2、1教師示范2、2、2教師口令指揮＊＊＊＊＊學(xué)生練習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊T要求：動(dòng)作幅度適中，達(dá)到活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)部分課的內(nèi)容練習(xí)份量課的組織實(shí)施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分一、學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)要點(diǎn)：右腳稍前，身體離臺(tái)約50厘米，手臂內(nèi)旋使拍面角度后仰，手臂向左上方移動(dòng)，前臂提起，同時(shí)直握拍手腕作屈，橫握拍手腕作外展，將球拍引至身體左上方。手臂向右前下方迎球，擊球時(shí)，當(dāng)來(lái)球跳至下降前期，前臂加速向左前下方用力，同時(shí)直握拍手腕作伸，橫握拍手腕作內(nèi)收。拍面后仰擊球中下部。擊球后手臂隨揮至右前下方。橫握拍手腕作內(nèi)收，擊球中下部向底部摩擦。球擊出后第一落點(diǎn)接近球網(wǎng)。擊球后，手臂繼續(xù)向右前下方隨勢(shì)揮動(dòng)，迅速還原。發(fā)力部位以前臂和手腕為主，動(dòng)作過(guò)程中身體重心從左腳移至右腳。二、學(xué)習(xí)跨步要點(diǎn)：以來(lái)球同方向的腳向側(cè)跨出一大步，另一腳再跟著移動(dòng)一步。14`6`教法：1、教師講解示范。2、教師提出練習(xí)要求＊＊3、教師組織學(xué)生練習(xí)＊＊4、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、要求：注意動(dòng)作要求，示范、講解摩擦球而不是撞擊球5、教師巡回指導(dǎo)6、教師講解輔助練習(xí)方法要點(diǎn)：自己將球拋于球臺(tái)上，先不直接接發(fā)來(lái)球，自已直接摩擦球，使球越過(guò)球網(wǎng)，體會(huì)摩擦球的感覺(jué)。然后再進(jìn)行雙人對(duì)練。橫拍搓球直拍搓球1、教師講解示范。2、教師提出練習(xí)要求3、教師組織學(xué)生練習(xí)4、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、示范、講解部分課的內(nèi)容練習(xí)份量課的組織實(shí)施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分

三、素質(zhì)練習(xí)1、摸球臺(tái)兩角俯臥撐練習(xí)10×2組3、蛙跳練習(xí)×24、交叉步跑放松跑6`3、1教師示范3、3、2教師口令指揮＊＊＊＊＊學(xué)生練習(xí)＊＊＊＊＊結(jié)束部分1、集合2、總結(jié)本次課3、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課2`教師口令，學(xué)生集合＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊