八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》教學(xué)設(shè)計

八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》教學(xué)設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》。該章節(jié)主要包括跳遠、跳高等項目的基本技巧和訓(xùn)練方法。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：學(xué)生在七年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑跳運動技能，對跳躍運動有初步的認(rèn)識和體驗。本節(jié)課將在已有基礎(chǔ)上，進一步深化學(xué)生對跳躍能力的理解和運用，通過實踐活動，提高學(xué)生的跳躍技巧和體能水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚、團隊協(xié)作意識和自主學(xué)習(xí)能力。通過跳躍能力的訓(xùn)練，使學(xué)生具備勇敢、堅韌、自信的運動精神，培養(yǎng)學(xué)生在面對挑戰(zhàn)時積極進取、樂觀向上的心態(tài)。同時，通過小組合作和競賽活動，提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)公平競爭和尊重對手的意識。此外，鼓勵學(xué)生在練習(xí)中主動探究、總結(jié)經(jīng)驗，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力。重點難點及解決辦法重點：1.掌握跳遠、跳高的基本技巧和訓(xùn)練方法。2.培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力。

難點：1.跳躍動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。2.學(xué)生對跳躍技巧的掌握和應(yīng)用。

解決辦法：1.通過分解示范和分組練習(xí)，讓學(xué)生反復(fù)模仿和練習(xí)跳躍動作，提高動作準(zhǔn)確性。2.設(shè)置不同難度的跳躍任務(wù)，逐步增加難度，引導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，提高跳躍能力。3.組織團隊競賽和合作活動，激發(fā)學(xué)生的團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和合作能力。4.鼓勵學(xué)生自主探究和總結(jié)經(jīng)驗，提供反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，掌握跳躍技巧。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《八年級體育與健康上冊》教材，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)內(nèi)容進行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學(xué)中進行直觀的展示和解釋。例如，準(zhǔn)備一些跳遠和跳高的示范視頻，讓學(xué)生能夠直觀地觀察和模仿正確的跳躍動作。

3.實驗器材：本節(jié)課可能需要一些簡單的運動器材，如跳遠板、跳高桿、跳繩等，以確保學(xué)生能夠進行實際的跳躍訓(xùn)練。在準(zhǔn)備實驗器材時，要確保其完整性和安全性，避免學(xué)生在使用過程中受傷。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，對教室環(huán)境進行布置?？梢栽O(shè)置分組討論區(qū)，讓學(xué)生在進行跳躍訓(xùn)練前后能夠進行小組討論和交流，共同解決問題。同時，可以布置一些運動主題的裝飾，如懸掛一些運動圖片或標(biāo)語，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動熱情。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備白板、黑板、粉筆等教學(xué)工具，以便在教學(xué)中進行板書和重點內(nèi)容的強調(diào)。

6.反饋評價表：準(zhǔn)備一份反饋評價表，用于學(xué)生在課后對自己的跳躍能力進行自我評價和反思，幫助學(xué)生更好地掌握和應(yīng)用所學(xué)的跳躍技巧。

7.安全指導(dǎo)：準(zhǔn)備一份安全指導(dǎo)書，提醒學(xué)生在進行跳躍訓(xùn)練時要注意的安全事項，如正確的跳躍姿勢、避免沖撞等。

8.教學(xué)計劃：制定詳細的教學(xué)計劃，明確每個教學(xué)環(huán)節(jié)的時間安排和內(nèi)容，確保教學(xué)過程的順利進行。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對跳躍能力的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道跳躍能力是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于跳遠、跳高的比賽視頻，讓學(xué)生初步感受跳躍運動的魅力。

簡短介紹跳躍能力的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.跳躍能力基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解跳躍能力的基本概念、組成部分和訓(xùn)練方法。

過程：

講解跳躍能力的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹跳躍能力的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.跳躍能力案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解跳躍能力的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的跳躍能力案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解跳躍能力的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際體育訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用跳躍能力解決訓(xùn)練中的問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與跳躍能力相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對跳躍能力的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)跳躍能力的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括跳躍能力的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)跳躍能力在體育競技中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用跳躍能力。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跳躍能力的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識點梳理本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為八年級體育與健康上冊《發(fā)展跳躍能力》，主要包括跳遠、跳高的基本技巧和訓(xùn)練方法。以下是本節(jié)課的知識點梳理：

1.跳躍能力的定義和重要性：跳躍能力是指人體在運動中通過腿部肌肉的爆發(fā)力，使身體騰空并達到一定高度或遠度的能力。跳躍能力在體育運動中具有重要的意義，可以提高運動成績，增強身體素質(zhì)，促進身體發(fā)育。

2.跳遠的基本技巧：跳遠主要包括擺動腿的擺動、起跳腿的支撐、身體的重心控制和落地動作等環(huán)節(jié)。學(xué)生需要掌握正確的擺動和起跳時機，保持身體平衡，并做好落地保護。

3.跳高的基本技巧：跳高主要包括起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。學(xué)生需要掌握正確的起跳姿勢和用力順序，學(xué)會使用背越式或跨越式過桿，并做好落地保護。

4.跳躍訓(xùn)練的方法：包括跳躍練習(xí)、力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練等。學(xué)生需要了解各種訓(xùn)練方法的目的和作用，學(xué)會合理安排訓(xùn)練計劃，提高跳躍能力。

5.跳躍訓(xùn)練的安全注意事項：學(xué)生在進行跳躍訓(xùn)練時，要注意正確的姿勢和動作，避免沖撞和受傷。同時，要選擇合適的訓(xùn)練場地和器材，確保安全。

6.團隊協(xié)作和競技精神：學(xué)生在跳躍訓(xùn)練和比賽中，要學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。同時，要樹立正確的競技精神，尊重對手，公平競爭。

7.自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力：學(xué)生要學(xué)會在跳躍訓(xùn)練中主動探究、總結(jié)經(jīng)驗，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力。典型例題講解1.跳遠擺動腿擺動的技巧：

例題：請在空中完成一次跳遠擺動腿的擺動，注意動作的幅度和力度。

解答：學(xué)生在空中完成跳遠擺動腿的擺動，注意動作的幅度和力度。教師對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，糾正不當(dāng)之處。

2.跳高起跳腿的支撐技巧：

例題：請在跳高過程中完成一次起跳腿的支撐，注意身體的平衡和用力順序。

解答：學(xué)生在跳高過程中完成起跳腿的支撐，注意身體的平衡和用力順序。教師對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，糾正不當(dāng)之處。

3.跳遠落地動作的保護技巧：

例題：請在完成跳遠落地時，使用正確的保護動作，避免受傷。

解答：學(xué)生完成跳遠落地時，使用正確的保護動作，如屈膝降低身體重心，用手掌撐地。教師對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，糾正不當(dāng)之處。

4.跳高背越式過桿的技巧：

例題：請在跳高比賽中完成一次背越式過桿，注意身體的位置和過桿動作的流暢性。

解答：學(xué)生在跳高比賽中完成背越式過桿，注意身體的位置和過桿動作的流暢性。教師對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，糾正不當(dāng)之處。

5.跳躍訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練方法：

例題：請在跳躍訓(xùn)練中完成一次力量訓(xùn)練，如深蹲跳或跳箱練習(xí)，注意動作的正確性和力量的發(fā)揮。

解答：學(xué)生在跳躍訓(xùn)練中完成力量訓(xùn)練，如深蹲跳或跳箱練習(xí)，注意動作的正確性和力量的發(fā)揮。教師對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，糾正不當(dāng)之處。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

本節(jié)課的作業(yè)主要分為兩部分，一部分是理論作業(yè)，另一部分是實踐作業(yè)。

理論作業(yè)：

（1）請學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，總結(jié)跳遠和跳高的基本技巧和訓(xùn)練方法，并撰寫一篇短文，不少于300字。

（2）讓學(xué)生觀看一些跳遠和跳高的比賽視頻，分析比賽中的優(yōu)勝者是如何運用跳躍技巧的，并在課堂上分享自己的觀察和體會。

實踐作業(yè)：

（1）請學(xué)生在課后進行一次跳遠或跳高的練習(xí)，拍攝視頻或照片，以便教師在課堂上進行評價和指導(dǎo)。

（2）讓學(xué)生設(shè)計一個針對跳躍能力的訓(xùn)練計劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強度和訓(xùn)練周期等，并在課后進行實施。

2.作業(yè)反饋：

教師應(yīng)及時對學(xué)生的作業(yè)進行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進建議。

對于理論作業(yè)，教師應(yīng)重點關(guān)注學(xué)生對跳遠和跳高基本技巧和訓(xùn)練方法的掌握程度，以及學(xué)生的寫作能力和表達能力。

對于實踐作業(yè)，教師應(yīng)重點關(guān)注學(xué)生跳躍動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和力度，以及學(xué)生訓(xùn)練計劃的設(shè)計和實施情況。

教師應(yīng)鼓勵學(xué)生在課堂上分享自己的作業(yè)成果，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)和交流，共同提高跳躍能力。同時，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生在課外訓(xùn)練中的表現(xiàn)，及時給予指導(dǎo)和鼓勵，幫助學(xué)生更好地鞏固所學(xué)知識并提高能力。板書設(shè)計1.跳躍能力的基本概念

-定義：人體在運動中通過腿部肌肉的爆發(fā)力，使身體騰空并達到一定高度或遠度的能力。

-重要性：提高運動成績，增強身體素質(zhì)，促進身體發(fā)育。

2.跳遠的基本技巧

-擺動腿擺動：幅度和力度，注意時機和動作的流暢性。

-起跳腿支撐：平衡和用力順序，確保身體穩(wěn)定和力量的發(fā)揮。

-落地動作：屈膝降低重心，用手掌撐地，避免受傷。

3.跳高的基本技巧

-起跳：時機和用力順序，身體重心和力量的協(xié)調(diào)。

-過桿：背越式或跨越式，身體位置和過桿動作的流暢性。

-落地：屈膝降低重心，用手掌撐地，避免受傷。

4.跳躍訓(xùn)練的方法

-跳躍練習(xí)：提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。

-力量訓(xùn)練：增強腿部肌肉力量和耐力。

-柔韌性訓(xùn)練：提高關(guān)節(jié)靈活性