中職生心理健康輔導案例5篇各2000字以上

中職生心理健康輔導案例5篇各2000字以上XXX：中職生心理健康輔導案例（2647字）一、案例：學校表現(xiàn)情況XXX，男，16歲，2012年9月就讀我校汽修專業(yè)。該生聰明貪玩、研究很不認真，經(jīng)常逃課和一些社會青年交往，有早戀行為，常在校制造一些事端，多次教育，屢教不改。上課不聽課，對批評過他的老師采取極端的抵觸情緒，甚至放棄學此門課。為此，老師們對該生極為頭痛。二、案例：家庭背景調(diào)查經(jīng)調(diào)查我了解到，XXX的父母常年在外務工，極少陪伴孩子，XXX一直由爺爺、奶奶照顧，老人溺愛孫子。XXX在家霸道任性，愛發(fā)脾氣，無心研究，喜歡到處亂跑。與父母之間缺少溫情的溝通，對父母的話常常漠然視之，情緒激動時會惡語頂撞，有過離家出走的經(jīng)歷。三、案例分析根據(jù)心理學的有關知識即經(jīng)驗我斷定，XXX在校和家庭日常生活中所產(chǎn)生的行為問題主要包括不良慣、多動依賴、退縮行為、品德行為等。XXX缺少與父母間的溝通交流，祖父母對其極少約束與指導，嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，有求必應，自制力差。XXX雖物質(zhì)上較優(yōu)越，但內(nèi)心極其孤獨、空虛，形成了亂花錢，講吃穿，攀比、早戀、厭學等不良行為，逐漸發(fā)展成為所謂的問題學生。四、咨詢計劃的制定和個案處理輔導前，針對XXX的不良行為，我當真分析其因。針對隔代撫育征象，決定從他特殊的家庭教育環(huán)境入手，對其進行充分的心理溝通、交流與指導，采取措施如下：1.真誠接納、以同理心溝通交流關系大于教育”。剛開始我就設法通過平等、真誠的交流與XXX建立良好的溝通關系，獲得他的信任。使用“意向?qū)υ挕北绢I，同理心與他進行了一次理解性的談話，以會談法、積極傾聽、共情等技術為主，知道他的心里世界。起初他不愿說，我以真誠、同理心的指導，先幫他宣泄情緒，接著通過及時肯定和積極傾聽，從中體會到了他心里的伶仃與不滿，尤其是對父母的報怨，以及對友誼、對理解、對研究進步的渴望。通過溝通他告訴我在與父母相處的極少工夫里，他感受不到父母的愛，遭到的也是嚴厲的批評、教育。在父母的眼里他只有缺點、弊端，故而形成了與父母的對抗心理。2.交往輔導，以積極疏導樹立自信教育是心心相印的活動與交流，對于XXX的行為，我們不能粗暴地指責訓斥，而要耐心引導：一個人成長的過程就是不斷犯錯的過程，關鍵是及時覺察總結，勇于承認改正錯誤，只有這樣心靈才能成長。我通過交往輔導叫他描述自己平時的不良行為，表達對家長、同學指責的感受，及時疏導以此來消除他的對抗、逆反心理，引導他理性的看待自己的錯誤。經(jīng)驗告訴我，此時幫助他樹立戰(zhàn)勝自我的信心是最關鍵的。我與他真誠交流并肯定激勵，及時了解他的想法，建立良好的溝通關系。我還常常和他聊師哥師姐的成功案例；講述汽修行業(yè)的榜樣人物如何刻苦研究、忘我工作、一舉成名的經(jīng)歷；講述中外聞名的成功人士雖以往研究成績并不理想，但經(jīng)過努力最終成為世界名人的故事?！坝脺贤ㄗ甜B(yǎng)心靈，讓真愛完善人格”使他懂得人的潛能是無限的，只要充滿信心，努力奮斗，就能實現(xiàn)目標，從而形成健康向上的個性心理品質(zhì)。3.家校結合，以理解肯定播種信念一位親子專家說過：“一個孩子的問題100%是父母的問題”。家庭成員間的關系模式，父母的言傳身教，家長對子女的教養(yǎng)方式均可直接影響到孩子的身心健康。因此，家校配合，是改善孩子健康心態(tài)最有效的方法。XXX平時與父母接觸少，父母對其有著較強的恨鐵不成鋼的心態(tài)。他在校表現(xiàn)不好或成績不理想時，父母對他責罵、懲罰，使他產(chǎn)生了嚴重的逆反心理，甚至對父母是一種仇視。而爺爺、奶奶對他的溺愛又造成了一種嚴重的心理不平衡。我首先以同理心幫他宣泄情緒，后引導使他理解爺爺奶奶及父母對他愛的表達方式可能有問題，但對他的愛是真心的。從而明白父母的苦心，感受父母的愛。另外，我通過有效溝通與孩子父母建立關系，向他們介紹一些心理健康知識和親子教育的方法和技巧。讓父母接納孩子，做到理解信賴、及時肯定、支持與鼓勵孩子。與其祖父母溝通，通過實例讓他們明白一味的溺愛會害了孩子。使家長明白只有自己先改變以往的教育方式，先接納孩子的行為，才能有效的協(xié)助到孩子，把愛有效的傳遞給孩子。通過與家長配合，經(jīng)?；ハ鄿贤ǎ钪薪⒑⒆拥囊?guī)則意識，教孩子孝親尊師，如：做一些家務、第一碗飯應先給長輩等。對XXX在學?；蚣依锉憩F(xiàn)好的地方都及時給予肯定和鼓勵，為孩子形成積極的心態(tài)和增強心理承受能力奠定了堅實的基礎。4.愛與感恩，以持續(xù)激勵促使改變生命來自父母，成長來自關愛，一生的成就來自感恩。愛與感恩是一個人成長動力的最大源泉。記得第一次與他溝通離開時我引導他：“你想對我說聲謝謝嗎？”以致到后來他每次都會主動表達感謝，加上我及時的肯定和鼓勵喚起他的感恩心。有次家訪結束，我準備離開，奶奶要送我，他一個箭步跑過去扶起年邁的奶奶，下樓梯時他還要背奶奶，看得出他特別愛自己的奶奶，對奶奶和我的愛與尊重讓我感受到了他的愛心、親情。我不失時機的給予了表揚，他有點不好意思的低下了頭。聽奶奶說，他還主動的給奶奶洗過腳，當時奶奶都感動得流下了淚。心理學研究表明：發(fā)現(xiàn)孩子的長處并不難，關鍵在于能否及時而恰當?shù)亟o予激發(fā)和促進，而激發(fā)與促進的關鍵又在于賞識。我和班主任老師作了專門的研究，并把我們的方案告訴了執(zhí)教該班的所有老師：無論上下課都要不斷地用鼓勵，贊許的語言表揚他的點滴進步，只要有進步就給予肯定。像這樣的“問題”學生，及時地予以激勵性的賞識是非常有利于教育的。孩子得到了老師和家長的認可，厭學與抵觸心理有了極大的轉(zhuǎn)變，開始愛幫助同學，開始與同學真誠交流，研究也有了很大的進步。五、咨詢效果評估和案例反思一小我的心理、慣往往能影響他的品質(zhì)、性情乃至終身。面對青春期的中職生我們不僅要教育他們學好專業(yè)技能，更重要的是使他們擁有健康的心理和健全的人格。通過一段工夫的溝通輔導，XXX的變化叫大家欣喜。我堅信只要家長配合，大家持之以恒的正確指導，不斷的研究改變，孩子一定會有更大的進步！“人非圣賢孰能無過”，教師以一顆真誠博大的愛心持續(xù)關注他們，才干重新喚起學生的自信，讓孩子學會自負，讓他們的自我價值感極大的增強，才干使他們走出不良慣的束縛，從而產(chǎn)天生長的內(nèi)涵動力，實現(xiàn)自我成長步入人生燦爛的陽光地帶。著名教育家XXX說過：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對準音調(diào)?！弊鳛橹新殞W校學生的心理尤為值得關注與積極疏導，讓我們發(fā)自內(nèi)心的欣賞，充滿愛心地去積極引導他們?！耙詯蹌悠湫?，以言導其行”播種正確信念！協(xié)助更多的孩子健康快樂的成長！XXX：中職生心理健康教育案例（2839字）在學生的成長發(fā)展過程中，由于教育不當心理上會產(chǎn)生不少的矛盾，引發(fā)心理不適應、情緒不協(xié)調(diào)和精神障礙。中職生也不例外，他們擔心卒業(yè)后求職困難，情緒上緊張、焦慮、抑郁、困惑等諸多題目，因而中職生的心理健康教育刻不容緩。我校為辦理這一題目每周上一節(jié)心育課，使他們初步了解和把握了心理健康常識和簡單的心理調(diào)節(jié)方法，要使學生擁有豐富的心靈、健全的人格，能快樂、健康的成長，班主任、任課教師及幫教教師也要給于學生一定的心理健康指導。上面我從班主任工作的一個典型案例中，就如何做好學生的心理轉(zhuǎn)化工作進行分析，談談在心理健康教育方面自己的一些做法與思考，以促進職業(yè)學校的學生更積極健康地成長。三）、加強青春期的心理健康教育。我和教師們重視XXX的心理疏導工作，使用他樂于接受的方法講明道理，消除他錯誤的認知因素，當真分析他的思想狀況和心理要求，確立得當他實踐的教育目標和要求，準確把握他品德發(fā)展階段和水平，指導他重點閱讀心理健康教育讀本有關內(nèi)容，減緩他的心理壓力，增強自信心，使他的心理素質(zhì)在耳濡目染中得到發(fā)展。經(jīng)過半年多的耐心教育，XXX回到了課堂，并且能靜心研究，研究成績也明明提高了很多。現(xiàn)在XXX能和教師、同學和諧相處。我們的心理健康教育有了突破性的發(fā)展。三、幾點思考一）提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術水平。青少年學生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當有關。教育者第一要著力于提高自身素養(yǎng)。沒有心理健康的教師就沒有心理健康的學生，只有教師具有了健康的心態(tài)，才干讓學生沐陽光而生善。為此，學校第一從教師抓起，號召班主任和任課教師自覺研究心理學，鼓勵教師考取心理咨詢師資格，做到人人可當學生的心理輔導教師，并以“請進來，走出去”的方式有計劃地組織專兼職教師外出研究和培訓，請心理專家到校講授《教育心理學》、《普通心理學》等理論，不斷提高教師心理素質(zhì)、業(yè)務水平和心理咨詢能力。在此基礎上，學校還組織教師積累個案，搞課題研究，積極探究心理健康教育的科學規(guī)律，為全面開展心理教育較好地準備師資。同時教師要具備良好的教育心態(tài)，要把關懷、尊重、愛護學生放在首位，把學生置于與自己平等的地位。在學生出現(xiàn)過激行為時，教師要學會制怒，善于運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生沖突。二）在各學科教學中滲透心理健康教育各科教師應有心理健康教育的意識，主動將心理健康教育滲透在各科教學內(nèi)容和過程之中，培養(yǎng)學生良好的智力與非智力因素，積極調(diào)動學生研究的主動性、積極性，參與教學過程。教師應努力營造良好的課堂研究氛圍，建立平等的師生互動關系，為人師表，使學生在尊重鼓勵氣氛中，體驗研究的滿足感與成就感。有效地促進學生心理健康發(fā)展總之，心理健康教育是一門攻“心”的教育，攻“心”的教育又需要愛心與耐心，我將繼續(xù)探索研究心理健康教育的有效途徑和方法，面向全體學生，開發(fā)他們的心理潛能，增強他們的自信心，針對學生年齡和實際情況采用不同形式的心理教育藝術開展心理溝通活動，最后，我愿和我的學生們一起分擔成長路上的風雨，分享陽光燦爛的心情。篇三：中職學生心理輔導個案案例（2483字）隨著現(xiàn)代社會競爭的加劇，人們心理負荷加重，成人心理不健康的征象明明上升，可是很少有人留意到成人的心理題目都是從小積累起來的，因而，青少年的心理健康更為重要。據(jù)調(diào)查我國有25%的中職生存在較明明的心理健康題目，如研究焦慮，沖動傾向，恐怖傾向，對人焦慮和自責傾向等等，假如不及時啟發(fā)，教育，會影響職高學生適應社會的能力，人際交往能力和研究成績。孩子產(chǎn)生心理題目的主要原因在哪里呢透視一個個的心理輔導案例，就在于家長，教師缺乏與孩子心與心的交流。今就一則產(chǎn)生在我校的真實案例進行理會，以引發(fā)我們廣大教師和家長對學生心理健康教育的廣泛關注和重視。一，基本情況：輔導對象：XXX；性別：女；年齡：16歲；職高一年級；父母文化水平：初中二，外在表現(xiàn)：肥大，說話慢，動作慢，膽怯。三，常見題目分類：學校心理題目，人際交往題目，后代教育題目。四，表現(xiàn)出的題目：經(jīng)常無緣無故地躲藏起來，任憑家里人有多著急，不找到她，她絕不會自己出來。找到后，問其原因，就是不吭聲。搞得父母，老師非常費解，而且替她擔心。五，分析與診斷XXX從小體弱，常被別的孩子欺負，父母教給她的應對策略就是“惹不起，躲得起“。只要看到她與別的小孩一起玩，怕她又受欺負，母親就會趕緊把她叫走。父親在外地打工，母親打理一家太陽能店，無暇顧及XXX的生活。除在校外，她幾乎是一個人獨處，父母很少和她溝通，對她的關愛也非常少。她放學回家，就獨自生活在自己的世界里，性格變得非常內(nèi)向。XXX說話慢，動作慢，她的母親對她的表現(xiàn)很不滿，經(jīng)常當客人的面叫她“木頭人“，后來弄得老師和同學也叫她“木頭人“。XXX看見別的孩子在周末的時候，有爸媽帶著玩，而自己卻一個人形影相吊，再看看自己的父母，沒有一個能和她親熱的，從而讓她產(chǎn)生孤獨感，自卑感。而在研究上特別是在數(shù)學科目上，一些簡單的問題，她要想很久才能思考出來，但她的智力水平很正常，說明在性格內(nèi)向的影響下反應有些遲鈍，這又遭來了同學的XXX和老師的不滿。XXX非常渴望得到大家的關注，但均未實現(xiàn)。一次偶然，她沒和家里人招呼，就和一位親戚回去了，這使得她母親和老師非常著急，連夜到處尋找，父親也連夜打車回來參與尋找。找到后，母親早已哭成了淚人兒，把孩子緊緊抱在懷里，而XXX此時心理得到了最大的滿足，這是她意外的收獲。此后，XXX在孤獨難耐的時候就會躲藏起來，讓父母，老師尋找她。六，心理輔導過程(一)，實施了個別輔導，減緩心理壓力長期以來，XXX由于得不到家人足夠的關心，心理一直處于抑郁狀態(tài)，她選擇了采用躲藏的方式，以引起別人的重視，從中得到心理滿足。而今天，在掌握了心理輔導的原理后，我們再也不能呵斥她，她首先需要的是同情和關懷。因為性格內(nèi)向的孩子都不愿，也不敢跟老師接近，老師就應主動接近她。我找XXX進行了兩次個別心理輔導，詳細了解，詢問了她的研究，生活等情況。我向XXX坦誠表露了自己，說是平時還不夠關心她，同時也如實分析了她這樣做帶來的危害。并再三啟發(fā)她：有想法，有事情不要悶在心里，要告訴父母，告訴老師，學會傾訴。由于對XXX的理解，關心，XXX對我有了好感，好幾次都主動找我說些“悄悄話”。二)，實施了家庭輔導，提高家教水平這個案例顯示，家教的失誤常給孩子的發(fā)展釀成苦酒。一般父母認為，只要給予孩子吃，穿，玩，就盡到了父母的責任，但他們忽視了孩子最需要的是心靈上的幫助。孩子需要父母的理解，同情和關愛，可還沒等孩子把要表達的意見說出來，就遭到父母的厭煩，呵斥，這樣，孩子還有什么心里話能對父母說的呢誠然，家長生意忙，再忙也不能忽視對子女的關心。因此，我們和家長誠心誠意地交談了這些問題，并要求父母平時多關心她，多與她交淡，多鼓勵她，說一說學校里的事，要認真聆聽孩子的表達，使她漸漸的敢于表現(xiàn)自己。家長表示后悔，很感激學校對孩子的關心，并一再表示要改變以往的家教方式。其父借去幾期《莫愁》家教雜志，說，“要好好看一看“。其母在隨后的日子里，經(jīng)常主動來校了解孩子的情況。(三)，實施了體育療法，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)XXX從小身體虛弱，自我感覺不如其他小孩，害怕和其他小孩交往。我們除督促她上好體育課外，還由體育老師根據(jù)她的情況專門設計一個體育治療方案，以引起他對體育活動的興趣，使她自覺參與體育活動，并按她體育活動的興趣和能力培養(yǎng)她在體育活動中良好的心理品質(zhì)。(四)，實施了交往輔導，培養(yǎng)自尊，自信長期以來，XXX處在一種心情壓抑的狀態(tài)。她長得瘦小，研究成績不好，說話慢吞吞，很少與人交往和溝通。XXX說過：“個性的發(fā)展，在孤獨和隔絕中是不可能的，只有在兒童集體的內(nèi)容豐富而形成多樣的生活中才有可能?！八狈ψ孕?，更談不上自尊。這次在交往輔導的過程中，必須幫助她恢復自信，培養(yǎng)自尊。1，在上課時要不斷地用鼓勵，贊許的語言表揚她的點滴進步，只要有進步就給予肯定。對于她的反應遲鈍問題，在給她講作業(yè)時，盡量的啟發(fā)她，給她多做些她感興趣的腦筋急轉(zhuǎn)彎，猜謎語，還有做一些有益智力發(fā)展的游戲，讓她在游戲中快樂的研究，并在游戲中給予鼓勵，讓她在游戲中增強自我效能感，從而使她的反應敏捷起來。2，把班組中最熱情的XXX換成XXX的同桌，以此來感染她，帶動她。3，讓她參加集體活動，在集體中表現(xiàn)自己，讓她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一個人玩快樂。七。心理輔導效果(評價)經(jīng)過幾個月的輔導，我發(fā)現(xiàn)XXX比以前開朗多了，特別是通過與同齡伙伴交住，進步非常明顯。她在平等，自由的伙伴交往中，交往能力，自我理解，評價能力和集體觀念，有了進一步的提高；在和伙伴研究，游戲中，她學會和同伴相處，合作。她已不再孤獨，至此，她再也沒有躲藏過。她的個性已逐步得到完善，變得自信，靈活多了，而且成績也有了明顯進步。在老師的引導下，相信她會一天比一天更有進步。以上案例表明，如果我們家長和教師不顧及孩子的內(nèi)心感受和需求，很可能會引發(fā)孩子心理上的一系列問題，但如果能及時發(fā)現(xiàn)，及時化解，還是可以彌補修復的。因此，我們教師應與家長緊密結合，尋找孩子的“病根“，“對癥下藥“，共同為孩子的心理健康作出努力。XXX：中職班學生心理個案輔導案例（3464字）有一次，語文老師在內(nèi)地新疆中職班上課，他在黑板上寫了幾道練題，讓學生上講臺來做，有一位個子小的維吾爾族女同學上到黑板，因為語文老師寫的字比較高，她寫不到，睜大眼睛看著語文老師，語文老師以為她需要幫助，于是就去教室后面找了一張椅子，放在黑板下面，讓她站上去寫。哪知她一言不發(fā)，把粉筆一丟，扭頭回到座位去了。自此以后，她不再理會語文老師，在語文課堂上注意力不集中，也很少積極回答問題，上課時常走神、發(fā)呆，每次語文老師提問到她，她都很不愿意地站起來回答，幾次語文測驗成績均有退步。語文老師很納悶，就問班上的同學，班上同學說：“老師，你上次拿椅子幫她是傷害了她，她覺得你諷刺她個子長得小，所以她不高興，一直到現(xiàn)在。而且那次回到宿舍后，也一直悶悶不樂，我們對她說話，她也不理睬我們。后來，我們知道是因為這件事情引起以后，我們在她面前說話都格外小心，特別擔心不小心的一句話會再一次傷害到她?！倍咐治鲂陆畬W生在跨文化背景下的異地求學，由于民族俗和生活慣與本地學生不同，他們純樸、敦厚，但情緒易變，自尊心很強，往往對身邊的人與事顯得比較敏感，出現(xiàn)焦慮與緊張。而且，從新疆來到東莞讀書，遠離父母和朋友，失去了最強有力的庇護傘，減少了親密感的體驗，相應地增強了自我保護意識。1.“要面子”構筑起一道“城墻”處于青春期的青少年由于生理上的發(fā)育，體態(tài)上的變化，自我意識的發(fā)展還不夠成熟，而自負感增強。這位維吾爾族女生平時性情內(nèi)向，不愛說話，漢語基本能聽懂，但表達不夠流暢。在新疆讀初中時，被班里同學嘲笑個子矮，還背負著“小不點”的綽號。有一次，加入跳遠競賽，因步伐較慢，最后沒有跳到沙池里，遭到旁邊同學的哄然大笑。自此以后，她發(fā)現(xiàn)自己的客觀條件不及其他同學時，就感到自己甚么都不如別人，漸漸地把自己封閉起來，每次同學一說到“矮”這個字，她就非逃離不可，畏懼同學把她當成笑柄。由此可知，女孩是擔心自己某些方面的缺陷會被人恥笑，于是便小心謹慎地在心中構筑起一道“城墻”，封鎖自己的心里世界。2.家庭是情緒波動的“導火線”家庭是學生生活的第一環(huán)境，對他們心理健康產(chǎn)生重要影響的因素最初就是家庭。為此，我知道這件事后，曾想打電話和她父母獲得接洽，但語言沒法溝通，通過班主任和內(nèi)派教師得知：她有三兄妹，哥哥在新疆讀大學，妹妹在新疆讀初中，哥哥妹妹的身高都達標，唯她在家里身材矮小，加之是家中的老二，從小受到父母的忽視，很多時候她雖然很想對抗，想抗爭，想辯解，但最后她還是默默地壓抑著自己的情緒。3.“幫忙”變成“幫倒忙”教師說出一句話，亮出一個眼神，做出一個動作，表示一種態(tài)度，對教師來說都是很容易的事，但是當決定說這些話，做這些事之前，是否想過帶給學生的將會是什么，它可能引起的后果是什么？每位教師都應該意識到教師舉動的作用不僅會影響學生的行為，而且會影響學生的內(nèi)心，不僅會影響學生的一時，有時甚至會影響他們的一生。語文老師就是一個無意的動作，帶給她的是一種傷害，這種傷害是舊時的傷疤，一觸即破。在這位女孩的心里，覺得老師這樣做，就是故意讓她出丑，因為思維方式不一樣，思考問題的角度也會不同，所以就會讓女孩產(chǎn)生誤解，自然而然與語文老師形成了抵觸的情緒。三、指導建議1.積極關注，建立良好的咨詢關系心理咨詢是個過程，是一種關系。良好心理咨詢關系的建立是心理咨詢的基礎，是心理咨詢的第一步，它是決定咨詢成敗的關鍵因素。女孩到心理咨詢室時，低著頭，不說話，手不停地在搓著，想逃避點什么?？茨阈那楹艿吐洌遣皇怯惺虑橄牒屠蠋熣f?！彼龘u搖頭，并沒有打開話匣子，可能是被班主任叫來咨詢的原因，所以她并沒有對我產(chǎn)生信任感，有一些抵觸情緒。其實，老師一直在關注著你，知道你內(nèi)心有矛盾?！边@句話似乎引起了她的興趣。她抬起頭，說：“我是一個各方面能力都很差的人，同學都認為我不漂亮，又矮小?！薄翱磥砟愫茉谝鈩e人的評價，生活中這對你有什么影響嗎？”我并不直接問為什么會這樣，而是把問題提給女孩，幫助她挖掘內(nèi)心的聲音。這次她沒有回避，于是點點頭，說：“我每次聽到同學說我矮小，我都很不開心，總有一種想打人的沖動?！薄斑@種沖動在什么時候開始產(chǎn)生的?！蔽翼樦鴨?。兩年前，那是在讀初中的時候，耳邊常有這樣的聲音出現(xiàn)，現(xiàn)在從新疆來到這里，每當我走在路上，當內(nèi)地同學用詫異的眼神看我時，我都很生氣?！甭?，女孩真實地表達自己，眼睛開始與我直視，信任關系無形中建立起來。2.運用認知領悟療法，改善認知偏差在人的心理過程中，認知是基礎，直接影響和決定著情感和意志，主導行為取向。正確的認知會產(chǎn)生健康的情感和意志；錯誤的認知則導致消極的情感、意志和不良的行為。女孩在進入青春期后，對人際認知存在錯誤想法，出現(xiàn)了怕別人從眼光里看出來她的“問題”，與別人交往不敢用眼神交流、話語少。你平常個人愛好是什么呢？”“喜歡聽歌和跳舞?！薄拔铱催^你的跳舞，那是在古爾邦節(jié)的晚會上，你跳舞步伐輕快靈巧，真棒！”“真是這樣嗎？從沒有人對我說過?！彼劬σ涣?，微笑著。“嗯，真的?！薄拔艺嫦氩坏阶约哼€有優(yōu)點?！薄坝芯湓捊小疄槟汴P上一扇門的時候，必然為你開了另一扇窗’”，我不斷給她鼓勵，她點了點頭。經(jīng)過咨詢，認知領悟療法讓女孩改變了自己的認知偏差，逐步的能力和長處，提高了自我認識和自我接受的能力。3.使用合理情緒療法，疏導內(nèi)心困擾由于我們常有的一些不合理的信念，才使我們產(chǎn)生情緒困擾，如果這些不合理的信念日積月累，還會引起情緒障礙。女孩說：“別人都給我投來異樣的眼光?！薄笆欠駝e人投來的眼光都是看你的？”“我覺得是?！薄坝X得是，那就是說你還不夠肯