2021年個人成長報告范例

國家心理咨詢師2級個人成長報告范例4我叫韓美齡，1973年出生在一個偏僻的農(nóng)村。父親大學(xué)畢業(yè)，是一位中學(xué)校長。母親是舊式大家女兒，在固守舊規(guī)中，謹嚴持家，相夫教子。我12歲那年，偶爾在父親辦公室看到一本小冊子，里邊有關(guān)心理學(xué)與心理咨詢的介紹引起我極大的興趣。從此，便有意涉讀相關(guān)書籍，了解相關(guān)知識。今天，我參加了華夏心理咨詢師遠程培訓(xùn)，在馮特學(xué)校里接受了系統(tǒng)、標準、科學(xué)的學(xué)習訓(xùn)練，可以說是在完成一個從量變到質(zhì)變的過程。為什么這么說呢？因為我選擇了心理咨詢這種職業(yè)，我要成為一名心理咨詢師。要問我為什么要做一名心理咨詢師，就要追根溯源，從我的成長說起。我兄妹共七人，我排行第六。父親因工作原因無暇照顧妻小。由于子女過多，母親過度勞累，積勞成疾，家境十分貧寒。我們兄妹間年齡差別甚大。大哥大我二十五歲，大姐大我十四歲，最小的姐姐也大我五歲。長兄代父，長姐代母，分別承擔起家庭責任。因此，我的童年比別的孩子多了一層兄姊間的特殊愛護與照顧。父母親都很重視兒女們的學(xué)業(yè)，在這方面，并不重男輕女。大姐大哥都曾被保送上大學(xué)，由于歷史原因，沒有能最終完成學(xué)業(yè)，留下終生遺憾。以下的兄妹們，除了二哥初中畢業(yè)后研習武術(shù)，成為豫東一代武術(shù)名師外，俱是中師以上學(xué)歷。在我的家里，洋溢著濃濃的書卷氣息，文雅、靜溢、平和、儉斂。我在這樣的家庭氛圍中，三歲識字，五歲入學(xué)。五歲時，便能借助字典讀簡行知識讀本，以后養(yǎng)成愛讀書、愛思索、愛探究的習性。家中藏書甚豐，新潮報刊書籍更是源源不斷。在這樣的家庭氛圍中成長的我，性格溫婉靜柔，有些內(nèi)向。因貧窮而自卑，又因多讀書而清高，有著與眾不同的優(yōu)勢感。這個時期，我周圍的人一致評價我自尊自信、個性鮮明、超前意識突出、積極進取、樂觀向上，有著自己的明確穩(wěn)定的價值觀和人生觀；缺點是生活上依賴、懶散，性格孤僻、任性、寡言、不合群。在我成長求學(xué)過程中，曾經(jīng)遭受過巨大的打擊，承受到一連串的挫折，造成心理上急劇的動蕩，引起性格上明顯的變化。十二歲那年夏天，由于視力急速下降，父親帶我去看醫(yī)生。在開封某大醫(yī)院，某著名眼科醫(yī)生給我詳細的檢查后，得出結(jié)論嚴重發(fā)展性高度近視，無藥可治，不到四十歲一定會雙目失明。警告父親采取保護措施最好不再上學(xué)、不看書；避免劇烈運動，以免出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的急性惡果?；氐郊遥赣H開始勸阻我不讓我再上學(xué)，不讓我再看書。父親也喪失了供養(yǎng)我上大學(xué)考博的信心，滿臉的痛惜與無奈。兄妹們用異樣的眼光看我，為我傷心，為我感嘆。我的情緒一下低落到極點，性情變得急燥，情感脆弱，夜間入睡困難，多夢易醒。沒有學(xué)上，沒有書看，整日無所事事，覺得活著太難受。我不要相信醫(yī)生的診斷，我現(xiàn)在還看得見，要有事做。我做什么事呢？看書！上學(xué)！我經(jīng)達激烈地思想斗爭，跟父母說“我要上學(xué)，我要看書。即使是瞎子，還有肓人學(xué)校。我現(xiàn)在還沒有瞎，你們怕什么！作憑什么不讓我上學(xué)！即使是瞎子，瞎子也是人。多少瞎子都好好地活著。我不怕，你們怕什么？”在我強烈地要求下，初中得以繼續(xù)。十四歲青春萌動的歲月，我絲毫沒有覺察青春的腳步已悄悄邁出。心中多著一層自卑與紛擾，情緒中帶著悲憤與抗爭，沉溺在知識的海洋中。當時的我，是在多所中學(xué)里知名的才女，發(fā)表作文、組建文學(xué)社、創(chuàng)辦報紙，不但能寫，而且善畫。自己與眾人拉開距離，性情變得孤高強傲，學(xué)習行事獨來獨往，給人的感覺是冷峻神秘，難以接近。暗戀我的某位男同學(xué)與嫉妒我的女同學(xué)合演了一場造謠中傷事故。說我與某位男生戀愛了，經(jīng)常出去約會。經(jīng)好事者添枝加葉，一時間在學(xué)校中泛濫成發(fā)展到發(fā)生了性關(guān)系的程度，不可收拾。在十多年前的農(nóng)村中學(xué)，這可是一件天大的丑事，鬧得全校沸沸揚揚。師生們都對我指指點點。就連最理解我的，最要好的女生也質(zhì)問我，與我拉開了距離。校長警告我下不為例，班主任責罵我愚蠢、糊涂，怎么能作出這等傻事。礙于父親的臉面，學(xué)校沒有處分我。從未罵過人、一向慈愛的母親盛怒之下對我決開惡罵的洪堤。她的罵，使我一下掉進萬丈陰寒的深淵，四面楚歌，感覺死無藏身之地。我想到了以死來抗爭、辯白、逃避、解脫。當我用刀片切進手腕的一剎那，心里一震，渾身打一個激靈。我才十四歲，豆蔻年華，我的死能證明我的清白無辜嗎？我身邊不乏這樣的例子。初二時，一位女生因戀愛事件自殺而死。同學(xué)們并沒有因為她的死而停止對她的議論，也沒有因為她的死而轉(zhuǎn)變對她的評價，僅僅對她的死表示了驚愕怎么就死了呢？我想年紀小小的，她是要死嗎？她對生活的諸多向往、追求還沒有實現(xiàn)，她還有很多快樂幸福沒有體驗，也許，她只是想用死這個行為來證明什么、逃避什么。她死了，世界對于她，她對于世界，都不復(fù)存在，她什么也沒有證明到，也無所謂逃避。我反過來想，我要死嗎？不，我不要死，我想好好的活著！還有很多我想看的書沒有看，大學(xué)我還沒有上，我還沒有當上作家，還沒有寫一本書，我只是想用死這個行為來擺脫痛苦，解散親友及外界對我的歧視、議論，證明我的清白。我死了，絲毫影響不了別人的生活，別人該怎樣還怎樣，大腦是他們自己的，嘴在他們身上長著，他們想說還說。我的死對于外界只會多些猜疑、評論、惋惜。隨日而減，就把我淡忘了、擱淺了。我的死亡不但不會證明我的清白無辜，也許還會讓有些人認定我無臉見人、畏罪自殺。自殺死亡對于一個人來說，更多的意味不是結(jié)束悲苦無奈，而是愚蠢的失敗。因此，我不能死！我要抗爭！我要好好地活！只有好好地活，才是我對事實最有力也最高明的辯解與證明，才是我的勝利！因此，所有的議論，所有的目光，我，聽而不聞，視而不睹。稍后順利考入高中，勝利結(jié)束初中生涯。盡管成績很不理想，盡管母親對此一直對我心存鄙視，但我畢竟勝利走過來了。父親不愿我上高中，母親更是盡力阻止。比我尚大兩歲的侄兒對父親說“為什么不讓小姑上高中，大家不都在上嗎？不上學(xué)能干什么，只有上學(xué)才會有好的也路?！蔽冶硎?，不但要上高中面且還要上大學(xué)。經(jīng)過激烈爭取，我進了高中繼續(xù)讀書。父親說我的性格和以前大不一樣，變得偏執(zhí)，作事張揚又偏激，又比較情緒化。說干什么就一定要干什么，刀山火海也要上；說不干，立刻就撂下了，哪怕是萬兩黃金。我很清楚，我的心境上空，籠罩著一層厚厚的陰霾。有時，我會無緣無故地胸悶、氣短，似乎要窒息而死，過一會兒，又自行緩解了。到醫(yī)院查過幾次，都未查出什么病。高一的第一個學(xué)期末，我臉上起了一種名叫“白癜瘋”的皮膚病，轉(zhuǎn)瞬間姣好面目如同鬼魅怪物。我低頭弓背不敢見人，隨即休學(xué)回家。原先的雄心壯志一時化作烏有，情緒低落、焦慮不安，日日緘默不語，唯有畫與淚相伴。父母親知道這種病不妨礙生命，頑固難冶，沒有籌錢給我看病，到處打聽一些土方來給我試用。有一天，母親說出誰家給我花錢看病，就把我許給誰家的打算。過了幾天，果然有一個人給我提親，男方是鄰村一瘸子，大我十歲。我的心被深深刺痛，驚醒了。我大哭大鬧一場，振作起來。我讀過張海迪的書，熟知張海迪的故事；讀過又盲又啞的美聯(lián)社國學(xué)者海倫的書，亦熟知海倫的艱辛勤奮；讀過大量名人傳記，明白“天將降大任與斯人也，必將苦其心志，餓乏體膚，行拂亂其所為”的演繹，想到“塞翁失馬，焉知禍?！薄Ｎ易兂闪顺蟀斯?，些艷事緋聞就會與我絕交了，那些如蒼蠅般逐美追艷的浮浪少年就不趕自散了。變成丑八怪，我反倒清靜了。我又想，戴上眼睛，我的視力和正常人沒有太大的區(qū)別，且四肢健全，頭發(fā)達。面目變丑了，智力沒有隨著變低?。繛槭裁醇胰税盐耶攺U物擱置，僅對我抱以同情憐憫？是因為他們把我固定在一連串的不幸遭遇上，用滯后的眼光看我；是因為我的頹廢不前，讓他們在我身上看不到希望；是因為我自己被挫折打倒了，象個廢物。傍晚，我在田地里寫生時，一個從部隊復(fù)員的男孩子來到我身邊，靜靜地看我畫畫。他問我“我看你幾天了，你為什么只畫夕陽呢？”我回答“因為我是個未來的瞎子，又是個丑八怪，就如同夕陽要落下去了?！彼ζ饋怼拔磥淼南棺?？誰敢保證誰未來不瞎，誰又敢保證未來一定要瞎！你不就是個近視眼嗎？不就是得點皮膚病嗎？有學(xué)問才近視，城里大學(xué)生才多呢。本來漂亮的女孩，花點錢把病治好了，還是大美女啊，只怕追都追不上?！蔽艺f“治不好的?！彼中ζ饋怼拔揖鸵娺^治好的。誰給你保證說治不好？你是一個很有志氣的女孩子，又很有才華，看過恁么多的書，怎么這樣宿命呢？更多的時候，才華能力比美麗更重要，更使人具有魅力！”我也笑起來，眼前豁然開朗。忽然想起看過的有關(guān)心理咨詢的知識介紹，覺得他好象給我作了一次心理咨詢回去后，我細細反思，發(fā)現(xiàn)自己認知的偏差，是導(dǎo)致目前心理狀態(tài)不良、生活現(xiàn)狀不適的重在原因。留戀過去、不敢承認現(xiàn)實，以至意志消沉、行為頹廢。我勇敢地面對了現(xiàn)實，承認了現(xiàn)實，認識到只有通過自我努力，自我提升了，才能改變自己，重塑在親朋心目中的形象，受到眾人的尊重與關(guān)注。我返回了學(xué)校。在這里，我要感謝我的校長王清芝先生，他又給了我莫大的支持，他不但鼓勵我好好學(xué)習，還減免了我的學(xué)費。我的作品又開始見諸雜志報端，我用稿費支付我日常花銷、買藥；我用稿費給母親買了一條新潮頭巾。我沒有因母親罵我而忌恨她，也沒有因她極力阻礙我入校求學(xué)而敵對她。相反，我理解她寬容她，盡管我內(nèi)心的確對她有著隔膜、介蒂。母親捧著圍巾，激動地哭了。十幾年了，她沒有添置過一件象樣的衣物，她對我的態(tài)度變得溫和慈愛了。我的心境上空，陰霾雖未散，但燦爛的陽光已灑進來了。盡管在以后的日子里波折依然，挫傷該來的還是接二連三的來了，我已得到很好的歷練，伴著痛苦與哀傷，我能全面審視自己，正視現(xiàn)實，切切實實地勇敢地走腳下的路。悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗，時時刻刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順；也沒有哪一些個人從不經(jīng)歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會與人預(yù)約，也不分高中低下的人。它會在預(yù)感預(yù)知中來臨；也會突然光顧，讓人措手不及；甚至會徘徊亙久，與人形影不離。我為什么要不切實際地幻想它與我無緣呢，我正視了它，迎它而上。它并沒有消退，我，的確前進了。走進大學(xué)的校門，我又開始審視我自己的性格弱點與自身缺陷，因為我已感知到我性格的弱點給我?guī)淼呢撔杂绊?，認識到自身的缺陷帶來的職業(yè)與能力限制。比如，我愛繪畫也曾被某知名畫家識，但我不能再畫我的視力的確不行。繪畫不是我唯一的生存之路，也不是我唯一的心靈寄托。用心尋找，我發(fā)現(xiàn)每個人面前都有著數(shù)條道路，數(shù)個快樂的源泉?？鞓肥请S時隨地的，的確是與人同在的，永恒的；但一定要主動去找它，它從不拒絕與任何人相伴！我不可能改變世界，改變他人。我只能轉(zhuǎn)變自己，換取這個世界與我的良好互動，換取他人與我的良好互動。營造快樂和諧，贏來風順與成功。我的母親和我不是個很好的例子嗎？隨看年齡的增長，社會閱識的增加，覺察到身邊很多人長期被痛苦不安的情緒困擾著，影響了工作、學(xué)習和生活。我越來越強地認識到，隨著社會向商業(yè)化的變革，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅，將遠遠大于一直困擾于人的生理疾病。身邊大多數(shù)人，都已切實地感到，在經(jīng)濟、文化、價值觀等社會因素急劇變化的時代，人們所面臨的心理問題已愈來愈突出。有位朋友曾對我說過“如果我是你，也許，我早死了。即使不死，也是活得一塌糊涂，決不會象你那樣灑脫。因為，我沒有你那樣好的健康心理?！蔽蚁肫鹨幻浴耙磺械某删?、一切的財富，都始于健康的心理?！蓖恚磺械目鞓敷w驗，一切的幸福感受，不也都來自于健康的心理嗎？我又想起那位不知名的復(fù)員軍人。當年他簡單的幾句話，就撥開我心中的云霧。我有著戰(zhàn)勝挫傷的經(jīng)驗，有著些心理學(xué)心理咨詢的技能知識，為什么不能給有心理問題的人提供幫助呢？倘若能像那位復(fù)員軍人一樣，幫那些有心理問題的人撥云見日，擺脫心理問題的困擾，不啻于救人于水火之中，給人第二次生命，意義該有多么重大！1999年3月，我開設(shè)了心理熱線，并接持求助者面詢。隨著熱線的開通、面詢的進展，我越來越覺得心理咨詢在緩解壓力、穩(wěn)定情緒、建立合理有效的建設(shè)性行為等幾方面具有很大的作用。一名成熟的心理咨詢師不愧于靈魂的塑造師的稱號。同時，也深切的感受到這樣一個事實，未來的中國，將出現(xiàn)一個龐大的心理咨詢與治療系統(tǒng)，以服務(wù)于社會民眾。有句話說的好，要想照亮別人，首先自己一身陽光，隨看時間的推移、咨詢案例的增加，在和求助者共同成長中，我的情緒越來越容易控制，心境越來越開朗明快。對各種事物的正向的、積極的、光明的認知得到良好的系統(tǒng)的提升和完善。大量廣泛的讀書帶來廣博的知識面，在幫助求助者時，使我周轉(zhuǎn)自如。我百折不撓、堅韌執(zhí)著的戰(zhàn)勝無數(shù)挫傷打擊的心理歷程，洋溢著真誠、溫暖、明快的微笑，伴著穩(wěn)重溫雅的舉止、端莊隨時的衣著，使見到我的求助者，大都這樣評價我觀之文雅可信、處之溫曖可親。跟我交談，心理輕松自然，有種開闊、爽朗恬靜的感覺，光明又真實。幾年熱線面詢下來，感到心理咨詢師的素質(zhì)性很強，不僅需要豐富的閱歷，優(yōu)秀穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)，更離不開深厚的理論功底，多樣的咨詢治療技術(shù)。22年下半年，深圳大學(xué)姜教授創(chuàng)辦了心理咨詢與治療培訓(xùn)班。我得知后便報名參加了學(xué)習。姜教授與北京中科院心理研究所函授大學(xué)聯(lián)合，請歸國心理學(xué)博士及業(yè)內(nèi)名家面授講課，為期三個月，這次培訓(xùn)，我實在是受益匪淺。寫到這里，我不由自主要感謝了。首先感謝人生的挫傷和打擊，感謝它們對我人格的歷練，讓我自覺自發(fā)地為擺脫困擾和痛苦自覺自為，自助自救，自我成長為一個真正意義上的健康成熟的人，推進了自我完善；感謝那位至今不知其名的復(fù)員軍人，感謝他的激勵和啟發(fā)，促我自醒奮起，從受益之中領(lǐng)悟到助人的現(xiàn)實寶貴意義，為走上心理咨詢道路作下鋪墊；感謝每一位向我咨詢的求助者，是他們對我的信任、是他們積極主動地合作、自我探索自我轉(zhuǎn)變的成功有效性，讓我看到了心理咨詢的真實可行的價值，驗證了自己從事心理咨詢的個人優(yōu)勢；感謝馮特學(xué)校原校長王豐年先生和華夏心理網(wǎng)的老師們，感謝他們嘔心瀝血，甘為人梯，為我們搭建通向成功的心理咨詢師的橋梁。作為一名心理咨詢師，我會為每一位走到我面前尋求幫助的適合幫助的對象提供最真摯的幫助，助他們自助助人，把才華、能力、機會與成就、財富牽手；把理解力和進取心提升，使善解人意與激情共飛揚，走上快樂人生路！國家心理咨詢師2級個人成長報告范例227-1-517:49:4來自:比茄多耳(天津)讓平凡的日子鮮亮摘要充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認為擁有的五個最好品質(zhì)是真誠、善良、理解、積極、負責。長期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。當我走進心理咨詢師的門，我相信我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮正文一、自我成長分析（一）我的心理發(fā)展史19**年的冬天，我出生于**省**市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習成績一直在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習，同時又遇到一個極負責任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學(xué)習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學(xué)校尖子班后，學(xué)習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。小時候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復(fù)習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。進入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機制過強。我的青春時代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于23年的夏天，我認識了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學(xué)習，共同進步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強?；厥鬃哌^的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn)，25年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習，一年多的學(xué)習生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學(xué)習中我也慢慢地懂得面對身邊的人要學(xué)會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標完成研究生學(xué)習，充實業(yè)務(wù)能力；完成心理咨詢師學(xué)習，做一名合格的咨詢師；開辦講座，培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師；開辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是1、完善人格，永遠積極、樂觀。2、學(xué)會堅持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習，充實提高，精益求精。5、學(xué)會感恩，幫助他人，快樂自己。（二）個人人格類型的描述借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是感性、積極向上、善解人意。二、職業(yè)行為分析（一）為什么做心理咨詢師1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學(xué)生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學(xué)中全面開展心理健康教育，咨詢過的學(xué)生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結(jié)讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實踐經(jīng)驗。3、從客觀現(xiàn)實看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問題令我擔憂作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學(xué)校的評價依舊著重于升學(xué)率，對教師的評價變成了精確的分數(shù)，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學(xué)生成績、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量。長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學(xué)生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學(xué)生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴重的是會被學(xué)生投射到未來的人際交往上。在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年面對“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什