健康心理學(xué)教案

北京吉利大學(xué)

社會心理學(xué)院

教案

2010?2011學(xué)年第二學(xué)期

學(xué)院（系、部）社會心理學(xué)院__________________

教研室（實(shí)驗(yàn)室）心理學(xué)教研室__________________

課程名稱健康心理學(xué)____________________

授課班級09級311________________________

主講教師已__________________________

職稱助教__________________________

使用教材《健康心理學(xué)》

社會心理學(xué)院教務(wù)科制

二。。九年八月

教案（首頁）

總計：

課程課程編號

健康心理學(xué)學(xué)時64

名稱學(xué)分

講課：

類別必修課（V）選修課（）理論課（）實(shí)驗(yàn)課（）

學(xué)時

實(shí)驗(yàn)：

任課學(xué)時

李妍職稱助教

教師上機(jī)：

學(xué)時

授課

專業(yè)班級：09級3n共1個班

對象

基本[1]朱兆熊，唐秋萍,姚樹橋.健康心理學(xué)（教育部人文社會科學(xué)重點(diǎn)研究基地成果）.南開大

教材學(xué)出版社,2006（1）

和主[2]張伯華，孔軍輝,楊振寧.健康心理學(xué).山東人民出版社.2010（1）

要參[3]EdwardP.Sarafino著，胡佩誠等譯.健康心理學(xué).中國輕工業(yè)出版社.2006（1）

考資[4]顧瑜琦，劉克儉.健康心理學(xué).北京科學(xué)技術(shù)出版社，安徽大學(xué)出版社.2004（1）

料[5]ShelleyE.Taylor.朱熊兆，姚樹橋,王湘譯.健康心理學(xué).人民衛(wèi)生出版社,2006（1

“健康是人生第一財富”。嚴(yán)重的健康問題會給患者及其家人、朋友帶來巨大

的痛苦，昔日里困擾人類健康問題的因素，如傳染性疾病已不再是健康的主要?dú)⑹郑?/p>

而由于人們不當(dāng)?shù)纳罘绞健⑿袨榉绞揭约吧鐣栴}和各類精神壓力等造成的軀體

不適越來越嚴(yán)重。健康心理學(xué)是健康教育與健康促進(jìn)的一個基礎(chǔ)學(xué)科。主張運(yùn)用心

教學(xué)

理學(xué)和健康促進(jìn)的手段，維護(hù)和增進(jìn)人們的心理健康，提高對社會生活的適應(yīng)及改

造能力。學(xué)習(xí)本課程的目的在于通過對健康與行為的關(guān)系的梳理、知識的學(xué)習(xí)，能

目的夠有效的進(jìn)行健康促進(jìn)工作。

要求

教學(xué)重點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)，了解健康心理學(xué)的內(nèi)容體系，掌握健康與行為的關(guān)系，

教學(xué)能夠通過所掌握的知識，有效的進(jìn)行健康促進(jìn)工作。

教學(xué)難點(diǎn)：把握健康與行為之間的關(guān)系。

重點(diǎn)

難點(diǎn)

健康心理學(xué)課程教案

授課時間第周周二第3-4節(jié)課次1

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

概述

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解健康心理學(xué)的發(fā)展歷程；熟悉健康心理學(xué)的產(chǎn)生背景；掌握健康

心理學(xué)的定義以及內(nèi)涵。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

重點(diǎn)：健康心理學(xué)的產(chǎn)生背景；難點(diǎn)：健康心理學(xué)的定義以及內(nèi)涵

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化教

學(xué)；

概述

案例討論

與交流；

1.1什么是健康？

多媒體教

健康的定義；健康的內(nèi)涵學(xué)

中國人對健康的理解

1.2什么是健康心理學(xué)？

健康心理學(xué)概念；心身關(guān)系簡史

健康心理學(xué)產(chǎn)生的歷史背景

作業(yè)和思考題：健康心理學(xué)產(chǎn)生的歷史背景

課后小結(jié)：心身關(guān)系簡史重點(diǎn)討論

健康心理學(xué)課程教案

授課時間第周周三第1-2節(jié)課次2

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

健康心理學(xué)概論（二）

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解健康心理學(xué)誕生與發(fā)展的推動因素；熟悉健康心理學(xué)在心理學(xué)中的地位和角色；

掌握生物心理社會模式的臨床意義

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

重點(diǎn)：心理學(xué)誕生與發(fā)展的推動因素；

難點(diǎn)：生物心理社會模式的臨床意義

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化教

健康心理學(xué)概述（二）學(xué)；

一、健康心理學(xué)誕生與發(fā)展的推動因素案例討論

與交流；

1.疾病譜的變化

多媒體教

2.健康領(lǐng)域相關(guān)科研成果的推動

學(xué)

3.來自衛(wèi)生保健系統(tǒng)改革的自身壓力

4.健康心理學(xué)專業(yè)聲譽(yù)得到認(rèn)同

二、健康心理學(xué)在心理學(xué)中的地位和角色

三、生物心理社會模式的臨床意義

作業(yè)和思考題：生物心理社會模式的臨床意義？

課后小結(jié)：項(xiàng)目化教學(xué)需認(rèn)真實(shí)施

健康心理學(xué)課程教案

授課時間第二周周二第5-6節(jié)課次3

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

健康心理學(xué)與相關(guān)學(xué)科

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解健康心理學(xué)的相關(guān)學(xué)科；

熟悉健康心理學(xué)與相關(guān)學(xué)科之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

熟悉健康心理學(xué)與相關(guān)學(xué)科之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化教

健康心理學(xué)與相關(guān)學(xué)科學(xué)；

一、心身醫(yī)學(xué)案例討論

心身醫(yī)學(xué)是研究軀體疾病的心理問題和醫(yī)學(xué)分時學(xué)科，其研究的與交流；

主要問題是心理因素、社會因素和生物學(xué)因素之間的相互關(guān)系，多媒體教

以及心理社會性刺激所引發(fā)的生物學(xué)變化。學(xué)

二、行為醫(yī)學(xué)

三、臨床醫(yī)學(xué)

四、其他學(xué)科

1.行為健康

2.臨床健康學(xué)

3.生理學(xué)

4.醫(yī)學(xué)

作業(yè)和思考題：心身醫(yī)學(xué)與健康心理學(xué)之間的關(guān)系如何？

課后小結(jié)：熟悉健康心理學(xué)與相關(guān)學(xué)科之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)

健康心理學(xué)課程教案

授課時間第二周周三第1-2節(jié)課次4

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

整體健康模式

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解整體健康模式的概念；掌握整體健康模式的內(nèi)涵，；熟悉整體健康模式

的意義。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

重點(diǎn)與難點(diǎn)：掌握整體健康模式的內(nèi)涵

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

安吉爾在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了一篇重要論文，在該論文中項(xiàng)目化教

學(xué)；

提出了一個基本假設(shè)：健康和疾病是生物、心理及社會因素相互案例討論

與交流；

作用的結(jié)果，即生物一心理一社會模式。多媒體教

學(xué)

生物因素、心理因素、社會因素三者共同構(gòu)成的一個統(tǒng)一整

體，生物因素、心理因素、社會因素三者共同制約著人的健康和

疾病，有時其中某個因素起主導(dǎo)作用。

作業(yè)和思考題：談?wù)勀憷斫獾恼w健康模式

課后小結(jié)：學(xué)生需要深入認(rèn)識整體健康模式

健康心理學(xué)課程教案

授課時間第三周周二第5-6節(jié)課次5

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

健康行為

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解健康與疾病的定義；熟悉健康與疾病的關(guān)系；掌握亞健康的概念、常

見人群、措施等

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

重點(diǎn)：健康與疾?。浑y點(diǎn)：亞健康的判斷、常見人群、措施

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化教

健康行為學(xué)；

案例討論

一、健康與疾病與交流；

多媒體教

1、健康的概念學(xué)

2、疾病的概念

3、健康與疾病的區(qū)分

二、亞健康狀態(tài)

概念、常見人群、表現(xiàn)、應(yīng)對措施

作業(yè)和思考題：談?wù)勀銓喗】档恼J(rèn)識

課后小結(jié)：結(jié)合實(shí)際談?wù)剬喗】档恼J(rèn)識

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第三周周三第1一2節(jié)課次

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

(請打，)安排

授課題目(教學(xué)章、節(jié)或主題)：

健康促進(jìn)

教學(xué)目的、要求(分掌握、熟悉、了解三個層次)：

掌握健康促進(jìn)的概念，熟悉健康促進(jìn)所囊括的內(nèi)容，了解常用的健康促進(jìn)

的方式

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

對健康促進(jìn)進(jìn)行概念上的把握，并對健康促進(jìn)的內(nèi)涵有深入了解。

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

健康促進(jìn)

教學(xué)；

(1)合理膳食

案例討

(2)良好生活習(xí)慣

論與交

(3)適量運(yùn)動

流；

(4)戒除不良嗜好

多媒體

教學(xué)

作業(yè)和思考題：談?wù)勀闼斫獾慕】荡龠M(jìn)

課后小結(jié)：討論法運(yùn)用中引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第四周周二第5-6節(jié)課次7

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

飲食與健康（一）

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

掌握飲食的含義，熟悉常見不良飲食習(xí)慣，掌握不良飲食習(xí)慣與慢性

病之間的關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

常見的不良飲食習(xí)慣和慢性病之間的關(guān)系

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化教

飲食與健康學(xué)；案例

討論與交

1.飲食的定義流；

多媒體教

飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。學(xué)

2.飲食過度與飲食缺乏可能導(dǎo)致的后果。

3.不合理飲食習(xí)慣

不合理膳食習(xí)慣種類

不可理膳食習(xí)慣與慢性病

作業(yè)和思考題：我們常見的不合理膳食習(xí)慣有哪些？

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第周周第節(jié)課次8

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

(請打，)安排

授課題目(教學(xué)章、節(jié)或主題)：

飲食與健康(二)

教學(xué)目的、要求(分掌握、熟悉、了解三個層次)：

了解常見不良飲食行為，并能夠?qū)Σ涣硷嬍承袨檫M(jìn)行判斷

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

能夠判斷不良飲食行為習(xí)慣及影響因素。

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

常見的不良飲食行為

教學(xué)；

(1)偏食影響身體健康。

案例討

(2)零食當(dāng)正餐。

論與交

(3)飲料當(dāng)水喝

流；

(4)光顧街邊小食攤

多媒體

(5)電視佐餐，食不知味。

教學(xué)

(6)潤喉片當(dāng)糖，口腔“遭殃”。

(7)盲目節(jié)食減肥。

作業(yè)和思考題：常見的不良飲食行為有哪些？

課后小結(jié)：注意項(xiàng)目進(jìn)展

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第五周周二第5-6節(jié)課次9

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打J）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

飲食與健康（三）

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)了解肥胖癥的原因、影響因素、可能導(dǎo)致的后果、以及肥胖

癥的預(yù)防等問題。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

肥胖癥的起因與預(yù)防。

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

一、肥胖癥的原因

教學(xué)；

二、一般通用的肥胖程度計算公式被稱為BMI法：

案例討

體重指數(shù)=體重/身高的平方

論與交

三、從遺傳與環(huán)境角度看肥胖癥

流；

四、肥胖癥還可引起各種疾病

多媒體

教學(xué)

作業(yè)和思考題：肥胖癥是由哪些因素導(dǎo)致的？

課后小結(jié)：討論如何幫助肥胖人士減肥的問題

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第五周周三第1-2節(jié)課次10

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

飲食與健康——神經(jīng)性厭食

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解神經(jīng)性厭食的癥狀特點(diǎn)；熟悉神經(jīng)性厭食的心理因素，掌握神經(jīng)性厭

食的預(yù)防與治療

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

神經(jīng)性厭食的原因以及預(yù)防

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

一、神經(jīng)性厭食癥的癥狀：

教學(xué)；

厭食食欲極度缺乏身體消瘦

案例討

二、神經(jīng)性厭食定義：神經(jīng)性暴食厭食癥是一種自己有意識

論與交

造成和維持的，因節(jié)食造成一食欲減退代謝和內(nèi)分泌障礙及軀體

流；

功能紊亂。

多媒體

三、神經(jīng)性厭食的預(yù)防與干預(yù)

教學(xué)

作業(yè)和思考題：神經(jīng)性厭食的癥狀有哪些？

課后小結(jié)：學(xué)生較關(guān)心厭食癥與減肥的關(guān)系

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第六周周二第5-6節(jié)課次11

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

睡眠與健康——睡眠概述

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)了解人類睡眠的基本特點(diǎn)；熟悉健康睡眠的標(biāo)準(zhǔn)，掌握睡眠的生

理狀態(tài)。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

健康睡眠的標(biāo)準(zhǔn)

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

睡眠與健康——睡眠概述

教學(xué)；

一、人類睡眠的基本特點(diǎn)

案例討

睡眠是由于腦的功能活動而引起的生理性活動低下，給予適

論與交

當(dāng)刺激可使之達(dá)到完全清醒的狀態(tài)。

流；

二、熟悉健康睡眠的標(biāo)準(zhǔn)

多媒體

三、睡眠的生理狀態(tài)

教學(xué)

作業(yè)和思考題：健康睡眠的標(biāo)準(zhǔn)是什么

課后小結(jié)：討論如何促進(jìn)睡眠健康

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第六周周三第1-2節(jié)課次12

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

(請打J)安排

授課題目(教學(xué)章、節(jié)或主題)：

睡眠與健康——睡眠的生理機(jī)制

教學(xué)目的、要求(分掌握、熟悉、了解三個層次)：

學(xué)習(xí)本章節(jié)后要求學(xué)生能夠掌握睡眠的生理機(jī)制。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

睡眠的生理機(jī)制

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

1.睡眠是高等脊椎動物周期出現(xiàn)的一種自發(fā)的和可逆的靜息

教學(xué)；

狀態(tài)，表現(xiàn)為機(jī)體對外界刺激的反應(yīng)性降低和意識的暫時中斷。

案例討

2.腦電波的研究

論與交

(1)慢波睡眠

流；

(2)異象睡眠

多媒體

(2)快速眼動睡眠

教學(xué)

作業(yè)和思考題：什么是漫波睡眠？

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第七周周二第5-6節(jié)課次13

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

睡眠障礙——失眠癥

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解失眠的定義，熟悉失眠癥引起的原因，掌握失眠癥的干預(yù)。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

失眠癥的原因分析以及干預(yù)措施

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

睡眠障礙——失眠癥

教學(xué)；

1.失眠的定義：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡

案例討

眠不足，通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會

論與交

功能的一種主觀體驗(yàn)，又稱入睡和維持睡眠障礙（DIMS）

流；

2.失眠的原因分析：

多媒體

心理原因、生理原因、其他原因

教學(xué)

3.失眠癥的干預(yù)措施

作業(yè)和思考題：失眠癥是怎樣引起的？

課后小結(jié)：失眠對健康的影響可作為討論內(nèi)容

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第七周周三第1-2節(jié)課次14

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打J）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

嗜睡與覺醒障礙

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握嗜睡的原因、癥狀、以及干預(yù)措施，并能夠?qū)λ?/p>

學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)進(jìn)行歸納總結(jié)，舉出恰當(dāng)?shù)睦印?/p>

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

嗜睡的原因分析

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

1.嗜睡的含義

教學(xué)；

2.嗜睡的狀態(tài)

案例討

嗜睡的最初癥狀通常是白天時感到很嚴(yán)重的睡意。

論與交

3.嗜睡的原因分析

流；

（疾病、不良生活習(xí)慣等）

多媒體

教學(xué)

作業(yè)和思考題：什么叫嗜睡？

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第八周周第節(jié)課次

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

成癮與健康—吸煙與健康

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)了解吸煙對健康的危害，吸引對人體造成影響的原因，以

及吸煙成癮的治療方法。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

吸煙成癮的治療方法

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

1.吸煙對健康的危害

教學(xué)；

2.煙草對人類身體造成影響的生理機(jī)制

案例討

3.吸煙成癮的治療方法

論與交

（1）認(rèn)知療法

流；

（2）厭惡療法

多媒體

（3）系統(tǒng)戒煙法教學(xué)

（4）控制環(huán)境

作業(yè)和思考題：談?wù)勀阒赖慕涑裏煱a的方法

課后小結(jié)：請學(xué)生談?wù)勛约何鼰煂ψ约荷眢w的影響

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第八周周三第1-2節(jié)課次16

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打J）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

成癮與健康—吸毒與健康

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)了解吸毒成癮對健康的危害，吸引對人體造成影響的原因，

以及戒除毒癮的方法

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

吸毒對人體健康的影響

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

1.吸毒的定義：吸毒指采取各種方式，反復(fù)大量地使用

教學(xué)；

一些具有依賴性的物質(zhì)，由此造成健康損害并帶來嚴(yán)

案例討

重的社會、經(jīng)濟(jì)甚至政治問題。

論與交

2.毒品從對身心危害

流；

3.毒品對社會的危害

多媒體

教學(xué)

作業(yè)和思考題：毒品對社會的危害

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第九周周二第5-6節(jié)課次17

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打，）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

成癮與健康——酗酒與健康

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)掌握酗酒的內(nèi)涵，熟悉酒精可能對身體產(chǎn)生很多不利影響。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

酗酒對身體健康的不利影響

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

成癮與健康——酗酒與健康

教學(xué)；

1.酗酒涵蓋了“酒精濫用”及“酒精依賴”。一般而言，如

案例討

果一個人過度使用酒精而無法自我節(jié)制，導(dǎo)致認(rèn)知上、行為上、

論與交

身體上、社會功能或人際關(guān)系上的障礙或損

流；

2.酒精可能對身體產(chǎn)生很多不利影響。

多媒體

（1）血液粘稠度

教學(xué)

（2）骨質(zhì)脆弱、視線模糊等。

作業(yè)和思考題：酒精可能對身體產(chǎn)生哪些不利影響？

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第十周周二第5-6節(jié)課次19

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打J）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

應(yīng)激與健康——應(yīng)激概念與心理應(yīng)激模式

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)熟悉并掌握應(yīng)激的概念，掌握心理應(yīng)激模式。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

應(yīng)激的概念和心理應(yīng)激模式

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

應(yīng)激與健康——應(yīng)激概念與心理應(yīng)激模式

教學(xué)；

1.什么是應(yīng)激（應(yīng)激的概念）

案例討

2.應(yīng)激源

論與交

3.心理應(yīng)激模式

流；

多媒體

教學(xué)

作業(yè)和思考題：談?wù)勀闼斫獾男睦響?yīng)激模式

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第十周周三第節(jié)課次

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打J）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

應(yīng)激與健康——應(yīng)激源與應(yīng)激中介機(jī)制

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

了解應(yīng)激源的定義，掌握應(yīng)激源的分類，掌握應(yīng)激中介機(jī)制作用。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

應(yīng)激源的分類

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

1,應(yīng)激源的定義

教學(xué)；

2.應(yīng)激源的分類

案例討

按不同環(huán)境因素，將應(yīng)激源分為三大類:①家庭環(huán)境因素：

論與交

如父母離異，親子關(guān)系惡劣等；②工作或?qū)W習(xí)環(huán)境：如工作負(fù)擔(dān)

流；

過重、職業(yè)轉(zhuǎn)換等；③社會環(huán)境因素：如嚴(yán)重的自然災(zāi)害，交通

多媒體

事故等。

教學(xué)

3.應(yīng)激中介機(jī)制

作業(yè)和思考題：談?wù)剳?yīng)激源的分類

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第十一周周二第5-6節(jié)課次21

授課方式課時

理論課口V討論課口實(shí)驗(yàn)課口V習(xí)題課口其他口2

（請打J）安排

授課題目（教學(xué)章、節(jié)或主題）：

應(yīng)激與健康一應(yīng)激生理、心理變化及應(yīng)激致病的生物學(xué)機(jī)制

教學(xué)目的、要求（分掌握、熟悉、了解三個層次）：

通過學(xué)習(xí)，熟悉應(yīng)激生理心理變化，掌握應(yīng)激致病的生物學(xué)機(jī)制。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

理解并能夠靈活運(yùn)用應(yīng)激致病的生物學(xué)機(jī)制

方法及手

教學(xué)基本內(nèi)容

段

項(xiàng)目化

應(yīng)激與健康——

教學(xué)；

應(yīng)激生理、心理變化及應(yīng)激致病的生物學(xué)機(jī)制

案例討

1.應(yīng)激生理變化

論與交

2.應(yīng)激心理變化

流；

3.應(yīng)激致病的生物學(xué)機(jī)制

多媒體

教學(xué)

作業(yè)和思考題：談?wù)剳?yīng)激致病的生物學(xué)機(jī)制

課后小結(jié):

_______________健康心理學(xué)課程教案

授課時間第十一周周三第