版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)設(shè)計(jì)(教案)第一周訓(xùn)練主題學(xué)習(xí)挪移技術(shù)訓(xùn)練目標(biāo)了解并熟練基本挪移動作六、學(xué)習(xí)挪移技術(shù)(滑步、撤步)第二周B雙手胸前傳接球了解運(yùn)球及雙手胸前傳接球技術(shù)各種原地運(yùn)球練習(xí)第二周訓(xùn)練目標(biāo)熟練挪移、雙手胸前傳接球以及原地運(yùn)球的技術(shù),了解行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)二、師生互相問好,登記考勤四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(一)慢跑(二)活動各關(guān)節(jié)(三)各種運(yùn)球練習(xí)1、原地高、低運(yùn)球3、原地體前換手運(yùn)球(四)挪移技術(shù)練習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球:在無人防守的情況下,運(yùn)球時上體前傾,手按拍球的前下方,使球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球反彈的高度在胸腹間,手腳協(xié)調(diào)配合讓球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。較快,是運(yùn)球過程中遇對手迎上防守時常用的運(yùn)球方法。行進(jìn)間高運(yùn)球28M×23組行進(jìn)間低運(yùn)球28M×23組第四周B學(xué)習(xí)挪移技術(shù)(滑步、撤步)熟練行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),基本掌握滑步、撤步技術(shù)。(三)各種運(yùn)球練習(xí)第二周鞏固雙手胸前傳接球技術(shù),了解單手肩上傳球一、值日生集合整隊(duì),報告出勤人數(shù)二、師生互相問好,登記考勤四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(一)慢跑(二)活動各關(guān)節(jié)(三)各種運(yùn)球練習(xí)1、原地高、低運(yùn)球六、挪移技術(shù)(滑步、撤步)鞏固、雙手胸前傳接球鞏固練習(xí)用力大,球飛行速度快,利于搶到籃板球后迅速組織快攻。八、雙手胸前反彈球技術(shù):持球時,兩手五指自然分開,拇指握球的側(cè)后方,手心空出,兩肘自然彎曲于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕兩眼凝視傳球目標(biāo),身體保持基本站位姿式。傳球時,后腿蹬地,身體重心向前挪移,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉(zhuǎn),同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出b出了解變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)、行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)(一)慢跑(二)活動各關(guān)節(jié)(三)各種運(yùn)球練習(xí)六、復(fù)習(xí)挪移技術(shù)(滑步、撤步)反思第二周熟練雙手胸前行進(jìn)間傳接球技術(shù)了解原地交叉步持球突破技術(shù)第二周熟練防守挪移技術(shù)第二周了解單手肩上投籃第一周(一)慢跑(二)活動各關(guān)節(jié)(三)各種運(yùn)球練習(xí)反思熟練挪移技術(shù)、單手肩上投籃技術(shù)、行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)(一)慢跑(二)活動各關(guān)節(jié)(三)各種運(yùn)球練習(xí)反思第十一周熟練行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)雙腿屈膝緩沖,準(zhǔn)備下一個動作。離的第十三周熟悉防守挪移技術(shù)、增加罰球命中率用手封住球的飛行路線稱為“蓋帽”第十四周A學(xué)習(xí)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 二零二五版無人駕駛技術(shù)研發(fā)公司股權(quán)轉(zhuǎn)讓及合作生產(chǎn)合同3篇
- 二零二五年網(wǎng)絡(luò)安全違約責(zé)任承擔(dān)詳細(xì)合同解析3篇
- 二零二五年鋼板樁租賃與施工方案優(yōu)化合同3篇
- 二零二五版水電安裝工程節(jié)能改造與施工合同2篇
- 二零二五版房產(chǎn)代持權(quán)違約責(zé)任合同范本3篇
- 二零二五年窗簾藝術(shù)中心窗簾定制合同3篇
- 二零二五年度高品質(zhì)地暖系統(tǒng)安裝與維護(hù)服務(wù)合同書2篇
- 二零二五版海洋工程建設(shè)項(xiàng)目擔(dān)保合同3篇
- 二零二五年度酒店窗簾改造升級合同2篇
- 二零二五版服務(wù)器租賃與云存儲解決方案合同3篇
- 2024年全國統(tǒng)一高考數(shù)學(xué)試卷(新高考Ⅱ)含答案
- 【中小企業(yè)融資難問題探究的國內(nèi)外綜述5800字】
- DL∕T 2138-2020 電力專利價值評估規(guī)范
- 深圳市購物中心租金調(diào)查
- 我國無菌包裝行業(yè)消費(fèi)量已超千億包-下游需求仍存擴(kuò)容潛力
- 大數(shù)據(jù)管理與考核制度大全
- 大學(xué)面試后感謝信
- 2022屆上海高考語文調(diào)研試測卷詳解(有《畏齋記》“《江表傳》曰…”譯文)
- SBT11229-2021互聯(lián)網(wǎng)舊貨交易平臺建設(shè)和管理規(guī)范
- 如何打造頂尖理財顧問團(tuán)隊(duì)
- 土壤農(nóng)化分析課件
評論
0/150
提交評論