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文檔簡介

乳腺癌手術后康復和保健對于我們的每一位乳腺癌手術后的病友而言，能否回歸到原本的生活狀態(tài)尤為重要，那么就跟著我們的步伐響起乳腺癌手術后康復和保健的三部曲的旋律吧。第一部：手術后我們來做康復功能操1、術后1-2天練習握拳、伸指、屈腕；2、術后3-4天，前臂屈曲運動；3、術后5-7天，患側的手摸對側肩，同側耳（也可用健肢托患肢）；術后8-10天，練習肩關節(jié)抬高，伸直，屈曲至90度；4、術后10天后，肩關節(jié)進行爬墻及器械鍛煉。5、術后14天，患肢能繞過頭頂摸對側的耳朵。6、患肢功能鍛煉應注意：術后7天內限制肩關節(jié)活動，以免影響皮瓣愈合；皮下積液時減少練習次數(shù)；如果您是乳房重建手術患者應推遲肩關節(jié)運動。第二部：手術后如何保護患肢1、乳腺癌根治手術，由于腋窩淋巴被清掃，上肢淋巴液回流受到阻礙。組織液積聚皮下容易發(fā)生患肢水腫。同時，組織液也是良好的培養(yǎng)基，一旦有了傷口，容易發(fā)生細菌感染，且感染難于控制。因此，手術后患肢的保護是終生都要注意的，我們希望您能和我們一起來保護好它。2、不在患肢抽血、靜脈注射、測血壓。3、患肢不提重物、不背包；避免長時間下垂；睡覺時適當抬高，避免受壓4、避免患肢皮膚破損及感染。避免蚊蟲叮咬；一旦皮膚破損，應該盡早局部消毒處理，適當應用抗菌素。如情況嚴重者請來院就診。5、避免佩帶過勁的飾品，如：戒指、手表。第三部：怎樣進行自我護理和保健1、請您保持開朗樂觀的情緒，注意休息，勞逸結合，適當參加戶外活動，以增加機體免疫力。2、您的內衣應選擇柔軟、寬松、全棉，以減少對手術傷口皮膚的刺激。3、請您多進食高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的飲食。手術后一般不必忌口，但對于含有激素成分的食品及保健品應慎用。4、您需要注意的是，術后5年內避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌復發(fā)。5、建議您可佩戴義乳。6、您要堅持功能鍛煉：康復操、“爬墻”、拉吊環(huán)等，堅持一年以上。7、您要

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