初中主題班會-期中期末考試總動員

好好學(xué)習(xí)天天向上努力加油學(xué)習(xí)期末考試總動員期中期末考試學(xué)生總動員主題班會宣講人：某某某日期：20XX.XX.XX好好學(xué)習(xí)天天向上目錄CONTENTS1、總結(jié)學(xué)習(xí)情況2、學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流3、考試提醒4、如何面對焦慮好好學(xué)習(xí)天天向上壹總結(jié)學(xué)習(xí)情況總結(jié)學(xué)習(xí)情況通過分析前一階段的學(xué)習(xí)，我們班在學(xué)習(xí)上存在一些不足。你也遇到過類似的“小問題”嗎？上課開小差寫作業(yè)看電視學(xué)習(xí)效率低拖延癥好好學(xué)習(xí)天天向上貳學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流學(xué)習(xí)分析學(xué)習(xí)效果好壞通常跟什么因素有關(guān)？興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎？昨天是一張作廢的支票，明天是一張期標(biāo)，而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金，所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握。確定目標(biāo)孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。翻譯：做事要做最充分的準(zhǔn)備，要付出高于目標(biāo)的努力來達到目標(biāo)。接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅，當(dāng)學(xué)習(xí)如此繁重，讓對手給予自己不斷前進的動力。學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流如何向著目標(biāo)奮進？制定考前復(fù)習(xí)計劃有效利用復(fù)習(xí)時間找良師益友提高復(fù)習(xí)效果好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流突出重點，明確目標(biāo)擬定切合實際的實施方案計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流有交利用復(fù)習(xí)時間勤奮學(xué)習(xí)技能可以提升學(xué)習(xí)效率，從而實現(xiàn)更高的任務(wù)完成率。充分利用那些看似無關(guān)緊要的零碎時間，就能比別人多出大量的時間。通過自律，保持蓬勃的活力，讓每一刻都閃耀奪目。多讀書，注意基礎(chǔ)多思考，注重理解多重復(fù)，溫故而知新好好學(xué)習(xí)天天向上叁考試提醒考試提醒學(xué)習(xí)效率第一個人的成就往往是集體的共同努力。鼓勵他人，激發(fā)他人的同時，自己也會受到激勵。分享喜悅，將個人的快樂轉(zhuǎn)化為集體的歡欣。注意各科時間分配均衡發(fā)展各科，復(fù)習(xí)時不能遺漏任何一門。切記切勿輕視優(yōu)勢學(xué)科，同時也要對薄弱學(xué)科保持信心?；突W(xué)，共同受益高效是成功的基石，尤其體現(xiàn)在課堂上。課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，而效率是學(xué)習(xí)的脈絡(luò)。今日事，今日畢，切莫拖延至明日。考試提醒集中精力，心無旁騖“蚯蚓雖無利爪強筋，卻以上食土，下飲泉，用盡心思專注于此?！币炅x為：應(yīng)將心思專注于學(xué)習(xí)，不可分心于雜事。心靜如水，別浮躁，貴在堅持考試臨近，寸步難安，還妄想高分？唯有心如磐石，外界的狂風(fēng)暴雨也無法動搖你。不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式避免單一科目學(xué)習(xí)和方法，將學(xué)科交替融入學(xué)習(xí)中，兼顧視聽覺和肢體參與，綜合聽說讀寫算能力，使學(xué)習(xí)方式多元化，提高學(xué)習(xí)效率。好好學(xué)習(xí)天天向上肆如何面對焦慮如何面對焦慮該班有一位同學(xué)，平時上課表現(xiàn)優(yōu)異。他專心聽講，思維敏捷，積極思考，常常得到老師的贊揚。他的作業(yè)質(zhì)量很高，同學(xué)遇到難題時也樂于向他請教，他總是竭盡所能地幫助他人，共同進步。然而，每當(dāng)面對重要考試時，這位同學(xué)卻表現(xiàn)得截然不同。平時輕易就能解決的問題，此時卻讓他束手無策。他內(nèi)心焦急萬分，陷入極度痛苦之中。學(xué)習(xí)成績也因此逐日下降，讓他懷疑自己是否患上了“考試焦慮癥”。盡管在考前他不斷告誡自己保持冷靜，但一踏入考場，他的心神便亂了，就像臨大敵一般無法安寧?！翱荚嚱箲]癥”案例如何面對焦慮如何調(diào)整考試心態(tài)？了解和把握好考試的要點認(rèn)真聽講老師講解考試重點，全面復(fù)習(xí)備考，準(zhǔn)確掌握考試要點，才能在每次考試中游刃有余。端正心態(tài)，控制焦慮水平戰(zhàn)略上藐視考試，戰(zhàn)術(shù)上重視考試。將其視為磨練自己的機會，利用結(jié)果發(fā)現(xiàn)并解決問題，以此提升自己。給自己定一個目標(biāo)根據(jù)自己的實力，調(diào)整期望值。設(shè)定切實可行的目標(biāo)，放下壓力和束縛，輕裝上陣。考試緊張時，可以作放松訓(xùn)練自我暗示人的遺忘規(guī)律表現(xiàn)為先快后慢，隨著時間的推移，遺忘的速度會逐步減緩，最終在某一時刻接近停滯狀態(tài)。深呼吸法人類的遺忘規(guī)律呈現(xiàn)“先快后慢”的趨勢，經(jīng)過一段時間后，記憶的衰減速度會顯著減緩，甚至達到幾乎不會遺忘的狀態(tài)?？荚嚨年P(guān)鍵在于掌握技巧，而技巧并不復(fù)雜。最重要的是把握這些技巧，并在考試中發(fā)揮出來。影響發(fā)揮的另一重要因素是心態(tài)。保持良好心態(tài)的關(guān)鍵在于身心健康，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?。在考試中，自信和穩(wěn)定的情緒至關(guān)重要。每一位考生都應(yīng)相信自己的能力，