小學體育教案一年級上冊教案全冊

體育教案

一年級（上）

山東省東營市勝利河口第小學

體育課教案

年級：一年級（上）第一周第1課次

教

、啟發(fā)課、體育、健康基礎(chǔ)常識

材12

課

1、使學生初步了解體育課的常規(guī)和體健基礎(chǔ)常識；

的

2、使學生了解自身各部位的名稱及方位；

任

夕

力

3、培養(yǎng)學生正確的行為規(guī)范,樹立終身體育、健康第一的思想。

都

課的內(nèi)容時間組織教法與要求

分

開一、上課起立、師

生問好

始二、教師宣布本課師生互相自我介紹，教師熟悉學生。了解情況

內(nèi)容10,

要求：安靜、注意力集中

部二泄:室內(nèi)評的整

求

分四、點名

一、體育基礎(chǔ)知識一、教法：師生討論

—體育課堂常規(guī)

A、學生穿運動服（或輕便服裝），穿運動

1、課前常規(guī)

鞋

B、不許穿大衣、風衣、裙子、涼鞋、皮鞋

等

基C、不戴口罩、圍巾、帽子；不得帶小刀、

玩具等易傷害物品

14,

2、課中常規(guī)A、上課儀式：體委整隊、報告人數(shù)、師生

問好、檢查服裝、宣布內(nèi)容

B、課中要求：專心聽講，認真練習，服從

指導，注意安全。仔細觀察，勤于思考，

互幫互學，共同進步。

C、課的結(jié)束要求：教師講評小結(jié)，布置課

3、課后常規(guī)

后作業(yè)。安排收拾器材，擊掌再見。教

師離開學生解散。

本A、幫教師收拾器材，整理場地。

教法：教師結(jié)合掛圖講解、問答式討論

二、保健基礎(chǔ)知識二、認識自己身體各部位

—認識自己身體A：1、頭：眼、鼻、口、耳、俗稱五官

2

山東省東營市勝利河口第小學

各部位2、頸：連接頭和軀干，使頭能轉(zhuǎn)動，俗稱

“脖子，,

1、頭、頸、軀干、3、軀干：胸、腹、背、腰、臀

四肢和關(guān)節(jié)4、四肢：

上肢：上臂、前臂、手

部14,

下肢：骨盆、大腿、小腿、腳

5、關(guān)節(jié)：骨與骨連接的地方

肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、酸關(guān)

節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)

2、身體的方位與動

作B：體前屈

體側(cè)轉(zhuǎn)

后仰

體側(cè)屈

要求：

分專心聽講，勤于思考

結(jié)一、搶答問題A、1、上體育課的服裝要求穿？不穿？

束2、按指示，回答身體的部位名稱

部頒發(fā)“紅星”2,3、按要求用身體動作回答

分

二、教師小結(jié)，下B、教師小結(jié)本課情況，表揚為主。提示下次

課課要求。

教1、人體掛圖

具

課

后

小

結(jié)

3

山東省東營市勝利河口第小學

體育課教案

年級：一年級（上）第一周第2課次

教材1、隊列和體操隊形2、各種方式的走

1、使學生初步掌握基本的隊列知識和動作，以及各種方式走的動作技術(shù)；

課的

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；

任務(wù)

3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。

次時

部分課的內(nèi)容組織教法與要求

數(shù)間

一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形

開師生問好/////%%X

11///%%%

二、教師宣布本課內(nèi)容及Ay/yvAy-Ay-Ay-AyAyX

始

要求xxxxxxxxX

2

41

△

三、安排見習生

部要求：

鈴響后迅速站隊,快、靜、齊，

四、小游戲：

分精神飽滿

“快快排隊”

一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開

1、立正：腳跟并、腳尖XXXXXXX

基

分、手貼緊，三挺一睜眼ZXZZXZX

有神。XXXXXXX

Z/XZZXZ

A

2、稍息：兩腳開立與肩

12

寬，體重平均落在兩腳

上。教法：

1、教師示范、講解方法并提要求

2、學生練習；看誰最像解放軍

3、看齊：左手叉腰，看3、分小組比賽

腮部，身體正直不前傾。4、教師小結(jié)評比，發(fā)紅星

本

要求：

4、體操隊形

-----練習認真，動作準確，遵守紀律。I

轉(zhuǎn)齊跑靜，看齊快，

放手不出聲，看看哪組最

4

山東省東營市勝利河口第小學

整齊

二、組織：體操隊形、散點

二、各種方式的走

部教法：

1、自然放松走

1、教師示范講解

16

2

學生模04x

練習

2、沿直線走

3、

請學

生表

演，

教帥

提示

3、排隊成曲線走

4、

學生

指導

85、學生兩人一組互練互評

6、請動作較好的學生表演，并指導

分

7、全體練習

i8、即興創(chuàng)造：造型比賽

9、教師小結(jié)表揚

求：練習認真

，且織：散點

結(jié)

一、放松小游戲

1金☆/XTSV

“找朋友"

束二%

吆△△

二、集合整隊

部

三、教師總結(jié)本課情況Jd.rif3?：

四、下課，師生再見彳、教師一起做,1找朋友”的游戲

分

—2、教師小浩本謖情況,表揚為主-----

頒發(fā)紅星

要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美

教

運

180

動

160

量

曲

140

120

線

100

具預(yù)

80

計

60

51015202530354045

練習密度預(yù)計25—30%

課

后

小

記

山東省東營市勝利河口第二小學

體育課教案

年級：一年級（上）第一周第3課次

教材1、兩臂放在不同部位的前腳掌走2、游戲：快快排隊

課

1、能知道保持身體自然放松、上體正直、自然挺胸、眼看前方、用前腳掌

的走的動作要領(lǐng)；

任

9份展當止的鈾,湄，俄知玷去咸四乃不KftM自京次太.

務(wù)

3、培養(yǎng)學生良好的身體姿;氐和組織紀律性，增強集體觀念。

次時

部分課的內(nèi)容組織教法與要求

數(shù)間

一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形

開

師生問好

始二、教師宣布本課內(nèi)容及

要求XXXXXXXX

部

二、安排見習牛A

ZA

241要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，

分

精神飽滿

一、兩臂放在不同部位的組織：

yyyyyyy

前腳掌走AAAAAAA

基ZXZXZXX

zzzzzzz

XXXXXXX

△

動作方法：教法：

.原施做“側(cè)平舉”、“兩手叉腰”、

121

上體正直自然挺胸

“兩手放頭后”：

平視前方兩臂放在不同2.“提踵”練習；

3.用前腳掌原地踏步做以上動作；

本部位用前腳掌著地

4.沿直線用前腳掌走5-10米腳跟不

著地；

5.自由練習前腳掌著地悄悄走，自己

做兩臂不同部位變換；

6.小組長的指揮下進行練習；

7.按音樂節(jié)奏或其它信號做前腳掌

走。

要求?練習認真、動作規(guī)范、整齊----

二、組織:

二、游戲：快快排隊

四列橫隊

方法：教法:

山東省東營市勝利河口第小學

部學生站成人數(shù)相等

4x1、教師講解游戲方法和規(guī)則；

的若干縱隊，整齊隊伍之

8162、組織學生嘗試練習；

后，讓學生看清本隊的排

3、教師小結(jié)，表揚展示；

頭和前、后、左、右的同半，并記牢以.伍的位

置、規(guī)則：

形狀及左右間隔和前后

1、各隊必須聽到口令后，才能“解

距離。當教師發(fā)出解散的散”和“集合”。

分口令后，學生散開離開原

2、必須在指定區(qū)域內(nèi)自由活動，或

為，在指定的區(qū)域自由活者認真按照規(guī)定完成各種動作。

動，或者在教師帶領(lǐng)下做

3、分散活動和集合時不得打鬧、推

々工由二七作X“伴備“M

TJnI1ro口朱右LIJZ\.、O

口令下達后，全體學生立

即回到原位迅速站好隊要求：

伍，以行動快、整齊、肅注意力集中、站隊整齊。

靜的隊伍為優(yōu)勝隊。

結(jié)一、放松小游戲組織：散點站隊

教法：

找朋行

束1、教師講解方法和規(guī)則；

二、集合整隊

6,2、師生進行游戲

部

-3、教師小結(jié)本課情況，表揚頒發(fā)“五

三、教師總結(jié)本課情況湛”布置作，下%、

四、下課，師生再見T求：游興認真，遵守算人

分

教

運1IIIIIII!

180

動

160

量

曲

140

120

線

100

具預(yù)

80

計

60

51015202530354045

練習密度預(yù)計25-30%

課

后

小

記

7

山東省東營市勝利河口第小學

體育課教案

年級：一年級（上）第一周第4課次

教材1、隊列和體操隊形2、跳單、雙圈

1、使學生進一步掌握基本的隊列知識和動作，以及單、雙腳跳的基本技術(shù)；

課的

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和彈跳力；

任務(wù)

3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。

次時

部分課的內(nèi)容組織教法與要求

數(shù)間

一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形

開師生問好/////%%X

11///%%%

二、教師宣布本課內(nèi)容及Ay/yvAy-Ay-Ay-AyAyX

始

要求xxxxxxxxX

2

41

△

三、安排見習生

部要求：

鈴響后迅速站隊,快、靜、齊，

四、小游戲：

分精神飽滿

“快快排隊”

一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開

1、稍息：兩腳開立與肩XXXXXXX

基

寬，體重平均落在兩腳ZXZZXZX

上。XXXXXXX

Z/XZZXZ

A

2、看齊：左手叉腰，看

12

腮部，身體正直不前傾。

教法：

3、原地踏步走、立定：

1、教師示范、講解方法并提要求

抬腳要輕松、自然，2、學生練習；看誰最像解放軍

落步要前腳掌先著地，立3、分小組比賽

定時不要落步太重。4、教師小結(jié)評比，發(fā)紅星

本

要求：

4、集合、解散:

練5H人直.動作準確.蹲守紀律n

集合時排頭不動其

余學生邊看齊邊移動找

間隔距離；解散時精神振

8

山東省東營市勝利河口第小學

奮，動作迅速。

二、組織：體操隊形、散點

二、跳單、雙圈

部教法：

動作方法：單足向不同方

1、教師示范講解

162、學生模仿練習

向跳是一腿屈膝提起，另>

3、請學生表演，教師提示

一腿以前腳掌著地想不

4x4、學生練習，教師指導

85、學生兩人一組互練互評

同方向跳。雙足向不同方

6、請動作較好的學生表演，并指導

分向跳是雙足并攏，以前腳

7、全體練習

即八ej也：超生也貨

掌著地向不同方向跳。

9、教師小結(jié)表揚

要求：練習認真

組織：散點

結(jié)

、放松小游戲☆ZZX

1☆☆%☆

“找朋友"

束XX☆

3'

二、集合整隊△△△

部

三、教師總結(jié)本課情況

教法-

四、卜課，師生再見1、教師起做找朋友的游戲

分i

2、教師小結(jié)本課情況，表揚為主，

F發(fā)紅星

T求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美

教

運

180

動—

160IIIIIIII!

量

曲

140

120

線

100

具預(yù)

80

計

60

51015202530354045

練習密度預(yù)計25-30%

課

后

小

記

山東省東營市勝利河口第小學

體育課教案

年級：一年級（上）第二周第5課次

教

、各種方式的走、游戲:老鷹捉小雞

材12

課

1、使學生鞏固掌握各種方式走的動作方法；

的

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏的身體素質(zhì)，增強學生的心肺功能；

任

3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性以及對體育運動的興趣。

務(wù)

次時

部分課的內(nèi)容組織教法與要求

數(shù)間

一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形

開師生問好XXXXXXXX

二、教師宣布本課內(nèi)容及

要求XXXXXXXXX

始△

41

三、集中注意力游戲O

“機智判斷”

部

四、隊列練習

2

要求：1、站姿正確，快、靜、齊

成圓形隊齊步走

分2、思想集中，反應(yīng)迅速；

3、步伐一致，精神飽滿。、

、徒手操組織：體操隊形散開

準XXXXXXX

XXXXXXX

4x

XXXXXXX

備8

XXXXXXX

△

二、專項準備活動

8,教法：1、教師講解方法及要求

1、高人、矮人2、師生共同喊口令做操

部4至

動作規(guī)范，有力度；

2、踩影子5要求：1、

2、反應(yīng)迅速，動作準確；

分3、注意安全

、各種方式的走一、組織

散點

-4v-------

2、頂物走

3、下蹲走

3、請學生表演，教師提示

10

山東省東營市勝利河口第小學

本

4、學生練習，教師指導

、學生兩人一組互練互評

重點：正確姿勢5

6、請動作較好的學生表演，并指導

7、全體練習

8,即興創(chuàng)造：造型比賽

9、教師小結(jié)表揚要求：

難點：自然放松

部要求：

1、練習認真，仔細觀察，不要互相

干擾

2、遵守紀律，令行靜止

二、游戲二、教法

38'1、教師講解、示范游戲方法和規(guī)則；

2、學生分組練習；

老鷹捉小雞

分3、教師參與到游戲當中；

4、教師小結(jié)

要求：、遵守游戲規(guī)則

1

2、注意安全

結(jié)組織：四列橫隊

一、放松練習

束1

二、集合整隊

3'

部三、教師總結(jié)本課情況i

△

四、下課，師生再見

分一要求：放松認真，遵守紀律。

教

-

運180

動160

量1401111111L

曲120

線100

具預(yù)80

計60

51015202530354045

練習密度預(yù)計30-35%

課

后

小

記

11

山東省東營市勝利河口第小學

體育課教案

年級：一年級（上）第二周第6課次

教材1、隊列和體操隊形2、跳單、雙圈

1、學生繼續(xù)學習基本的隊列知識和動作，以及掌握單、雙腳跳的基本技術(shù)；

課的

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和彈跳力；

任務(wù)

3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。

次時

部分課的內(nèi)容組織教法與要求

數(shù)I'"]

一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形

開師生問好/////%%X

11///%%%

二、教師宣布本課內(nèi)容及Ay/yvAy-Ay-Ay-AyAyX

始

要求xxxxxxxxX

2

4,

△

三、安排見習生

部要求：

鈴響后迅速站隊,快、靜、齊，

四、小游戲：

分精神飽滿

“快快排隊”

一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開

1、原地踏步走、立定：XXXXX%X

基ZXZZXXX

抬腳要輕松、自然，

XXXXX%X

落步要前腳掌先著地，立

XXXXXXX

定時不要落步太重。

△

12

2、齊步走、立定：

教法：

走時輕松自然，整齊1、教師示范、講解方法并提要求

一致。2、學生練習；看誰最像解放軍

3、分小組比賽

本

4、教師小結(jié)評比，發(fā)紅星

3、向左（右）轉(zhuǎn)：

要求：

以…腳跟為軸轉(zhuǎn)劭:

保持重心穩(wěn)定。練習認真，動作準確，遵守紀律。

12

山東省東營市勝利河口第小學

二、跳單、雙圈二、組織：體操隊形、散點

部教法：

動作方法：

1、教師示范講解

162、學生模仿練習單足向

不同方向跳3、請學生表演，教師提示

4,學生練習，教師指導

是一腿屈膝提起，另一腿4x

85、學生兩人一組互練互評

以前腳掌著地想不同方

6、請動作較好的學生表演，并指導

分、全體練習

向跳。雙足向不同方向跳1

8、即興創(chuàng)造：造型比賽

是雙足并攏，以前腳掌著9、教師小結(jié)表揚

地向不同方向跳。

要求：練習認真

組織：

散點

結(jié)一、放松小游戲

1

教法：

束“找朋友"

3'1、教師一起做“找朋友”的游戲

2、教帥小弟本課情況，表揚為主，

二、集合整隊i

部頒發(fā)紅星

三、教師總結(jié)本課情況

T求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美

分四、下課，師生再見—

教

運

180

動111111111

160

>

fill

I4U

120

線

10