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文檔簡(jiǎn)介
演講人姓名大雪節(jié)氣目錄CONTENT01大雪簡(jiǎn)介單擊此處添加正文03大雪養(yǎng)生單擊此處添加正文02大雪習(xí)俗單擊此處添加正文04大雪詩(shī)詞單擊此處添加正文大雪簡(jiǎn)介01PART.01農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣冬季的第三個(gè)節(jié)氣標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度大雪每年的12月7日大雪簡(jiǎn)介SOLARTERM每年的12月7日大雪為十一月節(jié),天大寒才有落地盈尺不可止的好雪——思念那一夜翻江倒海般的狂風(fēng),漫天雪鬃呼嘯。待早上一睜眼,冰封的窗戶就亮得耀目。使勁推開(kāi)雪封之門,雪龍飛舞,飛雪彌天,太陽(yáng)隨寒氣凜冽,雪濤鋪天蓋地,都被映為玫瑰紅。溝壑道路被掃平,新雪遍地,一腳沒(méi)膝蓋,一腳一雪窩,這才叫過(guò)癮之大雪。
——節(jié)選自《微讀節(jié)氣》/朱偉大雪節(jié)氣大雪簡(jiǎn)介SOLARTERM大雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念,它代表的是大雪節(jié)氣期間的氣候特征,即氣溫與降水量。節(jié)氣大雪與天氣大雪意義不同。實(shí)際上,大雪節(jié)氣的雪卻往往不如小雪節(jié)氣來(lái)得大,全年下雪量最大的節(jié)氣也不是在小雪、大雪節(jié)氣。如在二十四節(jié)氣圭表測(cè)影地黃河中下游地區(qū),全年下雪最大的節(jié)氣,既不是“小雪、大雪”,更不是“小寒、大寒”,而是在春季“雨水”節(jié)氣。大雪節(jié)氣下雪量并不是最大。大雪節(jié)氣大雪簡(jiǎn)介SOLARTERM中文名:大雪前一節(jié)氣:小雪后一節(jié)氣:冬至季節(jié):冬季時(shí)間點(diǎn):每年12月6或7或8日太陽(yáng)位置:太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度氣候特點(diǎn):氣溫將顯著下降,天氣寒冷代表寓意:天氣變冷可能性更大,雪量增大屬性:農(nóng)歷二十四節(jié)氣的十一月節(jié)令大雪簡(jiǎn)介SOLARTERM壹「鹖鴠」寒號(hào)鳥(niǎo)。此時(shí)因天氣寒冷,寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫了。貳「老虎」此時(shí)陽(yáng)氣已有所萌動(dòng),老虎開(kāi)始有求偶行為叁docerID:327037375「荔挺」為蘭草的一種,也感到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽。大雪簡(jiǎn)介SOLARTERM01大雪時(shí)節(jié),除華南和云南南部無(wú)冬區(qū)外我國(guó)遼闊的大地均已披上冬日盛裝。02東北、西北地區(qū)平均氣溫已降至-10℃,黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下。03在氣候正常年份,黃河流域以及以北地區(qū)已有積雪出現(xiàn),冬小麥已停止生長(zhǎng)。04大雪以后,江南進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié),各地氣溫顯著下降,常出現(xiàn)冰凍現(xiàn)象,“大雪冬至后,籃裝水不漏”就是這個(gè)時(shí)間的真實(shí)寫(xiě)照。大雪氣候大雪簡(jiǎn)介SOLARTERM大雪習(xí)俗02腌肉大雪節(jié)氣一到,家家戶戶忙著腌制【咸貨】。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟,待炒過(guò)的花椒鹽涼透后,涂抹在魚(yú)、肉和光禽內(nèi)外,反復(fù)揉搓,直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗,表面有液體滲出時(shí),再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi),用石頭壓住,放在陰涼背光的地方。半月后取出,將腌出的鹵汁入鍋加水燒開(kāi),撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一層層碼在缸內(nèi),倒入鹽鹵,再壓上大石頭,十日后取出,掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干,以迎接新年。大雪習(xí)俗SOLARTERM米特爾節(jié)“米特爾”為鄂倫春語(yǔ)音直譯。每年在農(nóng)歷十一月十幾日舉行,當(dāng)?shù)厝藗冋J(rèn)為這一天是氣候變冷的轉(zhuǎn)折點(diǎn),因此以過(guò)節(jié)表示重視。他們生活在大興安嶺一帶,冬季十分寒冷,放牧與狩獵活動(dòng)都極困難,所以要做好一切越冬的準(zhǔn)備工作。是日有羊群的人,要把種羊歸人羊群,并賣一些大牲畜,把過(guò)冬春食用的牛、羊宰殺后貯存起來(lái),確保冬季有足夠食用的凍肉和糧食。大雪習(xí)俗SOLARTERM大雪,是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間是公歷每年的12月7日或8日。大雪以后氣溫逐漸變冷,人們屋里屋外都十分注意保暖,紛紛穿上冬裝,防止受凍,出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門,光喝紅黏粥”的說(shuō)法,意思是天冷不再串門,只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。紅薯粥香甜可口,有健脾養(yǎng)胃,還是一種很好的減肥食品。喝紅薯粥大雪習(xí)俗SOLARTERM夜作大雪白天短、夜間長(zhǎng),所以,古時(shí)各手工作坊、家庭手工就紛紛開(kāi)夜工,俗稱【夜作】。手工的紡織業(yè)、刺繡業(yè)、染坊到了深夜要吃夜間餐,因而有了【夜做飯】【夜宵】。大雪習(xí)俗SOLARTERM小雪封地,大雪封河到了大雪節(jié)氣,河里的水都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。當(dāng)然也可以在岸上欣賞封河風(fēng)光。滑冰是冬季游戲之一,古時(shí)稱為冰戲。北方嚴(yán)寒,河流凍得堅(jiān)實(shí),滑冰最為流行。大雪習(xí)俗SOLARTERM大雪養(yǎng)生03冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。宜保暖必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥,襪子勤洗勤換,每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_,同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上,活動(dòng)雙腳。宜健腳冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng),以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000~3000毫升。宜多飲大雪養(yǎng)生SOLARTERM冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng),如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥。宜調(diào)神冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍,應(yīng)注意常開(kāi)門窗通風(fēng)換氣,以清潔空氣,健腦提神。宜通風(fēng)冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專家提倡,晨起服熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。宜粥養(yǎng)大雪養(yǎng)生SOLARTERM大雪養(yǎng)生01.“下雪天,防滑、防跌、防撞對(duì)老人來(lái)說(shuō)最重要?!苯ㄗh骨質(zhì)疏松的老人下雪天最好不要出門。02.對(duì)于血管彈性差的人,氣溫急劇變化會(huì)帶來(lái)血壓波動(dòng),引發(fā)中風(fēng)。大雪養(yǎng)生SOLARTERM大雪養(yǎng)生03.注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng),日常膳食應(yīng)以溫軟淡素、易消化為宜,做到少食多餐、定時(shí)定量,忌食生冷。04.防中風(fēng),包括心絞痛、心肌梗塞等。防呼吸道疾病,包括感冒、咳嗽、肺炎等。大雪養(yǎng)生SOLARTERM大雪養(yǎng)生05.天氣寒冷時(shí)一些人堅(jiān)持早鍛煉,因身體未適應(yīng)露天環(huán)境,很容易發(fā)生心慌、胸悶或低血糖反應(yīng)。06.用熱水袋給老人或嬰兒取暖,因他們對(duì)溫度不敏感,很容易發(fā)生燙傷。07.長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗澡,很容易發(fā)生虛脫而暈倒。此時(shí)應(yīng)讓虛脫者平臥,并口服溫鹽水。08.利用煤氣洗澡或用煤爐取暖,都可能引起一氧化碳中毒。大雪養(yǎng)生SOLARTERM大雪詩(shī)詞04《江雪》柳宗元千山鳥(niǎo)飛絕,萬(wàn)徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁,獨(dú)釣寒江雪?!兑寡钒拙右滓延狋勒砝?,復(fù)見(jiàn)窗戶明。夜深知雪重,時(shí)聞?wù)壑衤?。大雪?shī)詞SOLARTERM《大雪》宋·陸游大雪江南見(jiàn)未曾
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