初中體育必考項目雙手頭后擲實心球教學設計

初中體育必考項目雙手頭后擲實心球教學設計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）初中體育必考項目雙手頭后擲實心球教學設計教材分析《初中體育必考項目雙手頭后擲實心球教學設計》是基于人教版《體育與健康》七年級全一冊第8頁“投擲”單元設計的一節(jié)體育實踐課。本節(jié)課通過學習雙手頭后擲實心球技術，旨在讓學生掌握基本的投擲技巧，提高投擲能力，為體育中考做好技能儲備。教學內(nèi)容緊密聯(lián)系學生實際，以培養(yǎng)學生的投擲興趣和鍛煉投擲能力為主，同時注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競賽精神。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。

1.運動能力：通過學習雙手頭后擲實心球技術，提高學生的投擲能力，發(fā)展學生的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力。在實踐教學中，引導學生掌握正確的投擲動作要領，培養(yǎng)學生的運動技能和運動技巧。

2.健康行為：在學習過程中，注重培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣和運動安全意識，讓學生了解并遵循運動安全規(guī)則，養(yǎng)成科學鍛煉的習慣。同時，通過體育活動，提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)積極、陽光的心態(tài)。

3.體育品德：在教學過程中，注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神、競爭意識和公平觀念。通過分組練習、比賽等形式，讓學生學會尊重對手、遵守規(guī)則、公平競爭，培養(yǎng)良好的體育道德風尚。

此外，本節(jié)課還旨在培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、堅持不懈的精神品質(zhì)，使學生在面對困難和挫折時，能夠保持積極的心態(tài)，積極應對，不斷進步。通過體育活動，讓學生在鍛煉身體的同時，也能夠鍛煉意志，培養(yǎng)良好的品質(zhì)素養(yǎng)。重點難點及解決辦法重點：

1.掌握雙手頭后擲實心球的基本技術動作。

2.提高投擲實心球的力度和準確性。

難點：

1.投擲時身體各部位的協(xié)調(diào)配合。

2.投擲角度和力量的掌握。

解決辦法：

1.技術動作講解與示范：教師詳細講解雙手頭后擲實心球的技術動作要領，并示范動作，讓學生直觀地了解正確的投擲姿勢。

2.分組練習：學生分組練習，教師個別指導，糾正動作不規(guī)范的地方，幫助學生掌握正確的投擲技術。

3.輔助練習：安排一些投擲輔助練習，如投擲紙飛機、投擲小球等，提高學生的投擲感知能力和手臂力量。

4.投擲角度和力量的指導：教師指導學生掌握投擲時的角度和力量，通過實踐調(diào)整，使學生能夠投擲得更遠更準。

5.比賽實踐：組織學生進行比賽，讓學生在實戰(zhàn)中運用所學技術，提高投擲實心球的能力。

6.反饋與評價：教師及時給予學生反饋，鼓勵優(yōu)點，指出不足，引導學生自我總結，不斷提高投擲技術。教學方法與手段教學方法：

1.示范教學法：教師通過親自示范雙手頭后擲實心球的正確技術動作，讓學生直觀地了解和模仿，提高學生的動作理解能力。

2.分組練習法：將學生分成不同的小組，進行投擲實心球的練習，鼓勵學生相互交流、合作，培養(yǎng)團隊合作精神。

3.比賽教學法：組織學生進行投擲比賽，激發(fā)學生的競技意識和競爭熱情，同時在比賽中檢驗和提高學生的投擲技能。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設備播放優(yōu)秀投擲運動員的比賽視頻和教學課件，幫助學生更直觀地理解投擲技巧，增強學習興趣。

2.虛擬現(xiàn)實技術：運用虛擬現(xiàn)實技術為學生提供投擲實心球的虛擬場景，讓學生在虛擬環(huán)境中進行投擲練習，提高學生的實踐能力。

3.投擲器材：采用專業(yè)的投擲實心球器材，讓學生在實際操作中掌握投擲技巧，提高投擲能力。

4.教學軟件：運用教學軟件進行投擲技術動作的分析和解剖，讓學生深入了解投擲動作的細節(jié)，提高學生的技術水平。

5.互動平臺：利用互動平臺進行學生之間的交流和討論，促進學生主動參與課堂，積極表達自己的觀點和想法。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，今天我們將要學習的是《雙手頭后擲實心球》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在體育課上是否曾經(jīng)嘗試過擲實心球？”（舉例說明）這個問題與我們將要學習的內(nèi)容密切相關。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索擲實心球的技巧。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解雙手頭后擲實心球的基本概念。雙手頭后擲實心球是初中體育必考項目之一，它是一種鍛煉上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力的重要手段。

2.動作示范：接下來，我會給大家做一個完整的雙手頭后擲實心球的示范，讓大家直觀地了解正確的擲球動作。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)投擲時身體各部位的協(xié)調(diào)配合和投擲角度、力量的掌握這兩個重點。對于難點部分，我會通過分解動作和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與雙手頭后擲實心球相關的實際問題，如如何提高擲球力度、如何保持身體平衡等。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的實踐活動。這個活動將演示雙手頭后擲實心球的基本原理和技巧。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實踐活動的結果。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“雙手頭后擲實心球在比賽中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考，如如何制定個人訓練計劃、如何應對比賽中的壓力等。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結回顧（用時5分鐘）

今天的學習，我們了解了雙手頭后擲實心球的基本概念、重要性和應用。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對擲實心球技巧的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常訓練和比賽中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。學生學習效果1.技術掌握：學生將掌握雙手頭后擲實心球的基本技術動作，包括正確的握球方式、身體協(xié)調(diào)動作、投擲力度和角度等，提高投擲實心球的技術水平。

2.體能發(fā)展：通過反復練習雙手頭后擲實心球，學生的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力將得到有效鍛煉，提高運動能力。

3.安全意識和鍛煉習慣：學生將了解并遵循運動安全規(guī)則，養(yǎng)成科學鍛煉的習慣，降低運動損傷的風險。

4.團隊合作和競賽精神：在分組練習和比賽中，學生將學會尊重對手、遵守規(guī)則、公平競爭，培養(yǎng)團隊合作精神和競賽意識。

5.心理素質(zhì)提升：通過參與投擲比賽和實踐活動中，學生將鍛煉勇于挑戰(zhàn)自我、堅持不懈的精神品質(zhì)，提高抗壓能力和心理素質(zhì)。

6.知識應用：學生將在日常生活中靈活運用雙手頭后擲實心球的技術，如進行自主鍛煉或參與相關體育活動，將所學知識轉化為實際應用能力。課堂1.課堂評價：

（1）通過提問：教師將在課堂中通過提問的方式了解學生對雙手頭后擲實心球技術動作的理解和掌握情況，觀察學生是否能正確描述動作要領，是否能獨立完成動作。

（2）觀察：教師在練習過程中觀察學生的動作執(zhí)行情況，注意身體協(xié)調(diào)性、投擲力度和角度等方面，及時給予個別指導和建議。

（3）測試：教師可組織簡單的投擲比賽或測試，評估學生的投擲距離和準確性，了解學生技術的實際應用能力。

2.作業(yè)評價：

（1）教師將對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，關注學生掌握動作的程度和技術細節(jié)，及時發(fā)現(xiàn)并指出需要改進的地方。

（2）教師將給予積極反饋和鼓勵，表揚學生的進步和努力，增強學生的學習信心。

（3）教師可提出改進建議，引導學生關注技術動作的要點，幫助學生進一步提高雙手頭后擲實心球的技術水平。

3.學生互評：

（1）學生之間可進行互相評價，觀察并學習對方的優(yōu)點，提出建設性的意見和建議，促進彼此之間的交流和進步。

（2）教師將引導學生在評價中注重運動禮儀和團隊合作精神，培養(yǎng)學生的良好運動行為和體育品德。

4.課后跟進：

（1）教師將關注學生在課后練習的情況，可通過微信、QQ等平臺與學生保持聯(lián)系，解答學生的疑問，提供必要的指導和支持。

（2）教師將定期與學生家長溝通，了解學生的學習進展和參與情況，共同促進學生的全面發(fā)展。課后作業(yè)為了鞏固雙手頭后擲實心球的技術，提高學生的投擲能力，布置以下課后作業(yè)：

1.練習作業(yè)：學生在家中或體育場上，完成至少10次雙手頭后擲實心球的練習，注意記錄每次的投擲距離，力求每次都有進步。

2.技術反思：學生思考并記錄在練習過程中遇到的問題，如投擲力度、角度、身體協(xié)調(diào)等方面，分析問題產(chǎn)生的原因，并提出改進措施。

3.視頻分析：學生觀看至少一部優(yōu)秀投擲運動員的比賽視頻，分析并學習他們的投擲技術動作，了解他們在比賽中的心理素質(zhì)和競技狀態(tài)。

4.訓練計劃：學生根據(jù)個人情況制定一份為期一周的擲實心球訓練計劃，包括訓練次數(shù)、強度和休息時間等，以提高擲球技術和體能。

5.學習總結：學生撰寫一份關于雙手頭后擲實心球?qū)W習總結，反思自己在課堂學習和課后練習中的收獲、不足之處以及改進方向。

舉例題型：

題目1：請描述雙手頭后擲實心球的動作要領。

答案：雙手頭后擲實心球的動作要領如下：

1.站立姿勢：雙腳與肩同寬，腳跟微抬，身體重心均勻分布。

2.握球方式：雙手握住實心球，手指貼緊球體，掌心朝向投擲方向。

3.預備動作：上體微微后仰，雙臂自然下垂，實心球靠近頭部。

4.用力動作：上體迅速前擺，雙手用力將實心球向前擲出，同時雙腿向前跳起。

題目2：在投擲實心球時，如何保持身體協(xié)調(diào)？

答案：在投擲實心球時，保持身體協(xié)調(diào)的方法有：

1.預備動作時，上體后仰，雙臂自然下垂，實心球靠近頭部，準備用力。

2.用力動作開始時，上體迅速前擺，雙手用力將實心球向前擲出，同時雙腿向前跳起，身體各部位動作要協(xié)調(diào)一致。

3.在投擲過程中，注意觀察實心球的飛行軌跡，及時調(diào)整身體姿勢和用力力度，使實心球能夠準確擲出。

題目3：請解釋投擲實心球時的“投擲力度”和“投擲角度”的概念。

答案：投擲力度是指投擲實心球時，雙手用力將球擲出的力量大小。投擲力度的大小直接影響到實心球的飛行距離和準確性。

投擲角度是指實心球擲出時與地面的夾角。正確的投擲角度可以使實心球獲得更好的飛行軌跡和飛行速度，從而達到更遠的距離。

題目4：在投擲實心球時，如何提高投擲力度？

答案：在投擲實心球時，提高投擲力度的方法有：

1.加強上肢鍛煉，提高手臂力量。

2.正確握球姿勢，手指貼緊球體，