寶寶長(zhǎng)牙期飲食需要注意什么

———寶寶長(zhǎng)牙期飲食需要注意什么寶寶長(zhǎng)牙所需營(yíng)養(yǎng)元素富含礦物質(zhì)的食物。寶寶牙齒的生長(zhǎng)，需要礦物質(zhì)來(lái)參加。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的重要成分都是鈣和磷，充分的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。食物中鈣的最佳來(lái)源是乳類及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富，而且汲取率高，是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。為了促進(jìn)鈣的汲取，最簡(jiǎn)便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽(yáng)，因皮膚中的7—脫氫膽固醇經(jīng)太陽(yáng)紫外線的照射可變化為維生素D3，是人體所需維生素D的重要來(lái)源。富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有側(cè)緊要的作用。蛋白質(zhì)的來(lái)源極為豐富，有動(dòng)物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚(yú)類、肉類，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、干果類。常常攝入這兩類蛋白質(zhì)，可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。假如蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。富含維生素的食物。維生素的作用不行小看。鈣的沉淀及汲取需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。可見(jiàn)，充分的維生素對(duì)于牙齒的發(fā)育也極為緊要。維生素A、維生素D來(lái)源于乳類、動(dòng)物肝臟及魚(yú)肝油制劑，維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，而且其中的纖維還有推拿牙齦和清潔牙齒的作用。假如攝入礦物質(zhì)過(guò)少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調(diào)，都會(huì)造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。寶寶長(zhǎng)牙期吃什么1—3顆牙。寶寶一般在6—8個(gè)月（有的孩子甚至更早），下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，這個(gè)時(shí)期的寶寶喜愛(ài)將任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼，有時(shí)還會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。這個(gè)時(shí)期，媽媽可以試著予以寶寶一些半固態(tài)的食物，譬如土豆泥、蛋黃泥、麥片粥等等。4—5顆牙。約莫8—12個(gè)月，這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)予以寶寶更多的選擇，譬如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等，可以留意到這個(gè)時(shí)期寶寶攝入食物多樣且營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富，由于此時(shí)是寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。6—8顆牙期。寶寶在9—13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10—16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始漸漸地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽在這個(gè)時(shí)期可以予以寶寶固體的食物，譬如水蒸蛋，蔬菜之類的。8—12顆牙期。約莫在13—19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱誠(chéng)地本身用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓舞的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，加添固體食物，譬如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。13—20顆牙。在今后的第16—20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙漸漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以本身吞咽食物，而且進(jìn)食技巧也漸漸嫻熟掌握，可以予以普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。最終，再來(lái)了解了解寶寶長(zhǎng)牙期不能吃什么吧。寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么四環(huán)素類藥物。四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑，通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。含氟量過(guò)多的水。恒牙的發(fā)育礦化是在6—7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5—1ppm之內(nèi)最適合，這個(gè)濃度能起到防齲作用，且不會(huì)發(fā)生慢性氟中毒。假如在牙齒發(fā)育礦化期間，長(zhǎng)期飲用含氟量過(guò)多的水，會(huì)造成黃斑牙（醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。甜食、碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會(huì)影響食欲，因此要避開(kāi)寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。讓孩子健康度過(guò)長(zhǎng)牙期就要吃對(duì)食物哦。寶長(zhǎng)牙期吃什么好1、寶寶長(zhǎng)牙期吃什么好半固態(tài)的食物。譬如土豆泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變動(dòng)，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶磨練用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。普通稍偏軟的食物。米飯、面條、大豆等等。門牙和后磨牙都已萌出時(shí)刻加添硬質(zhì)食物。可給其加添些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒及時(shí)添加離乳食物。譬如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不但能夠幫忙寶寶緩解出牙痛，磨練啃咬及咀嚼本領(lǐng)，強(qiáng)壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于加添飽腹感，滿足該階段營(yíng)養(yǎng)需求。2、寶寶乳牙長(zhǎng)出快慢會(huì)影響咀嚼本領(lǐng)嗎每個(gè)寶寶的長(zhǎng)牙時(shí)間，天生的基因便決議了，只有快慢的分別，無(wú)關(guān)好壞，牙齒萌出確實(shí)實(shí)時(shí)間并不緊要，反而是萌出的次序，較有可能影響日后牙齒的咬合關(guān)系，但和恒牙比起來(lái)，乳牙咬合不良的情形少之又少，所以家長(zhǎng)不必太過(guò)掛念，倒是乳牙太早長(zhǎng)出，若沒(méi)有好好照料，當(dāng)然蛀牙也就提前報(bào)到。若長(zhǎng)牙時(shí)間大于平均時(shí)間一年以上，才需尋求醫(yī)師的幫助，以X光片檢查來(lái)確定牙齒的情形，極少數(shù)案例會(huì)有天生缺牙的情形，多與全身性的疾病或家族遺傳有關(guān)。3、“長(zhǎng)牙”時(shí)常見(jiàn)口腔問(wèn)題寶寶長(zhǎng)牙時(shí)，牙齦會(huì)覺(jué)癢癢的，而變得喜愛(ài)咬人或咬東西，感覺(jué)會(huì)較舒適，而在牙齒萌出牙齦的