DB13-T 5963-2024 綜合科學(xué)健身指導(dǎo)中心服務(wù)指南

ICS03.080.01CCSA1613/TDB13/T5963—2024I前言 2規(guī)范性引用文件 3術(shù)語(yǔ)和定義 4服務(wù)內(nèi)容 5服務(wù)流程 26服務(wù)保障 7服務(wù)評(píng)價(jià)與改進(jìn) 4附錄A（資料性）體力活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷 附錄B（資料性）體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū) 9附錄C（資料性）運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)知情同意書(shū) 參考文獻(xiàn) DB13/T5963—2024本文件按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)本文件由河北省體育局提出。本文件由河北省體育標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)（HeB/TC22）歸口。本文件起草單位：河北體育學(xué)院、河北省體育科學(xué)研究所、中國(guó)雄安集團(tuán)數(shù)字城市科技有限公司、首都體育學(xué)院、悅動(dòng)奇點(diǎn)（北京）健康科技有限公司、佳美體育產(chǎn)業(yè)有限公司。本文件主要起草人：史東林、柴光偉、吳軍霞、倪劍虹、曹傳寶、楊丹、孫巴黎、謝鳳玲、趙DB13/T5963—20241本文件為綜合科學(xué)健身指導(dǎo)中心（簡(jiǎn)稱“指導(dǎo)中心”）的服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、服務(wù)保障、服務(wù)評(píng)價(jià)與改進(jìn)提供指導(dǎo)。本文件適用于綜合科學(xué)健身指導(dǎo)中心的服務(wù)。2規(guī)范性引用文件下列文件中的內(nèi)容通過(guò)文中的規(guī)范性引用而構(gòu)成本文件必不可少的條款。其中，注日期的引用文件，僅該日期對(duì)應(yīng)的版本適用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改單）適用于本文件。GB3096聲環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)GB17498.1固定式健身器材第1部分：通用安全要求和試驗(yàn)方法GB/T18883中華人民共和國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)GB/T34280全民健身活動(dòng)中心管理服務(wù)要求GB/T34281全民健身活動(dòng)中心分類配置要求GB/T34285健身運(yùn)動(dòng)安全指南GB50034建筑照明設(shè)計(jì)3術(shù)語(yǔ)和定義下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本文件。3.1綜合科學(xué)健身指導(dǎo)中心Comprehensivescientificfitnessinstructioncenter綜合性健身與健康融合服務(wù)的室內(nèi)場(chǎng)所。注：能夠發(fā)揮社區(qū)或街道科學(xué)健身與健康知識(shí)宣傳、科學(xué)健身活動(dòng)組織與指導(dǎo)、科學(xué)健身指導(dǎo)與培訓(xùn)、科學(xué)健身與科研應(yīng)用研究、社區(qū)居民健身與健康信息數(shù)據(jù)管理等功能的中心化引領(lǐng)作用的健身與健康融合服務(wù)中心。4服務(wù)內(nèi)容4.1運(yùn)動(dòng)健身與休閑服務(wù)4.1.1指導(dǎo)中心運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)宜實(shí)現(xiàn)橫向延伸，完善運(yùn)動(dòng)前的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方案制定和運(yùn)動(dòng)中的干預(yù)過(guò)程監(jiān)測(cè)、階段效果評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方案動(dòng)態(tài)調(diào)整、遠(yuǎn)程科學(xué)健身指導(dǎo)等服務(wù)4.1.2指導(dǎo)中心服務(wù)對(duì)象宜實(shí)現(xiàn)成人、老人、兒童全覆蓋，并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)，按要求填寫(xiě)體力活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷（參見(jiàn)附錄A）。4.1.3宜與服務(wù)對(duì)象簽訂體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū)（參見(jiàn)附錄B）。4.1.4要求高危運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)服務(wù)對(duì)象在醫(yī)院進(jìn)行基本醫(yī)學(xué)篩查和健康檢查。4.1.5宜與服務(wù)對(duì)象簽訂運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)知情同意書(shū)（參見(jiàn)附錄C）。4.1.6宜在運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估和健身活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置風(fēng)險(xiǎn)警示標(biāo)識(shí)。4.1.7宜提供代理購(gòu)買(mǎi)意外傷害保險(xiǎn)服務(wù)并盡到提示購(gòu)買(mǎi)義務(wù)。4.1.8宜在保證各功能區(qū)正常運(yùn)行的基礎(chǔ)上，兼顧功能區(qū)的休閑娛樂(lè)屬性，增設(shè)桌椅、智益游戲、兒童樂(lè)園、健身健康交流角等休閑娛樂(lè)設(shè)施，滿足服務(wù)對(duì)象線下運(yùn)動(dòng)休閑娛樂(lè)需求。4.1.9宜保證各功能區(qū)全網(wǎng)絡(luò)覆蓋，滿足服務(wù)對(duì)象線上運(yùn)動(dòng)休閑需求。DB13/T5963—202424.2運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)服務(wù)4.2.1可為非疾病人群提供運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)服務(wù)，預(yù)防慢病發(fā)生，提高居民身體素質(zhì)。4.2.2運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)服務(wù)堅(jiān)持主動(dòng)健康觀，宜通過(guò)運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)方案、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成方案等舉措，推動(dòng)服務(wù)對(duì)象健康觀念前移。4.2.3在前臺(tái)接待區(qū)宜通過(guò)智能大屏進(jìn)行全面的運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)教育，定期更新展示內(nèi)容。4.2.4以指導(dǎo)中心為支點(diǎn)，定期深入社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)宣講、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康活動(dòng)組織等服務(wù)活動(dòng)，幫助服務(wù)對(duì)象乃至大眾梳理主動(dòng)健康觀。4.2.5基于指導(dǎo)中心的運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)服務(wù)實(shí)現(xiàn)橫向延伸，包含但不限于健康信息采集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、生活方式調(diào)查、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查等。4.2.6通過(guò)指導(dǎo)中心智能化數(shù)據(jù)平臺(tái)定期為服務(wù)對(duì)象推送運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康方案等，推進(jìn)運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)線上服務(wù)。4.3科普宣傳服務(wù)4.3.1基于中心室內(nèi)外場(chǎng)地但不限于中心內(nèi)，利用社區(qū)內(nèi)、街道內(nèi)智能屏幕和場(chǎng)地等，宜定期開(kāi)展社區(qū)居民、中心會(huì)員等人群的科普課程講座、互動(dòng)演示等內(nèi)容的科學(xué)健身與健康知識(shí)、技能宣講服務(wù)，如科學(xué)健身大講堂、身體功能康復(fù)等。4.3.2宜將相關(guān)測(cè)試項(xiàng)目融入到相關(guān)功能區(qū)，針對(duì)問(wèn)題開(kāi)展評(píng)估和測(cè)試，使得測(cè)試更有針對(duì)性，并利用檢測(cè)設(shè)備定期深入到社區(qū)開(kāi)展體質(zhì)測(cè)試、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)等科普宣講服務(wù)活動(dòng)。4.3.3場(chǎng)所宜配備健康科普宣教畫(huà)冊(cè)、書(shū)籍等圖文資料；4.3.4宜定期開(kāi)展健康講座，開(kāi)展健康誤區(qū)、有氧運(yùn)動(dòng)知識(shí)、抗阻運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)、健康生活方式等科普教育。4.3.5每年宜舉辦不少于6次的科學(xué)健身知識(shí)與技能培訓(xùn)，累計(jì)培訓(xùn)不少于600人次。4.4運(yùn)動(dòng)康復(fù)與慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)服務(wù)4.4.1可為康復(fù)需求人群提供功能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)康復(fù)服務(wù)，提高運(yùn)動(dòng)損傷類康復(fù)效果，縮短康復(fù)時(shí)間。4.4.2宜根據(jù)需要為服務(wù)對(duì)象提供康復(fù)治療，治療手段包括但不限于：推拿按摩（徒手或結(jié)合器械）、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、拔罐、刮痧、艾灸等。4.4.3依托專業(yè)高校優(yōu)質(zhì)教育資源和先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)，在指導(dǎo)中心范圍內(nèi)開(kāi)展功能康復(fù)培訓(xùn)和小團(tuán)體功能康復(fù)訓(xùn)練公益活動(dòng)，快速解決關(guān)節(jié)疼痛及功能障礙等問(wèn)題。4.4.4可為慢病患者提供慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)服務(wù)，控制慢病發(fā)展，加強(qiáng)慢病患者健康管理。4.4.5指導(dǎo)中心和周邊醫(yī)院可形成院內(nèi)院外慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)服務(wù)合作體系，嘗試構(gòu)建體醫(yī)融合的新樣4.4.6慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)服務(wù)系統(tǒng)可參照醫(yī)院精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)干預(yù)體系制定，并與醫(yī)院工作平臺(tái)打通，將干預(yù)效果評(píng)估數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行反饋，以及時(shí)得到相關(guān)醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)。4.4.7指導(dǎo)中心宜和周邊醫(yī)療機(jī)構(gòu)互通互聯(lián)，為低風(fēng)險(xiǎn)病人進(jìn)行院外精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)治療，可完成一些典型病例干預(yù)治療，樹(shù)立典型案例，逐步擴(kuò)大慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)影響力。4.5公眾服務(wù)4.5.1公眾服務(wù)宜投保場(chǎng)館公眾責(zé)任險(xiǎn)；完善與群眾體育活動(dòng)承載功能相互支持的配套服務(wù)，優(yōu)化消費(fèi)環(huán)境，提供與群眾健身、群眾體育賽事、體育培訓(xùn)等相適應(yīng)的大眾公益類、商業(yè)類體育活動(dòng)服務(wù)，并公布服務(wù)內(nèi)容、收費(fèi)項(xiàng)目與價(jià)格及優(yōu)惠措施等內(nèi)容；根據(jù)條件，可定期向公眾提供免費(fèi)體質(zhì)4.5.2GB/T34280給出了對(duì)外開(kāi)放的要求。5服務(wù)流程5.1運(yùn)動(dòng)前健康篩查5.1.1做好服務(wù)對(duì)象的登記工作，基本信息宜包括但不限于服務(wù)對(duì)象的姓名、身份證號(hào)碼、手機(jī)號(hào)、性別、年齡等，保證信息準(zhǔn)確，建立服務(wù)對(duì)象信息庫(kù)，進(jìn)行隱私保護(hù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)備份和恢復(fù)。5.1.2詢問(wèn)服務(wù)對(duì)象的基本健康信息，并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能力與風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)。DB13/T5963—202435.1.3運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估前宜完成問(wèn)卷調(diào)查。5.1.4告知運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估的意義、風(fēng)險(xiǎn)及注意事項(xiàng)并簽署知情同意書(shū)。5.1.5運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估測(cè)試時(shí)宜進(jìn)行保護(hù)，預(yù)防損傷。對(duì)有運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的服務(wù)對(duì)象宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心電、運(yùn)動(dòng)血壓監(jiān)督。5.2運(yùn)動(dòng)方案制定5.2.1可結(jié)合服務(wù)對(duì)象健康篩查、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估的結(jié)果和運(yùn)動(dòng)目的，確定運(yùn)動(dòng)處方的訓(xùn)練內(nèi)容。5.2.2運(yùn)動(dòng)處方的訓(xùn)練內(nèi)容宜包含但不限于熱身、正式訓(xùn)練、整理和拉伸等內(nèi)容。5.2.3運(yùn)動(dòng)處方制定宜考慮運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、方式、負(fù)荷量和進(jìn)階。5.2.4運(yùn)動(dòng)處方制定宜考慮服務(wù)對(duì)象的健康狀況、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)器材設(shè)施、日程安排以及運(yùn)動(dòng)安全和風(fēng)險(xiǎn)防范提示。5.2.5對(duì)疾病患者等有運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的服務(wù)對(duì)象，可由專業(yè)醫(yī)師開(kāi)具運(yùn)動(dòng)方案。5.3運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)5.3.1開(kāi)展運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)前宜簽署知情同意書(shū)。5.3.2GB/T34285給出了運(yùn)動(dòng)安全的要求；對(duì)超重或肥胖人群應(yīng)避免高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；對(duì)糖代謝異常人群，運(yùn)動(dòng)前、中、后應(yīng)監(jiān)控血糖變化情況并采取相關(guān)防護(hù)措施；對(duì)高血壓及血壓高值人群，在運(yùn)動(dòng)前、中、后應(yīng)監(jiān)控血壓變化情況；服務(wù)對(duì)象在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適應(yīng)狀況應(yīng)及時(shí)停止，不要盲目運(yùn)動(dòng)。5.3.3服務(wù)人員宜遵循運(yùn)動(dòng)處方原則對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)。5.3.4服務(wù)人員對(duì)服務(wù)對(duì)象的運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)可采用現(xiàn)場(chǎng)和遠(yuǎn)程相結(jié)合的方式進(jìn)行。5.4運(yùn)動(dòng)方案調(diào)整5.4.1運(yùn)動(dòng)過(guò)程監(jiān)控：運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)人員宜對(duì)服務(wù)對(duì)象的運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)控，監(jiān)控內(nèi)容包括但不限于生命體征信息、用藥信息、疾病信息、運(yùn)動(dòng)方案執(zhí)行情況等。5.4.2效果評(píng)價(jià)：宜對(duì)服務(wù)對(duì)象的醫(yī)療指標(biāo)和/或運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)進(jìn)行復(fù)測(cè)，做出效果評(píng)價(jià)并告知服5.4.3根據(jù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程監(jiān)控內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)指標(biāo)動(dòng)態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。6服務(wù)保障6.1場(chǎng)地指導(dǎo)中心的建筑規(guī)模、室內(nèi)體育場(chǎng)面積、空間類型和經(jīng)常開(kāi)展體育活動(dòng)場(chǎng)地種類宜滿足GB/T34281中的中型場(chǎng)地要求。6.2功能區(qū)劃6.2.1功能區(qū)包括但不限于：前臺(tái)接待區(qū)、健康教育區(qū)、老年康復(fù)區(qū)、健身服務(wù)區(qū)、慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)區(qū)、功能康復(fù)區(qū)、家庭指導(dǎo)區(qū)、綜合服務(wù)區(qū)。6.2.2功能房包括但不限于：體質(zhì)測(cè)試室、運(yùn)動(dòng)能力與風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)室、器材儲(chǔ)藏室、更衣室、淋浴室、衛(wèi)生間、安保室。6.2.3做暴露身體的檢查宜有獨(dú)立區(qū)域，檢查時(shí)關(guān)門(mén)或有遮擋。6.3環(huán)境6.3.1場(chǎng)地環(huán)境宜舒適，溫度宜控制在17℃~28℃;濕度適宜。6.3.2室內(nèi)照明宜燈光柔和，GB50034給出了室內(nèi)照明的要求。6.3.3服務(wù)環(huán)境宜通風(fēng)良好，符合GB/T18883給出了空氣質(zhì)量的要求。6.3.4GB3096給出了聲環(huán)境要求。6.3.5地面宜平整防滑，不宜鋪設(shè)地毯。6.4設(shè)施6.4.1GB17498.1給出了配備的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材要求，包括但不限于有氧器械、固定訓(xùn)練器械、自由DB13/T5963—20244力量器械，并根據(jù)空間面積和健身使用習(xí)慣，按照分區(qū)分功能合理配置。6.4.2配備健康管理使用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估系統(tǒng)、AED（自動(dòng)體外心臟除顫器）等急救設(shè)備和藥品，確保軟件、設(shè)備狀態(tài)良好，急救藥品在有效期內(nèi)。6.4.3宜配備運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)和體適能測(cè)試相關(guān)設(shè)備。6.4.4宜配備血壓計(jì)、血糖儀、心電圖機(jī)等基本健康檢查設(shè)備。6.4.5集成智能型健身與健康設(shè)備，借助信息技術(shù)、智能技術(shù)、大數(shù)據(jù)管理技術(shù)、傳感技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)等新一代信息技術(shù)，形成指導(dǎo)中心信息化管理系統(tǒng)，主要組成包括但不限于：人臉識(shí)別系統(tǒng)、智能門(mén)禁系統(tǒng)、智能監(jiān)控及行為分析系統(tǒng)、場(chǎng)館能源智能控制系統(tǒng)、智能空調(diào)新風(fēng)控制系統(tǒng)、場(chǎng)館智能大屏系統(tǒng)。6.4.6充分利用智能系統(tǒng)設(shè)備，日常管理宜做到無(wú)人值守，降低人員配置。6.4.7各類儀器設(shè)備資質(zhì)證明齊全，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確有效。6.5人員6.5.1滿足服務(wù)需求的人員，包括但不限于：運(yùn)營(yíng)管理人員、健身服務(wù)人員、健康服務(wù)人員、維護(hù)保養(yǎng)人員、現(xiàn)場(chǎng)保潔人員。6.5.2管理運(yùn)營(yíng)人員宜具備場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)與信息管理能力。6.5.3健身服務(wù)人員宜經(jīng)過(guò)專業(yè)合格培訓(xùn)，具備運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方案制定、干預(yù)過(guò)程監(jiān)測(cè)、階段效果評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方案調(diào)整和現(xiàn)場(chǎng)及遠(yuǎn)程健身指導(dǎo)能力。6.5.4健康服務(wù)人員宜為具有醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí)的中級(jí)以上專業(yè)技術(shù)任職資格的醫(yī)師或康復(fù)治療師。6.5.5維護(hù)保養(yǎng)人員宜具備健身器材養(yǎng)護(hù)、設(shè)備維修能力，可專職或兼職。6.5.6現(xiàn)場(chǎng)保潔人員宜經(jīng)合格培訓(xùn)。6.6管理6.6.1宜成立服務(wù)質(zhì)量管理小組，按季度制定工作計(jì)劃，明確人員分工和職責(zé)，并定期組織內(nèi)部檢查，接受相關(guān)培訓(xùn)。6.6.2宜形成明確的工作管理制度，并做到制度上墻。6.6.3宜建立異常情況發(fā)現(xiàn)和糾正機(jī)制：建立工作日志，記錄在評(píng)估、測(cè)評(píng)、指導(dǎo)、培訓(xùn)等過(guò)程中出現(xiàn)的異常情況、糾正措施及糾正結(jié)果。6.6.4對(duì)于突發(fā)事件，宜有應(yīng)急預(yù)案，并進(jìn)行全員培訓(xùn)和演練。7服務(wù)評(píng)價(jià)與改進(jìn)7.1宜向服務(wù)對(duì)象定期開(kāi)展關(guān)于服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程和服務(wù)保障等方面的滿意度調(diào)查，評(píng)價(jià)服務(wù)質(zhì)7.2應(yīng)定期或按需召開(kāi)服務(wù)質(zhì)量控制會(huì)議，根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，研討整改方向和措施，并形成工作記錄。7.3根據(jù)服務(wù)質(zhì)量基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)采取有效干預(yù)措施，并評(píng)估干預(yù)效果，促進(jìn)服務(wù)質(zhì)量的持續(xù)改進(jìn)。DB13/T5963—20245體力活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列7個(gè)問(wèn)題并如實(shí)回答：選擇“是”或“否”是否□□□□□□4）你是否診斷過(guò)其他需要藥物治療的慢性疾?。ǔ呐K病和高血壓外請(qǐng)列出□□請(qǐng)列出疾病和藥物□□問(wèn)題□□□□開(kāi)始參與更多的體力活動(dòng)——循序漸進(jìn)的開(kāi)始如果你有其他更深入的問(wèn)題，請(qǐng)咨詢有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專家如果你懷孕了，在參與更多活動(dòng)前請(qǐng)與你的醫(yī)生或有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專家溝通如果你的健康狀況發(fā)生變化請(qǐng)完成后面的問(wèn)卷，或與醫(yī)生/有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專家溝通。DB13/T5963—202461b.你是否存在引起疼痛的健康問(wèn)題，近期骨折或因骨質(zhì)疏松或癌癥導(dǎo)致的骨折，椎（如：腰椎滑脫和/或峽部裂、部分缺失（脊柱背側(cè)骨性環(huán)狀結(jié)構(gòu)缺損2b.你的腫瘤是否規(guī)律治療（如化療或放療）？3a.你的健康問(wèn)題通過(guò)用藥或其他處方的治療方法很難控制？3b.你是否存在需要藥物治療心律失常如：房顫、室性早搏）4a.你的健康問(wèn)題通過(guò)用藥或其他處方的治療方法很難控制？5.你是否患有代謝性疾??？包括1型糖尿病、2型糖尿病或糖尿病前期5a.你是否很難通過(guò)飲食、藥物或其他處方的治療方法控制血糖？5b.你是否經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)或日常體力活動(dòng)時(shí)易怒、多汗、頭暈或頭重腳輕、神智不清、難以說(shuō)5c.你是否出現(xiàn)一些糖尿病并發(fā)癥的癥狀或體征，如心臟或血管疾病、影響眼、腎或足部和DB13/T5963—202475d.你是否存在其他代謝疾?。ㄈ纾喝焉锵嚓P(guān)糖尿病、慢性腎臟病或肝病5e.你近期是否計(jì)劃參與較高（劇烈）強(qiáng)度的運(yùn)7c.如果患有哮喘，你是否經(jīng)常出現(xiàn)胸悶8a.你的健康問(wèn)題通過(guò)用藥或其他處方的治療方法很難控制？8b.你是否經(jīng)常出現(xiàn)低血壓而引起明顯的頭暈、頭重腳輕或暈倒？8c.醫(yī)生是否指出你存在一過(guò)性血壓升高（被稱作自主神經(jīng)功能異常9a.你的健康問(wèn)題通過(guò)用藥或其他處方的治療方法很難控制？9b.你是否存在行走或活動(dòng)障礙？10b.你是否患有上述未列出的疾?。ㄈ绨d癇、神經(jīng)DB13/T5963—20248請(qǐng)列出健康問(wèn)題你是否被建議應(yīng)咨詢運(yùn)動(dòng)專家來(lái)協(xié)助你制定一份安全有效的體力活動(dòng)計(jì)劃來(lái)滿足你健康需你是否被建議從較緩慢的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐漸從20分鐘達(dá)到60分鐘低至中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周如果你懷孕了，在參與更多活動(dòng)前請(qǐng)與你的醫(yī)生或有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專家溝通如果你的健康狀況發(fā)生變化，請(qǐng)?jiān)诶^續(xù)運(yùn)動(dòng)前與醫(yī)生或 簽名 父母/監(jiān)護(hù)人/健康看護(hù)人簽名DB13/T5963—20249體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū)您將進(jìn)行與體適能有關(guān)的測(cè)試，包括心肺耐力、身體成分、力量適能、柔韌素質(zhì)、平衡能力和反應(yīng)能力的測(cè)試，我們將根據(jù)您在測(cè)試中的癥狀、體征、心率、血壓、心電圖等指標(biāo)的變化情況決定是否終止測(cè)試。當(dāng)您感覺(jué)到不適時(shí)，可以隨時(shí)要求停止測(cè)試。本測(cè)試有助于評(píng)估您在低風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)下從事體力活動(dòng)的類型、合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間等，從而提高您的身體素質(zhì)，預(yù)防、治療和康復(fù)各種慢性疾病，促進(jìn)健康。受檢者應(yīng)該了解當(dāng)您進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)的健康狀況，包括曾經(jīng)與心臟相關(guān)的癥狀（如在低體力活動(dòng)水平時(shí)出現(xiàn)的呼吸短促、心前區(qū)、頸部、下頜、后背、手臂等處的疼痛、壓榨感、沉重感），這些可能影響您在運(yùn)動(dòng)測(cè)試中的安全性。您應(yīng)該及時(shí)報(bào)告在用力完成測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)的上述癥狀和其他異常感覺(jué)，這一點(diǎn)非常重要。您有義務(wù)提供全部病史以及在測(cè)試中可能出現(xiàn)的癥狀。同時(shí)，需要向測(cè)試人員提供您所有的藥物治療記錄（包括非處方），在測(cè)試過(guò)程中可能出現(xiàn)某些異常變化，如血壓異常升高、頭痛頭暈、心率過(guò)快、過(guò)慢或心律不齊、呼吸急促、早搏、胸痛、胸悶、下肢疲勞等情況。通過(guò)測(cè)試前對(duì)您健康狀況的評(píng)價(jià)及測(cè)試中的仔細(xì)觀察，可以最大限度您可提出任何有關(guān)測(cè)試步驟、結(jié)果評(píng)價(jià)等問(wèn)題。如果有顧慮或問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我我們有責(zé)任和義務(wù)對(duì)您在測(cè)試中獲得的信息保守秘密（如疾病史、測(cè)試結(jié)果等），沒(méi)有您的書(shū)面同意，決不會(huì)將您的信息透露給醫(yī)生以外的任何人。在保護(hù)您個(gè)人隱私的前提下，我們有權(quán)將測(cè)試中獲得的數(shù)據(jù)資料用于統(tǒng)本測(cè)試遵循自愿參加的原則，如果因?yàn)樯眢w異常希望停止測(cè)試或不能堅(jiān)DB13/T5963—2024運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)知情同意書(shū)您將參與以促進(jìn)身心健康為目的的運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)，包括快走、跑步、健身操等有氧和抗阻運(yùn)動(dòng)