腦血管病健康教育2

腦血管病健康教育嵐山區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科1精選ppt什么是腦血管病？腦血管疾病是指腦血管壁病變或血流障礙基礎(chǔ)上發(fā)生的局限性或彌漫性腦功能障礙，主要病因?yàn)楦哐獕盒阅X動(dòng)脈硬化和腦動(dòng)脈粥樣硬化，此外還包括心臟病、先天性腦動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈炎、腫瘤、外傷和血液病等，是目前導(dǎo)致人類(lèi)死亡的三大主要疾病之一，存活者中50-70%遺留有嚴(yán)重的殘疾，給社會(huì)和家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。除了單一危險(xiǎn)因素是來(lái)自嚴(yán)重的遺傳缺陷(如多基因障礙)外，一般認(rèn)為腦卒中主要是多種危險(xiǎn)因素協(xié)同作用或相互作用所致。2精選ppt什么是腦血管??？

腦卒中又稱(chēng)中風(fēng)，腦血管意外，腦卒中俗稱(chēng)腦中風(fēng)，又稱(chēng)"腦血管意外"，以突然暈倒、不省人事，伴口角歪斜、語(yǔ)言不利、半身不遂，或僅以口歪、半身不遂為臨床主癥的疾病，因發(fā)病急驟，癥見(jiàn)多端，病情變化迅速，與風(fēng)之善行數(shù)變特點(diǎn)相似，故名中風(fēng)、卒中。腦卒中發(fā)病率男性高于女性，男：女約為（1.3-1.7）：1。腦卒中發(fā)病率、患病率和死亡率隨年齡增長(zhǎng)而增加，75歲以上者發(fā)病率是45-54歲組的5-8倍，寒冷季節(jié)發(fā)病率明顯增高，我國(guó)北方高于南方，西部高于東部。腦卒中包括缺血性與出血性?xún)纱箢?lèi)。癥狀一般持續(xù)在２４小時(shí)以上，分為出血性和缺血性?xún)纱箢?lèi)，包括腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。3精選ppt我國(guó)腦卒中的趨勢(shì)？隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活條件和生活方式的明顯改變，加之迅速到來(lái)的人口老齡化，導(dǎo)致國(guó)民的疾病譜、死亡譜發(fā)生了很大的變化。目前腦血管病已成為危害我國(guó)中老年人身體健康和生命的主要疾病。據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)中心發(fā)布的人群監(jiān)測(cè)資料顯示，無(wú)論是城市或農(nóng)村，腦血管病近年在全死因順位中都呈現(xiàn)明顯前移的趨勢(shì)。城市居民腦血管病死亡已上升至第一、二位，農(nóng)村地區(qū)在20世紀(jì)90年代初腦血管病死亡列第三位，90年代后期升至第二位。4精選ppt我國(guó)腦血管病的趨勢(shì)？與西方工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)腦血管病的發(fā)病率和死亡率大大高于心血管疾病，原因尚不十分明確。值得引起重視的是當(dāng)前我國(guó)高血壓患者的數(shù)量正在快速遞增，且多數(shù)患者血壓控制不理想，這可能是導(dǎo)致腦血管病高發(fā)的最主要原因。此外，人口老齡化的進(jìn)程加速也是一個(gè)重要的影響因素。預(yù)計(jì)到2030年，我國(guó)60歲以上的人口將達(dá)到3億以上，而腦血管病首次發(fā)病者約有2/3是在60歲以上的老年人口。另一個(gè)不容忽視的原因，即很多人由于缺乏科學(xué)的防病保健知識(shí)，養(yǎng)成了不健康的生活方式。因此，預(yù)計(jì)腦血管病近期在我國(guó)還會(huì)繼續(xù)上升，造成的危害也將日趨嚴(yán)重。所以進(jìn)一步加大防治力度，盡快降低卒中的發(fā)病率和死亡率，已成為當(dāng)前一項(xiàng)刻不容緩的重要任務(wù)。5精選ppt腦血管病的危害腦血管病已成為危害我國(guó)中老年人身體健康和生命的主要疾病，是一種高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率的“四高”疾病。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，我國(guó)腦血管病的年發(fā)病率平均約為180/10萬(wàn)人口，年死亡率為120/10萬(wàn)人口。以此推算，全國(guó)每年新發(fā)病例至少在200萬(wàn)人以上，每年死亡最低也要超過(guò)150萬(wàn)人。城市居民腦血管病死亡已上升至第一、二位，農(nóng)村地區(qū)在20世紀(jì)90年代初腦血管病死亡列第三位，90年代后期升至第二位。腦血管病讓人更為可怕的是它的高致殘率，這一點(diǎn)要超過(guò)癌癥、心臟病等任何疾病的危害。我國(guó)存活的腦卒中患者約有600萬(wàn)～700萬(wàn)，但其中四分之三都要留有不同程度的后遺癥，重度致殘約占40%以上。患者一旦得病，或生命不保，或癱瘓?jiān)诖玻堑荒茉俟ぷ?，常常還要陪上一個(gè)人護(hù)理，時(shí)間一長(zhǎng)，患者本人感到痛苦，家屬也被經(jīng)濟(jì)和精神上兩副重?fù)?dān)壓得不堪重負(fù)，痛苦難當(dāng)。目前，全國(guó)每年因本病支出接近200億元人民幣，給國(guó)家和眾多家庭造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。6精選ppt腦血管病發(fā)病與季節(jié)有什么關(guān)系？腦血管病發(fā)作季節(jié)性明顯。高發(fā)季節(jié)在春、夏或秋、冬季節(jié)變化時(shí)，在天氣變冷時(shí)特別是冬春季節(jié)，血管收縮明顯，血壓增高，相關(guān)危險(xiǎn)因素控制不佳的情況下，心腦血管事件發(fā)生明顯增加，所以冬季的時(shí)候要注意保暖，減少戶(hù)外活動(dòng)。夏季天氣較熱，血管相對(duì)處于擴(kuò)張狀態(tài)，一般人認(rèn)為發(fā)生心腦血管事件的幾率會(huì)減少，其實(shí)也不盡然。當(dāng)周?chē)鷼鉁剌^高時(shí)，人體大量出汗降低體溫，體液大量丟失，血液濃縮相對(duì)粘稠也容易誘發(fā)腦卒中，所以對(duì)有危險(xiǎn)因素的老年人，夏天是要避免大量出汗，并要及時(shí)補(bǔ)水。7精選ppt腦血管病的癥狀腦血管病來(lái)勢(shì)急驟，但在發(fā)病之前，也是有一個(gè)病理演變過(guò)程的，其中有一個(gè)腦循環(huán)輕度失調(diào)，但又可以恢復(fù)的階段，臨床上表現(xiàn)為各種先兆癥狀，常在中風(fēng)發(fā)生前數(shù)分鐘至數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)，歸納起來(lái)大致有以下四種：1．頭痛、頭暈，可伴有視物旋轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐。頭痛的形式和感覺(jué)與往日不一樣，程度加重并變成持續(xù)性，有時(shí)固定在某一部位，這是血壓波動(dòng)或腦血管痙攣的表現(xiàn)，往往是出血性腦中風(fēng)的先兆。2．各種運(yùn)動(dòng)障礙：如四肢一側(cè)無(wú)力，或活動(dòng)不靈、持物不穩(wěn)，有時(shí)伴肌肉痙攣在走路時(shí)雖末遇路障，意識(shí)也清楚，可卻突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但卻不自主歪向路邊出現(xiàn)行走不穩(wěn)、走路偏斜；出現(xiàn)吐字不清，說(shuō)話(huà)錯(cuò)亂；吞咽困難、嗆咳；口嘴歪斜、流涎。視物模糊、重影，可發(fā)現(xiàn)向某一側(cè)不能轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。3．感覺(jué)障礙：口唇、面舌，肢體麻木，耳鳴、聽(tīng)力下降，一過(guò)性視力模糊或失明，聲音嘶啞，吞咽困難。4．性格、行為、智能方面突然一反常態(tài)，如變得孤僻寡言，抑郁焦慮或急躁多語(yǔ)，喪失正常的理解判斷力無(wú)故發(fā)笑或哭淚，且難以自制，不合時(shí)宜做一些反常的舉動(dòng)，有時(shí)突然見(jiàn)到熟人明知是誰(shuí)，卻喊不出名字，甚至連日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三種表現(xiàn)可以是一過(guò)性的，也可以反復(fù)發(fā)作或逐漸加重。8精選ppt腦血管病的癥狀當(dāng)懷疑腦卒中時(shí)你可以按照眼、口、手、腳的順序觀察自己是否發(fā)生了卒中：（1）癥狀突然發(fā)生。（2）一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊。（3）雙眼向一側(cè)凝視。（4）視物旋轉(zhuǎn)或平衡障礙。（5）一側(cè)面部麻木或口角歪斜。（6）說(shuō)話(huà)不清或理解語(yǔ)言困難。（7）一側(cè)肢體（伴或不伴面部）無(wú)力、笨拙、沉重或麻木。（8）既往少見(jiàn)的嚴(yán)重頭痛、嘔吐。（9）上述癥狀伴意識(shí)障礙或抽搐。9精選ppt

發(fā)現(xiàn)腦血管病癥狀后處理步驟

第一步：如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腦血管病的癥狀，不管在做什么要立刻停下來(lái)原地休息，并通知到周?chē)嘶蚣胰四愠鰡?wèn)題了，并且讓了解病情的家屬陪同入院以便給醫(yī)生提供詳細(xì)病史。10精選ppt

發(fā)現(xiàn)腦血管病癥狀后處理步驟

第二步：緊急撥打急救車(chē)。選擇救護(hù)車(chē)轉(zhuǎn)院好處體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：１、能盡快選擇治療腦血管病專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，腦血管病的早期，最佳治療時(shí)機(jī)是發(fā)病三小時(shí)內(nèi)，不能等待自我轉(zhuǎn)好，常常病人因?yàn)榈却チ俗罴阎?lèi)時(shí)間窗。２、病人在轉(zhuǎn)院路上出現(xiàn)病情變化，非專(zhuān)業(yè)人員可能會(huì)出現(xiàn)處理不當(dāng)造成傷害。救護(hù)車(chē)上都配備專(zhuān)業(yè)人員來(lái)轉(zhuǎn)運(yùn)病人。搬動(dòng)最好用擔(dān)架，途中避免顛簸。11精選ppt

發(fā)現(xiàn)腦血管病癥狀后處理步驟

第三步：如果家里有血壓計(jì)的話(huà)，測(cè)一下血壓，把血壓記下來(lái)。這個(gè)時(shí)候還要注意不要給病人用一些不能確定的藥物，比如在家里很多經(jīng)常錯(cuò)誤做的用一些強(qiáng)心藥、降壓藥，或者用其他舌下含的藥物，這個(gè)時(shí)候有兩種危險(xiǎn)，第一種危險(xiǎn)，因?yàn)椴皇轻t(yī)務(wù)人員，對(duì)藥物選擇本身不太專(zhuān)業(yè)，可能會(huì)出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng)。第二中風(fēng)的病人有吞咽的問(wèn)題，如果在咽藥過(guò)程中嗆嗆咳，對(duì)病人后續(xù)的治療造成很大的麻煩。12精選ppt預(yù)防腦卒中的飲食營(yíng)養(yǎng)原則？1．食物多樣，谷類(lèi)為主。2．多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)。3．常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品。4．經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，少吃肥肉和葷油。5．食量與適宜體重要平衡，保持適宜體重。6．吃清淡少鹽的膳食。7．如飲酒應(yīng)限量。13精選ppt適宜食物有1．主食及豆類(lèi)的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。2．肉、蛋、奶類(lèi)的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚(yú)、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。3．蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。4．水果的選擇蘋(píng)果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。14精選ppt飲食禁忌不宜吃含鹽重的菜品或腌制品；不宜吃含油脂過(guò)高的食物；如咸肉、咸菜、酒、肥肉、豬油、腦、動(dòng)物內(nèi)臟、糖、咖啡、濃茶。應(yīng)戒煙。一日參考膳食：早餐：牛奶1杯、白菜、小麥粉、芹菜，如：素包子、涼拌芹菜；午餐：玉米、大米、牛肉、海帶、木耳，如：煮玉米、米飯、海帶燒牛肉、木耳湯；加餐：可在兩餐之間吃些新鮮水果，如：蘋(píng)果；晚餐：大米、香菇、豬肉、紫菜、雞蛋，如：米飯、香菇肉片、紫菜雞蛋湯。15精選ppt飲食注意事項(xiàng)1．控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮、魚(yú)皮等。烹時(shí)宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。2．少吃膽固醇含量高的食物：如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚(yú)卵等。有血膽固醇過(guò)高的人，則每周攝取的蛋黃，以不超過(guò)三個(gè)為原則。3．控制鹽的攝取：攝取過(guò)量的鹽份會(huì)使人體內(nèi)的水分滯留，引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物，而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。4．少飲用含有咖啡因的飲料：如咖啡、茶類(lèi)都屬于含咖啡因的飲料，應(yīng)適可而止。飲用時(shí)，應(yīng)避免添加奶精，并少用糖。5．減少食用高尿酸的食物：減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)、蘆筍等高普林的食物，以避免尿酸過(guò)高。多喝水，也可以減低尿酸的濃度。16精選ppt飲食注意事項(xiàng)6．炒菜宜選用不飽和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄欖油等。7．常選用富含纖維的食物：如未加工的豆類(lèi)、蔬菜、水果及全谷類(lèi)，可預(yù)防便秘、幫助排便、降低血脂及可穩(wěn)定血糖。8．多攝取富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)：例如：秋刀魚(yú)、鮭魚(yú)、日本花鯖魚(yú)、鰻魚(yú)(糯鰻、白鰻