版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
PPT模板LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COM免費PPT模板下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板免費下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT教程LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT素材LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT課件愛護眼睛,保護視力講課人:XXX講課時間:XXX口語交際:部編版語文課件四年級上冊護眼食品有哪些3近視的成因及危害4目錄CONTENTS認識我們的眼睛1中小學(xué)生近視原因25我們?nèi)绾伪Wo視力認識我們的眼睛Part.01點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里認識我們的眼睛兩只葡萄黑又亮,只能欣賞不能吃,白天陪我看世界,晚上伴我入夢鄉(xiāng)。猜猜這是什么?眼睛全國愛眼日由來1992年9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。2022年6月6日是我國第27個全國愛眼日。6月6日近視的成因及危害Part.02點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里近視的定義和癥狀你知道什么是近視眼嗎?近視眼的特點是只能看近不能看遠。在沒有調(diào)節(jié)的情況下,遠處來的平行光線經(jīng)過瞳孔進入眼內(nèi),聚焦在視網(wǎng)膜之前,在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物象,就是近視??偟膩碚f就是:看近處的清晰,看遠處的模糊。戴上合適的眼鏡后,就可以遠近都看清了。近視的主要成因近視眼形成的原因是什么呢?遺傳因素體制因素環(huán)境因素關(guān)于遺傳因素:高度近視具有很強的遺傳傾向,遺傳可表現(xiàn)為家族性和種族性。父母均是高度近視眼,其子女很大可能為近視。雙親有一方為高度近視,其子女有50%為近視。雙親均為近視基因攜帶者,其子女有25%為近視。近視的主要成因黃色人種近視眼發(fā)病率高,可達50%,白種人次之,黑人無論居住在哪里發(fā)生率均很低,即使在移民中調(diào)查也是如此。愛斯基摩人、冰島人近視發(fā)病率也很低。近視的主要成因關(guān)于體質(zhì)因素以上因素對近視的發(fā)生、發(fā)展都有一定的影響。缺乏體育鍛煉吃飯?zhí)羰碃I養(yǎng)不全缺乏某些營養(yǎng)素缺乏某些微量元素如鋅、銅、鉻等患過某些傳染病或慢性疾病近視的主要成因關(guān)于環(huán)境因素:眼睛工作時間過長,如長時間近距離看書、看電視、玩電腦等。用眼習(xí)慣不良,如讀寫姿勢不端正,眼書距離過近,在暗光下或經(jīng)常躺著、乘車、走路時看書等等。用眼環(huán)境不良,如學(xué)?;蚣彝サ牟晒庹彰鳁l件差,課桌椅高矮不適合學(xué)生身材等。綜上所述,近視眼的發(fā)生是受遺傳、環(huán)境、體質(zhì)等因素綜合作用的結(jié)果。在環(huán)境相同條件下,遺傳決定了個體發(fā)病的易感性,環(huán)境因素可以誘發(fā)并促成近視的發(fā)生發(fā)展。近年來,隨著學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)的加重,近視負荷明顯增加,各地學(xué)生近視眼患病率有大幅度增加的趨勢,說明環(huán)境因素對學(xué)生近視的發(fā)生影響很大,并在起著主要作用。從預(yù)防角度出發(fā),應(yīng)當(dāng)把改造環(huán)境因素,減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)放在預(yù)防措施的首要位置去抓,才能取得較好的效果。近視的主要成因?qū)W習(xí)負擔(dān)加重近視負荷增加視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和以后的工作質(zhì)量。中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼臉?biāo)沙?,影響容貌。升學(xué)、參軍和找工作受限。多種體育活動不能參加,影響身體的正常發(fā)育。近視的主要危害給日常生活帶來極大不便,如交際、旅游、冬天夏天鏡片容易反霜打滑等。老年后因為眼花而必須佩戴兩副眼鏡。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而失明。中小學(xué)生近視原因Part.03點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里中小學(xué)生近視原因過度疲勞用眼距離姿勢錯誤學(xué)習(xí)壓力1234經(jīng)??措娨?、玩電子游戲機、使用電腦都會使我們的眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感。長期的用眼距離過近,使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成調(diào)節(jié)性近視,所謂的假性近視。桌椅過低或過高,不能保持正確姿勢,都能使眼睛發(fā)生疲勞,時間長了就容易發(fā)生近視。學(xué)習(xí)壓力過大,營養(yǎng)不良,缺乏運動和休息,沉迷游戲等都容易造成中小學(xué)生近視。我們?nèi)绾伪Wo視力Part.04點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里近視前的十大征兆瞇眼1揉眼2眨眼3歪頭4常出錯5湊近看6扒眼皮7斜視8抱怨看不清9皺眉10我們?nèi)绾伪Wo視力學(xué)習(xí)正確的用眼方法多進行對眼睛有益的運動養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣我們?nèi)绾伪Wo視力要牢記“三個一”:眼離書本一尺遠(33厘米);胸離書桌一拳遠(6—7厘米);手離筆尖一寸遠(3.3厘米).書寫姿勢正確應(yīng)采用坐姿,不要躺著看書,不要在走路時或乘車時看書。讀書姿勢要端正讀書、寫字時光線很重要,采用左側(cè)采光,不在強光下看書;學(xué)習(xí)用品也不能忽視,如紙張不能太白,印刷字體要清晰等。改善不良學(xué)習(xí)環(huán)境我們?nèi)绾伪Wo視力控制閱讀時間閱讀時間不可太長,必須有間斷性休息,可以采取遠眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。定期檢查視力半年檢查一次,便于早期發(fā)現(xiàn),早期治療。注意休息保證睡眠,作息時間要有規(guī)律,小學(xué)生每天睡眠時間需10小時,中學(xué)生需9小時。我們?nèi)绾伪Wo視力少看電視,不玩電腦和手機:盡量減少多人眼產(chǎn)生輻射的電視、電腦、手機的接觸,因為它們輻射出的X射線可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì),可以使視力明顯減退。這是因為視網(wǎng)膜和王斑部的功能受到了損壞。做好眼保健操:眼保健操是一種眼睛的保健體操,主要是通過按摩眼部穴位,達到提高人們的眼睛視力,調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉,改善眼的疲勞的目的。我們?nèi)绾伪Wo視力合理佩戴眼鏡:配鏡一定要通過醫(yī)院眼科或正規(guī)眼鏡店的準(zhǔn)確驗光,不能貪便宜、圖省事,在攤販?zhǔn)种须S意挑一副戴,造成矯正過度,近視加深。另外,青少年近視有其特殊性,不強求一致。根據(jù)以下一般原則,做到區(qū)別對待:假性近視不要急忙配戴眼鏡。半真半假性近視,為減輕視近工作的調(diào)節(jié)負擔(dān),應(yīng)配眼鏡,但不充分矯正。以配戴能獲得較好視力、但度數(shù)略低于真實度數(shù)的凹透鏡為宜。真性近視應(yīng)立即配戴眼鏡,堅持常戴。我們?nèi)绾伪Wo視力晶體操和遠眺法:眼珠運動法:頭向上下左右運動旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。眨眼:頭向后仰并不停的眨眼,使血液循環(huán)暢通。眼睛輕微疲勞時,做2—3次眨眼運動即可緩解。遠眺:看遠處三分鐘,在看近處三分鐘,然后在看遠處,依次較遠幾次,可以有效消除眼睛疲勞。冷熱敷交替法:冷、熱毛巾各一條,先把熱毛巾放眼睛上敷五分鐘,然后在用冷毛巾敷五分鐘。我們?nèi)绾伪Wo視力積極參加體育運動:運動能加速血液循環(huán),有利于眼睛的健康。其中,打乒乓球是一種很好的睫狀肌運動法,打乒乓球時眼睛不斷的遠近、上下調(diào)節(jié)和運動,對增加睫狀肌的收縮功能很有益處。護眼食品有哪些Part.05點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里護眼食品有哪些眼睛是一個高耗能、高耗養(yǎng)的器官,所以我們從一日三餐都應(yīng)該保證健康的飲食,包括有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素、微量元素等,比例要合適。肝臟、蛋黃、胡蘿卜里面含有大量的維生素A,對于缺乏維生素A而導(dǎo)致眼病的人來說,吃這類食物對眼睛肯定是有益處的。多吃新鮮水果和蔬菜,椒、黃瓜、菜花、鮮棗、梨、桔子等;適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。不吃糖、甜食、油炸食品,減少體內(nèi)鉻的排出,以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。預(yù)防眼部疾病Part.06點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。點此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年親子園所特許經(jīng)營協(xié)議
- 二零二五版環(huán)保管家技術(shù)服務(wù)合同樣本:企業(yè)環(huán)保審計服務(wù)3篇
- 2025年度臨床試驗知識產(chǎn)權(quán)合同主體權(quán)益保護措施4篇
- 二零二五年度退休人員勞動解除合同及退休金領(lǐng)取及后續(xù)保障合同
- 2025年度臨時工崗位臨時性加班合同
- 2025年度電影演員演出合同書:科幻災(zāi)難片主演合約
- 2025年度門窗安裝與智能化系統(tǒng)集成合同4篇
- 2025年度城市綜合體門頭租賃管理服務(wù)協(xié)議
- 二零二五年度C型鋼智能化生產(chǎn)系統(tǒng)建設(shè)合同3篇
- 二零二五年度鋰電池回收利用項目投資合作協(xié)議
- 二年級數(shù)學(xué)上冊100道口算題大全 (每日一套共26套)
- 物流無人機垂直起降場選址與建設(shè)規(guī)范
- 肺炎臨床路徑
- 外科手術(shù)鋪巾順序
- 創(chuàng)新者的窘境讀書課件
- 如何克服高中生的社交恐懼癥
- 聚焦任務(wù)的學(xué)習(xí)設(shè)計作業(yè)改革新視角
- 移動商務(wù)內(nèi)容運營(吳洪貴)任務(wù)三 APP的品牌建立與價值提供
- 電子競技范文10篇
- 食堂服務(wù)質(zhì)量控制方案與保障措施
- VI設(shè)計輔助圖形設(shè)計(2022版)
評論
0/150
提交評論