大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第7章

事物是不斷變化的，職業(yè)生涯規(guī)劃也不可能一成不變。本章介紹了對職業(yè)生涯規(guī)劃實施情況的反饋、評估和調(diào)整的循環(huán)過程。第二節(jié)講解了怎樣撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書。對于大學(xué)生靈活地進行職業(yè)生涯規(guī)劃和參加職業(yè)生涯規(guī)劃比賽有很大的幫助。第一節(jié)第二節(jié)第三節(jié)職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃管理撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展問題困惑小潘在國內(nèi)著名的食品公司的封裝車間找到了一份工作。公司的福利待遇還不錯，對于初入職場的他來說，已經(jīng)很滿足了。工作半年了，小潘越來越覺得不對勁。他發(fā)現(xiàn)自己總是融入不到同事的群體當(dāng)中。同時入職的其他同事都已經(jīng)和同事有說有笑，一起去午飯，偶爾周末還搞個活動。雖說自己對周圍的同事都十分的尊重，平時大家也都和和氣氣，怎么就沒有那種親近感呢?是自己出了什么問題嗎?職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展一、職場適應(yīng)（一）職業(yè)角色轉(zhuǎn)換1.學(xué)生角色與職業(yè)角色的不同之處（1）社會權(quán)利不同（2）社會責(zé)任不同（3）社會規(guī)范不同職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展2．校園和職場的不同校園與職場的主要有三點不同：第一，校園和職場的評判標(biāo)準(zhǔn)不同。校園評價一個人好壞的標(biāo)準(zhǔn)是態(tài)度，而公司要的是結(jié)果。第二，校園和職場需要的能力不同。學(xué)生時代靠的是智商，工作以后更看重情商。第三，校園和職場的評價維度不同。校園里的維度很簡單：一條主線，分?jǐn)?shù)越高越好；一條副線：社會活動越多越好。而公司里的評價維度則要豐富得多，不同工作崗位需要的能力可能完全相反。職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展3．大學(xué)生在職場適應(yīng)中的弊端缺乏面對挫折的心理素質(zhì)缺乏打破常規(guī)的魄力膽識缺乏變通靈活的交際能力（１）（２）（３）職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（二）職業(yè)角色的適應(yīng)1．安心做好本職工作2．?dāng)[正心態(tài)，虛心學(xué)習(xí)3．善于觀察，勤于思考4．做好每一件小事5．盡快融入企業(yè)文化職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（三）職業(yè)環(huán)境的適應(yīng)熟悉單位環(huán)境和各項規(guī)定明確崗位職責(zé)和任務(wù)正式標(biāo)準(zhǔn)一般是可衡量勤奮工作，踏實肯干明確自身定位，樹立職業(yè)意識職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展閱讀職場新人如何避免遭“欺生”把握尊重原則不要斤斤計較少發(fā)表個人觀點１．２．３．職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展二、職業(yè)發(fā)展（一）職業(yè)發(fā)展階段及實施步驟1．職業(yè)發(fā)展階段職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展2．職業(yè)發(fā)展的實施步驟職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（二）職業(yè)素質(zhì)提升1職業(yè)情商修煉（1）心態(tài)修煉（2）思維方式修煉（3）習(xí)慣修煉（4）行為修煉2職業(yè)逆商培養(yǎng)（1）拋棄抱怨的習(xí)慣（2）保持幽默（3）自我安慰（4）寫行為日記職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展三、職業(yè)流動（一）職業(yè)流動的形式和成因1．職業(yè)流動的形式職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展2．職業(yè)流動的成因科學(xué)技術(shù)進步就業(yè)制度變革社會心理因素人際關(guān)系沖突職業(yè)能力水平職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（二）職業(yè)流動的基本原則愿望與效果相統(tǒng)一的原則12個人素質(zhì)應(yīng)適應(yīng)社會需要的原則3職業(yè)穩(wěn)定與職業(yè)調(diào)節(jié)相統(tǒng)一的原則職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展（三）職業(yè)流動的技巧職場適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展學(xué)習(xí)與思考

1．角色轉(zhuǎn)換過程中應(yīng)注意哪些問題?

2．如何盡快適應(yīng)職業(yè)環(huán)境?

3．怎樣提升職業(yè)素質(zhì)，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展?

4．與畢業(yè)的同學(xué)或親戚朋友交流，了解他們是如何看待職業(yè)流動的?職業(yè)生涯規(guī)劃管理問題困惑小鶴，某高職院校2009屆電子專業(yè)畢業(yè)生，曾想出國留學(xué)，因英語口語面試不合格與留學(xué)擦肩而過。于是他開始四處尋找工作，也曾在網(wǎng)上投遞過很多份簡歷，大都是應(yīng)聘電子技術(shù)工程師之類的崗位，但由于缺乏工作經(jīng)驗，很少有面試機會。一家銷售公司給予了他面試機會，但是由于專業(yè)不對口，又無銷售工作經(jīng)驗，結(jié)果又以失敗而告終。后來他進了一家朋友開的公司工作，主要從事簡單的計算機操作工作。但是干了幾個月，他覺得長此以往，不僅對自己的職業(yè)發(fā)展相當(dāng)不利，而且大學(xué)3年的所學(xué)也付之東流。內(nèi)心的仿徨和迷惘使鶴鳴迷失了求職的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃管理練習(xí)職場萬花筒頭腦風(fēng)暴:請同學(xué)們在下面的橫線上，寫下自己在工作以后可能遇到的最大的問題。寫完之后與周圍的同學(xué)交換，并給自己手中的問題寫下建議和應(yīng)對之策。寫好之后，再與第三個同學(xué)交換，并請第三個同學(xué)對手中的他人問題和他人建議說說自己的看法。老師點評、總結(jié)。職業(yè)生涯規(guī)劃管理一、職業(yè)生涯規(guī)劃反饋所謂反饋，就是溝通雙方期望得到溝通信息的回流、循環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃反饋就是對職業(yè)生涯規(guī)劃再認(rèn)識的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃管理（一）職業(yè)生涯反饋的類型1．正式反饋2．非正式反饋職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）職業(yè)生涯360度反饋在企業(yè)考評中，被廣泛運用的反饋方法是360度反饋（360DegreeFeedback）。這種方法是由英特爾公司首先提出并使用的。在36。度反饋中，評價者不僅包括被評價者的上級主管，還包括其他與之密切接觸的人員（如同事、下屬、客戶等），也包括自己。因此，這種全面收集評價信息的方法被稱為360度反饋。大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的360度反饋的評價者通常包括學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)和自己。360度反饋既注重結(jié)果考核，又強調(diào)過程評價。對于大學(xué)生來說，結(jié)果考核包括課程成績等;過程評價包括諸如進取心、創(chuàng)新能力、責(zé)任心、團隊協(xié)作、計劃協(xié)作等。職業(yè)生涯規(guī)劃管理二、職業(yè)生涯規(guī)劃評沽（一）職業(yè)生涯規(guī)劃評估的內(nèi)涵1.目標(biāo)評估2.機會評估3.路徑評估4.實施策略評估5.其他因素評估職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）職業(yè)生涯規(guī)劃評估的意義評估可以檢測職業(yè)生涯目標(biāo)是否得當(dāng)12評估可以檢測職業(yè)生涯策略是否得當(dāng)3進行階段性的評估以便及時調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃管理（三）職業(yè)生涯規(guī)劃評估應(yīng)注意的問題4.關(guān)注自己的弱點3.找到突破的方向2.留意最新的需求1.抓住最重要的目標(biāo)職業(yè)生涯規(guī)劃管理三、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整（一）職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的影響因素環(huán)境因素組織環(huán)境個人因素１．２．３．職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃管理（三）職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)1.職業(yè)生涯成功的方向方向一：個人的價值取向、能力、特質(zhì)與所選擇的職業(yè)相互適合，且在這一職業(yè)崗位的工作得心應(yīng)手。方向二：個人有自我職業(yè)目標(biāo)，無論是最初就業(yè)就一直在某種崗位上，還是歷經(jīng)坎坷，發(fā)生職業(yè)流動或轉(zhuǎn)移，最終個人既定的職業(yè)目標(biāo)得以實現(xiàn)。方向三：在所從事的職業(yè)崗位上，盡職盡責(zé)，做出貢獻，有一種自我滿足感、成就感，得到社會、組織、他人的認(rèn)同也是一種成功。方向四：勇于創(chuàng)新，尋求突破。不總是走尋常路，在沒路的地方踏出一行新的足跡，有所建樹，有所成就。職業(yè)生涯規(guī)劃管理2．職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)生涯成功的客觀標(biāo)準(zhǔn)。12職業(yè)生涯成功的主觀標(biāo)準(zhǔn)。3職業(yè)生涯成功的復(fù)合標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)生涯規(guī)劃管理（四）職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的步驟確定尋找現(xiàn)狀與成功標(biāo)準(zhǔn)的差距縮小差距１．２．３．職業(yè)生涯規(guī)劃管理四、職業(yè)生涯階段管理（一）個人職業(yè)生涯早期階段管理職業(yè)生涯規(guī)劃管理（二）個入職業(yè)生涯中期階段管理年齡跨度一般從2550歲，長達20多年。（1）克服職業(yè)生涯中期發(fā)生的職業(yè)問題，應(yīng)付人到中年時面臨的生命周期變化，同時還需要擔(dān)負起該階段個人職業(yè)生涯的特定管理與開發(fā)任務(wù)，扮演新的職業(yè)角色。（2）保持積極進取的精神和樂觀的心態(tài)。（3）面臨新的職業(yè)與職業(yè)角色選擇決策。（4）成為一名良師，負擔(dān)起言傳身教的責(zé)任。（5）維持職業(yè)工作、家庭生活和自我發(fā)展三者之間的平衡。職業(yè)生涯規(guī)劃管理（三）個人職業(yè)生涯后期階段管理一般從50歲到臨近退休。（1）學(xué)會接受和發(fā)展新角色。（2）學(xué)會接受權(quán)力、責(zé)任和中心地位的下降。職業(yè)生涯規(guī)劃管理五、職業(yè)生涯：就業(yè)！失業(yè)！再就業(yè)！首先，要從心理上正視失業(yè)這一問題，坦然地接受失業(yè)這個現(xiàn)實。其次，在接受失業(yè)的現(xiàn)實以后，可以把重點放在盤點自己的商業(yè)價值上，就是將自己以往的工作經(jīng)歷和業(yè)績、所受的教育和培訓(xùn)，包括人脈關(guān)系等都統(tǒng)統(tǒng)梳理一遍，找到自己的競爭優(yōu)勢和合理的職業(yè)定位。再次，如果能在求職前為自己做個職業(yè)定位與規(guī)劃，往往能夠輕松找到求職路上的捷徑。職業(yè)生涯規(guī)劃管理學(xué)習(xí)與思考

1．如何對職業(yè)生涯規(guī)劃進行反饋、評估與調(diào)整?

2．分析不同職業(yè)發(fā)展階段個人特征的變化趨勢與特點。

3．試對自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃進行反饋、評估與調(diào)整。撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書問題困惑曉形是某高職院校計算機專業(yè)大二學(xué)生。從小家境貧寒的他有著堅韌的品質(zhì)。從高中升入大學(xué)以來，他越來越覺得應(yīng)該要為家庭分擔(dān)重擔(dān)，想憑著自己的努力讓爸媽過得好一點。平日里，他總是利用課余時間到社會上做兼職，雖然努力，但收入微薄。大二以來他終于抓住了機會，經(jīng)過答辮等考核，順利入駐學(xué)校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)園，注冊了公司，開始當(dāng)上了小老板。公司的主要業(yè)務(wù)是網(wǎng)頁制作和ERP界面設(shè)計，不到一年的時間，他帶領(lǐng)自己的團隊使?fàn)I業(yè)額達到18萬元。這對整個團隊是莫大的鼓舞，同時也得到了老師和同學(xué)們的肯定。鑒于他創(chuàng)業(yè)初見成效，曉形所在的學(xué)院推薦他參加大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，并期望他能在省級比賽中取得好成績。這下可難倒了曉形。他說，自己是個工科生，本來文筆就一般，還要寫規(guī)劃書參加比賽真的不知所措。但是，他又想通過這次比賽的機會認(rèn)真地給自己做一次職業(yè)生涯規(guī)劃，同時也可以為公司做宣傳。那么，職業(yè)生涯規(guī)劃書要怎么寫呢?撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作方向（一）清晰性原財（二）挑戰(zhàn)性原財（三）可行性原財（四）長期性原財（五）適時性原財撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作要求

1．實事求是、真實、客觀、全面地剖析自己，給自己的社會角色和職業(yè)傾向以明確的定位。

2．充分評估內(nèi)外環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展帶來的機會和影響。

3．職業(yè)生涯目標(biāo)要明確、具體，高低恰到好處，既符合社會組織的需要，又適合自身的特點。

4．實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的措施要切實可行。

5．內(nèi)容要具體，條理要清晰，前后要有邏輯性。撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式與寫法（一）一般寫作格式1.標(biāo)題2.前言3.正文4.總結(jié)5.落款與日期撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書（二）寫作方法職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫按內(nèi)容分有五步法、5W法、SWOT分析法等。按格式有簡單寫作與標(biāo)準(zhǔn)寫作兩種方式。撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書四、五步法寫作步驟（一）五步法標(biāo)準(zhǔn)寫作步驟撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書（二）五步法簡單寫作步驟撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書五、5W法寫作步驟撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書