青春期健康教育教案

青春期健康教育教案

教學(xué)目標：

1、明確什么是青春期

2、了解青春期特點

3、為順利度過青春期打好基礎(chǔ)

教學(xué)過程：

1、學(xué)生交流，自己現(xiàn)在和小時侯的身體特征發(fā)生了怎樣的變化，從而了

解什么是青春期。

指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標志的初次有繁殖能力的時期，

在人類及高等靈長類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標志;泛指青春期的年齡。

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。

一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10-12歲開始，而男孩子

則從12-14歲才開始。不過，由于個體差異很大，所以，通常把10歲至

20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期。

什么是青春期教育

青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。我國青少年的青

春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間，中學(xué)生正處于這一時期。青

春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成

熟，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力。可以說，青春期是以

性發(fā)育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生

了相應(yīng)的變化，如：認識到自己不再是小孩子了，喜歡獨立行事，喜歡交

友往來，性意識開始萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好奇、興趣。這時的少男少女，往

往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來自社會的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖

突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。因此，正處在告別童年、開

始步入青春期的中學(xué)生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本

人、父母和教師都必需認真對待的問題。

青春期教育的重要性

青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個人的身體素質(zhì)、思想品德、

理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。青春期教育對青少年的成

長有著重要的指導(dǎo)作用。早在1963年，周恩來總理就在全國衛(wèi)生科技規(guī)

劃會議上指出：“一定要把青春期的性衛(wèi)生知識教給男女青少年。”國家教

委副主任王明達也說：“開展青春期教育，不僅對青少年一代健康成長具

有重要意義，而且對計劃生育，提高人口素質(zhì)，具有深遠的影響，是關(guān)系

到社會進步，民族興旺的大事。”

在我國，由于封建傳統(tǒng)觀念的長期束縛，造成對性知識教育的障礙。

大多數(shù)人對性問題處于無知狀態(tài)，把性視為區(qū)，甚至把性與丑惡、下流

相聯(lián)系，誰要是談到性，不管是什么內(nèi)容都會遭到反對。事實上，每個青

少年到了青春期，都會遇到性問題，這是不能回避的。如果這時缺乏有關(guān)

的性知識或教育不當，就會導(dǎo)致身體健康或行為出問題。在發(fā)達國家，如

美國、英國、日本等，人們特別重視對中小學(xué)生進行性教育。日本有一個

心理學(xué)家說：“青少年時期是性意識、性成熟、性行為激烈而迅速的形成

時期。在這個時期，如不加強性教育，不僅會影響良好的社會風(fēng)尚的社會

秩序的形成，還會影響美滿的家庭中異性關(guān)系的建立?！?/p>

性的發(fā)育是十分自然的生理現(xiàn)象。性是一種本能。人的性本能是每個

人在青春期時逐漸發(fā)育形成的，步入青春期的中學(xué)生，此時身體上各器官

和性機能發(fā)育已逐漸成熟，有獨立參與社會活動的要求。但由于社會閱歷

淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會道德規(guī)范方

面的知識，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自

已后悔莫及的傻事或錯事。這就非常需要家庭的學(xué)校的幫助和教育，以防

止丑惡現(xiàn)象的發(fā)生。

青春期教育是社會主義精神文明建設(shè)和對學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。

它是針對青春期青少年的性成熟和心理發(fā)展所要解決的問題，來規(guī)定它的

教育目標，并通過相應(yīng)的教育來達到這一目標，從而促使青少年把自己充

沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁

好青春的第一步。這是保護青少年健康成長的需要，也是提高民族素質(zhì)的

重要措施。

青春期教育的基本內(nèi)容

(1)青春期生理

以青春期身體發(fā)育特點為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期男女兩性生理及衛(wèi)生

保健的基本知識，使學(xué)生了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正

確認識和對待這些生理變化。

(2)青春期心理

以青春期心理發(fā)育為主要內(nèi)容，重點介紹有關(guān)男女兩性青春期心理的

產(chǎn)生與發(fā)展，以及心理衛(wèi)生保健的知識，使學(xué)生懂得如何使自己的心理保

持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。

(3)青春期道德

以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點，闡述性行為所具有的社會性，

以及它要受到社會道德規(guī)范的制約，使學(xué)生知道在性的行為上應(yīng)該遵守哪

些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。

(4)青春期性法制

闡述性失誤的具體表現(xiàn)和防范，使學(xué)生提高自我保護能力和自我控制

能力。

(5)青春期美育

從美學(xué)角度闡述審美觀、審美能力與審美創(chuàng)造力，使學(xué)生提高識別真

善美和假惡丑的能力，懂得如何去追求構(gòu)成美好青春形象的形體美、心靈

美。

(6)青春期自我保護

以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響為基點，分析社會上存在的不良

現(xiàn)象，闡述性傳播疾病問題、問題，使學(xué)生能夠自覺抵制社會環(huán)境中的

不良影響，利用社會環(huán)境中的有利條件保護自己的健康成長。

2、共同討論，了解青春期的基本特征：

以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重

大的影響，形成這一時期的幾個重要特征：

青春期是一個過渡時期

青春期是一個發(fā)展時期

青春期是一個變化時期

青春期是一個反抗時期

青春期是一個負重時期

4、集體研討，如何順利度過青春期。

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童

的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫

離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使

少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。

因此，青春期是一個既可以預(yù)測、又不可預(yù)測的時期。也就是說，在這個

時期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的，但是在發(fā)展過程中會出現(xiàn)什么

情況或問題則不可預(yù)測。幫助學(xué)生正確認識自身變化，順利度過青春期非

常重要。

心里健康教育教案

第一課時青春期的生理發(fā)展特點

教學(xué)目標：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備，順利度過人生發(fā)

展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基

礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

活動一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并

試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，

長了小胡子，變聲了……

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。

活動二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12—23歲。

活動三：歸納總結(jié)青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，分泌大量的生長

激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、

內(nèi)臟器官的重量增加，故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，

陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變

圓。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生

的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚

小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。

第二課時青春期的心理變化

教學(xué)目標：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發(fā)育階段，

做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時

期。

教學(xué)過程：

活動一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的

心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適

時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的

事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他

們不允許任何人接近自己的日記。

活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組

派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了

更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度

來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而

做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母

還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分

歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處

理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的

意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在

走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生

理上的迅猛變化。

第三課時為什么少年愛看愛情小說

教學(xué)目標：

引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的

影響以及如何對待愛情小說，引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度，消除消極影響。

教學(xué)過程：

活動一：以一個學(xué)生的實例一“瓊瑤迷”為例，引導(dǎo)學(xué)生討論得出少

年愛看愛情小說的原因。

原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的,

朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托

的好去處。

原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人

理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實世界中卻很難得到滿足，

而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要

么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋

找感情滋潤。

原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐

漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。

活動二：引導(dǎo)學(xué)生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊，先詢問學(xué)生課外

書的主要來源，教師根據(jù)學(xué)生的講述，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生看一些有益的、

高尚的書刊，要堅決杜絕下流****的書籍。學(xué)生在必要的時候要請求老師

或父母幫助。

活動三：引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)引導(dǎo)

學(xué)生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內(nèi)容，家庭與社

會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大,去探索人生與自然的更多奧秘。

活動四：互相幫助

第四課時青春期性心理特點

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健

康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學(xué)過程：

活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春

期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

第一階段--性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始

注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，

對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的

小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，

心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段--牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，

尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段--主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為

外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。

表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子,

為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡

的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段--心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的

性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，

減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上,

如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感

到刺激。

拒吸第一支煙教案

K教學(xué)目標］］

1.通過對有關(guān)煙草知識的探討和實驗，認識吸煙對人體健康的危害。

2.通過“拒絕第一支煙”的活動，使學(xué)生體驗到如何擁有健康。

3.理解健康的標準及其擁有健康的條件。

（教材分析］

1課時。

K設(shè)計思路》

1.體現(xiàn)生物課程自身特色：北師大版七年級下冊第13章主題是《健康地

生活》。作為生物學(xué)科來引導(dǎo)學(xué)生認識什么是健康？如何擁有健康？我覺

得要發(fā)揮實驗科學(xué)的特色，用科學(xué)實驗的手段和理性的、實事求是的態(tài)度

去探索這個主題。

2.針對學(xué)生的年齡特點創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境：初中段的學(xué)生對于角色的扮演具有

濃厚的興趣，通過特定的角色扮演活動，使學(xué)生體驗到擁有健康的條件，

達到養(yǎng)成教育的效果。

K教學(xué)準備］

L有關(guān)煙草的資料。

2.演示實驗的材料：煙、手絹、浸泡煙絲的水、小魚。

K教學(xué)重、難點X

1.重點：健康的概念，吸煙對人體的危害。

2.難點：良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

K實施方案》

導(dǎo)言：在漫長的文明進程中，人類富有了超群的智慧。人類無疑已成為當

今地球的霸主。如今，人類在關(guān)注其他生命保護地球環(huán)境的同時，也更關(guān)

注自身生命的質(zhì)量。健康將是人類關(guān)心的一個永恒的主題。遠離疾病，擁

有健康，獲得長壽，是人們不斷追求的目標。那么，在現(xiàn)實生活中，有哪

些問題危及我們的生命，影響我們的健康呢？

［問題情境］舉例說明生活中存在哪些影響著我們健康的事？

［新課導(dǎo)入］首先，讓大家審視一下我們周圍的人存在哪些危及健康的行

為。

吸煙、酗酒、吸毒已是當今社會的三大公害，那么這些危害與我們在座同

學(xué)們有關(guān)系嗎？我們是否需要關(guān)注它呢？

（一）小調(diào)查：

1.發(fā)給每個學(xué)生一張小紙條。

2.提問：在你認識的學(xué)生中是否有吸煙的？

3.填寫：請在紙條上回答“是"或“否”（注意:請不要寫吸煙者姓名）。

4.統(tǒng)計：小組長迅速統(tǒng)計出本組的數(shù)據(jù)，報請老師記錄在黑板上。

5.分析：計算出回答“是”的比例。

6.結(jié)論：青少年吸煙這種行為實際上離同學(xué)們并不遙遠。

（二）有關(guān)煙草的知識介紹：

1.發(fā)給每個同學(xué)一份資料：

關(guān)于煙草知識

①煙草中含有上千種有害成分和多種致癌物質(zhì)，其中最主要的有害物質(zhì)是

焦油、尼古丁、一氧化碳。

②煙草中的尼古丁有很強的成癮性，是吸煙者難以戒煙的主要原因，焦油

是強致癌物質(zhì)。

③據(jù)統(tǒng)計，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時期開始吸煙的。

④香煙中尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在

空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜

很容易被機體吸收。黏在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香

煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。

人的致死量是50?70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將

一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3?5分鐘即可死亡。煙草

不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成

分。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，

就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了醉倒在地，口吐黃

水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導(dǎo)：前蘇聯(lián)有一名青

年第一次吸煙，吸一支大雪茄后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康

男子，因從事一項十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早

晨感到難受,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽,

優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領(lǐng)獎即死去，其他參加比賽者也因

生命垂危，到醫(yī)院搶救。

（三）演示實驗：

演示lo

（1）目的：認識香煙中的有害成分一一焦油。

⑵方法步驟：

①教師演示：

a.教師點燃一支煙，然后吸一口，將煙霧含在嘴里不要吸入肺中。

b.用一塊潮濕的手絹緊緊地蒙住嘴，吐出煙霧使其透過手絹。

c.反復(fù)吸吐3~4次。

d.展示手絹。

②學(xué)生觀察：看一一手絹上有黃色的斑點。

聞一一手絹上有一股刺鼻的氣味。

③分析說明：

焦油色黃一一黏在肺中，不能清除，黏在牙齒、手指甲中，使其又黑又黃。

焦油氣味一一吸煙者身上有一種難聞的氣味。

演示2o

（1）目的：認識香煙中的有害成分一一尼古丁。

⑵方法步驟：

①教師演示：在浸泡有煙絲水中，放一條小魚。5分鐘后，小魚會死亡。

②分析說明：尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強,

在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中。

（四）提出問題一一拒絕第一支煙：

同學(xué)們面臨著一個重大選擇，是否愿意自己成為未來的煙民，如果選擇

“不”就要做出“我不吸煙”的決定，那么如何“拒絕第一支煙”呢？

［材料］每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大

超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁

被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間

斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，

5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體

內(nèi)很快被解毒隨尿排出。據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)人是在青春期開始吸煙，在這個

時候，生病或是死亡的可能性顯得是件相當遙遠的事情。青少年偶爾點支

煙，是因為他們的朋友都這么做。吸煙變成了夸耀成熟的象征，也成了在

社交環(huán)境中掩飾羞澀及舉止笨拙的支撐物。從偶爾吸煙，并且不會把煙霧

吞下去，發(fā)展到大量吸煙。事實上，吸煙是一種必須在健康上及金錢上付

出昂貴代價的習(xí)慣。

（五）角色扮演：

1.活動要求：根據(jù)情節(jié)的基本方案表演，扮演者也可臨場發(fā)揮。

2.活動內(nèi)容：拒絕第一次吸煙。

情節(jié)①：A同學(xué)經(jīng)常私下吸煙，今天放學(xué)路上遇到好朋友B,于是A說：

“喂，我讓你看一件好東西！”于是，B同學(xué)跟著A來到角落，A同學(xué)從

口袋中摸出一根煙點燃，狠狠地吸了一口，呈飄飄欲仙狀，并邀請B同學(xué)

也嘗嘗：“男子漢來一口?！盉微笑著說“不，謝謝。”

情節(jié)②：小明表哥電話邀請小明，星期天參加他的生日聚會，地點在天井

湖公園，小明高興地答應(yīng)了。在公園中，小明的表哥及同事抽起了煙，其

中一位女孩還竭力勸小明也來一支，小明拒絕了，并改變話題說：“大姐

姐，我為你們唱支歌吧！”。于是，小明唱了起來。

（六）討論:

問題：1.如何擁有健康？

2.健康的標準是什么？

分析：從“拒絕第一次吸煙”的活動中，我們不難看出良好的生活習(xí)慣和

生活環(huán)境是我們健康的保證，同時，維護健康還必須具備有堅定的信念和

主見，并且聰明智慧。

（七）總結(jié)：

⑴引出主題：第一節(jié)《健康及其條件》（板書）

⑵內(nèi)容：

一、健康的概念：

1.健康實質(zhì)應(yīng)包括生理健康和心理健康，只有身體心理呈完好狀態(tài)。并能

積極適應(yīng)社會才會真正擁有健康。

2.良好的心理本質(zhì)是身體健康的保證。身體健康是心理完好狀態(tài)的物質(zhì)基

礎(chǔ)。

二、健康的條件：

1.良好的生活習(xí)慣：如生活有規(guī)律、合理膳食、拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。

2.創(chuàng)建健康的環(huán)境：如遵守交通法規(guī)、保持居住環(huán)境的清潔等。

［材料］世界衛(wèi)生組織對健康的10個標準。

①精力充沛，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與

疲勞。

②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

③善于休息，睡眠好。

④應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

⑤能抵御一般感冒和傳染病。

⑥體重適當，身材勻稱，站立時，頭肩位置協(xié)調(diào)。

⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

⑧牙齒清潔，無脯齒，不疼痛，牙齦顏色正常無出血現(xiàn)象。

⑨頭發(fā)有光澤，無頭屑。

⑩肌肉豐滿，皮膚有彈性。

（教學(xué)反思》

健康是人類一個古老的話題，更是人類一個永恒的主題，如何在生物課程

中，利用學(xué)科特點來使學(xué)生獲得有關(guān)衛(wèi)生保健知識，養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)

生習(xí)慣，確定積極、健康的生活態(tài)度，為此，我在本節(jié)課教學(xué)設(shè)計中做了

嘗試性的探究，從教學(xué)中，從學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效果看，我是成功

的，學(xué)生也樂于接受。但是，我感覺在“拒絕第一支煙”角色扮演中，作

為初中學(xué)生完全可以根據(jù)學(xué)生自己的經(jīng)驗來自由設(shè)計情節(jié)，這樣更具有說

服力和感染力。

K教學(xué)點評2

1.知識、能力、情感態(tài)度與價值觀目標設(shè)計合理，符合《生物課程標準》

所設(shè)的課程目標。

2.本節(jié)課在教學(xué)策略中，組織了大量事實材料和演示實驗，體現(xiàn)了生物學(xué)

科的特點。

3.資源組合合理，有層次，有創(chuàng)新。用倒敘的手法推出本節(jié)教材課題：“第

1節(jié)健康及其條件”順理成章，不僅使學(xué)生理解了健康的概念和擁有健康

的條件，突破了難點，又避免了說教。

遠離毒品，珍愛生命教案

一、教學(xué)設(shè)計

(一)教學(xué)說明

據(jù)統(tǒng)計，中國吸毒者中80%以上是35歲以下的青少年。毒品正極大地威

脅著我國青少年的健康成長。青少年好奇心強，對什么都想嘗試，他們對

毒品的危害認識不深，心理承受能力差，易爻他人的不良影響，極易成為

毒品的受害者。家庭環(huán)境也是個重要的因素，有些家庭成員吸毒，導(dǎo)致青

少年也跟著吸毒；一些家庭父母離異或者長期在外務(wù)工，導(dǎo)致孩子缺乏親

情，缺乏教育；一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿

足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充足的金錢去尋求毒品的刺激，導(dǎo)致一些青

少年吸毒成癮。因此對青少年進行毒品預(yù)防教育已成為刻不容緩的任務(wù)。

課前師生查找有關(guān)毒品的資料，了解毒品的危害，課上出示一幅有震撼力

的圖片，以頭腦風(fēng)暴的形式引入課題，進一步通過媒體出示圖片，探究介

入：列舉常見毒品，出示吸毒者、吸毒者孩子的相關(guān)圖片、資料，討論吸

毒對個人、家庭和社會的危害。探討、交流吸毒的原因，結(jié)合案例進行角

色扮演，表演完畢由同學(xué)點評，知道一些毒犯誘惑青少年吸毒的常見手法,

學(xué)會拒絕毒品的基本技巧，讓同學(xué)在體驗、感悟中懂得說“不”，遠離

毒品，珍愛生命，關(guān)愛他人。出示禁毒圖片，舊社會鴉片館的吸毒圖片、

民族英雄林則徐的禁毒雕像圖片，滲透民族精神教育，讓學(xué)生認識到毒品

不僅損害了人們的身心健康，而且導(dǎo)致社會生產(chǎn)力下降，事關(guān)中華民族的

興衰。最后，師生交流青少年如何遠離毒品，全班同學(xué)宣讀倡議書，并簽

名承諾：珍愛生命，遠離毒品。

設(shè)計課后作業(yè)：課后同學(xué)與家長一起瀏覽“青少年遠離毒品網(wǎng)”，把幾個

真實的案例講給家長聽，學(xué)生寫“珍愛生命，遠離毒品”的感悟，家長也

寫一點感悟。提醒家長起好帶頭作用，全家人一起遠離毒品。

(二)教學(xué)目標

1.知識與技能：

(1)知道毒品的概念，識別常見的毒品。

(2)能說出吸毒對個人、家庭和社會的危害。

(3)知道吸毒是違法行為，走私、販賣、運輸、制造毒品是犯罪。

2.過程與方法：

(1)觀看吸毒者的圖片，討論、交流，感悟吸毒對個人、家庭和社會的

危害。

（2）進行角色扮演，學(xué)習(xí)一些拒絕毒品的方法，自覺保護自己不受毒品

侵害。

3.情感態(tài)度與價值觀：

知道生命的可貴，尊重生命、珍愛生命。

（三）教學(xué)重點和難點

教學(xué)重點：明確毒品對個人、家庭及社會的危害，學(xué)習(xí)拒絕毒品的方法。

教學(xué)難點：在生活中懂得對毒品說“不”，自覺抵制毒品的誘惑。

（四）教學(xué)方法：

頭腦風(fēng)暴，分組討論，角色扮演。

（五）教學(xué)準備：

1.課前，師生上網(wǎng)查找關(guān)于“禁毒”的資料。

2.教師制作多媒體課件。

3.準備一條印有“珍愛生命，遠離毒品”的白色橫幅。

二、課堂實錄

（一）引入課題：頭腦風(fēng)暴

教師：請同學(xué)們看一幅圖片，看到圖片你想到了什么？

學(xué)生：我想到了罌粟花。

學(xué)生：我想到了毒品對人體帶來的危害。

教師：你是怎么看到危害的？

學(xué)生：圖片上的骷髏讓我想到了毒品給人體帶來的危害。

教師：還有嗎？罌粟花表面上看起來怎樣？

學(xué)生：看起來漂亮、美麗。

教師：表面上看起來漂亮、美麗，實際上它是毒品，給人體帶來傷害，骷

髏甚至代表……

學(xué)生：死亡。

教師：所以這幅圖叫做“罪惡的美麗”，我們今天的課題就是《珍愛生命,

遠離毒品》。那么你知道什么是毒品嗎？大家是怎樣理解毒品的？

（二）認識毒品

學(xué)生：毒品可以使人上癮，還威脅人的生命。

學(xué)生：毒品是鴉片、冰毒、海洛因等，吃了會讓人上癮。

多媒體：出示毒品的定義

教師：毒品與毒藥有什么區(qū)別？（學(xué)生回答，教師補充）

教師：了解了毒品的定義，下面請同學(xué)看看常見毒品的圖片。

多媒體出示常見毒品圖片：鴉片、大麻、嗎啡、海洛因、杜冷丁、冰毒、

搖頭丸、K粉等。（教師、學(xué)生簡單介紹海洛因、搖頭丸、K粉等毒品）

教師：搖頭丸、K粉常常在哪服用較多？

學(xué)生：歌舞廳。

教師：有一些歌星、名人服用毒品，同學(xué)知道誰在前一段時間被曝光了？

學(xué)生：滿文軍。

教師：他們把吸毒作為一種時尚，作為他們的一種追求。吸食毒品是違法

的，販賣毒品是犯罪。

教師：毒品的種類我們就介紹這些，下面老師再給同學(xué)展示一組吸毒者、

吸毒者孩子的圖片，同學(xué)在看的時候要思考毒品有哪些危害。

一組男士吸毒者的圖片：吸毒者醉生夢死、毒成癮后身體嚴重衰敗、死后

往往無葬身之地

一組女士吸毒者的圖片：大學(xué)生因為失戀、吸毒倫為坐臺女、少女吸毒者

往往賣淫為生（沒錢就賣淫換取毒資）

吸毒者的孩子丟丟的圖片：體無完膚的童年、吸毒父母的罪惡（教師講述）

教師：我看到我們同學(xué)很難過、很震驚！可是他的母親看到自己的孩子卻

無動于衷，毒品使她一-

學(xué)生：麻木、喪失了母愛！

教師：三名毒犯中的主犯被槍斃，另外兩個被判有期徒刑16年、10年，

丟丟的母親戒毒后又復(fù)吸，扔下孩子不管了，2004年丟丟被一對好心的

夫婦收養(yǎng)。

一幅圖片：四歲的孩子表情呆滯，陪媽媽在戒毒所戒毒。

一組圖片：吸毒感染各種疾病。

一幅圖片：吸毒引發(fā)刑事犯罪（多媒體：吸毒者陳明勇殺害母親的案例，

這也是一個令人發(fā)指的案例。）

教師：講述身邊的案例。

（三）毒品的危害

教師：看了這些圖片、真實的案例，同學(xué)小組內(nèi)交流毒品的危害，然后全

班交流。（教師巡視、鼓勵同學(xué)大膽交流）

學(xué)生：家庭陷入危機。

學(xué)生：吸毒感染艾滋病的幾率增加。

教師：怎么感染？

學(xué)生：因為多人共用一個注射器靜脈注射吸毒。

教師：對，共用一個注射器靜脈注射吸毒會感染艾滋病，還有婦女為了吸

毒而賣淫，造成艾滋病性傳播，還會感染性病等。前面我們探討過艾滋病,

你還知道什么？

學(xué)生：艾滋病是不治之癥，是由艾滋病病毒感染引起的，破壞人體的免疫

系統(tǒng)。

學(xué)生：還會母嬰傳播，日常生活不會感染艾滋病。

教師：說得很好。握手、交談、一起工作等日常生活不會感染艾滋病，我

們對艾滋病患者及其家屬要有人文關(guān)懷，不能歧視他們。同時我們每個人

都要潔身自好，堅持健康的生活方式。下面我們繼續(xù)交流毒品的危害。

學(xué)生：擾亂社會治安，對人體造成傷害。

學(xué)生：歷史上的教訓(xùn)也很慘痛，舊中國曾經(jīng)鴉片泛濫，使國勢險危，幾乎

無法救，所以吸毒對國、對民、對己都是百害而無一益。

教師：說得非常好！吸毒于國、于民、于己都是百害而無一益。

學(xué)生：危害身體健康，造成經(jīng)濟損失。

教師：造成經(jīng)濟損失，社會生產(chǎn)力下降。

學(xué)生：吸毒可以使人六親不認，喪失道德，甚至家破人亡。

教師：引導(dǎo)同學(xué)從三方面總結(jié)毒品的危害：

1.對個人的危害：產(chǎn)生生理、心理方面的疾病。（簡單介紹：戒斷反應(yīng)

也是吸毒者戒毒難的重要原因。）

2.對家庭的危害：家破人亡、經(jīng)濟破產(chǎn)等。

3.對社會的危害：犯罪危害社會治安、社會生產(chǎn)力下降、環(huán)境惡化等。

請同學(xué)齊讀毒品的危害：毀滅自己，禍及家庭，危害社會！

教師：那么多人吸毒的原因是什么呢？請同學(xué)們小組內(nèi)交流一下。

（四）吸毒的原因

學(xué)生：好奇心誘使吸毒，別人引誘，說毒品很好，還有尋求刺激。

學(xué)生：吸毒因為個人因素、社會因素、周邊環(huán)境因素。

學(xué)生：吸毒的原因有幾種，家庭父母吸毒，無聊，周圍朋友同學(xué)對他的影

響。

教師：還有的人吸毒是被迫的、誤吸的（比如說袋裝的雀巢咖啡里混著毒

品，外表一點也看不出，如果別人給你，一次、兩次、三次就上癮了，不

能自拔了）、逆反心理、受到挫折等。希望同學(xué)面對挫折要堅強，有了問

題要說出來，跟家長、老師、好朋友說，尋求幫助，千萬不要自暴自棄,

拿毒品“解脫”。

（五）學(xué)會說“不”，珍愛生命，遠離毒品

角色扮演：

教師：根據(jù)情景每組派代表表演，其他同學(xué)注意觀察，準備點評。

情景L放學(xué)路上，小明和小剛一起往家走，小明拿出兩根煙，自己點燃

一根，另外一根要給小剛點燃……

A學(xué)生表演拒絕：小明：小剛你整天學(xué)習(xí)太累了，吸支煙放松一下，

現(xiàn)在吸煙是一種時尚。

小剛：吸煙有害健康，你的父母會為你的墮落傷心的。

小明：現(xiàn)在是什么時代，你要趕上潮流啊。

小剛：雖然時代在進步，但是吸煙、吸毒還是有害健康，你們不要染上吸

煙、吸毒的惡習(xí)，我走了。

教師：請同學(xué)給予掌聲鼓勵。很好，他們把吸煙、吸毒聯(lián)系在了一起。

B學(xué)生表演接受：小明：小剛我發(fā)現(xiàn)一個好東西，當你無聊的時候，

吸上它會讓你很快樂，忘卻煩惱。

小剛：老師說吸煙有害健康。

小明：沒關(guān)系，現(xiàn)在很多大人都在吸，我們只不過提早吸吸，來一根。

小剛：好吧。（接受香煙并開始吸煙）

情景2：小李在游戲機房結(jié)識了幾個“鐵哥們”，一天他們掏出一種白色

粉末在那吸，并慫恿小李也嘗一口------

A學(xué)生表演接受毒品：小李看到幾個“鐵哥們”在吸白色粉末，他很

好奇，在朋友的勸說下，開始嘗試吸毒。（同學(xué)嘆息）

B學(xué)生表演拒絕毒品：朋友勸小李吸，他勸朋友不要吸：吸毒傷害身

體，還會染上艾滋病等。（全體同學(xué)掌聲鼓勵）

教師：好，下面請同學(xué)點評一下，先看情景一。

學(xué)生：A組小剛用很好的方法拒絕了香煙，還勸同學(xué)不要吸。

教師：好，同學(xué)們對B組接受怎么看？

學(xué)生：小剛對別人的誘惑沒有抵抗能力，接受別人的慫恿。

教師：我們都知道吸煙有害健康，尤其影響呼吸系統(tǒng)健康，肺癌發(fā)病率高。

其實大家的同齡人中，還是有人在吸煙，我們不能說他們上癮，但是一些

人在嘗試，甚至作為時尚引以為榮，社會上的不良少年中吸煙的人更多。

吸毒往往從吸第一支煙開始的，因此我們要遠離香煙。

教師：情景二

學(xué)生：A組小李對于誘惑，好奇開始嘗試吸毒?，F(xiàn)在好多青少年由于好奇

走上吸煙、吸毒的道路。

教師：情景二是《新民晚報》的真實案例，16歲的小華在游戲機房由于

好奇，禁不住誘惑開始吸毒，并開始騙小學(xué)生的錢。同學(xué)對B組拒絕毒品

怎么看？

學(xué)生：小李懂得吸毒對自身的危害，還勸他的朋友不要吸。

教師：同學(xué)們說得很好。拒絕毒品時還可以找個借口脫身，有時候跟吸毒

者很難講清道理，這個案例吸毒者是小李的朋友，有的吸毒者不是朋友，

我們要想辦法機智地脫身。對于同學(xué)吸煙我們要想辦法勸阻，關(guān)愛同學(xué)。

希望同學(xué)在生活中懂得說“不”，珍愛生命，遠離毒品。

教師：下面我們看一個案例（P22頁生命科學(xué)練習(xí)部分：拓展與思考）。

小組交流一下五個問題。

教師：第一個問題，別人吸毒，真的不關(guān)我們的事嗎？為什么？

學(xué)生：關(guān)我們的事，要管的。

學(xué)生：吳某就是因為不管別人吸毒，兒子受到了報應(yīng)。

教師：好的，其實關(guān)心別人就是關(guān)心自己。

教師：第二個問題，如果發(fā)現(xiàn)有人吸毒、販毒，你應(yīng)該怎么辦？

學(xué)生：我們應(yīng)該勸阻，勸阻不行找公安局報案。

教師：說得很好。這樣做的前提是什么？

全體學(xué)生：注意安全！

教師：如果是關(guān)系很近的親戚、鄰居，你能勸阻的就勸阻。如果不能勸阻

的，我們要保證自身安全，機智的逃開，再報警或找居委會。記?。荷?/p>

屬于每個人只有---

學(xué)生：一次?。ㄕ鋹凵逃?/p>

教師：第三個問題，我們在交友或選擇活動場所時應(yīng)注意什么？

學(xué)生：選正規(guī)的場所，交友找品質(zhì)好的同學(xué)。

教師：很好，場所、選人要適當，不交外邊的不良少年。比如說什么場所

不能去？

全體同學(xué)：歌舞廳、游戲機房、網(wǎng)吧。

教師：同學(xué)說得很好！為什么青少年容易成為吸毒、販毒者的目標？

學(xué)生：好奇心強，容易逼迫就范。。

教師：看著別人吸，新鮮的東西想試一試，所以成為他們的目標。

教師：第四個問題，在短短的兩年中，吳某兒子的身體為什么從“體健如

?！钡健肮鞘萑绮瘛?？

學(xué)生：因為他的兒子已經(jīng)依戀上毒品，控制不了自己了。

教師：毒品危害他的身體健康、危害神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官等，使他食欲不

振、學(xué)業(yè)荒廢、精神萎靡，人格扭曲，最后還可能傷害父母。

教師：第五個問題，我們應(yīng)該怎樣對待毒品？

全體學(xué)生：要遠離毒品。

教師：別人給你毒品呢？

全體同學(xué)：要拒絕！

教師：要學(xué)會說一-

學(xué)生：“不”！

教師：在生活中說“不”，同學(xué)要好好考慮。

（六）珍愛生命，參與禁毒

教師：下面我們看一組禁毒的圖片。（學(xué)生看、說、體會。）

1.吸毒者與狼共舞；

2.吸毒：一吸興奮、二吸上癮、三丟性命；

3.販賣毒品一一提著腦袋的買賣；（教師：販賣海洛因超過50克，可判

死刑。）

4.漫畫：家住小洋樓，吃喝不用愁，如今染毒癮，流落在街頭；

5.毒品把人變成鬼，戒毒把鬼變成人；

6.清朝鴉片煙館泛濫；

教師：前邊同學(xué)就提到了吸食鴉片導(dǎo)致民不聊生。鴉片抑制人的神經(jīng)系統(tǒng),

吸毒者萎靡不振，不肯勞動，社會生產(chǎn)力下降，最后家破人亡。

7.林則徐雕像（虎門銷煙，滲透民族精神教育。）

8.別拿生命做賭注。

9.國際禁毒日：6月26日；

教師：我們不能只在“國際禁毒日”這一天重視禁毒，每天都要有禁毒意

識。我們同學(xué)怎么遠離毒品？

學(xué)生：遠離青少年不宜去的游樂場所。

學(xué)生：不在外邊結(jié)交行為不良的人，吸毒的人，學(xué)會拒絕、抵制毒品。

學(xué)生：在健康的場所交朋友，保持身心健康，增強抵抗能力。

教師：如果不認識的人給你飲料能不能喝？

學(xué)生：不能喝。

教師：如果親人吸毒怎么辦？

學(xué)生：勸阻，勸其自愿戒毒，或家人送其強制戒毒。

教師：吸毒違法，但很多人是被迫的或誤吸上癮，我們?nèi)鐣λ麄円?/p>

人文關(guān)懷。（多媒體：友情提示）

（七）宣讀倡議書并簽名：

全體學(xué)生：讀倡議書并依次在印有“珍愛生命，遠離毒品”白色條幅上簽

名。

教師：我們同學(xué)都簽了自己的名字，希望同學(xué)遵守承諾，面對毒品在生活

中學(xué)會說“不”，并把本堂課的內(nèi)容帶到家庭，和父母一起遠離毒品，祝

愿每一個家庭都幸福！

（八）作業(yè)：

1.把課上幾個真實的案例講給父母聽，與父母一起瀏覽“青少年遠離毒

品網(wǎng)”。

2.每位同學(xué)寫一篇感悟：珍愛生命，遠離毒品。父母也寫一點感悟，并

簽名。

3.每個小組做一份“珍愛生命、遠離毒品”的小報。

教師：全家一起遠離毒品，才能真的遠離毒品。（把禁毒教育深入家庭，

期盼家長以身作則，每一個家庭都行動起來，珍愛生命、遠離毒品。）

三、教學(xué)反思：

通過《珍愛生命遠離毒品》專題教育課，學(xué)生知道毒品的概念及常見毒品，

討論、交流了毒品的危害及吸毒的原因，各組同學(xué)根據(jù)情景表演，學(xué)習(xí)一

些拒絕毒品的方法。學(xué)生在體驗、感悟中懂得說“不”，遠離毒品，珍

愛生命，關(guān)愛他人。

禁毒教育只靠課堂上一兩節(jié)課遠遠不夠，禁毒教育要深入家庭。課后我讓

學(xué)生寫“珍愛生命、遠離毒品”的感悟，并把課堂上學(xué)的內(nèi)容，尤其是幾

個真實的案例講給家長聽，請家長和學(xué)生一起寫感悟。

一些學(xué)生寫到：……毒品真的危害十分大，它可以使母子深情割斷，家破

人亡；毒品能使社會道德敗壞，一些婦女沒錢買毒品去賣淫，可能會得艾

滋病、性病，所以我們要控制自我，懂得拒絕，珍愛生命，遠離毒品，家

庭才有幸福，社會才會安定，國家才會富強。

一些家長寫到：老師給孩子上了一課，孩子又給我們上了一課，以前我總

是覺得毒品離我們的生活很遙遠，聽孩子講述的這幾個真實案例，我發(fā)現(xiàn)

毒品的危害就在我們身邊,毒品使人喪失了人性。這些例子作為前車之鑒,

家長更應(yīng)該起表率作用，有責任為孩子提供一個健康成長的環(huán)境，要敢于

同毒品作斗爭，關(guān)心身邊的每一個人，使他們感到社會的溫暖，讓毒品遠

離我們的城市，遠離我們每一位親人。希望老師以后多開展這樣的教育活

動。

家庭是社會的細胞，禁毒教育要取得良好的效果并且要鞏固課堂教學(xué)效

果，就必須動員學(xué)校、社會、家庭的力量，三方的教育凝聚成合力，教學(xué)

效果事半功倍?！墩鋹凵?，遠離毒品》這堂主題教育課得到了家長的認

可、支持與合作，如果每一個家庭都行動起來，那么社會的禁毒工作一定

會取得成效的。

一節(jié)課，不能把所有有關(guān)毒品預(yù)防的內(nèi)容探討完，以后還要進一步探討，

讓學(xué)生進一步了解戒毒為什么這么難，復(fù)吸率為什么這么高，所以我們絕

不能因好奇而嘗試吸毒。我們要“珍愛生命，遠離毒品”。

科學(xué)用眼教案

★教學(xué)目標

1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法；

2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作；

3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身

體的習(xí)慣。

★教學(xué)要點

1、眼看東西的奧秘。

2、近視眼及其發(fā)生機制。

3、中學(xué)生患近視的原因。

4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。

（一）眼看東西的奧秘

俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗?！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識

材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，

是人們認識客觀世界的重要器官。

眼睛是怎樣看.見東西的呢？

眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于

光圈，脈絡(luò)膜相當于暗箱，視網(wǎng)膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成

圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的

眼睛比照相機不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清

楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。

眼睛看東西全靠眼球（即眼珠）。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜

是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線

就從這里射向眼球。

從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔

叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼

睛的時候，虹膜就遮上一點；光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。

光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無

色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚

光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜,

它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進來的光線過了幾關(guān)，

通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個消息通

過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

（二）近視眼的形成原因

1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠方的物

體，也能看清近處的物體?？催h方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像

主很清楚；而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈

光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶

狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產(chǎn)生的。

2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物

體時，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一

種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中

小學(xué)生的晶狀體彈性強，調(diào)節(jié)力大，當物體（如書本）距離眼睛很近時一，

也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，

總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀

肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢

復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕

大部分屬于這一類型。

這時，如果注意保護視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好

轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

3、患近視的原因

（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過

長。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增

大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀

態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。

（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、

寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡

躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，

書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的

調(diào)節(jié)，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近

視。

（4）遺傳傾向的存在，一般高度近視（6屈光度以上，俗稱600度）

大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比

例較小。

（三）科學(xué)用眼預(yù)防近視

近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年

兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

1、控制看書時間

一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當連續(xù)

看書寫字達到40-55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵

（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、

做做游戲，讓眼睛得到休息。

2、保持正確的讀寫姿勢

少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立

或平放，最好與桌面成30度一40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本

的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,

不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

3、調(diào)節(jié)看書的光線

家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集

體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦；最

好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈

光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天

看書寫字宜在室內(nèi)進行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

4、走路、乘車不要看書

走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

5、加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質(zhì)。

表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其

實，這是預(yù)防近視的重要措施之一。

6、堅持做眼保健操

眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原

理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消

除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，

改善和增進血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。

7、看電視時要注意保護視力

看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不

應(yīng)小于45度；人與電視機的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5—7倍，一般宜在

2米左右；電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高；要保持電視圖像清晰

和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,

其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗；每看40或60分鐘電視，要有一

個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看

看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

8、多看綠色物體對眼睛有益

當我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬

頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲

勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而

且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

同學(xué)們，上課或做作業(yè)盡量多看看綠色的樹木，青油油的莊稼和草

叢，這對你們的眼睛是有益處的。

★教學(xué)建議

1、深入淺出地講清保持視力的重要意義和近視的形成。

2、針對學(xué)生視力情況或具體實例，糾正不良的用眼習(xí)慣和做眼保

健操的錯誤動作。

3、教學(xué)中要注意應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，制成教學(xué)幻燈片或錄像，增

強直觀效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證教學(xué)質(zhì)量

遠離邪教，崇尚科學(xué)教案

一、教學(xué)目的

通過教育，使廣大中學(xué)生了解“法輪功”等邪教的基本概況，認清危

害，掌握防范抵制的基本方法。

二、教學(xué)方式

采取教師講課、學(xué)生問答等方式，力求簡明扼要、通俗易懂、生動活

潑、寓教于樂，體現(xiàn)互動性和啟發(fā)性。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、什么是邪教？

邪教是指冒用宗教、氣功或者其他名義建立，神化首要分子，利用制

造、散布迷信邪說等手段蠱惑、蒙騙他人，發(fā)展、控制成員，危害社會的

非法組織。

（一）宗教與邪教的區(qū)別？

宗教：崇拜超人間的“神”，宗教的神職人員只是神的仆人；

邪教：教主是現(xiàn)世的人，卻自稱是至高無上的“神”，要求信徒絕對

崇拜、絕對服從；

宗教：為人們提供善意的精神寄托和信仰支持；

邪教：對信徒灌輸歪理邪說，不擇手段地實行精神控制；

宗教：宣揚虛幻的“末世論”，將世界末日置于遙遠的未來；

邪教：渲染即將來臨的“末世論”，并以此蒙騙和恐嚇信徒；

宗教：信仰活動相對寬容、自由，宣傳的道德多為數(shù)千年來人類社會

公認的倫理道德；

邪教：欺騙信徒，常假借神的名義強迫信徒對教主傾其所有，還號召

女信徒對男教主“奉獻”身體；

宗教：活動及其場所一般是公開的，宗教戒律大多與法律相符合，不

危及憲法和法律賦予信徒（公民）的基本權(quán)利；

邪教：秘密結(jié)社，活動場所不公開，對信徒實行隔離管制，對離教、

叛徒人員采取威脅、報復(fù)等手段；

宗教：教義與現(xiàn)實世界相容，不排斥現(xiàn)實世界，在某一種程度上能勸

善戒惡引導(dǎo)積極人生；

邪教：與現(xiàn)實世界對抗，教唆人們逃避和摧毀現(xiàn)世，往往導(dǎo)致偏執(zhí)狂

熱的極端行為，釀成嚴重社會危害。

（二）“法輪功”等邪教的基本概況

“法輪功”是1992年起在我國出現(xiàn)的一個非法組織，于1999年7

月22日被國家依法取締。其頭子李洪志和頑固追隨者叛逃到美國后，主

動投靠反華勢力和臺獨勢力，干了一系列企圖敗壞國家形象、顛覆國家政

權(quán)的犯罪勾當。他們在充分暴露出邪教本質(zhì)的同時，又徹底暴露出反動政

治本質(zhì)。

除了“法輪功”之外，在我國還有其它一些邪教組織，如“被立王”、

“主神教”、“耶穌基督真理教會（三班仆人派）”、“曠野窄門（門徒

會）”等。對此政府都予以打擊取締。

邪教在世界上由來已久，并不是中國的“專利”。當今世界邪教有2

萬多種，美國因有2000多種邪教而被稱為“邪教王國”。邪教不是合法

宗教，更不是健身體育運動。各種邪教具有共同特征：一是打著宗教旗號

從事非法勾當；二是教主自我神話，搞教主崇拜；三是散布“世界末日”

論；四是建立非法組織，從精神上、組織上控制成員。我國的“法輪功”、

美國的“大衛(wèi)教”、日本的“奧姆真理教”等就是非常典型的邪教。懲治

邪教違法犯罪活動，是各國政府和人民的共識。

（三）邪教“法輪功”的嚴重危害

1.殘害生命。在李洪志精神控制下，1700多名“法輪功”練習(xí)者聽

信有病不用吃藥的歪理邪說，拒醫(yī)拒藥而死；幾百名練習(xí)者自殘、自殺，

30多人無辜被“法輪功”癡迷者殺害。2001年除夕下午，“法輪功”制

造了震驚中外的天安門廣場自焚事件，其中就有“琵琶才女”之稱的中央

音樂學(xué)院年僅19歲的學(xué)生陳果。

2.擾亂社會秩序?！胺ㄝ喒Α庇?999年4月圍攻黨中央和國務(wù)院所

在地——中南海；無視國際公約頻繁攻擊我電視衛(wèi)星、插播有線電視，干

擾我廣播電視節(jié)目的正常播出；不擇手段地對我國電話用戶進行騷擾、恐

嚇；在互聯(lián)網(wǎng)上群發(fā)垃圾郵件等。

3.侵犯公民的言論自由權(quán)利。早在邪教“法輪功”被政府取締前，

中國的新聞界、科學(xué)界、教育界、宗教界人士就不斷披露“法輪功”練習(xí)

者因受精神控制而導(dǎo)致死亡、精神失常、家庭破裂等事實，反對“法輪功”。

“法輪功”惱羞成怒，搞了數(shù)百次圍攻威脅的活動。

4.以邪教方式進行政治活動。近年來，境外“法輪功”竭力從事反

政府活動，煽動顛覆政權(quán)，損害中國形象。就連舉辦北京奧運會這一千載

難逢的盛事，“法輪功”也極力阻撓破壞。

（四）邪教是怎樣騙人的？

⑴打著宗教或氣功的幌子蒙騙人。

⑵用治病、免災(zāi)誘惑人。

⑶用看相算命、裝神弄鬼、玩符讖（讀“趁”音，迷信的預(yù)言、預(yù)兆）

等各種把戲嚇唬人。

⑷套近乎拉攏人。

（5）小恩小惠收買人。

⑹用暴力手段脅迫人。

（五）防范抵制邪教的基本方法和要求

1.要提高自我防范能力。大力加強科普知識的學(xué)習(xí)，自覺抵御迷信、

偽科學(xué)和反科學(xué)的侵襲；增強法制觀念，自覺做遵紀守法的好學(xué)生。

2.要智慧地抵制邪教。對邪教歪理邪說做到不聽、不看、不信、不傳,

綠色上網(wǎng)，拒絕網(wǎng)上邪教宣傳。遇到邪教違法犯罪活動，要及時向老師報

告，或者迅速撥打110報警。遇到有人介紹加入邪教，不要隱瞞自己不信

邪教的觀點，因為態(tài)度曖昧?xí)顾麄儗δ慵m纏不休。

3.帶動親人朋友遠離邪教。如果你的親人朋友誤入邪教，要及時給予

關(guān)愛，不要歧視他；積極爭取其他親友的支持和幫助，共同做好教育勸導(dǎo);

給他看反邪教宣傳資料，引導(dǎo)他參加各種有益于身心健康的活動。

崇尚科學(xué)，反對邪教

科學(xué)知識是人類進步的階梯，科學(xué)思想是文明世界的導(dǎo)航。普及科

學(xué)知識，倡導(dǎo)科學(xué)精神，是戰(zhàn)勝封建迷信、愚昧落后和各種偽科學(xué)、邪教

的根本方法。只有掌握了科學(xué)知識和科學(xué)方法，理解了科學(xué)精神，接受了

科學(xué)思想之后，人們才能夠正確認識和解釋自然和社會現(xiàn)象，才能提高對

反科學(xué)、偽科學(xué)和邪教的鑒別能力。徹底鏟除其賴以生存的土壤，把同李

洪志及其“法輪功”邪教的斗爭進行到底。

當看到年僅12歲的劉思影在她親生母親的教唆下自焚后那面目全非

的樣子，當聽到那稚嫩的聲音，深切、痛苦地呼喊“媽媽”，我心中無比

痛苦。當擱在雪白床單上燒得黑炭般不能彎曲的手掌映入眼簾，我的心撕

成碎片。12歲的年齡，是花的年齡；12歲的女孩，快樂而單純?？伤?/p>

受“法輪功”毒害的母親，卻把她往火坑里推，卻把她往死路上引，這個

癡迷“法輪功”的母親，不僅斷送了自己的生命，而且葬送了女兒的一生。

奉勸天下的人們，反對邪教，珍愛生命吧!奉勸天下的父母親們，反對邪

教，給孩子們一個純凈的環(huán)境，讓他們健康成長吧！

我們要清醒地認識到，凡是中國的發(fā)展進入一個新的階段，凡是人民

生活正在穩(wěn)步提高時期，西方某些敵視中國的反華勢力，總是要千方百計

地進行搗亂和破壞。李洪志及其“法輪功”邪教組織正是這些反華勢力用

來破壞中國社會穩(wěn)定的一個政治工具。我們要進一步認清李洪志的險惡政

治用心和“法輪功”的邪教本質(zhì)，與“法輪功”邪教作斗爭，切實維護社

會穩(wěn)定。我們要在本職的工作崗位上，積極開展各種形式的科普宣傳活動,

做一個揭穿邪教本質(zhì)，維護社會穩(wěn)定的斗士。

讓我們崇尚科學(xué)，反對邪教吧！

預(yù)防流感教案

一、教學(xué)目的

1、通過學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當前是流感發(fā)生的多發(fā)性季節(jié)病，

認識流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時治療，掌握流感的主要癥

狀；.使學(xué)生了解流感有關(guān)知識并且有目的有針對性地進行科學(xué)防護。

2、明確流感可防可控可治的客觀依據(jù)，消除驚慌恐懼心理，提高學(xué)生自

我保護的意識

3、掌握明確科學(xué)的防護措施，提高學(xué)生自我保護的意識。

二、課前準備：

學(xué)生課前收集有關(guān)流感的資料。

三、教學(xué)過程：

首先了解和認識，從目前我市也逐漸進入季節(jié)性流感高峰期談起。說一說

流行病學(xué)特征，以及臨床表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，同時學(xué)會一些預(yù)防措

施。

（一）談話導(dǎo)入

師：同學(xué)們，你們有生過病嗎？都生過什么病啊？

學(xué)生自由發(fā)言：有，感冒，發(fā)燒等等

師：這些都是一些少年經(jīng)常得的病，我們稱為流感對不對？剛好現(xiàn)在又到

了流感的季節(jié)性的高峰期了。今天給大家上個關(guān)于流感的課程提醒大家這

時候該怎么讓我們遠離它。

（二）了解病癥

師：有哪個同學(xué)清楚表述什么是流感嗎？

學(xué)生自由回答：我只是體會過而已……

師：現(xiàn)在老師告訴你們，首先流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙

三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發(fā)生一次變異，繼之會發(fā)生世界

性大流行。是為常見的呼吸道傳染病，有很強的傳染性。型與型之間無交

叉免疫力，發(fā)病后全身癥狀嚴重而上呼吸道癥狀較輕。流感一年四季都可

流行，一般多在冬春季節(jié)，而大流行多數(shù)從夏季開始。而我國南方每年的

3月至7