中小學生健康教育知識題庫

中小學生健康教育知識題庫小學部分一、單項選擇題：1.蔬菜中含有的(B)能促進胃腸蠕動、有利于食物消化。A.維生素B.纖維素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之稱的是（D）。A.鐵B.碘C.鈣D.鋅3.健康的概念（D）。Ａ.不生?。?不虛弱Ｃ.不住院Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會適應能力4.水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學?？诳蕰r，你應該喝哪種水最好？（D）A.可樂B.果汁C.自來水D.凈化水5.以下哪種食物富含微量元素碘？（C）A.蘋果B.巧克力C.海帶D.胡蘿卜6.一般來說，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果B.奶類C.魚、肉7.缺乏維生素D、缺鈣會引起：（A）A.佝僂病B.壞血病C.貧血病8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關。A.維生素AB.維生素BC.維生素C9.食物中以（A）的含鈣量最豐富。A.奶類B.蔬菜C.豆類10.維生素C最主要的食物來源是（A）。A.蔬菜.水果B.動物肝臟C.魚類11.一日三餐的合理熱量配比為（A）。A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我國營養(yǎng)學會關于合理膳食提出（C）。A.食鹽要大量、饑飽要適當B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C.粗細要搭配、食物要多樣13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大腦功能就會受到影響。A.葡萄糖B.維生素C.脂肪D.微量元素14.目前我國流行最廣、危害最嚴重、被認為是“毒品之王”的毒品是（B）。A.搖頭丸B.海洛因C.嗎啡15.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴重？（B）A.心臟B.肝臟C.腎臟16.人體細胞中含量最高的是（A）。A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪17.下列等重量營養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（B）。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類18.生活中，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（A）。A.糖類B.脂肪C.蛋白質(zhì)19.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（A）。A.65%左右B.70%～80%C.90%以上20.貧血是兒童常見病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關？（B）A.鈣B.鐵C.銅21.X型腿、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（A）A.維生素DB.維生素BC.維生素E22.為了促進大腦的發(fā)育，應（A）。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.減少運動，增加睡眠C.多吃零食以補充維生素23.有些學生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（A）。A.維生素B2B.維生素CC.維生素B124.青春期少出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（A）相對不足有關。A.碘B.硒C.鐵25.下列哪類食品是鈣的最佳來源？（B）A.瘦肉B.牛奶C.海產(chǎn)品26.少兒童維生素A缺乏，會影響（B）的發(fā)育。A.骨骼B.眼C.腦27.飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（A）。A.動物肝臟B.牛奶C.蛋類28.補碘最好方法是（A）。A.食用碘鹽B.服用碘劑C.注射碘化物29.含脂肪較低的動物性食物是（B）。A.豬肉B.魚肉C.牛肉D.羊肉30.維生素A主要來源于（C）A.蔬菜B.水果C.動物肝臟31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴格消毒的食品，有利于預防（A）疾病。A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎32.預防地方性甲狀腺腫大最簡單、經(jīng)濟、有效的方法是什么？（A）A.堅持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品C.鍛煉身體33.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（B）。A.糖水B.淡鹽水C.白開水34.碘缺乏會導致兒童、青少（A）。A.生長發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病35.外出回家，你應該（B）。A.吃東西時再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A）。A.甲狀腺腫大B.心率不齊C.頭暈37.哪種維生素可以促進鈣的吸收？（A）A.維生素DB.維生素AC.維生素C38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響（A）。A.鐵的吸收B.脂肪吸收C.蛋白質(zhì)吸收39.為了提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，應該經(jīng)常把（D）混合食用。A.肉類、蔬菜類B.植物蛋白、動物蛋白C.奶類、豆類D.糧谷類、豆類40.陽光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對鈣的吸收，預防軟骨?。―）。A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉類食品B.海產(chǎn)食品C.霉變食品42.使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？（C）A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種（A）A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗44.健康的四大基石是什么？（C）A.豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡B.合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡C.營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡45.以下哪種行為對胃的保健有損害？（B）A.定時定量進食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物46.合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是？（C）A.食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果B.適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C.多食用鹽、甜食品和動物脂肪47.何種開水對健康有益？（C）A.反復燒開的水B.擱置三天以上的開水C.自然冷卻到20℃—2548.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（C）A.維生素AB.維生素BC.維生素C49.吃水果的最佳時間是？（C）A.飯前B.飯后C.兩餐之間50.菠菜營養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）A.烹飪之前先用開水焯一下B.直接烹飪51.2009年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，去“愛眼日”活動的主題確定為（B）。A.“保護兒童和青少視力”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少眼保健水平”C.“預防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”52.人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（B）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體53.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（B）成像。A.球結膜B.晶狀體C.視網(wǎng)膜54.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（A）。A.房水B.結膜C.視網(wǎng)膜55.近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（A）。A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視56.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（B）。A.正視眼B.近視眼C.遠視眼57.小學生10歲以前近視以（B）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視58.近視的癥狀為（B）。A.遠視力正常，近視力減退B.遠視力減退，近視力正常C.近視力遠視力均減退59.連續(xù)看電視最好不要超過（A）。A.1小時B.2小時C.3小時60.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（B）。A.白色B.綠色C.紅色61.為預防近視，下列措施中（C）項是錯誤的。A.不要在光線太暗或直射陽光下看書B.不要在走路乘車時看書C.連續(xù)長時間看書62.以下哪種做法不會引起近視？（C）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺63.為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高64.看電視的衛(wèi)生要求正確的是（C）。A.連續(xù)看電視3小時應休息片刻B.觀看者離電視屏幕1米以上C.室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞65.教室設置第一排課桌前緣距黑板要求達（B）米以上。A.2米B.3米C.1米66.閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（B）。A.直角B.銳角C.鈍角67.與課桌椅高度不適合無關的疾病是（C）。A.近視B.駝背C.佝僂病68.看書寫字正確坐姿應做到三個一，下面錯誤的是（A）。A.眼與書距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳69.預防近視要多吃含（C）的食物。A.糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪70.下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（B）A.維生素AB.維生素EC.維生素C71.保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（B）。A.8小時B.9小時C.10小時72.下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（A）。A.胡蘿卜B.大蒜頭C.洋蔥73.紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預防紅眼病，應該做到（C）。A.戴口罩出門B.常開窗通風C.常洗手、剪指甲74.沙眼主要通過（A）傳播。A.接觸B.空氣C、血液75.如果眼睛中進入異物，不應該的是（A）。A.揉眼睛B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來76.傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。A.消化道B.呼吸道C.皮膚接觸77.有關部門、醫(yī)療衛(wèi)生機構應對傳染病做到（C）、切斷傳播途徑、防止擴散。A.早發(fā)現(xiàn)、早治療B.早隔離、早報告C.早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報告78.對傳染病病人和疑似病人應當采?。–）。A.就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療79.乙型肝炎的主要的傳播途徑有（C）。A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播B.性傳播和密切接觸傳播C.以上均包括80.流行性出血熱的主要傳染源是（A）。A.鼠類B.蚊子C.病人81.狂犬病的臨床表現(xiàn)（A）。A.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風等B.高熱、頭痛、肌肉及關節(jié)疼痛、皮疹等C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等82.流行性腮腺炎的傳播方式是？（D）A.說話B.蚊蟲叮咬C.咳嗽D.噴嚏83.手足口病主要傳播途徑是？（A）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播84.甲肝主要通過什么途徑傳播（A）。A.糞－口途徑B.血液C.性接觸D.呼吸道吸入85.（B）是乙腦的主要發(fā)病人群？。A.嬰兒B.少兒童C.幼兒D.成人86.“洗凈手.喝開水.吃熟食”可以預防什么疾??？（B）A.愛滋病B.痢疾87.禽流感的主要傳播途徑是？（B）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播88.關于流行性感冒下列哪項是錯誤的？（D）A.人群對流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促C.抗菌治療無效D.流感患者愈后可獲得終生免疫力89.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（B）A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季90.世界艾滋病日是每的何月何日(C)A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日91.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無效的（B）A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口92.人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（B）。A.發(fā)病前1天至發(fā)病后5天B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天C.發(fā)病前2天至發(fā)病后10天D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天93.甲型H1N1流感主要通過什么途徑傳播？（A）A.呼吸道(咳嗽、打噴嚏)B.食用豬肉C.握手94.甲型H1N1流感（A）,可由人傳染給豬，豬傳染給人。A.非常活躍B.活躍C.普通95.下列哪項不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（B）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結膜炎C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛96.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對物體表面進行消毒，一般選擇濃度為500mg/L—1000mg/L的含氯消毒劑，作用時間應不少于（D）。A.5分鐘B.10分鐘C.20分鐘D.30分鐘97.甲型H1N1流感的潛伏期一般為（B）天。A.1-2B.1-7C.5-10D.1498.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應向哪個部門報告：（D）A.急救中心（120）B.當?shù)匦l(wèi)生行政主管部門C.當?shù)厝嗣裾瓺.當?shù)丶膊☆A防控制機構99.預防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.與人絕交B.勤洗手C.拒食豬肉100.面對甲型H1N1流感病毒，我們應該（A）A.鍛煉身體B.不關己事C.平常對待101.半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？（B）A.關閉門窗，躲在室內(nèi)，等待救援。B.用濕毛巾捂住口鼻，放低姿勢從安全通道逃離火災現(xiàn)場，然后撥打119報火警。C.迅速跳窗逃生。102.假設你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，并已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？（C）A.沖出教室，找樓梯逃生。B.跳出窗戶逃生。C.躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部。103.對觸電病人的緊急處理(B)A.用手扶起病人B.立即關閉電源或用絕緣物挑開電線C.先去打通知醫(yī)院104.人們在避震"自救瞬間"的首先選擇的是（A）。

A.先保護頭B.先保護胸部C.先保護雙手D先保護雙腳105.火災使人致命的最主要的原因是什么？（A）A.窒息B.燒死106.撲救電氣火災應首先做什么？（A）A.切斷電源B.泡沫滅火器滅火C.尋找水源107.地震災害的傷亡主要由（A）造成。A.建筑物倒塌B.地震的余波C.地震引起的火災108.高樓失火，當通道被火封住，無法出逃時，關緊迎火門窗，用濕手巾、濕布堵塞門縫，或用水淋透房門，迅速跑到臨街的窗戶或（A）發(fā)出求救信號。A.陽臺B.房間C.衛(wèi)生間109.為防止漏電，在電線接頭處，該如何處理？（B）A.用醫(yī)用膠布裹緊B.用黑色絕緣膠布裹緊C.用塑料膠布裹緊110.有人說他是收廢品的，讓你開門，你該如何做？（C）A.開門讓他進來B.收拾完廢品再開門C.告訴他不賣111.如果遭遇到壞人綁架，你該如何面對？（B）A.堅持斗爭決不屈服B.假裝合作找機會自救或逃生C.讓干什么就干什么112.每（B）為我國“防災減災日”。A.4月20日B.5月12日C.7月15日D.9月11日113.聞到有濃烈的煤氣異味，應立即（A）。A.打開門窗，關掉煤氣閥門B.開燈查看，確認煤氣泄漏位置C.打開抽風機，抽走煤氣114.遭遇洪水襲擊來不及撤離時，應（B）。A.在身上捆綁重物，防止被洪水沖跑B.迅速向屋頂、大樹、高墻等處轉(zhuǎn)移C.以靜制動D.把財物用防水布包裹起來115.夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應（B）。A.用冷水沖洗降溫B.先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡C.喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D.將空調(diào)開到最大吹風116.對出現(xiàn)中暑癥狀的人員，可（B）緩解癥狀。A.用熱毛巾敷臉B.用冷毛巾敷臉C.喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料D.喂服咖啡等熱飲117.地鐵在隧道運行時停電，乘客應該（D）。A.扒門自行離開車廂進入隧道B.拉門自行離開車廂進入隧道C.在車廂內(nèi)嘈吵D.耐心等待救援人員到來，聽從救援人員指揮，依次沉著冷靜地按照工作人員指定路線撤離118.2010（A）是第十五個全國中小學生安全教育日。A.3月30日B.4月1日C.5月12日D.6月1日119.臨沂市醫(yī)療急救是（C）。A.110B.119C.120D.122120.臨沂市交通事故、火災事故、刑事、治安案件、自然災害等報警是（D）。A.122B.119C.120D.110121.被困電梯內(nèi)，應（C）。A.立即扒門爬出B.點火報警C.保持鎮(zhèn)靜，立即用電梯內(nèi)警鈴、對講機或與有關人員聯(lián)系，等待外部救援D.煩躁地上下跳動122.大型活動現(xiàn)場發(fā)生突發(fā)事件，需要緊急疏散時應（A）。A.按順序迅速撤離現(xiàn)場B.爭先恐后逃跑C.圍觀看熱鬧D.原地等待123.被狗、貓等動物咬（抓）傷后，應立即到醫(yī)療門診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時間是被咬（抓）傷后的（C）小時內(nèi)。A.6B.12C.24D.48124.公交車上失火，車門無法開啟時，乘客應該（A）。A.用車上備用的專用鐵錘或鞋跟就近打碎車窗，從車窗疏散逃生B.哭喊C.打給親人、朋友，問怎么解決D.擠向車門125.幾個同學在露天游泳，突然遇到雷雨襲擊，他們應如何做？（B）A.繼續(xù)游泳B.到岸上躲避C.聚集一起聊天126.看書寫字時眼睛和書本的距離應是多少（A）A30—35厘米B10-20厘米C50-60厘米D15-25厘米127.目前所指的“四害”是什么？（A）A鼠、蚊、蠅、蟑螂B鼠、蚊、蠅、臭蟲C鼠、蚊、蠅、麻雀128.被狗咬傷后的首要處理措施是？（A）A立即用流動清水或肥皂水徹底沖洗傷口B立即用碘酒消毒C立即去醫(yī)院包扎D立即注射狂犬疫苗129.飯后多長時間可以進行體育運動？（D）A馬上B10-15分鐘C半小時D1小時130．小學生每天應至少保持多長時間的睡眠（C）A6小時B8小時C10小時D12小時131.痢疾是通過什么途徑傳染的？（B）A呼吸道B消化道C皮膚132.注射卡介苗可以預防什么疾??？（D）A乙肝B甲肝C小兒麻痹癥D肺結核133.長期吸煙容易引起什么疾病（A）A呼吸道疾病、肺癌B心臟病C胃病134．為預防肺結核我們應該按時打什么預防針（A）A卡介苗B甲肝疫苗C麻疹疫苗135．預防乙肝最有效的措施是？（A）A注射乙肝疫苗B注射甲肝疫苗C注射卡介苗136.艾滋病病毒主要破壞人體的什么系統(tǒng)？（A）A免疫系統(tǒng)B生殖系統(tǒng)C呼吸系統(tǒng)137.世界無煙日是哪天？（B）A3月24日B5月31日C10月9日138.燒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失？（C）A燒菜前用碘鹽爆鍋B燒菜過程中C菜將出鍋時139.夜盲癥主要由于身體缺乏什么物質(zhì)引起？（A）A維生素AB維生素DC維生素C140.小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣？（K）A、早晚洗臉；B、早晚刷牙；C、飯前便后要洗手；D、睡前洗腳；E、勤洗頭；F、勤洗澡；G、勤剪指甲；H、生吃瓜果要洗凈；I、不喝生水；J、不躺著看書。K、以上都是141.為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？（B）A、理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑、B、能清除病菌、預防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。C、以上都是142.為什么不能隨地大小便？（D）A、污染環(huán)境B、傳播疾病C、不文明D、以上都是143.挑食和偏食的害處：（D）A、導致營養(yǎng)不良B、影響生長發(fā)育C、容易患病，影響身體健康D、以上都是144.做眼球保健操有什么好處？（D）A、消除眼睛疲勞B、保持視力C、預防近視眼D、以上都是145.每天應該刷幾次牙？什么時間刷？（A）A、每天應該刷兩次牙，早晚各一次。B、每天刷一次牙，早上一次C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次D、不知道146.為什么不能咬筆頭和手指？（A）A、筆頭、手指不干凈（有細菌、蟲卵、塵土等），可引起疾病。B、影響牙齒和手指發(fā)育。C、以上都是147.蛔蟲和蟯蟲主要寄生在人體的：（A）A、腸道中B、肝臟中C、肺臟中148.過十字路口時，應注意：（B）A、無車通過時隨時可過B、綠燈亮時走斑馬線過C、紅燈亮時走斑馬線過D、黃燈亮時走斑馬線過149.喝生水、吃不干凈水果會導致：（A）A、腹痛、腹瀉B、營養(yǎng)不良C、感冒發(fā)熱D、頭暈、乏力150.兒童為什么要吃小兒麻痹糖丸？（A）A、可以預防小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）B、可以預防佝僂病C、可以預防流感D、不知道151.兒童計劃免疫（預防注射）可預防哪些疾??？（A）A、百白破混合制可預防：百日咳、白喉、破傷風；B、卡介苗可預防結核病；C、糖丸可預防小兒麻痹；D、麻疹疫苗可預防麻疹；E、乙肝疫苗可預防乙肝。F、以上都是152.為了有利于上好下節(jié)課，課間10分鐘的休息時間，我們應該：（B）A、抓緊分秒完成作業(yè)B、到課外活動5—6分鐘C、在教室內(nèi)與同學聊天153.預防“爛牙”要：（A）A、早晚飯后刷牙B、看醫(yī)生C、不知道154.經(jīng)常喝牛奶的好處是什么？（C）A、營養(yǎng)豐富B、可以補鈣C、以上都是155.挑食是個壞習慣，會使我們身體得到的營養(yǎng)：（A）A、不全面B、太少C、太多156.衡量一個人是否健康的標準是什么？（D）A、身體沒有病B、不胖不瘦，身體強壯C、能吃能睡無大病D、身體健康，心理健康和良好的社會適應能力E、不知道157.預防感冒的有效辦法：（C）A、冬天少外出活動B、冬天少洗澡C、鍛煉身體，增強體質(zhì)D、多穿衣服158.共用洗臉毛巾有什么害處？（D）A、容易相互傳染沙眼B、容易相互傳染紅眼病（急性結膜炎）C、容易相互傳染皮膚病D、以上都是159.怎樣預防脊柱異常彎曲？（F）A、養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢；B、使用適合身高的課桌椅C、使用雙肩背書包；D、加強體育鍛煉，認真做體操；E、保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬果和動物肝臟、雞蛋等。F、以上都是160.怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（G）A、每天掃地，掃地前先洗曬水；B、常擦桌椅和門窗；C、不亂扔紙屑果皮；D、不隨地吐痰；E、桌椅擺放整齊；F、注意通風換氣。G、以上都是161.維護公共衛(wèi)生應做到哪些？（G）A、清掃室內(nèi)外環(huán)境；B、不隨地吐痰；C、不隨地大小便；D、不亂扔紙屑果皮；E、不在墻壁桌椅上亂畫。G、以上都是162．飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？（F）A、一日三餐，定時定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、飯前便后要洗手；E、預防食物中毒。F、以上都是163．每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正確？（C）A、不正確，B、因為青菜中含有大量的纖維素和葉綠素，對人體的健康極為重要，它是水果所不能代替的。C、以上都是164.吃太多油炸的食物如（薯片）對身體：（A）A、有害B、有益C、無影響165.我們要多吃蔬菜，因為蔬菜可以供給人們所需要的：（C）A、蛋白質(zhì)和脂肪B、脂肪和糖類C、纖維素、無機鹽和維生素166.人體的熱量主要來源于：（A）A、糧食類食品B、魚、肉類食品C、水果和蔬菜167.碘缺乏病最方便、經(jīng)濟的預防方法是：（B）A、常吃海帶B、長期堅持食用碘鹽C、常吃蔬菜168.飲酒是一種習慣：（B）A、好B、壞C、大人的169.發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學時，你將會怎么辦？（C）A、和同學議論嘲笑他B、不妨礙自己，何必多管閑事C、主動接近這個同學，請他和大家一起玩二、多項選擇題：1、以下哪些是良好的個人衛(wèi)生習慣（ABCD）A早晚刷牙B飯前便后洗手C勤剪指甲D不喝生水E躺著看書2、什么情況下應洗手（ABCD）A吃東西前應洗手B勞動(干活)后應洗手C觸摸臟東西后應洗手D拿碗筷前應洗手4、怎樣保護眼睛？（ABE）A眼與書本保持一尺左右距離B走路乘車時不看書C長時間看書不休息D在太陽光直射下看書E做眼保健操5、怎樣保護牙齒（ABCD）A吃東西后漱口B早晚刷牙C不咬過硬的東西D不吃過冷過熱的東西E睡前吃糖7、怎樣預防感冒（ABCD）A鍛煉身體，增強體質(zhì)B經(jīng)常開窗通風換氣C隨氣候變化增減衣服D感冒流行時不去公共場所8、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生（ABCE）A每天掃地，掃地前先灑水B常擦桌椅和門窗C不亂扔紙屑果皮D隨地吐痰E注意通風換氣9、艾滋病的傳播途徑是？（ABC）A血液傳播B性傳播C母嬰傳播D空氣傳播10、怎樣預防食物中毒？(ABCD)A不吃變質(zhì)、腐爛的食品B不生吃海鮮、河鮮、肉類等C生、熟食品應分開放置D切過生食的菜刀、菜板不能用來切熟食11、以下哪些屬于“垃圾”食品？（ADEH）A方便面B牛奶C大豆D炸薯片E果脯F(xiàn)酸奶G黑木耳H汽水12、以下屬于健康食品的是？（BCFG）A方便面B牛奶C大豆D炸薯片E果脯F(xiàn)酸奶G黑木耳H汽水13、人體需要各種各樣的營養(yǎng)，挑食和偏食會造成營養(yǎng)不良，為達到合理營養(yǎng)的目的，我們的食物應該包括以下哪些品種？（ABCDEF）A米、面B蛋、肉C豆制品D牛奶E蔬菜F水果14、以下你認為正確的行為有？（BDEF）A毛巾、洗臉盆、洗腳盆、刷牙口缸全家合用B每天都堅持鍛煉身體、早起、早睡C在電線下放風箏、用竹竿打鳥D雷雨時不在樹下避雨，不在山坡上或空曠的高地上行走E鼻出血時，用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸F不用濕手觸摸電器開關15、以下哪些情況會導致“病從口入”？（ABCD）A吃了過期、霉變的食物B吃了被蒼蠅叮過的食物C吃了沒有洗干凈的瓜果D吃了街頭小攤賣的不干凈的食物16、感冒和流感都是呼吸道傳染病，預防感冒和流感的辦法有哪些？（ABCDE）A加強體育鍛煉，提高身體抵抗力B不要著涼C流感流行時外出戴口罩D經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮E避免與流感病人接觸17、心臟是人體最重要的器官,要有健康的身體,必須有一顆健康的心臟,怎樣做才能使心臟健康呢（ABCD）A經(jīng)常參加適量的體育鍛煉B保證充足的睡眠和休息C注重飲食營養(yǎng)衛(wèi)生,不吃過于刺激的食物D不吸煙、不酗酒18、蒼蠅能傳播哪些疾?。ˋBC）A痢疾B傷寒C甲型肝炎19、蚊子能傳播哪些疾?。ˋB）A乙腦B瘧疾C艾滋病20、怎樣預防蛔蟲?。ˋBCD）A飯前便后洗手B不喝生水C生吃瓜果，蔬菜要洗凈D不咬手指及筆頭21、維護公共衛(wèi)生應做到哪些（ABC）A清掃室內(nèi)外環(huán)境B不隨地吐痰C不亂丟紙屑果皮D隨地大小便E在墻壁桌椅上亂畫22、為什么不能隨意挖耳朵（ABCD）A挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子B可能損傷耳膜C引起中耳炎，使聽力下降D甚至造成耳聾23、怎樣預防農(nóng)藥中毒（ABCD）A不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器B避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥C防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈D瓜果蔬菜要洗凈24、家里有了肝炎病人怎么辦（ABCD）A及時治療B隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)C接觸病人后要洗手D不吃病人吃剩的東西25、以下哪些是良好的個人衛(wèi)生習慣（ABCD）A早晚刷牙B飯前便后洗手C勤剪指甲D不喝生水E躺著看書26、健康的含義是什么（ABC）A身體健康B心理健康C社會適應良好27、低鹽飲食有利于預防高血壓，減少食鹽攝入的方法有？（ABC）A燒菜時少放鹽B少吃腌肉C少吃咸菜28、人體所必需的營養(yǎng)素包括？（ABCDEFG）A蛋白質(zhì)B脂肪C糖D無機鹽（礦物質(zhì)）E維生素F水G纖維素29、合理飲食應做到哪幾點？（BCEF）A不吃早餐B科學分配三餐C不暴飲暴食D挑食偏食E主副食搭配F葷素搭配30、吸毒可能會傳播下列哪些疾??？（CD）A甲型肝炎B肺結核C艾滋病D丙型肝炎31、以下你認為正確的行為有？（BCG）A晚上看電視時關閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞B如果手或腳被輕度燙傷，立即用冷水沖洗或浸泡C廚房中的抹布每天煮沸一次或用洗滌劑洗凈晾干D飯后跑步，鍛煉身體，有利于消化E被自家的貓或狗咬傷、抓傷后，不用注射狂犬疫苗F水果營養(yǎng)價值比蔬菜高，多吃水果代替蔬菜G冬天常用冷水洗臉、洗手，有助于提高身體抗寒能力32、艾滋病病毒主要存在于以下哪些選項中？（ABC）A血液B精液、陰道分泌物C乳汁D唾液33、以下哪些措施可以避免感染艾滋??？（ABCD）A不要撿拾用過的注射器玩耍B盡量避免接觸血液C到正規(guī)醫(yī)院拔牙、打針D不吸毒34、滅鼠的方法有哪些？（ABC）A堵鼠洞B放鼠夾和其它滅鼠工具C投鼠藥35、以下哪些屬于慢性非傳染性疾?。浚ˋCE）A高血壓B肺結核C冠心病D乙肝E糖尿病36、慢性非傳染性疾病與不健康的生活方式有密切的關系，以下哪些屬于健康的生活方式？（ABCD）A戒煙限酒B合理膳食、少吃鹽C堅持運動、睡眠充足D保持心情舒暢37、隨地吐痰是一種不文明行為，以下哪些疾病可以通過痰液傳播？（ABCD）A非典B肺結核C流感D麻疹38、煙草中含有哪些有害物質(zhì)？（ABC）A尼古丁B焦油C燃后產(chǎn)生一氧化碳三、判斷題：1.熱量主要來源于食物中的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素：糖、脂肪、礦物質(zhì)。（錯）2.蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營養(yǎng)素之一。（對）3.油炸食物營養(yǎng)豐富宜多食用。（錯）4.肥胖癥與成人糖尿病、高血壓有關。（對）5.六大營養(yǎng)素是：水、礦物質(zhì)、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)六種營養(yǎng)素。（對）6.酒精對肝臟的損害最為嚴重，易引起酒精中毒性肝炎。（對）7.維生素可以分為水溶性和脂溶性兩大類。（對）8.銅是人體骨骼和牙齒的主要原料。（錯）9.過去長期缺乏維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)連續(xù)補充一個月，就可以彌補過去造成的不足。（錯）10.只要吃足夠多的飯菜，就可以滿足人體所需全部維生素和礦物質(zhì)。（錯）12.米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（錯）13.合理膳食就是要保證每餐吃得多。（錯）14.近視和弱視是一回事。（對）15.營養(yǎng)過剩是引起肥胖的主要原因之一。（對）16.糖類主要來源于米、面、玉米、豆類、薯類等及水果、蔬菜等等食物中。（對）17.脂肪的主要功能是為人體提供和儲存熱能。（對）18.蛋白質(zhì)是構成人體細胞的主要成份，是兒童生長發(fā)育的主要營養(yǎng)物質(zhì)。（對）19.蛋白質(zhì)主要來源于瘦肉、魚蝦、奶類及豆制品等。（對）20.維生素在人體生長發(fā)育和新陳代謝中發(fā)揮不同的促進作用。（對）21.維生素主要存在于蔬菜、水果、豆類、粗糧和動物肝臟中。（對）22.礦物質(zhì)又稱無機鹽，主要有鈣、鈉、鐵、碘、鉀等。（對）23.人體的鈉主要來源于食鹽。（對）24.含鈣較多的食物有奶類、蝦皮、豆制品等。（對）25.瘦肉、動物肺臟和血液中含鐵較多。（對）26.適量的皮下脂肪可以為人體防寒保暖，維持正常體溫。（對）27.晚上看電視時，可以關閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（錯）34.人體靠水運送養(yǎng)料，排泄廢物，維持體溫。（對）28.纖維素屬于糖類，也能被人體消化吸收。（錯）29.蔬菜、水果、薯類、粗糧是纖維素的主要食物來源。（對）30.吃飯細嚼慢咽有利于食物中營養(yǎng)素的消化吸收。（對）31.新鮮蔬菜水果洗凈生吃，營養(yǎng)素損失較少。（對）32.飯后做劇烈運動使胃腸運動也增加，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（錯）33.蛋白質(zhì)是構成生命的物質(zhì)基礎，所以吃得越多越好。（錯）34.牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素，兒童與青少每天喝牛奶需250毫升以上。（對）35.動物性和植物性蛋白質(zhì)應搭配著吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比較適合于兒童。（對）36.糖類是維持腦細胞正常功能的必需營養(yǎng)素，是生命的燃料。缺少糖類，青少就很難有旺盛的精神和體力學習。（對）37.平衡膳食是指膳食中營養(yǎng)素的供給既全面、適度，又比例均衡。（對）38.青少挑食、偏食會造成營養(yǎng)不良。（對）39.得了紅眼病應不去游泳池、浴室、理發(fā)店等公共場所，以免傳染他人。（對）40.別人有困難，我們應該伸出幫助的手。（對）41.自信心是我們克服困難，取得成績的法寶。（對）42.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（對）43.吃東西時逗笑或嘴里含著玻璃球蹦蹦跳跳有危險。（對）44.平時多吃些海帶、紫菜，就可以滿足人體碘的需要。（錯）45.缺鐵會引起貧血。（對）46.沙眼是由沙眼衣原體引起的一種具有傳染性的慢性結膜炎。（對）47.促進鈣質(zhì)吸收的是維生素A。（錯）48.飯前便后洗手可以預防許多疾病。（對）49.水果營養(yǎng)價值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜。（錯）50.不要到街頭不衛(wèi)生的小攤點就餐。（對）51.勤洗手，常剪指甲，不與他人公用毛巾、臉盆，不用臟手擦眼睛是預防紅眼病的有效措施。（對）52.購買食品要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、不吃過期食品。（對）53.檢查一眼視力時另一眼用眼罩遮蔽，以免影響被測眼視力。（對）54.吃了街頭攤販拌涼粉的同學都又吐又拉，可能是食物中毒。（對）55.嚴重腹瀉會出現(xiàn)口干、眼窩凹陷、皮膚皺癟等現(xiàn)象，說明身體丟失了很多鹽份和水，發(fā)生了脫水。（對）56.小朋友為了看清楚電視節(jié)目,坐在離電視機2米以內(nèi)距離觀看。（錯）57.吃甜食，又不注意口腔衛(wèi)生，就容易患齲齒。（對）58.少兒童如果經(jīng)常長時間使用電腦，可能會造成視力減退。（對）59.發(fā)現(xiàn)有人觸電后，應立即關閉開關，切斷電源。（對）60.因地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或因人為因素而引起的地球表層的振動叫地震。（錯）61.目前美國已能準確地預報破壞性地震發(fā)生的時間、地點和大小。（錯）62.地震時，由于地震波的作用，地面來回搖晃及上下跳動，搖晃幅度隨著建筑物高度的增加而減少，所以樓房越低搖晃越厲害。（錯）63.地震時遇到化工廠著火、毒氣泄漏，不要朝逆風方向跑，要盡量順風繞到上風方向，并用濕毛巾捂住口鼻。（對）64.地震發(fā)生后，如來不及撤離建筑物，千萬要沉著冷靜，保持清醒的頭腦，充分利用建筑物內(nèi)避震有利部位如窗戶、陽臺、樓梯。（錯）65.地震時，已經(jīng)撤離建筑物的人，不要靠近河堤、水渠、陡壁、懸崖，要遠離高壓電線、變壓器，盡可能走往公園、操場、曠地、花園、外埕、田野等開闊的地方。（對）66.地震時，學生可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可亂跑或跳樓。震后有秩序地撤離。（對）67.在戶外躲避雷雨，站著和蹲著都一樣。（錯）68.小劉家的保險絲壞了，他準備用銅絲代替。（錯）69.煙霧毒氣是火場中的"隱形殺手"，穿越煙霧區(qū)時要屏住呼吸，彎腰快走。（對）70.乘坐飛機如果遇到意外，不能驚慌失措，在機艙內(nèi)隨意走動，要服從乘務人員的指揮。（對）71.看到同伴溺水一般情況下不要進行水中救護。（對）72.在擁擠的人流中，小明看到自己的鞋帶開了，就趕緊蹲下系鞋帶。（錯）73.不單獨與不認識的人外出或獨處，不給居心叵測的人以作案的機會。（對）74.撥打"110"時，應把受到暴力威脅的過程說的越細越好。（錯）75.為方便洗澡，燃氣熱水器可以安裝在衛(wèi)生間。（錯）76.地震中，被困高層的人員應到陽臺上盡力呼救。（錯）77.暴雨期間在戶外積水中行走時，要貼近建筑物，防止跌入地井、地坑等。（對）78.遭遇洪水時，應呆在地勢高的地方，等待救援。（對）79.地震時要保持鎮(zhèn)定，注意收聽廣播獲得最新消息。（對）80.在酒店高層遇到火災，把安全道路封閉，可趁大火燒到前，從窗戶跳下逃生。（錯）81.地震災害是群災之首，它具有瞬間發(fā)生、破壞劇烈、次生災害嚴重、監(jiān)測預報困難、社會影響深遠等特點。（對）82.火災中逃生應注意的事項：注意熟悉環(huán)境、遇事沉著冷靜、辨明逃生方向、小心煙霧毒氣