第33屆夏季奧運會人物素材之馬龍-2025年中考語文滿分作文熱點素材

“六邊形戰(zhàn)士〃馬龍：只要心懷熱愛，永遠都是當打之年

（背景鏈接+人物介紹+適用話題+……）

7月27日晚，第33屆夏季奧林匹克運動會在法國巴黎拉開帷幕。來自世界各地的體育健兒們再次相聚

在五環(huán)旗下，在競技體育中綻放激情，在奮斗拼搏中成就夢想，必將在奧運史上留下令人難忘的記憶。“33

屆夏季奧運會，，賽場上，有老將堅持熱愛、不忘初心，也有新人一鳴驚人、赤誠追夢。

今天，就讓我們一起走進2025第33屆夏季奧運會體育健兒的世界，來積累相關的寫作素材，來為我

們的作文注入“新鮮血液”，為2025中考滿分作文助力。跟著我們一起來看看吧！

01背景鏈接

8月9日夜晚，在巴黎奧運會上的乒乓球男團決賽中，馬龍和王楚欽以3比2的分數擊敗了卡爾伯格和

卡爾森。最后，中國隊以3比。的大比分戰(zhàn)勝瑞典隊，贏得了五連冠。這次勝利也讓馬龍獲得了第六枚奧

運金牌，成為了中國奧運金牌數量的第一人。

馬龍之前參加了三次奧運會，他在2012年的倫敦奧運會上首次亮相，并與隊友一起奪得了團體金牌。

四年后在里約熱內盧，正值運動巔峰的馬龍收獲了團體和單打兩枚金牌。到了2020年的東京奧運會，馬龍

仍然是最頂尖的選手，再次收獲了團體和單打金牌。那時，他已經成為了雙圈大滿貫的得主。

如今已經36歲的馬龍將巴黎視為自己的最后一屆奧運會，他用這枚沉甸甸的團體金牌，為自己的奧運

之旅畫上了完美的句號，書寫了一段傳奇。

02人物介紹

奧運六金王馬龍：只要心懷熱愛，永遠都是當打之年

8月9日晚，巴黎奧運會乒乓球男團決賽，中國隊3比0戰(zhàn)勝瑞典隊奪冠，自2008年奧運會設立團體

項目以來從未讓這枚金牌旁落。

從2012年倫敦到2024年巴黎，35歲的國乒隊長馬龍拿到個人第6枚奧運金牌，超越吳敏霞、陳若琳、

鄒凱（注：均為奧運5金得主）成為獲得奧運金牌數最多的中國運動員。

4屆奧運會、6枚奧運金牌，雙圈大滿貫，馬龍在巴黎依舊展現出了良好的競技狀態(tài)。馬龍說，乒乓球

已經成為他生命中無法替代、無法割舍的一部分，“我太熱愛它了，只要心懷熱愛，永遠都是當打之年。”

征途

為兩大主力“打輔助”，兼任“國乒發(fā)言人”

7月14日，國乒隊離京前往巴黎。但直到8月6日，馬龍才迎來了本屆奧運會的首場比賽，他和王楚

欽搭檔為國乒隊拿下團體賽第一分。連續(xù)4場團體賽，馬龍和王楚欽的雙打保持全勝，國乒隊也以4個3

比0順利奪冠。自2008年北京奧運會設立團體項目以來，國乒隊已豪取男團5連冠。

巴黎奧運會是馬龍的第4次奧運之旅。這一次，馬龍只參加團體賽，與2012年第一次參加奧運會時一

樣。職業(yè)生涯參加了4次奧運會，馬龍說每屆都有不一樣的感受，沒拿奧運冠軍是一個樣，成為奧運冠軍

后一個樣，成為單打奧運冠軍后又一個樣。但無論身份怎么變，都要扮演好自己的角色，把狀態(tài)調整至最

佳，為國乒做出最大貢獻。

在馬龍出場之前，國乒兩大主力樊振東、王楚欽參加了單打、混雙比賽。作為隊長，馬龍有很多其他

的工作要做。在完成好自身訓練的基礎上，他還要做好隊友的保障工作，時不時給樊振東、王楚欽當陪練。

沒有比賽任務時，在看臺上不遺余力地為隊友加油。

巴黎奧運會，日本、法國、瑞典等主要對手都是年輕人當家，國乒隊也在逐漸完成新老過渡。巴黎之

旅，很可能是馬龍奧運生涯的最后一站。

賽場上，馬龍承擔的任務要比之前少了。但每次賽后來到混采區(qū)，龍隊總是被王楚欽、樊振東推到臺

前接受采訪，回答媒體的一個又一個問題，堪稱“國乒發(fā)言人”。

在被問到帶領兩名隊友參賽什么感受時，馬龍笑著說，從沒覺得是他在帶領大家，是大家為一個目標

共同努力，“很榮幸能跟世界上最好的兩名隊員做隊友?！?/p>

榮耀

4戰(zhàn)奧運斬獲6金，超越三位5金名宿

2012年倫敦奧運會，23歲的馬龍開啟了第一次奧運之旅。作為年輕隊員，他只參加了團體項目，拿到

了第一枚奧運金牌。

2016年里約奧運會，馬龍已成為國乒隊核心，并在男單決賽中戰(zhàn)勝張繼科，男團也再收一金。東京奧

運會，馬龍再次收獲男單、男團兩金，奧運金牌數達到5枚，與吳敏霞、陳若琳和鄒凱并列成為中國運動

員奧運金牌榜第一位。8月9日晚，隨著國乒男團衛(wèi)冕，馬龍的奧運金牌數來到6枚，成為獲得奧運金牌數

最多的中國運動員。

巴黎奧運周期，隨著年齡增大，外界一度猜測馬龍會淡出，但他選擇了繼續(xù)堅持。2023年德班世乒賽，

盡管半決賽不敵王楚欽，但正是這次比賽，讓馬龍覺得自己仍具備較強的競爭力，他要在巴黎再戰(zhàn)一次。

馬龍不以速度見長，他是控制型打法，加上技術落點的變化，讓他即便在35歲仍保持著競爭力。2023

年，馬龍時隔10年再次摘得亞錦賽冠軍，今年又第3次奪得世界杯冠軍。

盡管面臨的挑戰(zhàn)越來越多，但對乒乓球的熱愛一直激勵著馬龍?！拔蚁矚g打球、喜歡鉆研、喜歡訓練?！?/p>

這個周期，隊內年齡最大的馬龍從未缺席任何一次封閉集訓。他說，要想保持較高的競技水平，就必須保

證高強度訓練。

被傷病和失敗折磨的時候，馬龍也問過自己：還能重回巔峰嗎，堅持下去的意義在哪里？“也正是經歷

了職業(yè)生涯的至暗時刻，我才意識到，乒乓球已經成為我生命中無法替代、無法割舍的一部分，它就像住

進我身體里一樣?！瘪R龍說，在金牌和冠軍之外，乒乓球教會他最多的就是如何面對輸贏，還有失敗后重新

再來的勇氣，“我太熱愛它了，只要心懷熱愛，永遠都是當打之年?！?/p>

高光

國乒首位開幕式旗手，用30多年詮釋熱愛

巴黎奧運會，馬龍和花游運動員馮雨成為中國代表團開幕式旗手。2016年里約奧運會，丁寧曾擔任過

中國代表團閉幕式旗手。乒乓球運動員成為開幕式旗手，這在國乒隊史上還是第一次。

“作為旗手，我代表的不僅僅是個人，更是中國乒乓球隊這個集體。一代人有一代人的拼搏，一代人有

一代人的長征?！瘪R龍說，接過前輩的接力棒，要更加努力在巴黎延續(xù)國乒榮耀，將國乒精神、中華體育精

神傳播出去。

4次參加奧運會，馬龍成了很多運動員的偶像。體操奧運冠軍劉洋表示，馬龍雖然拿到了很多奧運會、

世乒賽冠軍，但他最偉大的地方在于，很多人認為他到了要退役的年齡，卻仍然保持著很高的競技水平，

這需要極強的自律和刻苦訓練，非常不容易。射擊奧運冠軍謝瑜也表示，平時很喜歡乒乓球，因為他特別

敬佩馬龍，敬佩他身上那種堅韌的勁頭。

從“鞍山小馬”到“國乒龍隊”，馬龍用他多年的堅持詮釋了什么是熱愛。

在巴黎，有國外記者問他為什么這么喜歡乒乓球時，馬龍說這項運動陪伴了自己30多年，非常有感情，

“乒乓球讓很多人知道了我，乒乓球帶給我很多的尊重、榮譽。當然，乒乓球還給我很多刻骨銘心、記憶猶

新的時刻，所以我沒辦法不喜歡?！?/p>

03適用話題

堅持不懈默默耕耘

青春力量責任擔當

堅持自我個性獨立

理想斗志、信念超越

不懼挑戰(zhàn)保持本心

坦率真誠青春風采

堅定夢想、腳踏實地

體育精神突破自我

競技魅力為國爭光

為國追夢突破極限

04素材運用

1.堅持不懈、默默耕耘

默默耕耘，是在寂寞中沉淀自我。當別人在享受閑暇時光時，馬龍卻在訓練場上獨自苦練技術，琢磨

每一個動作的細節(jié)，力求做到完美無瑕。他耐得住寂寞，守得住初心，如同在黑暗中默默扎根的種子，等

待著破土而出的那一刻?！安环e蹉步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”馬龍正是通過日積月累的

訓練，一步一個腳印地夯實了自己的基礎，為日后的騰飛積蓄了力量。站在賽場上，他的每一個回球都精

準有力，每一次進攻都氣勢如虹。他用精湛的技藝和強大的心理素質，戰(zhàn)勝了一個又一個對手，捧起了一

座又一座獎杯?！焙媳е荆诤聊?；九層之臺，起于累土?！瘪R龍的成功告訴我們，沒有一蹴而就的

輝煌，只有默默耕耘的積累。

2.體育精神勤奮刻苦

在中國乒乓球隊，馬龍的名字幾乎成了刻苦訓練的代名詞。劉國梁對馬龍的勤奮與自制力給予了高度

評價，形容為“極致”。這正是馬龍能維持長久且輝煌職業(yè)生涯的關鍵。馬龍是國乒隊伍中的“六邊形戰(zhàn)

士”，是中國乒乓球隊的精神支柱。在場上，只要有馬龍在，隊伍就會感到無比穩(wěn)固。在訓練中，馬龍就

像一面鏡子，時刻影響著每一個人。他對年輕隊員的指導總是毫無保留，還主動與隊友分享經驗，幫助他

們度過難關。

3.熱愛與夢想沉著冷靜

馬龍，一個乒壇的傳奇人物，用他的汗水和堅持書寫了一段段輝煌的篇章。從鞍山到世界之巔，從倫

敦到巴黎的完美謝幕，他用自己的行動詮釋了什么是真正的熱愛和堅持。賽場上的沉穩(wěn)和出色表現，不僅

贏得了觀眾的掌聲和尊重，也為中國乒乓球隊的年輕隊員樹立了榜樣。他的每一次揮拍、每一次怒吼，都

仿佛在告訴世人：只要有夢想、有堅持，就沒有什么是不可能的。無論未來他選擇何種道路，我們都將永

遠銘記他為中國乒乓球隊和乒乓球運動所做出的貢獻。愿他在未來的日子里繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為中國乒乓球

事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量！

4.體育精神傳承與發(fā)揚

馬龍打動人心的，己不僅是句“熱愛能抵歲月漫長，還有在堅持中，懂得團結、創(chuàng)新，用鍥而不舍的

人生經歷，為更多人帶來力量。在巴黎奧運賽場上，馬龍已經將個人的榮耀視為對“冠軍之師”國乒精神

的傳承與發(fā)揚。他手中緊握的不僅是球拍，更是國家與民族的期望，是激勵后來者的燈塔。馬龍以行動證

明，每一份汗水都是對地代人有一代人的長征”的最好注解。在他的身上，我們看到了對體育精神的極致

追求，對團隊榮譽的無比珍視，以及對國家責任的勇敢擔當。一代代中國乒乓球運動員，正和馬龍齊頭并

進，用球拍書寫著屬于中國乒乓的輝煌篇章，也向世界展示了中國人自強不息、勇于攀登的精神風貌。

5.執(zhí)著與堅守夢想與熱愛

巴黎奧運會，對于馬龍而言，是一座里程碑，是他輝煌職業(yè)生涯的璀璨句點。這一舞，不僅見證了他

的堅韌與拼搏，更承載了他對乒乓球的無盡熱愛。賽場上，他以其卓越的技藝和頑強的斗志，為中國隊的

勝利立下汗馬功勞。他的表現，激勵著無數年輕運動員追逐夢想，傳承著中國乒乓球隊的榮耀與精神。

這次“最后一舞”帶來的完美結局，不僅為馬龍的奧運之旅畫上了圓滿的句號，更在國人心目中留下了永

恒的印記。他用金牌證明了自己的實力，也為國家爭得了榮譽。他的“最后一舞”，如同夜空中最亮的星，照

亮了中國乒乓球的前進道路，也成為了體育精神的生動寫照。在未來的日子里，每當人們回憶起巴黎奧運

會上馬龍的身影，都會感受到那份熱愛與執(zhí)著。

6.理想斗志、信念超越

四次出征，四面圣火，每一次的燃燒都如同你在賽場上的奮斗，熱情而不息。馬龍，你是那個讓人心

中燃起激情的奧運英雄，每一場比賽都是一幕激動人心的戲劇。歷經風雨，你從未放棄過對勝利的追求，

每一次的挑戰(zhàn)都是你勇敢的證明。榮耀的路上，你與時間賽跑，每一次的冠軍都是無數次堅持的結晶。你

的每一個出擊都是一次對挑戰(zhàn)的迎接，每一個勝利都是一次對自己堅持的告白。在這個熱血奔放的奧運賽

場上，讓我們?yōu)槟銋群埃瑸槟慵佑?，因為你是這場比賽中的真正英雄！

7.汗水與堅持

馬龍，這位乒乓球隊里的老將，他的訓練態(tài)度簡直可以用兩個字來形容一一拼命。每天，他總是第一

個到訓練場，最后一個離開。從訓練到洗漱，再到治療、粘球拍、換海綿，每一步都精心規(guī)劃，十年如一

日，這份堅持就是他對這項運動的熱愛、專注和堅守。他坦言：無論是在訓練場上還是賽場上，我都全力

以赴，因為只有這樣，我才能給隊友和自己最大的信心。這是一條漫長的路，需要我腳踏實地走好每一天，

到奧運會那天，所有積累的汗水和努力都會成為我的武器。

05精選時評

1.為什么這么多人談論馬龍？

當地時間8月9日巴黎奧運會乒乓球男子團體決賽在南巴黎競技場4號館進行由王楚欽、樊振東、馬

龍組成的中國隊戰(zhàn)勝由莫雷高德、卡爾伯格、卡爾松組成的瑞典隊奪得金牌中國乒乓球隊連續(xù)第五次獲得

該項目冠軍。

同時，已參加4屆奧運會的馬龍也收獲了自己的第6枚奧運金牌成為中國奧運史上首位“六金王”。

1責任感和熱愛幫助他一路堅持到今天

5歲學球，15歲進入國家隊，18歲拿到首個世界冠軍……二十余年的國家隊生涯，“鞍山小馬”蛻變成

“國乒龍隊”，“六邊形戰(zhàn)士”綽號后面，是31個沉甸甸的世界冠軍。巴黎奧運會開幕式上，馬龍成為了

首位擔當中國代表團旗手的國乒運動員，他在中國體育界的地位和影響力由此可見一斑。

馬龍從不認為自己是個天才，他說自己只是比別人多了一分熱愛而已。不過，前隊友許昕并不這么認

為，在他看來，能打到中國國家隊主力這個地步，幾乎所有人都是天才，只不過同為天才的人里，卻沒有

誰能夠達到馬龍的全面和高度。據他的隊友透露，馬龍永遠都是隊里訓練時間最長，也最刻苦的那個，''他

就是個勞模?！弊鳛檫@支金牌之師的隊長，馬龍似乎永遠對自己不夠滿意，場上場下的自我要求更是近乎

苛刻。他會把訓練、治療、整理器材等環(huán)節(jié)安排得“極度精確”，個人物品也會擺放在專有位置，球包里

的裝備更是整整齊齊。中國乒協主席劉國梁回憶說，乖和懂事始終是馬龍最鮮明的標簽。他在擔任主教練

的時候，甚至對馬龍說過：“你犯點錯誤行不行？”以自律著稱的馬龍自然不會，強烈的責任感和對乒乓

球的熱愛，幫助他一路堅持到今天。馬龍曾說：“如果要能夠被這個時代記住，我覺得冠軍肯定是最能讓

大家記住的。”

2刻苦訓練終突破心魔

鮮為人知的是，在被人“記住”前，馬龍實際上也曾有過迷茫。2009年至2013年期間，三次參加世乒

賽三次止步半決賽、登上世界第一寶座卻面臨三大賽單打項目戰(zhàn)績不佳等現實，讓馬龍陷入了自我懷疑，

更被指“發(fā)條上得過緊”“心理成熟滯后于技術”。2014年，自認為己經“輸無可輸”的馬龍一度考慮退

役。但最終，對于冠軍的渴望，讓他挺了過來?！翱赡芫退阈睦肀罎?，自己平時還是會練習，還是想要去

達到自己想要的目標，然后在其他一些比賽慢慢又累積起來。”從這以后，馬龍變得更加刻苦，他每天都

重復著宿舍到訓練館的單調生活，高強度且長時間的訓練模式，甚至招致了陪練的“抗議”。2015年蘇州

世乒賽，突破“心魔”的馬龍男單登頂，就此打消了離開賽場的念頭，心態(tài)松弛下來的他與記者打趣說：

“不打球我好像也不會干別的”。隨著低谷期的結束，馬龍如愿迎來了他的“黃金時代”。2016年里約奧

運會，他戰(zhàn)勝張繼科實現“大滿貫”目標。五年后，已經32歲的他并未受到東京奧運會推遲舉行的影響，

在擊敗樊振東之后，他完成了史無前例的“雙圈大滿貫”壯舉。

直到第四次出征奧運會，盡管狀態(tài)已不在巔峰，但“龍隊”依舊是賽場上每個對手畏懼的存在，他的

經驗和心態(tài)，確保了他在中國男乒的核心地位。來到巴黎后，他把更多精力用于團結隊伍，他豐富的經驗

使年輕的樊振東和王楚欽受益頗多。團體賽期間，他大部分時間坐在男隊主教練王皓身旁，為隊友加油鼓

勁，儼然成了“馬指導”。1/4決賽王楚欽被韓國名將張禹珍“打停”時，馬龍一邊為其講解比賽要領，一

邊告誡其不要“上頭”，身旁的王皓反而成了“聽眾”并連聲道“就像他說的那樣（做）?！瘪R龍對此笑言純

屬客串，“我肯定不適合當教練，我要當教練，我會對底下運動員要求過嚴?！比缢f，確曾有人在中

國隊隊內目睹，馬龍對小隊員們語氣嚴厲：“能不能上點心，能不能努點力？”

3天才不可怕可怕的是天才比你還努力

與成為中國體育史上金牌最多的紀錄相比，媒體更感興趣的是，“龍隊”能不能堅持到洛杉磯奧運會,

以年近四十的“高齡”繼續(xù)創(chuàng)造新的歷史。

馬龍?zhí)寡裕屠桦m然是他的奧運“最后一舞”，但他至今未曾考慮過“掛拍”時間，就像他曾不止一

次說過：“我的目標早就變成了站在我熱愛的球臺前繼續(xù)打球，我能做到的就是，不問終點，全力以赴?！?/p>

但他能夠確定的是，自己的堅持出于單純的熱愛，“這項運動陪伴了我30多年，乒乓球讓所有人能知道我，

乒乓球也帶給我很多的尊重、榮譽、幫助，當然乒乓球還給我很多刻骨銘心、記憶猶新的激動時刻，所以

我沒辦法不喜歡?！辈痪们?，國際乒聯正式認證馬龍為歷史上“最偉大的乒乓球運動員”。對此，同為“大

滿貫”的劉國梁不禁感嘆，馬龍對乒乓球的熱愛與自律做到了極致，“天才不可怕，可怕的是天才比你還

努力?！弊鳛槔蠈κ值那笆澜绲谝坏聡瞬栐谡劶榜R龍時更是有些動容：“毫無疑問，他永遠都是一個

偉大的運動員，但他更是一個傳奇?！?/p>

妙句積累

1.如果要能夠被這個時代記住，我覺得冠軍肯定是最能讓大家記住的。

2.我的目標早就變成了站在我熱愛的球臺前繼續(xù)打球，我能做到的就是，不問終點，全力以赴。

3.天才不可怕，可怕的是天才比你還努力。

毫無疑問，他永遠都是一個偉大的運動員，但他更是一個傳奇。

2.馬龍：熱愛鑄傳奇

巴黎奧運會乒乓球男單1/4決賽，樊振東4比3戰(zhàn)勝日本選手張本智和，上演驚天大逆轉。面對這場不

容有失的比賽，樊振東拼盡全力，戰(zhàn)斗到最后一個球?？磁_上的馬龍眼眶濕潤了，那一刻的馬龍被樊振東

的頑強拼搏所感動，身為國乒男隊隊長的他深知這場比賽的決定性意義。熱愛與擔當讓這位35歲的老將早

己與隊伍榮辱與共。

已經完成“雙圈大滿貫”的馬龍此次巴黎奧運會僅在團體比賽中擔綱重任。男團是本屆賽事倒數第二個決

出金牌的項目，尚未登場時的馬龍在比賽訓練間隙，與征戰(zhàn)男單比賽的樊振東、王楚欽兩位隊友分享經驗。

身處國家隊21年，作為隊里最年長的隊員，馬龍時常跟年輕隊員“念叨念叨”,講講“光榮事跡”也說說比賽“事

故工同為國家隊和北京隊師弟的王楚欽感觸頗深，“我非常在意龍哥對我的看法，也非常能采納他的建議。

我認為他這么優(yōu)秀的運動員說的話是正確的?！蹦袌F1/4決賽時，馬龍就特別叮囑王楚欽遇到逆風球時“別上

頭”。

這個周期，馬龍給自己定下的其中一個目標是單打進入四強。自律又勤奮的他依舊保持著良好的競技

狀態(tài)，戰(zhàn)績不俗，順理成章地拿到了團體參賽名額。不過賽前馬龍曾坦陳，東京奧運會前他沒有想過巴黎

奧運會。沖擊巴黎的信心是一點一點積累起來的。備戰(zhàn)的3年里他有過糾結、有過搖擺，磨難過后，他形

容自己能站上巴黎賽場“很幸運”。

第五次參加奧運會的馬龍拿到了奧運會第六金，成為中國隊獲得奧運會金牌最多的運動員。馬龍感慨

道：“身邊有兩個世界上最好的隊友，我很感激?！瘪R龍是隊友、教練、對手、球迷眼中“偉大的球員”“天才”，

他極致的自律與勤奮讓旁人肅然起敬,而他卻一貫謙虛低調。不過這次巴黎一戰(zhàn)后,馬龍用“完美”一詞收官，

“作為運動員，我的職業(yè)生涯算是完美的?！薄皧W運會6塊金牌是龍隊最不起眼的成就?！狈駯|的玩笑中滿是

“英雄惜英雄”，“結果是大家能看到的，過程中他付出了多少，隊伍里的我們是最清楚的。他值得，也是應

得的?！?/p>

對于熱愛，馬龍認真而篤定一“這項運動陪伴了我30多年，非常有感情。乒乓球讓所有人能知道我，

也帶給我很多尊重、榮譽、幫助，當然還給我很多刻骨銘心、記憶猶新的激動時刻，所以我沒辦法不喜歡?！?/p>

致敬熱愛，致敬傳奇。馬龍說：“這枚金牌是結束我奧運之旅的絕佳方式，但將來你們仍有可能在國際

舞臺上見到我?！奔热蝗绱?，我們下一個賽場見！

妙句積累

1.馬龍是隊友、教練、對手、球迷眼中“偉大的球員”“天才”，他極致的自律與勤奮讓旁人肅然起

敬，而他卻一貫謙虛低調。

2.乒乓球讓所有人能知道我，也帶給我很多尊重、榮譽、幫助，當然還給我很多刻骨銘心、記憶猶新

的激動時刻，所以我沒辦法不喜歡。

3.“這枚金牌是結束我奧運之旅的絕佳方式，但將來你們仍有可能在國際舞臺上見到我?！奔热蝗绱耍?/p>

我們下一個賽場見！

3.傳奇背后，永遠的“龍隊”

從倫敦到里約，再到東京，及至巴黎，12年四屆奧運會，即將36歲的中國男乒隊長馬龍共計收獲六枚

金牌，成為中國體育史上獲得奧運金牌數最多的運動員。

極少有人看到馬龍表露情緒，這一次同樣也不例外。9日的巴黎奧運會男團奪冠后，他靜靜收拾好球包，

與隊友一起向看臺上的球迷揮手致意。直到站上最高領獎臺的一刻，馬龍的表情依然平靜。

5歲學球，15歲進入國家隊，18歲拿到首個世界冠軍……二十余年的國家隊生涯，“鞍山小馬”蛻變成“國

乒龍隊”，“六邊形戰(zhàn)士”綽號后面，是31個沉甸甸的世界冠軍。巴黎奧運會開幕式上，馬龍成為了首位擔當

中國代表團旗手的國乒運動員，他在中國體育界的地位和影響力由此可見一斑。

馬龍從不認為自己是個天才，他說自己只是比別人多了一分熱愛而已。不過，前隊友許昕并不這么認

為，在他看來，能打到中國國家隊主力這個地步，幾乎所有人都是天才，只不過同為天才的人里，卻沒有

誰能夠達到馬龍的全面和高度。

據他的隊友透露，馬龍永遠都是隊里訓練時間最長，也最刻苦的那個，“他就是個勞模?！弊鳛檫@支金牌

之師的隊長，馬龍似乎永遠對自己不夠滿意，場上場下的自我要求更是近乎苛刻。他會把訓練、治療、整

理器材等環(huán)節(jié)安排得“極度精確，，，個人物品也會擺放在專有位置，球包里的裝備更是整整齊齊。

中國乒協主席劉國梁回憶說，乖和懂事始終是馬龍最鮮明的標簽。他在擔任主教練的時候，甚至對馬

龍說過：“你犯點錯誤行不行？”

以自律著稱的馬龍自然不會，強烈的責任感和對乒乓球的熱愛，幫助他一路堅持到今天。馬龍曾說：“如

果要能夠被這個時代記住，我覺得冠軍肯定是最能讓大家記住的。”

鮮為人知的是，在被人“記住”前，馬龍實際上也曾有過迷茫。2009年至2013年期間，三次參加世乒賽

三次止步半決賽、登上世界第一寶座卻面臨三大賽單打項目戰(zhàn)績不佳等現實，讓馬龍陷入了自我懷疑，更

被指“發(fā)條上得過緊”“心理成熟滯后于技術”。

2014年，自認為已經“輸無可輸”的馬龍一度考慮退役。但最終，對于冠軍的渴望，讓他挺了過來，“可

能就算心理崩潰，自己平時還是會練習，還是想要去達到自己想要的目標，然后在其他一些比賽慢慢又累

積起來。”

從這以后，馬龍變得更加刻苦，他每天都重復著宿舍到訓練館的單調生活，高強度且長時間的訓練模

式，甚至招致了陪練的“抗議”。

2015年蘇州世乒賽，突破“心魔”的馬龍男單登頂，就此打消了離開賽場的念頭，心態(tài)松弛下來的他與

記者打趣說：“不打球我好像也不會干別的”。

隨著低谷期的結束，馬龍如愿迎來了他的“黃金時代”。2016年里約奧運會，他戰(zhàn)勝張繼科實現“大滿貫”

目標。五年后，已經32歲的他并未受到東京奧運會推遲舉行的影響，在擊敗樊振東之后，他完成了史無前

例的“雙圈大滿貫”壯舉。

直到第四次出征奧運會，盡管狀態(tài)已不在巔峰，但“龍隊”依舊是賽場上每個對手畏懼的存在，他的經驗

和心態(tài)，確保了他在中國男乒的核心地位。來到巴黎后，他把更多精力用于團結隊伍，他豐富的經驗使年

輕的樊振東和王楚欽受益頗多。

團體賽期間，他大部分時間坐在男隊主教練王皓身旁，為隊友加油鼓勁，儼然成了“馬指導”。1/4決賽

王楚欽被韓國名將張禹珍“打停”時，馬龍一邊為其講解比賽要領，一邊告誡其不要“上頭”，身旁的王皓反而

成了“聽眾”并連聲道“就像他說的那樣（做）?！?/p>

馬龍對此笑言純屬客串，“我肯定不適合當教練，我要當教練，我會對底下運動員要求過嚴?！比缢f，

確曾有人在中國隊隊內目睹，馬龍對小隊員們語氣嚴厲：“能不能上點心，能不能努點力？”

與成為中國體育史上金牌最多的紀錄相比，媒體更感興趣的是，“龍隊”能不能堅持到洛杉磯奧運會，以

年近四十的“高齡”繼續(xù)創(chuàng)造新的歷史。馬龍?zhí)寡裕屠桦m然是他的奧運“最后一舞”，但他至今未曾考慮過“掛

拍”時間，就像他曾不止一次說過：“我的目標早就變成了站在我熱愛的球臺前繼續(xù)打球，我能做到的就是,

不問終點，全力以赴?！?/p>

但他能夠確定的是，自己的堅持出于單純的熱愛，“這項運動陪伴了我30多年，乒乓球讓所有人能知

道我，乒乓球也帶給我很多的尊重、榮譽、幫助，當然乒乓球還給我很多刻骨銘心、記憶猶新的激動時刻，

所以我沒辦法不喜歡?！?/p>

不久前，國際乒聯正式認證馬龍為歷史上“最偉大的乒乓球運動員”。對此，同為“大滿貫”的劉國梁不禁

感嘆，馬龍對乒乓球的熱愛與自律做到了極致，“天才不可怕，可怕的是天才比你還努力。”

作為老對手的前世界第一德國人波爾在談及馬龍時更是有些動容：“毫無疑問，他永遠都是一個偉大的

運動員，但他更是一個傳奇?！?/p>

妙句積累

1.二十余年的國家隊生涯，“鞍山小馬”蛻變成“國乒龍隊”，“六邊形戰(zhàn)士”綽號后面，是31個沉

甸甸的世界冠軍。

2.馬龍永遠都是隊里訓練時間最長，也最刻苦的那個，“他就是個勞模?！惫院投率冀K是馬龍最鮮

明的標簽。

3.如果要能夠被這個時代記住，我覺得冠軍肯定是最能讓大家記住的。

4.毫無疑問，他永遠都是一個偉大的運動員，但他更是一個傳奇。

4.馬龍：無關終局，只留傳奇

在自己的第四屆奧運會上，馬龍以一枚團體金牌完美收官。

北京時間8月9日，巴黎奧運會乒乓球男團決賽，由馬龍/樊振東/王楚欽組成的中國隊，以總比分3比

0擊敗瑞典隊，拿下乒乓球男子團體賽金牌。馬龍也憑借六枚奧運金牌，成為中國歷史上獲得奧運金牌最多

的球員。

倫敦奧運會，馬龍首次亮相奧運會賽場，與隊伍一起贏得男子團體賽金牌，拿下了自己的首枚奧運金

牌；里約奧運會，馬龍贏得男單和男團金牌，首次實現了大滿貫的成就；東京奧運會，馬龍再次贏得男單

和男團金牌，實現了“雙圈”大滿貫；巴黎奧運會，馬龍的奧運之旅以一枚男團金牌完美收官。

此時，距離馬龍首次拿下奧運金牌已經過去整整12年。

“馬龍巴黎見”

馬龍的玩笑似乎總能應驗。

2016年里約奧運會，拿下單打冠軍并成就大滿貫的馬龍參加節(jié)目時被主持人問道：“這是你的第一次大

滿貫嗎？"馬龍回答：“沒人有兩次大滿貫的。”

五年后，馬龍在東京奧運會上衛(wèi)冕男單冠軍，成為唯一一個雙圈大滿貫球員。

2019年馬龍接受采訪，主持人說：“希望馬龍能一直強大，堅持更多時間，打到東京奧運會。“馬龍笑

著打趣：“我還以為你要說巴黎呢。”

顯然，當時的馬龍也認為自己可能打不到巴黎奧運會。然而五年后，馬龍眼中的不可能成真了：他不

僅打到了巴黎奧運會，還在開幕式上擔任中國代表團的旗手。

談及自己的第四次奧運，馬龍也難掩激動，“再次踏上奧運會舞臺感到非常興奮，對運動員來說，能夠

在這個年齡再次參加奧運會、為國出戰(zhàn)，是非常榮幸的事情。”

事實上，在通往巴黎的這條路上，馬龍也不是沒有過猶疑，“感覺好、信心好的時候，覺得可以再挑戰(zhàn)

一下。狀態(tài)不好就覺得沒必要，還是會有這種搖擺。”

時針撥回到2023年乒乓球亞錦賽，馬龍3比2擊敗樊振東，時隔10年再次奪得乒乓球亞錦賽男單冠

軍。馬龍站上領獎臺，球迷們一聲聲“馬龍巴黎見”的口號響徹體育館。

今年7月，馬龍在《人民日報》撰文回想這場比賽時表示：“這次勝利讓我增強了信心，鼓勵我力爭巴

黎奧運會參賽資格?！?/p>

當時馬龍雖然贏下冠軍，但他的第一反應卻是“難”：“對于現在的我來說，不光是贏得冠軍很困難，有

時候贏一場比賽都很困難?！?/p>

于是本屆奧運會，馬龍只出戰(zhàn)了男子團體項目：“自己現在的能力和狀態(tài)，如果再去承擔奧運會單打,

我覺得自己會有些吃力，同時從近幾年的表現來看，無論是小胖還是大頭，都更值得單打的位置。”

不過當馬龍出現在男子團體首場比賽時，觀眾席依然響起來了球迷的吶喊聲，只是這次口號變成了“馬

龍，不止巴黎見”。

“悲觀者正確，樂觀者前行”

巴黎奧運周期，馬龍的社交媒體有一處不易察覺的細節(jié)：他的個性簽名從“榮耀的背后刻著一道孤獨”,

變成了“悲觀者正確，樂觀者前行”。大意是悲觀者往往看到事情的負面，并會因為事情潛在的風險而停滯不

前；樂觀者盡管面對事情的不確定性，仍然選擇前進和嘗試。

個性簽名的變化，是馬龍巴黎奧運周期的寫照。

馬龍身上始終有著危機感，也不缺放手一搏的勇氣。馬龍?zhí)寡裕骸拔蚁矚g打球，喜歡鉆研，喜歡訓練。

我沒放下球拍，也沒有缺席任何一次隊內封閉集訓一要想保持較高的競技水平，就必須保證高強度訓練?！?/p>

乒乓球運動發(fā)展數載，膠皮材質、乒乓球大小、參賽人數、戰(zhàn)術風格等等變化，如大浪淘沙一般淘汰

了一代又一代運動員，但馬龍卻總能站在金字塔頂端。

對手奧恰洛夫曾這樣評價馬龍：“他會一直改變自己的打法，如果你回顧他2年前、4年前和6年前，

會發(fā)現他在技術上總是有變化。以前他打正手、跑動很多，反手沒那么強?，F在他反手練得很強了，不再

用很多正手跑動了。但當局勢變得很緊張的時候，他的風格就又回來了?！?/p>

接受《人民日報》專訪，被問及第四次出戰(zhàn)奧運、如果打法被對手研究透了會如何應對，馬龍的回答

是：“不能把過去的比賽經驗帶到新的比賽里，因為每一次比賽都是不一樣的心態(tài)，面對不一樣的對手。”

與輸贏和解

然而，馬龍的巴黎奧運周期并非一帆風順。

如果說此前幾個奧運周期，馬龍需要學會如何盡可能多贏球，那么在巴黎奧運周期，馬龍則在探索如

何接受自己輸球。

WTT冠軍賽新加坡站，馬龍在男單決賽中3比4輸給了樊振東；WTT新加坡大滿貫，馬龍在男單第二

輪被德國選手弗朗西斯卡逆轉；釜山世乒賽團體賽，馬龍半決賽2比3不敵李尚洙——這是馬龍繼2010年

莫斯科世乒賽后，時隔14年再一次在團體賽中輸球。

巴黎奧運周期之前，馬龍時常會問自己這樣一個問題：“你為什么喜歡打乒乓球？是真喜歡打球，還是

喜歡贏球的感覺？如果讓你經常面對輸球的局面，你還能打下去嗎？”

那時的馬龍答案明確：“我更喜歡贏球的感覺！”

但巴黎奧運周期里，越來越多的輸球也會讓馬龍開始搖擺，“自己還是喜歡打乒乓，至少挺喜歡練?，F

在有時候比賽老輸，你也并不一定老喜歡打比賽。但對這份球還是有感情?！?/p>

為了這份喜歡，馬龍會嘗試與輸贏和解：“這一兩年我變了，變釋然了，你得讓自己放下來，正確面對

賽場上的現實，所以就放開打吧，就當'半輸''快要輸了'那么去打吧！輸球后也能坦然面對自己?！?/p>

但與輸贏和解并不意味著馬龍降低了自己的要求，他在訓練場上仍然保持著近乎苛刻的要求：“我不想

浪費每一分鐘，因為我知道有可能某一天、某一場比賽就是我的最后一場比賽，我就會更加想完美地去完

成每一次訓練。”

巴黎奧運周期，馬龍把自己定位在“3號選手”，其中緣由，來自劉國梁曾對他說過的一段話：“如果以3

號的心態(tài)去打，可能更適合你。3號對3號之間的競爭你怕誰?。?號你也不怕，只要把自己放下來，你依

然有機會沖擊世界上任何優(yōu)秀的運動員。如果你端著的時候被別人沖擊，你的優(yōu)勢本來就在減弱，你的心

理負擔反而還在加重?！?/p>

告別

在大部分時候，馬龍是個專注于當下的人。

距離巴黎奧運會還有三個月的時候，馬龍在接受《乒乓世界》專訪時，被問及“怎樣展望巴黎奧運會”,

馬龍表示：“我現在沒有把全部的眼光和目標投放在奧運會上，而是專注于當下每一天的訓練，注重自己每

一天的感受?！?/p>

當馬龍真正站在巴黎奧運會的賽場上，被問到“看到球迷們喊出‘馬龍不止巴黎見’是什么感受”時，馬龍

依舊回答：“先在巴黎打好每一場比賽，拿出最好的表現，其他的事還沒有太多關注?！?/p>

日常接受采訪時，掛在馬龍嘴邊的往往也是：“能贏一場是一場，熬過一天是一天。”

即便馬龍再專注當下，他身上依然會不經意流露出告別的氣息。

亞運會拿到團體冠軍后，馬龍笑著說：“之前的亞運會，每次結束后還有下一次，但這次可能是我的最

后一屆亞運會了?！?/p>

德班世乒賽輸給王楚欽，馬龍先是笑著擁抱了王楚欽，隨后撫摸了三次球桌才緩緩離場。馬龍解釋道：

“對于輸贏自己現在能夠看開，知道這可能是最后一次，有的時候會懷念這座球場，在情感上會有一點不舍，

所以最后再摸它一下?！?/p>

釜山世乒賽后，馬龍左手握拳，右手輕擊臺面，慶祝自己第九個世乒賽團體賽冠軍。馬龍賽后說道：“下

一屆團體賽是兩年以后，自己應該不會堅持到那個時候。我的最后一場世錦賽比賽能以勝利結束，我的世

錦賽之旅是完美的?！?/p>

這些略帶離別氣息的動作，都是馬龍有感而發(fā)，他在《綻放巴黎》節(jié)目上解釋：“2022年的時候，我就

覺得這可能是我的最后一屆世錦賽了，這些東西都不是刻意想的，腦子里有這樣的畫面已經很久了。”

雖然現在依舊不確定“鞍山小馬”真正的告別時刻何時來到，但可以確定的是，馬龍往后的每一步，都是

在創(chuàng)造新的歷史與傳奇。

妙句