小班戶外活動(dòng)平衡木教案

小班戶外活動(dòng)平衡木教案小班戶外活動(dòng)平衡木教案（9篇）

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能在高25cm，寬15cm的平衡木上走。

2、通過有趣的情境，感受體育游戲的快樂。

3、逐步養(yǎng)成勇敢、不怕困難的品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

平衡木，大積木若干，洋娃娃一個(gè)，小熊頭飾一個(gè)。

《洋娃娃和小熊跳舞》的音樂磁帶。

活動(dòng)過程：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)—洋娃娃和小熊跳舞。

（1）出示洋娃娃，告訴幼兒“洋娃娃有許多好朋友，都是可愛的小熊，你們想不想來做她的小熊朋友?。俊?/p>

（2）放音樂《洋娃娃和小熊跳舞》，老師拿著洋娃娃，幼兒隨著音樂，圍在老師身邊自由地跳一跳。

2、游戲活動(dòng)—小熊過橋。

（1）介紹游戲內(nèi)容：這里有一座小橋，河對岸住著洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必須從橋上走過去，你們瞧，小熊是怎樣過橋的？

教師戴上頭飾邊念兒歌，邊走過平衡木。教師對小朋友說：你們敢過這個(gè)小橋嗎？我們來試一試吧。

（2）幼兒排隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)過平衡木，教師站在一旁觀察。

（3）討論：你是怎么走的？小結(jié)：兩臂側(cè)平舉，眼睛看前面。

（4）幼兒再走一次平衡木，老師站在一旁重點(diǎn)幫助個(gè)別較膽小的幼兒。

（5）幼兒多次練習(xí)走平衡木過小橋。

3、放松活動(dòng)。

教師帶領(lǐng)幼兒在河對岸，與洋娃娃一起手拉手，跳一跳圓圈舞。

評價(jià)：表揚(yáng)大膽走過小橋、身體不搖晃的幼兒。

活動(dòng)反思：小班幼兒的年齡特點(diǎn)是好模仿，因此，幼兒跟著老師模仿小動(dòng)物的動(dòng)作幼兒很開心，幼兒基本上都跟著老師模仿小動(dòng)物做動(dòng)作。在做熱身活動(dòng)時(shí)，幼兒興奮得只是嘻嘻哈哈地隨意做動(dòng)作。在這個(gè)環(huán)節(jié)中讓幼兒跟著老師邊念兒歌邊做練習(xí)動(dòng)作時(shí)，多數(shù)的幼兒只是顧著做動(dòng)作，沒有幾個(gè)幼兒跟著老師念兒歌，為了讓幼兒的興趣繼續(xù)，我沒有太強(qiáng)求幼兒一定要念兒歌，只要求他們把動(dòng)作做得好些。在玩游戲時(shí)，幼兒戴上頭飾，幼兒基本上能排隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)過平衡木。但有些幼兒可能太興奮，他們不注意聽老師的口令和看更換的頭飾做動(dòng)作，只顧著做自己喜歡的動(dòng)作。

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、嘗試運(yùn)用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。

2、敢于挑戰(zhàn)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

音樂、平衡木若干。

活動(dòng)過程：

1.熱身活動(dòng)。

T：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動(dòng)起來吧！

2.幼兒自由走平衡木。

小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時(shí)候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。

3.幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。

T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個(gè)別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。）

T：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。

4.幼兒練習(xí)。

T：你們剛剛有沒有遇到什么困難？

（1）沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。

（2）有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。

T：這一次我有一個(gè)新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。

5.聽音樂，比較兩段音樂旋律。

T：下面我?guī)砹艘欢我魳?，請你們聽一聽哪里快、哪里慢?/p>

6.幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進(jìn)行練習(xí)。

（1）慢音樂——原地練習(xí)兩個(gè)動(dòng)作，要求按照音樂節(jié)奏；熟練后再上平衡木練習(xí)。

T：請你用分合的方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。

T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。

（2）快音樂——直接上平衡木練習(xí)。

T：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！

7.教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）

T：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細(xì)啦！

T：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么？

T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個(gè)慢的？聽到什么音樂后亮相？

T：你會(huì)做一個(gè)很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動(dòng)作。）

8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。

9.幼兒坐在平衡木上進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。

教學(xué)反思：

我根據(jù)本班幼兒年齡愛動(dòng)這一特點(diǎn)制定了本次走平衡木的體育活動(dòng)。在準(zhǔn)備的過程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1.探索用平衡木來鍛煉身體的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。

2.發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈敏性、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)中的合作能力。

3.喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。

4.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

教學(xué)準(zhǔn)備：

平衡木4根、小動(dòng)物圖片4張：小鳥、烏龜?shù)取?/p>

活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)《奶牛舞》：

師：天氣不錯(cuò)，我們來跳跳舞吧?。ㄒ淮危?/p>

二、游戲：自由探索玩平衡木的方法。

師：你們跳得真好！現(xiàn)在我們一起看看我給你們帶來了什么好玩的東西？（平衡木）

平衡木可以怎么玩呢？你們一起來試試吧！（幼兒自由在平衡木上玩各種各樣的方法。）

三、用平衡木來鍛煉。

1.師：小朋友們，現(xiàn)在我們就在平衡木上鍛煉身體，看誰的鍛煉方法好而且多呢？

2.幼兒分散在物體中獨(dú)自或結(jié)伴嘗試各種運(yùn)動(dòng)，如：跳、走、跑、爬等等。

3.教師觀察指導(dǎo)，稱贊好的鍛煉方法，并鼓勵(lì)幼兒一起模仿并提醒幼兒注意安全。

四、幼兒展示在平衡木上玩的方法。

1.在教師的帶領(lǐng)下，全體幼兒一起進(jìn)行鳥飛、大步走、烏龜爬等方法。

師：大家想出了很多方法，我們現(xiàn)在請一些小朋友給大家表演一下。

鳥飛、大步走、烏龜爬等方法來鍛煉。

五、競賽游戲《小烏龜運(yùn)糧食》。

師：小朋友我們一起來幫助小烏龜運(yùn)糧食吧。出示圖片讓幼兒模仿過平衡木。（游戲1-2次）

六、整理各種材料，離開運(yùn)動(dòng)場地。

師：你們幫小烏龜運(yùn)了糧食它們真高興，現(xiàn)在你們也累了，現(xiàn)在我們開著小火車一起到教室休息一下吧！

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇4

一、走：

1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)擺臂為“對側(cè)臂前后擺動(dòng)”。

2、變化走；

中班：聽信號變速走

指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：

中班：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：

中班：聽信號變速跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同“聽信號變速走”，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、走、跑交替：

中班；走、跑交替200米

指導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。

（2）跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

中班：在一定范圍內(nèi)四散追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：

（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動(dòng)的能力或者是個(gè)人追。

（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑：

中班：快跑20米

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。

2、行進(jìn)跳：

中班：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺——改變運(yùn)動(dòng)方向

3、從高處往下跳：

中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠(yuǎn)：

中班：跳距不少于30厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

5、助跑跨跳：

中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

四、投擲：

投遠(yuǎn)。

中班：能肩上揮臂投擲

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

在平衡木上走

中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走。

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇5

【活動(dòng)目的】

1、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒參與戶外活動(dòng)的興趣。

2、初步了解健康的小常識。

3、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

皮球若干、低矮的平衡木。

【活動(dòng)過程】

幼兒雙腳站在平衡木上，橫著走，一邊拍一邊往邊上走，不能掉球，同時(shí)也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。

【活動(dòng)反思】

我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動(dòng)這一特點(diǎn)制定了本次走平衡木的體育活動(dòng)。在準(zhǔn)備的過程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇6

一、走：

1、自然走：

小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子穩(wěn)健向前走動(dòng)，目視前方，兩臂自然擺動(dòng)。小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動(dòng)。

2、變化走；

小班；向指定方向走

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會(huì)走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

2、變化跑：

小班：向指定方向跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動(dòng)中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會(huì)騰空感，兩臂自然前后擺動(dòng)。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。

（2）跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑。

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進(jìn)跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇7

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒在探索和實(shí)踐活動(dòng)中，探索平衡木的多種玩法，利用平衡木進(jìn)行身體的各種平衡能力的訓(xùn)練，發(fā)展孩子的創(chuàng)造性。

2、通過活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)體育活動(dòng)帶來的快樂，提高幼兒的自我保護(hù)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：平衡木4個(gè)，音樂，頭飾（烏龜、兔子）各一個(gè)?；顒?dòng)重點(diǎn)：雙手支撐，雙腳在平衡木兩側(cè)向前左右行進(jìn)跳的技能。

活動(dòng)流程:

一、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：

韻律操（快樂運(yùn)動(dòng)）

二、動(dòng)作練習(xí)

1、向幼兒提問：你們平時(shí)是怎樣玩平衡木的呢?和幼兒一起走過平衡木，第二次在平衡木上跨過障礙物往前走；第三次帶幼兒用手撐地，雙腳撐平衡木爬過去。

2、學(xué)習(xí)新的動(dòng)作：教師示范，幼兒練習(xí)雙手支撐，雙腳在平衡木兩側(cè)向前左右行進(jìn)跳的技能。

3、教師：“平衡木好玩嗎？我相信你們還有更多更好玩的方法，

你們來嘗試一下好嗎？”

4、幼兒分組自由探索平衡木的各種玩法。

三、競賽活動(dòng)：

1、教師出示兔子頭飾，請小朋友幫助它選一個(gè)最好的方法進(jìn)行接力

（跳）

介紹規(guī)則：每隊(duì)幼兒分兩邊站好進(jìn)行接力游戲，幼兒先用手撐平衡木，雙腳左右向前行進(jìn)跳的方法，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式跳過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。

2、教師出示烏飾，請小朋友幫助它選一個(gè)最好的方法進(jìn)行接力（爬）

介紹規(guī)則：每隊(duì)幼兒分兩邊站好進(jìn)行接力游戲，用手撐平衡木，雙腳在平衡木上爬過去，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式爬過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。

3、小結(jié)

四、放松活動(dòng)：

1、龜兔以自己的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行了比賽，現(xiàn)在他們也成了好朋友了。

2、自由結(jié)伴游戲。

小班戶外活動(dòng)平衡木教案篇8

活動(dòng)目標(biāo)

1、練習(xí)在寬25厘米的平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、在兒歌的幫助下，掌握走平衡木的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、知道一個(gè)一個(gè)排著隊(duì)走，不推擠前面的同伴。

4、促進(jìn)幼兒的創(chuàng)新思維與動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的平衡木的特征。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、教學(xué)大書、幼兒用書、教學(xué)CD、學(xué)習(xí)DVD。

2、在場地的一端平等擺放4~5塊平衡木。

3、小熊的頭飾或掛牌，人手一個(gè)。

4、報(bào)紙球、籃子若干（數(shù)量和幼兒的人數(shù)一致）。

活動(dòng)過程：

1、教師翻開教學(xué)大書，引導(dǎo)幼兒觀察畫面

師生頭戴熊的頭飾聽音樂做小熊的動(dòng)作進(jìn)入場地。

師引導(dǎo)觀察提問：果園里有很多什么？這些蘋果成熟了，長得又大又圓，小熊們想不想到蘋果園里摘蘋果啊，可是到蘋果園要過一條小河，河上只有一座窄窄的橋，小熊們敢過嗎？過這窄窄的橋呢，大家