中小學(xué)輔導(dǎo)室裝備建設(shè)與應(yīng)用培訓(xùn)課件心理咨詢(xún)共同成長(zhǎng)

心理咨詢(xún),共同成長(zhǎng)主講人：趙潔地點(diǎn)：濟(jì)寧教育學(xué)院（金鄉(xiāng)）時(shí)間：2014年3月29日趙潔濟(jì)寧學(xué)院心理學(xué)教授美國(guó)SwarthmoreCollege訪問(wèn)學(xué)者濟(jì)寧市WTO百名人才，赴歐洲9國(guó)訪問(wèn)考察中國(guó)心理學(xué)會(huì)、山東省心理學(xué)會(huì)會(huì)員濟(jì)寧市心理學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)CEAPA（國(guó)際EAP協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)）會(huì)員中國(guó)EAP學(xué)院簽約心理咨詢(xún)師電話：，3196050（非誠(chéng)勿擾）QQ：1224004996（非誠(chéng)勿擾）內(nèi)容：一、相關(guān)政策二、中美兩國(guó)中小學(xué)心理健康教育之比較三、心理咨詢(xún)師的素質(zhì)四、心理咨詢(xún)室的配置五、團(tuán)體心理咨詢(xún)?nèi)珖?guó)中小學(xué)心理健康教育工作會(huì)議（2012年12月14日,教育部在廈門(mén)召開(kāi)新中國(guó)成立以來(lái)第一次全國(guó)中小學(xué)心理健康教育工作會(huì)議。）教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知（魯教基字〔2013〕16號(hào)山東省教育廳2013年4月11日）關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)心理健康教育工作的通知（濟(jì)寧市教育局2011年4月18日）濟(jì)寧市教育局“關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)心理健康教育工作的通知”一、進(jìn)一步明確中小學(xué)心理健康教育目標(biāo)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。

心理健康教育內(nèi)容包括兩個(gè)層面：

一是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)、心理治療和心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。二、充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的必要性我市中小學(xué)存在問(wèn)題：目前我市中小學(xué)心理健康教育工作在起步階段，工作仍然比較薄弱，存在開(kāi)課率低，師資缺乏的現(xiàn)象，部分學(xué)校沒(méi)有建立心理咨詢(xún)室、沒(méi)有建立健全學(xué)生心理健康檔案。

三、進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育工作機(jī)制：

（一）加強(qiáng)心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室建設(shè)。（二）開(kāi)設(shè)心理健康教育課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。

（三）開(kāi)展個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)。

（四）積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng)。

（五）健全個(gè)別問(wèn)題學(xué)生的心理檔案與轉(zhuǎn)介機(jī)制。

（六）逐步完善預(yù)防和干預(yù)學(xué)生重大心理危機(jī)的工作機(jī)制。

四、進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)

（一）學(xué)校心理健康教育工作要有1名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)分管負(fù)責(zé)，心理咨詢(xún)室至少配有1名專(zhuān)職教師主要負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢(xún)輔導(dǎo)工作，每10個(gè)班配備1名專(zhuān)職心理健康教育教師。

（二）學(xué)校心理健康教育教師要承擔(dān)學(xué)校心理健康教育課程的教學(xué)任務(wù)，負(fù)責(zé)制定學(xué)校心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃，對(duì)個(gè)別有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理診斷、個(gè)別輔導(dǎo)和必要的轉(zhuǎn)介服務(wù)。（三）重視對(duì)心理健康教育教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。

五、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的組織管理（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

（二）強(qiáng)化管理。

（三）加強(qiáng)教研活動(dòng)和課題研究。

（四）積極拓展校外教育資源。

（五）建立機(jī)制。

濟(jì)寧學(xué)院大學(xué)生心理咨詢(xún)中心

濟(jì)寧學(xué)院大學(xué)生心理咨詢(xún)中心成立于2003年，是學(xué)院組織實(shí)施心理健康教育和心理咨詢(xún)工作的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。大學(xué)生心理咨詢(xún)中心服務(wù)于全校師生，通過(guò)各種途徑和方式，宣傳普及心理健康知識(shí)，進(jìn)行心理健康教育和咨詢(xún)，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題；幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的矛盾和困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等方面全面發(fā)展。濟(jì)寧學(xué)院大學(xué)生心理咨詢(xún)中心主要工作內(nèi)容：1.宣傳普及心理健康知識(shí)；2.開(kāi)展新生入學(xué)心理健康教育；3.進(jìn)行心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)；4.開(kāi)展心理普查，建立心理檔案；5.開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。濟(jì)寧學(xué)院大學(xué)生心理咨詢(xún)中心我的業(yè)務(wù)進(jìn)修1.高校大學(xué)生心理健康教育與心理輔導(dǎo)培訓(xùn)；2.中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理測(cè)量培訓(xùn)；3.精神分析操作技能培訓(xùn)；4.實(shí)用催眠技術(shù)培訓(xùn)；5.后現(xiàn)代心理咨詢(xún)課程；6.EAP企業(yè)員工心理援助課程；7.繪畫(huà)心理治療；8.箱庭心理治療；9.家庭系列排序課程；10.內(nèi)觀心理治療培訓(xùn)；11.敘事心理治療培訓(xùn)；12.團(tuán)體心理咨詢(xún)培訓(xùn)13.認(rèn)知-行為治療方法（CBT）培訓(xùn)14.接受與承諾療法（ACT）——理論與技巧15.積極心理學(xué)的理論與實(shí)踐導(dǎo)師JaneGillham簡(jiǎn)介珍吉樂(lè)姆SwarthmoreCollege和賓大教授1994-1996，耶魯大學(xué)兒童研究中心；1989-1994，賓州大學(xué)；碩士和博士，導(dǎo)師是馬丁.塞利格曼。1983-1988，普林斯頓大學(xué)，獲美國(guó)優(yōu)等生榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。研究和實(shí)踐興趣集中在預(yù)防、健康促進(jìn)、積極心理學(xué)和積極教育；干預(yù)的有效性和干預(yù)方法的推廣實(shí)施；兒童抗挫力與父母的教養(yǎng)行為；以學(xué)校和社區(qū)為基礎(chǔ)的行為干預(yù)；兒童和青少年抑郁癥、自閉癥的行為障礙等等。主持研究項(xiàng)目20余項(xiàng)，其中有與英國(guó)、加拿大、荷蘭、印度等國(guó)際合作的科研項(xiàng)目，也有美國(guó)教育部的項(xiàng)目及社會(huì)團(tuán)體贊助的項(xiàng)目，發(fā)表文章100余篇。Jane是獲得職業(yè)許可的臨床心理學(xué)家，任SwarthmoreCollege學(xué)術(shù)監(jiān)督委員會(huì)主席，擔(dān)任積極心理學(xué)和國(guó)際情感教育雜志的副主編，等等。參與導(dǎo)師的課題:1.賓大的心理抗挫力項(xiàng)目2.青年的積極心理學(xué)項(xiàng)目3.青春期女生的抑郁癥干預(yù)申報(bào)了山東省社科規(guī)劃研究項(xiàng)目（青少年研究專(zhuān)項(xiàng)）：《青少年抑郁癥調(diào)查及學(xué)校教育干預(yù)》馬丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman1942-)美國(guó)心理學(xué)家，曾獲美國(guó)應(yīng)用與預(yù)防心理學(xué)會(huì)的榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)拢K身成就獎(jiǎng)。1998年當(dāng)選為美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席。貢獻(xiàn)：1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人。2.“習(xí)得性無(wú)助”

積極心理學(xué)：目的是研究如何生活的快樂(lè)、成功與有意義。因此積極心理學(xué)可以簡(jiǎn)稱(chēng)為“幸福的科學(xué)”。幸福感是指令你感到持續(xù)的、穩(wěn)定的、深層次的愉悅感覺(jué)，包括你對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的總體滿意度和對(duì)自己的生命質(zhì)量的評(píng)價(jià)，是指你對(duì)自己生存狀態(tài)的全面肯定.塞利格曼在《真實(shí)的幸?！?AuthenticHappiness)一書(shū)中指出，快樂(lè)是由三項(xiàng)要素構(gòu)成：享樂(lè)（吃喝玩樂(lè)）、參與（對(duì)家庭、工作、愛(ài)情與興趣的投入程度）、意義（發(fā)揮個(gè)人長(zhǎng)處，達(dá)到比我們個(gè)人更大的目標(biāo)）。三項(xiàng)要素之中，享樂(lè)帶來(lái)的快樂(lè)最為短暫。塞利格曼說(shuō)：“這一點(diǎn)值得大家注意，因?yàn)橛刑嗳艘宰非笙順?lè)為生活的目的，但是參與和意義卻遠(yuǎn)比享樂(lè)更重要?！笨傮w幸福取決于三個(gè)因素：一是一個(gè)人先天的遺傳素質(zhì)，二是環(huán)境事件，三是你能控制的心理力量。

1998

年,塞利格曼指出心理學(xué)有3

個(gè)使命：（1）研究消極心理，治療精神疾患；（2）讓所有人生活得更加充實(shí)有意義；（3）鑒別和培養(yǎng)天才。積極心理學(xué)的研究分為三個(gè)層面1.在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn):幸福感和滿足(對(duì)過(guò)去)、希望和樂(lè)觀主義(對(duì)未來(lái)),以及快樂(lè)和幸福流(對(duì)現(xiàn)在),包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑;2.在個(gè)人的層面上,是研究積極的個(gè)人特質(zhì):愛(ài)的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來(lái)、靈性、天賦和智慧,目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上;3.在群體的層面上,研究公民美德和使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會(huì)組織,包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等。積極心理治療1.心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人類(lèi)最好的正向力量;2.對(duì)積極的力量培育與強(qiáng)化來(lái)修補(bǔ)個(gè)案的缺陷；3.發(fā)揮人類(lèi)正向或積極的潛能：幸福感、自主、樂(lè)觀、智慧、創(chuàng)造力、快樂(lè)、生命意義等。

岳曉東：1.《登天的感覺(jué)》

2.《少年我心》3.《中小學(xué)心理輔導(dǎo)----實(shí)用理論與技巧》4.《哈佛熱線》5.《幸福公開(kāi)課》6.《與真理為友》樊富珉張日昇中美兩國(guó)中小學(xué)心理健康教育比較研究一、課程設(shè)置的差異美國(guó)中小學(xué)心理健康教育課程的內(nèi)容可以總結(jié)為五個(gè)主要方面，即1.科學(xué)心理知識(shí)、2.合力的服務(wù)、3.廣泛的生活指導(dǎo)、4.心理健康咨詢(xún)與跟蹤、5.職業(yè)規(guī)劃與輔導(dǎo)。在我國(guó)，到目前為止大部分省市的學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，并配有心理健康教育教師。由于心理健康教育課程是一個(gè)地方性課程，沒(méi)有國(guó)家統(tǒng)一規(guī)定的教材，為了使心理健康教育活動(dòng)有計(jì)劃、有系統(tǒng)、易操作，各地根據(jù)心理健康教育的目標(biāo)與中小學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，編制了相應(yīng)的教材和參考書(shū)。對(duì)心理健康教育課程的評(píng)價(jià)沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在實(shí)際教學(xué)中很難操作。二、教育方式、方法的差異美國(guó)中小學(xué)心理健康教育的方式主要有:心理診斷、干預(yù)和咨詢(xún)會(huì)診。課堂教學(xué)方法十分豐富，其中包括:問(wèn)題解決法、建設(shè)性活動(dòng)法(制作模型)、創(chuàng)造性活動(dòng)法(文學(xué)或藝術(shù)創(chuàng)作)、示范法(演示或模擬)、討論法、戲劇法、教育游戲法、參觀訪問(wèn)法、科學(xué)實(shí)驗(yàn)法、報(bào)告法、展覽法、特邀講座法、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)講述法、調(diào)查法。健康教育是以學(xué)生行為的改變?yōu)楹诵牡?，以學(xué)生目前的生活內(nèi)容為起點(diǎn)。我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的方式主要有1.課堂講述法、2.示范法、3.角色扮演法、4.討論法、5.健康行為養(yǎng)成法。三、干預(yù)手段的差異美國(guó)心理健康教育的干預(yù)手段主要有:暗示療法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、娛樂(lè)療法、心理支持療法、理性情緒療法、宣泄療法、自信心訓(xùn)練、傾聽(tīng)、家庭干預(yù)等多種多樣的干預(yù)手段。在干預(yù)過(guò)程中以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生的需求和感受，注重干預(yù)過(guò)程的細(xì)節(jié)和干預(yù)的最終質(zhì)量，干預(yù)對(duì)象也不僅僅局限于學(xué)生，家長(zhǎng)、教師甚至社區(qū)都可能是心理健康教育干預(yù)的對(duì)象。我國(guó)心理健康教育的干預(yù)手段也多種多樣。其中包括成立心理健康教育中心等工作機(jī)構(gòu)，進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)、心理輔導(dǎo)與心理咨詢(xún)服務(wù)，對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)指導(dǎo)。在干預(yù)過(guò)程中，建立學(xué)生心理檔案，成立學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)等組織，舉辦學(xué)生心理健康活動(dòng)月或活動(dòng)周，組織開(kāi)展學(xué)生心理知識(shí)征文或演講比賽、校園心理劇或心理小品表演等深受學(xué)生歡迎的心理教育活動(dòng)。四、師資力量的差異

從師資水平來(lái)看，1954年，美國(guó)心理學(xué)家協(xié)會(huì)確定了學(xué)校心理學(xué)家的資格和培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校心理學(xué)家必須擁有博士學(xué)位;學(xué)校心理學(xué)服務(wù)工作者必須接受兩年研究生訓(xùn)練，以達(dá)到臨床心理學(xué)家的標(biāo)準(zhǔn)。各大學(xué)學(xué)校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的質(zhì)量由美國(guó)學(xué)校心理學(xué)家協(xié)會(huì)(NASP)和美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)負(fù)責(zé)鑒定。APA只為授予博士學(xué)位的專(zhuān)業(yè)鑒定。至1977年，美國(guó)所有的州都頒發(fā)學(xué)校心理學(xué)家證書(shū)。要想成為一名學(xué)校心理學(xué)家，獲得從事學(xué)校心理學(xué)工作的正式任職資格，必須獲得所在州的任職資格證書(shū)，或者獲得美國(guó)學(xué)校心理學(xué)家證書(shū)委員會(huì)頒發(fā)的證書(shū)。

從師資培訓(xùn)來(lái)看，美國(guó)學(xué)校心理學(xué)的課程也按NASP或APA的規(guī)定而設(shè)置。學(xué)校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的核心課程包括5個(gè)方面:1.心理學(xué)基礎(chǔ)課程(如人類(lèi)學(xué)習(xí)理論、行為的生物學(xué)因素、行為的社會(huì)及文化因素、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、生理心理學(xué)等)2.教育學(xué)基礎(chǔ)課程(如特殊學(xué)生的教育、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校的管理與運(yùn)作等)、3.心理診斷與干預(yù)(如心理教育測(cè)量、行為矯正技術(shù)、心理咨詢(xún)與心理治療、青少年性格測(cè)量、咨詢(xún)會(huì)診、神經(jīng)心理測(cè)量等)、4.心理學(xué)統(tǒng)計(jì)與研究方法(如研究方法、統(tǒng)計(jì)學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、項(xiàng)目評(píng)估等)、5.職業(yè)心理課程(如心理學(xué)史、學(xué)校心理學(xué)家的任務(wù)和職責(zé)、職業(yè)道德與服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)等)。除了完成核心課程和選修課程外，學(xué)生還必須完成兩年在校短期實(shí)習(xí)(每周三天)和一年離校正式實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，至少有一半時(shí)間必須在中小學(xué)，其余時(shí)間可在醫(yī)院或診所。學(xué)生在完成學(xué)校心理學(xué)碩士、心理學(xué)博士學(xué)位后可獲得所在州的學(xué)校心理學(xué)家證書(shū)。

學(xué)生指導(dǎo)人員專(zhuān)業(yè)化、專(zhuān)職化。美國(guó)參與學(xué)生指導(dǎo)的人員有校長(zhǎng)、教師、管理人員、專(zhuān)職指導(dǎo)人員、社會(huì)工作者、心理學(xué)者，測(cè)量與評(píng)估專(zhuān)家、保健人員等，但是相當(dāng)多的指導(dǎo)工作是由專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)人員承擔(dān)。早在1952年就成立了“美國(guó)中小學(xué)指導(dǎo)人員協(xié)會(huì)”，須有州政府頒發(fā)的資格證書(shū)，須具備以下條件:大學(xué)教育(多數(shù)州要求碩士學(xué)位，心理學(xué)成績(jī)優(yōu)秀)，加上至少有2年的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練(含指導(dǎo)的實(shí)踐和實(shí)習(xí))，有較高的人際交際技能，以及成功的經(jīng)歷。五、啟示與展望(一)加強(qiáng)課程設(shè)置建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)《美國(guó)學(xué)校心理咨詢(xún)者協(xié)會(huì)宣言》指出:“學(xué)校心理輔導(dǎo)者常常是學(xué)生容易接觸的唯一的心理健康專(zhuān)職人員，他們是能夠滲入到學(xué)生的智力狀態(tài)和情感領(lǐng)域來(lái)提供有效幫助的專(zhuān)家。按照美國(guó)學(xué)校心理學(xué)家協(xié)會(huì)的規(guī)定，學(xué)校心理教師必須參加“繼續(xù)職業(yè)發(fā)展”活動(dòng)，即每個(gè)人要為自己的職業(yè)發(fā)展制訂計(jì)劃。國(guó)家資格證書(shū)更新以三年為一個(gè)周期，持有者必須在三年中提交所規(guī)定的最少75個(gè)小時(shí)的CPD的官方證明方能換取下一個(gè)三年的執(zhí)照。(二)轉(zhuǎn)變我國(guó)中小學(xué)心理健康教育理念在我國(guó)也應(yīng)形成這樣的教育觀念:心理健康教育絕不僅僅是一門(mén)課程，更應(yīng)該是一種理念，應(yīng)該滲透到教育活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，應(yīng)該成為每一個(gè)教育工作者自覺(jué)的職業(yè)意識(shí)。在心理健康教育中必須以學(xué)生的心理健康需求為中心，圍繞學(xué)生的心理健康需求開(kāi)展一系列的活動(dòng)，這樣的教育和指導(dǎo)才是真正了解了學(xué)生的心理健康需求，才是有針對(duì)性的教育。(三)建立小學(xué)低年級(jí)心理健康預(yù)防計(jì)劃低年級(jí)心理健康預(yù)防計(jì)劃(PrimeMentalHealthProject)簡(jiǎn)稱(chēng)PMHP，是一個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)低年級(jí)學(xué)生學(xué)校適應(yīng)問(wèn)題的二級(jí)預(yù)防計(jì)劃，PMHP的發(fā)起者考溫教授曾經(jīng)指出了PMHP的四大特點(diǎn):以低年級(jí)兒童為干預(yù)對(duì)象、有效地早期識(shí)別和篩查、心理專(zhuān)業(yè)人員角色的轉(zhuǎn)換、非專(zhuān)業(yè)人員的運(yùn)用。（四）積極心理學(xué)導(dǎo)向——中小學(xué)心理健康教育發(fā)展新趨勢(shì)與心理問(wèn)題為導(dǎo)向相反，嘗試培育并增進(jìn)中小學(xué)生一些積極的心理品質(zhì)，為中小學(xué)生走向安全與成功提供積極的指引。對(duì)中小學(xué)生積極心理品質(zhì)的研究：根據(jù)Starkman等人(1999年)的觀點(diǎn)，40個(gè)發(fā)展性的有利因素可以分為兩大類(lèi)——外部的與內(nèi)部的，被認(rèn)為是幫助青少年更加安全、實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同以及成功的有利因素。什么是心理咨詢(xún)

？心理咨詢(xún)是咨詢(xún)雙方通過(guò)溝通交流、解釋疑惑、商量討論、提供建議等方式，為有心理問(wèn)題的人解決其心理問(wèn)題的一種方法。目的是助人自助。學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題、障礙或疾病，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行矯正和治療。矯治的途徑可根據(jù)問(wèn)題的輕重程度求教或求治于三個(gè)方面：1、心理咨詢(xún)2、心理治療3、藥物治療心理咨詢(xún)何以給人“登天的感覺(jué)”?

心理咨詢(xún)不求教訓(xùn)他人，而求開(kāi)導(dǎo)他人；心理咨詢(xún)不是要替人決策，而是要幫人決策；心理咨詢(xún)的首要任務(wù)是思想溝通，而非心理分析；心理咨詢(xún)是現(xiàn)代人的精神享受，而非見(jiàn)不得人的事情；心理咨詢(xún)確信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；

心理咨詢(xún)應(yīng)增強(qiáng)人的自立能力，而非增強(qiáng)其對(duì)他人的依賴(lài)；心理咨詢(xún)不僅可以幫助他人成長(zhǎng)，也可以幫助自己成長(zhǎng)；心理咨詢(xún)使人更加相信自我，而非更加迷信別人；心理咨詢(xún)使人學(xué)會(huì)多聽(tīng)少言，而非少聽(tīng)多言。

摘自：岳曉東《登天的感覺(jué)》心理咨詢(xún)的苦與樂(lè)“垃圾桶”的角色累：“聽(tīng)評(píng)書(shū)掉淚，替古人擔(dān)憂”心理困惑與人溝通的喜悅成功感：來(lái)訪者耷拉著腦袋進(jìn)來(lái)，挺著腰桿出去。自我成長(zhǎng)：不能助己，焉能助人？！積極心態(tài)：辯證看待得失、積極面對(duì)挫折的功夫?！皩櫲璨惑@，笑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，閑望天外云卷云舒！”心理咨詢(xún)的誤區(qū)1、心理咨詢(xún)就是聊天2、心理咨詢(xún)就是做政治思想工作3、心理咨詢(xún)可以立竿見(jiàn)影4、心理咨詢(xún)可以解決所有的問(wèn)題5、心理咨詢(xún)十分輕松6、心理咨詢(xún)師是給人做決策心理咨詢(xún)與心理治療的區(qū)別心理咨詢(xún)主要為人們?cè)谌粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的心理困惑與煩惱提供咨詢(xún)。心理治療則主要為人們?cè)谌烁?、情緒和行為上的障礙及變態(tài)行為提供治療。訓(xùn)練要求：心理治療人員不但要有心理咨詢(xún)的知識(shí)，也要具備一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)和訓(xùn)練。而心理咨詢(xún)?nèi)藛T則不必有醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)和訓(xùn)練。學(xué)校情景中的心理咨詢(xún)

指學(xué)校心理健康教育人員或心理咨詢(xún)?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理、理論和技術(shù)，通過(guò)一定的的人際關(guān)系，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)、人格發(fā)展、升學(xué)與擇業(yè)等給予直接的指導(dǎo)與幫助，并對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治，以增進(jìn)學(xué)生的心理健康的助人過(guò)程。心理咨詢(xún)的作用幫助和指導(dǎo)咨詢(xún)者1、疏導(dǎo)不良情緒，減輕或解除心理壓力；2、改善其認(rèn)知結(jié)構(gòu)；3、建立和諧的人際關(guān)系；4、形成良好的行為習(xí)慣；5、掌握自助的方法；協(xié)助醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)心理異常，為早期預(yù)防和治療提供信息。簡(jiǎn)單心理測(cè)試

健康、親情、友誼、自由、金錢(qián)、快樂(lè)、愛(ài)心、勇氣、毅力、學(xué)習(xí)、事業(yè)、成功等1、選出你覺(jué)得最重要、最珍貴的5項(xiàng)2、在這5項(xiàng)中去掉一項(xiàng)，剩下4項(xiàng)3、再去掉一項(xiàng)，剩下3項(xiàng)4、再去掉一項(xiàng)，剩下2項(xiàng)5、再去掉一項(xiàng)，剩下1項(xiàng)心理咨詢(xún)的形式

1、從咨詢(xún)對(duì)象的數(shù)量來(lái)劃分：個(gè)別咨詢(xún)和團(tuán)體咨詢(xún)。2、從心理咨詢(xún)的途徑來(lái)劃分：門(mén)診咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)、電話咨詢(xún)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、宣傳咨詢(xún)等心理咨詢(xún)的原則

1、交友性原則2、教育性原則3、保密性原則4、整體性原則5、預(yù)防性原則

心理咨詢(xún)的基本方法

1、觀察法2、問(wèn)卷法3、訪談法4、測(cè)驗(yàn)法5、個(gè)案法心理咨詢(xún)的基本程序

1、掌握材料2、診斷分析3、勸導(dǎo)幫助4、檢查鞏固5、停診或轉(zhuǎn)診

心理咨詢(xún)老師的知識(shí)結(jié)構(gòu)人的基本素質(zhì)心理咨詢(xún)相關(guān)技能心理咨詢(xún)的相關(guān)知識(shí)文史哲經(jīng)法等社會(huì)科學(xué)知識(shí)心理咨詢(xún)老師的素質(zhì)一個(gè)好的心理咨詢(xún)師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)、學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合體。（Cavanagh，1982）。

1、人格素養(yǎng)基礎(chǔ)：正確的價(jià)值取向與判斷；心理健康；情緒穩(wěn)定；民主的人際關(guān)系；真誠(chéng)地關(guān)心來(lái)訪者；不斷地改善自我；善于與人協(xié)作配合；敬業(yè)、樂(lè)業(yè)等等。心理咨詢(xún)老師的素質(zhì)2、知識(shí)條件：必須有普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、臨床心理學(xué)等方面的基本理論知識(shí)；豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷；積極參加心理咨詢(xún)的實(shí)踐活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)。心理咨詢(xún)老師的素質(zhì)3、技巧條件：基本的技能：觀察、自我分析、言語(yǔ)表達(dá)、人際交往、解決問(wèn)題、調(diào)查研究的能力。專(zhuān)業(yè)能力：1、接談：?jiǎn)?、?dǎo)、疏、停2、測(cè)量：通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，進(jìn)行心理診斷3、指導(dǎo)：生活、學(xué)習(xí)、升學(xué)就業(yè)4、矯治的能力：鼓勵(lì)、解釋、疏泄、勸慰、暗示、說(shuō)服與示范等。咨詢(xún)?nèi)藛T的專(zhuān)業(yè)技能臺(tái)灣學(xué)者宗亮東把咨詢(xún)?nèi)藛T的專(zhuān)業(yè)技能歸納為七個(gè)方面：1、開(kāi)始的技能：建立咨詢(xún)情境；增進(jìn)相互了解；促進(jìn)友善關(guān)系；養(yǎng)成傾聽(tīng)?wèi)B(tài)度；妥善安排桌椅。2、利用資料的技能：收集學(xué)生資料；利用社交評(píng)量；利用測(cè)驗(yàn)、調(diào)查。3、情感反應(yīng)的技能：注意情感反應(yīng)；善用情感反應(yīng)；情感反應(yīng)的方式。4、沉默的技能：應(yīng)對(duì)性沉默；主動(dòng)沉默5、引導(dǎo)的技能：把握咨詢(xún)目標(biāo)；提問(wèn)式“撞擊”6、恢復(fù)信心的技能：幫助來(lái)訪者建立新的期待；向來(lái)訪者預(yù)告問(wèn)題成功的可能性；恢復(fù)信心應(yīng)擇機(jī)而行。7、終結(jié)的技能：需要終結(jié)的兩種情況；主動(dòng)終結(jié)的技術(shù)。

團(tuán)體心理咨詢(xún)是一種在團(tuán)體情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢(xún)形式，即由咨詢(xún)老師根據(jù)咨詢(xún)者問(wèn)題的相似性或咨詢(xún)者自發(fā)組成課題小組，通過(guò)共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問(wèn)題。團(tuán)體心理咨詢(xún)既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動(dòng)。

團(tuán)體心理咨詢(xún)的過(guò)程1、確定活動(dòng)的目標(biāo)及活動(dòng)名稱(chēng)；2、設(shè)計(jì)具體的活動(dòng)方案及程序；3、甄選團(tuán)體成員組成團(tuán)體；4、實(shí)施活動(dòng)計(jì)劃；5、對(duì)活動(dòng)的結(jié)果總結(jié)評(píng)估團(tuán)體心理咨詢(xún)的組織1、活動(dòng)場(chǎng)所：較大的空間2、人員數(shù)量：8-18人