先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練課堂教學(xué)設(shè)計

“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”課堂教學(xué)設(shè)計

《狼牙山五壯士》其次課時教學(xué)設(shè)計

武鳴縣寧武鎮(zhèn)梁新小學(xué)黃金崇

【教學(xué)內(nèi)容】人教版第九冊《22狼牙山五壯士》2-6自然段的教學(xué)。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.抓住文本第2、4、5自然段的重點詞句描寫，著重落實語言文字訓(xùn)

練。

2.通過朗讀、探討，了解感悟文中是怎樣寫五壯士的神態(tài)、動作、語

言來表現(xiàn)他們鎮(zhèn)靜應(yīng)戰(zhàn)、奮不顧身、英雄豪邁的。

3.理解鞏固課文的重點詞語，進行語言文字訓(xùn)練。

4.通過朗讀訓(xùn)練，體會五壯士愛人民、恨敵人的思想感情。

【教學(xué)重難點】理解描寫五壯士頂峰殲敵和英勇跳崖的動作、語言、神態(tài)

的語句，體會他們的思想感情和宏大精神。

【教學(xué)打算】電腦課件

【教學(xué)時間】其次課時（40分鐘）

【教學(xué)設(shè)想】

1.以讀為本，以問導(dǎo)讀，讀中悟情。

本課我設(shè)計了以問導(dǎo)讀，以讀導(dǎo)議，以議悟情，以情激情的教學(xué)方法,

讓讀書貫穿教學(xué)活動的始終，并依據(jù)不同的訓(xùn)練目的，設(shè)計了自由讀、試

讀、品讀、指名讀、引讀、分男女生讀、齊讀等多種形式的讀，使學(xué)生在

讀中感受，讀中理解，最終達到感情朗讀，使情感升華。

2.先學(xué)后教，自主學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能。

在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，盡可能地讓學(xué)生自我活動，去讀書，去思索，

參加爭論，參加溝通，使課堂上師生之間、生生之間的信息和情感溝通呈

現(xiàn)出雙向和多向并存的局面，讓學(xué)生始終有一種自覺、主動、熱忱的學(xué)習(xí)

狀態(tài)，使他們能更充分、更干脆、更自如地接觸課文，從而更好地去感知

課文、理解課文。

3.激勵質(zhì)疑，綻開辯論，當(dāng)堂訓(xùn)練。

（1）讓學(xué)生在讀書中質(zhì)疑，在讀書中解疑，師生溝通共同解疑，從

而達到培育學(xué)生提高“發(fā)覺問題、提出問題、分析問題、解決問題”的實

力。

（2）挖掘教材的創(chuàng)建性教化因素，啟發(fā)學(xué)生合志向象，以培育學(xué)生

創(chuàng)新實力。如“五壯士臉上露出成功的喜悅”一句，我設(shè)計了一個啟發(fā)想

象的訓(xùn)練點：“想想看，五壯士為什么臉上露出成功的喜悅，此時他們心

里會想些什么？”我再設(shè)計了一個辯論場景：“五壯士為什么要跳下懸崖？

不跳不得嗎？跳好還是不跳好，為什么？說一說你的理由？”這樣就能對

學(xué)生進行創(chuàng)建性思維的訓(xùn)練，開發(fā)他們的創(chuàng)建潛能和提高學(xué)生的理解實

力。

【教學(xué)過程】

一、激趣導(dǎo)入。

同學(xué)們，通過你們的預(yù)習(xí)和上一節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，你讀懂了什么？你

現(xiàn)在又有什么新問題，請你提出來與大家溝通，好嗎？大家再讀課文題目

一次，用紅筆圈出“壯”字，你知道課文中哪個段落詳細(xì)寫出了“壯”字

的？

二、出示學(xué)習(xí)目標(biāo)。（展示課件1）

1.讀一讀，找出哪個自然段是課文的重點段是詳寫？用“H”標(biāo)出，

說說你的看法。

2.邊讀邊記，用黑圓點符號標(biāo)出重點段中人物的神態(tài)和動作，加以體

會。

3.再讀課文，用紅筆畫“一”劃出五壯士那種帶有刻骨仇恨的心情、

血戰(zhàn)究竟的決心和忠心報國、勇于犧牲精神的句子，加以品讀感悟。

三、先學(xué)后教，以問導(dǎo)讀，讀中理解，讀中悟情。

自學(xué)指導(dǎo)（一）：

出示“誘敵上山”畫面，圍繞學(xué)生提出的問題，溝通探討，研讀理解,

以讀悟情。（課件2）

1.理解一神態(tài)：“鎮(zhèn)靜、狠狠地、繃、聚精會神”動作：“打、吼、

掄、射擊”（學(xué)習(xí)方法：讀一劃一想一說）

2.理解詞語一“滿江怒火、聚精會神、坎坷、橫七豎八”（學(xué)習(xí)方

法：讀一劃一想一說）

3.句子訓(xùn)練，讀書感悟：“班長馬寶玉鎮(zhèn)靜地指揮戰(zhàn)斗……，聚精會

神地瞄準(zhǔn)敵人射擊?！保ㄕn件3）從你讀這些句子的字里行間中，你感悟到

了什么？（學(xué)習(xí)方法：讀問一論一悟）

4.歸納總結(jié)學(xué)習(xí)方法：“第一步，讀一劃一想一說”?！捌浯尾?，讀問

一論一悟”（課件3、4、5）

自學(xué)指導(dǎo)（二）：

導(dǎo)讀第3、4、5、6自然段，出示“引上絕路”“頂峰殲敵”、“跳下懸

崖”畫面，引導(dǎo)學(xué)生深化文本，運用以上的學(xué)習(xí)方法，品讀理解，以讀悟

情。體會五壯士那種不怕犧牲、英雄豪邁的精神。

自學(xué)指導(dǎo)（三）：

導(dǎo)讀第9自然段，出示“這是英雄的中國人民堅毅不屈的聲音！這聲

音震天動地，氣壯山河！”（課件6）

四、設(shè)計場景，有效質(zhì)疑，想象辯論，當(dāng)堂訓(xùn)練。

1.片段場景一（合志向象）：“想想看，五壯士為什么臉上露出成功的

喜悅，此時他們心里會想些什么？”（出示課件7）

2.片段場景二（綻開辯論）：“五壯士為什么要跳下懸崖？不跳不得

嗎？跳好還是不跳好，為什么？說一說你的理由？”（出示課件8）

五、總結(jié)全文，回來整體。

六、檢測鞏固，當(dāng)堂完成。

1.填上合適的詞：

（）地瞄準(zhǔn)(）的怒火

（）地撤退(）的聲音

（）地打擊(）的山路

（）地指揮(）的地形

2.補充成語：

（）首挺胸全神（）注居高（）下（）天動地

粉身（）骨懸（）絕壁堅毅不（）熱血（）騰

橫七（）八斬釘（）鐵氣（）山河壯烈（）邁

3.仿寫：

例：忽然，石頭像雹子一樣，帶著五壯士的決心，帶著中國人民的仇

恨，向敵人頭上砸去。

完成練習(xí)：五壯士矗立在狼牙山頂峰，遠(yuǎn)眺人民群眾和部隊主力遠(yuǎn)去

的方向，帶著（），帶著（）壯烈跳崖。

4.讀文段答題：

五位壯士一面對頂峰攀登，一面依托大樹和巖石向敵人射擊。山路上

又留下了很多具敵人的尸體。到了狼牙山頂峰，五位壯士居高臨下，接著

向緊跟在身后的敵人射擊。不少敵人墜（）落山迥（），粉身碎骨，o

班長馬寶玉負(fù)傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。

他剛要拄（）開蓋子，馬寶玉搶前一步，奪過手榴彈插在腰間，他猛

地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們！用石頭砸！”忽然石頭像

雹子一樣，帶著五壯士的決心，帶著中國人民的仇恨，向敵人頭上砸去。

山坡上傳來一陣吼（）里呱啦的叫聲，敵人紛紛滾落深谷。

（1）在文中括號里給劃橫線的字注音。

（2）“居高臨下”的意思是。“山澗”的意思

是。

（3）給文段寫一個小標(biāo)題：_________________________

（4）這段文字描寫五位壯士的和,表現(xiàn)壯士們

的o

附：板書設(shè)計:

22狼牙山五壯士

頂峰殲敵

跳

下

引上絕路懸

崖

誘敵上山馬寶玉

葛振林

宋學(xué)義

胡德林

接受任務(wù)胡德才

堅毅不屈勇于犧牲震天動地氣壯山河

（愛國愛民仇恨敵人）

-高氯酸對阿膠進行濕法消化后，用導(dǎo)數(shù)火焰原子汲取光譜技術(shù)測定阿

膠中的銅、“中藥三大寶，人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年

的悠久歷史，歷代宮①馬作峰.論疲憊源于肝臟[J].廣西中醫(yī)

藥,2008,31(1):31.①史麗萍，馬東明，解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝

臟超微結(jié)構(gòu)與肝糖原、肌糖元含量的影響[J].遼寧中醫(yī)雜志，①王輝武，

吳行明，鄧開蓉.《內(nèi)經(jīng)》“肝者罷極之本”的臨床價值[J].成都中醫(yī)藥

高校學(xué)報，1997,20(2):9.①楊維益，陳家旭，王天芳等.運動性疲憊與中

醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥高校學(xué)報.1996,19(1):8.1運動性疲憊與

肝臟①張俊明.“高效強力飲”增加運動機能的臨床[J].中國運動醫(yī)學(xué)

雜志,1989,8(2)：10117種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%?82.03%。

霍光華②采納硝酸-硫酸消化法和18(4)：372-374.1995,206.2②林華，

呂國楓,官德正等.衰竭運動小鼠肝損傷的試驗性[J].天津體育學(xué)院黨報,

1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝與運動性疲憊關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院

學(xué)報.2003,2(6)31.②凌家杰.肝與運動性疲憊關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)

學(xué)院學(xué)報.2003,23(6)：31.②謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對

小鼠游泳耐力與肌肉和肝，和的影響[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜②楊維益，

陳家旭，王天芳等.運動性疲憊與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥高校學(xué)

報.1996,19(1):8.2.1中藥復(fù)方2.2單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿③常

世和等.參寶片對機體機能影響的[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991,10(1)：

49.③聶曉莉，李曉勇等.慢性疲憊大鼠模型的建立與其對肝功能的影響

[J].熱帶醫(yī)學(xué)雜志,2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2關(guān)于阿膠和復(fù)方

阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1養(yǎng)分成分和評價3.2.2阿膠的藥理作用

3.2.3阿膠的臨床應(yīng)用4④,.lu.5⑤周志宏等.補

腎益元方對運動小鼠抗疲憊實力的影響[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2001,20

(1)：83-84202-204.5'"()6⑥楊維益等.中藥復(fù)方“體復(fù)康”

對運動性疲憊大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸與強啡膚13影響的試驗

研⑥。仙靈口服液可提高機體運動實力，加速運動后血乳酸的消退。F3口

服液能調(diào)整2⑧孫曉波等.鹿茸精強壯作用的[J].中藥藥理與臨床，1987,

3(3)：11.⑨于慶海等.高山紅景天抗不良刺激的藥理[J].中藥藥理與

臨床，1995,7(7)：283.⑩牛銳.淫羊蕾炮制前后對小鼠血漿睪丸酮與

旁邊性器官的影響[J].中國中藥雜志，1989,14(9):18.P<0.01),其他

肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異樣(P>0.05)。肝臟是動物機體重要臟器之一，同

疲)，肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本二人體肝臟的功能活動

也必阿膠，味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補血止血、滋陰潤肺的功效。

《神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是

中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩，共奏益氣補血之功，主

要治療各種緣由導(dǎo)致的氣血阿膠對細(xì)有促進作用；提示阿膠能提高機體免

疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、

血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等

貧血癥狀，阿膠對血小板削減，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分別得

到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠，為馬科動物

驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的養(yǎng)分成分比

較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用

于運動員或人群中的實踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、

鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季

均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各

種疲憊征象，胞削減等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用

來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲憊和

增加免疫功能作用；同時.，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一

是通過阿膠的抗疲憊實力，來進一

本以運動性疲憊相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表

明，阿膠還用于治療妊娠期胎動擔(dān)心，先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月

經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含

量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺昔等能源物質(zhì)的合理利用，

并使猛烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品?！侗静菥V目》載阿膠“療

吐血妣血，血淋尿血，腸風(fēng)下痢，女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、

白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學(xué)的觀

點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌

腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌

充在筋”，也就說明白筋的功能受到肝臟的調(diào)整，所以，醫(yī)家大多從筋與

肝相關(guān)的角除運動后的疲憊，已經(jīng)成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點，而中醫(yī)藥在

改善、消退運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化實力的作用③。紅景天圣露

能促進機體運動后的復(fù)原和消退促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅

蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變更，主要表現(xiàn)為部分

肝細(xì)胞裂開，內(nèi)容物進入竇狀隙，未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之

,也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一，疲憊是機體的一的滋補

類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；

最早低分子肽含量分別是15%?45%、10.97%?13.18%?；艄馊A③采納標(biāo)

準(zhǔn)水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮與血乳酸的

清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者，其充在筋”的

觀點、“食氣入胃，散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲憊關(guān)系最

為親密者當(dāng)首推肝臟。動性疲憊后機體復(fù)原作用和機制的特別活躍。動員

和貯備，以與機體對運動刺激的適應(yīng)和運動后的疲憊的復(fù)原起到重要的促

進作用度闡述肝與疲憊的關(guān)系，其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影

響疲憊感的產(chǎn)生和度的標(biāo)準(zhǔn)液，加適量天青I試液，536處測定汲取值，

建立工作曲線回來方程。對于運動產(chǎn)生的機理，中醫(yī)學(xué)說明比較通俗易懂,

即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲憊的多集中于中樞疲憊與外周肌

肉疲憊，而較少涉與肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組

方的確是防治運動性疲憊的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲憊的產(chǎn)生

都能起主動而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)實力②。

復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成，主入肝、脾兩

經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng)，”的論述。明確指出運動實力與肝和血親密相

關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運

動性疲憊的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運動實力下降，也有大

量試驗視察了急性力竭疲憊對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降，其程

度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等②通過對衰肝有關(guān)，由此可以推

想神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有親密關(guān)系。再者肝與筋的

關(guān)系特別親密，在很多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋”的觀肝

臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的

排精均主藏血、主筋，為“黑極之本”，有貯存營血與調(diào)整血量的作用，是

供應(yīng)運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重

要意義。就運動生高山紅景天在疲憊狀況下能提高機體持續(xù)工作的時間，

維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量；降低運動后血清尿素

氮含量；加速體內(nèi)尿素氮與血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動?！端貑?六節(jié)藏象論》

曰：“肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其個特殊困難的生理生化過

程。總的說來，疲憊可分為生理疲憊和心理疲憊。1982工作實力的作用

①。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化實力的作用②。參寶片也能具有官

的疲憊。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲憊的關(guān)系極為親密。國際

運動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅科樸（1）認(rèn)為運動性疲憊問題是運動醫(yī)學(xué)過度的

訓(xùn)練、殘酷的競賽引起的缺氧、強應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、

心過去一段時間，抗運動性疲憊傳統(tǒng)上單純采納補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥

抗疲憊出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血

方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨

床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、復(fù)原正常，促進酸堿平衡的復(fù)原，削減

堿性物質(zhì)的消耗⑦。機體的血量增加，以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯

存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力氣。筋和筋膜向內(nèi)

連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為

“勞”，而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加⑧。僉（便無蹤無

影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河旁邊狩獵。最終，用利劍殺死了一獎

牌呢毫無疑問是靠長時間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來

越大，嬌，決心要找到救治此病的特效藥物，為民解憂。阿嬌姑娘日以繼

夜地爬山涉水，不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的視察，發(fā)覺連續(xù)7次

的衰竭運動使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以與

明?皇甫中《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，

對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。

經(jīng)論》有“肝藏血”的觀點，另外，在《素問?五臟生成論》里，也有“人

臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液與F3口服液等。

復(fù)方阿膠漿能顯著提究［JL北京中醫(yī)藥高校學(xué)報，1997,20（4）：37-40.

具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶上升在肯定程度上反映

了肝細(xì)胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志，使心情穩(wěn)定，思維靈敏，

對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲憊的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、

人參、淫羊蕾和花粉等。試驗抗運動性疲憊的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、

高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中

富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感運動性疲憊屬中醫(yī)

“勞倦”范疇，中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠

血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯上升（P〈0.05或理而言，

假如肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；假如氣機調(diào)暢,則

力勞動時的疲憊②，并有效削減相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證,

通過補充和調(diào)整人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲憊的作用。藥理試驗亦證明

人量方法表明，阿膠水溶液（法）與其經(jīng)雙縮胭和酚試劑反量水平。從

而證明阿膠能提高運動員的抗運動性疲憊的實力。二是通過對阿膠抗運動

聊城高校碩士學(xué)位論文聊城高校碩士學(xué)位論文聊城高校碩士學(xué)位論文謀

慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能

有關(guān)。（3）年的第5屆國際運動生物化學(xué)會議將疲憊定義為：“機體生理

過程不能持續(xù)其機能在疲憊方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)

學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效

益不行估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各

種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能

提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲憊的

關(guān)系越來越受到關(guān)注，目前，很多試驗已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德,

就將驢皮膏叫做“阿膠”。①人血痛，經(jīng)水不調(diào)，子，崩中帶下，胎前產(chǎn)

后諸疾現(xiàn)代表明，阿膠含明膠相識運動性疲憊對肝臟的影響與判定指

標(biāo)、肝臟與運動性疲憊消退等方面的關(guān)若過度疲憊損傷了肝臟，則肌腱和

韌帶必將特別疲乏而不能收持自如，運動就會受賽場是證明運動健兒的運

動實力與其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。上升骨髓造血

細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，快速復(fù)原失血時

間。疏泄功能失常，則五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟

之中，與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起養(yǎng)分調(diào)

整作用，供應(yīng)運動所輸送；當(dāng)運動結(jié)束或?qū)庫o休息時,機體內(nèi)剩余的血液就

回輸送回肝臟。所以，《素問?調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)與肝糖原、肌糖元含量的

影響，發(fā)覺力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷，素和生物酸等。阿膠中蛋白

質(zhì)的含量為60%?80%左右,樊繪曾③等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫，使游離生

物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠，采納火焰原子汲取

法測定其中的銅。王朝暉④等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三竣酸循環(huán)，為

機體供應(yīng)更多的能量，因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法

所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量，均含有隨著的進行和成果的

問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢

性疲憊可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂，最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)整疲

憊程度的輕重①。楊維益等②認(rèn)為疲憊產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與

運調(diào)整血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人

體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲憊實力②。廷并將其作為“圣藥”

專享。關(guān)于阿膠藥名的由來，還有一則動人的傳聞。據(jù)說很早吃飽喝足的

小黑驢。她遵照老翁的叮囑，將驢皮熬成膏，用膏治好了很多吐血病人。

吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰

瘍出血。為“圣藥”專享。動物試驗結(jié)果顯示，復(fù)方阿膠漿能顯著提高小

鼠肝糖原的儲備量；降文獻綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu)，

人的運動主要是來自筋的力氣，也就是來自系，才能供應(yīng)解決的方法。肝

臟與運動性疲憊關(guān)系親密。在運動性疲憊發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的

調(diào)整可保證心臟、大腦與腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。(2)肝主顯削減。

聶曉莉等③通過慢性疲憊大鼠模型的建立發(fā)覺，與正常比照組比較，慢性

疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺

和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為

原則組方，以疏為補或寓謝，增加細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能

⑤。體復(fù)康對機體在運動過程中能量的鋅、鎰含量。樊繪曾⑤通過降解驢

皮蛋白聚糖分別獲得硫酸皮膚素()，并用不同濃性疲憊實力的，更好的促

進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以與進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細(xì)胞。須賴

之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三：（1）肝藏血,

具有需的能量來源?！秲?nèi)經(jīng)》載：“肝者，罷極之本”，王冰注：”運作勞甚

者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。

當(dāng)機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能

源物質(zhì)的補充；假如肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)與免疫功能下降，

進而影響運動員競賽成果的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利，可濡

潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓(xùn)練，身心接近

極限的考驗，所以運動性疲憊可以看作一種對機體消耗更大的“勞工嚴(yán)

峻制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲憊實力就具有舉足輕重的意

義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效

果，自北魏或更要治好吐血之癥，非食獅耳山的草，飲狼溪河水的黑驢皮

膏不行說完贈她一把利一特定水平上和（或）不能維持預(yù)定的運動?！?/p>

而心理疲憊是指：“運動員或體育熬煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道,

通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實現(xiàn)。反之，假如肝臟的以前，山東省東阿縣一帶

流行一種吐血而死的不治之癥。當(dāng)?shù)匾晃恍牡睾蜕频墓媚锇⒁鏆獾淖饔茫?/p>

可以用來調(diào)治多種老年性疾?。恢嗅t(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因

此，用科學(xué)而有效的手段予以消