2024-2025學(xué)年初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）教學(xué)設(shè)計合集

2024-2025學(xué)年初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）教學(xué)設(shè)計合集目錄一、第一章運動參與 1.1參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉 1.2體驗運動樂趣與成功 1.3本單元復(fù)習(xí)與測試二、第二章田徑類運動 2.1田徑類運動的特點與價值 2.2田徑類運動的基本技術(shù) 2.3田徑類運動的注意事項 2.4本單元復(fù)習(xí)與測試三、第三章球類運動 3.1球類運動的特點與價值 3.2球類運動的基本技術(shù) 3.3球類運動的注意事項 3.4本單元復(fù)習(xí)與測試四、第四章體操類運動 4.1體操類運動的特點與價值 4.2體操類運動的基本技術(shù) 4.3體操類運動的注意事項 4.4本單元復(fù)習(xí)與測試五、第五章游泳類運動 5.1游泳類運動的特點與價值 5.2游泳類運動的基本技術(shù) 5.3游泳類運動的注意事項 5.4本單元復(fù)習(xí)與測試六、第六章冰雪類運動 6.1冰雪類運動的特點與價值 6.2冰雪類運動的基本技術(shù) 6.3冰雪類運動的注意事項 6.4本單元復(fù)習(xí)與測試七、第七章武術(shù)類運動 7.1武術(shù)類運動的特點與價值 7.2武術(shù)類運動的基本技術(shù) 7.3武術(shù)類運動的注意事項 7.4本單元復(fù)習(xí)與測試八、第八章民族民間傳統(tǒng)體育活動 8.1民族民間傳統(tǒng)體育活動的特點與價值 8.2民族民間傳統(tǒng)體育活動的基本技術(shù) 8.3民族民間傳統(tǒng)體育活動的注意事項 8.4本單元復(fù)習(xí)與測試九、第九章健康知識 9.1堅固的健康三角形 9.2積累生活的點點滴滴——生活方式與健康 9.3邁向成熟的蛻變——青春期特點、常見問題和預(yù)防 9.4能吃與會吃——飲食與健康 9.5拒絕“電子海洛因”——預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮 9.6勇敢面對,正確歸因——正視體育學(xué)習(xí)中的挫折 9.7本單元復(fù)習(xí)與測試第一章運動參與參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉主備人備課成員教材分析“初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）第一章運動參與參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉”主要介紹了運動參與的意義、體育學(xué)習(xí)的方法和鍛煉的基本原則。本章內(nèi)容旨在引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念，積極參與體育活動，提高身體素質(zhì)和健康水平。教材通過生動的實例和實用的方法，幫助學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的方式，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，為后續(xù)體育課程的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的意識，發(fā)展運動能力，提升健康行為，培養(yǎng)良好的體育品德，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。通過本章學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠：

1.理解運動參與的重要性，積極參與體育活動。

2.掌握科學(xué)的鍛煉方法和運動技巧。

3.增強團(tuán)隊協(xié)作意識和競技精神。

4.培養(yǎng)自我管理和自我監(jiān)督的能力，養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①幫助學(xué)生理解運動參與的意義，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

②引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的方法和運動技巧，提高鍛煉效果。

③培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和競技精神，增強集體榮譽感。

④教育學(xué)生養(yǎng)成正確的體育衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防運動損傷。

2.教學(xué)難點

①如何激發(fā)學(xué)生持續(xù)參與體育活動的內(nèi)在動力，保持運動熱情。

②如何針對不同學(xué)生的個體差異，制定個性化的鍛煉計劃。

③如何在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和自我監(jiān)督能力。

④如何在體育教學(xué)中融入心理健康教育，幫助學(xué)生建立積極的自我形象。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

①采用講授法，系統(tǒng)地講解運動參與的重要性及鍛煉原則。

②運用討論法，鼓勵學(xué)生分享個人運動經(jīng)驗，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)。

③實施實驗法，通過實際操作讓學(xué)生體驗運動技巧和鍛煉效果。

2.教學(xué)手段

①利用多媒體設(shè)備播放體育視頻，直觀展示運動技巧。

②使用教學(xué)軟件設(shè)計個性化鍛煉計劃，滿足不同學(xué)生的需求。

③結(jié)合線上資源，提供豐富的教學(xué)素材，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們好，今天我們要學(xué)習(xí)的是《初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）》第一章“運動參與參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉”。在這一章中，我們將探討運動參與的意義，學(xué)習(xí)如何科學(xué)地參與體育活動，以及如何養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。首先，我想請大家談?wù)勛约簩w育運動的看法和經(jīng)驗。

2.探討運動參與的意義

①請同學(xué)們結(jié)合自己的經(jīng)驗，談?wù)勼w育運動給你帶來了哪些收獲。

②分組討論，每組選一位代表分享討論成果。

③教師總結(jié)：體育運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊精神、自律能力和抗壓能力。

3.學(xué)習(xí)體育學(xué)習(xí)的方法

①講解體育學(xué)習(xí)的基本方法，如觀察、模仿、實踐、反思。

②示范運動技巧，如跑步、跳繩、投籃等，并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實踐操作。

③請同學(xué)們嘗試運用所學(xué)方法，自主練習(xí)運動技巧，教師巡回指導(dǎo)。

4.探討鍛煉的基本原則

①講解鍛煉的基本原則，如適量、持續(xù)、全面、個性化。

②引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，制定個人鍛煉計劃。

③分享成功案例，讓學(xué)生了解科學(xué)鍛煉的重要性。

5.培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和競技精神

①組織體育比賽，如籃球、足球、接力等，讓學(xué)生在競技中體驗團(tuán)隊協(xié)作。

②教師點評比賽過程中的亮點和不足，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗。

③鼓勵學(xué)生互相學(xué)習(xí)，分享競技心得。

6.養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣

①講解體育衛(wèi)生的基本知識，如運動前后的熱身、飲食、休息等。

②教師示范正確的運動姿勢和動作，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實踐操作。

③學(xué)生自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

7.激發(fā)運動熱情，保持運動動力

①講解運動對身心健康的益處，激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣。

②引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定個人運動目標(biāo)，制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃。

③組織運動分享會，讓學(xué)生分享運動成果和心得，相互鼓勵。

8.實踐活動

①組織一次戶外運動活動，如郊游、徒步、登山等，讓學(xué)生親身體驗運動樂趣。

②教師現(xiàn)場指導(dǎo)，糾正運動中的錯誤動作，提高運動效果。

③學(xué)生互相交流，分享運動心得。

9.總結(jié)與反思

①請同學(xué)們談?wù)劚竟?jié)課的收獲，以及如何在日常生活中運用所學(xué)知識。

②教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)運動參與的意義和鍛煉原則。

③布置課后作業(yè)：每人制定一份個人鍛煉計劃，下周分享實施效果。知識點梳理1.運動參與的意義

-體育運動對身心健康的好處

-運動參與對個人成長的影響

-運動參與對社會交往的作用

2.體育學(xué)習(xí)的方法

-觀察學(xué)習(xí)：通過觀察他人的運動技巧來學(xué)習(xí)

-模仿學(xué)習(xí)：模仿他人的運動動作來提高自己的技能

-實踐學(xué)習(xí)：通過親自實踐來鞏固和提升技能

-反思學(xué)習(xí)：通過回顧自己的運動過程來總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)

3.鍛煉的基本原則

-適量原則：根據(jù)個人體能合理安排運動量

-持續(xù)原則：保持運動的連續(xù)性，形成長期鍛煉習(xí)慣

-全面原則：全面發(fā)展身體各項素質(zhì)和技能

-個性化原則：根據(jù)個人特點和需求制定鍛煉計劃

4.運動技巧與訓(xùn)練

-跑步技巧：起跑、加速、沖刺等技術(shù)的掌握

-跳繩技巧：連續(xù)跳、交叉跳等動作的練習(xí)

-投籃技巧：投籃姿勢、手腕力量的訓(xùn)練

-團(tuán)隊運動技巧：配合、戰(zhàn)術(shù)布置、位置感等

5.團(tuán)隊協(xié)作與競技精神

-團(tuán)隊協(xié)作的重要性：在團(tuán)隊運動中如何配合

-競技精神的培養(yǎng)：尊重對手、公平競爭的態(tài)度

-競技策略的學(xué)習(xí)：如何在比賽中制定策略

6.體育衛(wèi)生與安全

-運動前后的熱身和拉伸：預(yù)防運動損傷

-運動飲食：如何合理安排運動前后的飲食

-運動休息：運動后的恢復(fù)和休息方法

-運動安全：運動過程中的安全注意事項

7.運動與心理健康

-運動對心理健康的積極影響：緩解壓力、提升自信

-運動中的心理調(diào)節(jié)：如何保持積極的心態(tài)

-運動目標(biāo)的設(shè)定：如何設(shè)定并實現(xiàn)個人運動目標(biāo)

8.運動習(xí)慣的培養(yǎng)

-如何培養(yǎng)運動的興趣：選擇喜歡的運動項目

-如何保持運動的動力：設(shè)定短期和長期目標(biāo)

-如何克服運動中的困難：堅持不懈，逐步提升

9.運動計劃的制定與執(zhí)行

-個人運動計劃的重要性：根據(jù)個人情況制定計劃

-運動計劃的制定方法：包括運動項目、時間、強度等

-運動計劃的執(zhí)行與調(diào)整：根據(jù)實施情況及時調(diào)整重點題型整理題型一：簡答題

1.題目：簡述運動參與對個人成長的影響。

答案：運動參與能夠幫助個人培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，提高心理健康水平，同時也能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、競爭意識和自我管理能力。

題型二：論述題

2.題目：結(jié)合自己的經(jīng)驗，論述科學(xué)鍛煉的方法和原則對提高運動效果的重要性。

答案：科學(xué)鍛煉的方法和原則能夠幫助個人更有效地提升運動技能，減少運動損傷的風(fēng)險。例如，適量原則可以避免過度訓(xùn)練，持續(xù)原則有助于形成穩(wěn)定的鍛煉習(xí)慣，全面原則能夠促進(jìn)身體各項素質(zhì)的均衡發(fā)展。

題型三：案例分析題

3.題目：小王發(fā)現(xiàn)自己的體能總是在短時間內(nèi)下降，請分析可能的原因，并提出改進(jìn)措施。

答案：可能原因包括缺乏持續(xù)鍛煉、飲食不合理、休息不足等。改進(jìn)措施可以是制定合理的鍛煉計劃，保證充足的睡眠，以及均衡的飲食。

題型四：實踐操作題

4.題目：設(shè)計一份適合自己的鍛煉計劃，并說明制定該計劃的依據(jù)。

答案：鍛煉計劃可能包括每周三次的跑步訓(xùn)練，每次30分鐘，以及兩次的力量訓(xùn)練。制定的依據(jù)是個人體能測試結(jié)果，以及鍛煉目標(biāo)。

題型五：應(yīng)用題

5.題目：在一次班級籃球比賽中，小明因為失誤導(dǎo)致球隊輸球，他感到非常沮喪。作為他的朋友，你會如何幫助他？

答案：我會首先安慰小明，告訴他比賽輸贏都是正常的，重要的是從中學(xué)習(xí)和成長。然后，我會鼓勵他分析失誤的原因，并一起探討如何改進(jìn)技術(shù)和心理素質(zhì)，以便在未來的比賽中取得更好的表現(xiàn)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)中引入了實時反饋系統(tǒng)，通過智能設(shè)備監(jiān)測學(xué)生的運動數(shù)據(jù)，讓學(xué)生直觀地了解自己的鍛煉效果，從而提高他們的鍛煉積極性。

2.結(jié)合線上教學(xué)資源，設(shè)計了互動性強的小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在課堂之外也能進(jìn)行深入的體育學(xué)習(xí)和交流。

3.創(chuàng)設(shè)了模擬運動會的教學(xué)活動，讓學(xué)生在真實的比賽環(huán)境中體驗運動參與的樂趣，增強團(tuán)隊協(xié)作能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面，對學(xué)生運動參與度的跟蹤和評估不夠細(xì)致，導(dǎo)致部分學(xué)生可能存在參與不足的情況。

2.教學(xué)組織方面，課堂互動環(huán)節(jié)的時間安排不夠合理，有時學(xué)生討論時間過長，影響了教學(xué)進(jìn)度。

3.教學(xué)評價方面，評價體系過于單一，主要依賴考試成績，未能充分體現(xiàn)學(xué)生的日常表現(xiàn)和進(jìn)步。

（三）改進(jìn)措施

1.對學(xué)生的運動參與度進(jìn)行更為細(xì)致的記錄和評估，通過定期檢查學(xué)生的鍛煉日志和運動數(shù)據(jù)，及時了解他們的鍛煉情況，并提供個性化的指導(dǎo)。

2.優(yōu)化課堂互動環(huán)節(jié)的時間安排，確保每個學(xué)生都有足夠的時間參與討論，同時控制討論的深度和廣度，避免影響整體教學(xué)進(jìn)度。

3.建立更為全面的評價體系，除了考試成績，還包括學(xué)生的日常鍛煉表現(xiàn)、運動技能提升、團(tuán)隊協(xié)作能力等多方面的評價，以更全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極跟隨老師的指導(dǎo)進(jìn)行運動實踐。大多數(shù)學(xué)生能夠按照要求完成各項運動任務(wù)，表現(xiàn)出良好的運動能力和學(xué)習(xí)態(tài)度。同時，學(xué)生在課堂上的互動交流也較為積極，能夠與同學(xué)分享運動經(jīng)驗和技巧。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠圍繞給定的話題進(jìn)行深入的探討，提出了許多有價值的觀點和建議。成果展示時，每個小組都能夠清晰地表達(dá)自己的觀點，展示出良好的團(tuán)隊合作精神和溝通能力。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，學(xué)生能夠鞏固課堂所學(xué)知識，測試內(nèi)容涵蓋了運動技巧、鍛煉原則和體育衛(wèi)生等方面。測試結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生對課堂內(nèi)容的掌握情況良好，但也有一部分學(xué)生需要加強理解和實踐。

4.課后作業(yè)完成情況：學(xué)生能夠按時完成課后作業(yè)，作業(yè)內(nèi)容主要包括個人鍛煉計劃和運動日志的填寫。從作業(yè)完成情況來看，學(xué)生能夠認(rèn)真記錄自己的運動過程和感受，但也有部分學(xué)生在運動計劃制定方面需要進(jìn)一步指導(dǎo)。

5.教師評價與反饋：

針對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，教師給予了積極的評價，同時也提出了一些建設(shè)性的反饋。以下是一些具體的評價和反饋：

-對于積極參與運動實踐的學(xué)生，教師給予了表揚，并鼓勵他們繼續(xù)保持熱情和積極性。

-對于在小組討論中表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師強調(diào)了團(tuán)隊合作的重要性，并鼓勵他們在未來的學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揮團(tuán)隊精神。

-對于隨堂測試中成績不理想的學(xué)生，教師提供了個別輔導(dǎo)，幫助他們理解難點和弱點，并鼓勵他們在課后加強練習(xí)。

-對于課后作業(yè)完成情況，教師指出了一些共性問題，如運動計劃制定不夠具體、運動日志記錄不夠詳細(xì)等，并給出了相應(yīng)的改進(jìn)建議。

-教師還強調(diào)了學(xué)生在運動過程中要注意安全，遵守運動規(guī)則，以防止運動損傷的發(fā)生。板書設(shè)計1.運動參與的意義

①體育運動對身心健康的好處：增強體質(zhì)、提高免疫力

②運動參與對個人成長的影響：培養(yǎng)意志力、增強自信

③運動參與對社會交往的作用：團(tuán)隊合作、社交能力

2.體育學(xué)習(xí)的方法

①觀察學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)運動技巧的關(guān)鍵步驟

②模仿學(xué)習(xí)：通過模仿提升運動技能

③實踐學(xué)習(xí)：實踐是檢驗運動技能的唯一標(biāo)準(zhǔn)

3.鍛煉的基本原則

①適量原則：合理安排運動量，避免過度疲勞

②持續(xù)原則：形成長期鍛煉習(xí)慣，保持運動效果

③全面原則：全面發(fā)展身體各項素質(zhì)

4.運動技巧與訓(xùn)練

①跑步技巧：起跑、加速、沖刺的技巧要點

②跳繩技巧：連續(xù)跳、交叉跳的動作要領(lǐng)

③投籃技巧：投籃姿勢、手腕力量的訓(xùn)練方法

5.團(tuán)隊協(xié)作與競技精神

①團(tuán)隊協(xié)作的重要性：團(tuán)隊運動中的配合與支持

②競技精神的培養(yǎng)：尊重對手，公平競爭

③競技策略的學(xué)習(xí)：如何在比賽中制定有效策略

6.體育衛(wèi)生與安全

①運動前后的熱身和拉伸：預(yù)防運動損傷

②運動飲食：運動前后的飲食安排

③運動休息：運動后的恢復(fù)和休息方法

7.運動與心理健康

①運動對心理健康的積極影響：緩解壓力，提升心情

②運動中的心理調(diào)節(jié)：保持積極的心態(tài)

③運動目標(biāo)的設(shè)定：如何設(shè)定并實現(xiàn)個人運動目標(biāo)

8.運動習(xí)慣的培養(yǎng)

①如何培養(yǎng)運動的興趣：選擇喜歡的運動項目

②如何保持運動的動力：設(shè)定短期和長期目標(biāo)

③如何克服運動中的困難：堅持不懈，逐步提升

9.運動計劃的制定與執(zhí)行

①個人運動計劃的重要性：根據(jù)自己的情況制定計劃

②運動計劃的制定方法：包括運動項目、時間、強度等

③運動計劃的執(zhí)行與調(diào)整：根據(jù)實施情況及時調(diào)整第一章運動參與體驗運動樂趣與成功主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為華東師大版《初中體育與健康七年級全一冊（2024）》第一章“運動參與體驗運動樂趣與成功”，主要包括運動項目的介紹、運動技能的初步學(xué)習(xí)以及運動中的合作與競爭等內(nèi)容。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課旨在讓學(xué)生在體驗運動的過程中，了解運動項目的基本規(guī)則和技巧，感受運動的樂趣與成功。教材中涉及的運動項目如籃球、足球、乒乓球等，與學(xué)生日常生活有所接觸，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，通過運動中的合作與競爭，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和競技意識，與學(xué)生在其他學(xué)科中培養(yǎng)的團(tuán)隊合作能力相輔相成。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：1.運動能力，通過學(xué)習(xí)運動技能，提高學(xué)生的運動水平，使其在運動中體驗樂趣與成功；2.健康行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，提高健康意識；3.體育品德，通過運動中的合作與競爭，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。這些核心素養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)，有助于學(xué)生全面發(fā)展，為其終身學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。重點難點及解決辦法重點：掌握教材中不同運動項目的基本技能和規(guī)則，體驗運動樂趣與成功的情感體驗。

難點：1.學(xué)生對運動技能的理解和掌握；2.學(xué)生在運動中的合作與競爭意識的培養(yǎng)。

解決辦法：

1.對于運動技能的理解和掌握，采用分步驟教學(xué)，從簡單到復(fù)雜，讓學(xué)生逐步掌握。例如，在籃球教學(xué)中，先從基礎(chǔ)的運球、傳球開始，再逐漸過渡到投籃、防守等技巧。

2.通過設(shè)計互動性強的小組活動，如團(tuán)隊接力、競技比賽等，激發(fā)學(xué)生的合作與競爭意識。同時，教師應(yīng)及時給予反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解團(tuán)隊合作的重要性。

3.創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在真實的運動環(huán)境中體驗運動樂趣與成功，如組織班級內(nèi)的小型比賽，讓學(xué)生在比賽中提升技能，享受成功的喜悅。

4.結(jié)合學(xué)生的個體差異，提供個性化的輔導(dǎo)和練習(xí)，確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提升。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）》教材，以便于學(xué)生跟隨課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)的運動項目視頻資料，以及運動規(guī)則和技巧的PPT演示文稿。

3.實驗器材：準(zhǔn)備籃球、足球、乒乓球等運動器材，確保數(shù)量充足，安全可靠。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，將教室劃分為運動體驗區(qū)、技能學(xué)習(xí)區(qū)和休息區(qū)，以便于學(xué)生分組進(jìn)行運動實踐和討論。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括教材第一章的運動項目介紹和基本規(guī)則，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并了解。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：設(shè)計問題如“籃球運動中如何正確運球？”和“足球比賽中如何進(jìn)行有效防守？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過微信群的互動和學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀教材和教師提供的預(yù)習(xí)資料，初步了解運動項目。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群，供教師評估。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主探索運動技能，培養(yǎng)獨立思考能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行預(yù)習(xí)資源的共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過展示運動項目的精彩視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解運動項目的基本技能和規(guī)則，如籃球的投籃技巧。

組織課堂活動：分組進(jìn)行籃球投籃練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

解答疑問：對學(xué)生練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考教師提出的問題。

參與課堂活動：學(xué)生分組練習(xí)投籃，體驗運動樂趣。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題，主動提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解運動技能和規(guī)則，確保學(xué)生理解正確。

實踐活動法：通過實際操作，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和提高。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置與運動技能相關(guān)的家庭作業(yè)，如錄制自己投籃的視頻。

提供拓展資源：提供相關(guān)運動技巧的教學(xué)視頻和文章，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生具體的反饋和改進(jìn)建議。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生完成投籃視頻錄制，分析自己的技術(shù)動作。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生觀看額外的教學(xué)資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)運動技巧。

反思總結(jié)：學(xué)生對練習(xí)過程中的收獲和不足進(jìn)行反思，提出改進(jìn)措施。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，促進(jìn)技能提升。

本節(jié)課的教學(xué)實施過程圍繞運動技能的學(xué)習(xí)與實踐，通過課前預(yù)習(xí)、課中實踐和課后拓展，幫助學(xué)生掌握運動技能，體驗運動樂趣，并在實踐中突破教學(xué)重難點。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.運動項目技術(shù)分析：針對教材中提到的籃球、足球、乒乓球等運動項目，提供詳細(xì)的技術(shù)分析和動作要領(lǐng)，包括投籃、傳球、運球、防守等技巧的講解和示范。

2.運動生理學(xué)知識：介紹運動對人體生理系統(tǒng)的影響，如運動對心肺功能、肌肉力量、耐力等方面的作用，以及運動后恢復(fù)的生理機制。

3.運動心理學(xué)知識：探討運動對心理健康的影響，包括運動如何減輕壓力、提高自信心和自我效能感，以及如何在運動中培養(yǎng)積極的心態(tài)。

4.運動營養(yǎng)學(xué)知識：提供關(guān)于運動營養(yǎng)的基本知識，包括運動前后的飲食安排、營養(yǎng)素的攝入比例和運動補劑的選擇。

5.運動傷害預(yù)防與處理：介紹常見的運動傷害類型，如扭傷、拉傷、骨折等，以及如何預(yù)防和處理這些傷害，包括急救措施和康復(fù)訓(xùn)練。

6.體育賽事欣賞：提供關(guān)于國內(nèi)外重要體育賽事的介紹，如奧運會、世界杯、NBA等，讓學(xué)生了解賽事的歷史、規(guī)則和精彩瞬間。

7.體育名人故事：分享體育界名人的故事，包括他們的成長經(jīng)歷、訓(xùn)練方法、比賽成就和對體育事業(yè)的貢獻(xiàn)。

拓展建議：

1.閱讀運動項目技術(shù)書籍：鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)的運動技術(shù)書籍，如《籃球技術(shù)圖解》、《足球技巧訓(xùn)練》等，以加深對運動技能的理解。

2.觀看教學(xué)視頻：建議學(xué)生觀看專業(yè)的運動技能教學(xué)視頻，如YouTube上的運動教學(xué)頻道，以直觀地學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)。

3.參加運動俱樂部：鼓勵學(xué)生加入學(xué)校的運動俱樂部或社區(qū)的運動團(tuán)隊，通過實際參與運動來提高技能和體驗運動樂趣。

4.開展小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在運動學(xué)習(xí)和實踐中的心得體會，促進(jìn)彼此之間的交流和啟發(fā)。

5.進(jìn)行角色扮演：通過角色扮演的方式，讓學(xué)生模擬體育賽事中的角色，如教練、運動員、裁判等，以增強對運動規(guī)則的理解。

6.編寫運動日記：鼓勵學(xué)生記錄自己的運動經(jīng)歷，包括訓(xùn)練內(nèi)容、比賽感受、技術(shù)進(jìn)步等，以促進(jìn)自我反思和成長。

7.參觀體育博物館：如果條件允許，組織學(xué)生參觀體育博物館，了解體育歷史和文化，增強對體育的認(rèn)識和興趣。

8.參與社區(qū)體育活動：鼓勵學(xué)生參與社區(qū)組織的體育活動，如公益跑、體育節(jié)等，體驗運動的社會價值。內(nèi)容邏輯關(guān)系①運動參與體驗運動樂趣與成功的概念

-重點知識點：運動參與、樂趣體驗、成功感受

-重點詞匯：參與、體驗、樂趣、成功

②運動項目的基本技能和規(guī)則

-重點知識點：籃球、足球、乒乓球等運動項目的基本技能、運動規(guī)則

-重點詞匯：籃球、足球、乒乓球、技能、規(guī)則

③運動中的合作與競爭

-重點知識點：團(tuán)隊合作、競技對抗、公平競爭

-重點詞匯：合作、競爭、團(tuán)隊、競技、公平作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.實踐作業(yè)：要求學(xué)生在家中練習(xí)本節(jié)課學(xué)習(xí)的運動技能，如籃球的投籃、運球，足球的傳球、停球等，并錄制視頻記錄自己的練習(xí)過程。

2.理論作業(yè)：根據(jù)教材內(nèi)容，布置相關(guān)的理論題目，包括但不限于以下內(nèi)容：

-簡述籃球運動中的基本規(guī)則。

-描述足球運動中的團(tuán)隊合作重要性。

-討論乒乓球運動中如何通過練習(xí)提高技術(shù)水平。

具體作業(yè)內(nèi)容如下：

實踐作業(yè)：

-學(xué)生選擇本節(jié)課學(xué)習(xí)的任意一項運動，進(jìn)行至少30分鐘的技能練習(xí)。

-練習(xí)結(jié)束后，學(xué)生錄制一段自我展示視頻，視頻內(nèi)容應(yīng)包括技能展示和自我評價。

-學(xué)生將視頻上傳至指定的在線學(xué)習(xí)平臺，以便教師進(jìn)行評估和反饋。

理論作業(yè)：

-學(xué)生根據(jù)教材第一章內(nèi)容，撰寫一篇關(guān)于運動參與體驗的小論文，字?jǐn)?shù)不少于300字。

-論文應(yīng)包括對運動樂趣和成功的個人理解，以及如何在運動中實現(xiàn)自我提升。

作業(yè)反饋：

1.實踐作業(yè)反饋：

-教師觀看學(xué)生上傳的視頻，針對技能掌握情況、練習(xí)態(tài)度等方面給出具體評價。

-對于技能掌握較好的學(xué)生，教師給予肯定并鼓勵繼續(xù)保持；對于技能掌握不足的學(xué)生，教師指出需要改進(jìn)的地方，并提供針對性的訓(xùn)練建議。

2.理論作業(yè)反饋：

-教師批改學(xué)生的論文，評估學(xué)生對運動參與體驗的理解程度和表達(dá)能力。

-教師針對論文中的亮點和不足進(jìn)行反饋，對學(xué)生的思考深度和邏輯性給予指導(dǎo)。

-教師提供改進(jìn)建議，幫助學(xué)生提高寫作能力和對運動知識的理解。重點題型整理題型一：簡答題

題目：簡述籃球運動中如何正確進(jìn)行運球。

答案：籃球運動中的正確運球包括以下要點：①運球時手腕要靈活，用力要均勻；②運球時要保持低姿態(tài)，身體重心要穩(wěn)定；③眼睛要注視前方，隨時觀察場上的情況；④運球時手臂要自然彎曲，保護(hù)球不被對方搶斷。

題型二：論述題

題目：論述足球比賽中團(tuán)隊合作的重要性。

答案：足球比賽中團(tuán)隊合作的重要性體現(xiàn)在以下幾個方面：①團(tuán)隊合作可以發(fā)揮每個隊員的優(yōu)勢，形成整體戰(zhàn)斗力；②團(tuán)隊合作有助于提高隊伍的協(xié)調(diào)性和默契度；③團(tuán)隊合作可以減輕個人壓力，增強隊員之間的信任；④團(tuán)隊合作有利于形成良好的比賽氛圍，提高比賽觀賞性。

題型三：案例分析題

題目：分析乒乓球比賽中如何通過調(diào)整戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對對手。

答案：在乒乓球比賽中，針對不同對手，可以采取以下戰(zhàn)術(shù)調(diào)整：①針對攻擊型對手，要加強防守，減少失誤；②針對防守型對手，要提高攻擊力，尋找對手的弱點；③針對快速型對手，要提高自己的反應(yīng)速度和移動速度；④針對旋轉(zhuǎn)球?qū)κ?，要觀察對手的球路，準(zhǔn)確判斷球的旋轉(zhuǎn)方向。

題型四：應(yīng)用題

題目：結(jié)合實際，談?wù)勅绾卧谶\動中體驗樂趣與成功。

答案：在運動中體驗樂趣與成功可以從以下幾個方面入手：①選擇自己喜歡的運動項目，享受運動帶來的快樂；②設(shè)定合理的運動目標(biāo)，努力實現(xiàn)目標(biāo)，體驗成功的喜悅；③與他人進(jìn)行交流和合作，增進(jìn)友誼，體驗團(tuán)隊合作的樂趣；④不斷挑戰(zhàn)自己，提高運動技能，感受自我成長的快樂。

題型五：創(chuàng)新題

題目：設(shè)計一個關(guān)于運動參與體驗的課堂活動。

答案：設(shè)計一個名為“運動接力挑戰(zhàn)”的課堂活動，具體如下：將學(xué)生分成若干小組，每組學(xué)生需要完成一系列運動接力任務(wù)，如跑步、跳繩、投籃等。每個任務(wù)都需要小組成員合作完成，任務(wù)完成后，小組可獲得相應(yīng)積分。最后，積分最高的小組獲勝。通過這個活動，學(xué)生可以在運動中體驗樂趣，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，提高運動技能。第一章運動參與本單元復(fù)習(xí)與測試課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容《初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）》第一章“運動參與”本單元復(fù)習(xí)與測試，主要包括以下內(nèi)容：

1.復(fù)習(xí)運動參與的基本概念、運動類型及運動項目特點。

2.復(fù)習(xí)運動參與的意義和價值，包括對身心健康的促進(jìn)作用。

3.回顧運動技能的學(xué)習(xí)方法、訓(xùn)練原則及運動損傷的預(yù)防措施。

4.復(fù)習(xí)運動參與的相關(guān)知識，如運動營養(yǎng)、運動心理、運動保健等。

5.進(jìn)行單元測試，測試內(nèi)容包括運動參與的理論知識和實踐操作。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運動的情感，提高運動參與的積極性，形成終身運動的意識。

2.發(fā)展學(xué)生的運動技能和體能，提升運動實踐能力，增強體質(zhì)健康。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣和合作精神，提高運動安全意識，形成健康生活方式。

4.引導(dǎo)學(xué)生理解運動參與對個人成長的意義，形成正確的運動價值觀和人生觀。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-運動參與的意義和價值：強調(diào)運動對身心健康的重要作用，例如，通過案例分析運動如何幫助緩解壓力、提高心肺功能和增強免疫力。

-運動技能的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練原則：詳細(xì)講解如何制定個人訓(xùn)練計劃，例如，如何合理安排運動時間、選擇合適的運動項目和強度。

-運動損傷的預(yù)防措施：教授學(xué)生正確的熱身和拉伸方法，例如，在跑步前后的熱身和拉伸動作，以及運動中的安全注意事項。

2.教學(xué)難點

-運動營養(yǎng)和運動保健的知識：學(xué)生可能難以理解營養(yǎng)素對運動表現(xiàn)的影響，例如，如何通過合理搭配飲食來提高運動表現(xiàn)和恢復(fù)速度。

-運動心理的調(diào)整方法：學(xué)生可能對如何運用心理技巧來提高運動成績感到困惑，例如，如何通過自我暗示和目標(biāo)設(shè)定來增強運動時的自信心和動力。

-運動技能的實踐操作：學(xué)生在實際操作中可能難以掌握正確的運動技巧，例如，在籃球投籃時，如何正確運用手腕的力量和角度來控制球的飛行軌跡。四、教學(xué)方法與策略1.結(jié)合講授法和討論法，講解運動參與的理論知識，通過提問引導(dǎo)學(xué)生主動思考，增強課堂互動。

2.設(shè)計實踐操作活動，如小組運動技能競賽，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)習(xí)運動技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.利用案例研究，分析運動損傷實例，讓學(xué)生理解預(yù)防措施的重要性，并運用多媒體展示正確的運動動作和保健方法。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對運動參與的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場提問：“你們知道運動參與是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

-展示一些關(guān)于運動參與的照片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受運動的魅力和運動參與的重要性。

-簡短介紹運動參與的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.運動參與基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解運動參與的基本概念、意義和價值。

過程：

-講解運動參與的定義，包括其涵蓋的運動類型和參與方式。

-詳細(xì)介紹運動參與的意義和價值，使用圖表或?qū)嵗龓椭鷮W(xué)生理解運動參與對身心健康的促進(jìn)作用。

-通過具體例子，讓學(xué)生更好地理解運動參與在生活中的實際應(yīng)用。

3.運動參與案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解運動參與的實踐意義和多樣性。

過程：

-選擇幾個典型的運動參與案例進(jìn)行分析，如學(xué)校運動會、社區(qū)體育活動等。

-詳細(xì)介紹每個案例的組織形式、參與效果和影響，讓學(xué)生全面了解運動參與的多樣性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對個人和社會的意義，以及如何通過運動參與提升生活質(zhì)量。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與運動參與相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如如何提高學(xué)校體育活動的參與度。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對運動參與的理解。

過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

-其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點評，促進(jìn)互動交流。

-教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)運動參與的重要性和意義。

過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括運動參與的基本概念、案例分析等。

-強調(diào)運動參與在現(xiàn)實生活和學(xué)習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，形成健康的生活方式。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生設(shè)計一個簡單的運動參與計劃，并說明其預(yù)期效果，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《青少年運動參與指南》：本書提供了關(guān)于青少年如何參與運動、選擇合適運動項目以及運動安全等方面的實用建議。

-《運動營養(yǎng)學(xué)》：深入了解運動營養(yǎng)的基本知識，包括運動前后的飲食安排、營養(yǎng)素的作用等，幫助學(xué)生科學(xué)補充能量。

-《運動心理學(xué)》：探討運動參與中的心理因素，如動機、焦慮、自信等，以及如何通過心理技巧提高運動表現(xiàn)。

-《運動損傷預(yù)防與康復(fù)》：詳細(xì)介紹常見運動損傷的預(yù)防措施和康復(fù)方法，幫助學(xué)生避免運動傷害。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看相關(guān)運動技能的教學(xué)視頻，如籃球投籃技巧、足球傳球技巧等，加深對運動技能的理解和掌握。

-參與社區(qū)體育活動，如籃球賽、足球賽等，親身體驗運動參與的樂趣，提高運動實踐能力。

-閱讀運動相關(guān)的書籍和雜志，了解最新的運動研究成果和運動趨勢。

-開展運動日記寫作，記錄自己的運動經(jīng)歷、感受和收獲，促進(jìn)自我反思和成長。

-參與線上運動論壇或社交媒體群組，與其他運動愛好者交流心得，分享運動經(jīng)驗和技巧。

-設(shè)計個人運動計劃，結(jié)合自身興趣和身體狀況，制定適合自己的運動目標(biāo)和訓(xùn)練方案。

-探究運動對心理健康的影響，通過實踐體驗和文獻(xiàn)研究，理解運動參與在情緒調(diào)節(jié)和壓力管理中的作用。

-調(diào)查家庭成員或朋友的運動習(xí)慣，分析運動參與對他們生活的影響，提出改進(jìn)建議。

-參與學(xué)校體育科研小組，參與運動相關(guān)的科研項目，提升科學(xué)研究能力和創(chuàng)新能力。七、板書設(shè)計1.運動參與的基本概念和類型

①運動參與的定義

②運動參與的類型（個人運動、集體運動、競技運動等）

③運動參與的目的和意義

2.運動技能的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練原則

①運動技能的學(xué)習(xí)方法（觀察、模仿、練習(xí)、反饋）

②運動技能的訓(xùn)練原則（循序漸進(jìn)、個性化、持續(xù)性）

③運動技能的評估和調(diào)整

3.運動損傷的預(yù)防措施

①運動損傷的類型（肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折等）

②運動損傷的預(yù)防方法（熱身、拉伸、使用護(hù)具）

③運動損傷的處理原則（REST原則：休息、冷敷、壓迫、抬高）

4.運動營養(yǎng)和運動保健

①運動營養(yǎng)的基本知識（能量攝入、營養(yǎng)素平衡）

②運動保健的措施（運動前后的飲食、水分補充）

③運動與健康的關(guān)聯(lián)（運動對心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的影響）

5.運動心理的調(diào)整方法

①運動心理的重要性（動機、情緒、自信心）

②運動心理技巧（目標(biāo)設(shè)定、自我暗示、放松訓(xùn)練）

③運動心理的評估和調(diào)整（心理測試、心理咨詢）八、作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.理論作業(yè)：

-請學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，撰寫一篇關(guān)于“運動參與對我的生活的影響”的短文，要求結(jié)合個人經(jīng)歷，字?jǐn)?shù)不少于500字。

-設(shè)計一份個人運動計劃，包括運動項目、頻率、時間和預(yù)期目標(biāo)，計劃周期為一個月。

2.實踐作業(yè)：

-要求學(xué)生選擇一項運動技能，進(jìn)行為期兩周的專項訓(xùn)練，并記錄訓(xùn)練過程中的感受和進(jìn)步。

-參與一次社區(qū)體育活動，體驗運動參與的樂趣，并撰寫一篇參與感受的日記。

作業(yè)反饋：

1.理論作業(yè)反饋：

-對學(xué)生的短文進(jìn)行仔細(xì)閱讀，批改時關(guān)注學(xué)生對運動參與的理解程度和個人經(jīng)歷的結(jié)合情況。

-提出針對性的反饋意見，如對運動參與的意義闡述是否深入，個人經(jīng)歷是否具有說服力等。

-在短文評分標(biāo)準(zhǔn)中，考慮內(nèi)容的完整性、邏輯性和個人見解的獨特性。

2.實踐作業(yè)反饋：

-對學(xué)生的個人運動計劃進(jìn)行評估，檢查計劃的合理性、可行性和目標(biāo)設(shè)定的明確性。

-針對學(xué)生的訓(xùn)練記錄，提供反饋意見，如訓(xùn)練方法的正確性、訓(xùn)練進(jìn)度的合理性等。

-對于參與社區(qū)體育活動的日記，關(guān)注學(xué)生的參與態(tài)度、活動體驗和對運動參與的感悟。

作業(yè)反饋的具體步驟：

-收集作業(yè)：在規(guī)定時間內(nèi)收集學(xué)生的作業(yè)，確保每位學(xué)生都按時提交。

-批改作業(yè)：對每份作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)批改，記錄下每項作業(yè)的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。

-反饋會議：安排時間與學(xué)生進(jìn)行一對一的反饋會議，討論作業(yè)的優(yōu)點和不足，以及改進(jìn)的方向。

-公布成績：在作業(yè)批改完成后，及時公布學(xué)生的作業(yè)成績，并鼓勵優(yōu)秀作品的分享。

-持續(xù)跟蹤：在后續(xù)課程中，持續(xù)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，對作業(yè)中提出的問題和建議進(jìn)行跟蹤和指導(dǎo)。典型例題講解例題1：設(shè)計一個針對初中學(xué)生的運動營養(yǎng)餐單。

答案：運動營養(yǎng)餐單應(yīng)包括以下內(nèi)容：

-早餐：全麥面包2片，雞蛋2個，牛奶1杯，新鮮水果1份。

-午餐：糙米飯1碗，清蒸魚1份，炒蔬菜2種，豆腐1份。

-晚餐：全麥面條1碗，烤雞胸肉1份，炒蔬菜2種，水果沙拉1份。

-加餐：堅果1份，酸奶1杯，水果1份。

例題2：描述如何進(jìn)行有效的運動損傷預(yù)防。

答案：有效的運動損傷預(yù)防措施包括：

-運動前進(jìn)行充分的熱身，包括動態(tài)拉伸和關(guān)節(jié)活動。

-運動時穿著合適的運動裝備，如運動鞋、護(hù)具等。

-保持正確的運動姿勢和技巧，避免過度訓(xùn)練。

-運動后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦鋮s和拉伸，以減少肌肉緊張和酸痛。

-保持適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)時間，避免連續(xù)進(jìn)行高強度的運動。

例題3：分析一次學(xué)校運動會中運動參與的積極影響。

答案：學(xué)校運動會中的運動參與對學(xué)生的積極影響包括：

-增強學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和集體榮譽感。

-提高學(xué)生的運動技能和體能水平。

-培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和公平競爭的態(tài)度。

-增加學(xué)生之間的交流和互動，促進(jìn)友誼的建立。

-提升學(xué)生的自信心和自尊心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

例題4：設(shè)計一個簡單的運動訓(xùn)練計劃，以提高學(xué)生的耐力。

答案：以下是一個簡單的運動訓(xùn)練計劃，以提高學(xué)生的耐力：

-第一周：每天慢跑30分鐘，逐漸增加跑步速度。

-第二周：每天慢跑30分鐘，加入間歇訓(xùn)練，如快跑1分鐘，慢跑2分鐘。

-第三周：每天慢跑35分鐘，加入上山或爬樓訓(xùn)練，增加運動強度。

-第四周：每天慢跑40分鐘，加入長距離慢跑，如5公里。

例題5：討論運動參與對心理健康的影響。

答案：運動參與對心理健康的影響包括：

-運動可以促進(jìn)身體釋放內(nèi)啡肽，提升情緒，減輕焦慮和抑郁癥狀。

-運動可以幫助建立積極的自我形象和自尊心，增強自信心。

-運動參與可以提供社交機會，增加與他人的互動和交流，緩解孤獨感。

-運動可以作為一種壓力釋放的方式，幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)和生活壓力。第二章田徑類運動田徑類運動的特點與價值學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為華東師大版初中體育與健康七年級全一冊第二章的田徑類運動，重點介紹田徑類運動的特點與價值。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課將田徑類運動的基本概念、特點和價值與學(xué)生在小學(xué)階段所學(xué)的體育知識和技能相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生深入了解田徑運動，培養(yǎng)他們對田徑運動的興趣和熱愛。教材中涉及的內(nèi)容包括田徑運動的起源、發(fā)展、項目分類、比賽規(guī)則以及田徑運動對身心健康的促進(jìn)作用等。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：通過學(xué)習(xí)田徑類運動的特點與價值，學(xué)生能夠理解田徑運動的基本規(guī)則，掌握田徑運動的基本技能，提高個人運動能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與田徑運動的習(xí)慣，了解田徑運動對身心健康的促進(jìn)作用，形成健康的生活方式。

3.體育品德：通過田徑運動的實踐，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅韌、公平競爭的體育精神，增強團(tuán)隊合作意識和自我管理能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了小學(xué)階段基礎(chǔ)的體育知識和簡單的田徑運動技能，如跑步、跳躍的基本動作，以及基本的運動規(guī)則。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-興趣：多數(shù)學(xué)生對體育活動有較高的興趣，特別是對田徑運動中的跑步、跳遠(yuǎn)等項目較為感興趣。

-能力：學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和靈活性方面有不同程度的差異，但總體上能夠跟上體育課程的進(jìn)度。

-學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生傾向于通過實踐和體驗來學(xué)習(xí)，喜歡在活動中探索和嘗試新的技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-技術(shù)掌握：一些復(fù)雜的技術(shù)動作，如跳高的起跳和落地技術(shù)，可能需要反復(fù)練習(xí)才能掌握。

-體能要求：田徑運動對體能有一定的要求，部分學(xué)生可能因為體能不足而難以完成某些項目。

-安全意識：在田徑運動中，如何保證運動安全，避免運動損傷，是學(xué)生需要特別關(guān)注的問題。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：結(jié)合講授法、討論法和案例研究法，講解田徑運動的特點與價值，并通過學(xué)生間的討論加深理解。

2.教學(xué)活動：設(shè)計田徑運動技能展示和體驗活動，如分組進(jìn)行短跑、跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在實踐中感受田徑運動的魅力。

3.教學(xué)媒體：利用多媒體播放田徑運動比賽視頻，展示不同田徑項目的技巧和比賽實況，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和直觀感受。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括田徑運動的歷史發(fā)展和基本技術(shù)視頻，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并了解田徑運動的基本知識。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：設(shè)計問題如“田徑運動有哪些主要項目？”和“你認(rèn)為田徑運動對個人健康有哪些益處？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺監(jiān)控學(xué)生觀看視頻和回答問題的進(jìn)度。

-學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀相關(guān)文檔，記錄下重要的知識點。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，并記錄下自己的答案。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題答案通過平臺提交給老師。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主探索田徑運動知識。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺和微信群進(jìn)行資源分享和進(jìn)度監(jiān)控。

-作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解田徑運動，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.課中強化技能

-教師活動：

導(dǎo)入新課：通過播放田徑比賽精彩瞬間視頻，激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解田徑運動的特點、價值以及比賽規(guī)則。

組織課堂活動：分組進(jìn)行短跑和跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在實踐中體驗田徑運動。

解答疑問：對學(xué)生提出的問題進(jìn)行解答，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的運動技巧。

-學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：學(xué)生積極參與比賽活動，嘗試不同的田徑項目。

提問與討論：學(xué)生提出自己在預(yù)習(xí)和活動中遇到的問題，并參與討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解田徑運動的理論知識。

實踐活動法：通過實際操作讓學(xué)生體驗田徑運動。

合作學(xué)習(xí)法：分組活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力。

-作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解田徑運動的特點和價值，掌握基本的運動技能。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：

布置作業(yè)：布置與田徑運動相關(guān)的作業(yè)，如撰寫田徑運動的心得體會。

提供拓展資源：提供相關(guān)的田徑運動書籍和網(wǎng)站鏈接，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和建議。

-學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生完成作業(yè)，總結(jié)自己在課堂上學(xué)到的知識和技能。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用提供的資源進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)：學(xué)生對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出自己的改進(jìn)建議。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思和總結(jié)。

-作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識，通過拓展學(xué)習(xí)拓寬知識視野，通過反思總結(jié)提升自我學(xué)習(xí)能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-田徑運動的歷史：介紹田徑運動從古希臘奧運會至今的發(fā)展歷程，以及各個時期的重要事件和變化。

-田徑運動的主要項目：詳細(xì)描述徑賽項目（如100米、200米、400米、800米、1500米等）、田賽項目（如跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高、鉛球、鐵餅等）以及全能項目（如十項全能、七項全能等）的特點和比賽規(guī)則。

-田徑運動的技術(shù)訓(xùn)練：介紹田徑運動中常見的技術(shù)訓(xùn)練方法，如短跑的起跑、加速度跑、耐力跑的訓(xùn)練技巧，跳遠(yuǎn)和跳高的起跳、落地技術(shù)，以及投擲項目中的力量和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

-田徑運動的心理訓(xùn)練：探討田徑運動中心理訓(xùn)練的重要性，包括比賽中的心理調(diào)節(jié)、自信心培養(yǎng)、目標(biāo)設(shè)定等。

-田徑運動與身體健康：分析田徑運動對提高心肺功能、增強肌肉力量、改善身體協(xié)調(diào)性等方面的益處。

-田徑運動的安全知識：介紹在田徑運動中如何預(yù)防運動損傷，包括正確的熱身方法、運動器材的使用、比賽中的安全措施等。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：推薦學(xué)生閱讀《田徑運動教程》、《田徑運動訓(xùn)練法》等專業(yè)書籍，以更深入地了解田徑運動的理論和實踐。

-觀看比賽錄像：鼓勵學(xué)生觀看國內(nèi)外田徑比賽錄像，特別是奧運會、世界錦標(biāo)賽等高水平比賽，以學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的技術(shù)和比賽策略。

-實踐體驗：建議學(xué)生參與田徑運動俱樂部或?qū)W校田徑隊，親身體驗田徑運動的樂趣，提高運動技能。

-心理訓(xùn)練：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我心理訓(xùn)練，如通過冥想、呼吸練習(xí)等方式提高比賽中的心理素質(zhì)。

-健康教育：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注田徑運動對身體健康的影響，通過運動改善自己的體質(zhì)和健康狀況。

-安全意識：教育學(xué)生在進(jìn)行田徑運動時要注意安全，遵循教練的指導(dǎo)，正確使用運動器材，避免盲目訓(xùn)練和比賽。課后作業(yè)1.簡答題

-題目：簡述田徑運動對個人健康的主要益處。

-答案：田徑運動對個人健康的益處包括提高心肺功能、增強肌肉力量、改善身體協(xié)調(diào)性、促進(jìn)新陳代謝、減輕壓力和焦慮等。

2.描述題

-題目：描述短跑起跑時的正確姿勢和動作要領(lǐng)。

-答案：短跑起跑時，運動員應(yīng)采取蹲踞式起跑姿勢，兩腳分別放在起跑線前方的起跑器上，雙手放在起跑線后方的地面上，身體前傾，聽到起跑信號后，迅速用力向前跳起，同時雙手推離地面，迅速進(jìn)入加速度跑。

3.分析題

-題目：分析跳遠(yuǎn)運動員在起跳階段應(yīng)注意哪些技術(shù)細(xì)節(jié)。

-答案：跳遠(yuǎn)運動員在起跳階段應(yīng)注意以下技術(shù)細(xì)節(jié)：起跳前的助跑速度要穩(wěn)定，起跳瞬間要保持身體前傾，起跳腿要充分伸直，擺動腿要積極上擺，同時雙臂協(xié)調(diào)向前擺動，以獲得最大的起跳力量和角度。

4.應(yīng)用題

-題目：設(shè)計一個針對提高田徑運動員耐力的訓(xùn)練計劃。

-答案：訓(xùn)練計劃應(yīng)包括以下內(nèi)容：

-每周進(jìn)行三次長跑訓(xùn)練，每次跑步距離逐漸增加，從5公里開始，逐漸增加到10公里。

-在兩次長跑訓(xùn)練之間，進(jìn)行一次間歇性訓(xùn)練，如快速跑步200米，慢跑100米，重復(fù)10次。

-每次訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身活動，包括拉伸和輕松跑步。

-訓(xùn)練后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，如瑜伽或輕柔的拉伸運動。

5.論述題

-題目：論述田徑運動在青少年體育教育中的重要性。

-答案：田徑運動在青少年體育教育中具有重要性，因為它不僅能鍛煉青少年的身體素質(zhì)，提高運動能力，還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神、競爭意識和自律能力。此外，田徑運動還有助于青少年形成健康的生活方式，預(yù)防肥胖和慢性疾病，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

6.設(shè)計題

-題目：設(shè)計一個田徑運動的安全教育課程。

-答案：安全教育課程應(yīng)包括以下內(nèi)容：

-田徑運動中的安全規(guī)則和注意事項，如正確使用運動器材、遵守比賽規(guī)則、避免盲目訓(xùn)練等。

-運動損傷的預(yù)防措施，如熱身運動、正確的技術(shù)動作、適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)等。

-應(yīng)急處理知識，如如何在發(fā)生運動損傷時進(jìn)行初步處理，如何撥打急救電話等。

-通過案例分析、小組討論和實踐活動，讓學(xué)生深入了解田徑運動中的安全知識和技能。

7.觀察題

-題目：觀察一場田徑比賽，分析比賽中運動員的技術(shù)表現(xiàn)和比賽策略。

-答案：觀察比賽后，學(xué)生應(yīng)分析以下方面：

-運動員在比賽中的技術(shù)動作是否規(guī)范，如起跑、沖刺、跳躍、投擲等。

-運動員的比賽策略，如如何控制比賽節(jié)奏、如何應(yīng)對競爭對手等。

-比賽中的團(tuán)隊合作和互助行為，如接力賽中運動員之間的配合等。

8.創(chuàng)新題

-題目：設(shè)計一個田徑運動的游戲，用于提高學(xué)生的運動興趣和技能。

-答案：游戲設(shè)計如下：

-游戲名稱：田徑接力挑戰(zhàn)賽

-游戲規(guī)則：學(xué)生分成多個小組，每個小組完成一系列田徑項目，如短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等，每個項目都需要接力完成。小組需要在規(guī)定時間內(nèi)完成所有項目，用時最短的小組獲勝。

-游戲目標(biāo)：提高學(xué)生的田徑運動技能，增強團(tuán)隊合作精神，激發(fā)運動興趣。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的參與情況，包括是否積極回答問題、參與課堂活動等，評價學(xué)生在課堂上的積極性和互動性。

-技能掌握：通過觀察學(xué)生在實踐活動中的表現(xiàn)，評價學(xué)生對田徑運動技能的掌握程度，如起跑、跳躍、投擲等技術(shù)是否正確。

-學(xué)習(xí)態(tài)度：評估學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的態(tài)度，包括對田徑運動的興趣、對技能學(xué)習(xí)的認(rèn)真程度以及對比賽規(guī)則的遵守情況。

2.小組討論成果展示：

-討論深度：評價學(xué)生在小組討論中的深度，是否能夠圍繞田徑運動的特點與價值展開深入的探討。

-溝通能力：觀察學(xué)生在討論中的溝通能力，包括是否能夠清晰表達(dá)自己的觀點、傾聽他人的意見并給予反饋。

-創(chuàng)新思維：評估學(xué)生在討論中是否能夠提出創(chuàng)新性的想法，對田徑運動的發(fā)展提出獨到的見解。

3.隨堂測試：

-知識掌握：通過隨堂測試，評價學(xué)生對田徑運動知識的掌握情況，包括運動規(guī)則、技術(shù)要點的理解和記憶。

-應(yīng)用能力：測試學(xué)生在實際問題解決中的應(yīng)用能力，如設(shè)計田徑運動訓(xùn)練計劃、分析運動員技術(shù)動作等。

4.課后作業(yè)完成情況：

-作業(yè)質(zhì)量：評價學(xué)生課后作業(yè)的完成質(zhì)量，包括作業(yè)的準(zhǔn)確性、完整性以及是否能夠結(jié)合所學(xué)知識進(jìn)行拓展。

-自我反思：鼓勵學(xué)生在作業(yè)中包含自我反思部分，評價學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的自我認(rèn)識和改進(jìn)建議。

5.教師評價與反饋：

-個性化反饋：針對每個學(xué)生的表現(xiàn)，提供個性化的評價和反饋，指出學(xué)生的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。

-整體評價：對整個班級的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)性評價，指出班級整體的進(jìn)步和存在的不足。

-改進(jìn)建議：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，提出具體的改進(jìn)建議，如加強某項技能的訓(xùn)練、提高課堂參與度等。

-鼓勵與激勵：對學(xué)生的積極表現(xiàn)給予鼓勵和激勵，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和自信心。

6.學(xué)生互評與反饋：

-同伴評價：組織學(xué)生進(jìn)行同伴評價，讓學(xué)生相互評價在課堂表現(xiàn)、小組討論和隨堂測試中的表現(xiàn)。

-反饋交流：鼓勵學(xué)生之間進(jìn)行反饋交流，分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

7.教學(xué)調(diào)整與改進(jìn)：

-教學(xué)調(diào)整：根據(jù)教學(xué)評價的結(jié)果，對教學(xué)方法、教學(xué)活動和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行必要的調(diào)整，以提高教學(xué)效果。

-持續(xù)改進(jìn)：持續(xù)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，不斷改進(jìn)教學(xué)策略，確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。第二章田徑類運動田徑類運動的基本技術(shù)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容《初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）》第二章田徑類運動田徑類運動的基本技術(shù)，主要包括以下內(nèi)容：

1.跑步技術(shù)：起跑、加速跑、途中跑和終點跑的技術(shù)要領(lǐng)及訓(xùn)練方法。

2.跳遠(yuǎn)技術(shù)：立定跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)助跑、起跳、騰空和落地等技術(shù)動作。

3.投擲技術(shù)：鉛球、標(biāo)槍、實心球等投擲項目的基本技術(shù)，包括握球方法、擺動、投擲等環(huán)節(jié)。

4.跨欄技術(shù)：跨欄的基本動作，如起跑、跨欄、落地等，以及訓(xùn)練方法。

5.長跑和接力跑技術(shù)：長跑的呼吸、節(jié)奏、體力分配等，以及接力跑的交接棒技巧。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本章節(jié)核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。通過田徑類運動的基本技術(shù)學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握基本的運動技能，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。同時，通過團(tuán)隊協(xié)作和競技比賽，學(xué)生將學(xué)會遵守規(guī)則、尊重對手、勇于挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極向上的體育精神和道德品質(zhì)。具體目標(biāo)包括：

1.運動能力：學(xué)生能夠熟練掌握田徑類運動的基本技術(shù)，提高運動表現(xiàn)。

2.健康行為：學(xué)生通過田徑運動，增強體質(zhì)，提高身體健康水平。

3.體育品德：學(xué)生在田徑運動中培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)公平競爭的態(tài)度。重點難點及解決辦法重點：

1.掌握田徑類運動的基本技術(shù)動作要領(lǐng)。

2.提高運動技能的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

3.培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣和團(tuán)隊協(xié)作能力。

難點：

1.技術(shù)動作的細(xì)節(jié)掌握，如起跑的姿勢、跳遠(yuǎn)的起跳角度等。

2.動作連貫性與協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。

3.學(xué)生個體差異導(dǎo)致的技術(shù)掌握程度不一。

解決辦法：

1.通過示范、分解動作、慢動作回放等方式，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.采用分組練習(xí)，針對不同學(xué)生的水平進(jìn)行個性化指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能得到足夠的練習(xí)和指導(dǎo)。

3.強化基本技術(shù)的重復(fù)練習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)提高動作的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.引入游戲化元素，增加練習(xí)的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

5.定期進(jìn)行技能測試和反饋，及時發(fā)現(xiàn)和糾正動作中的錯誤，幫助學(xué)生不斷進(jìn)步。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時步驟師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：田徑場地、跑道上劃線、跳遠(yuǎn)沙坑、標(biāo)槍、鉛球、實心球、起跑器、計時器、測量工具。

2.課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：田徑技術(shù)教學(xué)視頻、運動技巧動畫演示、學(xué)生運動數(shù)據(jù)記錄表。

4.教學(xué)手段：小組合作學(xué)習(xí)、競技比賽、技能展示、反饋與評價。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示田徑運動精彩瞬間視頻，激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣。

-回顧舊知：回顧上一節(jié)課學(xué)習(xí)的田徑運動基礎(chǔ)知識，如運動規(guī)則、安全注意事項等。

2.新課呈現(xiàn)（約45分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹田徑類運動的基本技術(shù)，包括跑步、跳遠(yuǎn)、投擲、跨欄和長跑接力等。

-跑步技術(shù)：講解起跑、加速跑、途中跑和終點跑的技術(shù)要領(lǐng)。

-跳遠(yuǎn)技術(shù)：講解立定跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)助跑、起跳、騰空和落地等技術(shù)動作。

-投擲技術(shù)：講解鉛球、標(biāo)槍、實心球等投擲項目的基本技術(shù)。

-跨欄技術(shù)：講解跨欄的基本動作，如起跑、跨欄、落地等。

-長跑和接力跑技術(shù)：講解長跑的呼吸、節(jié)奏、體力分配等，以及接力跑的交接棒技巧。

-舉例說明：通過展示優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作視頻，幫助學(xué)生理解知識點。

-互動探究：分組討論，讓學(xué)生分享自己觀看視頻后的感受和認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生探究田徑運動技術(shù)的關(guān)鍵點。

3.鞏固練習(xí)（約40分鐘）

-學(xué)生活動：

-分組練習(xí)：學(xué)生按小組進(jìn)行跑步、跳遠(yuǎn)、投擲、跨欄和長跑接力的基本技術(shù)練習(xí)。

-技術(shù)展示：每個小組選派代表進(jìn)行技術(shù)展示，其他小組進(jìn)行評價和討論。

-教師指導(dǎo)：

-觀察學(xué)生的技術(shù)動作，及時糾正錯誤。

-對學(xué)生的表現(xiàn)給予鼓勵和指導(dǎo)，提高學(xué)生的自信心。

-對學(xué)生的技術(shù)掌握程度進(jìn)行評估，為后續(xù)教學(xué)提供參考。

4.總結(jié)與反思（約10分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，強調(diào)田徑類運動基本技術(shù)的重要性。

-讓學(xué)生分享自己在練習(xí)中的收獲和感受，反思技術(shù)動作的改進(jìn)空間。

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)練習(xí)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-專業(yè)田徑技術(shù)視頻：收集國內(nèi)外田徑運動員的技術(shù)教學(xué)視頻，如奧運會、世錦賽等頂級賽事的精彩片段。

-田徑運動規(guī)則解讀：提供最新的田徑運動規(guī)則解讀資料，幫助學(xué)生了解比賽規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn)。

-田徑訓(xùn)練方法資料：搜集不同田徑項目的訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。

-田徑運動生理學(xué)知識：介紹田徑運動對人體生理的影響，如心肺功能、肌肉力量等。

-田徑運動心理學(xué)資料：探討運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)，如比賽中的壓力管理、自信心的建立等。

2.拓展建議：

-觀看專業(yè)田徑技術(shù)視頻，讓學(xué)生對比分析優(yōu)秀運動員的技術(shù)特點，了解技術(shù)細(xì)節(jié)，并在訓(xùn)練中嘗試運用。

-閱讀田徑運動規(guī)則解讀資料，使學(xué)生熟悉比賽規(guī)則，提高比賽時的應(yīng)變能力。

-根據(jù)個人興趣和特長，選擇合適的田徑訓(xùn)練方法資料，制定個人訓(xùn)練計劃，提高運動水平。

-學(xué)習(xí)田徑運動生理學(xué)知識，了解運動對人體的影響，合理調(diào)整訓(xùn)練強度和休息時間。

-探討田徑運動心理學(xué)，通過心理訓(xùn)練提高比賽時的心理素質(zhì)，增強自信心和應(yīng)對壓力的能力。

-鼓勵學(xué)生參加田徑俱樂部或社區(qū)活動，與其他運動員交流學(xué)習(xí)，拓寬視野。

-利用假期時間參加田徑夏令營或短期培訓(xùn)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)田徑運動技術(shù)。

-關(guān)注國內(nèi)外田徑賽事，了解最新動態(tài)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的比賽策略和經(jīng)驗。

-鼓勵學(xué)生撰寫田徑運動心得體會，總結(jié)訓(xùn)練和比賽中的經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提升自己的運動水平。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與度，包括出勤情況、課堂紀(jì)律、注意力集中程度等。

-評估學(xué)生對田徑類運動基本技術(shù)的理解和掌握程度，以及技術(shù)動作的準(zhǔn)確性。

-記錄學(xué)生在練習(xí)中的積極性和合作性，以及是否能夠遵守比賽規(guī)則和團(tuán)隊精神。

2.小組討論成果展示：

-每個小組在討論后需展示他們的學(xué)習(xí)成果，包括技術(shù)要點的理解和應(yīng)用、訓(xùn)練方法的探討等。

-教師根據(jù)小組展示的內(nèi)容和深度，給予評價和反饋，鼓勵有創(chuàng)意和深入思考的展示。

3.隨堂測試：

-通過設(shè)計簡單的技術(shù)測試，如跑步姿勢、跳遠(yuǎn)動作、投擲技巧等，評估學(xué)生對技術(shù)要領(lǐng)的掌握。

-測試后，教師及時記錄結(jié)果，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，并給出改進(jìn)建議。

4.課后作業(yè)與反思：

-布置與課堂內(nèi)容相關(guān)的課后作業(yè)，如撰寫訓(xùn)練日記、繪制技術(shù)動作圖解等。

-收集學(xué)生的作業(yè)，評價其完成情況，對學(xué)生的理解深度和創(chuàng)新能力進(jìn)行反饋。

5.教師評價與反饋：

-針對學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測試和課后作業(yè)中的綜合表現(xiàn)，給予個體化的評價和反饋。

-對于技術(shù)動作準(zhǔn)確、學(xué)習(xí)態(tài)度積極的學(xué)生，給予表揚和鼓勵；對于存在問題的學(xué)生，提供具體的改進(jìn)建議和指導(dǎo)。

-定期與學(xué)生進(jìn)行面對面交流，了解他們在學(xué)習(xí)過程中的困惑和需求，提供個性化的支持。

-通過課堂小結(jié)，總結(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和存在的問題，為下一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和方法提供調(diào)整依據(jù)。

-鼓勵學(xué)生自我評價和同伴評價，培養(yǎng)他們的自我認(rèn)知和批判性思維能力。

-收集學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評價方式的反饋，不斷優(yōu)化教學(xué)策略，提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課我教授了田徑類運動的基本技術(shù)，整個教學(xué)過程中，我嘗試了多種教學(xué)方法和策略，也遇到了一些挑戰(zhàn)。以下是我對這次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在設(shè)計課程時，我力求將理論與實踐相結(jié)合，讓學(xué)生在動手實踐中掌握田徑運動的基本技術(shù)。我通過視頻演示和現(xiàn)場示范，幫助學(xué)生形象地理解技術(shù)要領(lǐng)。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。

在教學(xué)方法上，我可能過于依賴視頻和示范，而忽略了學(xué)生的個體差異。有些學(xué)生可能需要更多的個性化指導(dǎo)，而我沒有足夠的時間給予每個學(xué)生足夠的關(guān)注。此外，我在課堂管理上也有一些疏忽，比如在小組討論環(huán)節(jié)，有些小組的討論顯得有些混亂，沒有達(dá)到預(yù)期的效果。

在課堂互動方面，我鼓勵學(xué)生提問和分享，但有些學(xué)生仍然顯得比較內(nèi)向，不愿意積極參與。我需要更多地創(chuàng)造機會，讓每個學(xué)生都有機會參與到課堂討論中來。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋和表現(xiàn)來看，本節(jié)課的教學(xué)效果總體上是積極的。學(xué)生們對田徑運動的基本技術(shù)有了更深入的了解，大部分學(xué)生能夠準(zhǔn)確地完成技術(shù)動作。他們在小組討論和隨堂測試中表現(xiàn)出了良好的合作精神和競技狀態(tài)。

在知識掌握方面，學(xué)生們對田徑運動的基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)有了明顯的提高。在技能方面，他們的運動技能也有了顯著的進(jìn)步，尤其是在跑步和跳遠(yuǎn)項目中。在情感態(tài)度方面，學(xué)生們對體育運動的熱情更加高漲，他們更加積極地參與到體育活動中。

盡管如此，我也意識到了教學(xué)中存在的問題和不足。為了改進(jìn)教學(xué)，我計劃采取以下措施：

1.針對學(xué)生的個體差異，提供更多個性化的指導(dǎo)，比如設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)，以滿足不同水平學(xué)生的需求。

2.加強課堂管理，確保小組討論有序進(jìn)行，每個學(xué)生都能參與其中。

3.創(chuàng)造更多的互動機會，鼓勵內(nèi)向的學(xué)生積極參與，比如通過小組合作任務(wù)，讓他們在小組中發(fā)揮作用。

4.定期與學(xué)生交流，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困惑，及時調(diào)整教學(xué)策略。第二章田徑類運動田徑類運動的注意事項科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第二章田徑類運動田徑類運動的注意事項教學(xué)內(nèi)容《初中體育與健康七年級全一冊華東師大版（2024）》第二章田徑類運動田徑類運動的注意事項

本章主要介紹田徑類運動的基本知識、技巧及運動過程中的注意事項。內(nèi)容包括：

1.田徑運動的基本概念及分類；

2.跑步、跳躍、投擲類項目的技術(shù)要領(lǐng)；

3.運動前后的準(zhǔn)備活動和恢復(fù)活動；

4.運動過程中的安全注意事項；

5.田徑運動中的常見損傷及預(yù)防方法；

6.田徑運動的營養(yǎng)與水分補充；

7.田徑運動的心理調(diào)節(jié)與團(tuán)隊協(xié)作。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強學(xué)生的體育健康意識，培養(yǎng)積極參與田徑運動的興趣和習(xí)慣。

2.提高學(xué)生田徑運動技能，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生遵守田徑運動規(guī)則，學(xué)會安全運動和自我保護(hù)的方法。

4.增強學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的體育道德和競技精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了小學(xué)階段基礎(chǔ)的田徑運動知識，包括簡單的跑步、跳躍和投擲技巧，以及一些基本的運動規(guī)則。

2.學(xué)生對田徑運動的學(xué)習(xí)興趣因個體差異而異，有的學(xué)生可能對競技性較強的項目感興趣，而有的學(xué)生可能更傾向于參與趣味性強的運動。學(xué)生的能力參差不齊，有的在速度、力量上表現(xiàn)較好，有的在協(xié)調(diào)性和靈活性上有優(yōu)勢。在風(fēng)格上，學(xué)生可能更偏好于小組合作或個人獨立完成運動。

3.學(xué)生在田徑運動學(xué)習(xí)中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：技術(shù)動作的準(zhǔn)確性、運動中的安全意識、團(tuán)隊協(xié)作能力的培養(yǎng)以及面對競技壓力的心理調(diào)適。此外，由于田徑運動對體能要求較高，學(xué)生可能還需要克服疲勞和毅力不足等問題。教學(xué)資源1.軟硬件資源：田徑運動場地、跑鞋、跳遠(yuǎn)沙坑、鉛球、標(biāo)槍、起跑器、計時器、測量工具。

2.課程平臺：校園體育活動管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：田徑運動教學(xué)視頻、運動健康A(chǔ)PP、電子教學(xué)手冊。

4.教學(xué)手段：小組討論、示范教學(xué)、角色扮演、情景模擬、競賽活動。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：通過組織學(xué)生進(jìn)行一場簡單的接力跑游戲，讓學(xué)生在活動中感受到田徑運動的樂趣，同時引出本節(jié)課的主題“田徑類運動的注意事項”。

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）介紹田徑運動的基本概念、分類以及重要性，強調(diào)田徑運動在提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)競技精神方面的作用。

（2）講解田徑運動中的跑步、跳躍、投擲類項目的技術(shù)要領(lǐng)，通過視頻示范和動作解析，讓學(xué)生更好地理解技術(shù)動作。

（3）闡述田徑運動中的安全注意事項，包括運動前后的準(zhǔn)備活動和恢復(fù)活動、運動過程中的安全規(guī)則以及如何避免運動損傷。

3.實踐活動（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）組織學(xué)生進(jìn)行跑步練習(xí)，讓學(xué)生在跑步過程中體會技術(shù)要領(lǐng)，同時指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的呼吸和節(jié)奏控制。

（2）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍項目的實踐，如跳遠(yuǎn)、跳高，讓學(xué)生在嘗試中掌握技巧，提高身體協(xié)調(diào)性。

（3）安排投擲項目練習(xí)，如鉛球、標(biāo)槍，教授學(xué)生正確的投擲姿勢和力量分配，培養(yǎng)學(xué)生投擲時的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）討論田徑運動中的安全注意事項，舉例回答如何避免運動損傷，如正確的熱身方法、運動后的拉伸放松等。

（2）探討田徑運動中的團(tuán)隊協(xié)作，舉例回答如何在接力跑中與隊友有效配合，提高團(tuán)隊整體表現(xiàn)。

（3）分析田徑運動中的競技精神，舉例回答如何在比賽中保持公平競爭、尊重對手、堅韌不拔等。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)田徑運動中的技術(shù)要領(lǐng)和安全注意事項，提醒學(xué)生在日常訓(xùn)練中注重自我保護(hù)?？偨Y(jié)學(xué)生在實踐活動中的表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生在接下來的訓(xùn)練中繼續(xù)努力，不斷提高自己的田徑運動水平。

本節(jié)課重難點：田徑運動的技術(shù)要領(lǐng)和安全注意事項的掌握，以及如何在實踐中運用所學(xué)知識。通過講解、示范和實踐，幫助學(xué)生深入理解田徑運動的內(nèi)涵，提高運動技能和安全意識。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）田徑運動歷史與發(fā)展：介紹田徑運動的起源、歷史演變以及在全球范圍內(nèi)的普及情況。

（2）田徑運動競賽規(guī)則：詳細(xì)解析國內(nèi)外田徑競賽的規(guī)則和裁判方法，包括比賽時間、場地布置、成績判定等。

（3）田徑運動訓(xùn)練方法：介紹不同田徑項目的訓(xùn)練方法，如速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練等。

（4）田徑運動營養(yǎng)與保?。褐v解田徑運動員的營養(yǎng)需求、飲食搭配、運動補劑的選擇以及運動損傷的預(yù)防與康復(fù)。

（5）國內(nèi)外優(yōu)秀田徑運動員介紹：介紹國內(nèi)外知名田徑運動員的職業(yè)生涯、成就和訓(xùn)練心得。

（6）田徑運動心理訓(xùn)練：探討田徑運動中的心理素質(zhì)培養(yǎng)，包括比賽中的心理調(diào)節(jié)、壓力管理、自信心培養(yǎng)等。

2.拓展建議：

（1）組織學(xué)生參觀田徑運動比賽：讓學(xué)生親身體驗田徑比賽的氛圍，了解比賽規(guī)則和運動員的競技狀態(tài)。

（2）開展田徑運動主題活動：如田徑運動知識競賽、田徑運動技能展示等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。

（3）引導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍和文章：推薦學(xué)生閱讀田徑運動方面的專業(yè)書籍、雜志和論文，以拓寬知識面。

（4）利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如田徑運動教學(xué)視頻、運動員訪談等，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和交流。

（5）組織學(xué)生進(jìn)行田徑運動實踐：在保證安全的前提下，讓學(xué)生參與田徑運動訓(xùn)練，提高運動技能和身體素質(zhì)。

（6）開展團(tuán)隊協(xié)作活動：通過接力跑、團(tuán)隊競技等田徑運動項目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和競技精神。

（7）關(guān)注國內(nèi)外田徑運動動態(tài)：鼓勵學(xué)生關(guān)注國內(nèi)外田徑運動的發(fā)展趨勢、賽事信息以及優(yōu)秀運動員的表現(xiàn)，增強學(xué)生的體育素養(yǎng)。板書設(shè)計①田徑運動的基本概念與分類

-重點知識點：田徑運動的定義、田徑運動的分類（跑步、跳躍、投擲）

-重點詞：田徑、跑步、跳躍、投擲

②田徑運動的技術(shù)要領(lǐng)

-重點知識點：跑步姿勢、跳躍技巧、投擲動作

-重點詞：姿勢、技巧、動作

-重點句：正確的技術(shù)動作是提高運動成績的關(guān)鍵

③田徑運動的安全注意事項

-重點知識點：運動前準(zhǔn)備、運動中安全、運動后恢復(fù)

-重點詞：熱身、安全規(guī)則、拉伸

-重點句：遵守安全規(guī)則，預(yù)防運動損傷，享受健康運動課后作業(yè)1.請簡述田徑運動中的跑步、跳躍、投擲三個類別各包含哪些項目。

作業(yè)答案：

跑步類別包含：短跑、中長跑、長跑、馬拉松等；

跳躍類別包含：跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高等；

投擲類別包含：鉛球、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球等。

2.描述田徑運動中跑步的正確姿勢，并說明其重要性。

作業(yè)答案：

跑步的正確姿勢包括：身體稍微前傾，雙臂自然擺動，腳步輕快有力，眼睛向前看，呼吸均勻。正確姿勢的重要性在于：能夠提高跑步效率，減少能量消耗，預(yù)防運動損傷。

3.請列舉三種田徑運動中的跳躍技巧，并簡要說明每種技巧的關(guān)鍵點。

作業(yè)答案：

（1）跳遠(yuǎn)：關(guān)鍵點在于起跳時的爆發(fā)力、騰空中的身體姿勢和落地時的穩(wěn)定性；

（2）跳高：關(guān)鍵點在于助跑速度、起跳技術(shù)、過桿姿勢和落地技巧；

（3）撐桿跳高：關(guān)鍵點在于撐桿的選擇與使用、助跑與起跳的配合、空中姿勢和落地緩沖。

4.解釋田徑運動中的“安全注意事項”，并給出三個具體的例子。

作業(yè)答案：

田徑運動中的“安全注意事項”是指在進(jìn)行田徑運動時，為防止運動損傷和意外事故，需要遵守的一系列規(guī)定和措施。

例子：

（1）運動前進(jìn)行充分的熱身活動；

（2）使用合適的運動器材和場地；

（3）運動后及時進(jìn)行肌肉拉伸和恢復(fù)。

5.討論田徑運動中的團(tuán)隊協(xié)作對于接力比賽的重要性，并舉例說明。

作業(yè)答案：

團(tuán)隊協(xié)作在田徑運動中的接力比賽中至關(guān)重要，因為它直接影響到比賽成績。

舉例：在4x100米接力賽中，接棒和交棒的成功與否取決于隊員之間的默契配合。如果接棒時出現(xiàn)失誤，可能會導(dǎo)致速度優(yōu)勢喪失，影響最終成績。團(tuán)隊成員之間的信任、溝通和協(xié)作是確保比賽順利進(jìn)行的關(guān)鍵因素。第二章田徑類運動本單元復(fù)習(xí)與測試課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計思路本節(jié)課旨在通過復(fù)習(xí)田徑類運動的知識點，鞏