保山學(xué)院《中國民族民間舞》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁保山學(xué)院《中國民族民間舞》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，運(yùn)動員在換氣時(shí)：A.可以隨意轉(zhuǎn)頭換氣B.只能向一側(cè)轉(zhuǎn)頭換氣C.可以抬頭換氣D.以上都不對2、在籃球比賽中，如果一名球員在運(yùn)球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運(yùn)球，這算違例嗎？A.算，這是兩次運(yùn)球違例B.不算，可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定3、對于有腰椎間盤突出的人來說，以下哪種運(yùn)動不太適合？A.游泳B.瑜伽C.仰臥起坐D.太極拳4、在體操比賽中，運(yùn)動員在完成動作時(shí)出現(xiàn)明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定5、在高爾夫球比賽中，球員計(jì)算成績的主要方式是？A.擊球次數(shù)B.比賽用時(shí)C.球洞距離D.推桿次數(shù)6、對于想要增強(qiáng)核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是7、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊(duì)友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置8、對于游泳運(yùn)動中的仰泳，以下關(guān)于手臂動作的描述，錯(cuò)誤的是：仰泳時(shí)手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時(shí)，應(yīng)該？A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水9、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式更合適？A.動態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.彈震式拉伸D.被動拉伸10、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)11、在田徑的中長跑項(xiàng)目中，運(yùn)動員經(jīng)常會出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象，此時(shí)運(yùn)動員應(yīng)該怎么做？A.立即停止運(yùn)動B.降低速度并調(diào)整呼吸C.加快速度沖過極點(diǎn)D.大口喘氣以增加氧氣攝入12、在籃球的投籃技術(shù)中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時(shí)機(jī)D.投籃的姿勢13、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規(guī)次數(shù)達(dá)到一定數(shù)量，將會：A.被驅(qū)逐出場B.被罰下場，本隊(duì)換上替補(bǔ)球員C.繼續(xù)比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規(guī)次數(shù)清零，重新計(jì)算14、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時(shí)，運(yùn)動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述，正確的是：A.可以用手、腳或頭部觸及池壁。B.必須用雙手同時(shí)觸及池壁。C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身。D.轉(zhuǎn)身時(shí)可以借助池壁的反彈力向前推進(jìn)。15、對于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種運(yùn)動較為有效：A.踢毽子B.跳繩C.深蹲D.轉(zhuǎn)呼啦圈16、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓(xùn)練方式最為有效？A.靜態(tài)拉伸B.動態(tài)拉伸C.力量訓(xùn)練D.有氧運(yùn)動17、在田徑中長跑項(xiàng)目中，合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議，錯(cuò)誤的是：A.起跑時(shí)要全力沖刺，爭取領(lǐng)先位置。B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力。C.最后沖刺階段全力加速。D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度。18、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊(duì)員故意手球，會被判？A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球19、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球失誤？（）A.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺B.發(fā)球時(shí)球未拋起C.發(fā)球直接得分D.發(fā)球出界但擦邊20、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位。B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位。C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位。D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位。二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、游泳的蝶泳項(xiàng)目，手臂入水時(shí)應(yīng)該是雙手同時(shí)入水并且向前伸展。（）2、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在前排完成進(jìn)攻性擊球動作，只要擊球時(shí)腳不越過進(jìn)攻線，這種規(guī)則允許嗎？（）3、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目允許運(yùn)動員使用任何泳姿，但通常情況下，運(yùn)動員都會選擇速度最快的爬泳姿勢，因?yàn)檫@是自由泳比賽中最常見和有效的泳姿。這種說法對嗎？（）4、長期進(jìn)行射箭運(yùn)動可以提高專注力和手臂力量，但需要注意正確的姿勢以避免受傷，這種說法成立嗎？（）5、想要通過瑜伽提高身體的靈活性，每天練習(xí)時(shí)間越長效果就越好。（）6、在健身時(shí)，過度疲勞后堅(jiān)持訓(xùn)練有助于突破身體極限。（）7、籃球比賽中，隊(duì)員在防守時(shí)用手阻擋對方的視線，應(yīng)被判為防守犯規(guī)，這種判罰合理嗎？（）8、在排球比賽中，主攻手在后排時(shí)不能參與進(jìn)攻。（）9、瑜伽練習(xí)中，患有哮喘的人不能進(jìn)行瑜伽呼吸練習(xí)。（）10、在田徑的10000米比賽中，運(yùn)動員可以中途退出比賽。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）探討在網(wǎng)球運(yùn)動中，如何應(yīng)對對方的高壓球和放小球戰(zhàn)術(shù)？2、（本題10分）在射箭運(yùn)動中，如何調(diào)整心態(tài)以應(yīng)對比賽中的壓力和緊張情緒？3、（本題10分）籃球比賽中，如何有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)防守？請從防守策略、隊(duì)員配合以及防守技巧等方面進(jìn)行論述。4、（本題10分）籃球運(yùn)動中，如何