工作規(guī)劃和生活規(guī)劃

工作規(guī)劃和生活規(guī)劃工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇一新的一年，我想改變隨性、懶惰的做法，做個有計劃、有行動力的人。知道自己不是一個長性的人，立此為證，借以監(jiān)督自己。1、健康第一，繼續(xù)運動。每周4―6天散步或跳廣場舞1―2小時，將體重控制在110斤，保持身材勻稱，無贅肉。術(shù)后恢復(fù)，找個中醫(yī)調(diào)養(yǎng)好身體。2、飲食健康，美麗自己。每天堅持喝牛奶、每周適量吃海參，增加抵抗力。葷素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保養(yǎng)好日漸蒼老的容顏。不能熬夜，盡可能11點前入睡，最晚不能超過12點。3、放松心情，出行旅游。春暖花開后，加入驢友俱樂部，選擇適合自己的，周末跟著去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀請每周西城到東城的徒步活動，去嘗試下。帶著孩子或讓孩子獨自出游1―2個地方，景區(qū)再商定。和家人一次出國游或港臺游。都說：人生至少有兩次沖動：一次奮不顧身的愛情，一次想走就走的旅行。獨自體驗一次自由自在，想走就走的自助游，實現(xiàn)自己年輕時背包走天涯的三毛夢。4、讀一本書，充實自己。每月最少讀一本自己喜歡的書，把一直喜歡卻一直沒時間讀完的《明朝那些事》讀完，自己整理出明朝大事記，權(quán)作讀書筆記。5、培養(yǎng)氣質(zhì)，提升自我。如果時間充足或找到合適地方，去練習(xí)瑜伽，在舒緩、靜心的瑜伽音樂中，穩(wěn)定浮躁的心緒，平和自己焦躁的個性。如果今年沒有裝修房子等費心費力的事，就去學(xué)學(xué)古箏。這是我一直夢寐以求的一項藝術(shù)修為，對著明月，焚一爐香，在裊裊青煙里，輕輕撥弄琴弦，奏出美妙樂曲。6、好好理財，增加儲蓄。改變過去月初大手大腳，月底縮手縮腳的毛病，每月固定存入一筆錢。改變每天逛淘寶，網(wǎng)購很多不需要物品的毛病。周末少逛街多運動，減少隨性消費。7、多多交流，裝修新房。同事今年住新房的多，多咨詢多交流多學(xué)習(xí)，拿來主義畢竟要省時省力。估計今年新房該交鑰匙，裝修一個自己和家人都喜歡的風(fēng)格。根據(jù)同事經(jīng)驗，初步預(yù)算30萬左右。如果搬過去住，考慮買車代步（車型之類就由胖去定）。8、博客微博，記錄生活。繼續(xù)耕耘好自己的一畝三分地，用博客還原生活和心情，用微博記錄每天的點點與滴滴。不知年底時，這些計劃能實現(xiàn)多少？但總好過沒有目標，有計劃就有督促，有計劃就有盼頭，努力，加油！工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇二作為系生活部，務(wù)必總攬全局協(xié)調(diào)各方的原則;務(wù)必在各級組織中發(fā)揮用心指導(dǎo)作用，體現(xiàn)系學(xué)生干部先進模范作用;務(wù)必全心全意為同學(xué)服務(wù);務(wù)必適應(yīng)形勢的發(fā)展和狀況的變化完善自我，改善工作方式，增強工作潛力;同心協(xié)力，協(xié)調(diào)一致，共同創(chuàng)造完美生活環(huán)局協(xié)下是本學(xué)期生活部的工作計劃。一對宿舍的管理1).查寢管理加大對宿舍的管理力度，定期或不定期地對宿舍進行查寢，同時做好對宿舍晚休遲歸的登記，讓同學(xué)們規(guī)范好自我的作息時間還要狠抓宿舍不禮貌現(xiàn)象，協(xié)助舍監(jiān)與翁擁軍老師對做出不禮貌行為、影響校容的同學(xué)嚴懲不怠。在本學(xué)年的工作制度。2).安全管理1.制定宿舍財物安全的表，打印出來張貼寢室門口。2.查寢時對大家進行語言解說安全知識。二在本學(xué)期的任務(wù)1.對本系的宣傳版進行清潔和打掃2.分別對男寢和女寢的樓頂進行查看，是否有曬衣繩需要重牽，做到方便大家。3.茶花會的準備工作及策劃。三在本學(xué)期的工作制度1)、遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，遵守學(xué)生會的章程及各項規(guī)章制度。2)、生活部成員都要用心熱心，吃苦耐勞，認真負責，如遇到重要事情不能參加工作，要提前請假。3)、生活部成員都要用心主動，及時完成我系及本部門分配的任務(wù)。4)、平時多聯(lián)系同學(xué)，多發(fā)現(xiàn)問題，用心將問題反映給系。5)、生活部成員平時也要嚴格要求自我，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，都要樹立形象，不發(fā)生有損學(xué)院學(xué)生會及本部門名譽和形象的事件。明確工作思路，完善自身管理，在院學(xué)生會的指導(dǎo)下我們部門要根據(jù)自身的特點，優(yōu)化自身機構(gòu)，團結(jié)共進，使生活部的運作更規(guī)范更有效率。四加強自身建設(shè)1、根據(jù)以前生活部的工作狀況進行工作總結(jié)，繼續(xù)組織生活部全體成員學(xué)習(xí)了解生活部的職能與工作特點。2、在實際工作中，實際分工負責與整體作戰(zhàn)相結(jié)合，并加強各成員之間的溝通、協(xié)商，提高工作效率。以上為我部門本學(xué)期的基本工作計劃在以后的工作中，我們將時刻的進行工作和自我的總結(jié)，透過不斷的努力，我們將推出有創(chuàng)新好處的活動。期望生活部作為學(xué)生會的一部分，能為學(xué)生會，為同學(xué)們帶給自我的一份力量，祝咱們經(jīng)貿(mào)越辦越好！大家一齊加油！工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇三親愛的同學(xué)們：伴隨著夏天的來臨，暑假的帷幕又拉開了！同學(xué)們，你計劃好了嗎?如何度過一個快樂、充實而有意義的假期？看看校團委為你設(shè)計的豐富的暑假生活吧！1、健康一暑假起居飲食有規(guī)律，多鍛煉身體。暑期按時起居，不要貪睡；吃瓜果、冷飲要有節(jié)制，防止病從口入，對各種傳染疾病保持警惕。不要長時間地留戀電視機。利用暑期，多參與晨練、晚練，進行體育達標項目的練習(xí)，全面提高自己的身體素質(zhì)。注意安全，不進“三室一廳”，不私自下河游泳。2、成長一暑假學(xué)做一種家務(wù)，學(xué)得一種技能。家務(wù)事是家庭每個人都應(yīng)該共同分擔的事，假期里時間充裕，請多做一些家務(wù)，在做的過程中了解父母的辛勞和養(yǎng)育自己付出的心血。根據(jù)自己的情況學(xué)做一件家務(wù)或修理自行車、電腦應(yīng)用等常用技能。3、學(xué)習(xí)一暑假按時完成各科老師布置的暑假特色作業(yè)，并能利用暑假好時光學(xué)習(xí)自己感興趣的東西或參加暑期特長班，發(fā)展自己的特長。4、閱讀一暑假廣泛閱讀，提高課外閱讀能力。廣泛閱讀健康有益的課外書籍，開闊自己的知識面，并積極做好讀書筆記或?qū)W習(xí)心得。5、快樂一暑假利用假期時間每人準備一個短小而精彩的文藝節(jié)目，歌曲、舞蹈、器樂、相聲、小品、朗誦均可，要求有高質(zhì)量，最能代表自己的最高水平，開學(xué)后以班級為單位進行文藝匯演，并作為教師節(jié)禮物邀請老師們共同欣賞。6、參與一暑假在暑假期間積極投身到社會實踐中，開展“關(guān)注國計民生”社會調(diào)查，如居住環(huán)境的變化、新建小區(qū)的崛起、物價與生活的關(guān)系、08奧運對我們的影響等方面，可以自己調(diào)查，也可以幾個同學(xué)為一組，分工合作，（小組不得超過六人）。假期結(jié)束后上交材料：1、各科暑假作業(yè)2、我所學(xué)得的勞動技能（用筆記下勞動過程，開學(xué)后以班級為單位進行展評）3、一篇讀后感（參加學(xué)校組織的假期讀后感征文）4、一個文藝節(jié)目（在班級進行匯演）5、一篇調(diào)查報告（也可以小組共寫一篇，參加調(diào)查報告評比）工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇四金秋送爽，丹桂飄香，又是一個秋高氣爽的九月天，迎來的是我們一個嶄新的開始，新的學(xué)期，新的起點，夢想在這里重新插上翅膀，工程學(xué)院團委學(xué)生會生活部，熟悉并不陌生，因為上一學(xué)年的風(fēng)風(fēng)雨雨、分分秒秒，我們都一起見證，一起走過，心中有著太多的感慨！院生活部，作為團委學(xué)生會的一個部門，以服務(wù)全院的同學(xué)為宗旨，認真的做好本部門的每件事情，認真積極地配合學(xué)院做好各項工作，在上一學(xué)年的學(xué)習(xí)和工作中也都取得了不小的業(yè)績。本學(xué)期工作計劃如下：1.預(yù)防流感。對同學(xué)們進行流感知識普及,消除同學(xué)們對流感恐懼心理,加強同學(xué)們對流感的防范意識,協(xié)助校醫(yī)院做好流感預(yù)防工作。2.我部門會極力配合系部領(lǐng)導(dǎo)老師以及其他部門做好團委學(xué)生會換屆選舉工作。我們會秉著“公平、公正、公開”的原則去選拔新一屆優(yōu)秀的團委學(xué)生會成員，我們會堅決杜絕那些思想不端正的學(xué)生進入團委學(xué)生會。在團委學(xué)生會中，我們始終堅持“為同學(xué)服務(wù)”的原則去辦事，積極為我院的發(fā)展做貢獻。3.做好日常查寢工作，督促同學(xué)每天清潔寢室，從而構(gòu)建安全、文明、和諧的寢室環(huán)境。從現(xiàn)在至9月下旬，我們準備在全系中開展一次“文明寢室”評比活動，以促進寢室安全、文明、和諧的建設(shè)?；顒訉ο蟀ㄎ以涸谛５拇笠?、大二、大三全體同學(xué)。我們將在評比時間段內(nèi)通過定期的查寢與不定期的抽查相結(jié)合，最后總結(jié)評選出優(yōu)秀寢室。我們將邀請系部的領(lǐng)導(dǎo)老師對我們的優(yōu)秀寢室進行表彰，以示鼓勵。我們旨在通過這樣的活動來使我們的同學(xué)養(yǎng)成一種文明的生活習(xí)慣，使學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。4.在新學(xué)期里，我們會繼續(xù)保持部門的常規(guī)工作，即每周三的定期寢室衛(wèi)生檢查以及其余時間的不定期抽查。每周我們會將檢查的結(jié)果向老師匯報。每月我們會進行一次總評，對優(yōu)秀寢室進行全院表揚，對差的寢室給予通報批評，以求更好發(fā)展。在常規(guī)工作中，我們還要去不斷創(chuàng)新，以更好為同學(xué)服務(wù)。5.雙周三積極配合好校自律委員會生活部進行查寢打分，定期組織與其他部門聯(lián)合查寢，從而達到更好的查寢效果。與此同時，每周進行校里的一加一查寢，以檢驗我院的寢室情況。6.冬季掃雪時，遵照校里規(guī)定，給各班分配任務(wù)，從而及時高效的完成掃雪工作。7.生活部部內(nèi)每周例會，總結(jié)工作并安排下一周工作，包括每周至少一次打掃院辦，以方便老師工作等等。定期進行班主席例會，會上工作進行階段性總結(jié)。同時對班主席根據(jù)本班表現(xiàn)進行獎懲，并安排接下來的工作。8.在體育隊訓(xùn)練時，做好后勤送水工作。10.做好部門本職工作外，我們會極力配合領(lǐng)導(dǎo)老師和兄弟部門做好一切學(xué)生會事務(wù)在做好工作的基礎(chǔ)上，進行部門間的活動，如籃球賽等，以促進部門間的聯(lián)系，構(gòu)建更加和諧的工程學(xué)院團委學(xué)生會。11.除了常規(guī)工作外，我們將尋求探索創(chuàng)新的道路，開展一些豐富多彩的課外活動。例如組織寢室籃球三對三活動等等，通過這些活動旨在豐富同學(xué)課外生活，激發(fā)同學(xué)課外興趣，為同學(xué)營