提升意識(shí)亮度和能量級(jí)-(字幕)

1/1提升意識(shí)亮度和能量級(jí)成為光芒四射的人美國(guó)心理學(xué)家大衛(wèi)。霍金森心理學(xué)研究成果（解說(shuō)詞2011.6.21xx記錄）愛(ài)因斯坦的質(zhì)能方程式說(shuō)明：物質(zhì)就是能量。物理學(xué)家已經(jīng)證明，我們這個(gè)世界上所有的固體都是由旋轉(zhuǎn)的粒子組成的。這些粒子有不同頻率的震動(dòng)，使我們的世界表現(xiàn)成目前的樣子。我們的身體也是如此?？茖W(xué)家測(cè)量過(guò)。美國(guó)著名的精神醫(yī)師大衛(wèi)?；艚鹕┦?、哲學(xué)博士，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)學(xué)原理和二十年長(zhǎng)期的臨床實(shí)驗(yàn)，其隨機(jī)選擇的檢測(cè)對(duì)象橫跨美國(guó)、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種不同的種族，文化，行業(yè)，年齡的區(qū)別，積累的幾千人次和幾百萬(wàn)筆數(shù)據(jù)資料，經(jīng)過(guò)精心的統(tǒng)計(jì)分析之后發(fā)現(xiàn)：人類各種不同的意識(shí)層次都有其想對(duì)應(yīng)的能量指數(shù)，人的身體會(huì)隨著精神狀態(tài)而有強(qiáng)弱起伏。根據(jù)霍金森的“意識(shí)地圖”理論，人的意識(shí)亮度由低到高可分為17個(gè)層次，以200的“勇氣”為基準(zhǔn)，居于之上的8個(gè)層級(jí)的意識(shí)狀態(tài)可稱為“能力”，基于其下的8個(gè)層級(jí)的意識(shí)狀態(tài)可稱為“壓力”。意識(shí)層次的震動(dòng)層次與能量指數(shù)1、開(kāi)悟正覺(jué)：700——10002、安詳極樂(lè)（平和）：6003、xx喜悅：5404、愛(ài)與崇敬：5005、理性諒解（xx）：4006、寬容諒解：3507、希望樂(lè)觀（主動(dòng)）：3108、重型信賴（淡定）：2509、勇氣肯定：200————————————————————此上使身體增強(qiáng)能量————————此下依次全對(duì)你有害，在削弱自己身體，產(chǎn)生壓力10、驕傲輕蔑：17511、憤怒仇恨：15012、渴愛(ài)欲望：12513、恐懼焦慮：10014、憂傷懊悔：7515、冷淡絕望：5016、罪惡譴責(zé)：3017、羞愧恥辱：20霍遇到過(guò)的最高最快頻率是700，德蕾莎修女（1910——1997）。當(dāng)她走進(jìn)屋子里的一瞬間，在場(chǎng)的所有人的心中都充滿了幸福，他的出現(xiàn)，使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。1000被稱為是神的一直或精神，這是絕對(duì)力量的頻率，甚或是更高。傳說(shuō)耶蘇在村子里的出現(xiàn)，使周圍上來(lái)的人們心里除了耶蘇什么都沒(méi)有。人類情緒震動(dòng)頻率及能量700——1000開(kāi)悟：這是歷史上所有創(chuàng)立了精神模范，讓無(wú)數(shù)人歷代跟隨的偉大的能量。這是強(qiáng)大靈感的能級(jí)，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場(chǎng)。在這個(gè)能量級(jí)不再有個(gè)體與個(gè)體之間的分離感，取而代之的是意識(shí)與神性的合一。這是人類意識(shí)進(jìn)化的頂峰。到來(lái)這個(gè)能級(jí)，不再對(duì)身體有“我”的執(zhí)著，不再對(duì)其有關(guān)注。身體成了意識(shí)降臨頭腦的一個(gè)工具，它的首要價(jià)值就是連接兩者。這是非二元性的，是完全合一的能級(jí)。在歷史上，達(dá)到這么高指揮能級(jí)的人，是那些偉大的“阿凡達(dá)”（道成肉身的神），他們是：克里希納、佛陀、xx基督。600平和（安詳極樂(lè)）：這個(gè)能級(jí)和所謂的卓越，自我實(shí)現(xiàn)以及基督意識(shí)有關(guān)。它是非常稀有，一千萬(wàn)人當(dāng)中有一個(gè)人能達(dá)到。一旦達(dá)到這個(gè)能級(jí)，內(nèi)與外的區(qū)別就消失了，感官被關(guān)閉了。在能級(jí)600機(jī)器以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，失控懸停了——沒(méi)有上狠命是固定的了，所有的一切都生機(jī)勃勃并光芒四射。雖然在其他人眼里，這個(gè)世界還是老樣子，但在他眼里，是卻是一個(gè)宇宙源頭進(jìn)化一起協(xié)同的舞蹈的，不斷浮動(dòng)進(jìn)化的流轉(zhuǎn)。這是一個(gè)非同尋常、無(wú)法言語(yǔ)的現(xiàn)象，所以頭腦保持長(zhǎng)久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察這成為同一個(gè)人，觀照者消融在觀照之中，成為觀照本身。能量級(jí)為600——700之間的藝術(shù)作品、音樂(lè)和建筑，能臨時(shí)性的把我們帶到通常認(rèn)為通靈的和永恒的狀態(tài)中。540喜悅：當(dāng)愛(ài)變得越來(lái)越無(wú)限的時(shí)候，它開(kāi)始發(fā)展成內(nèi)在的喜悅。這是在每個(gè)當(dāng)下，從內(nèi)在而非外在的升起的喜悅。540能級(jí)也是擁有治療和精神獨(dú)立的能級(jí)。由此往上，為勝任、高級(jí)修行者以及治療師的能級(jí)。這個(gè)能級(jí)的人的特點(diǎn)是，他們具有巨大的耐性，以及對(duì)一再顯現(xiàn)的困境具有持久的樂(lè)觀態(tài)度，以及慈悲。達(dá)到這個(gè)能級(jí)的人對(duì)其他人有顯著的影響。他們持久性的關(guān)注，會(huì)帶開(kāi)愛(ài)和平靜。在能量級(jí)超過(guò)500的人看來(lái)，這個(gè)世界充滿了閃亮的美麗和完美的創(chuàng)造。一切都毫不費(fèi)力的同時(shí)發(fā)生著。在他們看來(lái)是稀松平常的作為，卻會(huì)被平常人當(dāng)成是奇跡。500xx：500能級(jí)的愛(ài)是無(wú)條件的愛(ài)，是不變更的愛(ài)，永久的愛(ài)。這種愛(ài)不會(huì)動(dòng)搖，它不是來(lái)自外界的因素。愛(ài)是存在的基本狀態(tài)。愛(ài)的寬容，滋養(yǎng)和維持這個(gè)世界的。它不是知性的愛(ài)，不是來(lái)自頭腦的愛(ài)，是法子心靈的愛(ài)。愛(ài)是總是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大積極的經(jīng)驗(yàn)。這是一個(gè)真正幸福的能量。世界上只有少數(shù)人曾經(jīng)達(dá)到。這種愛(ài)非通常意識(shí)的，那是很容易帶上憤怒和依賴的，而且，其一旦受到挫折，即刻轉(zhuǎn)化成憤怒。印發(fā)父母的愛(ài)是來(lái)自于驕傲而不是真的愛(ài)。400xx：超越了感情化的轉(zhuǎn)低能量級(jí)，就進(jìn)入了立志和只能的階段。這是科學(xué)、醫(yī)學(xué)以及概念和理解能力形成的能級(jí)。知識(shí)和教育在這里成為資歷。這是諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者、大政治家和高級(jí)法庭審判長(zhǎng)的能級(jí)。愛(ài)因斯坦、弗洛伊德以及很多其他歷史上的思想家都是這個(gè)能力。這個(gè)能級(jí)人的缺點(diǎn)是，過(guò)于關(guān)注對(duì)符號(hào)和符號(hào)所代表的意義的區(qū)分。明智并不能讓人走想真理。它只是能制造出大量的信息和文檔，但是缺乏解決數(shù)據(jù)和結(jié)果差異性的能力。明智本身是同望更高能級(jí)的一個(gè)最大障礙。在我們的社會(huì)中，能超過(guò)這個(gè)能級(jí)的人鳳毛麟角。350寬容：在這個(gè)能級(jí)，一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)變會(huì)發(fā)生，那就是了解到：自己才是自己命運(yùn)的主宰，自己才是自己的創(chuàng)造者。低于200能級(jí)的人則是沒(méi)有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。這個(gè)看法根源是，認(rèn)為一個(gè)人的幸福和苦難，來(lái)自某個(gè)“外在”的東西。在寬容的能級(jí)，沒(méi)有什么“外在”能讓一個(gè)人快樂(lè)，愛(ài)也不是水能多走的。這些都來(lái)自內(nèi)在。寬容，意味著讓生活如它本來(lái)的樣子，并不可以塑造成一個(gè)特定的模式。在這個(gè)能力的人不會(huì)對(duì)判斷對(duì)錯(cuò)感興趣，相反的，對(duì)如何解決困難他們則樂(lè)于參與。他們更在意長(zhǎng)期目標(biāo)，良好的自律和自控是他們選住的特點(diǎn)。310主動(dòng)：這個(gè)意識(shí)層次可以看做是進(jìn)入更高層次的一道門。在淡定的層次的人，會(huì)如實(shí)的完成工作任務(wù)。但是在主動(dòng)層次的人，通常輝出色的完成任務(wù)，并極力獲得成功。在這個(gè)能量級(jí)的人成長(zhǎng)是迅速的，他們是為人類進(jìn)步而預(yù)備的人選。低于200能級(jí)的人，他們的思想是封閉的，但能級(jí)為310的人們則是全然敞開(kāi)的。這個(gè)能級(jí)的人，通常是真誠(chéng)而友善的，也易于取得社交和經(jīng)濟(jì)上的成功。他們總能有助于人，并且對(duì)社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)來(lái)。他們也樂(lè)意面對(duì)內(nèi)在的狀況，也不存在較大的學(xué)習(xí)障礙。鑒于他們具有從逆境中崛起并學(xué)到經(jīng)驗(yàn)的能力，他們都能自我調(diào)整。由于已經(jīng)釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，并學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。250淡定：到達(dá)這個(gè)能量級(jí)的能量都很活躍。低于250的能級(jí)，意識(shí)趨于分裂和剛硬性的。淡定的能級(jí)則是靈活和無(wú)分別的看待現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題。來(lái)到這個(gè)能級(jí)，意味著對(duì)結(jié)果的超然，一個(gè)人不會(huì)再經(jīng)驗(yàn)挫折和恐懼，這是一個(gè)有安全感的能級(jí)。到來(lái)這個(gè)能級(jí)的人是很容易與人相處的，而且讓人感到溫馨可靠。因?yàn)樗麄儫o(wú)意于爭(zhēng)端、競(jìng)爭(zhēng)和犯罪。這樣的人總是鎮(zhèn)定從容，他們不會(huì)去強(qiáng)迫別人做什么。200勇氣：到來(lái)200能量級(jí)，動(dòng)力才顯xx。勇氣是展現(xiàn)自我、獲得成就，堅(jiān)韌不跋和果斷決策的根基。在比這各個(gè)更低的能量級(jí)，世界看起來(lái)是無(wú)助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是，到來(lái)勇氣的能量級(jí)，生活看起來(lái)就是激動(dòng)人心的，充滿挑戰(zhàn)的，新鮮有趣的。在這個(gè)能動(dòng)性的能級(jí)，人們有能力去把握生活中的機(jī)會(huì)。因此，個(gè)人成長(zhǎng)和接受教育是可行的途徑。對(duì)于那些能夠打擊能量級(jí)低于200的障礙，對(duì)進(jìn)化到200能級(jí)的人來(lái)說(shuō)則是小菜一碟。來(lái)到這個(gè)能級(jí)的人們，總是能盡數(shù)回饋?zhàn)銐蚨嗟哪芰拷o予這個(gè)世界，而低于這個(gè)能量級(jí)的人，則是不斷地從社會(huì)中汲取能量，絲毫沒(méi)有回饋。能量級(jí)700——1000開(kāi)悟合一、無(wú)我克里希納、佛陀、耶蘇基督600平和《心經(jīng)》無(wú)分別、判斷540喜悅（內(nèi)在）高級(jí)修行師及治療師/耐性、慈悲、平靜、持久樂(lè)觀500無(wú)條件的愛(ài)xx的愛(ài)聚焦生活的美好400xx愛(ài)因斯坦、弗洛伊德350寬容自己才是自己命運(yùn)的主宰自己才是自己的創(chuàng)造者310主動(dòng)成長(zhǎng)迅速全然敞開(kāi)真誠(chéng)而友善250淡定靈活和無(wú)分別性200勇氣有能力把握機(jī)遇175驕傲自我的膨脹抵制成長(zhǎng)150憤怒侵蝕心靈125欲望100恐懼防礙個(gè)性的成長(zhǎng)75悲傷消沉的生活50冷淡導(dǎo)致身心的疾病20羞愧嚴(yán)重摧殘身心健康175驕傲：比其它的能量級(jí)，人們會(huì)覺(jué)得這個(gè)能量級(jí)是積極的，而事實(shí)是上，驕傲讓人感覺(jué)好一些，只是相比其它更低的能量級(jí)而言。驕傲是極具有防御性和易受攻擊的，因?yàn)樗墙⒃谕庠跅l件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級(jí)。自我膨脹是驕傲自大的推助劑，而自我是常常易受攻擊的。因此，驕傲的演化趨勢(shì)是傲慢與否定。而這些都是抵制成長(zhǎng)的。150憤怒：如果有人能跳出冷淡和內(nèi)疚的怪圈，并擺脫恐懼的控制，他就開(kāi)始有欲望了，而欲望帶來(lái)挫折感，接著引發(fā)憤怒。憤怒常常表現(xiàn)怨恨和復(fù)仇心理，它是易變且危險(xiǎn)的。憤怒來(lái)自未滿足的欲望，來(lái)自比之更低的能量級(jí)。挫敗感來(lái)自于放大了欲望的重要性。憤怒很容易導(dǎo)致憎恨，這回逐漸侵蝕一個(gè)人的心靈。125欲望：欲望讓我們消耗大量的能量去達(dá)成我們的目標(biāo)，去取得我們的回報(bào)。這也是一個(gè)容易上癮的能級(jí)，不知道什么時(shí)候，一個(gè)欲望能強(qiáng)大到比生命本身還重要。欲望意味著積累和貪婪。愿望可以幫助我們走上有成就的道路，但是欲望卻能成為到達(dá)比知曉更高的跳板。100恐懼：從這個(gè)能量級(jí)看世界，到處都充滿危險(xiǎn)、陷害和威脅。一旦人們開(kāi)始關(guān)注恐懼，就會(huì)真的有數(shù)不盡的讓人不安的事來(lái)臨。之后會(huì)形成強(qiáng)迫性的恐懼，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。75悲傷：這是悲傷、失落和依賴性的能量級(jí)，過(guò)的是八輩子都懊喪和消沉的生活。這種生活充滿了對(duì)過(guò)去的懊悔、自責(zé)和悲。在悲傷人中的人，看這個(gè)世界都是灰黑色的。50冷淡：這個(gè)能量級(jí)表現(xiàn)為貧窮、失望和無(wú)助感。世界和未來(lái)都看起來(lái)沒(méi)有希望。冷漠意味著無(wú)助，讓人成為生活中各方面的受害者。缺乏的不只是資源，他們還缺乏的是運(yùn)氣。除非有外在的幫助者提攜，否則很可能會(huì)潦倒致死。30內(nèi)疚：內(nèi)疚感以多種方式呈現(xiàn)，比如，懊惱、自責(zé)、受虐狂，以及所有的受害者情節(jié)都是。無(wú)意識(shí)的內(nèi)疚感會(huì)導(dǎo)致身心疾病，以及會(huì)帶來(lái)意外事故和自殺行為。它也表現(xiàn)為頻繁的憤怒和疲乏。20愧疚：羞愧的能量級(jí)幾近于死亡，它猶如是意識(shí)的自殺行為，巧妙地奪取人的生命。在羞愧的狀態(tài)下，我媽恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴(yán)重摧殘身心健康的狀況，最終還會(huì)讓我們的身心致病。透露一個(gè)更大的秘密：科學(xué)家早已揭露出宇宙萬(wàn)物的本質(zhì)是能量。一切都靠能量的轉(zhuǎn)變而運(yùn)作。這個(gè)更大大秘密是:所有存在的一切，都有一定的意識(shí)水平和能量水平。之所以大多數(shù)人根本沒(méi)有去接觸經(jīng)典（文學(xué)著作、音樂(lè)、繪畫(huà)名作等），是因?yàn)樗麄兊哪芰克胶徒?jīng)典能量水平根本不相應(yīng)。也就是他們根本無(wú)法與經(jīng)典保持共振，也就理所當(dāng)然的不會(huì)去讀經(jīng)典了。萬(wàn)物的能量不論是書(shū)籍，食物，水，衣服，人，動(dòng)物，建筑，汽車，電影，運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)等等統(tǒng)統(tǒng)都有一個(gè)確定的能量級(jí)。絕大多數(shù)流行音樂(lè)的能量級(jí)都在200以下。無(wú)怪乎，很多人都表現(xiàn)為低一試能級(jí)下的行為。流行的文化大多是低意識(shí)能級(jí)的。大多數(shù)電影，都把觀眾的能級(jí)降到200以下的水平。運(yùn)動(dòng)機(jī)制學(xué)實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)機(jī)制學(xué)超過(guò)25年實(shí)踐的檢驗(yàn)：運(yùn)動(dòng)機(jī)制學(xué)擁有差不多100%的準(zhǔn)確性。它只會(huì)呈現(xiàn)對(duì)于錯(cuò)，真與假的結(jié)果。對(duì)于假的答案，肌肉是無(wú)力的，對(duì)真的答案則是強(qiáng)壯的。噴灑過(guò)有機(jī)農(nóng)藥的蘋(píng)果實(shí)驗(yàn)人造甜味劑實(shí)驗(yàn)。（放在手里，拿在手上，藏在信封里，測(cè)試者不知情的情況下都表現(xiàn)為肌肉無(wú)力）。任何是假的結(jié)果的測(cè)試都表現(xiàn)為肌肉無(wú)力的回應(yīng)。有力的模式與健康相關(guān)，無(wú)力的模式與疾病相關(guān)。每一個(gè)想法，情緒，詞語(yǔ)和行動(dòng)都有各自的模式。在每個(gè)當(dāng)下，我們不是趨向于健康就是疾病。選擇與結(jié)果這說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題：我們要么選擇了健康要么選擇了不健康。同樣的，我們的想法要么積極健康向上的，要么消極被動(dòng)和負(fù)面的，除非超然到?jīng)]有思維的水平上。而那個(gè)狀態(tài)要達(dá)到500能及以上才能到達(dá)。集體意識(shí)這些實(shí)驗(yàn)表明：有個(gè)更高的能量把每個(gè)人每樣?xùn)|西都連接了起來(lái)。而且，即使大腦在不能意識(shí)的情況下，仍然能測(cè)出真實(shí)來(lái)。通過(guò)測(cè)試，人們認(rèn)識(shí)到：事物的真實(shí)性在他們沒(méi)有意識(shí)到時(shí)仍然是存在的。江本勝是替代性醫(yī)藥學(xué)博士，是HADO（震動(dòng)）技術(shù)的先驅(qū)，他也是在日本傳播HADO技術(shù)最重要的權(quán)威，同時(shí)還是“國(guó)際生命之水基金會(huì)”的名義主席。在20世紀(jì)90年代，“江本勝”的名字就震驚了整個(gè)西方世界，在其風(fēng)靡全球的《來(lái)自水的信息》和《水知道答案》等科普著作中，江本勝博士對(duì)全球各地水結(jié)晶研究成果和照片，引起了世界各國(guó)有關(guān)專家、學(xué)者和廣大群眾的強(qiáng)烈反響。他研究成果的著作被翻譯成45種語(yǔ)言，在80個(gè)國(guó)家中出版，成為全球暢銷書(shū)。高能級(jí)的力量在人類社會(huì)，少數(shù)高能級(jí)人的能量，等同于大量低能級(jí)人能量的總和。一個(gè)能級(jí)300的人，相當(dāng)于9，00個(gè)能級(jí)低于200的人。一個(gè)能級(jí)400的人，相當(dāng)于40，00個(gè)能級(jí)低于200的人。一個(gè)能級(jí)500的人，相當(dāng)于75，00個(gè)能級(jí)低于200的人。一個(gè)能級(jí)600的人，相當(dāng)于1000,00個(gè)能級(jí)低于200的人。一個(gè)能級(jí)700的人，相當(dāng)于7000，00個(gè)能級(jí)低于200的人。12個(gè)能級(jí)700的人，相當(dāng)于一個(gè)阿凡達(dá)（克里希納、佛陀、耶蘇基督）能級(jí)在1000的人。奇妙的是，過(guò)去在幾千年里，在每一個(gè)相繼的時(shí)代都有等同阿凡達(dá)的大師數(shù)量存在。剛好和所有其它低能量的人相平衡。這是宇宙更高層面的一個(gè)安排，維持地球整體能量的平衡。隨著地球進(jìn)入新的時(shí)代，更多的人將邁向高能級(jí)，地球的整體能量也要提升到一個(gè)新水平。這需要更多的人參與到這個(gè)全球覺(jué)醒的活動(dòng)中來(lái)。更多的人要邁向開(kāi)悟。更多的人要充滿愛(ài)和喜悅。（這也是霍博士公布這個(gè)秘密的原因）。人類情緒震動(dòng)頻率及能量人類集體意識(shí)能級(jí)停留在190達(dá)幾百年之久，奇詭的是，在最近10年里突然躍遷到了207.2006年檢測(cè)結(jié)果又變成了2042007年檢測(cè)結(jié)果為205因此，預(yù)言家關(guān)于世界末日的預(yù)言就自動(dòng)破產(chǎn)了。（他們的預(yù)言是在人類意識(shí)水平低于200時(shí)做的）如果人類長(zhǎng)期處于低于200的能級(jí)水平，并終造成對(duì)人類的傷害。這個(gè)跟瑪雅預(yù)言有很大的關(guān)系。集體意識(shí)的能量——成就組織和團(tuán)隊(duì)的能量級(jí)組織和意識(shí)的能量級(jí)？遠(yuǎn)景？目標(biāo)？使命？企業(yè)文化？制度？領(lǐng)導(dǎo)者的意識(shí)和能量級(jí)？管理者的意識(shí)和能量級(jí)？團(tuán)隊(duì)成員個(gè)體的意識(shí)和能量級(jí)？順意生活的開(kāi)端能級(jí)250是一個(gè)過(guò)上有意義、順意生活的開(kāi)端。因?yàn)檫@是一個(gè)人出現(xiàn)自信的能級(jí)。當(dāng)某個(gè)人因?yàn)橥庠跅l件而降到200以下，他就開(kāi)始喪失能量，變得更加脆弱，更加為環(huán)境所左右。宇宙造化的能量永遠(yuǎn)是正性的，負(fù)性能量來(lái)自人類自己的意念。所以，相比之下，正性的能量比負(fù)性的能量強(qiáng)千萬(wàn)倍，因此得出：越是用正性的能量與信念，能量越強(qiáng)大。遇到困難也就越容易解決，也擁有強(qiáng)大的力量修復(fù)自己和幫助自己。念力、信念的力量無(wú)窮大，心存善念、相信自己的信念，我媽都可以改變自己的人生，因?yàn)椤澳睢鞭D(zhuǎn)，“運(yùn)”就轉(zhuǎn)。如何提升自己的能級(jí)呢？放棄低能級(jí)的xx；和高能級(jí)的東西呆在一起。這包括具有更高能級(jí)的人，高能級(jí)的書(shū)籍、音樂(lè)、電影、畫(huà)像、工藝品，溫和的貓以及可愛(ài)的狗。因此，我們大家都要努力維持在200以上，因?yàn)檎婺芰渴强梢韵嗷鬟f和相互影響的