五步拳說課稿

五步拳說課稿指導(dǎo)思想教學(xué)總結(jié)教學(xué)流程課的設(shè)計依據(jù)課的設(shè)計依據(jù)學(xué)情分析教材分析教學(xué)重點和難點教學(xué)目標教法與學(xué)法學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為初二年級的學(xué)生。初中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。教材分析

本課的內(nèi)容是武術(shù)的五步拳。它是本次課的新授教材，是武術(shù)運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運用，這項內(nèi)容既有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學(xué)，符合學(xué)生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

但對五步拳套路的學(xué)習(xí)相對比較枯燥，且運動負荷不夠，所以我在準備部分和搭配教材的選擇上都用了游戲，增加課堂趣味性的同時也解決了運動負荷不夠的問題。教學(xué)重點、難點

重點：五步拳1----4動作路線清晰。難點：五步拳1----4動作的手型、步型正確到位。教學(xué)目標

認知目標：學(xué)生能了解五步拳的動作名稱，動作的方向路線。技能目標：80%學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)，90%學(xué)生練習(xí)時動作的方向路線清晰，步型、手型正確。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)，開拓創(chuàng)新，吃苦耐勞的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。教法與學(xué)法

教法講解示范法：利用青少年模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理，生理特征，應(yīng)用語言講解和動作示范五步拳，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。指導(dǎo)糾錯法：在五步拳的教學(xué)當中及時給予學(xué)生正確的反饋信息，更有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。分解教學(xué)法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學(xué)原則，運用分解教學(xué)法，學(xué)生容易學(xué)會五步拳動作，每當學(xué)會一個動作時，就產(chǎn)生一種成功的體驗，內(nèi)心得到一種滿足，同時也增強了一步步完成整套五步拳的信心。學(xué)法模仿法：學(xué)生根據(jù)教師的示范和講解，對五步拳的動作先模仿，建立正確的動作概念和模型。展示法：通過對五步拳所教動作的展示有利于發(fā)揮體育骨干的作用，加強協(xié)作能力的培養(yǎng)，增強競爭意識。評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)五步拳動作所存在的問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強對學(xué)習(xí)技能動作的指導(dǎo)，提倡小組合作學(xué)習(xí)。教學(xué)流程準備部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，報告人數(shù)2.師生問好3.宣布課的內(nèi)容、目標4.安排見習(xí)生武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式，為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。準備部分二.準備活動1.繞場慢跑兩圈（提高學(xué)生心理生理喚醒水平，激發(fā)高尚情操，學(xué)生以飽滿的情緒參與運動。）2.游戲熱身名稱：石頭，剪刀，布（學(xué)生活動開各關(guān)節(jié)，為運動做好準備避免損傷。）方法：石頭，剪子，布分別用歇步，弓步，馬步代替。規(guī)則：動作要標準，7局4勝制，決出后勝者與勝者，負者與負者再次挑戰(zhàn)。三.復(fù)習(xí)內(nèi)容1.三種常用手型拳掌鉤2.五種常用步型弓步馬步虛步仆步歇步學(xué)生四路橫隊成體操隊形散開，教師說出相應(yīng)的名稱，學(xué)生做出相應(yīng)的動作，教師巡回指導(dǎo)，強調(diào)動作重點，示范并糾正學(xué)生的錯誤動作，讓學(xué)生復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容的同時也為五步拳的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。四.學(xué)習(xí)內(nèi)容：五步拳1---4

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點，我首先讓學(xué)生觀看完整示范，以正確優(yōu)美的連貫套路動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動的去學(xué)習(xí)。

一、新授動作時學(xué)生成體操隊形散開，教師用口令統(tǒng)一指揮學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏。動作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。教師先講解動作名稱和要領(lǐng)再示范，學(xué)生邊觀看邊聽講然后模仿老師的動作，集體練習(xí)時教師用口令指揮，1學(xué)生立正站好，2做并步抱拳姿勢。練習(xí)過程中教師隨時用語言提示，強調(diào)抱拳，轉(zhuǎn)頭，眼神協(xié)調(diào)一致，動作干凈利落，以強化學(xué)生的模仿更加逼真，體現(xiàn)出武術(shù)的精、氣、神。1、預(yù)備姿勢：并步抱拳2、摟手弓步?jīng)_拳

動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平樓后抱于腰間，右拳前沖成平拳，目視前方。

教師先示范并講解清楚動作方向路線，將動作分為馬步摟手和弓步?jīng)_拳，然后采用完整教學(xué)法帶領(lǐng)學(xué)生集體進行練習(xí)，并體會動作的用力。等學(xué)生動作熟練后將前一個動作連起來先慢速練習(xí)熟練后在常速練習(xí)。

動作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右腿先屈膝提起再向前彈踢，同時左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。

教師示范、講解，先教腳下動作，做原地彈踢動作，體會腳尖用力，再結(jié)合手上動作，體會動作的協(xié)調(diào)配合。學(xué)生原地自主練習(xí)體會后集體練習(xí)，學(xué)生大致掌握該動作后將前三個動作連接起來先慢速后常速練習(xí)。3、彈腿沖拳

動作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭轉(zhuǎn)右，眼看右方。教師用慢快、分解和語言提示相結(jié)合的方法練習(xí)，先慢后快，體會動作的用力順序，學(xué)生基本熟練后讓學(xué)生將今天所學(xué)的動作都連起來練習(xí)，讓學(xué)生對動作的路線加深映像，鞏固所學(xué)的內(nèi)容。4、馬步架打二、學(xué)生集體練習(xí)后將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組進行分組練習(xí)，在此過程中教師巡回指導(dǎo)，并對學(xué)生的錯誤動作進行糾正，并提醒學(xué)生記住不要改變方向練習(xí)，這樣便于學(xué)生增強對動作的記憶力。三、在分組練習(xí)前布置學(xué)生在練習(xí)后每組推薦1位動作好的同學(xué)展示學(xué)習(xí)成果，有利于教師對體育骨干的培養(yǎng)，并可發(fā)展一些做小組長、小老師……

方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的四組成縱隊站在起跑線后，終點線后畫一個直徑為1米的圓圈，圓圈中各放一根跳繩，游戲開始后，各隊排頭迅速至終點圈內(nèi)，拿起跳繩跳10次后放入圈內(nèi)，然后跑回本隊擊第二個人掌，第二個人接著跑做出相同的動作，直至最后一人跑完為止，先完成的隊為勝.如圖：提高學(xué)生的運動負荷和強度，增強課堂的興趣。五.終點跳繩接力XXXXXXXXXX一、教師口令集合隊伍二、放松活動三、小結(jié)本課情況四、師生再見（抱拳禮）

在教師帶領(lǐng)下通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。