2023年初三體育與健康基礎(chǔ)知識理論考試試卷

2023年韶關(guān)市初中畢業(yè)生

升中體育考試體育理論知識試題

闡明：考試時間80分鐘，閉卷。

準考證號：

學校：班級：姓名：總分：

一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對（J）錯（X）表達。

1、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”是毛澤東提出的。（）

2、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。

（）

3、準備活動不能完全防止運動受傷但可以減少運動受傷（）

4、田徑運動員可赤腳，也可以單腳或雙腳穿鞋參與比賽。（）

5、球類運動中有常說的大球與小球之分，“小球轉(zhuǎn)動大球”的成就了中國外交史上日勺一段

佳話，這里日勺小球說日勺是乒乓球，大球說日勺是美國日勺籃球。（）

6、步行是體育鍛煉中最簡便易行日勺運動。（）

7、400米和400米如下項目（包括接力第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器

（.）

8、跳躍運動是屬于周期性日勺運動。（）

9、籃球場上短邊日勺界線叫邊線。（）

10、現(xiàn)時中國有1名籃球運動員到NBA打比賽。（一）

11、無論是變化步頻或步長，還是兩者同步變化，都將對跑日勺速度產(chǎn)生影響。（）

12、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應予以警告，之后的每次起跑犯規(guī)日勺

運動員均應取消該項目日勺比賽資格。（)

13、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（）

14、人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水。

（）

15、初中生身體形態(tài)的發(fā)育重要受遺傳原因、營養(yǎng)和后天環(huán)境影響，體育鍛煉對身體形態(tài)

不起作用（）

16、根據(jù)科學研究，糖是你運動時身體能量日勺重要來源。（）

17、過高能量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積而導致身體過重或過胖。（）

18、進入青春期后，男生開始長胡須，女生皮下脂肪開始減少。（）

19、中學生口勺骨骼彈性好，易骨折，輕易變形。（）

20、在影響體質(zhì)的諸原因中，常常地、科學地從事體育鍛煉是最為積極有效日勺手段

（）

二'單項選擇題：共15小題（每題2分，共30分）

1、劇烈運動之后，我們應當怎樣進行整頓活動，下面表述最合理日勺是（）。

A.立即坐在地上休息；B.慢慢時走一走，抖動雙腿

C.立即躺在地上休息D.立即停止下來，站在原地休息

2、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是：（）

A.維凱拉斯B.顧拜旦C.薩馬蘭奇D.何振梁

3、小張運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應：（）

A.立即熱敷按摩B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷，24小時后熱敷D.不用管，繼續(xù)運動

4、在水中游泳時，假如碰到身體抽筋應先（

A.呼喊周圍環(huán)境日勺人B.自已想措施自救

C.不管它繼續(xù)游泳D.聽天由命

5、體育運動中，被稱為運動之母的是（）

A.田徑運動B.球類運動

C.水上運動D.體操類運動

6、當飲食日勺攝取量不小于身體日勺活動量，身體日勺體量會。（）

A.增長B.減少C.不變D.以上皆錯

7、艾滋病的三種傳播途徑是（）

A.血液傳播，性傳播和母嬰傳播

B.性傳播，消化道和血液傳播

C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播

D.親吻傳播，血液和性傳播

8、游泳時不慎溺水，救上岸后哪項處理最關(guān)健？（）

A.保持呼吸道暢通，進行人工呼吸和胸外心臟按壓

B.打120C.檢查溺水者有無外傷D.及時送醫(yī)院

9、假設(shè)你正在三樓日勺教室上課，這時忽然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你應當

（）

A.沖出教室，迅速下樓梯逃生

B.規(guī)避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部

C.從窗戶跳出逃生

D.跟著他人一起走，他人去哪兒你也去哪兒

10、引起肥胖的重要原因是（）

A.吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩B.睡眠時間少

C.肥肉吃太多D.老坐在看電視或打游戲機

11、下列何者是理想日勺減肥措施？（）

A.斷食B.吃減肥藥C.運動D.吃瀉藥

12、為了發(fā)展學生口勺身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習中用于增強腿部力量，提高

大腿高抬幅度，發(fā)展跑日勺頻率的練習是（）。

A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑

13、原則的籃球場地長、寬應當為（）

A.26米14米B.24米14米

C.28米、15米D.30米15米

14、被中國人稱為國球的運動項目是什么？（）

A,羽毛球B.手球C.乒乓球D.排球

15、2023年4月29日，一場聲勢浩大的“全國億萬學生陽光體育運動”拉開了帷幕。體

育教師規(guī)定每個同學選擇一項喜歡日勺體育鍛煉項目，積極參與這項運動，小李所選的項目

需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動作日勺次序是：助跑一起跳一騰空一挺身一落地一起身一向前

走，小李所選的項目是（）。

A.跳遠B.跳水C.跳箱D.籃球

三、搭配連線題：10分（每一連線1分）

如下運動員在對應的項目中都獲得了明顯成績，請你協(xié)助配對。

1、籃球運動員王楠

2、體操運動員楊楊

3、跳水運動員占旭剛

4、乒乓球運動員林丹

5、排球運動員李小鵬

6、田徑運動員田亮

7、足球運動員貝利

8、舉重運動員姚明

9、羽毛球運動員劉翔

10、速滑運動員孫珥

四、填空題（11小題，每空1分，共30分）

1、田徑運動以時間計算成績的項目叫;以高度或遠度計算成績的項目

叫o

2、隊列整隊時要做到三個字、、。

3、北京奧運會申辦成功的時間是,本屆奧運會是第屆。

4、1894年法國教育家提議恢復奧運會，1896年在舉行第一屆?，F(xiàn)任

國際奧委會主席是O

5、現(xiàn)代足球運動已成為世界上開展的最廣泛、最大的體育運動項目，有

“"之稱。

6、據(jù)文字記載，籃球運動是1891年由美國人發(fā)明時。

7、足球常用日勺四種踢球方式是、、、

8、《國家學生體質(zhì)健康原則》必測項目有、、—

9、步長時大小重要取決于、和關(guān)節(jié)的

以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。

10、身體形態(tài)就是身體日勺外部形狀和特性。身體形態(tài)一般由

及其互相關(guān)系來體現(xiàn)日勺。一般用評價身體形態(tài)日勺發(fā)展狀況。

11、人體肌肉分為、和共三類。

五、問答題（1題，3問，分值分別是2分、3分、5分，共10分）

一、根據(jù)右圖回答下面口勺問題：

1.劇烈運動后，下列做法對日勺口勺是（）

A.立即停止活動，進行休息

B.立即沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量

C.遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動

D.立即補充水分和食物，減少運動消耗

2.圖中所說日勺放松活動在體育中叫做0

3.請你談談放松活動日勺好處重要有

2023年韶關(guān)市初中畢業(yè)生

升中體育考試體育理論知識試題答案

一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對（J）錯

(X)

1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、

VXVVX，VXXX

11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、

VVXVXVVXXV

二、單項選擇題：共15小題（每題2分）

1、B2、B3、C4、B5、A6、A7、A8、A

9、B10、A11、C12、D13、C14、C15、A

三、搭配連線題：10分（每一連線1分）

如下運動員在對應日勺項目中都獲得了明顯成績，請你協(xié)助配

對。

1、籃球運動員＜王楠

2、體操運動員楊楊

3、跳水運動員占旭剛

4、乒乓球運動員林丹

5、排球運動員李小鵬

6、田徑運動員田殼

7、足球運動員7A貝利

8、舉重運動員姚明

9、羽毛球運動員劉翔

10、速滑運動員孫珥

四、填空題（11小題，每空1分，共30分）

1、徑賽、田賽

2、快、靜、齊

3、2023年、29屆

4、顧拜旦、希臘（雅典）、羅格

5、世界第一運動

6、奈?史密斯

7、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球

8、體重、肺活量

9、后蹬力量、后蹬角度、靈活性、柔韌性

10、“、》、《、克托萊指數(shù)

11、骨骼肌、平滑肌、心肌

五、問答題（1題，3問，分值分別是2分、3分、5分，共10分）

1、【答案】C

2、【答案】整頓活動

3、【答案】人在劇烈運動過程中，大量日勺血液流向四肢，運動機能逐漸下降，運動結(jié)束

后，做某些比較輕松快樂的整頓活動，有助于血液返回心臟，增進運動中乳酸等代謝物日勺

排出，加速運動后的體力恢復；可以消除肌肉痙李，緩和運動后的肌肉酸痛。

體育與健康基礎(chǔ)知識理論考試試卷

一、填空題40%（每個空2分）

1、營養(yǎng)是人們?yōu)榱司S護、、以

及、、等生物學過程而

攝取食物，并經(jīng)消化、吸取和運用其營養(yǎng)成分即營養(yǎng)素日勺綜合過程。

2、環(huán)境保護是我國的基本國策之一。自然環(huán)境是

指、、、、等；社會環(huán)境

指、、等。保護和改造自然環(huán)境，是人們健康生活R勺基本

需要。環(huán)境保護，人人有責。

3、補充鈣質(zhì)的最佳措施是。

4、運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的o

5、減肥H勺目的不僅是減少體重，更重要的是消除體內(nèi)過剩的。

6、臺階試驗測試日H勺是測試學生H勺。

7、初中生肺活量男生一般在毫升，女生一般在毫升。

二、選擇題20%（每題5分）

1、堅持有氧鍛煉可以增強人們的心肺耐力，增進人的身體健康，下列屬于有氧練習H勺是

（）

①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車

A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥

2、2023年第二十九屆奧運會將在我國H勺首都北京舉行，右圖是北京奧運會會徽——中國印.舞動H勺

北京，下列有關(guān)描述不合理H勺是（）

A.會徽以中國老式文化符號印章作為標志主體圖案的體現(xiàn)形式，選用中國老式顏色紅色為主題基準

色，體現(xiàn)了中國文化特點，代表著民族與國家，代表著喜慶與詳和。

B.作品主體部分又似“京”字，似舞動R勺“人”張開雙臂，充足反應了古老而又充斥現(xiàn)代氣息R勺中

國，傳遞著友好真誠與熱情。

C.作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接勝利R勺人形充足體現(xiàn)了奧林匹克更快、更高、更強的宗旨，

強調(diào)了以運動員為主體和健康向上H勺精神，充斥動感與活力。

D.作品中變曲的筆畫象征著田徑場地的跑道，意寓奧運會H勺場所，體現(xiàn)了奧運會運動項目的特點。

3、香煙中危害人體健康R勺三大元兇是（)

①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④煙焦油

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

4、如下圖示所示H勺體育運動項目對H勺的是（）

A.舉重、水上項目、田徑、籃球B.舉重、水上項目、體操、手球

C.田徑、跳水、體操、籃球D.舉重、跳水、體操、籃球

三、簡答題40%（每題20分）

1、合理飲食應做到哪幾點？

2、什么是合適運動脈率？怎樣判斷運動負荷大小？

體育與健康課理論試卷

一、選擇題：（每題4分，共12分）

1、迅速跑是發(fā)展你日勺素質(zhì)。

A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D敏捷素質(zhì)E柔韌素質(zhì)

2、假如成績沒有提高，原因是

A身體素質(zhì)不好B技術(shù)要領(lǐng)沒有掌握C不喜歡D教師教法有問題。

3、當同學在練習動作時出現(xiàn)錯誤動作時，你會協(xié)助指出。

A立即B會C有時會D不太樂意E不會

一、是非題：（每題3分，共15分）

1、體育鍛煉不是簡樸的肢體活動，而是一種身心活動。()

2、人的生長發(fā)育與身體H勺鍛煉和養(yǎng)護是親密有關(guān)的。

3、人類最早H勺田徑比賽，是在公元前777年在希臘舉行。()

4、在生長發(fā)育過程中，身體各部位R勺生長發(fā)育是均衡H勺。)

5、只要體育鍛煉就能到達增強體質(zhì)H勺效果。()

二、填空題：（每格2分，共38分）

1、你懂得蹲距式跳遠技術(shù)是由,這四部分構(gòu)成，你認

為.部分是關(guān)鍵。

2、在比賽中某運動員向前移動落入沙坑后，因重心不穩(wěn)，臀部向后移動，一下子坐在了沙坑內(nèi)，請問這

名運動員R勺成績從他H勺,地方測量。

3、排球墊球的動作要領(lǐng)

是_____________________________________________________________________________________________________

4、你懂得下列哪些措施可以提高你H勺立定跳遠成績嗎？

A長跑B收腹跳C仰臥起坐D舉杠鈴E跳臺階F單足跳G蛙跳

5、在中、長距離跑時，跑一程后會出現(xiàn),的感覺，以致產(chǎn)生不愿跑下去R勺念

頭，這是正常H勺生理現(xiàn)象，稱為“”。

6、田徑運動分為、和全能項目。

7、蹲踞式起跑H勺動作是由、和構(gòu)成H勺。

8、運動系統(tǒng)包括、、o

三簡答題：（共35分）

1、少年小朋友身體的生長發(fā)育有哪些基本R勺規(guī)律？

2、體育鍛煉衛(wèi)生應注意哪些方面？

3、蹲踞式跳遠R勺動作要領(lǐng)是什么？

體育與健康理論試卷

一、搭配連線題

1、協(xié)助同學找到發(fā)展體能R勺最佳措施。

小明（靈活性差）引體向上、俯臥撐

亮亮（心肺功能差）多做伸展活動

晶晶（柔韌性差）躲閃跑、乒乓球

劉留（臂力差）跳繩、跑步、游泳

如下是著名運動員所從事的專業(yè)項目及有關(guān)內(nèi)容。

李永波排球第一種世界冠軍

姚明乒乓球英格蘭曼城隊

孫繼海羽毛球五連冠、鐵榔頭

郎平籃球80年代第一雙打

容國團足球休斯頓火箭隊

二、填空題

1、人類的運動，離不開、和H勺互相作用。起著杠桿H勺作用,

是運動的樞紐，收縮是運動H勺動力。

2、真正的健康是指在、和各個方面都處在良好的狀態(tài)。

3、短跑H勺全過程可分

為、、、四個階段。

4、調(diào)整情緒H勺措施有：、、0

5,決定跑速的重要原因是、o

6、跳高姿勢的演變、、、

7、意志是人為了實現(xiàn)一定日勺目日勺而支配自己H勺行動，并在行動中自覺地克服多種困難

日勺、、、是意志行動缺一不可H勺“三劍客”。

三、問答題

1、什么是身體機能？發(fā)展身體機能應注意日勺事項？

2、科學鍛煉H勺基本原則？

3、決定跑速的重要原因有哪些？你是怎么理解對H勺的跑步技術(shù)H勺？

體育與健康試題

1.奧林匹標志著五大洲H勺團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相會，下列哪下不是五環(huán)H勺顏色

（）

A.藍B.黃C.黑省D.白

2.下列哪項不屬于人身體素質(zhì)H勺是（）

A.力量、耐力B.速度、柔韌C.敏捷D.體能

3.被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復奧運會比賽R勺是（）

A.摩西B.顧豐拜C.薩馬蘭奇D.洛克

4.體育R勺教育作用不包括（）

A.激發(fā)人民的愛國勢情B.增進人的全面發(fā)展C.增進經(jīng)濟發(fā)展D.培養(yǎng)崇高的情操

5.下列哪項不是教育家洛克第一次提出教育所包括R勺三部分（）

A.德B.智C.體D.勞

6.（）是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導致大腦發(fā)育不良，智力低下

A.鋅B.鉀C.鈣D.鐵

7.水時密度比空氣大（）倍左右。

A.500B.600C.800D.1000

8.在都市中（）H勺空氣相對較清潔。

A.清晨B.上午C.中午D.傍晚

9.北京2023年奧運會申辦工作圍繞三大主題而進行，下列哪項不是三大主題R勺內(nèi)容（）

A.綠色B.人文C.科技D.平等

10.人體健康聽力H勺最高限是（）dB

A.90B.80C.70D.60

11.耐力跑鍛煉時強度、心率控制在自己最大心率下為合適（）

A.60—80%B.80—90%C.90—100%D.50—60%

12.（）創(chuàng)立了五禽戲

A.華佗B.扁鵲C.孫思邈D.張仲景

13.理想R勺課外田徑鍛煉時間是在（）

A.上午六點左右B.下午四點到六點心C.傍晚七點D.下午三點到五點

14.人每天需要（）MLH勺水

A.1000B.1500C.2023D.2500

15.“乒乓球外交”是通過（）手段增進國與國改善關(guān)系H勺范例。

A.政治B.經(jīng)濟C.體育D.軍事

16.空腹跑步不利于健康而在進餐后至少多長時間才可以進行跑步鍛煉.

A,10~15分鐘B.15?20分鐘C.30?60分鐘

17.理想H勺課外田徑鍛煉時間是在（）.

A.上午六點左右B.下午四點到六點C.傍晚七點

18.鍛煉負荷一般包括哪兩個方面？

A.練習次數(shù)練習時間B.練習組數(shù)練習重量C.負荷強度負荷量

19.紫外線指數(shù)是衡量抵達地面R勺太陽光線中紫外線輻射對人體的皮膚，眼睛等組織器官也許損傷程度R勺指

標，一般可分為多少個等級.

A.五B.六C.七

20.耐久跑鍛煉H勺強度，心率控制在自己最大心率R勺多少之間為宜.

A,60%?80%B.80%?90%C.90%?100%

21.北京時間2023年H月16日結(jié)束R勺世界女子排球錦標賽哪個國家奪得冠軍？

A.古巴B.中國C.日本D.俄羅斯

22、廣東省第12屆運動會共有多少個代表團參與比賽？

A17B.18C.21D.22

23.我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌時是哪個項目？

A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操

24、1966年，第21屆聯(lián)合國大會通過H勺()中明確提出從享有能到達最高H勺體質(zhì)和心智健康原則、

受教育、參與文化生活等權(quán)利內(nèi)容。

A《國際人權(quán)公約》B《體育運動憲章》C《中華人民共和國憲法》

D《中華人民共和國體育法》

25、北京2023年奧運會H勺申辦工作是圍繞著()這三大主體而進行的。

A綠色、創(chuàng)新、人文B綠色、發(fā)展、創(chuàng)新C綠色、科技、人文

D綠色、發(fā)展、人文

26、()創(chuàng)立了五禽戲，通過練習五禽戲，能到達延緩衰老和增進健康H勺作用。

A吳譜B樊阿C孫思邈D華佗

27、八段錦始于()，是一套獨立而完整R勺健身功法。

A后漢B唐代C春秋戰(zhàn)國時期D北宋

28、廣東省第12屆省運會于2023年幾月幾日閉幕？（）

A.11月21日B.11月23日C.11月24日D.11月25日

29、廣東省第12屆省運會一共有幾種代表團參與比賽？（）

A17B.18C.21D.22

30、2023年北京奧運會開幕式是幾月幾日？（）

A.8月8日B.8月10日C.8月12日D,8月14日

體育理論考試試卷

本試卷，考試時間為45分鐘，滿分100分姓名

、選擇題：共10題，每題2分，共20分。

1、不屬于健康三要素的是（）

A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、精神健康

2、不屬于常見日勺運動項目日勺是（）

A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步

3、正常人R勺心率范圍是（）

A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分

4、不屬于三種體型R勺是（）

A、苗條型B、瘦弱型C、強健型D、肥胖型

5、屬于無氧運動R勺項目R勺是（）

A、爬山B、游泳C、自行車D、跳遠

6、不屬于常見H勺身體測量內(nèi)容H勺是（）

A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬

7、一天中鍛煉H勺最佳時間為（）

A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上

8、鍛煉后怎樣防止肌肉酸痛（）

A、多做整頓運動B、坐下休息C、不于理會D、藥物治療

9、對鍛煉R勺表述對R勺的是（）

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。

10、重要是發(fā)展力量H勺運動是（）

A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重

二、填空題：共五題，每空2分，合計30分

1、人體R勺五項基本素質(zhì)

2、體育課一般用、H勺成績來評估你H勺耐力水平。

3、身體形態(tài)的二個指標為：、o

4、人體的五項基本活動能力是、、

5、是增進健康的關(guān)鍵。

三、名詞解釋：共4題，每題5分，合計20分

1、身體健康：

2、體重:

3、體能：

4、身體形態(tài)：

四、簡答題：合計16分

1、什么是身高，測量身高日勺要素有哪些？（6分）

2、中學生廣播體操R勺共九節(jié)，請寫出每一節(jié)R勺名稱：（10分）

五、問答題：合計14分

表格（一）

男生女生

年齡12周歲13周歲12周歲13周歲

身體形態(tài)指數(shù)267292266288

表格（二）

分值等級5分4分3分2分1分

評價等級好很好偏胖偏瘦過胖過瘦肥胖營養(yǎng)不良

指數(shù)比0.9-1.11.1-1.21.2-1.30.7-0.81.3-1.40.6-0.71.4以上0.6如下

有一位男生叫小明，今年13周歲，身高165厘米，體重65公斤。請你通過計算協(xié)助他評估身體形

態(tài)，且根據(jù)評價指標的優(yōu)劣，給小明提供某些針對其評價等級的鍛煉措施？注意：計算要有過程，保留兩

位小數(shù)

體育考試題

一、填空題：（每空一分48）

1、（）（）年跳畫成績?yōu)椋ǎ┟祝婆邮澜缬涗洝?/p>

2、）年跳局成績?yōu)椋?米,破男子世界記錄。

3、)）分別以（)米、(）米、（）米三次破男子跳高世界記錄。

4、跳遠日勺空中姿勢一般有如下（）()、(）三種。

5、田徑運動當中的投擲項目有（）)、()O

6、練習投擲項目應當注意：平時要注意多進行發(fā)展（）日勺活動。投擲練習前要做好（）、

(）部位日勺準備活動，減少或防止運動損傷。練習還要注意（)、(）以及（

日勺安全。

7、鉛球日勺來源：大概在（）年（）出現(xiàn)了（），當時（）是（）日勺，重量是

(）磅。士兵們運用和（）形狀、（）相稱日勺（）,做投擲游戲和比賽。后來，逐漸

變成目前日勺鉛球。成年男子鉛球日勺重量是（）公斤，成年女子鉛球日勺重量是（）公斤。

8、投擲實心球?qū)W練應當注意：充足發(fā)揮兩腿的力量（）,充足調(diào)動全身的力量（）,充足

發(fā)揮兩臂日勺力量（）上步投擲加緊出手速度（）,（)O

9、跳遠中日勺測量步點助跑日勺跑步法是：從（）開始，按助跑日勺（）,向（）做加速跑，最

終一步（）就是助跑（），作（），然后（）在（）開始，檢查（）與否

精確，并進行對應日勺調(diào)整。

二、名詞解釋：3分

什么是爆發(fā)力？

三、問答題：每題10分

1、跨越式跳高的動作要領(lǐng)？

2、蹲鋸式跳遠的動作要領(lǐng)？

體育考試試題

一、填空（30分）

1、籃球運動中H勺快攻過程分為、、三個階段。

2、人們一般把以計算成績的競走和跑的項目叫徑賽。

3、NBA代表美國籃球協(xié)會，____代表中國籃球協(xié)會。

4、“流水不腐，戶樞不蠹，動也”這句話出自o

5、接力跑的傳接棒方式有、、?

6、鉛球H勺來源,男子比賽時重量是

7排球中扣球的起跳措施有、o

8、減肥H勺目的不僅是減少體重，更重要的是j

9、比較合適R勺運動脈率應保持在最高脈率H勺范圍之內(nèi)。

二、選擇（30分）1、微動關(guān)節(jié)的運動形式是o

A、向各個方向轉(zhuǎn)動B、只能向前或向后轉(zhuǎn)動C、平面間或來回運動D、只能向前運動

2、低強度、長時間日勺勻速跑，心率掌握在次/分之間可以發(fā)展有氧耐力。

A、100-120B、110?130C、120-140D、130?150

3、帶球走違例中，兩腳先后著地，以（）落地腳為中樞腳。

A、前B、后C、先D、左E、右

4、耐久跑得呼吸措施是什么？（）

A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸

5、鉛球日勺成績應從器械落地近來點取直線丈量到投擲圈____,測量線通過投擲圈心。

A、圓心B、內(nèi)沿C、后沿

6、男女排球比賽均采用五局三勝、每球得分制，前四局先得分并領(lǐng)先____分為勝，決勝局

為o

A、21、2、21B、21、2、15C15、2、15D、25、2、15

7、少年男子110米欄高是多少厘米？

A、91.4B、84C、105

8、朱建華1983、1984年分別以2.37米、2.38米、2.39米幾破男子世界紀錄？

A、2B、3C、4D、5

9、急行跳遠的空中姿勢有幾種？

A、1B、2C3

10、籃球場地四面R勺邊線，線的寬度是幾厘米?屬于？中線屬于？

A、2B、3C、5A、場內(nèi)B、場外A、前場B、后場

11、“邊一二”攻打戰(zhàn)術(shù)屬于？

A、籃球B、排球C、足球

12、弓、弩、槍、刀、劍、矛、盾、斧、鉞、鞭、銅、撾、戟、殳、叉、把頭、錦繩套索、白打等

器械和技藝。

A、16B、17C、18D、19

13、自學很重要，自學歷來就是許多著名科學家以及文學家、藝術(shù)家、政治家成材H勺重要途徑。

A、周培源B、斯賓塞C、馬克思

三、簡答題（40分）

1、什么是耐久跑？常常練習耐久跑有什么好處？

2、運動前為何要做準備活動？

3、簡述什么是運球？什么是非法運球？

4、畫出穩(wěn)固中場的“352”陣型？

體育考試題

一、填空（每空1分）

1、營養(yǎng)素包括（）、（）、（）、（）、（）。

2、為了保證身體健康和生長發(fā)育的規(guī)定，每天所需要的食物包括（）、（）、

（）、（）O

3、減肥日勺目的不僅是減少（），更重要的是消除體內(nèi)的（）o

4、超過（）分鐘時（）強度運動才能充足運用（）來供應能量，從而到達消耗

）、減少（）時目的。

5、為了使運動時間到達（）分鐘以上，運動強度要合適，一般使運動后即刻日勺心率保持在

）次/分鐘左右為宜。

6、與運動同樣重要日勺就是（）,）不是不吃不喝，相反一定要保證一日三餐，而

不能靠零食填飽肚子。在食物的選擇上要注意多吃（）、（）和（）少吃（）和

）的食物。

7、檢測運動負荷的簡便措施是（

8(）是人體中非常重要的動力器官，全身流動的血液全靠（）這個（）來推進。

）每分鐘跳動的次數(shù)叫（），它是（）功能的一種體現(xiàn)。

9、脈率受年齡、性別的影響。成人安靜時日勺（）為（）次/分，學齡前小朋友為

）次/分。

10、在確定運動負荷強度時，可以用（）間接地表達（)O(）不不小于

(）沒有明顯的效果，不小于（）則輕易損害健康。因此合適日勺（）應在

）之間，對應日勺（）應在（)O

11、20歲如下日勺青少年最高（）一般為（）次/分,而常常參與體育鍛煉、體能好日勺青少

年,最高（）可到達（）次/分。合適的（）二（最高-安靜）*65%+安靜時

)O

12、鑒定運動負荷日勺大小從如下2個方面：一是（）二是（)

13、意識日勺三劍客是（）、（)、(）o良好的意志品質(zhì)包括

）、（)、(）、（)O

14、不一樣的運動項目可發(fā)展的意志品質(zhì)是一、中長跑重要品質(zhì)（）次要品質(zhì)（)

（）。二、體操、射擊、田徑、舉重重要品質(zhì)（）o次要品質(zhì)（）、

（）。三、武術(shù)、滑雪、跳水、摩托車只要品質(zhì)（）、（）o次要品質(zhì)

（）、（）。四、球類運動重要品質(zhì)（）、（），次要品

質(zhì)（）、（）。

15、田徑比賽中男子十項包括一、（）、（）、（）二、（）、（）、

（）三、（）、（）、（）四、（）。女子七項全能包括一、

（）、（）、（）二、（）、（）三、（）、

（）O

16、你學習發(fā)展耐久跑能力為主日勺練習有（）、

（）、（）,舉例闡明提高跑日勺技術(shù)輔助性練習有（)O

17、跨欄跑是由（）、（)、(）、（）O

少年男子（）欄高是（）厘米，女子（）欄高是（）厘米。

耐力日勺種類（）、（

18、人日勺健全，不單靠飲食，尤靠運動（）o運動就其作用來說,幾乎可以替代任何藥物，不過

世界上一切藥物并不能替代運動日勺作用（）。

二、名詞解釋：每題2分

1、什么是耐力？2、什么是脈率（心率）？

3、什么是平衡膳食4、什么是營養(yǎng)？

5、什么是營養(yǎng)素？6、什么是意志？7、體育目日勺的設(shè)置？

三、問答題；每題3分

1、減肥口勺原則？

2、脈率H勺測定措施？

3、怎樣設(shè)置科學的體育學習目H勺？

4、對的的跑姿是怎樣？

5、耐久跑H勺動作要領(lǐng)？

四、簡答題：每題3分

1、怎樣提高耐久跑H勺能力/

2、意志的自我鍛煉措施？

初二考試題

一、填空題：每空一分

1、科學鍛煉身體的原則

2、人體最原始的發(fā)動機

3、初中生呼吸頻率伴隨年齡時遞增而每分鐘

4、體育鍛煉發(fā)展身體機能

5,青春期的三個發(fā)育階段、名字和年齡

6、青春期心理健康的特性

7、“健康是人的第一權(quán)利”是誰指出的

8、人生最寶貴的東西是

9、障礙物的種類

10、迅速跑R勺構(gòu)成

11、進行耐久跑練習的措施有如下

12、跳高姿勢的演變

13、技巧運動是以

14、體操運動中H勺保護與協(xié)助中時三快

15、足球場地邊長端線球門區(qū)到端線、罰球區(qū)距

端線、點球距端線距離、中圈半徑

16、足球運動中常見犯規(guī)

17、