江蘇科技大學《高爾夫》2021-2022學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁江蘇科技大學

《高爾夫》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術犯規(guī)D.違例2、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓練方法通常被認為是最有效的？A.高次數(shù)、低重量的訓練B.低次數(shù)、高重量的訓練C.中等次數(shù)、中等重量的訓練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓練3、在體操的平衡木項目中，以下哪種動作失誤會導致扣分較多？A.小幅度的晃動。B.短暫的停頓。C.掉下平衡木。D.動作不夠優(yōu)美。4、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會：A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定5、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？A.是的B.不是，要領先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定6、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷7、進行力量訓練時，以下哪種做法有助于預防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動作D.減少組間休息8、在網(wǎng)球比賽中，一名選手在球未落地前就擊球，這種情況被稱為？A.好球B.出界C.擊球犯規(guī)D.有效回擊9、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球。B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球。C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球。D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球。10、在武術比賽中，運動員的服裝和發(fā)型有嚴格規(guī)定嗎？A.有B.沒有C.視比賽級別而定D.由運動員自行決定11、進行攀巖運動時，以下哪種裝備可以保護運動員的安全？A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是12、進行有氧運動時，要達到減脂的效果，運動時長至少應該達到？（）A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.60分鐘13、在滑冰運動中，如果想要快速停止，以下哪種動作是常用的？A.內八字剎車B.外八字剎車C.側身滑行D.跳躍停止14、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內，應該如何判罰？A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)15、游泳是一項全身性的運動，對于初學者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳16、在拳擊比賽中，以下哪種情況會被判負：A.被對手擊倒后無法在規(guī)定時間內起身B.主動認輸C.違規(guī)擊打對手D.以上都是17、在健身的仰臥起坐練習中，以下哪種做法能更好地鍛煉腹部肌肉？（）A.雙手抱頭B.借助慣性起身C.動作緩慢D.雙腳離地18、在長跑訓練中，如果出現(xiàn)岔氣，應該怎么做？（）A.立即停止跑步B.放慢速度，深呼吸C.加快速度跑一段D.忽略繼續(xù)跑19、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？A.1次B.2次C.3次D.0次20、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為打手出界？A.進攻隊員扣球時，球打在對方攔網(wǎng)隊員的手上出界。B.進攻隊員擊球時，球打在自己隊員的手上出界。C.防守隊員救球時，球打在手上出界。D.發(fā)球時，球打在對方隊員手上出界。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身時，進行杠鈴臥推，重量越大越能快速增長肌肉力量。（）2、在足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內可以用手接回傳球。（）3、在游泳的混合泳接力比賽中，隊員可以任意選擇泳姿順序。（）4、籃球比賽中，隊員在界外發(fā)球時，球在進入場內之前可以被場內隊員觸及，這種情況允許嗎？（）5、瑜伽練習中，只要保持身體柔軟，就不需要關注肌肉的力量訓練。（）6、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道外超越對手。（）7、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中被場外觀眾干擾，應重賽這一分。（）8、瑜伽練習中，骨質疏松的人不適合進行一些需要承重的體式。（）9、排球比賽中，隊員在球網(wǎng)附近的觸球行為，只要不影響比賽，都不算犯規(guī)。（）10、舉重運動員在比賽中，只要能舉起杠鈴，動作是否規(guī)范并不重要。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在網(wǎng)球比賽中，如何應對不同類型的對手，如攻擊性強的選手或防守型選手？請?zhí)峁┎呗院图记伞?、（本題10分）論述在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？3、（本題10分）健身訓練中，如何進行有效的核心肌群訓練？包括訓練動作和注意事項。4、（本題10分）談談健美操比賽的評分標準和關鍵因素