三年級下冊心理健康課件-第二十課-你比想象中的自己更強大｜北師大版(15張)

看圖想象看圖想象給我取個名字給我取個名字我是什么樣的人？三年級心理健康教育你比想象中的自己更強大

我的優(yōu)點:（溫馨提示:從品德、外貌、性格、生活、學習習慣等方面說，每人至少5點）我的缺點好處:必要性:有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說:“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。例證例證認識自我首先要回答的三個問題：你怎樣了解自己的長相？你的小伙伴有什么優(yōu)點和缺點？你打算怎樣認識自己？（小組討論,派一名同學發(fā)言）認識自我的六種方法

照鏡子

反省自己

參加課外活動

聽取別人的評價

敢于同他人競爭

從心理咨詢和書本中認識自己

客觀公正評價自己

回答四個問題：

你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

你是否因自己長得不夠漂亮而自卑？

你喜歡自己的性格嗎？

請將你的選擇填在（

）里。

當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？

A立刻行動起來，改正自己的缺點。

B反正是老毛病，不改也過得去。

C我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。

()當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

A

把不滿的話憋在心里。

B想方設法為自己的缺點辨解。

C與同學進行心靈交流，坦誠相待。

()在現(xiàn)實生活中確實有不少孩子怕見人,家里來了客人就躲在里屋,不敢出來；外出,不敢向人問路；買東西不敢問價；在課堂上不敢舉手發(fā)言,不敢提問題；老師一問到自己,站起來害怕,心砰砰直跳；在小組討論會上不敢發(fā)言,非說不可時,聲音小得誰也聽不清……這些都是膽怯、害羞的表現(xiàn)。小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土,大地會保護他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。蝸牛媽媽安慰他：所以我們有殼啊！我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。膽怯問題自卑問題不知如何克服缺點（懶惰

壞脾氣

貪玩等）1.要戰(zhàn)勝自己。2.遇事不要猶豫。3.轉(zhuǎn)移興奮點。4.心里想著別人比你還膽怯呢。5.積累經(jīng)驗、增長才干。6.學習知識,提高認識水平。7.依靠“精神化學”法消除害怕和膽怯。如何克服膽怯心理1.提高自信心

2.體驗成功

3.積極暗示

4.認識自己5.學會正確地歸因

6.建立興奮點如何克服自卑心理三、如何克服缺點（懶惰

壞脾氣

貪玩等）水是我見過的，夢想最強烈，目標最明確，方法最有效，行動最持續(xù)，承諾最堅定的物質(zhì)。

你看看水，無論從哪里來，無論以什么樣的形態(tài)開始，它始終明確，它的終極目標就是：大海。

遇到平原，它就漫過去；遇到高山，它就繞過去；遇到堤壩，它就停下來，靜候時機……

就算遇到沙漠，它也會將自己變成水蒸氣，讓微風把它吹過沙漠來到大海的上空，變成雨滴，融入大?！?/p>

——任何東西也阻攔不了它對夢想的執(zhí)著！

它有滴水穿石般的堅韌；也能小橋流水一樣的歡快；可以滔滔江水般的兇猛；也可以大海一樣的包容……

千人千面，人各有別；力求完美，上善若水！

性格無好壞，成功無大小。

發(fā)揮你獨有的性格的力量，追尋你定義的快樂和成功。

人的一生其實就很圓滿了……

《性格的力量》——楊濱賞析我愿展現(xiàn)自己的風采我愿快樂面對人生我愿自信挑