贛南師范大學(xué)科技學(xué)院《羽毛球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共1頁贛南師范大學(xué)科技學(xué)院《羽毛球》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，會：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰2、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，可能會?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動能力提高D.身體疲勞感減輕3、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在防守時(shí)可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的移動B.緊貼進(jìn)攻隊(duì)員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進(jìn)攻隊(duì)員的前進(jìn)路線上造成阻擋4、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預(yù)防運(yùn)動損傷最為關(guān)鍵？（）A.時(shí)尚美觀的運(yùn)動服裝B.價(jià)格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子5、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊(duì)失去球權(quán)D.對方罰球兩次6、在羽毛球運(yùn)動中，以下關(guān)于吊球技術(shù)的特點(diǎn)，描述不正確的是：吊球是一種控制球落點(diǎn)的技術(shù)。那么，吊球的飛行速度通常？（）A.較慢B.較快C.適中D.不確定7、在健身訓(xùn)練中，深蹲是一種常見的力量訓(xùn)練動作。以下關(guān)于深蹲動作的要點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時(shí)膝蓋可以超過腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時(shí)要依靠腿部力量，而不是腰部8、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，腿部動作對于推進(jìn)力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動作的描述，正確的是：（）A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾B.腿部動作要盡量大幅度，頻率越快越好C.收腿時(shí)膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時(shí)腳掌要始終向下9、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加10、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是違反體育道德或比賽規(guī)則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？（）A.被吹罰技術(shù)犯規(guī)B.被驅(qū)逐出場C.只給予警告D.不做處罰11、在跳水比賽中，運(yùn)動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水12、在游泳的蝶泳項(xiàng)目中，手臂的動作和呼吸的配合非常關(guān)鍵。以下關(guān)于蝶泳呼吸的描述，正確的是：（）A.手臂入水時(shí)吸氣，手臂劃水時(shí)呼氣B.手臂出水時(shí)吸氣，手臂入水時(shí)呼氣C.呼吸可以隨意進(jìn)行，不影響動作節(jié)奏D.全程閉氣，不進(jìn)行呼吸13、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動作的描述，正確的是：（）A.頭部始終保持固定的位置，不能轉(zhuǎn)動B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動，但不能抬起過高C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動，以觀察周圍情況D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力14、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時(shí)有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺上，應(yīng)該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定15、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：（）A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球16、在羽毛球運(yùn)動中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時(shí)，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時(shí)發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域17、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果感到身體某個(gè)部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅(jiān)持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)18、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免受傷并提高訓(xùn)練效果，以下哪項(xiàng)措施是重要的？（）A.快速增加訓(xùn)練重量B.充分熱身C.減少組間休息時(shí)間D.忽視正確的動作姿勢19、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球20、在體操比賽中，如果運(yùn)動員在比賽中器械掉落，會對成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴(yán)重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、參加拔河比賽時(shí)，體重越重的隊(duì)伍越容易獲勝。（）2、在健身騎行時(shí)，快速變換擋位可以提高騎行的效率和鍛煉效果。（）3、游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂劃水應(yīng)該是入水后直接向后劃水，不用彎曲手臂。（）4、足球比賽中，如果比賽因天氣原因中斷，裁判員有權(quán)決定是否重新開始比賽以及比賽的剩余時(shí)間，這種權(quán)力合理嗎？（）5、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球未先擊中球托，應(yīng)判重發(fā)球。（）6、在羽毛球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應(yīng)立即更換新球，重新開始比賽。（）7、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時(shí)，如果呼吸頻率過快且深度較淺，容易導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，從而影響運(yùn)動表現(xiàn)，這種觀點(diǎn)是否正確？（）8、游泳的蛙泳動作中，手臂和腿部的動作應(yīng)該是同時(shí)進(jìn)行的。（）9、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在前排完成進(jìn)攻性擊球動作，只要擊球時(shí)腳不越過進(jìn)攻線，這種規(guī)則允許嗎？（）10、在羽毛球比賽中，發(fā)球方贏球后，發(fā)球權(quán)會交給對方。（）11、在足球比賽中，如果裁判誤判了一個(gè)進(jìn)球有效，即使在賽后發(fā)現(xiàn)，也不能更改比賽結(jié)果。（）12、健身鍛煉時(shí)，重量越大，訓(xùn)練效果就一定越好。（）13、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中大聲喊叫以干擾對方，應(yīng)被判罰違規(guī)，這種判定準(zhǔn)確嗎？（）14、進(jìn)行登山運(yùn)動時(shí)，不需要提前了解目的地的地形和氣候條件。（）15、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，如果突然停止訓(xùn)練，肌肉會迅速萎縮，力量也會大幅下降，因?yàn)榧∪獾木S持需要持續(xù)的刺激和鍛煉。這種說法是否準(zhǔn)確？（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共30分)1、（本題5分）游泳對于患有特定疾病（如脊椎病、關(guān)節(jié)炎）的康復(fù)有一定幫助。請說明游泳在這些疾病康復(fù)中的作用和注意事項(xiàng)。2、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何制定周期性的訓(xùn)練計(jì)劃，包括不同階段的目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容。3、（本題5分）體育鍛煉對于改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。請分析其原理，并說明適合改善睡眠的體育鍛煉項(xiàng)目和時(shí)間安排。4、（本題5分）騎行中的爬坡技巧有哪些？如何合理分配體力和調(diào)整節(jié)奏？5、（本題5分）在網(wǎng)球比賽中，如何提高自己在比賽中的心理素質(zhì)，應(yīng)對壓力和緊張情緒？6、（本題5分）對于想要參加半程馬拉松的新手，如何逐步提升自己的跑步能力和適應(yīng)比賽強(qiáng)