運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題體育學(xué)院體育教育專業(yè)《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》習(xí)題庫(kù)一、名詞解釋：1.耐力素質(zhì)：指有機(jī)體堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，保持特定的強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力,是人體基本的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之一。2.重復(fù)訓(xùn)練法：在不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的條件下，接照既定的要求反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。3.力量素質(zhì)：指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時(shí)克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α?.速度素質(zhì)：指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，也即指人體或人體的某一部分快速移動(dòng)，快速完成動(dòng)作和快速做出運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的能力。5.持續(xù)訓(xùn)練法：指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)、無(wú)間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。6.競(jìng)技需要與定向發(fā)展原則：是指根據(jù)比賽的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲取滿意運(yùn)動(dòng)成績(jī)的需要，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，定向地科學(xué)安排訓(xùn)練過(guò)程的階段劃分及訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷等因素的訓(xùn)練原則。7.系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則：指根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。經(jīng)濟(jì)狀態(tài)呈現(xiàn)特征和重大賽事安排規(guī)律，系統(tǒng)持續(xù)地、周期性的組織訓(xùn)練過(guò)程的訓(xùn)練原則。8.集群組訓(xùn)與區(qū)別對(duì)待原則：指運(yùn)動(dòng)員以組、隊(duì)形式共同訓(xùn)練，同時(shí)依運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、個(gè)體特征、訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練條件、訓(xùn)練階段等方面的不同而分別做不同訓(xùn)練安排的訓(xùn)練原則。9.模式訓(xùn)練法：是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的控制性方法。10.程序訓(xùn)練法：是按照訓(xùn)練過(guò)程的時(shí)序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點(diǎn)，將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序且邏輯性地編制成訓(xùn)練程序，按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)訓(xùn)練過(guò)程實(shí)施科學(xué)控制的方法。11.分解訓(xùn)練法：是指將完整的技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程合理地分成若干個(gè)環(huán)節(jié)或部分,然后按環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法。12.完整訓(xùn)練法：是指從技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合的開(kāi)始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。13.變換訓(xùn)練法：指對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式、以及條件實(shí)施變換，以提高運(yùn)動(dòng)員積極性、趣味性、適應(yīng)性以及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。14.競(jìng)技體育：是體育的重要組成部分，是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)性體育活動(dòng)。15.競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。16.戰(zhàn)術(shù)觀念：指對(duì)比賽戰(zhàn)術(shù)概念、戰(zhàn)術(shù)價(jià)值功效及運(yùn)用條件等進(jìn)行認(rèn)識(shí)和思維后產(chǎn)生的觀念。17.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段：是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，以提高某一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能力、完成某一具體的訓(xùn)練任務(wù)所采用的身體練習(xí)。是具體的有目的的身體活動(dòng)方式，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的具體體現(xiàn)。18.體能：是以人體三大功能系統(tǒng)為能量代謝活動(dòng)的基礎(chǔ)，通過(guò)骨骼肌的做功所表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員的基本運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成部分。19.運(yùn)動(dòng)智能：是指運(yùn)動(dòng)員以一般智能為基礎(chǔ)，運(yùn)用包括體育運(yùn)動(dòng)理論在內(nèi)的多學(xué)科知識(shí)，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的能力，是運(yùn)動(dòng)總體競(jìng)技能力的重要組成部分。20.適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)原則：指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷，負(fù)荷后及時(shí)消除運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生的疲勞，通過(guò)生物適應(yīng)過(guò)程，提高機(jī)體能力和取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則。21.競(jìng)技能力的補(bǔ)償效應(yīng)：運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)中每種素質(zhì)或能力的缺陷，可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或能力在一定范圍能彌補(bǔ)或代償，使其總體競(jìng)技能力保持在特定的水平。22.反映速度：是指人體對(duì)各種信號(hào)刺激（聲、光、觸等）快速應(yīng)答的能力，其衡量指標(biāo)是“反應(yīng)時(shí)”。二、填空1、競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因是：（生物學(xué)因素）、（個(gè)性心理因素）和（社會(huì)學(xué)因素）。2、競(jìng)技體育的基本特點(diǎn)有：（競(jìng)爭(zhēng)性）、（規(guī)范性）、（公平性）、（集群性）、（公開(kāi)性）、（觀賞性）。3、速度素質(zhì)包括（反應(yīng)速度）、（動(dòng)作速度）和（位移速度）三個(gè)既有聯(lián)系，又有區(qū)別的方面。5、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法可分為分解與完整訓(xùn)練法、減難與加難訓(xùn)練法、虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練法、（想象訓(xùn)練法）、（程序訓(xùn)練法）、（模擬訓(xùn)練法）和（實(shí)戰(zhàn)法）。6、競(jìng)技體育包含了（運(yùn)動(dòng)員選材）、（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練）、（運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽）、（競(jìng)技體育管理）四個(gè)有機(jī)組成部分。7、補(bǔ)充能量基本上可有三個(gè)途徑：（磷酸肌酸系統(tǒng)）、（乳酸系統(tǒng)）和（氧化系統(tǒng)）。9、戰(zhàn)術(shù)按表現(xiàn)特點(diǎn)分類可分為：（陣形戰(zhàn)術(shù)）、（體力分配戰(zhàn)術(shù)）、（參賽目的戰(zhàn)術(shù)）、（心理戰(zhàn)術(shù)）。10、力量素質(zhì)分為（最大力量）、（速度力量）和（力量耐力）四種。13、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依發(fā)展競(jìng)技能力的目的分類，可分為（體能訓(xùn)練方法）、（技能訓(xùn)練方法）、（戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練方法）。14、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法按體能進(jìn)行分類，可分為（力量訓(xùn)練方法）、（速度訓(xùn)練方法）、（耐力訓(xùn)練方法）等。15、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練內(nèi)容的組合特點(diǎn)分類，可分為（分解訓(xùn)練法）、（完整訓(xùn)練法）、（變換訓(xùn)練法）、（循環(huán)訓(xùn)練法）等。16、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系分類，可分為（持續(xù)訓(xùn)練法）、（重復(fù)訓(xùn)練法）、（間歇訓(xùn)練法）等。17、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)氧代謝的特點(diǎn)分類，可分為（無(wú)氧訓(xùn)練法）、（有氧訓(xùn)練法）、（無(wú)氧/有氧混合訓(xùn)練法）等。18、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練時(shí)不同的外部條件分類，可分為（語(yǔ)言訓(xùn)練法）、（示范訓(xùn)練法）、（助力訓(xùn)練法）、（加難訓(xùn)練法）等。19、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中直接操作的訓(xùn)練方法有（完整訓(xùn)練法）、（分解訓(xùn)練法）、（持續(xù)訓(xùn)練法）、（間歇訓(xùn)練法）、（重復(fù)訓(xùn)練法）、（變換訓(xùn)練法）、（循環(huán)訓(xùn)練法）、（比賽訓(xùn)練法）8種。20、訓(xùn)練周分為（基本訓(xùn)練周）、（賽前訓(xùn)練周）、（比賽周）、（恢復(fù)周）四個(gè)部分。21、負(fù)荷的量包括負(fù)荷的（次數(shù)）、（訓(xùn)練時(shí)間）、（練習(xí)距離）、（重量）等特征。22、負(fù)荷強(qiáng)度包括（通過(guò)練習(xí)的速度）、（負(fù)荷重量）、（練習(xí)密度）、（練習(xí)難度）等特征。23、常用的分解練習(xí)法有：（單純分解法）、（遞進(jìn)分解法）、（順進(jìn)分解法）、（逆進(jìn)分解法）。25、戰(zhàn)術(shù)按照表現(xiàn)特點(diǎn)分類：（陣型戰(zhàn)術(shù)）、（體力分配戰(zhàn)術(shù)）、（參賽目的戰(zhàn)術(shù)）和（心理戰(zhàn)術(shù)）。26、競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)按照參加人數(shù)分類：（個(gè)人）、（小組）、（集體或團(tuán)隊(duì)）戰(zhàn)術(shù)。27、競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)按照攻防性質(zhì)分類：（進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)）、（防守戰(zhàn)術(shù)）、（相持戰(zhàn)術(shù)）。29、動(dòng)作包括（身體姿勢(shì)）、（動(dòng)作軌跡）、（動(dòng)作時(shí)間）、（動(dòng)作速度）、（動(dòng)作力量）、（動(dòng)作速率）、（動(dòng)作節(jié)奏）七大要素。31、訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（準(zhǔn)備部分）、（基本部分）和（結(jié)束部分）三個(gè)部分組成。32、訓(xùn)練課可劃分為（身體訓(xùn)練課）、（技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課）、（測(cè)驗(yàn)比賽課）、（調(diào)整訓(xùn)練課）四種類型。重要33、運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（運(yùn)動(dòng)素質(zhì)）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。34、年度訓(xùn)練計(jì)劃的類型可分為：（單周期）、（雙周期）、（多周期）三個(gè)類型。35、訓(xùn)練周的類型劃分：（基本訓(xùn)練周）、（賽前訓(xùn)練周）、（競(jìng)賽周）、（恢復(fù)周）。36、賽前準(zhǔn)備的訓(xùn)練工作包括：（技術(shù)準(zhǔn)備）、（戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備）、（體能準(zhǔn)備）、（心理準(zhǔn)備）。38、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理的層級(jí)結(jié)構(gòu)包括：（宏觀管理）、（中觀管理）、（微觀管理）。46、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力來(lái)自（遺傳效應(yīng)）、（生活效應(yīng)）和訓(xùn)練效應(yīng)，其中訓(xùn)練效應(yīng)是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力最重要、最有效的途徑。47、青少年發(fā)育程度鑒別的常用方法是（骨齡）、（第二性征）。48、運(yùn)動(dòng)員選材經(jīng)歷了（自然選材）、（經(jīng)驗(yàn)選材）、（科學(xué)選材）三個(gè)階段。49、運(yùn)動(dòng)員體能水平的高低，是通過(guò)（力量）、（耐力）、（速度）、（靈敏）、（協(xié)調(diào)）、（柔韌）六個(gè)方面來(lái)表現(xiàn)。50、常用得間歇訓(xùn)練法類型：（高強(qiáng)性）、（強(qiáng)化性）、（發(fā)展性）三、單項(xiàng)選擇題：1、籃球、足球?qū)儆冢˙）項(xiàng)目。A、耐力性；B、對(duì)抗性；C、周期性；D、速度性。2、訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程受很多因素的影響，如運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、恢復(fù)過(guò)程、身體情況、心理狀態(tài)等，其中（C）起著決定作用。A、負(fù)荷和身體；B、負(fù)荷和心理；C、負(fù)荷和恢復(fù)；D、身體和心理。3、間歇訓(xùn)練法每次（組）練習(xí)之間有較充分的休息時(shí)間，如果用心率來(lái)表示，可在心率恢復(fù)到（B）是進(jìn)行下一次（組）訓(xùn)練。A、110次/分之下；B、120次/分之下；C、130次/之下；D、140/次之下。5、籃球、足球過(guò)人的動(dòng)作屬于（B）速度。A、反應(yīng)；B、動(dòng)作；C、位移；D、靈敏。8、發(fā)展戰(zhàn)術(shù)能力是全過(guò)程多年訓(xùn)練階段中的（C）階段。A、基礎(chǔ)訓(xùn)練；B、最佳競(jìng)技；C、專項(xiàng)提高；D、競(jìng)技保持。10、發(fā)展一般耐力主要采用（C）的各種運(yùn)動(dòng)方式。A、短時(shí)間、大強(qiáng)度；B、短時(shí)間、小強(qiáng)度；C、長(zhǎng)時(shí)間、中小強(qiáng)度；D、長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度。12、超量恢復(fù)規(guī)律是（C）原則的依據(jù)之一。A、周期性；B、區(qū)別對(duì)待；C、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；D、系統(tǒng)不見(jiàn)斷性。15、決定有氧耐力還是無(wú)氧耐力的關(guān)鍵是（A）。A、負(fù)荷強(qiáng)度；B、負(fù)荷量；C、練習(xí)方式；D、練習(xí)方法。18、身體素質(zhì)是指人體在（A）的支配下，在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能能力和運(yùn)動(dòng)能力。A、中樞神經(jīng)系統(tǒng)；B、心血管系統(tǒng)；C、循環(huán)系統(tǒng)；D、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。19、以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展爆發(fā)力最常用方法（D）。A、重量大、練習(xí)次數(shù)多；B、重量小、練習(xí)次數(shù)多；C、重量小、練習(xí)次數(shù)少；D、重量大、練習(xí)次數(shù)少。20、以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（B）。A、大重量的極限力量練習(xí)。B、中小重量的快速練習(xí)；C、長(zhǎng)距離的跳躍練習(xí)；D、小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)。21、重復(fù)訓(xùn)練法每次（組）練習(xí)之間有較充分的休息時(shí)間，如果用心率來(lái)表示，可在心率恢復(fù)到（A）是進(jìn)行下一次（組）訓(xùn)練。A、110次/分之下；B、120次/分之下；C、130次/之下；D、140/次之下。22、在降低條件（難度）的情況下進(jìn)行訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（B）之一。A、任務(wù)；B、方法；C、類型；D、要求。23、發(fā)展一般運(yùn)動(dòng)能力是全過(guò)程多年訓(xùn)練階段中的（A）階段。A、基礎(chǔ)訓(xùn)練；B、最佳競(jìng)技；C、專項(xiàng)提高；D、競(jìng)技保持。24、超人的體力和技藝性是（A）的特征。A、競(jìng)技體育；B、群眾體育；C、學(xué)校體育；D、大眾體育。27、（C）是訓(xùn)練過(guò)程的特性之一。A、及時(shí)性和可靠性；B、有效性和客觀性；C、連續(xù)性和階段性；D、階段性和變化性。28、勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展(C)供能能力為目的的訓(xùn)練方法。A、糖酵解代謝系統(tǒng)；B、磷酸鹽系統(tǒng)；C、有氧代謝系統(tǒng)；D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合。29、賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)是(B)。A.增加分解練習(xí)；B.增加完整練習(xí)；C.減少完整練習(xí)；D.同時(shí)增加完整和分解練習(xí)。30、間歇訓(xùn)練法是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的(D)作出嚴(yán)格規(guī)定，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。A.練習(xí)次數(shù)；B.練習(xí)方式；C.間歇方式；D.間歇時(shí)間。31、持續(xù)訓(xùn)練法是指(A)的訓(xùn)練方法。A.負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)；B.負(fù)荷強(qiáng)度較大；C.負(fù)荷時(shí)間較短；D.有間歇時(shí)間。53、下列哪一項(xiàng)不是耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練的主要代謝方式（B）Ａ.有氧代謝B.無(wú)氧代謝C.有氧無(wú)氧混合代謝D.糖酵解供能54、下列哪一項(xiàng)不是影響運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮的比賽條件（D）A地理?xiàng)l件B.設(shè)備條件C.觀眾D.電視轉(zhuǎn)播55、在競(jìng)技活動(dòng)中，決定運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)水平的基本條件是（A）：A、人體的形態(tài)和機(jī)能狀態(tài)B.人的心理能力C.戰(zhàn)術(shù)能力D.智能56、制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的最重要依據(jù)是（C）：A.狀態(tài)診斷B.運(yùn)動(dòng)成績(jī)C.建立的目標(biāo)D.檢查評(píng)定57、實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要前提是（B）：A.狀態(tài)診斷B.檢查評(píng)定C.建立目標(biāo)D.運(yùn)動(dòng)成績(jī)59、運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)的重要原動(dòng)力是（B）：A、性格B、成功動(dòng)機(jī)C、行為D、結(jié)果60、下列哪一項(xiàng)不是人體生物適應(yīng)階段機(jī)能狀態(tài)的表現(xiàn)(A)A、工作B、疲勞C、恢復(fù)D、保持61、按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素對(duì)競(jìng)技體育項(xiàng)目進(jìn)行分類，以下（D）項(xiàng)目屬于體能主導(dǎo)速度性項(xiàng)群？A.跳水B.跳遠(yuǎn)C.舉重D.400米跑62、法特萊克訓(xùn)練是一種以發(fā)展＿＿B＿＿為主、適當(dāng)發(fā)展有氧與無(wú)氧代謝系統(tǒng)混合供能能力的耐力訓(xùn)練方法。A、無(wú)氧代謝系統(tǒng)B、有氧代謝系統(tǒng)C、速度素質(zhì)D、靈敏素質(zhì)四、多項(xiàng)選擇題：1、競(jìng)技體育的特征包括（ABD）。A、強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性；B、超人的體力和技藝；C、增強(qiáng)體質(zhì)性；D、娛樂(lè)性；E、自由開(kāi)放性。2、競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)的主要特征表現(xiàn)在（ABC）方面。A、生理學(xué)；B、訓(xùn)練學(xué)；C、心理學(xué)。D、論理學(xué)；E、美學(xué)。3、運(yùn)動(dòng)員的多種運(yùn)動(dòng)感覺(jué)包括（ABCD）。A、時(shí)間感；B、空間感；C、速度感；D、節(jié)奏感；E、乏味感。4、速度素質(zhì)包括（ACD）速度。A、反應(yīng)；B、靈敏；C、位移；D、動(dòng)作；E、柔韌。5、發(fā)展運(yùn)動(dòng)員有氧耐力的常用方法是：（A、B、C）A、長(zhǎng)時(shí)間的中低強(qiáng)度跑；B、法特萊克跑；C、越野跑；D、間歇跑。6、影響負(fù)荷量的因素有（ABCDE）。A、總重量；B、總距離；C、次數(shù)；D、組數(shù)；E、總時(shí)間；7、發(fā)展速度的方法是：（A、B、C、D）A、80米以下的計(jì)時(shí)跑；B、80米以下的行進(jìn)間跑；C、下坡跑；B、上坡跑。8、發(fā)展柔韌素質(zhì)的常用方法是：（A、B、C）A、靜力性拉伸練習(xí)；B、動(dòng)力性拉伸練習(xí)；C、被動(dòng)性拉伸練習(xí)；D、擺動(dòng)練習(xí)。9、一般將力量素質(zhì)分（A、B、D、E）。A、最大力量；B、相對(duì)力量；C、肌肉力量；D、速度力量；E、力量耐力。10、運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理須全部或部分服從（A、B、D）。A、生物學(xué)原理；B、心理學(xué)原理；C、動(dòng)力學(xué)原理；D、社會(huì)學(xué)原理；11、訓(xùn)練計(jì)劃的類型按訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)間的跨度大小分為（A、B、C、D、E、）。A、多年訓(xùn)練計(jì)劃；B、全年訓(xùn)練計(jì)劃；C、階段訓(xùn)練計(jì)劃；D、周訓(xùn)練計(jì)劃；E、課訓(xùn)練計(jì)劃。12、根據(jù)訓(xùn)練課的主要任務(wù)和內(nèi)容，實(shí)踐中將訓(xùn)練課劃分為（A、B、C、D）A、身體訓(xùn)練課；B、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課；C、測(cè)驗(yàn)、比賽課；D、調(diào)整訓(xùn)練課。13、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論體系由下列哪幾個(gè)層次所構(gòu)成（ABC）A.一般訓(xùn)練理論B.項(xiàng)群訓(xùn)練理論C.專項(xiàng)訓(xùn)練理論D.特殊訓(xùn)練理論14、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力中的體能包括哪幾個(gè)方面（ABC）A.形態(tài)B.機(jī)能C.素質(zhì)D.力量15、在體能主導(dǎo)類項(xiàng)目中，要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的速度、耐力或力量等各種素質(zhì)，一般不采用那種訓(xùn)練方法（BCD）A.分解法B.持續(xù)法C.重復(fù)法D.間歇法16、項(xiàng)群分類的標(biāo)準(zhǔn)是（ABC）：A.決定運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素B.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作結(jié)構(gòu)C.運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定方法D.參賽人數(shù)的多少17、下列哪些是在表現(xiàn)難美性項(xiàng)群項(xiàng)目比賽中影響運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)的客觀因素？A.競(jìng)賽條件B.裁判員評(píng)分C.觀眾的反映D.對(duì)手發(fā)揮18、屬于表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群訓(xùn)練項(xiàng)目的有（BCD）：A.標(biāo)槍B.射箭C.弓弩D.射擊19、表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群訓(xùn)練中對(duì)技術(shù)要求是（ABC）：A.固勢(shì)要穩(wěn)B.瞄靶要準(zhǔn)C.擊發(fā)、撒放要準(zhǔn)確D.力量均衡20、下列哪些屬于速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員選擇的主要訓(xùn)練能力（ABD）Ａ.發(fā)展爆發(fā)力Ｂ.提高動(dòng)作速度Ｃ.改善反應(yīng)能力D.提高無(wú)氧代謝能力21、在競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于哪些基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（ABC）A.力量B.速度C.耐力D.技能22、在訓(xùn)練負(fù)荷診斷中，衡量負(fù)荷強(qiáng)度的指標(biāo)有（ABCD）Ａ.練習(xí)速度Ｂ.負(fù)荷重量Ｃ.練習(xí)密度Ｄ.練習(xí)難度23、一個(gè)完整的起始狀態(tài)診斷包括（ABD）：A.運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)\斷B.競(jìng)技能力診斷C.訓(xùn)練目標(biāo)診斷D.訓(xùn)練負(fù)荷診斷24、在動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則中，應(yīng)該正確運(yùn)用哪些動(dòng)力（ABC）A、精神B、物質(zhì)C、信息D、實(shí)踐25、訓(xùn)練原則中按階段特點(diǎn)組織訓(xùn)練過(guò)程的訓(xùn)練周期包括哪幾個(gè)時(shí)期（ABCD）A、準(zhǔn)備期B、比賽期C、疲勞期D、恢復(fù)期26、在訓(xùn)練過(guò)程中，一次訓(xùn)練課包括哪幾個(gè)部分（ABD）A、準(zhǔn)備部分B、基本部分C、重要部分D、結(jié)束部分27、根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同，將周訓(xùn)練分為以下幾種類型（ABCD）：A.基本訓(xùn)練周B.賽前訓(xùn)練周C.比賽周D.恢復(fù)周28、訓(xùn)練中的區(qū)別對(duì)待表現(xiàn)在以下哪幾個(gè)方面（ABC）A.運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)B.訓(xùn)練對(duì)象C.訓(xùn)練條件D.訓(xùn)練動(dòng)機(jī)29、直觀教練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作的思維過(guò)程包括（ABCD）：A.直觀B.實(shí)踐C.建立概念D.學(xué)會(huì)和掌握動(dòng)作機(jī)能30、在下列哪些情況下應(yīng)用分解訓(xùn)練法（ABCD）A、技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)比較復(fù)雜時(shí)B、強(qiáng)調(diào)技戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量時(shí)C、技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作配合的某些環(huán)節(jié)需要強(qiáng)調(diào)或?qū)ｉT訓(xùn)練時(shí)D、完整動(dòng)作運(yùn)動(dòng)員不易直接掌握時(shí)五、判斷：在你認(rèn)為正確的題后面括號(hào)內(nèi)劃“√”，反之劃“×”。1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)是一種教育過(guò)程。（√）2、科學(xué)化訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)就在于使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練按照訓(xùn)練過(guò)程中的客觀規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練。（√）3、游戲法和比賽法只適合于兒童少年使用。（×）4、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的合理和有效是相對(duì)的。（√）5、負(fù)荷量過(guò)大容易引起過(guò)度訓(xùn)練。（×）7、只要隊(duì)員有較強(qiáng)的實(shí)力，心理素質(zhì)的穩(wěn)定與否與運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系不大。（×）8、男運(yùn)動(dòng)員一般比女運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)的年齡早2年。（×）9、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程是一種控制過(guò)程。（√）10、力量素質(zhì)和速度素質(zhì)之間的轉(zhuǎn)移屬于同類轉(zhuǎn)移。（×）11、人體的任何活動(dòng)離不開(kāi)肌肉的收縮力量，它維持著人體的基礎(chǔ)生活能力。（√）12、力量掌握運(yùn)動(dòng)技能、技巧，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最重要的基礎(chǔ)。（√）13、力量素質(zhì)對(duì)人體運(yùn)動(dòng)有極大影響，是人體運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)，但不是衡量運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練水平的重要指標(biāo)。（×）14、在完成力量練習(xí)前要做最深的吸氣。（×）15、電刺激練習(xí)法是現(xiàn)代新的發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)法。其最大優(yōu)點(diǎn)是：訓(xùn)練部分準(zhǔn)確。（√）16、靜力性練習(xí)一般多采用較小負(fù)荷量，以遞增重量的方法進(jìn)行練習(xí)。（×）17、反應(yīng)時(shí)是決定反應(yīng)速度快慢的基礎(chǔ)。（√）18、一般人視、聽(tīng)、觸覺(jué)之比，觸覺(jué)反應(yīng)最快，聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)次之，視覺(jué)反應(yīng)較慢。（√）19、單純發(fā)展有氧耐力的練習(xí)強(qiáng)度相對(duì)要小，一般說(shuō)不低于最大強(qiáng)度的70%。（×）20、耐力素質(zhì)與人體其他身體素質(zhì)無(wú)關(guān)，它是一種單因素的能力。（×）21、人體肌肉纖維的類型及數(shù)量對(duì)耐力素質(zhì)的影響不大。（×）22、動(dòng)作速率是指在單位時(shí)間內(nèi)同一動(dòng)作重復(fù)的次數(shù)。（√）23、每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的基本結(jié)構(gòu)都包括四個(gè)基本環(huán)節(jié)。（×）24、給運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)教練員沒(méi)要求。（×）25、給運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃主要是選擇練習(xí)方法及手段。（×）26、能否取得訓(xùn)練的效果及取得什么樣的訓(xùn)練效果，主要取決于訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（×）27、所謂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，就是人體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所承受的生理刺激。（√）28、訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大越好。（×）29、運(yùn)動(dòng)技術(shù)區(qū)別于其他技術(shù)的最顯著的特征是運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體動(dòng)作的不可分割性。（√）30、運(yùn)動(dòng)技術(shù)服從的社會(huì)學(xué)原理主要是美學(xué)原理。（√）31、競(jìng)技體育是以?shī)蕵?lè)為主要目的游戲發(fā)展起來(lái)的。（√）32、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練從僅由少數(shù)教練員和運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的封閉訓(xùn)練向有社會(huì)多種角色積極介入的開(kāi)放性訓(xùn)練的方向發(fā)展。（√）33、同一競(jìng)技能力對(duì)運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技能力的作用依項(xiàng)群的不同而有明顯區(qū)別，但對(duì)于不同的項(xiàng)群，其作用程度的不同仍然表現(xiàn)出各自差異。（√）34、對(duì)眾多的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目予以科學(xué)的分類，是構(gòu)筑項(xiàng)群體系，進(jìn)行項(xiàng)群訓(xùn)練理論研究的重要先決條件。（√）35、技術(shù)創(chuàng)新是表現(xiàn)難美性項(xiàng)群技術(shù)發(fā)展的生命。（√）36、運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是掌握各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是比賽中運(yùn)用技術(shù)和完善戰(zhàn)術(shù)的前提。（√）37、體能訓(xùn)練在同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群各個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力中起著決定性作用。（×）38、運(yùn)動(dòng)員自身的競(jìng)技能力及在比賽中的發(fā)揮情況，是決定快速力量性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)首要的決定因素。（√）39、耐力性項(xiàng)群選手訓(xùn)練的主要目標(biāo)是發(fā)展和提高以最高的平均速度通過(guò)專項(xiàng)競(jìng)技距離的能力。（√）40、在某種意義上來(lái)說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得中，競(jìng)技水平的發(fā)揮比比賽的名次的取得更重要。（×）41、沒(méi)有科學(xué)的診斷，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的有效控制是不可能實(shí)現(xiàn)的。（√）42、不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的競(jìng)技特點(diǎn)，要求運(yùn)動(dòng)員有不同的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)。（√）43、動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則是指通過(guò)多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和行為的訓(xùn)練原則。（√）44、一定范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，消耗越劇烈，恢復(fù)過(guò)程就越長(zhǎng)，超量恢復(fù)也就越明顯。（√）45、同一名運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)在不同階段、不同時(shí)刻的表現(xiàn)、不同訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練條件也都對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容和組織實(shí)施提出明顯不同的要求。（√）46、直觀理性認(rèn)識(shí)是掌握動(dòng)作技能的起始和基礎(chǔ)。（√）47、模式訓(xùn)練法實(shí)施的整個(gè)過(guò)程是以訓(xùn)練模型的指標(biāo)體系為控制的依據(jù)。（√）48、分解訓(xùn)練法只有三種基本類型，即單純訓(xùn)練法、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法和逆進(jìn)分解訓(xùn)練法。（×）49、完整訓(xùn)練法多用于學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作或能分解的有聯(lián)系的較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。（√）50、間歇訓(xùn)練法是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間做出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。（√）51、根據(jù)變化的內(nèi)容，變換訓(xùn)練法可分為負(fù)荷變換法、內(nèi)容變換法、形式變換法和條件變換法四種類型。（√）52、運(yùn)動(dòng)員體能是指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，代表著運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。（×）53、肌肉在做動(dòng)力性向心克制工作時(shí)，肌肉長(zhǎng)度逐漸加長(zhǎng)，所產(chǎn)生的張力隨著關(guān)節(jié)角度的變化而改變。（×）54、衡量靈敏素質(zhì)的標(biāo)志是運(yùn)動(dòng)員在各種復(fù)雜變換的條件下能迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出應(yīng)答動(dòng)作。（√）55、技術(shù)流派指不止一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，而是若干運(yùn)動(dòng)隊(duì)都具有相似的技術(shù)風(fēng)格。（√）56、戰(zhàn)略決策是宏觀的，而戰(zhàn)術(shù)決策是微觀的，戰(zhàn)略只有通過(guò)戰(zhàn)術(shù)才能實(shí)現(xiàn)。（√）57、在專項(xiàng)提高階段與最佳競(jìng)技階段，需要把運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定性的保持和提高放在訓(xùn)練的首位。（√）58、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力能否獲得有意義的提高，是準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練成功與否的第一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。（√）59、比賽周負(fù)荷的安排，全部要圍繞著使機(jī)體在比賽日處于最佳狀態(tài)來(lái)進(jìn)行。（√）60、通常一次訓(xùn)練課中，先安排運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，再安排技術(shù)，最后安排戰(zhàn)術(shù)。（×）六、簡(jiǎn)答題：3、訓(xùn)練計(jì)劃有那幾種類型？答：有多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、短期集中訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課訓(xùn)練計(jì)劃。4、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)的注意事項(xiàng)。答：1、發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；2、注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時(shí)間；3、注意以發(fā)展力量和柔韌等來(lái)促進(jìn)速度素質(zhì)；4、注意速度練習(xí)時(shí)人體處在適宜的工作狀態(tài)；5、發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)重視肌肉放松；6、正確預(yù)防和消除"速度障礙"；7、速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)進(jìn)行。7、簡(jiǎn)述身體訓(xùn)練的基本要求答：（1）身體訓(xùn)練要全面；（2）身體訓(xùn)練的安排要有系統(tǒng)性；（3）身體訓(xùn)練的安排應(yīng)有針對(duì)性；（4）身體訓(xùn)練應(yīng)與其它訓(xùn)練相結(jié)合。9、簡(jiǎn)述發(fā)展耐力素質(zhì)的基本要求。答：1、耐力素質(zhì)練習(xí)應(yīng)遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律。2、耐力練習(xí)中應(yīng)注重呼吸方法、節(jié)奏和深度。3、耐力練習(xí)注意激發(fā)練習(xí)者的主動(dòng)性，把思想作風(fēng)的培養(yǎng)和心理調(diào)控相結(jié)合。4、注意有氧耐力練習(xí)與無(wú)氧耐力練習(xí)相結(jié)合。5、耐力訓(xùn)練要根據(jù)各專項(xiàng)的特點(diǎn)要求，科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，有的放矢地進(jìn)行訓(xùn)練。6、在耐力練習(xí)中要注意加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。10、簡(jiǎn)述發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項(xiàng)。答：1、練習(xí)方法、手段應(yīng)多樣化并經(jīng)常改變。2、掌握本專項(xiàng)一定數(shù)量的基本動(dòng)作。3、抓住發(fā)展靈敏素質(zhì)的最佳時(shí)期。4、靈敏素質(zhì)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意消除練習(xí)者的緊張心理狀態(tài)。5、合理安排訓(xùn)練時(shí)間。6、靈敏素質(zhì)的練習(xí)應(yīng)有足夠的間歇時(shí)間。7、應(yīng)結(jié)合專項(xiàng)要求進(jìn)行訓(xùn)練。16、簡(jiǎn)述競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因。答：一是生物學(xué)因素，人們?yōu)榱烁玫靥岣咦陨砘顒?dòng)能力而逐步形成競(jìng)技體育；二是個(gè)性心理因素，人的“取勝和對(duì)抗的本能”及“追求勝過(guò)對(duì)手”的動(dòng)機(jī)推進(jìn)了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的形成；三是社會(huì)學(xué)因素，人們逐漸認(rèn)識(shí)到競(jìng)技體育在培養(yǎng)、教育、審美、經(jīng)濟(jì)（賽會(huì)）等方面的功能，因此推進(jìn)了競(jìng)技體育的發(fā)展。11、體能訓(xùn)練的基本要求。答：1、合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練，一般體能訓(xùn)練為專項(xiàng)體能訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。2.體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練相結(jié)合，在合理安排好訓(xùn)練的前提下，要做到因人、因時(shí)、因項(xiàng)而已。3.體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練。更要抓住各種素質(zhì)發(fā)展的敏感期發(fā)展素質(zhì)。4.體能訓(xùn)練的長(zhǎng)期性和艱苦性，要求做好運(yùn)動(dòng)員的思想認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，并采用有效的訓(xùn)練方法與手段，提高訓(xùn)練效果，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練熱情。14、簡(jiǎn)述賽前訓(xùn)練中需注意的問(wèn)題。答：1、賽前訓(xùn)練階段中，總負(fù)荷量不宜過(guò)大，要防止運(yùn)動(dòng)員由于連續(xù)積累疲勞而在比賽時(shí)不能恢復(fù)過(guò)來(lái)。2、訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)競(jìng)技狀態(tài)的形成起著重要作用，但由于大強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，所以賽前訓(xùn)練階段要注意強(qiáng)度的控制，安排一定的時(shí)間間隔，以便運(yùn)動(dòng)員體力的恢復(fù)。3、專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練要以完整技術(shù)為主，主要目的是熟練、完善、鞏固技術(shù)，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，此時(shí)不宜再進(jìn)行技術(shù)改動(dòng)或練習(xí)新的技術(shù)。4、在集中抓好專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，適當(dāng)安排一些輔助的身體訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)保持專項(xiàng)能力有積極的作用。5、在主要比賽前，安排參加1--2場(chǎng)熱身賽或測(cè)驗(yàn)，主要目的是檢查訓(xùn)練情況和促進(jìn)訓(xùn)練強(qiáng)度的提高及競(jìng)技狀態(tài)的形成。最好在賽前第二、三周中進(jìn)行。15、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)價(jià)值。答：1、激勵(lì)人類的自我?jiàn)^斗精神；2、滿足社會(huì)生活的觀賞需要；3、促進(jìn)社會(huì)大眾的體育參與；4、顯示國(guó)家和社會(huì)團(tuán)體的綜合實(shí)力；5、促進(jìn)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展；6、排解社會(huì)成員的不良心緒。19、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員參賽成績(jī)的影響因素。答：1.自身競(jìng)技能力在比賽中的發(fā)揮情況；2.對(duì)手的競(jìng)技能力在比賽中的發(fā)揮情況；3比賽結(jié)果的評(píng)定行為，包括，競(jìng)賽規(guī)則、評(píng)定手段、裁判員的業(yè)務(wù)和道德水平。21、簡(jiǎn)述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。答：①運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷；②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；③訓(xùn)練過(guò)程的階段劃分；④確定各階段的主要訓(xùn)練任務(wù)；⑤安排比賽序列；⑥規(guī)劃訓(xùn)練負(fù)荷動(dòng)態(tài)變化的趨勢(shì)；⑦選擇練習(xí)方法及手段；⑧確定各訓(xùn)練手段負(fù)荷量度；⑨確定恢復(fù)措施；⑩訓(xùn)練檢查與評(píng)定。22、戰(zhàn)術(shù)方案的基本內(nèi)容。答：（1）戰(zhàn)術(shù)任務(wù)和具體目標(biāo)（2）預(yù)測(cè)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖，包括進(jìn)攻與防守以及心理等（3）確定戰(zhàn)術(shù)原則（4）己方的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，包括具體的任務(wù)分工等（5）適應(yīng)競(jìng)賽環(huán)境的措施（6）賽前安排戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的安排（7）對(duì)本方方案的保密要求及賽前隱蔽工作（8）預(yù)測(cè)比賽過(guò)程中可能發(fā)生的情況及應(yīng)變措施。24、簡(jiǎn)述教練員賽事指揮的依據(jù)。答：（1）嚴(yán)格按照比賽規(guī)程對(duì)運(yùn)動(dòng)員驚喜指導(dǎo)（2）針對(duì)彼我雙方的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及博弈情況進(jìn)行指導(dǎo)（3）根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)和情緒進(jìn)行指導(dǎo)（4）抓緊賽后大好時(shí)機(jī)及時(shí)解決重要問(wèn)題25、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。答：（1）處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系1分（2）處理好特長(zhǎng)技術(shù)和全面技術(shù)的關(guān)系1分（3）處理好規(guī)范化與個(gè)體差異的關(guān)系1分（4）處理好循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系（5）處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形態(tài)的關(guān)系1分（6）抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)（7）處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系1分26、簡(jiǎn)述移動(dòng)速度常用的訓(xùn)練手段答：（1）競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員的小步跑、原地快速交換踏腳、原地高抬腿等。1分（2）游泳運(yùn)動(dòng)員的快速打腿、快速劃臂練習(xí)等。1分（3）自行車運(yùn)動(dòng)員的快速蹬踏練習(xí)。1分（4）利用外部條件完成高頻率練習(xí)，順風(fēng)跑、下坡跑等。1分（5）短距離折返跑1分29、簡(jiǎn)述移動(dòng)速度常用的訓(xùn)練手段。答：（1）競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員的小步跑、原地快速交換踏腳、原地高抬腿等。（2）游泳運(yùn)動(dòng)員的快速打腿、快速劃臂練習(xí)等。（3）自行車運(yùn)動(dòng)員的快速蹬踏練習(xí)。（4）利用外部條件完成高頻率練習(xí)，順風(fēng)跑、下坡跑等。（5）短距離折返跑30、簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求？答：（1）深刻把握項(xiàng)目致勝規(guī)律（2）抓住戰(zhàn)術(shù)意識(shí)這一核心環(huán)節(jié)（3）著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力（4）處理好個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為與集體戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)系（5）重視戰(zhàn)術(shù)組合、加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新研究七、論述題3、論述兒童少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。答：（1）防止重身體素質(zhì)訓(xùn)練，輕運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)與掌握；（2）防止過(guò)早和狹窄的專項(xiàng)訓(xùn)練；（3）防止采用大強(qiáng)度訓(xùn)練；（4）選擇合理的力量訓(xùn)練組合；（5）選擇和設(shè)計(jì)適合兒童少年的田徑教學(xué)訓(xùn)練方法與運(yùn)動(dòng)器材。9、分析影響耐力素質(zhì)的因素。答：1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。2、個(gè)性心理特征。3、最大吸氧量。4、有機(jī)體的能量?jī)?chǔ)備與供能能力。5、有氧機(jī)體機(jī)能的穩(wěn)定性。6、有機(jī)體的機(jī)能節(jié)省化。7、耐力素質(zhì)取決于紅肌纖維數(shù)量。8、速度的儲(chǔ)備能力。14、試述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。答：①運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷；②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；③訓(xùn)練過(guò)程的階段劃分；④確定各階段的主要訓(xùn)練任務(wù)；⑤安排比賽序列；⑥規(guī)劃訓(xùn)練負(fù)荷動(dòng)態(tài)變化的趨勢(shì)；⑦選擇練習(xí)方法及手段；⑧確定各訓(xùn)練手段負(fù)荷量度；⑨確定恢復(fù)措施；⑩訓(xùn)練檢查與評(píng)定。6、試述運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排不當(dāng)將對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生的不良影響。答：1、連續(xù)應(yīng)用大強(qiáng)度訓(xùn)練刺激而恢復(fù)不足。這種情況在實(shí)際訓(xùn)練中屢見(jiàn)不鮮。盡管教練員用心良苦，運(yùn)動(dòng)員