吉林師范大學(xué)《體能訓(xùn)練》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€…………第1頁(yè)，共1頁(yè)吉林師范大學(xué)《體能訓(xùn)練》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共35個(gè)小題，每小題1分，共35分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，會(huì)：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰2、在體操項(xiàng)目中，平衡木是一項(xiàng)具有較高難度和技巧性的項(xiàng)目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.運(yùn)動(dòng)員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動(dòng)作和連接B.運(yùn)動(dòng)員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評(píng)分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低3、關(guān)于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說(shuō)法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對(duì)于比賽結(jié)果可能產(chǎn)生影響。那么，如果球擦在球臺(tái)上沿，應(yīng)該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定4、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊(duì)受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？（）A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會(huì)決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改5、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員撞倒欄架是否會(huì)被取消比賽資格？（）A.會(huì)B.不會(huì)，但會(huì)影響成績(jī)C.只要扶起欄架就不會(huì)D.由裁判決定6、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.不做判罰D.守門員黃牌警告7、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂、動(dòng)作難度和隊(duì)員的特點(diǎn)等。那么，對(duì)于初學(xué)者組成的健美操隊(duì)伍，應(yīng)該更注重？（）A.動(dòng)作難度B.音樂選擇C.動(dòng)作的規(guī)范性D.隊(duì)形變化8、在健身訓(xùn)練中，深蹲是一種常見的力量訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于深蹲動(dòng)作的要點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時(shí)膝蓋可以超過腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時(shí)要依靠腿部力量，而不是腰部9、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)10、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蝶泳，以下關(guān)于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時(shí)需要有一定的動(dòng)作規(guī)范。那么，手臂入水時(shí)應(yīng)該？（）A.雙手同時(shí)入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對(duì)11、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點(diǎn)球，主罰隊(duì)員在助跑過程中突然停頓，然后再射門，進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無(wú)效，重新罰球C.由裁判根據(jù)情況決定D.無(wú)效，對(duì)方發(fā)球門球12、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運(yùn)球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進(jìn)攻隊(duì)員兩次運(yùn)球違例C.判進(jìn)攻隊(duì)員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)13、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分14、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒有固定順序15、對(duì)于想要增強(qiáng)心肺功能的人來(lái)說(shuō)，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的最低時(shí)長(zhǎng)建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘16、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.無(wú)效球17、對(duì)于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適：（）A.跳廣場(chǎng)舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞18、對(duì)于足球比賽中的角球，以下哪種情況會(huì)被判罰角球：當(dāng)球出了對(duì)方底線時(shí)，會(huì)根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進(jìn)攻隊(duì)員將球踢出了對(duì)方底線，且最后觸球的是防守隊(duì)員，應(yīng)該？（）A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對(duì)19、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可能會(huì)引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病20、在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時(shí)腳踩在三分線內(nèi)，此時(shí)進(jìn)球應(yīng)算幾分？（）A.2分B.3分C.無(wú)效進(jìn)球D.由裁判決定21、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，雙手持球再次運(yùn)球，這種行為被稱為？（）A.二次運(yùn)球B.走步C.回場(chǎng)D.技術(shù)犯規(guī)22、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來(lái)的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰(shuí)先得2分誰(shuí)獲勝B.誰(shuí)先得3分誰(shuí)獲勝C.誰(shuí)先得1分誰(shuí)獲勝D.一直比賽，直到分差達(dá)到5分23、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)，以下哪種裝備的選擇對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷最為關(guān)鍵？（）A.時(shí)尚美觀的運(yùn)動(dòng)服裝B.價(jià)格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子24、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內(nèi)，但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè)，此時(shí)應(yīng)該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無(wú)效D.由裁判根據(jù)情況決定25、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會(huì)受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊(duì)員打手犯規(guī)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將獲得？（）A.罰球機(jī)會(huì)B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會(huì)D.球權(quán)26、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動(dòng)，描述不正確的是：快攻是一種快速進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。那么，快攻的發(fā)動(dòng)通常需要？（）A.搶到籃板球后B.對(duì)方失誤后C.隨意發(fā)動(dòng)D.以上都不對(duì)27、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個(gè)方面。那么，對(duì)于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是28、在體操的高低杠項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員需要完成一系列高難度的動(dòng)作。以下關(guān)于高低杠動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.運(yùn)動(dòng)員在杠上可以停頓休息B.動(dòng)作的難度和完成質(zhì)量會(huì)影響得分C.運(yùn)動(dòng)員需要在高低杠之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換D.落地時(shí)要保持穩(wěn)定，避免摔倒29、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在擊球時(shí)觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.對(duì)方得分B.重新發(fā)球C.本隊(duì)得分D.警告該隊(duì)員30、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)間低于多少會(huì)被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒31、在賽艇比賽中，運(yùn)動(dòng)員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個(gè)對(duì)速度的影響更大？（）A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定32、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會(huì)受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈33、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳34、對(duì)于經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，以下哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)35、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在滑雪時(shí)，選擇雪板的長(zhǎng)度應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身高和體重來(lái)決定。（）2、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，應(yīng)被判罰直接任意球，這個(gè)判罰準(zhǔn)確嗎？（）3、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在前排參與攔網(wǎng)。（）4、足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，應(yīng)被判罰間接任意球，這個(gè)判罰準(zhǔn)確嗎？（）5、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以接受教練的指導(dǎo)。（）6、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在發(fā)球時(shí)，腳離開了地面，這個(gè)發(fā)球應(yīng)被判為無(wú)效。這種判罰是否過于嚴(yán)格？（）7、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以使用任何一種泳姿參加自由泳項(xiàng)目的比賽，這種做法被允許嗎？（）8、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在防守時(shí)可以用手臂阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)，只要?jiǎng)幼鞑淮缶筒凰惴敢?guī)。這種判斷是否符合規(guī)則？（）9、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，如果突然停止訓(xùn)練，肌肉會(huì)迅速萎縮，力量也會(huì)大幅下降，因?yàn)榧∪獾木S持需要持續(xù)的刺激和鍛煉。這種說(shuō)法是否準(zhǔn)確？（）10、在田徑的5000米比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共3個(gè)小題，共15分)1、（本題5分）論述武術(shù)南拳的風(fēng)格特點(diǎn)和技術(shù)要領(lǐng)，如剛猛有力、短橋寸勁等在動(dòng)作中的體現(xiàn)。2、（本題5分）闡述網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，正手擊球和反手擊球的技術(shù)差異和訓(xùn)練重點(diǎn)，如何根據(jù)來(lái)球情況選擇合適的擊球方式。3、（本題5分）簡(jiǎn)述在籃球比賽中，如何判斷一名球員是否走步違例，并舉例說(shuō)明常見的走步情況。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）體育與養(yǎng)老服務(wù)的結(jié)合是應(yīng)對(duì)人口老齡化的重要舉措。請(qǐng)全面論述體育在老年人健康養(yǎng)老中的作用和方式，如老年