初中體育教案5篇

第第頁初中體育教案5篇學(xué)校體育教案篇1

教學(xué)內(nèi)容

次數(shù)

教師指導(dǎo)

同學(xué)活動(dòng)

組織與要求

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

二、教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。

三、熱身運(yùn)動(dòng)

慢跑一圈

(1*400m)

四、徒手操

1、上肢運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)

5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

6、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

五、健身拳

1、介紹五種步伐和三種手型

2、預(yù)備勢:

并步直腿,目平視前方。

要點(diǎn):挺胸、收腹、兩腿夾緊。

3、起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動(dòng),兩手握拳快速收回腰間;同時(shí)頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。

要點(diǎn):拳掌變換要準(zhǔn)確。

4、戳掌沖拳

①右腳向右后撤一步,同時(shí)右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。

②接上動(dòng)兩腿成馬步;同時(shí)右掌變?nèi)栈匮g,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。

③接上動(dòng)右腿跪膝前跟步;同時(shí)右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上;目視前方。

要點(diǎn):戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。

六、放松操

七、集合小結(jié)

1、指定集合地點(diǎn),鳴哨集合;

2、向同學(xué)問好!

3、宣布課的內(nèi)容;

4、檢查服裝,支配見習(xí)生。

5、導(dǎo)入本課內(nèi)容

武術(shù)的悠久歷史及奧運(yùn)工程

1、教師帶著同學(xué)進(jìn)入慢跑,強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。

1、教師邊喊口令帶操

2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng)及目的

1、教師示范、講解武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),讓同學(xué)體會(huì)動(dòng)作。

2、分解動(dòng)作

3、帶著同學(xué)進(jìn)展慢節(jié)拍完好動(dòng)作的練習(xí)

4、讓同學(xué)倆人一組,互練,教師巡回指導(dǎo)。

5、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

學(xué)校體育教案篇2

課型：體育理論課

教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得參加體育熬煉對我們的生長發(fā)育、安康、人際交往和互相協(xié)作等的影響；

2、過生活觀看、媒體信息、友伴溝通等多渠道獲得體育熬煉的價(jià)值和意義，了解一些熬煉方法，明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，提醒體育熬煉重在參加的本質(zhì)；3、激發(fā)同學(xué)參加體育的熱忱和主動(dòng)

開發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來的樂趣。

教學(xué)重點(diǎn):參加體育熬煉的多種價(jià)值

教學(xué)難點(diǎn):引導(dǎo)同學(xué)樹立正確的體育參加意識(shí);教學(xué)方法：講授法、商量法、自我評價(jià)法等

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

各位同學(xué)們：大家好

今日我在這里給大家上一節(jié)體育課，不用說，我就猜到大家的心情：確定不是興奮，也不會(huì)是興奮。由于平常在外面上體育課，可以看到藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的草地，盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的歡樂。但是通過我觀看覺察：也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的歡樂，今日我想通過這次課告知你們：體育熬煉重在參加，我運(yùn)動(dòng)，我歡樂！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年同學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)”：啟動(dòng)儀式〔4分鐘〕插入視頻圖象。。。。。?！策@個(gè)活動(dòng)突顯了國家高度重視青少年體育熬煉工作，我國啟動(dòng)這個(gè)工程,目的在于吸引廣闊青少年同學(xué)走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參加體育運(yùn)動(dòng)，體育熬煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今日的課堂體育熬煉重在參加

二、講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)試驗(yàn)，邊看請同學(xué)們開動(dòng)腦筋思索，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會(huì)消失什么樣的結(jié)果？為什么會(huì)消失這樣的結(jié)果？想一想：〔1〕假設(shè)把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng)，他們長

大后會(huì)消失怎樣的狀況了？〔結(jié)果是：長大后看起來發(fā)育很正常，但是翻開籠子以后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解覺察原來兔子死于心臟裂開，鴿子死于動(dòng)脈撕裂〕

〔2〕“運(yùn)動(dòng)剝奪”試驗(yàn)：將20—30歲的安康男子分成兩組，要求第一組在試驗(yàn)期內(nèi)〔20天〕始終躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在特地的器械上熬煉4次。試驗(yàn)完畢時(shí)，第1組試驗(yàn)者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依舊有肯定的活動(dòng)力量，身體反映也沒有第1組那么劇烈。

2、在同學(xué)談感想的根底上教師加以簡要的總結(jié)，試驗(yàn)說明：假設(shè)沒有運(yùn)動(dòng)，人的安康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威逼，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱?！谜Q生命在于運(yùn)動(dòng)。“l(fā)ifedependsonsports”。這句體育格言出自〔法國啟蒙思想家伏爾泰〕。2、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”

3、古希臘人：假設(shè)你想強(qiáng)壯，跑步吧；假設(shè)你想衰弱，跑步吧；假設(shè)你想聰明，跑步吧?！叉覒颉辰袢瘴覀冸m然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅！〔體育欣賞〕請大家邊欣賞畫面，小組商量“體育熬煉到底有什么好處？〔商量時(shí)間2--3分鐘〕

4、在同學(xué)答復(fù)的根底上由教師總結(jié)得出參與體育熬煉的好處：。。。。。。古今中外有許多名人對此問題有精辟的見解〔展現(xiàn)幻燈片〕既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)當(dāng)主動(dòng)參加到運(yùn)動(dòng)中來，從小養(yǎng)成熬煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的根底。下面我想來測試下你們班的參加意識(shí)好嗎？測驗(yàn)的時(shí)候要真實(shí)填寫答案，評分的時(shí)候也要客觀公正，無論在什么時(shí)候都要做一個(gè)老實(shí)的人，守信的人，大家做的到嗎？

三、了解自己參加體育體育的現(xiàn)狀，請照實(shí)答復(fù)下面的問題：

1、你每周參與體育熬煉〔不包括上體育課和做課間操〕的次數(shù)為：A、1次B、2次C、3次D、4次

2、你平常在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎？A、從不B、很少C、較少D、常常

3、你平常在節(jié)假日參與體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、常常

4、假設(shè)學(xué)校和教師不要求，你還堅(jiān)持做課間操嗎？A、決不B、不太堅(jiān)持C、比擬堅(jiān)持D、常常堅(jiān)持

5、你常常代表班級(jí)參與學(xué)校的競賽嗎？A、從不B、很少C、較少D、常常

6、你常常和同學(xué)參與體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較多D、常常

7、你每周參與體育熬煉的時(shí)間〔不包括上體育課和做課間操〕大約為多少小時(shí)？A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5

8、與花在看電視、玩電子嬉戲等消遣活動(dòng)上的時(shí)間相比，你平常用在體育熬煉是的時(shí)間多嗎？A、最少B、較少C、較多D、許多

9、你平常在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎？A、從不B、很少C、有時(shí)讀D、常常

10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比擬重的復(fù)習(xí)考試階段，你還堅(jiān)持參與體育活動(dòng)嗎？A、從不B、很少C、較少D、常常評分標(biāo)準(zhǔn):

評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)：

〔1〕40—33分，說明你有很好的體育參加性；

〔2〕32—25分，說明你有較好的體育參加性：

〔3〕24—17分，說明你的體育參加性尚可；

〔4〕16—10分，說明你的體育參加性有待提高。

我們?yōu)樗麄兙哂械睦蠈?shí)品質(zhì)鼓掌，但是盼望你們今后多參與運(yùn)動(dòng)，還要有安康的體魄！

從剛剛測驗(yàn)反應(yīng)的狀況看，我們這個(gè)班的體育參加意識(shí)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一局部同學(xué)分?jǐn)?shù)很低，不愛參與體育熬煉，這些同學(xué)，我想可能是這樣一種心理：平?？傆X得自己跑、跑不過別人，跳也不是別人的對手，長此下去就跟本不參與全部活動(dòng)了，其實(shí)我們在猜想二中得到證明，你只要每天能參加運(yùn)動(dòng)，那怕量不大，但都能對你的肌體起到肯定的作用。可能在生活中我們不能由于一時(shí)沒有參與體育熬煉看到什么不好的后果，但是在長期的實(shí)踐中我們可以看到，常常參與熬煉的人抵擋疾病的力量就比不愛參與熬煉的人好的多〔〔1〕流行病發(fā)作時(shí)期：感冒，〔2〕身高。〕通過自測，我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參加狀況，那么我們可以依據(jù)自身的實(shí)際狀況，主動(dòng)的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些有用的體育熬煉方法嗎？〔同學(xué)答復(fù)：〕

四、我建議全部同學(xué)主動(dòng)參加到運(yùn)動(dòng)中來，運(yùn)動(dòng)使你安康！運(yùn)動(dòng)讓你歡樂！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而秀麗！你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓我們動(dòng)起來吧！《美好拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來唱。

學(xué)校體育教案篇3

課題：體育熬煉重在參加教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參與體育熬煉的意義

2、力量目標(biāo)：樹立自覺主動(dòng)參與體育活動(dòng)的.意識(shí)

3、情感目標(biāo)：正確熟悉調(diào)整好自己心理、心情的重要性。

重點(diǎn)：明確體育活動(dòng)對促進(jìn)身心安康的作用！難點(diǎn)：爭取了解自己的體能！

教學(xué)任務(wù)：1、參與體育熬煉的好處2、體育熬煉重在參加3、了解自己的體能

教學(xué)內(nèi)容：1、古希臘人對參與體育熬煉的好處有的呢地熟悉：

“假設(shè)你想強(qiáng)壯，跑步吧！假設(shè)你想衰弱，跑步吧！假設(shè)你想聰明，跑步吧！“

我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比方闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦：

“流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也。”

2、體育熬煉重在參加你必需真正理解“重在參加”的體育精神，并主動(dòng)參與體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育熬煉，才能體會(huì)到熬煉的樂趣，并得到好處。應(yīng)具有積

極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種看法和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中?。?！

3、了解自己參加體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分

數(shù)，對應(yīng)評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中?。。?、課堂常規(guī)：上好體育課的根本要求

為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必需仔細(xì)上好體育課。

體育課是學(xué)校體育工作的根本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育熬煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競賽活動(dòng)的根底。

上好體育課，使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的根本要求應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：〔1〕要端正學(xué)習(xí)看法，既要重視上好體育根底學(xué)問課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論學(xué)問和把握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

〔2〕上課時(shí)要仔細(xì)聽講，自己觀看教師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)悟新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺主動(dòng)的進(jìn)展學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦，擅長思索。

〔3〕要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請假；上課前要做好預(yù)備，有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課〔或輕巧裝和軟鞋底〕；要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要聽從指揮，聽從教師和小組長的調(diào)動(dòng)。

〔4〕要團(tuán)結(jié)友愛、相互關(guān)心、留意自己和同伴的平安，愛惜場地器材設(shè)備。

〔5〕要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育熬煉時(shí)，留意復(fù)習(xí)和穩(wěn)固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，主動(dòng)參與《國家體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試?！?〕服裝體育課必需穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

課后作業(yè)：1、依據(jù)實(shí)際自覺主動(dòng)的參與課內(nèi)外體育活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)進(jìn)展安康體能的方法！

學(xué)校體育教案篇4

一、指導(dǎo)思想

排球運(yùn)動(dòng)是《體育與安康》教學(xué)內(nèi)容不行缺少的組成局部，是同學(xué)特別寵愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球根本理論學(xué)問和根本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，把握簡潔的排球技術(shù)原理。逐步提高根本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)根本技術(shù)的力量，使同學(xué)都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參加競賽的力量。同時(shí)進(jìn)展同學(xué)速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素養(yǎng);對于提高身體機(jī)能，培育勇于競爭，堅(jiān)韌拼搏，主動(dòng)進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

二、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在競賽可直接作為攻擊，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會(huì)大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們學(xué)校排球教學(xué)的重點(diǎn)之一。激發(fā)同學(xué)主動(dòng)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨磉M(jìn)展的價(jià)值。依據(jù)同學(xué)表現(xiàn)出來的不同力量，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，實(shí)行“進(jìn)退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)同學(xué)自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點(diǎn)為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和同學(xué)的終身體育打下良好的根底。

三、學(xué)情分析

本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級(jí)為九班級(jí)同學(xué)，有40人，經(jīng)過學(xué)校兩年根本技術(shù)的學(xué)習(xí)，同學(xué)對排球把握已經(jīng)有了肯定的技能根底。并且九班級(jí)同學(xué)具有較強(qiáng)的仿照力量、觀看力量和理解力量，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛深厚，但是同學(xué)體育根底水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的同學(xué)初步理解和把握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和把握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮同學(xué)的主體作用，挖掘每個(gè)同學(xué)的潛能。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：在熟識(shí)球性的根底上，初步把握上手發(fā)球技術(shù)，在討論性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的力量。

3、情感目標(biāo):培育同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅(jiān)持不懈的精神。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：拋球、揮臂、擊球部位

難點(diǎn)：拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調(diào)用力

六、教學(xué)方法

運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)力量的差異，確定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)展教學(xué)。發(fā)揮同學(xué)所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素養(yǎng)條件，因材施教。

1、“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)實(shí)行“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在攻擊限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)那么前進(jìn)一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標(biāo)志線)

2、示范、掛圖結(jié)合講解。

3、組織形式：集中示范與講解;個(gè)別糾錯(cuò)。

七、教學(xué)流程

1、預(yù)備局部(6′)：上課常規(guī)→繞半個(gè)足球場慢跑三圈→球操，充分活動(dòng)開身體各部位，為下一局部的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的預(yù)備。

2、根本局部(34′)：根據(jù)四幅教學(xué)掛圖同學(xué)自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)展發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用幫助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點(diǎn)、難點(diǎn)→按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)展發(fā)球?qū)W習(xí)、教師主動(dòng)引導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)→同學(xué)展現(xiàn)、互相評介→素養(yǎng)練習(xí)(深蹲、蛙跳)

3、完畢局部(5′)：①播送體操隊(duì)形做四肢放松操，充分放松身心;②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)狀況，強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習(xí)價(jià)值，評價(jià)同學(xué)學(xué)習(xí)狀況，布置課外作業(yè)，與同學(xué)一起清整場地器材

八、效果估計(jì)

同學(xué)能在教師指導(dǎo)下仔細(xì)參加各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活潑，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%同學(xué)初步把握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時(shí)觸球部位和揮臂動(dòng)作。估計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率到達(dá)130-140次/分。

場地器材：半片足球場，排球41只

學(xué)校體育教案篇5

一．教學(xué)背景

本課教學(xué)以安康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)同學(xué)愛好、培育同學(xué)力量、進(jìn)展同學(xué)獨(dú)特、寓德育于體育與安康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，鼓勵(lì)同學(xué)主動(dòng)探究，激發(fā)同學(xué)的內(nèi)在動(dòng)力，讓同學(xué)在活動(dòng)中培育愛好，在愛好中學(xué)會(huì)思索，在