![上肢骨折病人的功能鍛煉_第1頁](http://file4.renrendoc.com/view14/M06/26/33/wKhkGWdR1R2AL9DmAAB0dvnrhzI569.jpg)
![上肢骨折病人的功能鍛煉_第2頁](http://file4.renrendoc.com/view14/M06/26/33/wKhkGWdR1R2AL9DmAAB0dvnrhzI5692.jpg)
![上肢骨折病人的功能鍛煉_第3頁](http://file4.renrendoc.com/view14/M06/26/33/wKhkGWdR1R2AL9DmAAB0dvnrhzI5693.jpg)
![上肢骨折病人的功能鍛煉_第4頁](http://file4.renrendoc.com/view14/M06/26/33/wKhkGWdR1R2AL9DmAAB0dvnrhzI5694.jpg)
![上肢骨折病人的功能鍛煉_第5頁](http://file4.renrendoc.com/view14/M06/26/33/wKhkGWdR1R2AL9DmAAB0dvnrhzI5695.jpg)
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
上肢骨折病人的功能鍛煉在骨折固定期間,病人因?yàn)楹ε绿弁?,常常忽略了關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,等到解除固定時(shí)骨折愈合良好,但關(guān)節(jié)已經(jīng)僵硬,在肩關(guān)節(jié)則形成凍結(jié)肩。因此,在此期間,積極正確地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)尤為重要。肱骨外科頸骨折復(fù)位固定后2周內(nèi)做握拳及提肩鍛煉,3周后可行順重力的肩部活動(dòng),4-6周后做逆重力的肩部活動(dòng)。
鍛煉方法如下:站立位彎腰搖擺鍛煉:也叫順重力鍛煉,傷后2~6周開始采用此法進(jìn)行鍛煉。病人取站立位,彎腰90度,健側(cè)肢體的手握患肢腕部,患肢肘關(guān)節(jié)屈曲90度。上臂自然下垂,然后前后,左右搖動(dòng)。劃弧法:病人取站立位,用患肢劃弧,先向右,后向左,先小圈,后大圈,劃弧時(shí)要防止肢體遠(yuǎn)端的旋轉(zhuǎn)。俯臥位鍛煉:病人取俯臥位,患肢置于床旁讓其自然下垂,行前后主動(dòng)搖擺鍛煉。手部骨折包括掌骨骨折和指骨骨折,骨折復(fù)位后較長時(shí)間的固定,會(huì)使手指關(guān)節(jié)攣縮,關(guān)節(jié)粘連,出現(xiàn)不能握拳,握物不緊。骨折病人固定的時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長。拳擊運(yùn)動(dòng):兩手握拳屈肘,兩上肢交替伸直前擊。雙臂展翅法:患者取仰臥位,兩手各指交叉,放于頭后部,使兩肘盡量內(nèi)收,然后再盡量外展。一般于固定后即可進(jìn)行伸指握拳活動(dòng),活動(dòng)的次數(shù)以病人自己不感疲勞,有困脹感覺為宜。肩肘炎病人如何進(jìn)行功能鍛煉方法是最大限度的屈曲和伸直手指,每日數(shù)十次至數(shù)千次,循序漸進(jìn),逐漸增加次數(shù)及活動(dòng)幅度,直至手指活動(dòng)功能恢復(fù)正常。一般于固定后即可進(jìn)行伸指握拳活動(dòng),活動(dòng)的次數(shù)以病人自己不感疲勞,有困脹感覺為宜。當(dāng)肌肉力量恢復(fù)后,白天可以把石膏去掉,做肘關(guān)節(jié)的主動(dòng)鍛煉,活動(dòng)范圍力求達(dá)到最大范圍,以沒有疼痛為原則。夜間休息或不活動(dòng)時(shí)仍用石膏將肢體固定。這項(xiàng)鍛煉,前臂由掌心向上轉(zhuǎn)成掌心向下,再轉(zhuǎn)回掌心向上,上下肢配合動(dòng)作,上左腿出右手,收左手,上右腿出左手,收右手,反復(fù)練習(xí),可以使肩,肘、手及前臂的旋轉(zhuǎn)得以充分的鍛煉。下面介紹幾種肩關(guān)節(jié)鍛煉的方法:上肢旋轉(zhuǎn)法:患者取站立位,兩足分開,一手叉腰,另一手握拳,作肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng),先向后再向前旋轉(zhuǎn),各3~4次。肩部損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉前臂過頂鍛煉:用健側(cè)手拉患側(cè)手腕部,使患側(cè)前臂沿胸前上舉,經(jīng)前面過頭頂,達(dá)到枕部。站立位鍛煉:也叫逆重力鍛煉。經(jīng)過上述鍛煉2~4周后,初步形成骨性連接,局部肌肉較為有力,這時(shí)可在直立位行主動(dòng)鍛煉。患肢屈肘側(cè)手舉反復(fù)進(jìn)行,或用爬墻法練習(xí),爬墻法即為身體平行或垂直墻壁,患肢的手沿著墻壁向上數(shù)。傷后6—8周,骨折已基本愈合,鍛煉重點(diǎn)應(yīng)放在擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍及增強(qiáng)肌肉組織的力量。鍛煉方法如下:懸吊運(yùn)動(dòng):雙手握住高于頭的橫梁行引體向上的鍛煉。跑步運(yùn)動(dòng):兩手互提,掌心置于頭枕部,兩肘盡量后伸。反轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):兩手向后握住床架,后蹲。拳擊運(yùn)動(dòng):兩手握拳屈肘,兩上肢交替伸直前擊。肩部損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉肩關(guān)節(jié)是人體全身關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。上肢通過肩關(guān)節(jié)和人的軀體連接,上肢功能也要有正常的肩關(guān)節(jié)輔助才能充分發(fā)揮。比如,我們要從高處取下一物品,如果肩關(guān)節(jié)抬不起來,上肢就不能舉起來,手就接觸不到我們想取的物品,也就完成不了我們從高處取物的目的。由于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限會(huì)給我們生活、工作帶來很多的不便,如影響梳頭、洗臉、從高處拿物等。下面介紹幾種肩部鍛煉方法,適用于肘脫位后和肱骨頸、干、髁上骨折的功能恢復(fù)期?;颊呖稍谠?、晚及工余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。前伸后展法:患者站立位,兩足分開,兩手下垂,將肩肘部向前伸直,然后做前后展活動(dòng),以擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。彎腰劃圖法:患者呈站立位,兩足分開向前彎腰至90度,練習(xí)病側(cè)向外方劃圈,活動(dòng)由小到大,至最大限度為止?;嚺e肩法:患者立于滑車下以繩穿過滑車,雙手各持繩兩端。用健側(cè)向上提拉患側(cè),用力不可過猛。雙手云旋法:患者取半蹲位,使兩上肢及手作旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,旋轉(zhuǎn)范圍由小到大,至最大限度為止。旋轉(zhuǎn)時(shí)兩膝隨著前臂的旋轉(zhuǎn)作左右擺和由屈變伸或由伸變屈活動(dòng)。上肢旋轉(zhuǎn)法:患者取站立位,兩足分開,一手叉腰,另一手握拳,作肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng),先向后再向前旋轉(zhuǎn),各3~4次。外旋內(nèi)旋法:取半蹲位,雙手握拳、肘關(guān)節(jié)屈曲,前臂旋后,由腋向前伸出,而后外展外旋,將前臂至旋后位,從背后收回到腋下再反復(fù)數(shù)次。即前臂做劃圈活動(dòng)的同時(shí)使肱骨和肩關(guān)節(jié)作內(nèi)旋活動(dòng)。兩臂交替做以上動(dòng)作。雙臂展翅法:患者取仰臥位,兩手各指交叉,放于頭后部,使兩肘盡量內(nèi)收,然后再盡量外展。手指爬墻法:兩足分開,面對(duì)墻壁,身體距墻10厘米,患手放在墻上用手指交替上爬,逐漸增加高度,直到手臂完全伸直,然后再沿墻縫歸回原處。高拳摸頂法:病肢肘關(guān)節(jié)于屈曲位,先模同側(cè)頭頂,再摸對(duì)側(cè)頭頂。后伸摸背法:使前臂放于旋前位,練習(xí)后伸摸背,加大肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋活動(dòng)。肩肘炎病人如何進(jìn)行功能鍛煉肩關(guān)節(jié)周圍炎以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要特征,吃藥打針對(duì)解除肩部疼痛有良好的作用,但是要恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),還是要以肩關(guān)節(jié)功能鍛煉為主要治療手段。這項(xiàng)鍛煉,前臂由掌心向上轉(zhuǎn)成掌心向下,再轉(zhuǎn)回掌心向上,上下肢配合動(dòng)作,上左腿出右手,收左手,上右腿出左手,收右手,反復(fù)練習(xí),可以使肩,肘、手及前臂的旋轉(zhuǎn)得以充分的鍛煉。旋前旋后練習(xí):將臂貼于胸側(cè),手握棒,使前臂作旋前旋后活動(dòng)。一星期后開始進(jìn)行肘、肩關(guān)節(jié)鍛煉,具體方法是:在骨折固定期間,病人因?yàn)楹ε绿弁矗3:雎粤岁P(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,等到解除固定時(shí)骨折愈合良好,但關(guān)節(jié)已經(jīng)僵硬,在肩關(guān)節(jié)則形成凍結(jié)肩。手部骨折包括掌骨骨折和指骨骨折,骨折復(fù)位后較長時(shí)間的固定,會(huì)使手指關(guān)節(jié)攣縮,關(guān)節(jié)粘連,出現(xiàn)不能握拳,握物不緊。肩關(guān)節(jié)周圍炎以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要特征,吃藥打針對(duì)解除肩部疼痛有良好的作用,但是要恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),還是要以肩關(guān)節(jié)功能鍛煉為主要治療手段。肩部損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉由于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限會(huì)給我們生活、工作帶來很多的不便,如影響梳頭、洗臉、從高處拿物等。鍛煉期間病人可以做一些日常生活練習(xí),如自己吃飯、穿衣等。雙手背后鍛煉:患手放于背后,然后用健側(cè)手從背后握住患側(cè)的手,托住患側(cè)的手逐漸上抬,直至摸到健側(cè)肩胛骨下角。由于解剖結(jié)構(gòu)上的特殊性,手外傷傷情多種多樣,治療時(shí)也比較復(fù)雜。所以功能鍛煉時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,動(dòng)作要平穩(wěn),運(yùn)動(dòng)的范圍和運(yùn)動(dòng)量都要適度。肩關(guān)節(jié)周圍炎以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要特征,吃藥打針對(duì)解除肩部疼痛有良好的作用,但是要恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),還是要以肩關(guān)節(jié)功能鍛煉為主要治療手段。腕部損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉用兩個(gè)健身球或核桃握于手掌中,讓其順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),以鍛煉其手指的屈伸,內(nèi)收,外展及協(xié)調(diào)動(dòng)作,可以盡快恢復(fù)其手指的靈活性。下面介紹幾種肩關(guān)節(jié)鍛煉的方法:棍棒練習(xí):患者用雙手握住約1米長的木棒兩端,用健肢幫助患肢做上舉、側(cè)上舉、后舉、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)。手指爬墻鍛煉:患者對(duì)墻壁側(cè)身站立,用患側(cè)手指扶墻并交替上爬,使上肢側(cè)舉抬高,直到最大高度。每天進(jìn)行4~5次,每天用手指爬高的高度要不斷進(jìn)步。雙手背后鍛煉:患手放于背后,然后用健側(cè)手從背后握住患側(cè)的手,托住患側(cè)的手逐漸上抬,直至摸到健側(cè)肩胛骨下角。前臂過頂鍛煉:用健側(cè)手拉患側(cè)手腕部,使患側(cè)前臂沿胸前上舉,經(jīng)前面過頭頂,達(dá)到枕部。擱肩鍛煉:患者將手臂放在桌面上,然后身體下蹲或彎腰使肩向前、向后側(cè)方舉起,每個(gè)動(dòng)作做10次。擺臂鍛煉:患者空手或雙手拿—1公斤的沙袋,做前后擺或左右擺,每次擺20下。滑輪練習(xí):在門框上裝一個(gè)滑輪,穿一條繩子,繩子兩端各綁一個(gè)圓形把手,兩手抓住繩子的圓形把手,利用健側(cè)的手拉動(dòng)患側(cè)的肩關(guān)節(jié),使兩手上下拉動(dòng)。揉擺肩關(guān)節(jié):患者取坐位或立位,用健側(cè)手揉擺患側(cè)上臂肌肉以及肩關(guān)節(jié)周圍。兩手輪流揉擺,每次3~5分鐘。前臂骨折后如何進(jìn)行功能鍛煉前臂的骨折包括:尺骨、橈骨、尺橈骨雙骨折,孟氏骨折,科雷氏骨折,史密斯骨折,橈骨頭骨折等,都應(yīng)遵照下述方法進(jìn)行功能鍛煉。夾板固定后鍛煉:前臂骨折時(shí),用小夾板固定的優(yōu)點(diǎn)是活動(dòng)不受限制,活動(dòng)范圍較大,容易進(jìn)行鍛煉,重量較輕、病人容易接受。但由于小夾板固定范圍小,相對(duì)固定不牢固,骨折容易發(fā)生再移位。所以功能鍛煉時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,動(dòng)作要平穩(wěn),運(yùn)動(dòng)的范圍和運(yùn)動(dòng)量都要適度。一般于固定后即可進(jìn)行伸指握拳活動(dòng),活動(dòng)的次數(shù)以病人自己不感疲勞,有困脹感覺為宜?;紓?cè)下肢向前方跨半步,患手握拳,健手托患側(cè)夾板,向健側(cè)前方伸出。骨折完全愈合,石膏已經(jīng)去除后開始做肘部的主動(dòng)練習(xí),這時(shí)關(guān)節(jié)功能受限較嚴(yán)重,要加以輔助的被動(dòng)鍛煉,被動(dòng)力量要平穩(wěn)、柔和,使肘關(guān)節(jié)略感疼痛為宜。手部骨折包括掌骨骨折和指骨骨折,骨折復(fù)位后較長時(shí)間的固定,會(huì)使手指關(guān)節(jié)攣縮,關(guān)節(jié)粘連,出現(xiàn)不能握拳,握物不緊。肩關(guān)節(jié)是人體全身關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。外旋內(nèi)旋法:取半蹲位,雙手握拳、肘關(guān)節(jié)屈曲,前臂旋后,由腋向前伸出,而后外展外旋,將前臂至旋后位,從背后收回到腋下再反復(fù)數(shù)次。兩腿分開同肩寬,雙手握拳,以健側(cè)帶動(dòng)患側(cè),兩臂交替做出手動(dòng)作。方法是最大限度的屈曲和伸直手指,每日數(shù)十次至數(shù)千次,循序漸進(jìn),逐漸增加次數(shù)及活動(dòng)幅度,直至手指活動(dòng)功能恢復(fù)正常。鍛煉期間病人可以做一些日常生活練習(xí),如自己吃飯、穿衣等。若指間關(guān)節(jié)扭傷未在意。肩關(guān)節(jié)周圍炎以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要特征,吃藥打針對(duì)解除肩部疼痛有良好的作用,但是要恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),還是要以肩關(guān)節(jié)功能鍛煉為主要治療手段。肩肘炎病人如何進(jìn)行功能鍛煉去除固定后患指應(yīng)做緩慢的主動(dòng)屈伸活動(dòng),每次都要達(dá)到最大范圍。在骨折愈合前,嚴(yán)禁做前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng),以免造成骨折移位。手外傷如何進(jìn)行功能鍛煉方法是最大限度的屈曲和伸直手指,每日數(shù)十次至數(shù)千次,循序漸進(jìn),逐漸增加次數(shù)及活動(dòng)幅度,直至手指活動(dòng)功能恢復(fù)正常。一星期后開始進(jìn)行肘、肩關(guān)節(jié)鍛煉,具體方法是:患側(cè)下肢向前方跨半步,患手握拳,健手托患側(cè)夾板,向健側(cè)前方伸出。此時(shí)患側(cè)膝伸直,健側(cè)膝屈曲,再將患側(cè)前臂轉(zhuǎn)向患側(cè),患側(cè)膝由伸變屈,健側(cè)膝由屈變伸,兩臂也由伸變屈到胸前,反復(fù)鍛煉,逐漸加大肩肘關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,直到患肢有力,不需要健手托扶,此方法稱為:“小云手”。2~3周后,開始做活動(dòng)度大的鍛煉,具體方法:兩腿分開同肩寬,雙手握拳,以健側(cè)帶動(dòng)患側(cè),兩臂交替做出手動(dòng)作。在骨折愈合前,嚴(yán)禁做前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng),以免造成骨折移位。6~8周后,骨折基本愈合,去除夾板開始鍛煉前臂的旋轉(zhuǎn)功能,做反轉(zhuǎn)手的練習(xí):下肢前弓后蹬,手指伸開,肘關(guān)節(jié)屈曲手掌向上由腋后向前伸出,而后外展變成掌心向下從背后收回至腋下,變成掌心向上。這項(xiàng)鍛煉,前臂由掌心向上轉(zhuǎn)成掌心向下,再轉(zhuǎn)回掌心向上,上下肢配合動(dòng)作,上左腿出右手,收左手,上右腿出左手,收右手,反復(fù)練習(xí),可以使肩,肘、手及前臂的旋轉(zhuǎn)得以充分的鍛煉。石膏固定后鍛煉:石膏固定后即可鼓勵(lì)病人做握拳活動(dòng),早期的肌肉收縮有利于骨折斷端的緊密接觸,8周后去石膏進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)的鍛煉。鍛煉時(shí)要求將肘關(guān)節(jié)屈曲,上臂和前臂之間成直角90度,然后將手掌向下或向上轉(zhuǎn)動(dòng),帶動(dòng)前臂同時(shí)旋轉(zhuǎn)。鍛煉時(shí)可由別人幫助進(jìn)行被動(dòng)鍛煉,也可以自己進(jìn)行主動(dòng)鍛煉。手部骨折受損后如何進(jìn)行功能鍛煉手部骨折包括掌骨骨折和指骨骨折,骨折復(fù)位后較長時(shí)間的固定,會(huì)使手指關(guān)節(jié)攣縮,關(guān)節(jié)粘連,出現(xiàn)不能握拳,握物不緊。有兩種指關(guān)節(jié)挫傷易被忽視,造成指間關(guān)節(jié)疼痛,包括指間關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶損傷和錘狀指。若指間關(guān)節(jié)扭傷未在意。延誤治療后能導(dǎo)致指間關(guān)節(jié)不穩(wěn),慢性腫痛。關(guān)節(jié)挫位復(fù)位后,一般用鋁板或石膏固定關(guān)節(jié)功能位,并將鋁板后背彎曲,使未節(jié)指過伸活動(dòng),同時(shí)可做不影響固定的腕部活動(dòng)。骨折病人固定的時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長。去除固定后患指應(yīng)做緩慢的主動(dòng)屈伸活動(dòng),每次都要達(dá)到最大范圍。如有關(guān)節(jié)障礙,可用健側(cè)手幫助患指做被屈伸活動(dòng),每次屈伸的幅度要大于主動(dòng)活動(dòng)的幅度,逐漸使關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。手應(yīng)有的生理功能是抓握物品,因此鍛煉也應(yīng)緊緊圍繞這個(gè)目的進(jìn)行。經(jīng)過鍛煉后,主動(dòng)握拳時(shí)手指端能夠接觸到手掌為佳,伸指時(shí)盡量爭取能夠完全伸直。如果比較手指伸直和屈曲功能哪個(gè)更為重要,就應(yīng)該將屈指放在第一位,因?yàn)榍负罂梢晕瘴铮熘笐?yīng)放在第二位。當(dāng)疼痛減輕,腫脹消失后即可進(jìn)行鍛煉,先進(jìn)行手腕部活動(dòng),如握拳、屈伸手指、伸屈腕部等,并且在石膏保護(hù)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。病人取站立位,彎腰90度,健側(cè)肢體的手握患肢腕部,患肢肘關(guān)節(jié)屈曲90度。骨折病人固定的時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長。各種健身球及握力器對(duì)于增進(jìn)手的功能,特別是手的靈敏性及肌力很有幫助?;紓?cè)下肢向前方跨半步,患手握拳,健手托患側(cè)夾板,向健側(cè)前方伸出。下面介紹幾種肩部鍛煉方法,適用于肘脫位后和肱骨頸、干、髁上骨折的功能恢復(fù)期。肩關(guān)節(jié)周圍炎以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要特征,吃藥打針對(duì)解除肩部疼痛有良好的作用,但是要恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),還是要以肩關(guān)節(jié)功能鍛煉為主要治療手段。肘關(guān)節(jié)是連接上臂和前臂的關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)及其周圍的損傷主要有肘關(guān)節(jié)脫位、肱骨髁上骨折、肱骨內(nèi)外髁骨折、尺骨膺嘴骨折等。下肢前弓后蹬,手指伸開,肘關(guān)節(jié)屈曲手掌向上由腋后向前伸出,而后外展變成掌心向下從背后收回至腋下,變成掌心向上。經(jīng)過鍛煉后,主動(dòng)握拳時(shí)手指端能夠接觸到手掌為佳,伸指時(shí)盡量爭取能夠完全伸直。前臂的骨折包括:尺骨、橈骨、尺橈骨雙骨折,孟氏骨折,科雷氏骨折,史密斯骨折,橈骨頭骨折等,都應(yīng)遵照下述方法進(jìn)行功能鍛煉。這項(xiàng)鍛煉,前臂由掌心向上轉(zhuǎn)成掌心向下,再轉(zhuǎn)回掌心向上,上下肢配合動(dòng)作,上左腿出右手,收左手,上右腿出左手,收右手,反復(fù)練習(xí),可以使肩,肘、手及前臂的旋轉(zhuǎn)得以充分的鍛煉。傷后6—8周,骨折已基本愈合,鍛煉重點(diǎn)應(yīng)放在擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍及增強(qiáng)肌肉組織的力量。手部骨折包括掌骨骨折和指骨骨折,骨折復(fù)位后較長時(shí)間的固定,會(huì)使手指關(guān)節(jié)攣縮,關(guān)節(jié)粘連,出現(xiàn)不能握拳,握物不緊。肩部損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉手外傷如何進(jìn)行功能鍛煉手是人體最復(fù)雜最精細(xì)的器官之一。由于人類進(jìn)化和在長期勞動(dòng)生活中不斷使用訓(xùn)練,使手具有精細(xì),靈巧的功能特點(diǎn),人類可以通過手使用各種工具。完成各種各樣的工作。由于手同外界的接觸最多,也最頻繁,因而又是最容易受傷的器官。由于解剖結(jié)構(gòu)上的特殊性,手外傷傷情多種多樣,治療時(shí)也比較復(fù)雜。常常遺留不同程度的功能障礙。為了使手的功能喪失減小到最小程度,功能鍛煉就是最重要的治療方法之一。下面介紹幾種功能鍛煉的方法:手外傷固定包扎時(shí),除非由于骨折或肌腱損傷,醫(yī)生特地指令手指伸直位,一般情況下,手指應(yīng)取屈曲位置,也就是輕微握拳的姿勢(shì),這樣位置不僅有利于各種組織的修復(fù),而且可以防止手指的關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。手外傷康復(fù)最關(guān)鍵的是早期進(jìn)行手指活動(dòng)的功能鍛煉。一般于傷后2周左右.創(chuàng)口縫線已經(jīng)拆除,當(dāng)醫(yī)生說明可以活動(dòng)鍛煉時(shí),即應(yīng)抓緊鍛煉。方法是最大限度的屈曲和伸直手指,每日數(shù)十次至數(shù)千次,循序漸進(jìn),逐漸增加次數(shù)及活動(dòng)幅度,直至手指活動(dòng)功能恢復(fù)正常。各種物理療法。如紅外線、超短波等治療,對(duì)促進(jìn)軟組織水腫消退,減輕粘連,軟化疤痕等有積極作用。手外傷病人在康復(fù)過程中輔助理療是非常必要的。在家庭中休養(yǎng)時(shí),如無條件理療,可進(jìn)行熱水浴,將手置于約40-50度熱水中浸泡,每日2~3次,每次10~20分鐘。各種健身球及握力器對(duì)于增進(jìn)手的功能,特別是手的靈敏性及肌力很有幫助。用兩個(gè)健身球或核桃握于手掌中,讓其順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),以鍛煉其手指的屈伸,內(nèi)收,外展及協(xié)調(diào)動(dòng)作,可以盡快恢復(fù)其手指的靈活性。腕部損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉腕關(guān)節(jié)連接前臂和手掌,由前臂遠(yuǎn)端及八塊腕骨構(gòu)成。腕關(guān)節(jié)周圍的損傷如腕身骨骨折,月骨脫位,橈骨遠(yuǎn)端骨折,橈尺下端骨折等均能使腕關(guān)節(jié)功能受到影響。腕關(guān)節(jié)功能鍛煉的重點(diǎn)是恢復(fù)腕的功能,同時(shí)保護(hù)手指的伸屈功能不受影響。骨折或脫位整復(fù)后,用石膏將腕關(guān)節(jié)固定于所需位置。此期間可以活動(dòng)沒有被
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度汽車租賃及道路救援服務(wù)合同4篇
- 疫情期間便攜施工方案
- 建筑工程采購分包合同(2篇)
- 2025年度個(gè)人門面出租合同及裝修設(shè)計(jì)服務(wù)4篇
- 2025年度個(gè)人醫(yī)療貸款債權(quán)轉(zhuǎn)讓與健康管理服務(wù)合同3篇
- 2025年度個(gè)人住宅門窗安全性能提升合同4篇
- 鋼塔施工方案
- 預(yù)制樁課程設(shè)計(jì)講解
- 鋼結(jié)構(gòu)課程設(shè)計(jì)加圖紙
- 銀杏主題課程設(shè)計(jì)
- 我的家鄉(xiāng)瓊海
- (2025)專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育公需課題庫(附含答案)
- 《互聯(lián)網(wǎng)現(xiàn)狀和發(fā)展》課件
- 【MOOC】計(jì)算機(jī)組成原理-電子科技大學(xué) 中國大學(xué)慕課MOOC答案
- 2024年上海健康醫(yī)學(xué)院單招職業(yè)適應(yīng)性測(cè)試題庫及答案解析
- 2024年湖北省武漢市中考語文適應(yīng)性試卷
- 品質(zhì)部組織架構(gòu)圖構(gòu)
- 汽車租賃行業(yè)利潤分析
- 春節(jié)拜年的由來習(xí)俗來歷故事
- 通信電子線路(哈爾濱工程大學(xué))智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工程大學(xué)
- 皮膚惡性黑色素瘤-疾病研究白皮書
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論