新教科版五年級上冊科學第四單元《健康生活》全單元課件

第四單元教學課件新教科版五年級上冊科學4.1我們的身體教科版五年級上冊我們已經知道人必須吃東西，吸入氧氣，才能獲得能量，維持生命?，F在我們的身體狀況怎么樣呢？身體健康與哪些因素有關？聚焦

體質是人體在先天遺傳和后天獲得基礎上表現出來的機體形態(tài)和功能上相對穩(wěn)定的固有特性,每個人的體質不同,這與多種因素有關。探索與研討探索一：檢測我們的身體狀況體重指數＝體重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]請同學們按照正確的測量方法測量自己的身高和體重。

請同學們在表格相應的地方填寫自己的體質健康狀況，并對照五年級學生的體質標準，評估自己的體質健康狀況。某女生某男生案例分享第（）小組學生體質健康統計表體重指數（千克/米2）肥胖（）人低體重（）人超重（）人正常（）人肺活量（毫升）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人50米跑（秒）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人一分鐘跳繩（個）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人一分鐘仰臥起坐（個）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人小組活動記錄全班學生體質健康匯總表體重指數（千克/米2）肥胖（）人低體重（）人超重（）人正常（）人肺活量（毫升）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人50米跑（秒）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人一分鐘跳繩（個）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人一分鐘仰臥起坐（個）及格（）人良好（）人優(yōu)秀（）人交流：引起身體健康指數不達標的原因可能有哪些？遺傳、飲食習慣、勞動與體育鍛煉、睡眠、環(huán)境、……影響生長發(fā)育的因素探索二：影響生長發(fā)育的因素小組討論：影響生長發(fā)育的因素有哪些？將討論的結果記錄在活動手冊上。睡眠時間體育鍛煉學習壓力周圍環(huán)境……影響生長發(fā)育的因素有遺傳、飲食習慣、運動習慣、疾病、環(huán)境、情緒等,我們的身體是一個很復雜的系統,我們要時刻關注我們的身體健康。交流：為了身體健康，我們可以做些什么?保持良好的衛(wèi)生習慣加強鍛煉交流：為了身體健康，我們可以做些什么?均衡飲食保持良好的情緒保護周圍環(huán)境拓展環(huán)境污染，會對我們的身體帶來哪些危害？空氣污染：在被污染的大氣中生活和運動，呼吸時就會吸入大量的有害物質，導致呼吸系統疾病或者急性中毒。霧霾、

沙塵都是對于身體不利的天氣，當遇到這種情況時，我們就要注意防護，戴好回罩或者減少出行。不良的環(huán)境可能對身體造成哪些傷害？水污染：人體中大部分是水分，長期飲用不良的水質，會導致體質下降，免疫力減弱等。污水中的致病微生物、病毒可能會引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質進入人體后還可能會造成慢性中毒，影響人體的健康。不良的環(huán)境可能對身體造成哪些傷害？噪音：長時間戴耳機使用音樂播放器或接觸其它噪音，可能會導致聽覺過敏或耳鳴等危害性癥狀。噪音還會令人激素分泌失調，出現心跳加快、血壓上升等癥。狀。因此我們要盡量不接觸或少接觸噪聲，減輕噪音對我們的危害。不良的環(huán)境可能對身體造成哪些傷害？點擊圖片播放視頻說一說

是不是一個人只要他的身體健康，就可以說他擁有真正的健康呢？身體健康心理健康社會適應

健康不僅包括身體健康，還包括心理健康和社會適應的良好狀態(tài)。為了健康，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，保護周圍環(huán)境，保持良好的情緒、樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的困難，維持人與人之間良好的溝通狀態(tài)。

課堂小結知識脈絡課后作業(yè)三、選擇題。1.除了身體健康，健康還包括（）和社會適應的良好狀態(tài)。A.心理健康 B.情緒健康 C.生活方式健康A3.影響生長發(fā)育的主要因素有遺傳、睡眠、飲食、運動、壓力等。一對親兄弟出生時體質會有很多相似的地方，這是因為他們的（）相似。A.睡眠時間 B.遺傳因素 C.飲食習慣課后作業(yè)三、選擇題。B謝謝觀賞！教學課件新教科版五年級上冊科學4.2身體的運動教科版五年級上冊聚焦舞蹈中,身體的哪些部位參與了運動?點擊圖片播放視頻資料

骨、關節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統,它們相互配合,使身體進行各種運動。資料

人體內共有200多塊骨頭，它們相互連接構成了人體的支架——骨骼。骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內臟器官的作用。資料

骨與骨之間可以活動的連接叫關節(jié)。不同地方的關節(jié)，活動的方式不同。如肘關節(jié)和肩關節(jié)。資料

人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運動點擊圖片播放視頻探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運動在舉起啞鈴的過程中，觀察到肌肉_______（填“收縮”或“舒張”）

，用手摸了摸，感覺到肌肉______。把手放在關節(jié)處，發(fā)現關節(jié)會_____。骨骼在整個過程中起到_____的作用。收縮變硬轉動支撐肌肉關節(jié)比較舉起和放下啞鈴時，手臂不同部位有什么變化。人體在進行各種運動時，骨、關節(jié)和肌肉協同完成工作，其中骨支持人體的運動，是人體運動的基礎；關節(jié)是骨與骨之間能夠活動的連接，使骨的運動更靈活；肌肉附著在骨上，通過收縮帶動骨產生運動，為人體運動提供了動力。探索二：制作運動模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋細繩制作運動模型觀看視頻骨、關節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統，它們相互配合，使身體進行各種運動。探索二：保護骨、關節(jié)和肌肉的健康為了促進骨骼和肌肉的健康發(fā)育，我們可以怎么做?

我們要注意保持脊柱和身體各部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。探索二：保護骨、關節(jié)和肌肉的健康探索二：保護骨、關節(jié)和肌肉的健康加強體育鍛煉探索二：保護骨、關節(jié)和肌肉的健康全面均衡的攝取營養(yǎng)資料

食物營養(yǎng)對人體骨骼、肌肉的健康具有至關重要的影響。青少年的生長發(fā)育離不開四大營養(yǎng)素——蛋白質、礦物質（尤其是鈣及各種微量元素）、脂肪酸（尤其是必需脂肪酸）以及維生素（如維生素A、C、D）。為了保持肌肉和骨骼的正常工作，飲食中要保證蛋白質和鈣的攝入充足。蛋白質資料肉類海鮮牛奶——動物性食品蛋白質資料豆類谷類核果類——植物性食品資料鈣是制造骨骼的原料,可以促進生長并增加骨密度,所以每天喝兩杯牛奶是累積骨量的好方法。資料維生素D可以促進人體對鈣的吸收，其主要來源有牛奶、魚肝油和動物肝臟等食物。此外，每天曬10~15分鐘太陽，人體便可以自動合成維生素D。

平衡膳食、經常參加體育鍛煉可以使身體變得更加強壯，柔韌性更好，免疫力也更強。運動前要做好熱身，必要時穿戴護具，運動中保持正確的姿勢。拓展關節(jié)（靈活轉動）骨（支撐）拓展拓展相當于骨骼相當于關節(jié)相當于肌肉

通過這節(jié)課的學習，我們知道骨、關節(jié)和肌肉共同組成了我們的運動系統。在運動中需要骨、關節(jié)和肌肉互相配合，才能完成各種動作。為了促進骨骼和肌肉的發(fā)育，我們要經常鍛煉身體，保持正確的坐立姿勢。課堂小結知識脈絡課后作業(yè)選擇題。1.1.人體的肌肉共有（）塊。A.500多 B.600多 C.700多2.下列不屬于人體骨骼作用的是（）。A.支撐我們的身體 B.保護內臟器官C.運輸人體需要的營養(yǎng)BC3.如圖是某同學用力舉起啞鈴的情景，他右臂上肢的肌肉（）。A.變硬了

B.變軟了

C.沒有變化課后作業(yè)選擇題。A謝謝觀賞！教學課件新教科版五年級上冊科學4.3心臟和血液教科版五年級上冊聚焦活動：請快速指出自己身體上一處有血管的地方。說說你們是如何快速找到血管的?血管是身體內血液流過的一系列管道，它們遍布我們的身體，有的粗，有的卻很細。血管里流淌的血液是靠心臟推動的，人的心臟外形像桃子，體積與本人的拳頭相當,位于兩肺之間而偏左。探索與研討探索一：模擬心臟和血管的工作實驗幫助卡任務：模擬心臟和血管的工作第（）組實驗材料水槽、水、紅墨水、________、______________吸耳球透明塑料管實驗幫助卡實驗步驟（1）向水槽內的水中滴幾滴紅墨水,將其染成紅色。（2）把吸耳球和塑料管按右圖所示方式連接，一

人握吸耳球,一人把塑料管放入水槽的水中，一人計時，一人計數。（3）握吸耳球的人用吸耳球盡量勻速地反復將水吸

進又擠出(每秒擠一次),持續(xù)一分鐘,其他組員仔

細觀察并記錄現象。（4）組內分工互換，使每位同學將各個分工都體

驗一次。實驗幫助卡實驗記錄操作水的狀態(tài)相當于心臟的狀態(tài)（正確的選項后打“√”）捏緊吸耳球___________收縮□舒張□松開吸耳球___________收縮□舒張□水被擠出水被吸入√√實驗幫助卡我的發(fā)現1.吸耳球在這個實驗中模擬的是_____，透明塑料管模擬的是______，紅墨水模擬的是_______。2.連續(xù)捏吸耳球一分鐘的感受：_____________。心臟血管血液感到手酸心臟是怎樣工作的觀看視頻我們的心臟是由肌肉組成的，心臟的跳動叫作心跳。心跳實際上是心臟的收縮與舒張，心臟每收縮、舒張一次，我們就感覺到一次心跳。說一說

心臟無時無刻不在工作，它會疲勞嗎？如何保護我們的心臟？

合理的休息與良好的睡眠探索二：保護心臟成成狀狀我較少鍛煉我經常鍛煉活動幫助卡姓名跳動一分鐘后的狀態(tài)恢復正常心跳所需時間狀狀（較少鍛煉）成成（經常鍛煉）氣喘吁吁神色平靜6分鐘3分鐘說說你們發(fā)現了什么?經常參加體育鍛煉有益于心臟和血管的健康。英國科學家威廉·哈維研究發(fā)現，人的心臟可容納約0.5升的血液。

雖然心臟收縮時擠出來的血液不是所有的血，但也有一定的量。假設擠出的量時0.2升，按心臟每分鐘跳動75次計算，一分鐘從心臟送出的血量就約有15升，乘以60，就可以知道一小時輸出的血量約有900升。資料從資料中可以計算出心臟每天要跳動多少次?108000次

心臟跳動推動血液在血管內流動，為血液流動提供動力。

心跳將血液中所攜帶的養(yǎng)料、氧氣運輸到全身各處，同時也將攜帶的廢物和二氧化碳排出體外，以維持人體各系統、器官、組織、細胞的正常生命活動。研討1.心臟跳動有什么意義？心臟由心肌組成，心肌收縮和舒張使得血液流出和流回心臟。心肌越強健，每次收縮輸送出去的血液量越多，因此運動員的心率通常比普通人的心率低。研討2.是什么力量推動血液在血管中流動？人在睡覺的時候身體需要的營養(yǎng)物質和氧氣較少，產生的廢物和二氧化碳也較少，心臟工作的強度相對較低。所以經常參加體育鍛煉、保證充足的睡眠、養(yǎng)成良好的作息習慣有益于心臟的健康。研討3.心臟無時無刻不在工作，它會疲勞嗎？如何保護我們的心臟？測量心跳與脈搏，從數據中，你有什么發(fā)現？心跳次數和脈搏次數相等。拓展

心臟和血管是人體的血液循環(huán)器官，心臟推動血液在血管里不停地循環(huán)流動，血液流動把氧氣和養(yǎng)料帶給身體各部分，同時也把二氧化碳和廢物排出體外，從而維持人體的正常生命活動。適當參加體育鍛煉、保證充足的睡眠、養(yǎng)成良好的作息習慣均有益于心臟的健康。知識脈絡謝謝觀賞！教學課件新教科版五年級上冊科學4.4身體的“總指揮”教科版五年級上冊聚焦聚焦

看老師的動作或聽老師的口令，做相反的動作，看誰反應快。

是什么器官指揮你做出不同的反應？

探索與研討探索一：腦的結構大腦腦干小腦認識腦觀看視頻腦和脊髓相連，腦和脊髓聯系著的神經分布到身體的各個部分。說一說，我們的腦都能做什么？腦能做什么1.2.探索二：腦的功能左大腦半球（控制右側身體）右大腦半球（控制左側身體）大腦是人體的控制中心，包括左右兩個大腦半球，腦的不同區(qū)域控制著我們身體的各個部分。大腦腦干小腦大腦控制著人體的大部分生命活動現象，如運動、語言、視覺、記憶、思維、情緒等。小腦具有協調運動和維持身體平衡的作用。腦干負責調解許多基本的生命活動，如呼吸、心跳等。

大腦是人體的控制中心，包括左右兩個大腦半球，腦的不同區(qū)域控制著我們身體的各個部分。大腦控制著人體的運動、語言、視覺、記憶、思維情緒等生命活動現象，小腦具有協調運動和維持身體平衡的作用，腦干負責呼吸、心跳、血液循環(huán)等基本生命活動。探索三：記憶力測試測試一用30秒鐘的時間,記住下面的12個詞匯。1分鐘后試著默寫出來。紙、盤子、杯子、胡蘿卜、醋、椅子、嘔吐、地板、灰塵、小卵石、牛奶、駱駝探索三：記憶力測試測試二用30秒鐘的時間,記住下面的物品。1分鐘后寫出看到的所有物品。不同的人，腦相同功能的強弱是不同的;同一個人，腦不同功能的強弱也是不同的。抽象記憶視覺記憶探索四：如何保護大腦腦對我們的學習和生活如此重要，我們一定要好好保護它。為保護腦的健康，我們應該怎么做？探索四：如何保護大腦保證充足的睡眠適當的體育鍛煉探索四：如何保護大腦全面均衡的營養(yǎng)保護頭部不受傷我們的腦是柔軟而又脆弱的,它需要顱骨來保護,我們平時在生活中,也要注意不要讓腦受到劇烈撞擊。腦也需要適當的休息，保證充足的睡眠是大腦保持活力的前提，合理安排作息時間、均衡攝人營養(yǎng)、保持愉快的心情均有益于腦的健康。拓展從用腦的角度分析，這樣的課程安排合理嗎？為什么？

通過今天這節(jié)課的學習，我們初步了解了大腦的結構組成，知道了大腦的作用，明白了大腦的重要性，懂得在日常生活中我們需要保護大腦。課堂小結知識脈絡課后作業(yè)選擇題。1.主要控制運動、語言、視覺、記憶、思維的是（）A.腦干 B.大腦 C.小腦2.主要控制人的基本生命活動包括呼吸、心跳、血液循環(huán)等的是（） A.腦干 B.大腦 C.小腦BA3.[易錯題]下列說法錯誤的是（） A.大腦的表面凹凸不平，和核桃仁的表面相似 B.人在睡眠不足的時候會注意力不集中，煩躁易怒 C.大腦是人體的“司令部”，指揮身體活動C謝謝觀賞！教學課件新教科版五年級上冊科學4.5身體的“聯絡員”教科版五年級上冊聚焦游戲規(guī)則：兩位同學各伸出一只手,一上一下且手心相對。游戲開始后，手在下面的同學伺機反手打上面同學的手背，手在上面的同學則要靈活躲避。每位同學各做“打手”5次，看看誰被打到手的次數少。探索與研討探索一：做個接乒乓球游戲接球游戲觀看視頻接球得分統計表（接住1次得1分）12345678910總分第一次×××√××√×××2第二次×√√×××√√√×5活動記錄我的發(fā)現練習幾次接球后，命中率會_______。改變兩人接球的距離，命中率________。提高會改變探索二：了解身體是如何聯絡的腦脊髓中樞神經傳出神經傳入神經周圍神經人體神經系統感受刺激→傳入神經→神經中樞→傳出神經→做出反應神經傳遞示意圖感受刺激傳入神經神經中樞傳出神經做出反應交流：在接乒乓球的游戲過程中,信號是如何傳遞的呢?分組討論。組內研討幫助卡主持人：你們認為接乒乓球的過程中,感受刺激和做出反應的器官分別是什么?學生1：我認為感受刺激的器官是___，做出反應的器官是_____。學生2：接乒乓球時信號的傳遞方向是____→__________→__________→__________→____。主持人匯總大家想法。眼手主持人:根據神經傳遞示意圖，說說接乒乓球時信號傳遞的方向。眼傳入神經神經中樞傳出神經手

人體能夠感知各種環(huán)境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮膚等。當人體受到環(huán)境中的各種刺激時，都會由傳入神經將信號傳到神經中樞，神經中樞做出相應的指令并通過傳出神經使身體做出反應。研討一：人體對環(huán)境刺激作出反應需要經過哪些步驟？研討二：游戲中反復練習擊球成功率提高了嗎？經過反復練習可以提高成功率。原因是身體不停的感受刺激經過，傳入神經傳到神經中樞，再通過傳出神經作出反應，大腦會對這一過程產生記憶，因此可以提高命中率。研討三：游戲中反復練習擊球成功率提高了嗎？日常生活中，為保護神經系統我們應該怎樣做？·乘車時系好安全帶·保持正確的坐姿·保持身心愉悅緩解情緒壓力·保護我們的感覺器官

腦和脊髓是中樞神經，腦在顱腔內、脊髓在脊椎的椎管中，保護腦和脊髓首先要保護顱骨和脊椎不受損害。保持正確的坐姿,有利于脊椎的健康發(fā)育；做游戲時,要采用正確的姿勢、做好必要的防護;眼、耳、鼻、舌、皮膚等都是人體重要的感覺器官，其中分布著大量的神經,保護好這些器官，就是保護我們的神經，使得人體能有效接受刺激，做出反應。知識脈絡謝謝觀賞！教學課件新教科版五年級上冊科學4.6學會管理和控制自己教科版五年級上冊聚焦猜猜看他可能看到了什么或正在經歷什么事？透過這些表情,你們能看出他當時有怎樣的心理活動嗎？學會管理和控制自己觀看視頻探索與研討探索一：身體對壓力的反應生活中難免會遇到壓力，你最近感覺壓力比較大的事情是什么？當你面對這樣的壓力時，你的身體有哪些變化？資料身體感受到壓力的時候,中樞神經系統會接收到這種刺激,并控制身體分泌一些激素來進行調節(jié)，因此身體的激素水平就會變得不穩(wěn)定。如果長期處于壓力之下,身體的激素水平就會出現紊亂，從而導致身體的各種不適。資料例如，當人處于緊張或激動狀態(tài)時，體內會大量分泌腎上腺素，導致血壓上升,皮膚血液相對減少，大腦、內臟血液增加，短時間內流經腎臟的血液也增加,使尿液的產生速度加快，所以人會出現尿急、尿頻的癥狀。

長期的壓力會損害健康，不僅可能讓人感到頭疼、胃疼、睡不好覺，還會無法集中注意力,難以學會新東西。探索二：管理壓力和沖突交流：分組討論，說說在遇到不同壓力時，我們該怎么做?過兩天有個重要的考試，可是你還沒有復習好，想到考試晚上都睡不著覺，怎么辦?適當進行體育鍛煉放松下肌肉以幫助睡眠睡前聽聽輕松的音樂緩解下緊張的心情當你在籃球場上和其他同學因為場地問題而起了爭執(zhí)時，你會怎么做?應該遵守先來后到的原則，其次可以和對方商量采用輪流使用的方法來解決。如果對方不愿意商量，可以請老師來參與解決，避免和他們直接沖突。當我們不能正確管理自己的情緒時，可能會造成不良的后果。如果能正確處理壓力，并學會調節(jié)自己的情緒，不好的事情也可能出現轉機，因此學會管理壓力和沖突很重要。積極樂觀地面對生活，才能更好地處理生活、學習中的各種事務，使生活更加美好。探索三：管理憤怒交流：分組討論感到憤怒時應該怎么做?？梢宰鰩状紊詈粑屪约罕M量平靜下來。不要在憤怒的時候做決定，先思考，再行動。當我們感到憤怒時，下列做法可以幫助我們管理憤怒：停止正在說的話或做的事，確保不會說出讓自己后悔的話或做出讓自己后悔的事。嘗試做幾次深呼吸,讓自己平靜下來。思考如何反應，想好了再行動。探索四：應對沖突交流：針對下面兩個情境，再次討論應該如何應對沖突。如果有人和你起了沖突,傷害到了你,你會怎么做?如果你的兩個朋友有了沖突,你會怎么做?如果有人和你起了沖突,傷害到了你,你會怎么做?發(fā)生沖突被同學傷害時，首先要注意保護自己，然后立即告訴老師，讓老師來處理，把傷害減到最小。如果你的兩個朋友有了沖突,你會怎么做?先把兩人分開，然后分別進行溝通，了解事情原委，再給他們一些調解建議和安撫。自己遭遇沖突保護自己告訴老師，讓老師處理減少雙方傷害朋友之間發(fā)生沖突分開兩人了解原因調解矛盾拓展與小結身體對壓力的反應：（1）可能感覺頭疼、胃疼、睡不好覺等。（2）不能集中注意力,難以學會新東西。管理壓力和沖突的方法：體育鍛煉保證充足的睡眠保持良好的溝通管理憤怒的方法：停止正在說的話或做的事，確保不會說出讓自己后悔的話或做出讓自己后悔的事。嘗試做幾次深呼吸,讓自己平靜下來。思考如何反應，想好了再行動。

今天這節(jié)課，我們學習了學會管理和控制自己，知道了大腦管理人的情緒、意志、行為等，人的情緒、意志、行為是可以控制的。我們知道了良好的溝通方式可以避免沖突。體育鍛煉有助于減緩精神壓力。課堂小結知識脈絡謝謝觀賞！教學課件新教科版五年級上冊科學4.7制定健康生活計劃教科版五年級上冊熬夜亂發(fā)脾氣暴飲暴食聚焦你們還知道生活中哪些不健康的行為？都有哪些危害？請大家分組討論并完成活動幫助卡。聚焦活動幫助卡不健康的行為對身體的危害改變方法吃飯?zhí)羰碃I養(yǎng)不均衡不挑食，多吃水果蔬菜熬夜身體過度勞累早睡早起，規(guī)律作息暴飲暴食