學校主任個人述職報告集錦7篇

學校主任個人述職報告集錦7篇學校主任個人述職報告篇1

xxxx年3月，受學校行政委托，代理教務主任一職，全面負責教務處工作，本學期來，教務處工作一直處于緊張和忙碌之中，我們基本上實現(xiàn)了教務處本學期的正常工作。

一、本學期工作情況

三月：開學工作、第一次聯(lián)考

四月：中考報名、中考體育考試、高二（匯佳、本校）計算機試考、第二次聯(lián)考

五月：高考報名、中考填報志愿、高二（匯佳、本校）計算機正式考試、高一特長生招生考試、第三次聯(lián)考。

六月：帶隊到務川進行高考、中考、初二的地理生物會考、高考志愿填報。

七月：高二的學業(yè)水平考試、學期考試、高考第二次志愿填報。

以上這些工作老師們是看到的那么有些無形的工作老師們沒有看到，但是，我還是非常感謝老師們對我的工作、對教務處工作的大力支持和理解、幫助。

我在給這個”述職報告”審題時，突然發(fā)現(xiàn)了”職務”與”職業(yè)”這兩個概念的區(qū)別，中國的語言實在是太精美太完善了，”職務”強調(diào)的是一種”服務”，而”職業(yè)”卻是需要用一種做事業(yè)的心態(tài)。

二、盡管現(xiàn)在應試教育的陰影揮之不去，可是我學會了許多給自己減壓的好辦法，我仍能從教師這個職業(yè)中獲得許多樂趣與感悟。

1、課堂教學方面。

一直以來都擔任初中部及高中部教育教學工作，我以課堂教學為核心，課前，認真的鉆研教材，對教學內(nèi)容做到心中有數(shù)。在教學中，每一節(jié)課，我都應用PP制作課件或利用學校的教學網(wǎng)絡(luò)，給學生創(chuàng)設(shè)各種情境，激發(fā)學生學習興趣。

增強上課技能，提高教學質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學生的主用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快。

2、輔導學生方面。

盡管教務工作占去了我很多的精力，但在教學工作和畫室學生方面仍不敢放松，在和李先迎老師的共同努力下。近幾年我校美術(shù)高考都取得了很好的成績，美術(shù)高考成績逐年提高，為學校爭得了一定的榮譽。

然而，中國的教育至今仍然十分落后，我無法超越時代，面對現(xiàn)實我有許多無奈。我時時提醒自己，要盡可能地善待自己，善待學生，在當下的生活里感受到幸福與快樂。

三、工作存在的問題及下階段工作打算。

任何事情都是在不斷的反思—改進—再反思—再改進的過程中不斷的發(fā)展完善的。

教務處工作還存在有許多需改進的地方：

作為教務主任，在學校負有一定的責任，感到有一定的壓力，但好在我與學校的每一位教師合作得都非常愉快，正是大家的工作，在承受著各種各樣的壓力的同，我也愉快的完成了大家交給我的任務。教務工作是一項經(jīng)常性、持久性的煩雜工作，需要我更多的耐心和細心。我將繼續(xù)努力為各位教師服務，為廣大學生服務。

學校主任個人述職報告篇2

尊敬的領(lǐng)導：

教務處的工作是平凡的。一年來，我們沒有什么轟轟烈烈的東西，有的只是點點滴滴的瑣碎。下面，我作為教導處主任向各位作述職報告。我的匯報共分為兩個部分，一是教導處的工作開展情況，二是教導處工作存在的問題及下階段工作設(shè)想。

一、關(guān)注學生的發(fā)展，對學生負責

從我進入xx中學的第一天起，我就嚴格要求自己的舉止行為必須規(guī)范，因為自己是學生和老師們的先行者，自己的一言一行都影響著他們。我要成為他們的表率，對他們負責。一年來，我和學生老師之間處于一種和諧的狀態(tài)。我非常尊重信任學生，關(guān)心熱愛學生，只要是學生無論表現(xiàn)好壞，我都一視同仁。對性格孤僻的學生，給予更多的熱情幫助，用自己的品行感化他們，使他們恢復自信，走出自我評價的誤區(qū)。

二、錘煉業(yè)務，對工作負責

就職之后，我認真向校長他們學習，學習他們的先進管理理念；向老教師學習，學習他們老驥明知夕陽短，不需揚鞭自奮蹄的工作精神；向年輕教師學習，學習他們銳意進取的精神。在工作中能和老師們坦誠步公，大膽探索，積極開展教學研究活動。在教學中和老師們

一起用先進的教學理論指導自己的實踐活動，突破固有的思維模式，從每個教學環(huán)節(jié)入手，大膽進行改革創(chuàng)新。同時，還充分地發(fā)揮骨干教師的帶頭作用，讓更多的年輕教師參與到教學研討活動中來，增強了教研活動的`實效性，提高了教師的課堂教學水平。

三、加強服務意識，對學校負責

首先作為教導主任，我能正確定位，牢固樹立兩種意識，努力做好校長的助手。重視合作意識。作為一名中層領(lǐng)導，必須做到“上情下達”，“下情上曉”，起橋梁溝通作用。因此，我正確認識自我，以求真務實的科學態(tài)度，顧全大局，融合群體、擇善而從，在管理中形成合力。突出服務意識。教學是服務，管理更是服務。教導處的工作是瑣碎而繁雜的。半年來，我在工作中能以大局出發(fā)，為教師著想，爭取更多的機會讓老師們外出學習充電，不斷提高老師們的業(yè)務水平。

其次，積極協(xié)調(diào)好教導處的其他成員，努力做好業(yè)務范圍內(nèi)的各方面工作。在校長的指導下，和教導處的其他成員研討，制訂好學校的教學計劃，并組織實施，使學校的教學工作更有針對性、實效性。制訂好教導工作方面的有關(guān)規(guī)章制度和檢查考核制度。做好教學工作的常規(guī)檢查，期中期末檢測工作，為學?？荚u教師提供依據(jù)。組織、指導、審查各年級教育活動計劃，各教研組教學教研，領(lǐng)導和指導教研組工作。

工作中的不足。對學生的學法指導不夠，方法過于簡單。工作方法陳舊，缺乏主動性和創(chuàng)造性。下階段教導處工作設(shè)想。完善常規(guī)工作，保證教學質(zhì)量及年終督導的評估。加強畢業(yè)班的教育教學管理，認真抓好畢業(yè)班的授課、備考復習、水平測試等系列教學工作。把初三教學作為重中之中。狠抓教學質(zhì)量，讓當?shù)厝嗣裾J可我校教育教學工作。進一步做好控輟工作，做到一個也不能少。各位領(lǐng)導、老師們，教務處的工作性質(zhì)決定了任何工作不能出錯，任何差錯都會影響全局，因而我們總是很小心的在做那點事，我們的工作目標是不出差錯的基礎(chǔ)上力爭做好。

最后，讓我們攜手并肩，共同抒寫我校教學工作的新篇章！

此致

敬禮！

述職人：xxx

20xx年x月x日

學校主任個人述職報告篇3

今年以來，在學校校長的領(lǐng)導下，在全校教師和各位主任的支持下，我認真貫徹學校本期工作要點精神，團結(jié)協(xié)作，完成了總務后勤的各項工作任務，保證了學校各項活動的正常進行?，F(xiàn)將主要工作情況報告如下：

在暑假期間，突擊完成了水窖，圍墻，操場，電路的全面改造維修，修剪樹木等，改善了學校的整體生活環(huán)境；完成了教學，生活等用品的采購工作。完成了學校今年的財政支出項目申報和各項項目的報賬工作。完成了各年級教室和學生課桌椅的調(diào)整。完成了學校的教學、辦公、清潔用具的采購發(fā)放工作和學校各種活動的物資準備、衛(wèi)生死角的整治、標語掛放工作。組織和協(xié)調(diào)了對校門及花欄墻的粉刷、校后圍墻的整修、桌椅的安排、操場主席臺的整理等工作。完成了水、電、維修工作。組織完成了校園綠化等管理工作。參與完成了學校各項活動的物資準備工作。

在完成上述的維修工作中，我對各部門和教職工的維修要求能夠積極對待，妥善處理，本著輕重緩急的原則，在不影響工作和上課的情況下及時解決。

在物資保障工作上，堅持了學校的財務制度，本著節(jié)約的原則，能維修使用的就維修，確需買新的，本著節(jié)約耐用的原則購置。在這方面，可能有些同志不理解，認為是不及時辦、是推托，這并不是這么回事，主要是學校財務制度這么規(guī)定的，財務室報賬也是這么堅持的。所以請大家諒解。

一直以來，我對總務后勤工作的態(tài)度是端正的、積極的，認真履行了工作職責。一直是提前上班、按時或推遲下班，認真堅守了崗位。在我的工作中也還存在一些問題和不足。一是發(fā)現(xiàn)問題有時不夠及時，因此，在處理上有時也不夠及時；二是工作中還有不細致、周到的地方；三是工作中有時主動性不夠強。這些問題，我將在新的一年工作中認真克服和糾正，力爭把總務后勤工作搞好，為全校師生員工服好務，為教育教學工作服好務。

學校主任個人述職報告篇4

幾年來能積極參加各級組織的政治理論學習，特別是在去年的保先”教育活動中，始終能積極參加，認真剖析，通過活動使自己的思想水平得到了進一步的深化和提高。

現(xiàn)就我主要負責的總務后勤工作向大家作匯報。首先感謝學校領(lǐng)導對總務后勤的重視和指導，以及全體教職工對我工作的支持和配合，學校的總務后勤為學校的中心工作提供了可靠的后勤服務，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、工作中對自己嚴格要求，模范遵守各項勞動紀律，堅持滿出勤，無論天晴下雨，寒冷、酷熱，我總是堅持提前上班，晚下班，可以說從未遲到、早退，在總務后勤組起到模范帶頭作用。

2、工作中能認真履行職責，自擔任總務后勤管理工作以來，善于思考能團結(jié)帶領(lǐng)一班人，具體做法是:

①抓職工思想政治工作，根據(jù)各人的工作特點分人按崗制定民考核細則，每期分期中、期末組織考核評比，使每位職工更加明確了自己的工作任務及要求，大大增強工作責任感.

②加強對食堂管理，不斷提高飲食質(zhì)量，每期堅持組織食堂從業(yè)人員參加培訓，虛心聽取各方面意見和建議，為提高白案質(zhì)量，我親自帶食堂事務長赴黃糧中學取經(jīng)。為提高紅案質(zhì)量，專門請三級廚師龔成智來校為食堂工作人培訓。每期還舉行技能操作比賽，通過這些活動的開展，使食堂工人技術(shù)水平都有明顯提高，飲食質(zhì)量也大大提高了.

③總務主任常與錢、物打交道，我時時告誡自己要廉潔從事，秉公辦事，堅持大宗購物請示集體決定。如上學期和本期共對學校部分辦公電腦更換，經(jīng)請示研究決定后，我與萬義老師同古夫五家經(jīng)銷商進行洽談，同時我還專程赴宜電腦城考察，最終與報價最低的商家達成協(xié)議，僅這兩次購電腦為校節(jié)約資金達4千多元，學校所需的辦公用品大宗都是到宜昌批發(fā)采購，平時購物做到嚴把關(guān)?？梢哉f從來沒從中自己撈好處.

④工作中做到勤，堅持每天對校園進行幾次巡查，隨時掌握和了解校舍安全、財產(chǎn)、綠化等情況，督促相關(guān)人員進行維護.

⑤工作中服從安排，去年11月中旬，初一地理教師余老師接任班主任工作，學校安排我任兩個班地理教學任務，我毅然接受了任務.

⑥善于團結(jié)同志，經(jīng)常與職工談心了解他們的思想狀況，誰家有困難，我總是樂意去幫，盡量讓職工在愉快的環(huán)境下工作.

⑦注重校園建設(shè)，去年完成了校園文化景觀建設(shè)，20xx年暑假，正是校園文化景觀建設(shè)施工和校舍維修時間，我克服困難，堅持駐守施工現(xiàn)場，嚴把質(zhì)量關(guān).

⑧抓創(chuàng)收。20xx年共多方創(chuàng)收近50萬，確保教職工的各項獎勵、福利待遇的兌現(xiàn)。

3、通過自己的努力工作，工作中取得一些成績，并得到上級有關(guān)部門的好評。一年多來先后接受了國家義務教育工程、興山縣青少年活動中心審計等檢查驗收，均受到好評，本人去年被評為優(yōu)秀黨員”。

反思自己的工作還深感有很多不足，工作中缺乏管理經(jīng)驗，創(chuàng)新意識不強，有時堅持原則不夠，這些都有待今后工作中加以改進。

學校主任個人述職報告篇5

尊敬的領(lǐng)導：

回首的近一年來走過的路，還是留下了一些或深或淺的足跡，雖然其間有過忙碌，有過艱辛，有過困惑，但更多的是充實、是快樂、是收獲的幸福?；仡櫦磳⑦^去的這個學年，學校的教學工作穩(wěn)定有序、順利開展，我的業(yè)務工作也在鍛煉中和大家的幫助下，逐步成長。為了在新的一年進一步推進課堂教學改革，全面提升教育教學質(zhì)量，現(xiàn)對一年的工作匯報如下：

一、政治思想方面

本人愛崗敬業(yè)，能自覺遵守社會公德和教師的行為規(guī)范。牢固樹立教育是一種服務的意識，為學生服務、為教師服務、為學校服務。真誠、熱情、公正的對待每一個人、每一件事。嚴格遵守學校的各項管理制度，能深刻認識到中層干部應做身正為范、做自覺遵守學校制度的表率，要求教師做到的，自己先做到。校長吩咐的事，盡自己的努力去辦好；教師需要解決問題，盡自己的所能去解決。工作從不推諉懈怠。以較高的要求來約束自己。

二、教學工作

本年度繼續(xù)擔任九年級兩個班的數(shù)學課的教學任務，本人能牢固樹立以教學為本的思想，時刻不忘我是一名教師，嚴謹教學是我的風格，追求教學優(yōu)質(zhì)、高效是我的教學目標，每一節(jié)課我都精心設(shè)計，精心準備，經(jīng)常制作課件，使用多媒體教學。

三、學校管理工作

作為學校的一名中層干部，能做到相互團結(jié)、相互尊重、相互配合，工作認真負責，堅決服從組織決定，辦事公平公正，敢于承擔責任，不計報酬，不計名利。本學年主要做了以下工作：

及時認真做好相關(guān)資料的整理上報工作，如開學初學生基本情況登記表的整理、統(tǒng)計和上報；學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)整理、統(tǒng)計上報。在校長的指導下，和教研組長制訂好學校的教育教學工作計劃、教研工作計劃并組織實施，使學校教育教學工作更有針對性、實效性。制訂教導工作方面的有關(guān)規(guī)章制度和檢查考核制度，負責好教學工作的月常規(guī)檢查，期中抽測和期終檢測工作，為學?？荚u教師提供依據(jù)。組織教師每月集中學習課堂教學改革理論，做好學習記錄。

組織教研組開展教研活動，做好教研活動記錄，虛心學習各位教師的先進經(jīng)驗，不斷提高自己的業(yè)務能力。每月月底對教師教學常規(guī)性的工作進行了大檢查，檢查包括：備課、聽課、作業(yè)、教后反思工作等。課堂教學是質(zhì)量的關(guān)鍵，是教學工作的核心，因此，本年度平時工作重點抓課堂教學，抓“聚焦課堂改革、促進教學高效”的實施情況。每周至少聽兩節(jié)隨堂課，通過看備課是否與上課一致，查備課的有效性。通過聽課，看教師“課堂教學改革”的實施情況。

四、反思自身的不足，促進自己再提高

金無足赤，人無完人，再行的人也存在缺點和不足，更何況我們一名平凡的教師。一年伴隨我不斷成長的過程中，缺點和不足依然顯得那樣突出：

1、做為一名中層領(lǐng)導，管理能力、協(xié)調(diào)能力還存在一定不足。在管理方面，依賴性比較強，缺乏管理手段和方法，處理問題不夠機敏靈活，剛性有余而柔性不足，對問題分析不夠透徹，遇事不夠沉著、冷靜，易感情用事。在工作協(xié)調(diào)方面主動意識不強，缺乏與領(lǐng)導之間的溝通交流，包括與教師之間的溝通，尤其是與一些在性格和觀點不相投的同事之間，處理不得當。

2、自身的業(yè)務能力等方面有待進一步提高，新的教學思想，課改理念不夠充實，對課改精髓理解不夠透徹，尤其是指導教學上，在某些時候，顯得力不從心，業(yè)務上存在盲區(qū)。比如：對部分小科教學理解掌握不夠，以及在教學發(fā)展判斷上不夠準確，缺乏判斷力。寫作能力不夠強，口語交際及變通能力急需提高。

3、主動學習欲望不是非常強烈，在某些時候存在懶惰心理，也有時候出現(xiàn)想法和行為脫節(jié)的現(xiàn)象。主動參與學習提高的次數(shù)還少，且有時不能按需所取。新的課改理念與教學評價模式有效銜接的理解上存在誤區(qū)。說白了，在教學時強調(diào)新理念、新手段，但最終的評價，也是最有效的評價手段確依然是考試。進一步在“落實”上做好文章，做到有布置，有檢查，有評比，有總結(jié)，使每項活動真正落實到實處。

我想這些是我在今后的工作中應當注意的問題，也是自己錘煉的方向，相信在大家的幫助下能不斷地加以克服，本人也將一如既往地盡自己的力量為學校的不斷發(fā)展做出貢獻。

此致

敬禮！

述職人：xxx

20xx年x月x日

學校主任個人述職報告篇6

時光流逝，一年又過去了，不敢承認自己有多優(yōu)秀，但是我是一名光榮的職業(yè)教師，我時刻謹記著自己，為人師表，必須給學生帶來好的一面。

作為一名班主任，我的班務工作主旨是：讓每一位學生都快樂的地度過在學校的每一天，既教書又育人!

(1)關(guān)愛每一個孩子，使他們因為有我這樣的班主任，每天能快樂充實;同時他們在獲取書本知識的同時還學會了做人。這是我做教師一天就是一天的重點，也是我做班主任一生的重點。我常教育孩子們回家要為父母做力所能及的家務活。注意規(guī)范學生的行為，不斷地掀起學習的熱潮，完美自我形象;學習中互相幫助，做好一幫一活動。對于后進生，我采取多鼓勵少批評的方法，以寬容的心態(tài)去對待他們的每一次過失;用期待的心態(tài)去等待他們的每一點進步;用欣賞的目光去關(guān)注他們的每一個閃光點;用喜悅的心情去贊許他們的每一份成功。

(2)我時刻注重言傳身教，為人師表。平時，凡是要求學生做到的，我首先做到。

(3)我注重學生社會實踐能力的培養(yǎng)，積極開辟第二課堂，把學生從受教育者變成一個自我教育者，如今年3月份邀請全國助殘先進個人曾柏良家長給孩子開展了關(guān)于自信的知識講座、今年12月份組織學生進行賣《南國早報》的社會實踐活動和赴西大參觀的實踐活動，收到了良好的效果。

(4)通過開展一系列的班隊活動，涌現(xiàn)了一批思維活躍，責任感強，有獨立見解和組織才能的優(yōu)秀班干部，創(chuàng)建了一個文明守紀、團結(jié)互助，勤學上進，凝聚力較強的班集體。在我的努力下，我們班在各項活動中均獲得到較好的成績，并多次獲得五星班級。

在教學上，我貫徹“以學生為主體，以教師為指導”的教學原則，積極參加教育教學改革實踐，不斷更新教育教學觀念，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、及時批改作業(yè)、講評作業(yè)，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學**，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。一年來，我訂閱了大量有關(guān)教育教學的書籍資料，取其精華，付之實踐;積極參加在邕開展的各類各級教學觀摩活動課，課改示范課等，取別人之長，補自己之短。由于我不斷努力，所教語文科成績a等生人數(shù)不斷上升，學生的學習進步明顯。

“進無足赤，人無完人”，在教育教學工作中難免有缺陷，例如，還尚未完全擺脫舊的教學模式，課堂語言不夠生動。

不管是現(xiàn)在，或者以后，我都會嚴格的要求自己，給學生做好榜樣，做好一名優(yōu)秀的人名教師。

學校主任個人述職報告篇7

今年，在總務主任的崗位上，我以“服從領(lǐng)導，團結(jié)同志，認真學習，扎實工作”為準則，以“把食堂辦成展示后勤優(yōu)質(zhì)服務的窗口”為目標，始終堅持高標準、嚴要求，較好地完成了各項工作任務，特別是食堂工作多次得到上級領(lǐng)導的表揚?，F(xiàn)將一年來食堂工作及管理體會匯報如下：

一、在精細管理上下功夫

食堂事務復雜繁瑣，服務對象，多需求廣泛，眾口難調(diào)。為切實抓好食堂工作，我就在細致管理上下硬功夫，摸索出了一套適合校情的管理辦法。

1、健全機制細致化。在分管校長的指導下，我們建立了食堂管理的責任機制，確保各項工作落實到位，責任到人，消除管理盲區(qū)。結(jié)合食堂實際，制定和完善了各項管理制度，對食堂整體工作流程進行細化分工、定人定崗，對食品加工，安全衛(wèi)生實行一周一評議，從而推進了工作流程的細致管理。

2、把好“五關(guān)”嚴管理。

一是嚴把職工健康關(guān)，開學初，對炊事人員進行健康檢查，杜絕身體不合格人員上崗。

二是嚴把物資采購關(guān)。大宗物資按上級要求，實行定點配送，集體采購，蔬菜、肉食采購堅持定期了解市場行情，根據(jù)市場變化，調(diào)整物質(zhì)價格，保證質(zhì)優(yōu)價廉。

三是嚴把食品入庫關(guān)。物資入庫堅持由我和保管員負責檢查質(zhì)量、核定數(shù)量，專人負責、出入有據(jù)。

四是嚴把食品儲存關(guān)。

盡力做到零儲存，堅持當天消費多少購進多少，對少量的庫存物質(zhì)實行安全存放，杜絕變質(zhì)。五是嚴把財務管理關(guān)。在食堂財務上實行兩人采購，做到賬目、現(xiàn)金、條據(jù)、物質(zhì)四相符。

3、改善環(huán)境促管理。衛(wèi)生環(huán)境、就餐環(huán)境的好壞直接影響到食品加工的安全，師生的食欲，也是餐飲行業(yè)關(guān)注的焦點。為了改善食品制作和師生用餐環(huán)境，我特別強化了內(nèi)部管理。

一是食堂地面、墻壁、灶臺、案板、桌椅堅持每天先用熱水、堿水搓洗，再用清水沖洗，每周進行一次搬家式大清洗。杜絕衛(wèi)生死角，實行一天一檢查，一周一總查。

二是在餐具消毒方面，建立并落實餐飲具清洗消毒制度，嚴格做到一洗二刷三沖四消毒，責任落實到人，每天進行檢查與記載。

三是食品安全警鐘長鳴，常抓不懈。蔬菜仔細清洗后才準許加工，加工后的食品在出餐前堅持用紗布罩蓋。

四是所有餐具清洗后，按不同的規(guī)格分類，按指定的位置擺放整齊，盡量使操作間清潔、寬敞、合理有序。

二、在科學配餐上動腦筋

由于幼兒和小學生生理代謝旺盛，生長發(fā)育快，對營養(yǎng)的需求也日益增多，為此，我和食堂工作人員堅持以科學營養(yǎng)理論為指導，為學生提供豐富多樣的食材，做到營養(yǎng)配餐，達到主食、蛋白、蔬菜、油脂的均衡攝入，以促進學生的健康和生長發(fā)育。

1、滿足營養(yǎng)需要。堅持營養(yǎng)配餐原則，實行1月制定一次菜譜。早餐設(shè)置多種配料，中餐保證一葷一素，葷菜的配料一周不重復兩次以上。

2、注重花樣翻新，為了提高學生食欲，做到合理搭配，科學搭配，堅持隨季節(jié)變化，參照市場供應，及時進行食品調(diào)整。再副食上秋冬兩季略加大肉食品及豆類食品的比例，配備部分肉類半成品2次加工，補充學生熱量。春夏季側(cè)重于新鮮蔬菜供應，增加維生素含量，提高學生免疫力，促進學生腸道吸收。

3、避免食物營