2024寒露節(jié)氣的知識有哪些

2024寒露節(jié)氣的學(xué)問有哪些

寒露節(jié)氣的學(xué)問有哪些?寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最

易流行的疾病在氣溫下降和空氣枯燥時(shí)，感冒病毒的致病力增加。一

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寒露的節(jié)氣特點(diǎn)是什么1、氣溫降得快更枯燥

氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個(gè)特點(diǎn)。一場較強(qiáng)的冷空氣帶來的秋風(fēng)、

秋雨過后，溫度下降8團(tuán)、10團(tuán)已較常見。不過，風(fēng)雨天氣大多維持時(shí)

間不長（華西地區(qū)除外），受冷高壓的限制，晝暖夜涼，白天往往秋高

氣爽。天氣也變得更加枯燥。據(jù)了解，寒露是深秋的季節(jié)，在二十四

節(jié)氣中最早出現(xiàn)〃寒〃字。此時(shí)大雁南飛，菊花漸黃，相比一個(gè)月之前

的〃白露〃，此時(shí)氣溫更低，露水更多，且?guī)Ш狻?/p>

2、平均氣溫分布差異大

10月份，我國平均氣溫分布的地域差異明顯。在華南，平均溫度大

多數(shù)地區(qū)在22團(tuán)以上，海南更高，在25團(tuán)以上，還沒有走出夏季;江淮、

江南各地一般在15臥20團(tuán)之間,東北南部、華北、黃淮在8-16團(tuán)之間，

而此時(shí)西北的局部地區(qū)、東北中北部的平均溫度己經(jīng)到了8團(tuán)以下。

青海省局部高原地區(qū)平均溫度甚至在0團(tuán)以下了。

3、冷空氣頻繁南下

從氣候?qū)W上知，寒露以后，北方冷空氣已有必需勢力，我國大局部地

區(qū)在冷高壓限制之下，雨季完畢。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一

派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10回的等溫線，已南移到秦嶺淮河一

線，長城以北那么普遍降到0團(tuán)以下，首都北京大局部年份，此時(shí)可

見初霜。進(jìn)入〃寒露〃后，北方冷空氣的入侵頻率和強(qiáng)度都會加大，氣

溫降得快是“寒露〃節(jié)氣的一大特點(diǎn)，一場較強(qiáng)的冷空氣帶來的秋風(fēng)、

秋雨過后，溫度下降8團(tuán)到10團(tuán)是常見的事。

4、天氣降水稀有、雷暴幾乎消逝

10月8日是二十四節(jié)氣中的〃寒露〃，意味著一年中涼快向寒冷的轉(zhuǎn)折。

隨著寒露的到來，我國大局部地區(qū)將轉(zhuǎn)涼，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或

即將進(jìn)入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新

疆北部地區(qū)一般己經(jīng)起先飄雪了。

我國大陸上絕大局部地區(qū)雷暴已消逝，只有云南、四川和貴州局部地

區(qū)尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或

更少，西北地區(qū)那么只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小

麥的適時(shí)播種帶來困難，成為旱地小麥爭取高產(chǎn)的主要限制因子之一。

寒露由來公歷每年10月8日或9日是太陽到達(dá)黃經(jīng)195。時(shí)為寒露。

《月令七十三候集解》說：〃九月節(jié)，露氣寒冷，將凝合也。〃寒露的

意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝合成霜了。寒露

季節(jié)，南嶺及以北的廣袤地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入

或即將進(jìn)入冬季。首都北京大局部年份這時(shí)已可見初霜，除全年飛雪

的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已起先降雪。

我國古代將寒露分為三候："一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊

有黃華。〃此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷;深秋天寒,

雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蝌，并且貝殼的條紋及

顏色與雀鳥很相像，所以便以為是雀鳥變成的;第三候的''菊始黃華〃

是說在此時(shí)菊花已普遍開放。

寒露風(fēng)俗白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，起先出現(xiàn)露水，到了寒露，那么露水增

多，且氣溫更低。此時(shí)我國有些地區(qū)會出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，

白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習(xí)俗

更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節(jié),

更會吸引眾多的游人。

古代把露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣〃露凝而白〃，至季

秋寒露時(shí)己是〃露氣寒冷，將凝合為霜了〃。

這時(shí)，我國南方大局部地區(qū)各地氣溫接著下降。華南日平均氣溫多不

到20團(tuán)，即使在長江沿岸地區(qū)，水銀柱也很難升到30團(tuán)以上，而最低

氣溫卻可降至10團(tuán)以下。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外，候（5天）

平均氣溫普遍低于10回，用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量，已是冬季了。

千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。

飲食

飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味根底上，依據(jù)個(gè)人的具體狀況，適當(dāng)多食

甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等

癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆

類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫住?/p>

糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、

生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、

食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析實(shí)力差,

無法消化這些物質(zhì)，很簡潔造成過敏反響。另外沒有完全成熟的桃子

最好不要食用，以免引起腹脹或腹瀉。

4.柚子

柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、

消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機(jī)

酸，大局部為枸椽酸，而枸椽酸具有消退人體乏累的作用。有益于心

血管病及肥胖病患者食用。

5.柑橘

柑橘也是最正確的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它還有

大量的維生素B1,維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo)具有重要作用。

而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中，柑橘的維生素B1含量最高。此外，柑橘

的果實(shí)、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。

6.石榴

石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。石榴的養(yǎng)分特別豐富，果

實(shí)中含有維生素C、維生素B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦

物質(zhì)。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種成效。

寒露飲食文化學(xué)問寒露節(jié)氣一般在公歷10月7日或8日。寒露是反

映天氣現(xiàn)象和氣候變更的節(jié)氣?！抖墓?jié)氣解》：寒者，露之氣，先

白而后寒。《月令七十三候集解》關(guān)于寒露說：九月節(jié)，露氣寒冷，

將凝合也。古代將寒露分為三候：一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;

三候菊有黃華。雁以仲秋先至者為主，季秋后至者為賓。大雁南飛;

雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。大水，海也。古人看到海邊出現(xiàn)

很多蛤蝌，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相像，所以便以為是雀鳥

變成的;草木皆華于陽，獨(dú)菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色而獨(dú)

菊言者。其色正應(yīng)季秋土旺之時(shí)也。此時(shí)菊花已普遍開放。

寒露季節(jié)，南嶺及以北的廣袤地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已

進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地

區(qū)一般已起先降雪。從西伯利亞來的冷空氣場力慢慢增加，華北大地

氣溫下降速度加快，而且晝夜溫差增大。

降水明顯削減，雨季完畢。寒露時(shí)間照足夠，是全年日照率最高的節(jié)

氣。北方己呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬

噤荷殘。北京大局部年份這時(shí)已可見初霜，登高習(xí)俗更盛，景山公園、

八大處、香山等都是登高的好地方。寒露時(shí)的天氣對秋收特別有利,

農(nóng)諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕死。大豆收割寒露天，石榴

山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名

〃寒露蜜桃〃。

寒露飲食應(yīng)在平衡飲食五味根底上，依據(jù)個(gè)人的具體狀況，適當(dāng)多食

甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等

癥。水果有梨