Sarason考試焦慮量表（TAS）

Sarason考試焦慮量表（TAS）Sarason考試焦慮量表(TAS)測驗說明：請仔細閱讀每一道題根據自己實際情況進行作答：每一道題都有兩種答案（A.是B.否）請從兩種答案中選擇一個適合你的,在答題過程中不得漏題,在同一題上不得斟酌太多時間,根據看完題后的第一反應進行作答。有些題目可能與你不符或你從未思考過，如有這情況請選出一個你個人傾向的答案。此量表使用范圍：1.量表可進行個別測試也可進行團體測試2.一般來說,此量表適合大/中學生群體

3.此量表一般在考試時間用也可在平進測試使用。Sarason考試焦慮量表(TAS)1.當一次重大考試就要來臨時，我總是在想別人比我聰明得多。A.是B.否2.如果我將要做一次智能測試，在做之前我會非常焦慮。A.是B.否3.如果我知道將會有一次智能測試，在此之前我感到很自信.很輕松。A.是B.否4.參加重大考試時，我會出很多汗。A.是B.否5.考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內容無關的事。A.是B.否6.當一次突然襲擊式的考試來到時，我感到很怕。A.是B.否7.考試期間我經常想到會失敗。A.是B.否8.重大考試后我經常感到緊張，以至胃不舒服。A.是B.否9.我對智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵。A.是B.否10.在一次考試中取得好成績似乎并不能增加我在第二次考試中的信心。A.是B.否11.在重大考試期間我有時感到心跳很快。A.是B.否12.考試結束后我總是覺得可以比實際上做得更好。A.是B.否13.考試完畢后我總是感到很抑郁。A.是B.否14.每次期末考試之前，我總有一種緊張不安的感覺。A.是B.否15.考試時，我的情緒反應不會干擾我考試。A.是B.否16.考試期間我經常很緊張，以至本來知道的東西也忘了。A.是B.否17.復習重要的考試對我來說似乎是一個很大的挑戰(zhàn)。A.是B.否18.對某一門考試，我越努力復習越感到困惑。A.是B.否19.某門考試一結束，我試圖停止有關擔憂，但做不到。A.是B.否20.考試期間我有時會想我是否能完成大學學業(yè)。A.是B.否21.我寧愿寫一篇論文，而不是參加一次考試，作為某門課程的成績。A.是B.否22.我真希望考試不要那么煩人。A.是B.否23.我相信如果我單獨參加考試而且沒有時間限制的話，我會考得更好。A.是B.否24.想著我在考試中能得多少分，影響了我的復習和考試。A.是B.否25.如果考試能廢除的話，我想我能學得更好。A.是B.否26.我對考試抱這樣的態(tài)度：雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔心。A.是B.否27.我真不明白為什么有些人對考試那么緊張。A.是B.否28.我很差勁的想法會干擾我在考試中的表現(xiàn)。A.是B.否29.我復習期末考試并不比復習平時考試更賣力。A.是B.否30.盡管我對某門考試復習很好，但我仍然感到焦慮。A.是B.否31.在重大考試前，我吃不香。A.是B.否32.在重大考試前我發(fā)現(xiàn)我的手臂會顫抖。A.是B.否33.在考試前我很少有“臨時抱佛腳”的需要。A.是B.否34.校方應認識到有些學生對考試較為焦慮，而這會影響他們的考試成績。A.是B.否35.我認為考試期間似乎不應該搞得那么緊張。A.是B.否36.一接觸到發(fā)下的試卷，我就覺得很不自在。A.是B.否37.我討厭老師喜歡搞“突然襲擊”式考試的課程。A.是B.否說明：Sarason考試焦慮量表(TestAnxietyScale,TAS),由美國華盛頓頓大學心理系的著名臨床心理學家IrwinG.Sarason教授于1978年編制完成,是目前國際上廣泛使用的最著名的考試焦慮量表之一。【項目及評定標準】TAS共37個項目,涉及個體對于考試的態(tài)度及個體在考試前后的種種感受及身體緊張等。各項目均為1-0評分.對每個項目,被試根據自己的實際情況答是或否。例如:'參加重大考試時,我會出很多汗',被試根據自己的實際情況答'是'或'否'.評分時,'是'記1分,'否'記0分

,但其中第3,15,26,27,29,33題5個項目為反向記分,即'是'記0分,'否'記1分。【評定注意事項】同其它自評量表一樣,一定要讓被試看明白指導語及有關問題。量表由被試自行填寫,可進行個別測試,也可用于團體測試。一般來說,本量表適用于大、中學生群體。本量表一般在考試期間進行測試,但也可在平時進行測試?！窘y(tǒng)計指標及結果分析】TAS只統(tǒng)計總量表分，把所有37個項目的得分加起來即為總量表分。12

分以下考試焦慮水平較低；12—20

分屬于中等程度的考試焦慮；20

分以上屬于考試焦慮較高水平。15

分以上表明被試者的的確確感到考試帶來的相當程度的不適感。【應用評價】TAS操作簡便，易于分析，可廣泛用于大中學生的學習心理輔導。一般認為，TAS測量的是考試焦慮的特質方面，即哪些人容易感到考試焦慮，較少涉及考試焦慮的情景方面。因此TAS所測的東西和顯性焦慮量表及狀態(tài)――特質焦慮問卷之特質焦慮(T-AI)所測的東西很相似，所不同的是，TAS所測的是一種專門的特質焦慮(考試焦慮)。Sarason本人報告，TAS有良好的信度和預測效度