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文檔簡介

保安培訓(xùn)內(nèi)容

一、隊列訓(xùn)練內(nèi)容

1.立正、跨立、稍息

2.停止間轉(zhuǎn)法

3.行進與立定4.脫帽、戴帽

5.敬禮

6.坐下、蹲下、起立

7.整齊、報數(shù)

8.集合、離散

9.出列、入列

10.行進與停止二、保安員崗位勤務(wù)動作訓(xùn)練內(nèi)容

1、崗位交接動作

2、車輛指揮手勢(直行、停車、倒車等)

三、理論學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、公司相關(guān)規(guī)定制度

2、公司領(lǐng)導(dǎo)與車輛介紹

3、常用的文明用語與普通話學(xué)習(xí)

4、安保人員的儀容儀表與言談舉止

5、崗位執(zhí)勤中各種突發(fā)事件的處置方法

6、服務(wù)態(tài)度及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)

7、保安服務(wù)管理條例

隊列教案

課目:隊列

目的:通過訓(xùn)練,使同志們掌握隊列動作的基礎(chǔ)要領(lǐng),為樹立嚴整的軍容打下良好的基礎(chǔ)

內(nèi)容:立正、跨立、稍息

2.停止間轉(zhuǎn)法

3.行進與立定(正步選訓(xùn))

4.脫帽、戴帽

5.敬禮

6.坐下、蹲下、起立

7.整齊、報數(shù)

8.集合、離散

9.出列、入列

10.行進與停止

時間:一課時

地點:隊列訓(xùn)練場

方法:理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評

要求:

1、加強作風(fēng)培養(yǎng),嚴格遵守訓(xùn)練場紀律,人員不準(zhǔn)在訓(xùn)練場地內(nèi)隨意走動。

2、令行禁止,堅決服從管理。

作業(yè)準(zhǔn)備:

1、準(zhǔn)備場地、器材;

2、清點人數(shù)、整理著裝,向在場主管報告;

3、宣布作業(yè)提要。

作業(yè)實施:

[理論提示]

[講解示范]

第一個內(nèi)容:立正、跨立、稍息

1.動作要點

(1)立正時兩膝蓋向后壓的力量相協(xié)調(diào);收小腹,收臀部與自然挺胸相協(xié)調(diào);收下頜與挺脖頸相協(xié)調(diào)。

(2)通常采取胸式呼吸方式。

(3)身體重心落于兩腳打開后所形成三角形的中心,以保持最穩(wěn)定的立正姿勢在較長時間內(nèi)不變形。

(4)稍息迅速出腳、收腳,兩腿不打彎、腳腕稍用力。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

立正時“三挺”,即挺腿(兩腿并攏膝蓋后壓,達到兩腿之間無縫隙,兩腳尖方向外分開約60度)、挺胸(小腹向上微收,腰部挺直,兩肩向后張,使兩肩窩處的衣服保持平展,胸部自然向前上方挺出)、挺頸(下頜微收、頭正直向上頂,使頸部與后衣領(lǐng)相接);一睜(眼睛自然睜大,向前平視,眼皮稍向上挑,使黑眼珠保持在眼睛的中央,注視正前方,不斜視、少眨眼、表情自然);一正直(按規(guī)定的方向站正身體,兩肩線與兩腳跟線平行,使鼻尖、衣扣線與兩腳尖連線的中點形成一條直線。上體直,重心落于兩腳內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的等腰三角形中心)。

跨立時跨腳、背手快,動作協(xié)調(diào),跨腳距離準(zhǔn)確。

稍息時出腳迅速,方向正、距離準(zhǔn)確。

第二個內(nèi)容:停止間轉(zhuǎn)法

1.動作要點

(1)兩腿自然挺直,腰桿挺直,胸部自然向前上方挺出,上體微向前傾,并保持重心,上體自然,不使皺勁;

(2)通過兩腿交錯用力(兩腿反方向用力),再通過腳跟、腳掌軸的作用使身體轉(zhuǎn)向新方向。

(3)轉(zhuǎn)動前身體重心落于腳跟與兩腳尖形成三角形的中心,轉(zhuǎn)動后重心隨方向的變化而轉(zhuǎn)移。向右轉(zhuǎn)時體重落在右腳步,向左轉(zhuǎn)時體重落在左腳步,向后轉(zhuǎn)重心落于兩腿中央。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

上體保持立正姿勢:轉(zhuǎn)動迅速、穩(wěn)健,兩腿挺直,轉(zhuǎn)體和轉(zhuǎn)腳協(xié)調(diào)一致,充分利用腳跟和前腳掌為軸的旋力迅速轉(zhuǎn)向新方向,靠腳時取捷徑、不外掃;一停頓,即轉(zhuǎn)體后與靠腳之間稍有停頓、上體穩(wěn)、不晃動。

第三個內(nèi)容:行進與立定

1.動作要點

(1)行進時自然挺胸,收頜挺頸,腰桿挺直,目視前方。

(2)擺臂時,不使皺勁,手和手腕適當(dāng)用力,以小臂帶動大臂,向前擺臂時,手超過褲縫線時小臂自然向里合。

(3)出腳的同時擺臂,腳跟著地時手擺到位;腳跟著地后,身體向前移(從腳跟到腳掌的時間)時兩臂稍有停頓。

(4)行進時可在地面劃一條直線,使兩腳內(nèi)側(cè)走在直線上。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

齊步行進時姿態(tài)端正,臂腿協(xié)調(diào),節(jié)奏分明,擺臂自然大方、定型定位,步幅、步速準(zhǔn)確,兩眼注視前方,做到腳跟先著地,腳腕稍用力,膝蓋向后壓,身體向前移。

(二)跑步行進與立定

1.動作要點

(1)著地時前腳掌先著地,行進中身體重心前移利用前腳掌的彈力前進。

(2)擺臂自然,小臂輕擦身體前后擺動,做到前不露肘、后不露手。

(3)聽到“立定”口令繼續(xù)向前跑2步,兩臂隨腿自然擺動,當(dāng)左腳向前大半步時收回左臂(右臂不擺動),順腳靠基腳的同時將兩手放下,成立正姿勢。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

跑步行進上體端正,兩眼注視前方,利用前腳掌的彈力前進。擺臂時肘部不外張,兩拳不上下擺動,立定時不墊步。

第四個內(nèi)容:脫帽、戴帽

1.動作要點

(1)做動作過程中頭正頸直不晃動,腰部挺直,自然挺胸,表情自然;

(2)脫帽時兩手取捷徑迅速到位,將帽取下。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

做到“兩快”,即脫帽快、戴帽快;“一穩(wěn)”,即上體穩(wěn),保持軍姿不變。

3.易出現(xiàn)的錯誤動作及糾正方法

(1)上體晃動、頭動。保持頭正、頸直,大臂放松,以小臂的力量的抬到位。

(2)脫、戴則不迅速,按照動作要點反復(fù)練習(xí)。

第五個內(nèi)容:敬禮

1.動作要點

行舉手禮時取捷徑,抬手快,手心向下,微向外,中指定位,腕挺直,大臂略平兩肩線。行注目禮時頸部要挺直,轉(zhuǎn)頭迅速,兩上眼有神,注視受禮者。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

敬禮時上體端正抬臂迅速,手、臂、頭定型、定位,不歪頭、不轉(zhuǎn)體、不聳肩。

第八個內(nèi)容:坐下、蹲下、起立

1.動作要點

(1)坐下、蹲下后挺胸、抬頭,兩眼注視前方。

(2)坐下時兩腳跟靠近內(nèi)收,蹲下時右腳后退半步,不過大或過小。

2.標(biāo)準(zhǔn)要求

動作迅速、準(zhǔn)確,上體保持良好的軍姿。

[組織練習(xí)]

第一個內(nèi)容:立正、跨立、稍息

1.訓(xùn)練步驟

(1)解決立正時的動作要領(lǐng),適當(dāng)增加站立時間;

(2)練習(xí)出、收腳,跨、收腳。

2.訓(xùn)練方法

(1)個人體會動作要領(lǐng);

(2)二人對練、小組和班練習(xí),互相糾正動作,也可排、連集體練習(xí);

(3)觀摩評比。

第二個內(nèi)容:停止間轉(zhuǎn)法

1.訓(xùn)練步驟

(1)分解動作練習(xí)。

口令:“分解動作,向右(左、后)——轉(zhuǎn)”、“二”。

聽到“轉(zhuǎn)”的動令,按照向右(左、后)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)向新方向,聽到“二”的口令,靠腳成立正姿勢。

(2)連貫動作練習(xí)。

2.訓(xùn)練方法

(1)個人熟悉體會動作要領(lǐng);

(2)二人對練、小組和集體練習(xí),采取流水作業(yè)(分解、連貫)檢查動作;或分開練習(xí),逐個升級過關(guān);

(3)觀摩評比。

第三個內(nèi)容:行進與立定

1.訓(xùn)練步驟

(1)擺臂練習(xí)。

口令:“齊步擺臂——一”、“二”、“一”、“?!?/p>

按照齊步擺臂的要求進行,聽到“?!焙涂诹顚⒈鄯畔?,成立正姿勢。主要解決擺臂的路線、定型、定位等。

(2)立定練習(xí)。

口令:“分解動作,立——定”、“二”

聽到口令,左腳向前邁大半步,右腳不靠攏:聽“二”的口令后,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。

(3)連貫動作

2.訓(xùn)練方法

(1)個人體會動作要領(lǐng)

個人體會的目的是讓保安員以動作的要領(lǐng),給其一個吸收消化的過程,讓保安員對動作的要領(lǐng)有個初步的感受.體會中保安員把組訓(xùn)者提示的要點與觀看教學(xué)片的感觀認識有機的結(jié)合。

擺臂練習(xí)中,保安員對動作反復(fù)練習(xí),并利用就便器材輔助。如:臂弧線、整容鏡。

1.訓(xùn)練步驟

(1)擺臂練習(xí)

口令:“跑步擺臂——一”、“二”、“一”、“二”、“停”。聽到預(yù)令迅速握拳提到腰際,聽到動令按跑步擺臂要求進行。

(2)分解動作練習(xí)

口令:“分解動作,跑步——走”“二”、“一”、“二”、“?!薄?/p>

當(dāng)聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米處著地,同時擺臂,反復(fù)進行。停止時右腳靠攏左腳,同時將兩臂放下,成立正姿勢。

(3)連貫動作練習(xí)

2.訓(xùn)練方法

(1)個人體會動作要領(lǐng);

(2)分班、組練習(xí);

(3)觀摩評比。

第四個內(nèi)容:脫帽、戴帽

1.訓(xùn)練步驟

(1)分解動作練習(xí)。

口令:“脫帽”、“二”、“三”,“戴帽”、“二”、“三”。

聽到“脫帽”口令,雙手捏帽檐或前端兩側(cè);聽到“二”的口令,將帽取下置于小臂定位。聽到“三”的口令,右手放下。

聽到“戴帽”口令,雙手捏帽前端兩側(cè),聽到“二”的口令,將帽迅速戴正;聽到“三”口令,兩手放下成立正姿勢。

(2)連貫動作練習(xí)。

2.訓(xùn)練方法

(1)個人體會要領(lǐng);

(2)流水作業(yè),逐個檢查糾正;

(3)集體練習(xí);

(4)觀摩評比。

第五個內(nèi)容:敬禮

1.訓(xùn)練步驟

(1)舉手禮;

(2)注目禮。

2.訓(xùn)練方法

(1)個人體會動作要領(lǐng);

(2)分組、班(練習(xí)舉手禮時可讓保安員半面向右或向左轉(zhuǎn),流水作業(yè)檢查糾正)練習(xí);

(3)集體練習(xí)注目禮;

(4)觀摩評比。

第六個內(nèi)容:坐下、蹲下、起立

1.訓(xùn)練步驟

(1)分解動作練習(xí)。

口令:“分解動作,坐下”、“二”;“分解動作,起立”、“二”。

聽到“坐下”口令,左小腿在右小腿后交叉;聽到“二”的口令,迅速坐下。

聽到“起立”口令,迅速起立;聽到“二”的口令,左腳靠攏右腳,成立正姿勢。

口令:“分解動作,蹲下”、“二”;“分解動作,起立”、“二”。聽到“蹲下”口令后,右腳后退半步;聽到“二”的口令,迅速蹲下。聽到“起立”口令,迅速起立;聽到“二”的口令,順腳靠攏左腳,成立下姿勢。(2)連貫動作練習(xí)。

2.訓(xùn)練方法

(1)個人體會動作要領(lǐng);

(2)分組、班練習(xí);

(3)觀摩評比。

二、作業(yè)程序

(1)隊列練習(xí)

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