戶外拓展活動方案

戶外拓展活動方案為了確保事情或工作扎實開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的戶外拓展活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。戶外拓展活動方案1一、活動時間：20xx年5月21日（星期六）6：00—21：30二、活動地點：雙牌陽明山三、參與人員：中心機關全體工作人員四、活動負責人：鄭柏英、劉運龍（電話五、行程安排：1、6：00—6：30河邊食堂早餐、中心機關點名集合、出發(fā)2、6：30—9：00經麻江到陽明山農家樂酒店停車場、合影、賽前準備3、9：00—12：00組隊比賽4、12：00—14：30統(tǒng)一在農家樂酒店中餐5、14：30—17：30召集人負責組織賞花、觀景6、17：30—18：30統(tǒng)一晚餐7、18：30—20：30返程。六、注意事項1、機關所有工作人員都必須參加本次活動，并應聽從活動負責人的統(tǒng)一安排。2、中心負責安排餐飲、車輛和合影留念等，每臺車配備礦泉水一箱，上車后由召集人發(fā)放。就餐統(tǒng)一到指定地點分兩桌就餐。3、個人請自備登山用品并請注意安全；4、登山比賽安排：4、1團體賽分為綜合管理科、資金歸集科、資金營運科三組，每組限定3人參賽，其中一人為女性，按三位參賽者的登山合計時間從低到高取一等獎一名，獎500元。4、2個人賽：分男、女隊進行，每隊獎勵前三名，依次獎勵300元、200元、100元。5、往返請按規(guī)定的車輛乘坐。車輛安排如下：戶外拓展活動方案2活動主題：自然，健康，團隊，協(xié)作，紀律，體驗?；顒幽康模?、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。2、培養(yǎng)團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識?；顒觾热荩和讲剑禾镱^中心學?！耐剑?公里公路、5公里山路全程徒步）活動時間：20xx年11月24日活動地點：田頭中心學校大門口集合8：20準時出發(fā)?；顒尤藛T：7（2）班學生，所有參加的學生按照8——12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯(lián)絡員一名。參與全程協(xié)助老師管理?；顒影踩Ｗo措施：1、通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部。2、食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。（每人量）3、責任負責人：蔣立平刁敏安全注意事項：1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護；2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。5、身體狀況（例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行）以及當時的氣候條件有所了解。6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。10、徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。戶外拓展活動方案3為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。一、活動背景本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。二、活動目的1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。三、參加人員：公司全體員工（約60名）四、活動內容：烽火叢林野戰(zhàn)以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的'互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。四、活動負責部門xx五、活動具體方案（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)（二）時間：擬定20xx年11月xx日至xx日（二日游）（三）活動流程1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情4、分享訓練心情和經驗六、拓展活動日程安排安溪野山谷基地住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶戶外拓展活動方案4一、活動背景在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢？你是否常聽別人夸贊你所在的學校——xx學院是個美麗的地方呢？你是否覺得身在xx學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢？二、活動目的1、培育xx院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。3、鍛煉身體，加強抵抗力。4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。三、活動意義通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎。四、活動對象xx學院青年志愿者協(xié)會全體內部成員五、活動所需資源卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。六、前期準備1、時間：5月18日—5月22日2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部3、內容：a、將所需資源購買齊備。b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網制作好。c、將全體理事分組，干部安排到具體點。d、5月21日15：20全體干部進行測試。七、活動流程及相關內容（一）時間4月23日（二）場地布置活動當天全體干部于7：00在xx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。（三）活動環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：團隊建設活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。然后進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。第二環(huán)節(jié)：比賽過程第一關：卡在哪里？1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥?。（注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行）第二關：穿越有我1、地點：小光谷運動場休閑場地2、規(guī)則：a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第三關：無敵蜘蛛網1、地點：實驗樓1棟前空地2、規(guī)則：a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡第四關：嗨！陌生人1、地點：東區(qū)2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后