小學(xué)防溺水安全演講稿2024（30篇）

小學(xué)防溺水安全演講稿2024（30篇）

小學(xué)防溺水安全演講稿2024（精選30篇）

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇1

各班主任：

20—年4月20日，廣東省化州市寶玨鎮(zhèn)倉板小學(xué)5名小學(xué)生放

學(xué)回家后出村外玩耍，經(jīng)過村邊小橋時不慎掉進(jìn)河里，造成3名學(xué)

生死亡、1名失蹤。20_年5月6日，安徽省銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院和

安徽工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院10名學(xué)生到銅陵縣老洲鄉(xiāng)太陽島游玩，1名

女生不慎落水，6名學(xué)生下水施救，造成5人溺水死亡。這些事故

的發(fā)生令人十分痛心。

隨著夏季到來，學(xué)生涉水、游泳等行為增多，加強對學(xué)生防溺

水工作已擺上日程,為結(jié)合上級文件精神，全面深入地推動我校安

全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生，增強學(xué)生的安全防范

意識，提高學(xué)生的自護自救能力，特進(jìn)行防溺水知識教育。請各班

抓好落實！

附：安全教育材料一一防溺水

一、游泳小常識：（五點）

1、必須在家長（監(jiān)護人）的帶領(lǐng)下去游泳。不準(zhǔn)單身一人去游泳,

單身一人去游泳最容易出問題，如果你的司伴不是家長（成年人）,

在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、等慢性

疾病患者，及感冒、發(fā)熱、等都不要去游泳，因為上述病人參加游

泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危

及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤

其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引

起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交

匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明

的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

二、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過

長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳,

立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。（2）如果在深水中發(fā)生抽筋,

且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)句岸邊呼救，千萬不要慌

張。

3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的

肌肉伸展和松馳。

再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者

呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”

三、溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖

至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時

要轉(zhuǎn)動他的靛部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳

或仰泳拖運法。

特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立

即大聲呼救，或利用救生器材營救，未成年人保護-法也規(guī)定：“未

成年不能參加搶險等危險性活動?！?/p>

四、面對洪水時如何避免溺水

1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃；2、盡力躲避大浪；

3、盡量抓住浮托物；4、揮動鮮艷衣物呼救；

5、洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的

路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)?/p>

上食品和衣服轉(zhuǎn)移到安全的地方去。

6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地

轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在

一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

各班主任要高度重視此項共工作，給每位學(xué)生及家長發(fā)布預(yù)防

溺水等安全提示，切實增強家長的預(yù)防溺水安全意識和監(jiān)護人責(zé)任

意識，共同做好學(xué)生的.安全工作。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇2

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我要講話的題目是《珍愛生命、預(yù)防溺水》。

同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳,

是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少

安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷

亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而

失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害

而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家

注意游泳安全，做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性

的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比

較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，

對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗

流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參

加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前

的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,

待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳

水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦

處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、

氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，司用力蹬腿

或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，

同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識,

安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活

中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水

懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

同學(xué)們！為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局

《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神，我校

將從本周開始，舉行為期三個月的珍愛生命預(yù)防溺水的專項教育活

動?；顒影ǎ号e行一次

國旗下講話動員活動；進(jìn)行一次珍愛生命預(yù)防溺水簽名教育活動;

開展一次防溺水三字經(jīng)、兒歌誦讀比賽活動；召開一次防溺水主題班

會；出一期預(yù)防溺水教育黑板報或宣傳欄；發(fā)一份《防溺水告家長

書》；設(shè)立一個安全教育的警示牌等。

20_年最新防溺水演講稿尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們，大家上

午好:

今天，非常高興由我來做國旗下的講話，最近，氣溫連續(xù)升高,

有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險下水游泳或玩水。因此，夏季是中小學(xué)

生溺水事故高發(fā)時期。就在剛剛過去的兩個星期，我們木化中學(xué)就

有一名同學(xué)中午時侯私自到水庫里洗澡，結(jié)果就永遠(yuǎn)離開了人間，

有些事件我就不再舉例，但有一點，我們稍加注意，就會安全！根據(jù)

上級相關(guān)文件精神的要求，今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安

全要求：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏

僻的道路，回家時要結(jié)伴而行；年齡小的一、二年級的學(xué)生要在有家

人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生。

二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。嚴(yán)禁在沒有家長

或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳；嚴(yán)禁沒有家長陪同下私自到水

庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸

螺或其它危險活動；三、在加強自我安全意識的同時，努力做好

說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決

抵制并及時向老師報告。

四、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)

生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。

五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強行過溝過河，

雨天不靠近河流海溝。

六、在防雷方面，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時不要靠近金

屬門窗和金屬管道，不要使用電話和手機，外出遇到打雷無法躲入

有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬

不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨；盡量降低身體的高度，

以減少直接雷擊的危險;雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好，以

減少跨步電壓野外最好的防護場所是洞穴、溝渠和峽谷。如果你在

野外開闊地帶活動，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)

生雷擊了，要立即倒在地上或者雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。

其它我就不詳細(xì)講了，謝謝大家!20_年最新防溺水演講稿各位

老師、同學(xué)們：

夏季已經(jīng)來臨，這也溺水事故的多發(fā)期，剛過去的

兩周，就有兩件令人心痛學(xué)生溺水身亡事件：和孝鎮(zhèn)中心小學(xué)

一學(xué)生周六在外洗澡時不幸溺水身亡，上一周張樓鎮(zhèn)一學(xué)生周日在

村外玩水時劃入水中不幸溺水身亡。

一幕幕悲劇，引起我們幾多反思。我們要增強安全意識，學(xué)會

生存！我們學(xué)校作出以下規(guī)定：

1、嚴(yán)禁學(xué)生私在渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑

入水中。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳。

3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊

的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水

浸泡還長了一層苔葬，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有

被摔傷的危險。

4、在沒有大人陪同的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去外面玩。

今天，我還有要求所有同學(xué)做到：

1、提高安全意識，學(xué)習(xí)保護自己的知識，學(xué)會生存。

2、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸

上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤之

類的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)

一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

3、如果不幸落水，當(dāng)有人來救助你的時候應(yīng)該身體

放松、讓救助的人托住腰部。

4、當(dāng)自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應(yīng)找

大人來幫忙。

同學(xué)們，安全無小事，生命價更高！我們要把安全知識教育與學(xué)

習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事。祝同學(xué)們的每一天都平

平安安，快快樂樂C

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它

就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好；它就像二月的鮮花一樣，是那

么的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它

比曇花一現(xiàn)還要短暫。

很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱度如火的夏天，但夏天

不正也是一個“多事之秋”嗎？聽著夏天一步一步向我們走來的腳步

聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失！

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中

游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一

個的生命，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、

溺水！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無

濟于事。

發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時有學(xué)

生溺水事件的發(fā)生，蔣蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所

吞噬，令人痛心。

溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全認(rèn)識，安全

第一，防患于未然c因此我倡議：

一、加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生

的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。

并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活

動。

四、不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域

處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍Q

五、在我們的日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水

營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水

者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，

也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了

一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青

春，努力學(xué)習(xí)，主動要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷

史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。謝謝大

家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我是—,天氣很熱，大家在這么炎熱的天氣下不免感覺到心情

煩悶，總想著給自己解暑，現(xiàn)在這個三伏天大家都是這么想，我也

是這么想，但是我們應(yīng)該采取正確的方式解暑，炎熱的天氣我們首

先應(yīng)該就是預(yù)防溺水，各位同學(xué)們大家都是正在青春的年紀(jì)，作為

—中學(xué)的一份子我應(yīng)該提醒一下，不要做一些危險的事情，溺水事

件往往就是發(fā)生在自己特別自信的時候，越是覺得自己可以下水游

泳就越容易出事，或許我現(xiàn)在在這里說肯定是不會讓大家感到什么

很明顯的問題，其實這是不然，我說的這些都是真的，對于溺水事

件，我覺得大家應(yīng)當(dāng)注意。

為什么我們學(xué)生是最容易發(fā)溺水的群體，就是因為缺乏這方便

的意識，很多人只是知道這樣能夠帶來快樂能夠解暑，但是缺少一

個安全意識，這次來跟大家講這個事情也是因為我覺得這是很有必

要的，因為現(xiàn)在這個天氣大家很容易就去下水，我覺得這是很嚴(yán)重

的，大家不應(yīng)該有這種危險的想法，不要覺得自己能夠掌握一切的

事情，事實上當(dāng)當(dāng)一個人下水之后，從那一刻起就沒有絕對事情了，

誰也不能百分之百保證會發(fā)生什么，我/應(yīng)該預(yù)防這樣的事情發(fā)生。

每次在放學(xué)的時候我也會有注意，在我回家的時候經(jīng)常就會看

到有人在附近的水塘游泳，玩水，都是跟我們一樣的學(xué)生，我不知

道有沒有我們學(xué)校的學(xué)生如果有的話我會上前勸導(dǎo)，我總是覺得這

很危險，因為就這么下水也沒有什么安全設(shè)備保障自己，這已經(jīng)不

是我們能夠掌控了事情了，我總是覺得我們必須要有這么一個意識,

大家作為一名學(xué)生都是我們—中學(xué)的一份子，我們一起監(jiān)督，一定

不好出現(xiàn)私自下水事件，其實我們這么做也是在為自己好，大家每

天都相處在一起，如果說有一天意志力不堅定就下了水了，我覺得

很大的可能，同伴也會跟著一起，這樣是最容易發(fā)生溺水事件的，

我們每個人都應(yīng)該行動起來，這個夏天雖然炎熱，心情也會隨著煩

躁，但是我們要去尋求正確的解暑方法，杜絕一些很危險的事情發(fā)

生。

我們每一個—中學(xué)的同學(xué)一起營造一個安全的健康的環(huán)境，讓

凝水事件在我們身邊消失，這樣的事情一定是大家需要努力的，現(xiàn)

在溺水的事情還是很多，這不是我們一個學(xué)校應(yīng)該要說的事情，我

們也不能夠不去重視，相信大家也會為之努力的，我們要做好預(yù)防

溺水，杜絕溺水事件發(fā)生。謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇5

親愛的同學(xué)們，為了積極響應(yīng)教育部最近的號召，在學(xué)生中開

展預(yù)防溺水事故教育，努力防止游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們應(yīng)

該做好以下幾點：

樹立安全意識，加強自我保護，正確評價自己的游泳水平，在

不熟悉、危險的自然水域游泳，如深潭、野塘、溪流等；在有家長陪

同的前提下，一定要在有救生員值班的安全正規(guī)的游泳場所游泳。

下水前，必須了解自己的身體狀況，做好充分的熱身活動，才能在

安全水域下水，防止溺水事件發(fā)生。即使在游泳池里，也不要依靠

充氣彩車，聽從救生員的管理。嚴(yán)禁在游泳池追逐打鬧、推操他人、

潛水浮潛等危險動作；學(xué)習(xí)游泳和預(yù)防溺水的知識，掌握一定的自救

技巧。

如遇同伴溺水，不要下水，借助可用于救生的木棍、繩索、衣

物等降低重心施救，不要忘記向大人求助;預(yù)防溺水最好的方法是在

正規(guī)游泳場所參加游泳訓(xùn)練，盡早學(xué)會游泳，掌握自救技巧。不要

去塘河玩水，散步、游玩、觀潮，安全觀潮必須有大人陪同。

同學(xué)們，我們是國家、民族、家庭的希望。我們必須珍惜時間,

努力學(xué)習(xí)，不斷提高我們各方面的素質(zhì)。讓我們攜起手來，“學(xué)會

游泳促進(jìn)健康，掌握預(yù)防溺水的知識”，結(jié)束悲劇。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇6

同學(xué)們：

大家上午好！

今天我講話的主題是：“珍愛生命、快樂暑假”，溺水是游泳或

掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、

水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季

節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳

的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是（T14歲兒童的首要死因。平均每年全

國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童

因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10

個因意外傷害而死十的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

20_年6月9日，山東省萊蕪市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水

身亡；湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡；黑龍江省哈爾濱

市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水

死亡，令人十分痛心。6、7月浙江有26個孩子溺水身亡溺亡2人

以上的有9起。

現(xiàn)在天氣慢慢變熱，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起

每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校強調(diào)要求同學(xué)們

做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏

僻的.道路，回家時要結(jié)伴而行。

二、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)

生。

三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對

于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并

在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到

危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營

救時應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓

住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,

有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，

最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救

生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓

我們行動起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識，

安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活

中提高安全防范意識，我們的生命將永遠(yuǎn)淀放光彩。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇7

親愛的父母：

你好！目前天氣開始轉(zhuǎn)暖，一些學(xué)生和孩子在唐代私游江河、溪

流、水庫。多年來，溺水事故一直是中小學(xué)生和幼兒園兒童非自然

死亡的頭號殺手。為了防止溺水事故，學(xué)校一再重視教育。家長一

定要提高安全意識，強化《衛(wèi)報》中的責(zé)任感，對孩子的各種不良

行為，加強監(jiān)督教育。

我們將需要工作的父母計劃如下：

一個，學(xué)校從5月4日開始實現(xiàn)這個夏天的時間表”，防溺水

安全教育倡議書依照出生在家里，小睡時間為中午12點13：30。

所有家長都希望監(jiān)管和教育他們的孩子，和結(jié)束互聯(lián)網(wǎng)私自外出，

游泳（或水）和其他不良行為，有效的預(yù)防溺水事故。

第二，父母的許可（或監(jiān)護人）同意的戶外活動。去學(xué)校，他們

上學(xué)旅游線路、按時回家。

三，是不允許去學(xué)校和在學(xué)校工作的方式與同伴擅自在水中游

泳、劃船、戲劇；不是沒有監(jiān)護人流，伴隨著挖掘、水庫等地方的洗

澡，游泳;沒有到不熟悉的水域或危險的地方游泳、水游泳、玩耍；

低于河、唐、水庫等有危險的水域捕魚，捉到一條魚，玩和幽默。

四、節(jié)假日、游泳在成人鉛可以學(xué)習(xí)下面游泳。

五，但找到一個溺水的人，應(yīng)該及時求助，防溺水安全教育倡

議書讓成年人救援，不會游泳對未成年學(xué)生必須不盲目水營救他們。

謝謝你們的合作和支持。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇8

孩子們：

大家好！

在炎熱的夏天，游泳和玩水是孩子們最喜歡的運動和避暑的方

式，它也是一項危險的運動。溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等常見

事故，溺水的一般場所通常在有：游泳池、水庫、水坑、池塘、江

河、小溪等。

夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都有溺水事件發(fā)生。在

溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。這些事故大多發(fā)生

在校外，在孩子們不受家長監(jiān)督和學(xué)校教師管理的時期。為了防止

溺水事故的發(fā)生，我們將一起學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的安全常識。

一、預(yù)防溺水的常識：

1、不要單獨外出游泳，不要去不知道水的情況或更危險并且溺

水事故發(fā)生可能性大的場所游泳。游泳必須由家長帶隊，并到正規(guī)

的場所游泳，如游泳館、體育館等。

2、游泳前要做好入水準(zhǔn)備，先活動活動身體，如果水溫過低應(yīng)

先在淺水的地方淋洗身體，適應(yīng)水溫后再游泳。

3、身體感到不適的時候不要去游泳。

4、參加劇烈運動之后，不能立即跳入水中游泳，尤其是在出汗、

全身發(fā)熱的時候，不能立即入水，否則容易引起抽筋、感冒等。

5、受污染的河流、水庫，有急流的地方、兩河交匯處和落差大

的江河湖泊，不宜游泳和戲水。

6、惡劣天氣如雷雨、大風(fēng)、突發(fā)天氣狀況，不宜游泳。

7、游泳時如突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、呼吸短促等,

應(yīng)立即上岸休息或呼救。

8、在游泳時，如果腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力蹬腿或做

跳躍動作，或用力按摩、拉筋，并呼救。

二、如何避免溺水？

在暑假期間，很多孩子喜歡一起旅游，尤其是因為天氣炎熱，

每個人都愿意到水里去玩，游泳。在這個時候，很容易發(fā)生危險的

情況。如果一旦遇到溺水，我們應(yīng)該怎么辦呢？

當(dāng)有人掉進(jìn)水里時，救助人員不應(yīng)該貿(mào)然去救他們，因為一旦

被落水者抓住將是非常危險的。與落水者在水中糾纏不僅會耗盡救

助人員的體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助人員體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡。

所以如果大家發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目下水搶救，應(yīng)立即呼救,

請大人幫忙，或撥打110和120請求幫助。

最后，讓我們牢記珍愛生命，關(guān)注安全，祝各位孩子在幼兒園

健康成長。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇9

敬愛的老師、親愛的小伙伴們：

大家早上好！

我是來自大二班的方，我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命,

預(yù)防溺水》。

溺水事故是造成我市未成年人非正常死亡的頭號殺手，夏季來

臨，天氣逐漸變熱，是溺水事故的高發(fā)期，我區(qū)境內(nèi)，甌江、宣平

港、太平港、好溪流域較長，山塘水庫及建筑挖沙形成的水坑較多,

且水情險惡，為使小伙伴們安全度夏，大家務(wù)必做到以下幾點：

1、不在無家長帶領(lǐng)下私自下水游泳；

2、不擅自與他人結(jié)伴下水游泳；

3、不到不熟悉的水域游泳；

4、不到無安全保障的水域游泳；

5、不到無人監(jiān)管或有禁止游泳告示的江河湖泊、溪流、山塘、

水庫、不明水坑邊玩耍戲水；

6、遇到有人溺水，小伙伴們千萬不要盲目施救，避免不必要的

傷亡。要智慧救援：不要懼怕、不要逃離、不要冒然下水施救，要

立即呼救或報警。

另外，我們要學(xué)習(xí)救生衣、救生圈等自我防護設(shè)備的應(yīng)用；學(xué)

習(xí)基本的應(yīng)急自救、救助、報警方法。

關(guān)注安全就是關(guān)愛生命，關(guān)注安全就是關(guān)愛我們自己！珍愛生

命，預(yù)防溺水！讓我們學(xué)會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光

下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的

校園永遠(yuǎn)平安！祝愿每個小伙伴健康快樂成長！

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：

20—年一月一日

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇10

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好！

我今天演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》0

夏天越來越熱了。游泳是最受歡迎的體育活動之一。然而，由

于缺乏安全意識，溺水事故很容易發(fā)生。近年來，中小學(xué)生溺水死

亡多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；大多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；大多發(fā)生

在無人看管的河流、池塘等野生水域；大多發(fā)生在學(xué)生自己一起玩的

過程中，有的是一起游泳淹死的，有的是為了救溺水同伴被很多人

淹死的。

夏天是安全事故的高發(fā)季節(jié)節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要

位置，為創(chuàng)建安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，在此特

向全校同學(xué)提出如下要求：

1、禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得

私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴

游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救

援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅

自下水施救。堅決做到“四不去":未經(jīng)家長教師同意不去;沒有會

游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、

湖、塘、水庫不去C

3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲

呼救或報警（110）,避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

4、每個人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識運用

于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強自我安全意識的同時，

對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸

阻并報告學(xué)校老師C

同學(xué)們，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會

給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學(xué)們一定要

充分認(rèn)識到這一點，深刻認(rèn)識到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險地，從

而避免溺水事故的發(fā)生。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，

杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同：珍愛生命，預(yù)防溺水。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇11

尊敬的老師，同學(xué)們：

你們好！

夏天已經(jīng)來臨，是中小學(xué)生最喜歡游泳的季節(jié)，也是溺水傷亡

的事故發(fā)生最多的季節(jié)。據(jù)教育部等單位對等一個省市的調(diào)查顯示,

目前全國每年有萬名小學(xué)生非正常死亡，平均每天有一名學(xué)生死于

溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前兩

位。這是一串多么驚人的數(shù)據(jù)呀！

在夏季到來之際，我們必須時時做好防溺水工作，時刻提醒中

小學(xué)生做到下面幾點：

1、不能獨自外出游泳，更不能去深水區(qū)與不知水情，容易發(fā)生

溺水事件的地區(qū)游泳，選擇游泳地點時要找水下平坦，無暗礁、暗

流、雜草的水域。

2、在下水前要保證體力充足和做好準(zhǔn)備運動，而且要先適應(yīng)水

溫。

3、在從事任何水上活動時，均要穿上救生衣，以保證安全。下

水的裝備要帶全，一定要帶游泳鏡。不能穿牛仔褲或長褲下水。

4、游泳時禁止與同伴過分開玩笑，特別是泳技不高者不要與同

伴在水中開玩笑。

以上4點都是在游泳中必須注意的事項，如果不慎就會發(fā)生溺

水事件，如：—月—日，—縣中學(xué)一名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自二河

游泳溺水身亡；—月—日，省—職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到—大學(xué)城

內(nèi)湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，約7分鐘后被同行救起，

但搶救無效死亡……溺水事件舉不勝舉，因此防溺水工作，必須引

起各級部門的高度重視。

同學(xué)們在游泳中，還要掌握一些良好的自救方法。掉入水中時

要保持鎮(zhèn)靜，千萬不要亂了陣腳，拼命掙扎，這樣可以節(jié)省體力。

落水后要立刻屏住呼吸，放松肢體，讓自己盡可能保持仰位，讓頭

向后仰，不要亂動，人體就不會在水中失去平衡，呼吸時要盡可能

用嘴、用鼻呼氣，以防嗆水，如果體力不支了，可改為仰泳，用手

足輕輕劃水，即可使口鼻輕浮于水面，盡可能的調(diào)整呼吸，全身放

松，稍作休息后，即可游向岸邊，或浮于水面等待救援。同學(xué)們一

定要千萬記住。

水不僅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以讓人們得到長

久的生命，也可以讓人們失去無比寶貴的生命。只要加以預(yù)防，就

可以避免溺水而亡，讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛生命，預(yù)防溺水。

謝謝！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇12

老師和學(xué)生：

大家好！

夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。

池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安

全隱患。游泳前多一點準(zhǔn)備和蘇醒可以給我們帶來歡笑，避免可能

的遺憾。

本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防止因

游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在學(xué)校期間，未經(jīng)允許，任何學(xué)生都

不允許去游泳池、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校

已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》，希望同學(xué)

們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字

經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內(nèi)容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如

要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)知識。請

同學(xué)們耐心腸聽下去一定會有收獲的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,

而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全.

6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、

巖石或其他障礙物°以腳先入水較為安全。

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良

或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是

否是被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)劑方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要

游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖

和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟

而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家

先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：

(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張

開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢伍對

側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的

手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上

呼吸道的通暢。

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝,

將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,

另外一手壓在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，

要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的

鼻子，另外一手托著他的下顆，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴

將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，

并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，

每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己

的生命。

謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇13

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是指掉

入水中發(fā)生意外事故，一般發(fā)生溺水的地點是游泳池、水庫、水坑、

池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天

都有溺水身亡事故發(fā)生。

在我國，意外傷害是0?14歲兒童的首要死因。平均每年全國

有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意

外傷害而失去生命,意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個當(dāng)

中，有近6個是因為溺水身亡的。

就在前不久，河北大名縣發(fā)生一起5名少年溺水事件，據(jù)調(diào)查,

5名少年均為6年級學(xué)生，12歲到14歲不等。民間傳言他們在一起

過了一個生日聚會后，下河游泳，導(dǎo)致慘劇發(fā)生。同時，也有發(fā)生

在我們身邊的，不知同學(xué)們是否記得，我和所有的老師們永遠(yuǎn)不會

忘記，20_年6月23日，中考結(jié)束才兩天，與我們相鄰的兩河中學(xué)

6名剛參加完中考的初三學(xué)生，在沮漳河孫場段玩耍時不幸發(fā)生意

外，全部溺水死亡，事件起因也是因生日聚會。這些血和淚的教訓(xùn)

告訴我們一定要重視安全教育，特別是防溺水教育。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要

引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強調(diào)要

求同學(xué)們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏

僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。

二、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。

三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對

于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

四、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并

在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

五、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到

危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

六、在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果一旦遇到有人落水，我們在營救

時應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓

住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,

有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，

最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救

生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓

我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

最后，我想對九年級和八年級的同學(xué)們說，再過兩個星期我們

將走進(jìn)中考和會考的考場，那將是決定我們?nèi)松\的考試，現(xiàn)在,

沖鋒的號角已經(jīng)吹響，我希望所有同學(xué)要把掌好這最后沖刺階段，

每分必爭，每秒必爭。只有你拼搏了才無愧你的人生，你才會擁有

美好的未來。

我的講話完了，謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇14

敬愛的老師、親愛的小伙伴們：

大家好！

我是—,今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到

來，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。

記者在網(wǎng)上點擊“中小學(xué)生安全”字樣，很快出現(xiàn)了數(shù)條信息，其

中不乏一些血淋淋的事件和數(shù)據(jù)。中國教育部基礎(chǔ)教育司相關(guān)人員

在發(fā)布會上曾透露，溺水占死亡人數(shù)的43.59%,居第一位。

這些數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生,

必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比

較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)

然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或

漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、

氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿

或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，

同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！

珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現(xiàn)在開始，讓我們大家

一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇15

親愛的同學(xué)們：

夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。

池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安

全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能

的遺憾和遺憾。為期150天的2cL—年石寨小學(xué)預(yù)防溺水特殊教育

活動今天正式啟動C

本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防止因

游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學(xué)生不得在游

泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個學(xué)生發(fā)了一

份《致中小學(xué)生家長的一封信》。希望同學(xué)和家長認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印

的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內(nèi)

容。

在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母

一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽，會有

收獲的。

一、游泳安全點

1、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水，避免抽筋;

2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；

3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人游；

4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險，你不能在這里游

泳；

5、不要在地理環(huán)境不明的峽谷中游泳。這些地方的水深淺不一,

很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6、潛水前，確保這里的水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或

其他障礙物。先用腳入水比較安全；

7、在海里游泳時，沿著海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或伍力

不足的人，不宜深涉。在海邊做一個標(biāo)記，注意自己是否被沖得太

遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向保證安全。

二、游泳時如何防止下肢抽筋

游泳前一定要熱身。

你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累,

就不要游泳。

游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳

入水中。

游泳時如果有胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。

腹痛時，應(yīng)上岸。最好喝一些熱飲或熱湯來保暖。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當(dāng)你不熟悉水的條件時,

很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺

水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：

_t—indent：2em；te_t—align：left；w>(1)對手腳抽筋者,

若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,

直到抽筋消除為止；

(2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一匚氣仰浮水上，用抽筋肢體

對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)

的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法繇決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持

上呼吸道的通暢；

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈

膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴

向下，另外一手壓在背部，使水排出；

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,

要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的

鼻子，另外一手托著他的下顆，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴

將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，

并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，

每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己

的生命。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇16

大家好！

今天我演講的題目是一一《生命如花》。有人這樣形容我們，

我們是早晨冉冉升足的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，

多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙

扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康?/p>

是什么？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：

“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全！是

“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利?！白?/p>

事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危？？”說得多好呀!

人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。我們歌頌生

命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生

命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?！吧?/p>

是一個多么鮮活的詞語！現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，

那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛！

兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救

生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，

走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，

突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。？？生命之河

流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”

這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，

就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，

而生命的控制，往往在于我們自己。同學(xué)們，生命如花，讓我們攜

起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉

永遠(yuǎn)千嬌百媚！

謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇17

尊敬的老師，同學(xué)們：

大家好！

天氣越來越熱，為了消暑，度過炎熱夏天，游泳成為了我們最

愛，但是卻很危險，因為如果沒有人看護，萬一出現(xiàn)了溺水該怎么

辦，生命寶貴，每個人只有一次，不要拿生命去嘗試。

我們走過了這么多個夏天，這次的夏天再熱也不可能讓我們無

法走過，我們可以在家沖冷水澡，也可以吹電風(fēng)扇，開空調(diào)解決天

氣熱的問題。不要為了一時好玩，為了消熱解暑就去結(jié)伙成群去河

流湖泊中有用，因為你不知道哪里水位深，哪里水位淺，也不知道

當(dāng)危險突然發(fā)生時如何自救。

不要忽視了自己的安全，不要下河游泳，不要逞強，安全第一,

就算想要游泳也要在爸媽的看護下，有安全保障我們才去游泳而不

是隨意私下去游泳c我們的生命是爸媽給我們的。在他們心中，我

們一直都是他們最重要的寶貝，他們關(guān)心我們，愛護我們，難道我

們就要讓他們承受悲痛嗎？

請所有同學(xué)記住，遠(yuǎn)離水域，不要游泳，我們還年輕，有著很

長未來等待著我們探索，很多美麗風(fēng)景我們還沒有見識到，不要讓

自己如同煙花一般絢麗而又短暫。為什么一定要去游泳呢？夏天難道

就沒有其他好玩的事情了嗎？只要我們知道游泳的危險，我們更應(yīng)該

記住一點，遠(yuǎn)離危險，不要輕易涉足，游泳再厲害的人也會因為自

己的自大讓自己葬送在水中。

當(dāng)游泳時，就算有人看到你遇到了危險，如果不能及時救援一

樣也會葬送生命，不要認(rèn)為在游泳時旁邊有人就沒有事情，任何時

候危險一直都在，只是我們沒有注意罷了。我們還在學(xué)習(xí)，爸媽的'

期望還沒有實現(xiàn)，怎么能夠輕易的就拿自己的生命開玩笑。

預(yù)防溺水，從我做起。管好我們自己，約束我們身邊的人，讓

每個人都知道游泳的危險，做好預(yù)防溺水宣傳。不然鮮活的生命就

此凋謝，不讓家庭承受悲傷，每個家庭成員都是不可分割的一部分,

請所有同學(xué)明白防溺水，遠(yuǎn)離危險，禁止下河游泳。

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇18

游泳，是我們喜爰的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、

缺少安全防范意識，遇到意外時慌張，不能沉著自救，極易發(fā)生溺

水傷亡事故。目前已進(jìn)入夏季，是溺水事件的高發(fā)期。20_年6月

9日，山東省萊蕪市楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴游泳時溺水身亡;湖

南省邵陽市5名小學(xué)生在山塘游泳時溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市7

名學(xué)生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水

死亡，令人十分痛心。據(jù)本地網(wǎng)絡(luò)消息，6月11日下午5點左右，

我市鐘樓區(qū)薛家附近一個工地旁的小河溝里，一個10歲和一個11

歲女孩下河洗澡時，不幸雙雙溺水身亡。

需要注意的是：今年以來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在

周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；多發(fā)生在無人看管的江

河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是

結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡；多發(fā)生在小學(xué)

生和初中生中，男生居多。

高中學(xué)生雖然具有一定的防范意識和自救能力，但仍需加強。

為切實加強安全教育、防止發(fā)生溺水事件，提高防溺水的自覺性和

識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，現(xiàn)將有關(guān)防溺水常識告知

如下：

一、預(yù)防溺水的措施：1、中學(xué)生應(yīng)在家長帶領(lǐng)下游泳;2、不要

獨自在河邊玩耍;3、不去非游泳區(qū)游泳;4、不會游泳者，不要游到

深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,

以防抽筋。

二、溺水時的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼

救;2、放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢

水，防止體力喪失，等待救援；3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；4、

如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可

深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以

解除抽筋。

三、現(xiàn)場搶救溺水者的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜

草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、

將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭

腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤心肺

復(fù)蘇的時間；3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救

中心或送溺水者去醫(yī)院。

四、嚴(yán)格做到“四不”：不在無家長的陪同下私自下水游泳，

不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障或不熟悉的水域游泳，不

在上下學(xué)途中下河戲水玩耍。

同學(xué)們，生命是燦爛美好的，生命對于我們每個人只有一次，

希望同學(xué)們提高認(rèn)識，加強防范，讓我們的生命綻放出絢麗的光彩！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇19

老師和同學(xué)們：

大家好！夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話

題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安

全隱患。游泳前多一點準(zhǔn)備和蘇醒可以給我們帶來歡笑，避免可能

的遺憾。本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防

止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在學(xué)校期間，未經(jīng)允許，任何學(xué)

生都不允許去游泳池、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，

學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》，希望

同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三

字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內(nèi)容。在家期間，

除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳！假如要跟隨父母參

加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心

腸聽下去一定會有收獲的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。假后一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,

而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、

巖石或其他障礙物,以腳先入水較為安全。

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良

或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是

否是被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)劑方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太

飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后

再跳入水中。不要立即跳入水中游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等

到稍好時再上岸。腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，

以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不

熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專

家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：

(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力

張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體

對側(cè)的.手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)

的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，俁持

上呼吸道的通暢。

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈

膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴

向下，另外一手壓在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,

要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的

鼻子，另外一手托著他的下顆，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴

將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，

并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，

每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己

的生命。謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇20

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳

或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳

池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多

發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會

游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人?，F(xiàn)在正是天氣炎熱

季節(jié)，防溺水傷亡必須要引起同學(xué)們的高度重視。在此要求同學(xué)們

做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏

僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。

二、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)

生。

三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對

于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要在大人帶

領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到

危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營

救時應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓

住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,

有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，

正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生

圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓

我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇21

家長們、小朋友們：

大家好！今天，我講的題目是《防止溺水，珍愛生命》，大家

應(yīng)該都感覺到天氣開始炎熱起來了，暑假也已經(jīng)要到來，想必大家

一定會選擇游泳來消除夏日的疲憊。但大家一定也知道如果游泳時

不注意安全，是十分容易溺水的。據(jù)調(diào)查顯示，我國中小幼兒因溺

水、等意外死亡的，夏天平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個班

的幼兒消失！而溺水已經(jīng)成為奪取青少年生命的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ裕?/p>

我在此向大家提出以下建議：

1、上學(xué)期間，堅決禁止游泳活動，無論是住宿生還是通幼人，

星期1到星期5一律不去游泳；

2、在上學(xué)的路上和放學(xué)的途中千萬不要下水游泳，因為這期間

離開了老師和家長，安全就得不到保障；

3、提高安全意識，溺水的悲劇時有發(fā)生，主要是當(dāng)事人麻痹大

意，貪玩，好奇，僥幸心理在作祟；

4、即使是在假期也不要獨自一人外出游泳。必須要有組織并在

大人的帶領(lǐng)下才能去游泳，以便互相照顧。

5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，

同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識,

安全第一，防患于未然。古人說的好：水火無情；如果沒有了生命,

什么理想，什么未來，一切的一切都將化為烏有，其實，只要我們

在生活中注意有關(guān)安全事項，提高安全防范意識，溺水事件是可以

避免的。

請小朋友們記?。荷踩哂谔臁Ｒ獣r刻保證自己的生命安

全。只有在生命得到安全的前提下，美好的生活，遠(yuǎn)大的理想，憧

憬的未來才能有保障，所以我在這里大聲疾呼：防止溺水，珍愛生

命。我的演講完畢，謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇22

孩子們：

大家好！

在炎熱的夏天，游泳和玩水是孩子們最喜歡的運動和避暑的方

式，它也是一項危險的運動。溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等常見

事故，溺水的一般場所通常在有：游泳池、水庫、水坑、池塘、江

河、小溪等。

夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都有溺水事件發(fā)生。在

溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。這些事故大多發(fā)生

在校外，在孩子們不受家長監(jiān)督和學(xué)校教師管理的時期。為了防止

溺水事故的發(fā)生，我們將一起學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的安全常識。

一、預(yù)防溺水的常識：

1、不要單獨外出游泳，不要去不知道水的情況或更危險并且溺

水事故發(fā)生可能性大的場所游泳。游泳必須由家長帶隊，并到正規(guī)

的場所游泳，如游泳館、體育館等。

2、游泳前要做好入水準(zhǔn)備，先活動活動身體，如果水溫過低應(yīng)

先在淺水的地方淋洗身體，適應(yīng)水溫后再游泳。

3、身體感到不適的時候不要去游泳。

4、參加劇烈運動之后，不能立即跳入水中游泳，尤其是在出汗、

全身發(fā)熱的時候，不能立即入水，否則容易引起抽筋、感冒等。

5、受污染的河流、水庫，有急流的地方、兩河交匯處和落差大

的江河湖泊，不宜游泳和戲水。

6、惡劣天氣如雷雨、大風(fēng)、突發(fā)天氣狀況，不宜游泳。

7、游泳時如突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、呼吸短促等,

應(yīng)立即上岸休息或呼救。

8、在游泳時，如果腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力蹬腿或做

跳躍動作，或用力按摩、拉筋，并呼救。

二、如何避免溺水？

在暑假期間，很多孩子喜歡一起旅游，尤其是因為天氣炎熱，

每個人都愿意到水里去玩，游泳。在這個時候，很容易發(fā)生危險的

情況。如果一旦遇到溺水，我們應(yīng)該怎么辦呢？

當(dāng)有人掉進(jìn)水里時，救助人員不應(yīng)該貿(mào)然去救他們，因為一旦

被落水者抓住將是非常危險的。與落水者在水中糾纏不僅會耗盡救

助人員的體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助人員體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡。

所以如果大家發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目下水搶救，應(yīng)立即呼救,

請大人幫忙，或撥打110和120請求幫助。

最后，讓我們牢記“珍愛生命，關(guān)注安全”，祝各位孩子在幼

兒園健康成長。

謝謝大家！

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇23

夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)

期，其中數(shù)溺水事故尤為突出。

近期，全國各地相繼發(fā)生學(xué)生溺水事件。5月18日，萊西市望

城街道辦事處的四名小女孩相約到村外池塘玩耍，其中1名女孩不

慎落入水中，其他3名同伴下水施救，造成3人溺水身亡。6月9

日，黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)1名女生在岸邊洗手時不慎滑入水中,

隨行5名同學(xué)下水施救，造成4人溺水身亡。同日，山東省萊蕪市

7名學(xué)生在當(dāng)?shù)睾恿饔斡緯r發(fā)生溺水事故，造成7人死亡。

聽了這些實例，我想在場的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。

你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？

同學(xué)們，死亡是個沉重的話題。當(dāng)一場意外死亡突然降臨在朝

氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年

輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學(xué)校甚至整個社會來說，也

是一塊抹不去的；心痛?，F(xiàn)在夏季來臨，天氣轉(zhuǎn)熱，為了防止學(xué)生溺

水事故的發(fā)生，學(xué)校要求全體同學(xué)認(rèn)真遵守以下規(guī)定：

1.嚴(yán)禁學(xué)生私在水庫邊、水溝邊、池塘邊、海邊、建設(shè)工地水

坑邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有家長的陪同并

帶好救生圈，同時必須是安全的水域珍愛生命預(yù)防溺水演講稿3篇

珍愛生命預(yù)防溺水演講稿3篇。不到無安全設(shè)備、不熟悉的區(qū)域和

無救護的水域游泳C

3.嚴(yán)禁學(xué)生私自或結(jié)伴外出釣魚。因為釣魚蹲在水邊，水邊的

泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸

泡還長了一層苔葬，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被

摔傷的危險。

4.嚴(yán)禁私自結(jié)伙去公園劃船。

5.不要到溝、塘、渠、壩邊、海邊等危險地域洗手、洗腳、洗

衣服。

6.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸

上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什

么的，便于拋向落水的人讓他抓住，避免嗆水

小學(xué)防溺水安全演講稿2024篇24

各位同學(xué)：

在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂

享受之余，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時

有發(fā)生。（近期，在沈陽市就有四起中小學(xué)生共10人溺水身亡的事

故發(fā)生。）游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可

以避免可能的后悔與遺憾。因此，我們外出游泳嚴(yán)格遵守“五不”：

未經(jīng)家長同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不

去；不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人,

千萬不要去盲目施救。

在游泳時應(yīng)注意什么呢？

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況,

應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：

（1）遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助,

一面設(shè)法自救。

（2）游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即，到岸上進(jìn)行按

摩，如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋

的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量

利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

（3）游泳遇到水草，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草

纏住，不要亂蹦亂察，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草,

然后仰游從原路游回。

（4）游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，

待游出漩渦中心再浮出水面。

（5）游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動,

仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。

同學(xué)們，安全無小事，讓我們在心中永筑一道安全防線，為我

們的生命負(fù)責(zé)。

最后，希望同學(xué)們能珍惜自己的生命，不要去玩水，不要去