單杠跳上支撐后擺下 說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

單杠跳上支撐后擺下說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)中“單杠跳上支撐后擺下”動(dòng)作技能訓(xùn)練為核心，結(jié)合高一學(xué)生的身體素質(zhì)和心理特點(diǎn)，旨在通過實(shí)踐操作、觀察模仿、反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和自我保護(hù)意識(shí)。課程設(shè)計(jì)遵循循序漸進(jìn)、由易到難的原則，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和鍛煉習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，確保學(xué)生在掌握基本技能的同時(shí)，能夠充分理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)聚焦于運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)能力方面，學(xué)生能夠理解并掌握單杠跳上支撐后擺下的動(dòng)作技巧，提升身體協(xié)調(diào)性和靈活性。健康行為方面，培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，形成健康的生活方式。體育品德方面，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和公平競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生將學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、尊重他人，培養(yǎng)良好的體育道德和合作精神。這些核心素養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，將有助于學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是使學(xué)生掌握單杠跳上支撐后擺下的正確動(dòng)作要領(lǐng)。具體包括：

-正確的跳上支撐姿勢(shì)：要求學(xué)生在跳上單杠時(shí)，兩手緊握橫杠，身體成支撐姿勢(shì)，雙腳離地。

-后擺下的時(shí)機(jī)和技巧：學(xué)生需在達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)迅速收腹、擺腿，完成下擺動(dòng)作。

例如，在教學(xué)過程中，教師將重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)跳上時(shí)的身體姿勢(shì)，確保學(xué)生能夠以正確的姿勢(shì)完成動(dòng)作，避免因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)于后擺下動(dòng)作的掌握和身體協(xié)調(diào)性的提高。具體包括：

-動(dòng)作時(shí)機(jī)：學(xué)生在后擺過程中，往往難以掌握收腹擺腿的時(shí)機(jī)，導(dǎo)致動(dòng)作不流暢。

-身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生在完成動(dòng)作時(shí)，需要身體各部分的協(xié)調(diào)配合，這對(duì)于一些協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生來說是一個(gè)挑戰(zhàn)。

例如，教師可以采取以下方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)：

-使用慢動(dòng)作視頻幫助學(xué)生理解后擺下的正確時(shí)機(jī)和動(dòng)作流程。

-通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴的幫助和指導(dǎo)下，逐步提高身體協(xié)調(diào)性，順利完成動(dòng)作。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-硬件資源：?jiǎn)胃茉O(shè)備、防護(hù)墊、運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋

-軟件資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖示

-課程平臺(tái)：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)APP、動(dòng)作技巧電子書籍

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、同伴互助、教師示范、動(dòng)作糾正教學(xué)過程首先，我將按照教學(xué)設(shè)計(jì)和課程目標(biāo)，詳細(xì)描述本節(jié)課的教學(xué)過程。

1.導(dǎo)入新課

-我會(huì)通過簡(jiǎn)短的談話引入本節(jié)課的主題：“同學(xué)們，今天我們將學(xué)習(xí)一個(gè)新的單杠技能——跳上支撐后擺下。請(qǐng)大家回憶一下我們之前學(xué)過的單杠技能，并思考一下，為什么我們要學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能？”

2.熱身活動(dòng)

-學(xué)生跟隨我完成一系列熱身運(yùn)動(dòng)，包括跑步、關(guān)節(jié)活動(dòng)、拉伸等，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，提高身體靈活性。

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家跟我一起做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備好接下來的練習(xí)?！?/p>

3.技術(shù)講解與示范

-我將詳細(xì)講解單杠跳上支撐后擺下的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范正確的動(dòng)作。

-“首先，我們來看一下跳上支撐的姿勢(shì)。要點(diǎn)是：兩手緊握橫杠，身體成支撐姿勢(shì)，雙腳離地。接下來是后擺下的動(dòng)作，關(guān)鍵在于達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)迅速收腹、擺腿。我現(xiàn)在來示范一次。”

4.分組練習(xí)

-學(xué)生分成小組，每組由一名組長(zhǎng)帶領(lǐng)，按照我示范的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，每組輪流上單杠練習(xí)。組長(zhǎng)要確保每個(gè)成員都能安全、正確地進(jìn)行練習(xí)。”

5.動(dòng)作糾正與指導(dǎo)

-我會(huì)巡回指導(dǎo)，觀察學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，并給出具體指導(dǎo)意見。

-“我注意到有些同學(xué)在跳上支撐時(shí)身體姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)記住要點(diǎn)：兩手緊握橫杠，身體成支撐姿勢(shì)。我來幫你調(diào)整一下?！?/p>

6.實(shí)踐練習(xí)

-學(xué)生進(jìn)行多次實(shí)踐練習(xí)，逐步提高動(dòng)作的熟練度和準(zhǔn)確性。

-“請(qǐng)大家繼續(xù)練習(xí)，記住動(dòng)作要領(lǐng)。我會(huì)觀察大家的進(jìn)步，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提供幫助?！?/p>

7.總結(jié)反饋

-練習(xí)結(jié)束后，我會(huì)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)反饋，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)，并鼓勵(lì)進(jìn)步明顯的同學(xué)。

-“今天大家的表現(xiàn)都非常棒！特別是小明同學(xué)，他的動(dòng)作進(jìn)步非常大。請(qǐng)大家記住，正確的動(dòng)作要領(lǐng)是成功的關(guān)鍵?！?/p>

8.安全教育

-我會(huì)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全的重要性，提醒學(xué)生注意自我保護(hù)，避免發(fā)生意外。

-“在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)時(shí)，安全都是最重要的。請(qǐng)大家記住，如果感到不適或者不確定，立即停止練習(xí)并尋求幫助。”

9.放松活動(dòng)

-學(xué)生跟隨我完成一系列放松活動(dòng)，以緩解肌肉緊張，恢復(fù)體力。

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家跟我一起做放松運(yùn)動(dòng)，幫助身體恢復(fù)?！?/p>

10.課后作業(yè)

-我會(huì)布置課后作業(yè)，要求學(xué)生復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，并嘗試在家中練習(xí)。

-“今天的課后作業(yè)是：回家后，回顧本節(jié)課學(xué)到的單杠跳上支撐后擺下的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試在家中練習(xí)?！?/p>

11.課堂小結(jié)

-最后，我會(huì)對(duì)整節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果和學(xué)生的努力。

-“今天我們學(xué)習(xí)了單杠跳上支撐后擺下的動(dòng)作，大家都很努力。希望你們能夠繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力?！苯虒W(xué)資源拓展1.拓展資源

-視頻資源：收集和整理單杠跳上支撐后擺下的教學(xué)視頻，包括動(dòng)作分解、錯(cuò)誤動(dòng)作糾正等，以供學(xué)生觀看學(xué)習(xí)。

-電子書籍：提供與單杠技能訓(xùn)練相關(guān)的電子書籍，讓學(xué)生了解更多的理論知識(shí)和技術(shù)細(xì)節(jié)。

-線下資源：聯(lián)系學(xué)校體育器材室，確保有足夠的單杠設(shè)備和防護(hù)墊，為學(xué)生提供良好的練習(xí)環(huán)境。

-專業(yè)指導(dǎo)：邀請(qǐng)專業(yè)教練或體育老師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，為學(xué)生提供更專業(yè)的動(dòng)作糾正和技術(shù)指導(dǎo)。

-同伴學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)，通過團(tuán)隊(duì)合作提高技能水平。

2.拓展建議

-觀看視頻資源：建議學(xué)生在課后觀看單杠跳上支撐后擺下的教學(xué)視頻，加深對(duì)動(dòng)作的理解和掌握。

-閱讀電子書籍：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀與單杠技能訓(xùn)練相關(guān)的電子書籍，充實(shí)理論知識(shí)，提高自我學(xué)習(xí)能力。

-實(shí)踐練習(xí)：建議學(xué)生在課后進(jìn)行額外的練習(xí)，以鞏固所學(xué)技能。可以與同學(xué)結(jié)伴練習(xí)，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)。

-參加體育活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、單項(xiàng)比賽等，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)踐。

-建立學(xué)習(xí)小組：建議學(xué)生建立學(xué)習(xí)小組，定期進(jìn)行交流和討論，共同解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。

-定期反饋：學(xué)生應(yīng)定期向教師反饋學(xué)習(xí)進(jìn)度和遇到的問題，教師可根據(jù)反饋情況進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。

-安全意識(shí)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)過程中要注意安全，遵守規(guī)則，避免發(fā)生意外。

-家長(zhǎng)支持：建議學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注孩子的體育學(xué)習(xí)，給予必要的支持和鼓勵(lì)，幫助孩子形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教學(xué)反思與總結(jié)在整個(gè)教學(xué)過程中，我對(duì)單杠跳上支撐后擺下的教學(xué)進(jìn)行了深入的思考和總結(jié)。以下是我對(duì)本次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，如示范教學(xué)、分組練習(xí)、同伴互助等。我發(fā)現(xiàn)，示范教學(xué)對(duì)于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)非常關(guān)鍵，學(xué)生能夠直觀地看到動(dòng)作的細(xì)節(jié)，有助于他們理解和模仿。分組練習(xí)和同伴互助則能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)，提高了他們的練習(xí)積極性和效果。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，例如在分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蜃孕判牟蛔愣辉敢夥e極參與，這需要我更加細(xì)致地觀察和引導(dǎo)。

在教學(xué)策略上，我注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合，讓學(xué)生在理解動(dòng)作原理的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。這樣的策略有助于學(xué)生更快地掌握技能，但我也意識(shí)到，對(duì)于一些理論性較強(qiáng)的內(nèi)容，學(xué)生可能難以立即理解。今后，我需要更加注重理論知識(shí)的講解方式，使之更加生動(dòng)形象，易于學(xué)生接受。

在教學(xué)管理上，我努力維持課堂秩序，確保每個(gè)學(xué)生都能在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)。不過，我也發(fā)現(xiàn)，在課堂管理上還有提升的空間，比如如何更有效地激勵(lì)學(xué)生、如何更合理地分配課堂時(shí)間等，這些都是我需要進(jìn)一步思考和改進(jìn)的地方。

教學(xué)總結(jié)：

從整體來看，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在知識(shí)、技能和情感態(tài)度方面都有明顯的收獲和進(jìn)步。他們不僅掌握了單杠跳上支撐后擺下的動(dòng)作要領(lǐng)，而且在練習(xí)中表現(xiàn)出了良好的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。尤其是在分組練習(xí)中，學(xué)生之間的互動(dòng)和互助讓我感到非常欣慰。

然而，我也注意到一些問題。例如，部分學(xué)生在動(dòng)作掌握上仍有困難，需要更多的個(gè)別指導(dǎo)。此外，課堂時(shí)間的分配還有待優(yōu)化，以確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的練習(xí)時(shí)間。

針對(duì)教學(xué)中存在的問題和不足，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施和建議：

-對(duì)于動(dòng)作掌握有困難的學(xué)生，我將提供更多的個(gè)別輔導(dǎo)，通過一對(duì)一的指導(dǎo)幫助他們克服困難。

-我將調(diào)整課堂時(shí)間分配，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有充足的時(shí)間，特別是練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐。

-我將繼續(xù)探索更多的教學(xué)方法，如游戲化教學(xué)、競(jìng)賽教學(xué)等，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

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