體操：橫箱分腿騰越及體能練習(xí)說(shuō)課稿 高中二年級(jí)體育與健康教育課時(shí)說(shuō)課稿001

體操：橫箱分腿騰越及體能練習(xí)說(shuō)課稿高中二年級(jí)體育與健康教育課時(shí)說(shuō)課稿主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱(chēng)：體操：橫箱分腿騰越及體能練習(xí)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高中二年級(jí)

3.授課時(shí)間：2023年11月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過(guò)橫箱分腿騰越動(dòng)作的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，通過(guò)體能練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高健康意識(shí)，形成健康行為。在訓(xùn)練過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)其責(zé)任感，塑造積極向上的體育品德。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：掌握橫箱分腿騰越的正確動(dòng)作要領(lǐng)，提升動(dòng)作的穩(wěn)定性和美觀度。

難點(diǎn)：學(xué)生在橫箱分腿騰越過(guò)程中，身體協(xié)調(diào)性不足，容易發(fā)生失誤或受傷。

解決辦法：

1.分解動(dòng)作教學(xué)：將橫箱分腿騰越動(dòng)作分解為多個(gè)小步驟，逐步教授，讓學(xué)生逐一掌握。

2.重復(fù)練習(xí)：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作熟練度，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

3.安全教育：強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，教授正確的安全防護(hù)措施，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

4.個(gè)體指導(dǎo)：針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，糾正動(dòng)作偏差。

5.激勵(lì)評(píng)價(jià)：通過(guò)正面激勵(lì)和適時(shí)評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)習(xí)積極性。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：體育教室、橫箱、海綿墊、防護(hù)墊

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：教學(xué)視頻、動(dòng)作示范圖解

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、個(gè)別輔導(dǎo)、示范教學(xué)、情景模擬教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群，發(fā)布橫箱分腿騰越動(dòng)作的教學(xué)視頻和動(dòng)作要領(lǐng)文檔，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：設(shè)計(jì)問(wèn)題如“橫箱分腿騰越的關(guān)鍵步驟有哪些？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記和在線(xiàn)測(cè)試，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀文檔，理解橫箱分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問(wèn)題提交至微信群，教師進(jìn)行查看和反饋。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：通過(guò)預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行資源分享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的橫箱分腿騰越視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解橫箱分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

-組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行橫箱分腿騰越練習(xí)，教師逐個(gè)指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。

-解答疑問(wèn)：對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問(wèn)題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生聽(tīng)講并思考動(dòng)作要領(lǐng)。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)，嘗試完成橫箱分腿騰越動(dòng)作。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生在練習(xí)中提出疑問(wèn)，與同學(xué)討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：分組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置橫箱分腿騰越動(dòng)作的鞏固練習(xí)和體能訓(xùn)練作業(yè)。

-提供拓展資源：提供相關(guān)的體育訓(xùn)練文章和視頻，供學(xué)生拓展學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生完成橫箱分腿騰越動(dòng)作的鞏固練習(xí)和體能訓(xùn)練。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，加深對(duì)動(dòng)作的理解。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的練習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，總結(jié)動(dòng)作掌握情況。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，提升動(dòng)作技能。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的橫箱分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，提出改進(jìn)建議，促進(jìn)技能提升。知識(shí)點(diǎn)梳理1.體操基本概念

-體操的定義：體操是一種以身體練習(xí)為主要手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能、塑造優(yōu)美身體形態(tài)為目標(biāo)的一種體育項(xiàng)目。

-體操的分類(lèi)：競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、團(tuán)體操、基本體操等。

2.橫箱分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)

-準(zhǔn)備姿勢(shì)：站立于橫箱前，距離橫箱約一步遠(yuǎn)，兩腳平行，與肩同寬，身體挺直。

-起跳：向前擺動(dòng)雙臂，同時(shí)屈膝下蹲，用力向上跳起，使身體向前傾斜。

-騰越：起跳后，迅速將雙臂前伸，身體向前傾，使身體騰空。

-分腿：在騰空過(guò)程中，迅速將雙腿分開(kāi)，膝蓋伸直，腳尖繃直。

-落地：落地時(shí)，雙腿并攏，膝蓋微屈，腳跟先著地，然后過(guò)渡到全腳掌。

3.橫箱分腿騰越動(dòng)作訓(xùn)練方法

-基本動(dòng)作訓(xùn)練：反復(fù)練習(xí)起跳、騰越、分腿、落地等基本動(dòng)作，提高動(dòng)作熟練度。

-分解動(dòng)作訓(xùn)練：將橫箱分腿騰越動(dòng)作分解為起跳、騰越、分腿、落地四個(gè)階段，分別進(jìn)行訓(xùn)練。

-逐步提高難度：在掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，逐步提高訓(xùn)練難度，如增加橫箱高度、加快動(dòng)作速度等。

4.體能訓(xùn)練

-力量訓(xùn)練：通過(guò)深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部、腹部、背部等肌肉力量。

-耐力訓(xùn)練：通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳等耐力訓(xùn)練，提高心肺功能和全身耐力。

-靈活性訓(xùn)練：通過(guò)拉伸、瑜伽等靈活性訓(xùn)練，提高身體柔韌性。

5.安全教育

-熱身運(yùn)動(dòng)：在進(jìn)行橫箱分腿騰越動(dòng)作前，進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-安全防護(hù)措施：在訓(xùn)練過(guò)程中，設(shè)置安全防護(hù)措施，如使用海綿墊、防護(hù)墊等。

-正確的動(dòng)作指導(dǎo)：教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致的損傷。

6.運(yùn)動(dòng)損傷處理

-擦傷：清潔傷口，涂抹紅藥水或碘伏，用紗布包扎。

-扭傷：立即停止運(yùn)動(dòng)，冷敷患處，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷。

-骨折：固定患處，立即送醫(yī)院就診。

7.心理素質(zhì)培養(yǎng)

-增強(qiáng)自信心：通過(guò)不斷的練習(xí)和成功體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

-培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神：在分組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和溝通能力。

-應(yīng)對(duì)挫折：教育學(xué)生正確面對(duì)挫折，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。板書(shū)設(shè)計(jì)①橫箱分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)

-動(dòng)作分解：起跳、騰越、分腿、落地

-關(guān)鍵詞：起跳