調(diào)整狀態(tài) 沖刺期末 課件-【知識精研】高二上學(xué)期期末考試動員主題班會

調(diào)整狀態(tài)沖刺期末2024-2025學(xué)年高二上學(xué)期期末考試主題班會揚帆砥礪行奮斗正當時1、高二是什么？高二是高中三年中的第二年，是承上啟下的關(guān)鍵時期。它在高中學(xué)習進程里扮演著重要角色，是高一到高三的過渡階段，對學(xué)生的學(xué)習發(fā)展和成長有著獨特意義。高一主要是打基礎(chǔ)，高二則在高一基礎(chǔ)上的深入學(xué)習，同時為高三的總復(fù)習和沖刺做準備。如果把高中三年比作一場馬拉松，高二就是賽程中的重要轉(zhuǎn)折點，起著承上啟下的作用，這個階段的學(xué)習成果和心態(tài)調(diào)整，會直接影響到高三的學(xué)習狀態(tài)和最終的高考成績。2、高二階段的學(xué)習特點（1）知識難度提升：高二課程的知識一般都比較難，很多概念十分抽象，不好理解。例如在數(shù)學(xué)學(xué)科中，可能會涉及到更復(fù)雜的函數(shù)、立體幾何等內(nèi)容；物理學(xué)科會學(xué)習電磁感應(yīng)等較為抽象的知識。這就要求學(xué)生在學(xué)習時要細致地思考每個知識點，深入理解其中的細節(jié)內(nèi)容，遇到問題及時向老師請教，避免自己想偏或者鉆牛角尖。（2）學(xué)習任務(wù)加重：在高二階段，學(xué)生需要學(xué)習的科目數(shù)量和知識量都有所增加。每門學(xué)科的知識深度和廣度都在擴展，這就要求學(xué)生具備更強的學(xué)習能力和時間管理能力，合理安排課后時間，既要完成當天的課堂作業(yè)，又要復(fù)習當天所學(xué)知識并預(yù)習明天要學(xué)的內(nèi)容。

高二：沖刺前的準備

如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。

思考高二高二分水嶺，強者將浮出水面，弱者將沉入海底！看圖分析：1、請根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。

人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的?

課堂知識。

3.怎樣才能延長記憶保持的時間？在遺忘之前及時復(fù)習可以延長記憶保持的時間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線

實驗：兩組學(xué)生共同學(xué)習一段課文，一段時間后看他們的掌握情況甲組乙組學(xué)習后不久復(fù)習不復(fù)習一天后98％56％一周后83％33％記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了2、在遺忘之前及時復(fù)習可以延長記憶保持的時間3、理解了的知識記得更容易、更長久所以說在復(fù)習階段，同學(xué)們一定要利用好6:30-7:00早晨，晚自習第四節(jié)，清好底子。壓縮課程完成學(xué)業(yè)水平測試初步形成學(xué)科知識體系，構(gòu)建起自己的知識框架。任務(wù)加大

任務(wù)加大情況下構(gòu)建知識體系思考高二舉足輕重的大聯(lián)考我們應(yīng)如何面對認識考試1、考試是學(xué)習的一個重要過程，是知識梳理歸納的關(guān)鍵階段。2、好成績是考出來的，學(xué)啥樣通過考試來展示。3、考試也是一門學(xué)問，一門技術(shù)含量高的學(xué)問，要學(xué)會考試。緊張不慌張，忙碌而有序。

我們應(yīng)該如何應(yīng)對期末考試凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！恩格斯說：“沒有計劃的學(xué)習簡直就是荒唐?！逼綍r，同學(xué)們浪費時間的現(xiàn)象非常普遍。如：手機誘惑，沒有節(jié)制地玩、無目的的東張西望、無目的的看與學(xué)習無關(guān)的書、看或?qū)懖槐匾臇|西等等。提示：用好你的成長日記。是線上學(xué)習的秘訣。

一、制定目標與計劃1、個人目標、小組目標（具體明確，可操作，切忌大手一揮，只說大話，數(shù)據(jù)約束，結(jié)果感召，說到做到，做到有效）2、大目標分解成小目標（大目標會讓你充滿信心，小目標會讓你充滿希望）。

3、天天管理目標（成長日記天天總結(jié)，周周總結(jié)，日事日清、日清日高）4、咬住目標不放松。

備戰(zhàn)秘笈

1、反思，系統(tǒng)總結(jié)由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試同中考沒有直接的相關(guān)性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的中考成績。不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考查檢驗。

2、回歸課本，鞏固基礎(chǔ)最后沖刺，要做到：帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么？（2）帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看？（3）帶著總結(jié)去，有整理地回歸課本，我要把什么提取出來？

所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎(chǔ)上掌握適當方法才能靈活應(yīng)對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學(xué)科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究中考真題的出題思路或者答題要點。

3、對照考綱，查漏補缺考試說明是中考命題的規(guī)范性文件和標準，是考試評價、復(fù)習備考的依據(jù)。最后時間，考生要根據(jù)各科目的考試說明做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會。遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學(xué)和老師求助。最終沖刺

調(diào)整心態(tài)，保持平和場長期戰(zhàn)斗，應(yīng)該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候。最后階段，是一個回顧總結(jié)的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松在最后這階段，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。

但到最后階段，切記不要疲勞戰(zhàn)。建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經(jīng)，結(jié)合中考時間安排調(diào)整自己的生物鐘，每天8小時，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。相信自己：“你就是最棒的！

最后階段，用有限時間把學(xué)習效率最大化，一分鐘學(xué)一分鐘，不要30秒是看書，另30秒是發(fā)呆。這就是一些拼命學(xué)的同學(xué)學(xué)不好，一些喜歡玩的同學(xué)反而學(xué)得好的原因。在有限時間里追求學(xué)習效率最大化。

如果你平常只能考一般分數(shù)，那么你掌握的基礎(chǔ)知識還可以，但是考試不僅考基礎(chǔ)題，還考綜合題、壓軸題。所以最后一定要加強綜合訓(xùn)練，尤其是要給自己營造出一種緊張的考試氛圍，在規(guī)定時間內(nèi)進行綜合訓(xùn)練。心理調(diào)整

進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。考生們不能把自己累著更不能停止練習。做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應(yīng)是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數(shù)學(xué)和理綜就要回歸課本，做一些基礎(chǔ)的綜合訓(xùn)練，保持手熱。

克服緊張，相信自己考試一半靠心態(tài)，經(jīng)過初中三年的學(xué)習，每個中考考生都可以說是身經(jīng)百戰(zhàn)，對于考試本身的經(jīng)驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。走到最后的關(guān)卡，最重要的就是客服緊張情緒，中考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。應(yīng)考技巧

由點及面，引申發(fā)散而面是基礎(chǔ)，看哪些題用到了同一個知識點，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。由點及面，就是要大家學(xué)會舉一反三，將這些總結(jié)出來的規(guī)律和方法投入到具體的實踐中去，梳理好知識要點之后，總結(jié)好方法，試著思維發(fā)散，相關(guān)的一類題就都能解決。

由厚到薄，精簡要點書越讀越薄，知識越學(xué)越精，如果把三年的教科書加練習題堆起來那一定厚如山高。大家小小的腦袋里裝下了這么多的學(xué)識，那么各個學(xué)科的大樓構(gòu)建成什么樣了？每一個學(xué)科都有自己的體系，由章到節(jié)，由節(jié)到課。落實行動（1）認真對待每一次考試和作業(yè)檢驗學(xué)習成果最好的方式就是考試和做練習，知識點不是你上課聽懂了就說明你掌握，還要利用考試和習題學(xué)會應(yīng)用和應(yīng)變，達到舉一反三、融會貫通的效果。1、端正學(xué)習態(tài)度（2）別為不學(xué)習找借口尋求自我安慰

“哎呀，這一題我怎么做錯了，太粗心了”“我不喜歡這門課，這老師上課好煩啊”，“上了一星期課，累死了，放假要好好玩玩”等等。這些都是我們曾經(jīng)為自己放松逃避學(xué)習找過的借口。你在學(xué)校的表現(xiàn)怎么樣你自己最清楚，你坐在教室里不代表你就在努力地學(xué)習。落實行動落實行動（1）及時解決知識盲區(qū)

及時去攻克那些知識盲點和弱點，集中強化訓(xùn)練，不要拖延。高二的知識點相對于高一而言，難度有一定的提升，遇到不懂的問題一定要及時解決。2、強化基礎(chǔ)，求穩(wěn)不求快（2）要復(fù)習也要預(yù)習

知識點要經(jīng)常復(fù)習，防止時間過長而變得生疏，復(fù)習還有一個很重要的作用，就是能把新舊知識點融合。高二的知識點相對于高一更加抽象、難懂，提前預(yù)習，能更好地抓住到老師講解的重點，上課也能更輕松。落實行動（3）抓住課堂主陣地，自習課做好查漏補缺

很多新知識都是在課堂中學(xué)習的，高二學(xué)年減少請假，要在教室坐的住，靜下心，穩(wěn)下來，不會的題及時去問老師、同學(xué)。落實行動

復(fù)習策略與方法指導(dǎo)制定合理復(fù)習計劃復(fù)習的一個重要任務(wù)是“查漏補缺”1、分解復(fù)習內(nèi)容2、合理安排復(fù)習時間3、確定優(yōu)先級將需要復(fù)習的內(nèi)容分解成若干部分，每天集中精力復(fù)習一部分。根據(jù)剩余時間和復(fù)習內(nèi)容，制定每天、每周的復(fù)習計劃，確保充足的時間進行復(fù)習。優(yōu)先復(fù)習重、難點部分，確保在有效的時間內(nèi)取得最佳效果。歸綱總結(jié)

做題練習

復(fù)習錯題本

抓基礎(chǔ)，以教材為本保持良好心態(tài)學(xué)會勞逸結(jié)合高效復(fù)習方法與技巧010203040506學(xué)會緊跟老師節(jié)奏查漏補缺復(fù)習的一個重要任務(wù)是“查漏補缺”所謂缺漏，指的是那些被遺忘，沒有真正理解，沒有真正掌握的內(nèi)容及在過去的作業(yè)、考試中曾發(fā)生過的錯誤。復(fù)習前家長要幫孩子查一查漏洞，及時補上漏洞。有些人學(xué)習不踏實，對所學(xué)的知識沒弄懂，存有僥幸心理，心想著離考試還遠著呢，于是今天留一個疑點，明天留一個疑點，積累起來問題就多了。抓住“六基”復(fù)習時決不能眉毛胡子一把抓，要先抱西瓜，后揀芝麻。要善于抓重點。每門功課，每一章節(jié)或每一堂課都有它的重點，會學(xué)習的人能抓住重點，深入探究，而“死學(xué)”的人會抓住一些細枝末節(jié)不放，死鉆牛角尖，“撿了芝麻，漏了西瓜”。學(xué)會利用“三集”在復(fù)習時，要注意積攢三個集。一是難題集經(jīng)驗積累在學(xué)習中非常重要，復(fù)習的時候，會接觸到大量的難題，不妨把有啟發(fā)性的那些題整理出來，自編一本難題集。通常的方法是準各一本筆記本，對每種類型的難題，記下它的解題思路，解答過程，把新題型、新思路、新方法歸納出來。這一本難題集就是經(jīng)驗集，是考前最好的復(fù)習資料。學(xué)會利用“三集”二是例題集例題集可以把學(xué)習過的例題整理出來，讓它們在難度上呈不同層次?？梢园呀忸}關(guān)鍵點相同、相似的不同例題匯集在一起，寫出解題思路和評析。這樣就不是盲目地鉆在題海里，而是提綱挈領(lǐng)，綱舉目張，解題思路了然于胸。整理例題雖然費精力，但收獲是很大的。三是錯題集好記性不如爛筆頭。讓孩子準備一個本，把自己平時作業(yè)、單元測試或期中、期末考試中出現(xiàn)的錯誤記錄下來。一道錯題，要做以下幾方面工作：錯在哪里，用筆畫下來。錯的原因是什么，要寫出來，重新做一遍，做對為止。你為什么要努力？因為我想去的地方很遠，想要的東西很貴，喜歡的人很優(yōu)秀，父母的白發(fā)，朋友的約定，周圍人的嘲笑，以及天生傲骨。憧憬高三高考大關(guān)，高二關(guān)鍵；嚴格自律，勤學(xué)苦練；自強不息，堅定信念；跨越巔峰，追求卓越；拼在高二，贏在高三；乘風破浪，再創(chuàng)輝煌；我行，我能行，我一定能行！宣誓詞人在一起叫聚會，心在一起叫團隊

別怕吃學(xué)習的苦，那是你通向世界最好的路，學(xué)習改變命運，從來不是一句空話。只有你