調(diào)整狀態(tài) 沖刺期末 課件-【知識(shí)精研】高二上學(xué)期期末考試動(dòng)員主題班會(huì)

調(diào)整狀態(tài)沖刺期末2024-2025學(xué)年高二上學(xué)期期末考試主題班會(huì)揚(yáng)帆砥礪行奮斗正當(dāng)時(shí)1、高二是什么？高二是高中三年中的第二年，是承上啟下的關(guān)鍵時(shí)期。它在高中學(xué)習(xí)進(jìn)程里扮演著重要角色，是高一到高三的過(guò)渡階段，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展和成長(zhǎng)有著獨(dú)特意義。高一主要是打基礎(chǔ)，高二則在高一基礎(chǔ)上的深入學(xué)習(xí)，同時(shí)為高三的總復(fù)習(xí)和沖刺做準(zhǔn)備。如果把高中三年比作一場(chǎng)馬拉松，高二就是賽程中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，起著承上啟下的作用，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)成果和心態(tài)調(diào)整，會(huì)直接影響到高三的學(xué)習(xí)狀態(tài)和最終的高考成績(jī)。2、高二階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)（1）知識(shí)難度提升：高二課程的知識(shí)一般都比較難，很多概念十分抽象，不好理解。例如在數(shù)學(xué)學(xué)科中，可能會(huì)涉及到更復(fù)雜的函數(shù)、立體幾何等內(nèi)容；物理學(xué)科會(huì)學(xué)習(xí)電磁感應(yīng)等較為抽象的知識(shí)。這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)要細(xì)致地思考每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，深入理解其中的細(xì)節(jié)內(nèi)容，遇到問(wèn)題及時(shí)向老師請(qǐng)教，避免自己想偏或者鉆牛角尖。（2）學(xué)習(xí)任務(wù)加重：在高二階段，學(xué)生需要學(xué)習(xí)的科目數(shù)量和知識(shí)量都有所增加。每門學(xué)科的知識(shí)深度和廣度都在擴(kuò)展，這就要求學(xué)生具備更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間管理能力，合理安排課后時(shí)間，既要完成當(dāng)天的課堂作業(yè)，又要復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)知識(shí)并預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容。

高二：沖刺前的準(zhǔn)備

如果說(shuō)高中生活是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑的話，那么，高一便是興奮的起點(diǎn)，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。

思考高二高二分水嶺，強(qiáng)者將浮出水面，弱者將沉入海底！看圖分析：1、請(qǐng)根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。

人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長(zhǎng)記憶保持時(shí)間的?

課堂知識(shí)。

3.怎樣才能延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間？在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線

實(shí)驗(yàn)：兩組學(xué)生共同學(xué)習(xí)一段課文，一段時(shí)間后看他們的掌握情況甲組乙組學(xué)習(xí)后不久復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一天后98％56％一周后83％33％記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了2、在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間3、理解了的知識(shí)記得更容易、更長(zhǎng)久所以說(shuō)在復(fù)習(xí)階段，同學(xué)們一定要利用好6:30-7:00早晨，晚自習(xí)第四節(jié)，清好底子。壓縮課程完成學(xué)業(yè)水平測(cè)試初步形成學(xué)科知識(shí)體系，構(gòu)建起自己的知識(shí)框架。任務(wù)加大

任務(wù)加大情況下構(gòu)建知識(shí)體系思考高二舉足輕重的大聯(lián)考我們應(yīng)如何面對(duì)認(rèn)識(shí)考試1、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過(guò)程，是知識(shí)梳理歸納的關(guān)鍵階段。2、好成績(jī)是考出來(lái)的，學(xué)啥樣通過(guò)考試來(lái)展示。3、考試也是一門學(xué)問(wèn)，一門技術(shù)含量高的學(xué)問(wèn)，要學(xué)會(huì)考試。緊張不慌張，忙碌而有序。

我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)期末考試凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！恩格斯說(shuō)：“沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直就是荒唐?！逼綍r(shí)，同學(xué)們浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象非常普遍。如：手機(jī)誘惑，沒(méi)有節(jié)制地玩、無(wú)目的的東張西望、無(wú)目的的看與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書、看或?qū)懖槐匾臇|西等等。提示：用好你的成長(zhǎng)日記。是線上學(xué)習(xí)的秘訣。

一、制定目標(biāo)與計(jì)劃1、個(gè)人目標(biāo)、小組目標(biāo)（具體明確，可操作，切忌大手一揮，只說(shuō)大話，數(shù)據(jù)約束，結(jié)果感召，說(shuō)到做到，做到有效）2、大目標(biāo)分解成小目標(biāo)（大目標(biāo)會(huì)讓你充滿信心，小目標(biāo)會(huì)讓你充滿希望）。

3、天天管理目標(biāo)（成長(zhǎng)日記天天總結(jié)，周周總結(jié)，日事日清、日清日高）4、咬住目標(biāo)不放松。

備戰(zhàn)秘笈

1、反思，系統(tǒng)總結(jié)由于試題難易度、測(cè)試重點(diǎn)不同，模擬考試同中考沒(méi)有直接的相關(guān)性，不能簡(jiǎn)單地以模擬考試成績(jī)來(lái)估計(jì)自己的中考成績(jī)。不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之?dāng)《H。通過(guò)模擬考試可以對(duì)考生的知識(shí)儲(chǔ)備、做題方法、思維習(xí)慣有一定的考查檢驗(yàn)。

2、回歸課本，鞏固基礎(chǔ)最后沖刺，要做到：帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么？（2）帶著方法去，有計(jì)劃的回歸課本：我要怎么看？（3）帶著總結(jié)去，有整理地回歸課本，我要把什么提取出來(lái)？

所有考點(diǎn)、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎(chǔ)上掌握適當(dāng)方法才能靈活應(yīng)對(duì)、舉一反三。但由于語(yǔ)文、英語(yǔ)這兩個(gè)學(xué)科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究中考真題的出題思路或者答題要點(diǎn)。

3、對(duì)照考綱，查漏補(bǔ)缺考試說(shuō)明是中考命題的規(guī)范性文件和標(biāo)準(zhǔn)，是考試評(píng)價(jià)、復(fù)習(xí)備考的依據(jù)。最后時(shí)間，考生要根據(jù)各科目的考試說(shuō)明做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)不熟、不會(huì)。遇到自己不熟悉的考點(diǎn)，要加強(qiáng)落實(shí)解決，可以向同學(xué)和老師求助。最終沖刺

調(diào)整心態(tài)，保持平和場(chǎng)長(zhǎng)期戰(zhàn)斗，應(yīng)該是一以貫之的堅(jiān)持、努力、認(rèn)真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時(shí)候。最后階段，是一個(gè)回顧總結(jié)的過(guò)程，不用太亢奮，無(wú)須太緊張，也不能太放松在最后這階段，讓自己盡量保持一個(gè)平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時(shí)間和要做的事情，并一步一步踏踏實(shí)實(shí)完成。

但到最后階段，切記不要疲勞戰(zhàn)。建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂(lè)放松自己的神經(jīng)，結(jié)合中考時(shí)間安排調(diào)整自己的生物鐘，每天8小時(shí)，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。相信自己：“你就是最棒的！

最后階段，用有限時(shí)間把學(xué)習(xí)效率最大化，一分鐘學(xué)一分鐘，不要30秒是看書，另30秒是發(fā)呆。這就是一些拼命學(xué)的同學(xué)學(xué)不好，一些喜歡玩的同學(xué)反而學(xué)得好的原因。在有限時(shí)間里追求學(xué)習(xí)效率最大化。

如果你平常只能考一般分?jǐn)?shù)，那么你掌握的基礎(chǔ)知識(shí)還可以，但是考試不僅考基礎(chǔ)題，還考綜合題、壓軸題。所以最后一定要加強(qiáng)綜合訓(xùn)練，尤其是要給自己營(yíng)造出一種緊張的考試氛圍，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行綜合訓(xùn)練。心理調(diào)整

進(jìn)入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。考生們不能把自己累著更不能停止練習(xí)。做題很講究手感，尤其是英語(yǔ)和文綜，考前這段時(shí)間應(yīng)是提分最快的時(shí)期，考生要盡可能多背一些知識(shí)點(diǎn)。數(shù)學(xué)和理綜就要回歸課本，做一些基礎(chǔ)的綜合訓(xùn)練，保持手熱。

克服緊張，相信自己考試一半靠心態(tài)，經(jīng)過(guò)初中三年的學(xué)習(xí)，每個(gè)中考考生都可以說(shuō)是身經(jīng)百戰(zhàn)，對(duì)于考試本身的經(jīng)驗(yàn)、技巧或者說(shuō)是考題，都有著各自不同的體驗(yàn)和收獲。走到最后的關(guān)卡，最重要的就是客服緊張情緒，中考的難度和平時(shí)模擬題的難度相差無(wú)幾，大家要保持平常心，相信自己。應(yīng)考技巧

由點(diǎn)及面，引申發(fā)散而面是基礎(chǔ)，看哪些題用到了同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。由點(diǎn)及面，就是要大家學(xué)會(huì)舉一反三，將這些總結(jié)出來(lái)的規(guī)律和方法投入到具體的實(shí)踐中去，梳理好知識(shí)要點(diǎn)之后，總結(jié)好方法，試著思維發(fā)散，相關(guān)的一類題就都能解決。

由厚到薄，精簡(jiǎn)要點(diǎn)書越讀越薄，知識(shí)越學(xué)越精，如果把三年的教科書加練習(xí)題堆起來(lái)那一定厚如山高。大家小小的腦袋里裝下了這么多的學(xué)識(shí)，那么各個(gè)學(xué)科的大樓構(gòu)建成什么樣了？每一個(gè)學(xué)科都有自己的體系，由章到節(jié)，由節(jié)到課。落實(shí)行動(dòng)（1）認(rèn)真對(duì)待每一次考試和作業(yè)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果最好的方式就是考試和做練習(xí)，知識(shí)點(diǎn)不是你上課聽懂了就說(shuō)明你掌握，還要利用考試和習(xí)題學(xué)會(huì)應(yīng)用和應(yīng)變，達(dá)到舉一反三、融會(huì)貫通的效果。1、端正學(xué)習(xí)態(tài)度（2）別為不學(xué)習(xí)找借口尋求自我安慰

“哎呀，這一題我怎么做錯(cuò)了，太粗心了”“我不喜歡這門課，這老師上課好煩啊”，“上了一星期課，累死了，放假要好好玩玩”等等。這些都是我們?cè)?jīng)為自己放松逃避學(xué)習(xí)找過(guò)的借口。你在學(xué)校的表現(xiàn)怎么樣你自己最清楚，你坐在教室里不代表你就在努力地學(xué)習(xí)。落實(shí)行動(dòng)落實(shí)行動(dòng)（1）及時(shí)解決知識(shí)盲區(qū)

及時(shí)去攻克那些知識(shí)盲點(diǎn)和弱點(diǎn)，集中強(qiáng)化訓(xùn)練，不要拖延。高二的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)于高一而言，難度有一定的提升，遇到不懂的問(wèn)題一定要及時(shí)解決。2、強(qiáng)化基礎(chǔ)，求穩(wěn)不求快（2）要復(fù)習(xí)也要預(yù)習(xí)

知識(shí)點(diǎn)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，防止時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而變得生疏，復(fù)習(xí)還有一個(gè)很重要的作用，就是能把新舊知識(shí)點(diǎn)融合。高二的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)于高一更加抽象、難懂，提前預(yù)習(xí)，能更好地抓住到老師講解的重點(diǎn)，上課也能更輕松。落實(shí)行動(dòng)（3）抓住課堂主陣地，自習(xí)課做好查漏補(bǔ)缺

很多新知識(shí)都是在課堂中學(xué)習(xí)的，高二學(xué)年減少請(qǐng)假，要在教室坐的住，靜下心，穩(wěn)下來(lái)，不會(huì)的題及時(shí)去問(wèn)老師、同學(xué)。落實(shí)行動(dòng)

復(fù)習(xí)策略與方法指導(dǎo)制定合理復(fù)習(xí)計(jì)劃復(fù)習(xí)的一個(gè)重要任務(wù)是“查漏補(bǔ)缺”1、分解復(fù)習(xí)內(nèi)容2、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間3、確定優(yōu)先級(jí)將需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容分解成若干部分，每天集中精力復(fù)習(xí)一部分。根據(jù)剩余時(shí)間和復(fù)習(xí)內(nèi)容，制定每天、每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃，確保充足的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。優(yōu)先復(fù)習(xí)重、難點(diǎn)部分，確保在有效的時(shí)間內(nèi)取得最佳效果。歸綱總結(jié)

做題練習(xí)

復(fù)習(xí)錯(cuò)題本

抓基礎(chǔ)，以教材為本保持良好心態(tài)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合高效復(fù)習(xí)方法與技巧010203040506學(xué)會(huì)緊跟老師節(jié)奏查漏補(bǔ)缺復(fù)習(xí)的一個(gè)重要任務(wù)是“查漏補(bǔ)缺”所謂缺漏，指的是那些被遺忘，沒(méi)有真正理解，沒(méi)有真正掌握的內(nèi)容及在過(guò)去的作業(yè)、考試中曾發(fā)生過(guò)的錯(cuò)誤。復(fù)習(xí)前家長(zhǎng)要幫孩子查一查漏洞，及時(shí)補(bǔ)上漏洞。有些人學(xué)習(xí)不踏實(shí)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)沒(méi)弄懂，存有僥幸心理，心想著離考試還遠(yuǎn)著呢，于是今天留一個(gè)疑點(diǎn)，明天留一個(gè)疑點(diǎn)，積累起來(lái)問(wèn)題就多了。抓住“六基”復(fù)習(xí)時(shí)決不能眉毛胡子一把抓，要先抱西瓜，后揀芝麻。要善于抓重點(diǎn)。每門功課，每一章節(jié)或每一堂課都有它的重點(diǎn)，會(huì)學(xué)習(xí)的人能抓住重點(diǎn)，深入探究，而“死學(xué)”的人會(huì)抓住一些細(xì)枝末節(jié)不放，死鉆牛角尖，“撿了芝麻，漏了西瓜”。學(xué)會(huì)利用“三集”在復(fù)習(xí)時(shí)，要注意積攢三個(gè)集。一是難題集經(jīng)驗(yàn)積累在學(xué)習(xí)中非常重要，復(fù)習(xí)的時(shí)候，會(huì)接觸到大量的難題，不妨把有啟發(fā)性的那些題整理出來(lái)，自編一本難題集。通常的方法是準(zhǔn)各一本筆記本，對(duì)每種類型的難題，記下它的解題思路，解答過(guò)程，把新題型、新思路、新方法歸納出來(lái)。這一本難題集就是經(jīng)驗(yàn)集，是考前最好的復(fù)習(xí)資料。學(xué)會(huì)利用“三集”二是例題集例題集可以把學(xué)習(xí)過(guò)的例題整理出來(lái)，讓它們?cè)陔y度上呈不同層次?？梢园呀忸}關(guān)鍵點(diǎn)相同、相似的不同例題匯集在一起，寫出解題思路和評(píng)析。這樣就不是盲目地鉆在題海里，而是提綱挈領(lǐng)，綱舉目張，解題思路了然于胸。整理例題雖然費(fèi)精力，但收獲是很大的。三是錯(cuò)題集好記性不如爛筆頭。讓孩子準(zhǔn)備一個(gè)本，把自己平時(shí)作業(yè)、單元測(cè)試或期中、期末考試中出現(xiàn)的錯(cuò)誤記錄下來(lái)。一道錯(cuò)題，要做以下幾方面工作：錯(cuò)在哪里，用筆畫下來(lái)。錯(cuò)的原因是什么，要寫出來(lái)，重新做一遍，做對(duì)為止。你為什么要努力？因?yàn)槲蚁肴サ牡胤胶苓h(yuǎn)，想要的東西很貴，喜歡的人很優(yōu)秀，父母的白發(fā)，朋友的約定，周圍人的嘲笑，以及天生傲骨。憧憬高三高考大關(guān)，高二關(guān)鍵；嚴(yán)格自律，勤學(xué)苦練；自強(qiáng)不息，堅(jiān)定信念；跨越巔峰，追求卓越；拼在高二，贏在高三；乘風(fēng)破浪，再創(chuàng)輝煌；我行，我能行，我一定能行！宣誓詞人在一起叫聚會(huì)，心在一起叫團(tuán)隊(duì)

別怕吃學(xué)習(xí)的苦，那是你通向世界最好的路，學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，從來(lái)不是一句空話。只有你