海南衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院《拓展運動課程設(shè)計》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁海南衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院《拓展運動課程設(shè)計》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告2、在網(wǎng)球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負3、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動、手臂的揮動和擊球點的把握。那么，在正手擊球時，身體的轉(zhuǎn)動應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時轉(zhuǎn)動D.沒有固定順序4、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定5、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分6、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)7、對于游泳運動中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對8、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰9、在進行健身操練習(xí)時，如果動作跟不上節(jié)奏，以下哪種方法是不可取的？（）A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節(jié)奏進行C.向教練請教D.放棄練習(xí)10、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內(nèi)，但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè)，此時應(yīng)該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定11、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？（）A.進球無效，發(fā)邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發(fā)球進攻D.進球有效，不進行加罰12、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效13、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定14、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓(xùn)練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進行的劇烈運動15、在籃球比賽中，一名球員在運球過程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運球，這是否屬于違例？（）A.是B.否C.視情況而定D.由對方球員決定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、進行滑雪運動時，佩戴護具是可有可無的。（）2、在籃球比賽中，當一名球員投籃時，球在上升過程中被防守隊員蓋帽，球沒有觸及籃圈，該球員可以再次拿到球并繼續(xù)進攻。這種情況是否符合規(guī)則？（）3、在足球比賽中，如果裁判員誤判，比賽結(jié)果也不能更改。（）4、游泳的仰泳項目，頭部可以隨意轉(zhuǎn)動，不會影響身體的平衡和速度。（）5、對于患有心臟病的人，適當?shù)纳⒉竭\動有助于康復(fù)，但劇烈的籃球運動則不適合，這種說法準確嗎？（）6、在健身氣功十二段錦的練習(xí)中，呼吸的配合完全可以根據(jù)個人的舒適度自行調(diào)整。（）7、想要增強上肢力量，俯臥撐是最有效的訓(xùn)練動作。（）8、在健身時，只進行有氧運動就能達到全面健身的效果。（）9、健身鍛煉時，重量越大，訓(xùn)練效果就一定越好。（）10、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，休息一段時間。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）論述體育與社區(qū)文化建設(shè)的協(xié)同發(fā)展，分析體育活動在社區(qū)文化營造、文化認同方面的作用，探討如何通過體育豐富社區(qū)文化內(nèi)涵。2、（本題5分）近年來，瑜伽在全球范圍內(nèi)廣泛流行，成為許多人喜愛的健身方式。請深入論述瑜伽作為一種體育活動的特點和優(yōu)勢，分析其對身體柔韌性、力量、平衡能力和心理健康的影響，探討不同類型的瑜伽練習(xí)（如哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等）在鍛煉效果和適用人群上的差異，并闡述瑜伽在現(xiàn)代社會中對于促進身心健康和提高生活質(zhì)量的重要性。3、（本題5分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的關(guān)系。分析體育活動對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的促進作用，以及如何在體育教育中提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。4、（本題5分）論述大學(xué)體育對培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強精神的作用。分析體育運動中勇敢頑強精神的體現(xiàn)，以及如何通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的這種品質(zhì)。5、（本題5分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生環(huán)保行動的結(jié)合。分析體育活動與環(huán)保行動的關(guān)系，以及如何通過體育教育引導(dǎo)大學(xué)生參與環(huán)保行動，培養(yǎng)環(huán)保意識。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）瑜伽的各種流派（如哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、陰