下壓式接力跑 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

下壓式接力跑說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊一、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課選自人教版《體育與健康》必修第一冊，內(nèi)容為“下壓式接力跑”。主要包括接力跑的基本技術(shù)、接力區(qū)設(shè)置、接力棒傳遞技巧、接力跑的戰(zhàn)術(shù)運用等。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)，提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力和競技水平。二、核心素養(yǎng)目標分析

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：1.運動能力，通過練習(xí)下壓式接力跑技術(shù)，提高學(xué)生的運動技能和競技水平；2.健康行為，使學(xué)生形成積極鍛煉、注重健康的意識；3.群體意識，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神和集體榮譽感；4.體育精神，引導(dǎo)學(xué)生體驗競技運動的挑戰(zhàn)性，培養(yǎng)勇敢、堅毅的意志品質(zhì)。三、重點難點及解決辦法

重點：下壓式接力跑的技術(shù)動作，包括起跑、接棒、傳棒和沖刺等環(huán)節(jié)的連貫性和準確性。

難點：接力棒在傳遞過程中的穩(wěn)定性和速度控制，以及隊員間的默契配合。

解決辦法：

1.重點：通過分解動作教學(xué)，先讓學(xué)生掌握每個環(huán)節(jié)的基本動作要領(lǐng)，再進行完整動作的練習(xí)。采用示范、模仿、糾正錯誤等方法，逐步提高學(xué)生的技術(shù)水平。

2.難點：設(shè)置接力區(qū)，讓學(xué)生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進行傳接棒練習(xí)，強化對接力棒的控制。同時，組織小組合作練習(xí)，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中提高默契配合能力。此外，利用游戲和競賽等形式，激發(fā)學(xué)生的競技意識和團隊精神，促進突破難點。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合示范動作，講解下壓式接力跑的理論知識，幫助學(xué)生理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.演示法：教師示范完整接力跑動作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進行接力跑的實戰(zhàn)練習(xí)，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示接力跑的圖片和視頻，增強學(xué)生的直觀感受。

2.教學(xué)軟件：運用體育教學(xué)軟件，模擬接力跑場景，提高學(xué)生的練習(xí)效果。

3.實物教具：使用接力棒等實物教具，讓學(xué)生親身體驗傳接棒的感覺。五、教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

（教師）同學(xué)們，大家好！今天我們來學(xué)習(xí)一項既考驗個人技術(shù)又需要團隊協(xié)作的體育項目——下壓式接力跑。接力跑是一項充滿激情和活力的運動，它不僅能夠鍛煉我們的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)我們的團隊精神和協(xié)作能力。那么，我們先來回顧一下接力跑的基本規(guī)則和技巧，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

二、理論學(xué)習(xí)

（教師）首先，我們來學(xué)習(xí)一下接力跑的基本規(guī)則。接力跑是由四名運動員組成的接力隊，他們分別完成起跑、接棒、傳棒和沖刺四個環(huán)節(jié)。在接力區(qū)，傳接棒必須完成，且不能超出規(guī)定的接力區(qū)。好的，現(xiàn)在請大家打開課本，我們一起看看接力跑的具體規(guī)則和技巧。

（學(xué)生）閱讀課本內(nèi)容，了解接力跑的基本規(guī)則和技巧。

（教師）接下來，我將結(jié)合圖片和視頻，為大家詳細講解接力跑的技術(shù)動作。首先是起跑技術(shù)，運動員需要做好準備姿勢，聽到指令后迅速起跑。接下來是接棒和傳棒技術(shù)，這是接力跑的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要兩名運動員密切配合。最后是沖刺技術(shù)，運動員在接棒后要全力沖刺，爭取為團隊爭取更多的分數(shù)。

三、技術(shù)動作教學(xué)

（教師）現(xiàn)在，我們將進行接力跑技術(shù)動作的教學(xué)。首先，讓我們來學(xué)習(xí)起跑技術(shù)。請同學(xué)們注意，起跑時身體要低，重心要穩(wěn)，雙腳要用力蹬地。下面，我將為大家做示范。

（學(xué)生）認真觀察教師示范，并跟隨教師進行起跑動作的模仿練習(xí)。

（教師）接下來，我們學(xué)習(xí)接棒和傳棒技術(shù)。這個環(huán)節(jié)需要兩名運動員默契配合。首先，接棒運動員需要保持穩(wěn)定的速度和姿勢，傳棒運動員要準確地將棒傳遞給接棒運動員?，F(xiàn)在，請同學(xué)們分成小組，進行接棒和傳棒技術(shù)的練習(xí)。

（學(xué)生）分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)，糾正動作中的錯誤。

（教師）最后，我們來學(xué)習(xí)沖刺技術(shù)。沖刺時，運動員要保持最佳的身體姿態(tài)，全力向前沖刺。現(xiàn)在，請同學(xué)們嘗試進行沖刺練習(xí)。

四、實戰(zhàn)演練

（教師）同學(xué)們，現(xiàn)在我們已經(jīng)掌握了接力跑的基本技術(shù)，接下來我們將進行實戰(zhàn)演練。請同學(xué)們分成若干小組，每組進行接力跑比賽。在比賽中，要注意遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作，爭取取得好成績。

（學(xué)生）分組進行接力跑比賽，體驗團隊合作的重要性。

五、總結(jié)與評價

（教師）同學(xué)們，今天的接力跑學(xué)習(xí)到此結(jié)束。通過今天的課程，我們不僅學(xué)習(xí)了接力跑的技術(shù)動作，還體驗了團隊協(xié)作的樂趣。在比賽中，有些同學(xué)做得很好，但也有些地方需要改進。下面，我們來一起總結(jié)一下。

（學(xué)生）回顧今天的課程內(nèi)容，分享學(xué)習(xí)心得和比賽體會。

（教師）對于做得好的同學(xué)，我要給予表揚，你們的表現(xiàn)非常出色。對于需要改進的地方，我也希望大家能夠認真思考，加強練習(xí)。相信通過不斷的努力，我們都能在接力跑這項運動中取得更好的成績。

六、課后作業(yè)

（教師）今天的課后作業(yè)是：請大家回家后，和父母或朋友一起練習(xí)接力跑，并嘗試改進自己在比賽中出現(xiàn)的問題。同時，思考接力跑對個人成長和團隊協(xié)作的意義。

（學(xué)生）認真記錄課后作業(yè)，準備回家后進行練習(xí)。六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-接力跑的歷史與發(fā)展：介紹接力跑的起源、演變過程以及在國際國內(nèi)賽事中的重要地位。

-不同類型的接力跑：講解除下壓式接力跑外的其他接力跑形式，如直道接力、曲道接力、異程接力等。

-接力跑的訓(xùn)練方法：介紹專業(yè)運動員和教練員常用的接力跑訓(xùn)練方法，包括技術(shù)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練等。

-接力跑的戰(zhàn)術(shù)運用：分析接力跑比賽中常見的戰(zhàn)術(shù)策略，如接力棒的傳遞時機、接力區(qū)位置的選擇等。

-接力跑的規(guī)則解讀：詳細解讀接力跑的規(guī)則，包括接力區(qū)設(shè)置、接力棒的傳遞標準、違例情況等。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：《接力跑技術(shù)》等體育書籍，深入了解接力跑的理論和實踐知識。

-觀看教學(xué)視頻：利用網(wǎng)絡(luò)資源觀看專業(yè)接力跑比賽的精彩瞬間，分析運動員的動作技巧和戰(zhàn)術(shù)運用。

-組織班級接力比賽：在班級內(nèi)部組織接力比賽，讓學(xué)生親身體驗接力跑的樂趣，提高實戰(zhàn)能力。

-參觀體育場館：帶領(lǐng)學(xué)生參觀體育場館，了解接力跑比賽的場地設(shè)施和比賽流程。

-開展小組討論：讓學(xué)生分組討論接力跑的技巧和策略，培養(yǎng)團隊合作和交流能力。

-設(shè)計接力跑課程：設(shè)計一節(jié)接力跑主題課程，結(jié)合學(xué)生的實際情況，制定教學(xué)目標和內(nèi)容。

-邀請專業(yè)人士指導(dǎo)：邀請體育教練或相關(guān)領(lǐng)域的專家來校進行講座或指導(dǎo)，提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。

-利用社交媒體：鼓勵學(xué)生通過社交媒體分享接力跑的學(xué)習(xí)心得和比賽經(jīng)驗，擴大交流范圍。

-開展接力跑文化研究：引導(dǎo)學(xué)生進行接力跑文化的研究，探討其在不同國家和地區(qū)的傳播和發(fā)展。七、教學(xué)反思與總結(jié)

今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了下壓式接力跑?；剡^頭來看，我覺得有幾個地方做得還不錯，也有一些地方需要改進。

首先，我覺得在教學(xué)過程中，我能夠結(jié)合學(xué)生的實際情況，通過分解動作、示范、模仿和糾正錯誤等方法，幫助學(xué)生逐步掌握下壓式接力跑的技術(shù)動作。我注意到，學(xué)生們在起跑和接棒環(huán)節(jié)掌握得相對較好，但在傳棒和沖刺階段，有些同學(xué)的動作不夠流暢，這可能與他們對接力跑的整體理解不夠深入有關(guān)。因此，我在接下來的教學(xué)中，可能會更加注重對接力跑戰(zhàn)術(shù)和策略的講解，讓學(xué)生明白每個環(huán)節(jié)的重要性。

其次，我采用了分組練習(xí)的方法，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中提高默契配合能力。我發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)方法激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他們在小組合作中互相學(xué)習(xí)、互相幫助，不僅提高了技能，還培養(yǎng)了團隊精神。當(dāng)然，我也注意到，在分組練習(xí)中，有些小組的配合還不夠默契，這可能是由于他們在平時缺乏這樣的練習(xí)機會。所以，我打算在今后的教學(xué)中，增加更多的實戰(zhàn)演練機會，讓學(xué)生在比賽中不斷積累經(jīng)驗。

在教學(xué)管理方面，我盡量保持了課堂的秩序，但有時候還是會有個別學(xué)生注意力不集中。針對這個問題，我會在今后的教學(xué)中，更加注重課堂紀律的培養(yǎng)，通過表揚、鼓勵和適當(dāng)?shù)膽土P，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

關(guān)于教學(xué)效果，我認為整體上是不錯的。學(xué)生們在知識、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲和進步。在知識方面，學(xué)生們對接力跑的基本規(guī)則、技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)策略有了更深入的了解；在技能方面，他們的接力跑技術(shù)得到了提升；在情感態(tài)度方面，他們體驗到了團隊合作的重要性，增強了集體榮譽感。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，我在講解接力跑的戰(zhàn)術(shù)運用時，可能過于理論化，沒有結(jié)合實際案例，導(dǎo)致學(xué)生理解起來有些困難。此外，我在課堂上的互動較少，可能沒有充分調(diào)動學(xué)生的積極