2023八年級生物下冊 第八單元 健康地生活 第三章 了解自己增進健康第2節(jié)選擇健康的生活方式說課稿 （新版）新人教版

2023八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己，增進健康第2節(jié)選擇健康的生活方式說課稿（新版）新人教版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）2023八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己，增進健康第2節(jié)選擇健康的生活方式說課稿（新版）新人教版教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：2023八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己，增進健康第2節(jié)選擇健康的生活方式。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)的生活習(xí)慣、飲食衛(wèi)生等知識相關(guān)聯(lián)，有助于學(xué)生將已有知識應(yīng)用于實際生活中，培養(yǎng)健康的生活方式。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生生物學(xué)核心素養(yǎng)，包括生命觀念、科學(xué)探究、科學(xué)思維和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠樹立正確的健康觀念，掌握選擇健康生活方式的知識和技能，提高自我保健意識，形成良好的生活習(xí)慣，增強社會責(zé)任感。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-核心內(nèi)容：理解健康生活方式的概念，掌握選擇健康生活方式的基本原則。

-細節(jié)說明：重點講解健康飲食、適量運動、充足睡眠、心理健康和戒煙限酒等五個方面的內(nèi)容。例如，通過案例展示健康飲食的重要性，強調(diào)均衡攝入各類營養(yǎng)素。

2.教學(xué)難點

-難點內(nèi)容：如何幫助學(xué)生將健康生活方式的知識應(yīng)用到日常生活中，形成長期良好的生活習(xí)慣。

-細節(jié)說明：難點在于引導(dǎo)學(xué)生認識到健康生活方式的重要性，并能夠持之以恒地踐行。例如，通過小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生思考如何在家庭、學(xué)校和社會中實踐健康生活方式。此外，難點還在于如何應(yīng)對學(xué)生可能遇到的誘惑和挑戰(zhàn)，如同伴壓力、不良習(xí)慣等。教師需提供具體的方法和建議，幫助學(xué)生克服困難，堅持健康的生活方式。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（如投影儀、電腦）、音響設(shè)備、健康生活方式宣傳海報。

-課程平臺：學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，用于發(fā)布教學(xué)資料和學(xué)生互動。

-信息化資源：健康生活方式相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)文章、視頻資料、健康飲食和運動計劃的數(shù)據(jù)庫。

-教學(xué)手段：實物模型（如人體模型）、健康生活方式調(diào)查問卷、小組討論卡片。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-情境創(chuàng)設(shè)：播放一段關(guān)于健康生活方式的公益廣告，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的健康問題。

-提出問題：同學(xué)們，你們知道什么是健康的生活方式嗎？為什么健康的生活方式對我們這么重要？

-學(xué)生討論：分組討論，分享自己對健康生活方式的理解和認識。

-教師總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)健康生活方式的基本要素，為后續(xù)學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.講授新課（20分鐘）

-教學(xué)目標(biāo)：理解健康生活方式的概念，掌握選擇健康生活方式的基本原則。

-教學(xué)內(nèi)容：

-健康飲食：講解各類營養(yǎng)素的作用，介紹健康飲食的原則。

-適量運動：介紹運動對身體的好處，講解如何選擇適合自己的運動方式。

-充足睡眠：講解睡眠對身心健康的重要性，介紹如何保證充足的睡眠。

-心理健康：講解心理壓力的來源，介紹如何調(diào)整心態(tài)，保持心理健康。

-戒煙限酒：講解吸煙和飲酒對健康的危害，介紹戒煙限酒的方法。

-教學(xué)方法：采用多媒體教學(xué)、案例分析、小組討論等方式。

-師生互動：

-教師提問：針對每個方面的內(nèi)容，提出問題引導(dǎo)學(xué)生思考，如“為什么說均衡飲食對健康很重要？”

-學(xué)生回答：鼓勵學(xué)生積極回答問題，分享自己的觀點和經(jīng)驗。

-教師點評：對學(xué)生的回答進行點評，糾正錯誤觀念，強化正確認識。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-練習(xí)內(nèi)容：設(shè)計健康生活方式調(diào)查問卷，讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況填寫。

-教學(xué)方法：學(xué)生獨立完成問卷，教師巡視指導(dǎo)。

-師生互動：

-教師巡視：關(guān)注學(xué)生完成問卷的情況，解答學(xué)生疑問。

-學(xué)生反饋：收集學(xué)生完成問卷后的反饋，了解學(xué)生對健康生活方式的理解程度。

4.課堂提問（5分鐘）

-提問內(nèi)容：針對健康生活方式的各個方面，提出問題，檢驗學(xué)生對知識的掌握程度。

-教學(xué)方法：學(xué)生回答問題，教師點評。

-師生互動：

-教師提問：如“如何保持良好的飲食習(xí)慣？”

-學(xué)生回答：鼓勵學(xué)生積極回答問題，分享自己的經(jīng)驗。

-教師點評：對學(xué)生的回答進行點評，強化正確認識。

5.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-總結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)健康生活方式的重要性。

-拓展：引導(dǎo)學(xué)生思考如何將健康生活方式融入日常生活，提出建議和行動計劃。

-教學(xué)方法：學(xué)生分享自己的看法，教師總結(jié)。

-師生互動：

-學(xué)生分享：鼓勵學(xué)生分享自己的看法和行動計劃。

-教師總結(jié)：對學(xué)生的分享進行總結(jié)，強調(diào)健康生活方式的重要性。

教學(xué)過程總用時：45分鐘。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.知識掌握程度：

-學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解健康生活方式的概念，包括健康飲食、適量運動、充足睡眠、心理健康和戒煙限酒等五個方面。

-學(xué)生能夠識別出日常生活中的健康問題，并能夠運用所學(xué)知識進行分析和解決。

-學(xué)生能夠描述各類營養(yǎng)素的作用，了解均衡飲食的重要性，并能夠制定合理的飲食計劃。

2.技能提升：

-學(xué)生能夠根據(jù)自身情況，選擇適合自己的運動方式，并能夠堅持進行適量的運動。

-學(xué)生能夠認識到睡眠對身心健康的重要性，并能夠采取有效措施保證充足的睡眠。

-學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對心理壓力，保持心理健康。

3.態(tài)度與價值觀：

-學(xué)生能夠認識到健康生活方式對個人和社會的重要性，樹立正確的健康觀念。

-學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、合理飲食等，提高自我保健意識。

-學(xué)生能夠增強社會責(zé)任感，關(guān)注他人的健康，積極參與健康促進活動。

4.課堂參與度：

-學(xué)生在課堂上的參與度高，積極回答問題，主動分享自己的經(jīng)驗和看法。

-學(xué)生能夠通過小組討論、角色扮演等活動，提高合作能力和溝通能力。

-學(xué)生能夠通過課堂提問，加深對知識的理解和掌握。

5.課后實踐：

-學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到日常生活中，如制定個人健康計劃、關(guān)注家人健康等。

-學(xué)生能夠主動尋求健康信息，提高自我保護意識，預(yù)防疾病。

-學(xué)生能夠通過實際行動，影響和帶動身邊的人關(guān)注健康，共同營造健康的生活環(huán)境。板書設(shè)計①健康生活方式概述

-健康生活方式

-健康飲食

-適量運動

-充足睡眠

-心理健康

-戒煙限酒

②健康飲食要點

-營養(yǎng)均衡

-食物多樣化

-控制熱量攝入

-飲食規(guī)律

③適量運動原則

-運動類型選擇

-運動強度控制

-運動頻率安排

-運動安全意識

④充足睡眠要求

-睡眠時長

-睡眠質(zhì)量

-睡眠環(huán)境

-睡眠習(xí)慣

⑤心理健康維護

-壓力管理

-心理調(diào)適

-社交支持

-情緒管理

⑥戒煙限酒措施

-戒煙方法

-限酒建議

-健康意識提升

-社會支持系統(tǒng)教學(xué)反思與改進教學(xué)反思與改進是每位教師教學(xué)過程中不可或缺的一部分。以下是我對本次“選擇健康的生活方式”這一課的教學(xué)反思和改進計劃。

首先，我注意到在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，雖然通過公益廣告激發(fā)了學(xué)生的興趣，但部分學(xué)生對健康生活方式的理解還不夠深入。因此，我計劃在未來的教學(xué)中，嘗試使用更貼近學(xué)生生活的案例，如邀請校園內(nèi)健康生活方式踐行者分享經(jīng)驗，以增強學(xué)生的共鳴。

在講授新課的過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對健康飲食和適量運動這兩個方面的內(nèi)容接受度較高，但對心理健康和戒煙限酒的認識相對較淺。為了解決這個問題，我打算在今后的教學(xué)中，增加心理健康教育的內(nèi)容，如邀請心理老師或?qū)I(yè)人士進行專題講座，同時，結(jié)合具體案例，讓學(xué)生了解戒煙限酒的重要性。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度不高，可能是由于練習(xí)形式單一，缺乏趣味性。為此，我計劃設(shè)計更多樣化的練習(xí)方式，如健康生活方式知識競賽、角色扮演等，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

課堂提問環(huán)節(jié)，我注意到部分學(xué)生回答問題時不夠自信，缺乏主動性。我意識到，這可能與學(xué)生的基礎(chǔ)知識儲備和課堂氛圍有關(guān)。因此，我計劃在今后的教學(xué)中，加強基礎(chǔ)知識的教學(xué)，同時，營造更加輕松、自由的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生積極參與討論。

在總結(jié)與拓展環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的行動計劃不夠具體，缺乏執(zhí)行力。我認為，這可能是因為學(xué)生對健康生活方式的重視程度不夠。為了提高學(xué)生的執(zhí)行力，我打算在教學(xué)中加入更多實踐環(huán)節(jié)，如組織學(xué)生進行健康生活方式的實踐調(diào)查，讓他們在實際操作中體會到健康生活方式的重要性。

1.教學(xué)內(nèi)容要與學(xué)生的生活實際相結(jié)合，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的實用性。

2.教學(xué)方法要多樣化，以適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.課堂氛圍要輕松，鼓勵學(xué)生積極參與，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。

針對以上反思，我制定了以下改進措施：

1.在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，引入更多貼